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男生可以带着女生到两个人初次遇见的地方去吃饭，和那里的老板商量好，在规定的时间内将鲜花和小甜品送到两个人的桌上，这个时候男生要将甜点内的戒指拿出来，再让女友吃，当女友吃的很享受的时候，自己单膝跪地向女友求婚。

许多人认为滑雪是一项危险的运动。其实这个认知没有错。滑雪确实很危险，但是很多刺激的运动都很危险。只要遵守规则，危险性相对较低。

滑雪危险吗？

1、任何户外运动都是危险的。包括骑轮滑，滑板等等。滑雪是一项速度运动。首先要学会的是:慢下来，停下来。然后转身。慢慢练一个小坡度减速停车。

2、双板滑雪最容易学，也就是最初级的犁式滑雪。

3、单板滑雪入门难，后期简单，与单板滑雪相反。

4、需要注意的是，滑雪时摔倒不会受伤。最多可以穿厚海绵护具或者护膝、护臀等特殊材质护具保护自己。但是如果你被别人撞了，你会伤得很重。

5、如果在滑雪过程中摔倒，速度和湿滑的雪会释放力量，所以你可以滚动放松，不会扭伤。

6、如果和其他滑雪者或者防护网相撞，两个滑雪者都会受伤，网也会受伤或者雪板卡住。

7、滑雪其实是一项很好的运动。你可以选择人少的雪道，花钱请教练或者和热情的滑雪板爱好者聊天来学习。

滑雪技巧

1滑雪前要仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度和方向。高山滑雪是一项高速运动，如果不了解雪道的状况，反应过来已经晚了。

2要根据自己的水平选择滑雪道，最好请教练。

3休息时停在较慢的滑雪道边缘，不要停在陡坡下面，注意从上面滑下来的滑雪者。

4如果不清楚前方情况，或者感觉滑雪设备有异常，就要停下来检查一下，不要冒险。

5如果在滑行过程中失控摔倒，应迅速降低重心，坐好，不要随意挣扎。你可以抬起四肢，弯下腰，让它们滑下来。为了避免头朝下摔倒，你应该绝对避免摔倒。

6你必须戴太阳镜以防雪盲。

对滑雪杆知之甚少

我们在选择滑雪装备的时候，滑雪杆是最容易被忽略的一个，因为它不像雪鞋、滑雪板那样穿在脚上，而是握在手上，所以经常被初学者忽略。不适合自己的雪杖可能会绊倒手，上缆车卡在椅子上，握的太用力，造成二手酸痛。然而，当有需求，但没有雪杖，它的重要性扶摇直上；摔倒的时候可以靠它支撑自己，在平地上向前滑行，腿转的时候用它做支点，还可以当辅助训练器。

它由滑雪杆杆、杆尖、挡雪轮、手柄等部件组成；戴在滑雪杆上，可以戴在手腕上防止脱落；雪块可以防止滑雪杆插入雪中过深，在高速滑行的瞬间给滑雪者一个稳定的支点。

1、滑雪过程中衣服里不能放什么a钱包b手套c钥匙2、滑雪的安全注意事项3、滑雪过程中衣服内不能放置什么东西？4、滑雪运动看上去非常酷，那么在滑雪时有什么安全注意事项？滑雪过程中衣服里不能放什么a钱包b手套c钥匙

滑雪过程中衣服内不能放置钥匙等坚硬物品。滑雪时难免会有跌倒的时候，如果携带坚硬物品，坚硬物品可能会戳伤滑行者，使其受伤。手机等贵重物品也不宜携带，容易压坏或丢失。只需要穿戴必要的雪鞋、雪板、手杖、头盔和滑雪服等。

扩展资料：

在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。

视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。

滑雪的安全注意事项

滑雪的安全注意事项

滑雪的安全注意事项，有很多人都喜欢一些冰雪运动，很多人都会觉得滑雪很酷，很想自己体验尝试一下，准备滑雪的时候一定要注意安全事项，以免发生意外。下面我就带大家看看滑雪的安全注意事项有哪些。

滑雪的安全注意事项1

1、酗酒（包括服用麻醉品、智力低下者、心脏病患者禁止滑雪，以免在滑雪过程中发生意外伤害。

2、滑雪时，衣服内不宜放坚硬的物品，如：钥匙、笔等物品。滑雪时不宜佩带眼镜（专业滑雪镜除外，以防摔倒后或运动中损伤身体。

3、量力而行。不要为了刺激轻易去高难度雪道滑雪，先在初级雪道找滑雪的感觉，练习滑雪技巧。

4、若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人，重新进入雪道时也如此。

5、不怕摔，就怕撞。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上，拦网上，轻则挫伤，重则骨折。

6、站在单板上时，一定注意在摔倒的时候尽量将身体放低，尤其个子较高的男士，重心比较难掌控，所以在感觉身体倾斜要摔倒时，要尽量下蹲身体向后倾，这样会缓冲身体，减少身体和地面的接触冲击。

7、未成年人一定要有成年人陪同，别出成年人的视线。一是小朋友不知道闪避其他滑雪者，二是小朋友摔倒或者受伤后能及时扶起来或者求教。

8、有任何不适请立即停止滑雪。不要抱着滑够滑回本的心态，容易出现问题，也容易把小问题变成大问题。

9、不要擅自滑出滑雪场界线，那样不会遇到滑雪场的工作人员，也就不能及时得到救援。

滑雪的安全注意事项2

第一次去滑雪应该注意什么

1、注意天气

去滑雪之前，一定要提前看好天气，因为雪场比较都比较冷，而且透风。如果遇上阴天，或者气温骤降的天气，那站在风呼呼的雪场中，会冻得透心凉，心飞扬的。

2、准备衣物

如果不想租滑雪服的话，要尽量穿厚一些，尽量穿一些防水服。还要，准备手套，帽子，口罩，墨镜。因为滑雪场冷不说，晴天的白雪会非常刺眼，对眼睛不好。

3、准备现金

因为雪场除了收取门票费之外，还要收取押金，押金是要收现金的。另外，除了雪鞋和滑雪杖，其它的设备是需要另外租的。

4、吃饭

雪场一般会有餐厅，饭菜也就一般情况吧，可以自己带吃的。觉得带着麻烦的话，可以去雪场的餐厅吃，餐厅有热水，可以带一个杯子。

5、注意安全

第一次滑雪，可能在平地上都走不稳，建议多在平地上联系，找找感觉，平地上也有稍微有坡度的地方，可以尝试，不要贸然就上雪道的顶端开始滑。很容易受伤的。

6、提防坑人教练

我去的雪场，刚穿上雪鞋，走路还不稳，直接被雪场教练带到雪道的`最顶端，带到顶端之后，往下看会很高，就会很恐惧。然后，这时候教练会告诉你，他们是收费的，交钱他们会教你滑，雪场只有上的电梯，没有下去的。不缴费又胆小不敢滑的话，只好在顶端眼巴巴的站着，很尴尬。

所以建议，有教练上来帮忙的话直接询问需不需要收费，如果不想交钱，自己在平地练习，找好感觉之后，再找合适的坡度练习，慢慢来，不要一下去雪道最顶端。

7、预防被撞

第一次滑雪，自己滑的时候，一定要留意周围，因为，雪场可能大部分是新手，不怎么会转弯，正在滑的高兴的时候，有人冲过来把你撞倒是常事。

滑雪过程中衣服内不能放置什么东西？

滑雪过程中衣服内不能放置钥匙等坚硬物品。手机等贵重物品也不宜携带。滑雪时成站立姿态，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的运动。立、板、雪、滑是滑雪运动的关键要素。

滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降，小回转和大回转（障碍滑雪组成。高山滑雪混合项目，由上述三个项目组成。滑雪过程中衣服内不能放置钥匙等坚硬物品。手机等贵重物品也不宜携带。

滑雪运动起源并发展于斯堪的纳维亚。回转（SLALOM也是一个挪威词，意思是在倾斜的路面上滑行。国际滑雪联合会成立于1924年。北欧滑雪项目列入了1924年在法国沙莫尼举行的第一届冬季奥运会。

在世界滑雪运动中居领先地位的有斯堪的纳维亚各国，如挪威、瑞典、芬兰，还有西欧的阿尔卑斯山脉周围的：法国、意大利、奥地利、德国和瑞典，以及美国、俄罗斯等，一般说来，斯堪的纳维亚在北欧滑雪项目上占优势，阿尔卑斯山脉高山滑雪项目上占优势。

滑雪运动看上去非常酷，那么在滑雪时有什么安全注意事项？

滑雪是很好的有氧运动，能在无形中锻炼心血管缩张的能力，增强心肺功能，降低冬季的患病率。可是，滑雪又是一项刺激、惊险的运动，需要我们先学习一些知识，比如初学者要知道哪些技巧，滑雪的安全注意事项是什么，毕竟玩得开心重要，玩得安全更重要！

正确选择、穿戴雪具

1、选用合适的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖，合适的靴子的应该是让你的胫骨、脚后跟、脚面被紧握而不感压迫，踝关节要能弯曲，脚趾能活动抓地，总之要让靴子和脚成为一个整体。

2、雪杖的正确握法是先将手穿过雪杖的佩带，然后将佩带握在手中，这样万一摔倒后，雪杖不会下意识地扔出去。

3、穿好板后，双手执杖插在身体两侧雪地上帮助平衡，同时两脚踩板前后移动，适应滑雪板。

4、穿雪板时应先将雪板平行放于雪地上，如雪地不平应使雪板垂直于滚落线，穿时应先穿下山板。用雪仗作支撑，先将雪靴前端插入靴夹前部的凹槽内，对准靴夹后端用力踩下。这时靴夹应将雪靴固定于雪板上，然后引身向上跳动检查滑雪靴与滑雪板的连接是否牢固。

5、在雪地上的站立姿势，切记不要为了舒服而让你的脚在靴子里晃悠，那样可能会扭伤脚。穿雪靴在雪地行走时步子适中，用后跟先着地。

滑雪的行走

虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行，而较陡的则要像螃蟹般横行。

初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。

先看滑雪的环境

初学者肯定会摔倒，会出现刹不住车的情况，所以一定要先看环境。在练习的时候一定是看是否有安装防护网、防护海绵。切记在小树林旁边，摔到树林里轻者毁容，重则

滑雪前要做热身运动

滑雪前要先进行踏腿、扩胸等运动，让身体充分活动开。原地蹲立、跑步、跳跃都可以加速血液循环，向腿部肌肉注入血液，帮助滑雪时小腿肌肉的舒展性。

滑雪的姿势

在最初入门的时候，首先应该练习的动作就是直线下滑，因为掌握这个动作后，会对自己的重心和单板滑雪的平衡点上有一定的了解。

和站姿不同的是，直线下滑的时候重心要放在前腿上，小腿要向前用力压紧雪靴，重心向前，挺直腰背，抬一点下巴，膝盖略弯，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看，双手握雪杖向前举起，这样就可以保持很好的平衡稳定性，减少摔伤和前摔。

滑雪的减速与刹车

1、滑雪时有两种雪板形状，初学者用八字形，又称楔形。减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。

2、除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停。

3、身体向左倾倒就会向右转，身体向右倾倒就会向左转。

4、要很稳的停住，重要的就是练习单板边刃的熟练控制能力，注意重心在前腿上，想停住的时候，上身要向外侧转，眼睛同时看向外侧，后腿向前踢板，脚尖抬起，做推板动作，后刃形成刹车。

摔到的姿势

收颔近胸以防后脑受击，放松肢体。不要硬撑，一旦失去重心，初学者不要试图重新取得控制，还是任由摔倒不易受伤。

1、顺势向身体两侧倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住，摔倒时不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚；

2、绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面；

3、双手摆放于两侧，不要被臀部压到了；

4、臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动。

摔倒后如何站起来

1、摔倒后轻微活动一下身体，检查是否受伤。将滑雪板举向空中后向山下侧放置。双板平行并与滚落线垂直。

2、摔倒爬起时建议初学者脱下雪板，站起后再装上雪板。记住雪板要和雪道垂直。

3、如何自己站起来：

A臀部在上方，雪板在下方；

B雪板靠拢合并并与斜坡呈90度；

C用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来；

D也可以雪仗置于身后方，以雪仗撑起。

滑雪的安全注意事项

1、酗酒（包括服用麻醉品、智力低下者、心脏病患者禁止滑雪，以免在滑雪过程中发生意外伤害。

2、滑雪时，衣服内不宜放坚硬的物品，如：钥匙、笔等物品。滑雪时不宜佩带眼镜（专业滑雪镜除外，以防摔倒后或运动中损伤身体。

3、量力而行。不要为了刺激轻易去高难度雪道滑雪，先在初级雪道找滑雪的感觉，练习滑雪技巧。

4、若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人，重新进入雪道时也如此。

5、不怕摔，就怕撞。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上，拦网上，轻则挫伤，重则骨折。

6、站在单板上时，一定注意在摔倒的时候尽量将身体放低，尤其个子较高的男士，重心比较难掌控，所以在感觉身体倾斜要摔倒时，要尽量下蹲身体向后倾，这样会缓冲身体，减少身体和地面的接触冲击。

7、未成年人一定要有成年人陪同，别出成年人的视线。一是小朋友不知道闪避其他滑雪者，二是小朋友摔倒或者受伤后能及时扶起来或者求教。

8、有任何不适请立即停止滑雪。不要抱着滑够滑回本的心态，容易出现问题，也容易把小问题变成大问题。（小游自己滑雪受伤就是没有注意这个问题，滑着滑着右转弯总是摔倒，然后想着多练习几次，最后左腿膝盖的韧带拉伤，完全不能用力了

9、不要擅自滑出滑雪场界线，那样不会遇到滑雪场的工作人员，也就不能及时得到救援。

这次滑得安全，下次才能继续滑，毕竟伤筋动骨一百天！

长春女子在滑雪场摔伤，救援人员“花样”抬担架送医，我对这一幕的看法是:在人体摔伤以后，必须要赶快到医院治疗。救援人员营救女子的速度和技术是令人称奇的，我们也在这里为救援人员喝彩。救援人员是比较智慧的，滑雪的技术也是非常娴熟的。在女子摔伤以后，救援人员使用滑雪板在雪面上行走，速度是非常快的。给救援任务争取了时间，也将女子快速的送到医院中。

一、我认为救援人员的技术是非常娴熟的，在雪地上行走本就是一件困难的事，倒不如使用滑雪板运输患者 

这名女子是在滑雪场摔倒的，摔倒之后马上请求周围的工作人员帮助。由于雪地上是用两只脚是难以行走的，工作人员滑雪的技术也是非常娴熟的。两个人脚踩滑雪板，抬起一个担架去滑雪的场地中营救女子。当女子躺到担架上时，救援人员就已经准备好使用滑雪板，带着女子离开滑雪场了。只见他们四平八稳的在雪地上滑了起来，速度也是非常惊人的。女子躺在担架上，救援人员滑雪时如履平地，仅仅只用了几分钟，就到达滑雪场地的出口了。

二、救援人员为女子争取到了更多的时间，让这名女子更快的到达了医院 

我们在这里，也不得不佩服救援人员的机智和滑雪技术，他们有为女子争取到了更多的治疗时间，是值得令大家称赞的。也有网友担心万一不幸翻车，女子岂不是又要再摔一下。其实大家完全不用顾及这个的，救援人员属于专业的救援者，拥有超高的滑雪技术和救援水平，不可能让患者从担架上摔下来的。

那么，你认为在雪地上滑雪，应该如何保持姿势才不会摔倒呢？

初级滑雪教程新手必看视频：网页视频

新手初级滑雪教程如下：

一、如何安全摔倒？

虽然大部分滑雪场都拥有宽广的雪道，但滑雪仍然需要有安全意识。无论是滑雪菜鸟还是滑雪高手，摔倒是不可避免的。为了有效地防止因摔倒而引起的外伤，最重要的是掌握安全的摔倒方法。

二、摔倒后如何站起来？

对于许多滑雪者来说，摔倒姿势是不可控的，因而摔倒后朝什么方向的都有。有些滑雪场的地形起伏多变，怎样能轻松的站起来，需要根据场地的情况、雪质情况随机应变哦。

三、如何转弯？

如果你想在滑雪场上自由驰骋，掌握好转弯技巧是必须的。如果不会转弯，无法控制滑雪方向，很容易与别人相撞。所以学会干净利落的向左、向右转弯，能更好的确保自己和他人的安全。

四、如何在山坡调头？

假如你和三五好友来到滑雪场的雪道上，你在前面行走，此刻你的朋友遇到一些状况，需要你的帮助。如果你不能自如转身，不熟练山坡调头这个技能，即使想要帮助同伴也无能为力。

五、如何在滑行中调头？

如果来到世界级的滑雪场，有初级、中级、高级多样化的雪道供你选择，让你一路畅滑。但是想要在滑行中迅速完成调头是一大难点？如果熟练掌握这项技能，相信你已经离滑雪高手不远了。

六、如何卸滑雪板？

对于一个初学者，如何卸滑雪板和穿滑雪板是一样重要的。有时后跌倒了想站起来有可能得先卸下雪板，才有办法站起来。所以，卸雪板其实也要优先学习哦！