已经结婚，经常要上晚班，经常失眠，腰痛，头晕，一天就想睡不完的觉很困。是怎么回事？

经常上晚班很伤身体的，打破了人体生物钟，该睡觉的时候，不睡觉。身体得不到调理，长时间下去免疫功能下降。你可以进行食疗看看：香菇是能提高免疫力的食物，另外多吃鱼、豆类这样含蛋白质多的食物以及含维生素、纤维质多的蔬菜水果。此外，以下菜式可以多吃，同时每天保证吃到一斤份量的青菜、每天吃一到二个鸡蛋。

小米粥（能健脾安眠）

芝麻糊（营养丰富）

豆腐鱼（头）汤

蕃茄炒蛋

黑木耳炒肉（丝、片）

香菇红枣枸杞鸡汤（香菇在熄火前半小时再放）

冬瓜炒虾仁

烧鱼块

清蒸鱼

青椒丝炒豆芽

家常豆腐

土豆烧肉（土豆肉丝）

土豆烧大白菜（土豆切片和大白菜一起下锅煮熟，加虾仁或虾皮、盐调味）

胡萝卜烧羊肉（或胡萝卜羊肉汤） 希望能帮到你~

　　头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。

　　感冒时，可能会附带有头晕的病征，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷征状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有此问题。不过，要提醒各位，头晕并非女性专利，大男人同样有机会。当然，女性患头晕的比例较高，确是事实。

　　西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。其他不可不防的头晕病因包括：

　　脑瘤：压着脑神经，造成各种不明症状

　　肝风内动：患者经常自觉口干口苦、燥热万分。遇有这情况切忌进补，否则愈补愈晕。

　　颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻。这情况非药物能治愈，必须由改善姿势入手，加以推拿、针灸等治疗。

　　头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。 这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。

　　各型颈椎病均可以表现有头疼、头晕、头皮发麻、手麻、肩痛，甚至伴有恶心、心慌等症状。早期的颈椎病症状不是很明显，也可以自行恢复，因此，许多年轻人完全没有意识到颈椎病的侵袭。一旦长期疼痛，恢复起来就不容易了。

　　目前颈椎病的主要诱因是长时间保持同一种姿势，肌肉僵持、疲劳引发颈椎疼痛。现在“久坐”工作的人越来越多，几乎每天都在重复着同一种工作姿势，特别是随着电脑的普及，很多人热衷于上网、打游戏等，在电脑前一坐就是几个小时，很容易造成肌肉劳损，加速颈椎的退变。 可以在长时间保持一个姿势后站起来运动一下，头晕的时候，开窗通风，在太阳穴，人中，耳后涂抹龙虎舒醒精华露，配合适当的按摩，能有效缓解头晕症状。

　　如果发现不明原因的头疼、头晕、头皮发麻、手麻、肩痛，甚至伴有恶心、心慌等症状的人，最好还是先找骨科专科医生诊治。不要轻易接受那些没有经过专业医学训练的按摩师的治疗，会给颈椎埋下很大隐患。对于初发的颈椎病，可以做做理疗，调整工作、生活习惯就可以了。而对于病程比较长的颈椎病，按摩不当可能会导致软组织的进一步损伤。更为严重的是，长期大力的按摩反复作用于颈椎的椎间盘、小关节及韧带，会破坏颈椎的稳定性，加速椎间盘的退变突出，使颈脊髓受到更为严重的压迫，加速颈椎病的发展。

问题分析：

您好：头晕的因素较多,像贫血,体质不佳,脑供血不足,颈椎病,前庭器官疾病等若是有规律性生活,伴月经推迟,也有可能是怀孕所致

意见建议：

建议您到医院检查明确,及时正规治疗目前注意休息,增强营养,饮食以清淡为主,可少食多餐

这可能和他小时候得经历有关系，可能是因为小的时候经常看到父母吵架打仗，又或者看了一些误导他正确理解婚姻的书籍和**连续剧什么的有关系，使他不能够勇敢地去面对婚姻，昏迷是她逃避的一种方法，应该说他现在已经有了心理疾病，应该去看看心理医生，平常也要对自己有所调节，比如多看一些爱情方面的影视剧，但是一定不要看悲剧的，要看一些健康的，活泼的，向上的。