马上要结婚，突然有点恐惧，该如何克服这种心理？

结婚每个人都要经历的事情，心里有点激动和小紧张是理所当然的，但是论到害怕就不应该了。很多人在结婚时，心里都会有一些坎坷的心里，这时候人的心理思想会有很大的波动。结婚前，两个人相互做一个沟通，告诉对方恋爱是了解对方，而结婚是信任对方，往后余生多多关照。

恐婚是一种心理状态，因为对婚后生活的未知而造成的不安全感。正如同人日常喜怒哀乐，只是一种情绪而已。而这份对感情的不安全感、这份对生活道不明的恐惧感，绝非仅仅针对结婚这件事。在日常生活中，我们也必然经常感到患得患失。想要自己变成一个自信而坚决的人，并非一瓶水可以解决。人生的难题，必须自己亲身经历，勇敢面对，才有可能获得幸福的秘诀。

觉得谈恋爱麻烦，爱情并不是生活的唯一

有这种想法的女生大多坚强独立，不喜欢依赖他人，且乐观向上。她们觉得爱情和家庭并不是至高无上的，相比结婚以后相夫教子，更愿意一个人洒脱地全世界流浪。她们虽看似孤单却并不孤独，一个人也能把人生活的精彩。

被男生伤的太深，不敢再去触碰

有这种想法的女生内心大多细腻敏感，单纯善良，很容易遇到渣男。她们一旦爱了就会不顾一切地付出全力以赴，而最终往往被渣男伤的遍体鳞伤。伤的太深，敏感而善良的内心使她们怀疑自己，陷入自卑，而不是批评渣男。从而不敢开始新的感情，也不敢幻想婚姻。

事业有成，性格要强，太过于优秀的女生

这种女生往往不会甘于嫁给一个普通的或者不如自己优秀的男生，同时，由于她们自身太过于优秀，也使得很少有男生敢跟她们在一起。即使在一起了，她们要强的性格很容易伤害男生的自尊，摆脱不了分手的结局。不过优秀的女孩子靠自己就可以撑起一片天，有着超高的业务能力和雄厚的经济基础，结不结婚对她们也说也就不那么重要了。

人生的第一件大事是金榜题名，第二件大事就是洞房花烛。你现在面临的就是洞房花烛和婚后生子两大喜事。还有一个月就要结婚心情有点恐惧太紧张是很正常的，因为:结婚前有很多事情要做准备，你现在心里很乱，没有底气。我在结婚前和你心情一样，非常理解。

很正常，结婚是一生中的一个大事，尤其是对一个男人来说，成家立业是一个全新的开始，有了家庭，责任会变大，这就是男人的职业，照顾好家庭，老婆孩子和父母，你是一家之主和顶梁柱，刚开始紧张正常，等婚礼过后慢慢适应就习惯啦，实在不行婚礼当天多喝点，哈哈。

快结婚了，说明你们谈恋爱已经有些日子了。对女孩子了解的很深了吧。说紧张好理解，可能怕你们的第一次爱爱由于你的不懂和不会导致不尽人意。现在的互联网，各种知识都可以很方便的了解到的。包括新婚之夜男士怎样用温柔体贴的语言和动作让女孩放松，让第一次变得甜蜜和满足。但是说恐惧就让人难以理解了。你是个男子汉，面对人生最重要的一步，也是你和你的爱人甜蜜之旅的开始，高兴还来不及呢，何惧之有？

久旱逢甘雨，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜提名时。小弟，这四大喜你已沾一了，为什么要恐惧紧张啊？难道你对新娘不满意？是新娘长得丑？或是太漂亮而你长得平平而感到恐惧和紧张？或是你感到不门当户对，是对方太富有而你家里很普通，感到配不上对方而恐惧和紧张？如果是这样你可不必有这种情绪，因为对方都与你注册了，证明对方并不在意门户和贫贱，在于你的诚实和上进，在于你的真诚和正直。抛开一切不必要的想法，着重婚后对对方的承诺，恩恩爱爱的白头皆老就是你的职责，祝你新婚快乐。

婚姻的时候，你在恐惧什么？

1失去其他可能性

我们只能和一个人结婚，这意味着我们失去了所有可能的其他对象，而我们并不知道这个人是不是“最好的”。所有恐婚者心里，可能或多或少、或模糊或明确，都有过这样的考虑。这本身也符合社会科学中普遍的假设：每个人都是朴素的经济又理性的个体，都会本能地权衡可能的收益。

2害怕丧失绝对自主

其实第一点并非大多数人恐婚的主要原因，更多人害怕的，是失去“一个人想怎么样就怎么样”的自由。进入婚姻的两个人必然要互相妥协，好的感情，考虑更多的是“我们”的利益，而不再是“我”的利益。但很显然，两个人的利益总不会是永远一致的。

一旦结婚，未来所有重大的人生选择，可能都不得不考虑进对方的感受和利益。而这种束缚、不自由、牺牲感，会给一些人带来极大不适。

3对婚姻失败的恐惧

研究者发现，很多人恐惧婚姻，是因为在还没有结婚的时候就开始考虑婚姻破裂的后果。一项针对非婚同居伴侣的研究发现，三分之二（67%）的伴侣表示，他们经常会有对未来可能离婚的恐惧——这是影响了他们的婚姻观和结婚计划的最重要的原因之一；而且，无论是对于中产阶级，还是工薪阶层来说都是如此。

他们产生这样的恐惧，可能是因为在过去的经历中见证了不好、不吸引人、令人痛苦或麻木的婚姻，这可能是来自于他们的父母，家人或者其他亲近的人，他们担心自己会重演父母的套路。

4害怕需要承担的责任

害怕婚姻的原因也有可能是“不想长大”导致的。“彼得潘综合症”是流行心理学中的一个概念，

当我们进入真正的亲密关系时，要经历边界的转换。而婚姻，无疑意味着个人的边界会最大限度地缩小和削弱——你们要在法律意义上和彼此建立联系，和对方共用金钱（即使你们经济独立，也很难做到毫无瓜葛），与对方分享居住空间，你需要将自己的生活和另一个人融合在一起。边界的削弱甚至接近消失，难免会使人焦虑。

对于一些人来说，最坏的情况不是面对糟糕的结果，而是不知道结果。而婚姻也包含这样一种不确定感：你要尝试和接受一种全新的关系，在这段关系中，未来有太多不可控的因素——我们的生活习惯一致吗？我们的家人相处会融洽吗？我们会相伴一生，还是草草离婚收场？这种不确定感很有可能让我们会回避的态度，因为不迈出那一步，就意味着可能的负面后果都不会发生。

其实这个很正常，你这个表现呢，属于是恐婚症的表现，也就是说没有足够的自信

婚前恐惧症的一些典型症状，超过三个证明你中枪啦

这几年以来，随着90后的成长、步入社会、甚至是结婚，社会已经开始步入年轻人的时代了。结婚往往是一件非常幸福的事情，它也意味着新人们开始迈入人生中的一个新的阶段。不过对于一些新娘来说，即将到来的婚后生活和压力会对自己的生理和心理产生一定的影响，这就是人们常说的婚前恐惧症。那么婚前恐惧症一般都有哪些表现呢？下面是一些婚前恐惧症的常见症状，希望能够让大家对于这些症状有所认识。

1、烦躁、暴躁、爱发火由于未来生活的未知性还有潜在的一些压力，不少新娘对于这些突如起来的变化会感到焦虑和烦躁不安，常常会因为一些小事就对未婚夫大发脾气，而到了事后又会感到后悔，感觉自己好像太过于计较了。不过且不会去主动道歉，往往都是沉默寡言，不愿意过多说话，心情也感到郁闷。

2、对任何事都缺乏兴趣对于任何事情都提不起兴趣来，感觉很多事情都不想做，总觉得心里有块大石头压着，快喘不过气来了。有时候会空想发呆，感觉全身乏力，做事情也像是麻木的机器人，不能高效地把事情完成

3、月经不调在潜意识里对于婚姻的恐惧，还有对于未来的不确定，会直接影响到身体的状况。常见的症状就是作息紊乱，心情烦闷，长久这样下去就会导致月经也出现问题。

4、莫名的逆反心理很多人认为逆反心理在青春期才会出现，其实很多人在婚前也会产生逆反心理。主要的行为就是对未婚夫办的各种事情都感到不满意，感觉未婚夫没有把自己放在心上，有时候还会不断地挑刺。产生这种情况的原因是女生担心婚后的生活会受到约束，希望能有一个稳定自由的婚姻。

5、夜晚失眠多梦当心理感到郁闷的时候，就往往会体现在睡眠的质量上。很多新娘会在晚上想到很多事情，睡不着觉，有时候会杞人忧天，幻想婚后生活可能遇到的种种问题，从而导致第二天的状态不佳，也影响到了心情。

其实婚前恐惧症也算是非常普遍的情况了，对于婚前恐惧症，我觉得最重要的是夫妻双方能够相互地体谅和包容，作为丈夫要能够理解妻子的紧张情绪，不要轻易和妻子斗气。而新娘也要保持开放的心态，多把自己内心的顾虑和恐惧说出来，和对方去沟通交流，一但把话说开了，心理压力就会大大减小。最后，祝福所有步入婚姻殿堂的新人们，都能够拥有一个幸福的婚姻生活

有的人之所以恐惧结婚，有这样四个原因。

1、害怕处理各种人情往来及各种关系。单身的时候，自己是一个人，家里的那些亲戚们自有父母去打理，自己只需要维护好自己与朋友、同学、同事关系就好了。

就算自己有哪些做得不好的地方，反正自己是一个人，也影响不到什么。但若是自己结婚了，那所有的关系都必须自己来打点了，这许多关系的处理中，你还要考虑到老婆大人的意见，一来二去中，难免会产生矛盾，令人焦头烂额的事肯定也会发生的。

比起单身时的自由洒脱，有些还没做好思想准备的已婚人士，是苦不堪言，后悔不迭的，说自己实在不该结婚的。

2、害怕承当责任。结婚前，自己赚的钱自己花，一旦结婚了，养家成本增加了，随后孩子的到来也会增加很多的家庭负担，而自己的薪水却又那么的不尽人意。许多人考虑到这点，无形中心理的压力就增加了许多，于是就不敢谈恋爱，更不敢结婚了。

3、对未来不自信，或者说对自己不自信。一个不自信的年轻人，肯定对婚姻生活充满恐怖的，因为他不知道自己将来要面临的对象是什么样的一个人。

当两个人出现了矛盾，他也会不知所措，不知道该如何处理夫妻间的矛盾关系，与其这样，还不如一个人过得快活。

4、现代人的生存压力大，也是他们恐惧结婚的一个原因。结婚就要有房子，可是高昂的房价让许多到了结婚年龄的青年都不敢结婚了，没有房子呀，哪个女孩愿意跟自己。

所以还不如自我安慰自己：不结婚还好点，不用担心还房贷，也不用担心将来养不活老婆孩子，还是要面临离婚的结局。

让我感觉到害怕结婚的原因，除了是下面四个方面

逃避责任和承诺：弗洛姆在《逃避自由》中论述了一种人：逃避自由，不敢对自己承担起责任。一个不敢对自己承担责任的人，希望通过婚姻来结束自己自由的生活，让自己的爱人替自己做出任何决定，从而不必负任何责任，因此非常期望婚姻的到来。但是随着结婚大限的临近，爱情的三个部分：激情、责任和亲情也会发生变化。随着婚姻的开始和继续，激情越来越少，但是责任和亲情越来越多。害怕承担责任的人逐渐发现，自己并不会 因为结婚而逃避责任，反而会带来更多无法承受的义务，因此感到害怕。

上一次婚姻的阴影：如果你是二婚，你很有可能受到上一次失败婚姻的影响，但是这种影响有时候是潜意识的，尤其当你是一个大男子主义或者逞强好胜的人，你不会承认自己的害怕，直到恐惧大到不能承受，你便直接溜掉，逃婚的悲剧就发生。

不可调和的矛盾：如果准婚夫妇有一方不想要小孩，而另一方非常希望有一个孩子，这种不可调和的矛盾往往造成准夫妻对婚姻生活的悲观，这种悲观积累起来可能造成对婚姻的恐惧——我的一生可能都与小孩子无缘了。因此，不要带着矛盾结婚，这是最善意的忠告。

性冷淡或者性无能：如果女人在性生活中没有任何感觉，那么她极容易把性生活当成是对丈夫的满足，自己仅仅是一个发泄的工具，对于这样的婚后生活，女人容易产生恐惧。男性的性无能也会使他怀疑自己在婚后是否能够满足自己的妻子，如果自己思考的答案是否定的，那么恐惧便产生了。