老公性无能怎么办？

这是一个比较敏感的问题，但是我会尽力给你一些建议。首先，你需要跟你的丈夫坦诚地沟通你的感受，告诉他你的担忧和困惑。试着以一个包容和理解的态度来对待他，不要给他过多的压力。同时，你可以提议一起去看医生，检查是否有健康问题，这可能会帮助你们找到解决问题的方法。

如果他不愿意去看医生，你可以考虑去找专业的婚姻咨询师，寻求帮助和建议。他们可以提供一些有用的技巧和策略，帮助你们处理这个问题。此外，你也可以阅读一些相关的书籍或文章，学习如何在婚姻关系中处理这种情况。

最后，你需要明确你自己的底线和想要的生活方式，不要放弃自己的需求和感受。婚姻是一个双方面的事情，你们需要共同努力来解决这个问题。

因为出轨跟性无能无关。

据统计，无性婚姻的家庭有百分之70的异性都有出轨的倾向，

和老公结婚10年，无性婚姻2年。

去年5月，老公主动坦白出轨，说这些年我在关系里一直都很强势，他一直都很压抑，所以出轨了。他觉得对不起我，提出来想要离婚。后来经过我的努力挽回了他，但是至今我们一直无法有性关系。

我试过几次，也努力讨好过他几次。但是他对我的撩拨没有任何反应。我们在一起，就像两个兄弟在一起，而不是夫妻。他说他有心理障碍了。

我不知道该怎么办了？为什么他会对我全然失去兴趣，我们之间的关系还有挽回的可能性吗？

在咨询中，经常会遇到类似的情况，我们不禁想问，到底“性”在婚姻中起着多大的作用呢？

在美国，曾经做过一次针对婚姻中“性”满足方面的调查，调查的对象是40-55岁的中年人。

在不幸的婚姻中，90%的人认为婚姻中的性，对婚姻的稳定性起着至关重要的作用，而在幸福的婚姻中，认为“性”至关重要的只占50%。

但是研究人员惊奇的发现，无论是性频率，时长，以及兴奋度两个对照组的生理指标几乎是完全一样的。

这个实验说明“性”很可能是感情生活的 “晴雨表”甚至“替罪羊”，当两个人的感情出现问题时，“性”就以一种难以名状的形式体现了出来，而这种“生理”上的问题会继续去影响心理上的亲密度，使婚姻成为两个人的枷锁，更成为出轨的一个理由。

但是当两个人的感情好转时，它又会恢复到它应有的“生物学”的地位，满意或者非满意也回到正常指标。

那要怎么重新开启新的游戏呢？要遵循以下三个步骤：

1、 放下“一定要”玩好的心态。

任何游戏都一样，“必须要赢”的游戏，难免让人紧张，而紧张的心态又会影响同伴的心态，从而导致这种“合作游戏”的失败。

有经验的治疗师在治疗夫妻“性生活”时，通常会要求一个“空床期”，在这个时间段里，严格禁止夫妻发生关系，从而让那种一定要“玩好”的紧张心情慢慢消失。慢慢把一定要“玩好”，变成“好玩”的状态，那么才是开启新游戏的第一个阶段。

2、给自己和配偶流出足够长的“私人时间”，真正的让双方放松。

“性”游戏是很吸引人的双人的游戏，但是在生活中，为什么有人趋之若鹜，有人却可有可无呢？这当然和每个人的生理曲线有关，同时与现代人生活节奏快，工作太紧张也不无关系。

如前所述，当性只变成一种游戏，而不是人类繁衍的必须手段时，在紧张的工作生活外，它就有可能会为其它“更重要”的事让步。

特别是女性，在结婚生子之后，往往工作之余要在家里忙里忙外，相比男性有更多的“家务”安排，这就更不能让自己放松下来。而女性的紧张，虽然不像男性那么“外显”，但这种内在的感觉是瞒不过伴侣的。

这种紧张还是会通过某种不经意的方式体现出来，从而阻碍这个“游戏”的正常进行。所以找回性关系的第二步就是一定要给自己和配偶流出足够长的“私人时间”。

3、 发现自己的美。

在这两步做完之后，好多人就开始“直奔主题”了，其实在“撩拨”之前，放松心情之后，还有一步至关重要的步骤女性朋友一定要认真对待，就是“发现自己的美”。

回想在女孩成为女人之前，其实是会花很多时间装扮自己的。这不只是为了吸引异性，也是对自己的欣赏。而这种由内而外的自己对自己的欣赏，也正是真正吸引对方的地方。

“性”是婚姻中一个快乐的游戏，是婚姻关系的晴雨表、刻度尺，但不是每个人天生就会的，更不能想当然地认为自己能玩好它，需要两个人共同探索，一起进步。

、做好卫生准备工作

很多新婚夫妻都会感到非常的紧张，夫妻第1次亲密的性接触，很多人都会担心表现不好。这个时候可以双方都洗一个热水澡，既能够从身心里得到彻底的放松，从而缓解紧张心理，还能够做好性器官的清洁卫生，使接下来的新生活更加的没有后顾之忧。洗完澡之后浑身香喷喷，也能够给接下来的性生活带来情趣。

2、环境要合适

因为有一些人洞房花烛也是需要去闹洞房的，所以在夫妻之间进行性生活的时候，最好能够等客人完全回家之后再进行。并且针对卧房要调暗灯光，可以点上一个香薰，这样营造一个浪漫的气氛，夫妻才能够更加和谐的放得开的进行性生活。

老公房事性无能我该和他离婚吗？

网友倾诉

我跟他是初恋，说实话结婚的事我没有想好，但实在是双方父母的压力太大了，所以我们三个月后领了证。其实我心里一直都是不想走进婚姻，我不知道真正的原因是为什么。

在认识他之前，我因为性格比较自闭，对性方面一无所知。我一直耿耿于怀的是，在第一次见面的时候，他在没有尊重我的意见的情况下，跟我发生了关系。

后来我发现，他在这方面的能力不行，他之前每次都说身体太累，谈恋爱的时候一两个月也没有一次，每次一分钟，我都习惯了，我觉得那个事情不重要。可是后来我明白了之后，我发现我也是有欲望的，但是因为他不行，我只能忍着。

有的时候我很想，想出轨，但是我知道自己是个一辈子也不会出轨的女人。

领证后日子没有什么改变，性生活还是一个月三四次，很多时候半个月一次，每次一分钟，现在在一个外资公司上班，工作压力很大，性的需求更低了，但是他好像觉得这是理所应当的。前天晚上我很想要，可他在我洗澡出来的时候已经睡着了

那个晚上我睡得很晚，我觉得对未来的日子很迷茫。我真的不知道以后我就要一辈子这样过吗？

我现在还年轻，在公司有个男孩对我很好，我虽然不想出轨，但是他这样长期对我，让我慢慢的没有了自信，对未来很困惑。

今天周六，我醒的很早，他加班走了，我蒙在被子里流眼泪。

我想分手，不是，不是分手，是离婚。我真是觉得过的很辛苦，我该怎么办？

庞凤山回复

其实，不用我帮你做决定，你自己心中已然有了答案，只是你不想说破而已。按你所说，一开始，你对你老公就没有什么感觉，不过是迫于父母的压力应付罢了。说实话，你这么做是不厚道的，既委屈自己也对不起你老公。

感情是不能将就的，不过，你很大胆，你终于直率的说出了真心话，或许这才是症结的主要所在，因为你老公性无能，这恐怕是任何女人面临这一问题所痛苦和纠结的。但在现实婚姻里，不知有多少人会委屈求全，不愿意直面承认这一点。而总是将怨气转移到其它方面，弄得夫妻矛盾重重，直到对簿公堂，闹到法庭去离婚，老公还是一头雾水。

性生活的质量对于美满幸福的婚姻很重要，如果你真的对你老公压根就不感冒，没什么好说的，选择离婚吧，不然，你痛苦，他比你还痛苦；你不自信，他比你会还不自信。如果你对他还有情义，不想舍弃，建议你带他去医院看医生，诊断他的症结所在，看问题究竟出在哪里。是他到底不喜欢你，还是生理真的有问题。总之，在当前科技发达的今天，一分钟老公不是问题，问题是你们到底有没有真感情！