跪求从重庆骑自行车到拉萨路线和装备

顶顶楼主，我明年才开始打算，一个人旅行两个月。呵呵，主要是要买好装备啊，我需要的装备粗略算了下，估计4000左右，呵呵，我是湖南的，但是我从重庆开始出发，自行车从重庆买。

装备需要GPS（好点的手机也行，不过我准备再买个600左右的导航仪）、照相机、背包、冲锋衣（裤）、行车服（这两个衣服我不知道气候怎么样，最好都带上，晚上估计不好受）、鞋、帐篷、睡袋、防潮垫、手电筒（买几根荧光棒吧，应急用）、药品、水壶、维修工具、防身工具、移动电源（2-3个，智能手机、GPS太耗电，露宿准备的）、纸制地图、纸、笔、固体酒精、打火机、眼镜、面罩、头盔、避孕套（不要想歪，止血、手机相机防雨用）。我准备的清单就是这些。（充电器这些没必要解释吧）

食物我准备露宿就吃面包和牛奶等快速食品。准备进入偏僻地区带两天40块钱的应该够了吧，呵呵，没了可以再补充，这些也不是很贵。到了餐厅再补充一下营养。

路线他们很多人都说走川藏线，听说风景回比较好。我也还在研究。但是我可能不会走着条线，呵呵，看GPS的了，反正我是要用自行车在最短的时间到达拉萨，我的计划是两个月，所以希望进入新疆和内蒙谷。然后做车返回。

时间好像是20天左右，一般一天150公里的话，估计是19天左右

费用我算的5000。他们去过的都有只用一天十几块的，我一天50够了吧，两个月三千。但还不是每天住旅店。所以用不到3000，呵呵。但是为了防止身体不适或者其他行程变化情况，还是多准备点

楼主去了告诉我路线、时间、消费情况啊，我研究借鉴下。呵呵

淘宝上好像有个给水消毒灭菌的药，忘了叫什么了，买点那个备用吧

听说有段路很多小孩调皮，楼住准备掏腰包买点小礼物吧、、、、、

《朗读者》其新颖的创意在于把文字和阅读者通过阅读的方式紧密地连结在了一起，融合在了一起，是人与文字的和谐统一，《朗读者》是一个能让人找回感人记忆的节目。你是否在找正准备撰写“朗读者眼泪观后感300字”，下面我收集了相关的素材，供大家写文参考！

#286526 朗读者眼泪观后感300字1

“你有多久没有朗读了”“很久了吧。”“因为很多人都觉得朗读是学生时代的事情。”这段话，是董卿在央视将于2月18日晚开播的新节目《朗读者》里的一段自问自答。的确，现在有许多事情都已经是我们淡忘的了，比如写信，比如读诗，但是如今随着《见字如面》、《中国诗词大会》这样的综艺节目推出，让大家不禁有一种恍如隔世的久违之感，也产生了发自肺腑的共鸣。

看过《中国诗词大会》的人，肯定已经被董卿的诗词功底所折服，她不仅反应快，而且对于嘉宾的点评也能随口拈来诗词应答。“腹有诗书气自华”，董卿得到了网友们如此点赞。董卿的父亲曾经在报社工作，受父亲影响，她从小沉浸在诗词的海洋。记者昨日从节目宣传方了解到，从去年3月开始，董卿就开始酝酿一档文化情感类的节目，经历了这么长时间的策划和团队构建后，终于推出了《朗读者》，董卿担任制作人。

董卿表示：“《朗读者》就是朗读的人，在我看来可以分为两部分来理解，朗读是传播文字，而人就是展示生命。”为什么会选择这样的一个节目形态，她则表示在文艺综艺领域里所有的节目形态都已经做过了，她需要做一些改变。但是为了这档节目，她也付出很多，她介绍为了剪片经常熬到凌晨四点才离开机房。

说起“朗读”，似乎更像在讲故事，因为节目中会针对不同的主题，嘉宾都带着自己的故事来讲述，节目希望呈现的是文字和个人情感的紧密结合。记者了解到，著名企业家柳传志在《朗读者》中的身份却是一名再普通不过的父亲，他要朗读在儿子婚礼上的讲话，那种紧张、兴奋和幸福结合的复杂情感是他最真实的内心。世界环球**张梓琳要给女儿读的作品是刘瑜写给孩子的《愿你慢慢长大》，通过文字的朗读，观众也能感受到文字背后那颗跳动的心脏。

据了解，《朗读者》的朗读内容包罗万象，有著名翻译家许渊冲的弟子们用中英法文为他朗读的文学经典，也有来自成都“鲜花山谷”的丈夫为妻子献上感人至深的《朱生豪情书》诗词，还有贾平凹《写给母亲》这类表达集体记忆和大众情感的作品。饱含情感的朗读形成情绪的磁场，能够给观众强烈的代入感和共鸣。

除了节目的内容注重人和情感之外，节目在包装上也用了许多心思。记者了解到，节目设置的主题形式很丰富，每期根据主题，回顾古今诗词、文学经典、**桥段。节目邀请到李云迪、胡德夫等为朗读者伴奏，除了邀请柳传志、郑渊洁、蒋雯丽、徐静蕾、刘震云等诸多大家熟悉的各行各业名人外，有故事的普通人也可能参与朗读，节目组希望能“高而不冷”。

#334669 朗读者眼泪观后感300字2

你上次落泪是什么时候你是因为什么流泪你又是为谁流泪泪有时候是咸的，有时候是甜的，你尝到的是什么味道

失恋的人会哭，忍受病痛折磨的人会哭，创业失败面临绝望的人会哭，收到家书异常想念的人会哭，历经高考锤炼最终金榜题名的人会哭，相爱十年步入婚姻殿堂的人会哭……眼泪是宝贵的，每一次哭泣都是内心情感的宣泄。希望哭过以后的你，可以一如既往地勇敢和坚定。

1斯琴高娃在朗读《写给母亲》时，用情至深，感染力超强，让人止不住地落泪。母亲虽然已经在土地下面了，但她依然能够听到她在唱歌，依然能够感受到母亲给予她的精神力量。她很认真很认真地告诉我们:趁父母健在，一定要好好孝敬他们，不然后悔可来不及了。有时间的话，多去陪陪父母吧，他们需要你的爱和拥抱。

2丁一舟和赖敏的爱情是我所看到的平凡生活中最真挚也最感动的故事。他们相貌凡凡，来自农村，是生活中最普通也最常见的一个。他们没有傲人的相貌，没有富人的奢华，但他们拥有一颗最炽热的心，他们在用心感受着这个世界，用爱温暖彼此。原来，真的有人会不顾疾病，不顾出身，奋不顾身地爱上一个人赖敏的乐观与笑容深深地刻在脑海里，她是那样的明媚，那样的欢快，那样的美丽动人。她需要的从来不是装饰，她需要的是与他一起感受这个世界的丰富与多彩。

3我身边也有一位乳癌患者的亲戚，我希望她也可以战胜病魔，早日康复。其实，癌症并不可怕，只是压力带给你太多负担，生命是脆弱的，同时也是坚强的。每个人对生的渴望都很浓烈，我相信信念和努力可以战胜一切。

4一生奉献给青藏铁路事业的人是默默无闻而伟大的。虽然我还不曾跨越山水去领略西藏的壮美，但我谢谢这些科学家和工作者为我们创造了条件，给了我们便利的机会去亲眼目睹一望无垠的草原和沙漠。谢谢你们。

#334670 朗读者眼泪观后感300字3

昨晚，央视一套8点档的《朗读者》，播出柳州“走心情侣”丁一舟、赖敏的故事。赖敏现场朗读台湾作家三毛作品，催泪台下观众。

丁一舟、赖敏这对患难情侣，相信柳州人不会陌生。一辆单车、一辆轮椅、一只狗、两个人……为了让患“企鹅病”的女友在剩余生命里到处看看，丁一舟决定带着患病的赖敏，在全国地图上走出一个心形。

2月25日，丁一舟、赖敏受邀到北京，参加央视《朗读者》节目录制。昨晚播出的《朗读者》上，丁一舟、赖敏与董卿互动，他们和大家分享了旅途中的故事，并分享了即将为人父母的喜悦。赖敏还在现场朗读了一段女作家三毛的作品，《你是我不及的梦》一书中《夜深了，花睡了》的片段。

赖敏说，自从2015年从柳州出发以来，都是丁一舟挣钱养活她，旅途除了快乐，还有很多艰辛。即便如此，丁一舟还是会尽量满足她各种小女人的幻想，给她买婚戒、在拉萨求婚，又在四川甘孜理塘与她举行藏式婚礼。或许他们的生活并不阔绰，但精神却非常富有。

#334671 朗读者眼泪观后感300字4

上一期《朗读者》播出后，王佩瑜用京剧韵白朗读的一首《念奴娇·赤壁怀古》却意外地在网上火了起来，观众和网友们为这种令人眼前一亮的新奇朗读形式而喝彩，直言古诗词用京剧韵白朗读起来特别带感。

其实古诗词在写作时并不是遵照如今的普通话发音，而来自于古音和方言的京剧语言体系反而可能更接近古人的发音，于是也就产生了这种奇妙的化学反应。昨日，在接受全国媒体采访时，王佩瑜坦言参加《朗读者》也给了她一些启发，以此为契机今后会做更多京剧和诗词朗读相结合的策划。

京剧式朗读爆红：古音与古词的奇妙化学反应

在《朗读者》节目中，曾被人称作“小冬皇”的王佩瑜将一首《念奴娇·赤壁怀古》献给了“余派最好的传人孟小冬”，抑扬顿挫的京剧韵白将这首大家十分熟悉的“课文”演绎出了全新的感觉。不少网友在网络上分享了这段视频并直呼：“忍不住跟着念起来，太带感了。”

与新中国成立后才确定的'普通话发音相比，来源于古音和方言的京剧韵白或许其实更接近古人的发音，这也就不难解释为何京剧韵白会和古诗词如此契合。这种新鲜的朗读方式不仅受到网友们的追捧，也给了王佩瑜不少启发：“我觉得今后可能会针对这样一种形式来进行的艺术推广，比如说中国有很多好的古诗、古词都可以和戏曲的韵白来做结合，我们可以以《朗读者》为一个契机，来做一系列这种类型的策划。”

走红是把双刃剑：新式推广也曾遭受前辈质疑

在参加《朗读者》之前，王佩瑜就曾参加过不少综艺节目，这些曝光使得她在梨园外也积攒了不少人气。如今，王佩瑜在微博上有超过12万的粉丝，这在依然传统的京剧行业里可以算上是“超级大V”了。

对王佩瑜来说，在综艺节目上的走红是一把“双刃剑”。首先提高知名度对于推广京剧有着十分显著的效果，但为此也必须付出相应的代价，在采访中王佩瑜表示：“原来我更多的就是专注自己在专业上的一些事情，而现在会匀出更多的精力和时间来接受一些媒体采访，还有筛选要不要去一些节目。”甚至走红之后，一些之前没想过的节目和代言都找了过来，这让想要坚持传统艺术和京剧演员属性的王佩瑜不禁感叹“希望自己不要太红”。

这样的担忧不无道理，京剧毕竟是个传统行业，这种形式的走红对于一些老艺术家来说甚至有点“离经叛道”。王佩瑜也坦言，在尝试用不同方法推广京剧的过程中，会受到一些老前辈的质疑，“我觉得任何一个人都不可能取悦到所有的人。在做一些尝试的时候，很多我们这个业界的老师们发现他们的学生和孩子有一天不在他们的规范当中去做他们认为对的事情的时候，一定会有质疑。”对于这些值得尊敬的前辈的质疑，王佩瑜表示会用谦卑的态度来应对，在保证足够的时间和精力放在京剧传统剧目传承上，再挤出时间做新的推广和传播。

不一样的“瑜老板”：会玩弹幕也喜欢流行歌

入行20多年来，王佩瑜获奖无数，深受京剧泰斗们的赏识。在京剧这个传统行当里，不到40岁的王佩瑜正值当年，资历却堪称深厚，被大家尊称为“瑜老板”。在大众面前，王佩瑜永远是一身长袍，颇有旧时代的气息。但在推广和传播京剧的方式上，王佩瑜做了许多大胆的创新和尝试——除了上《朗读者》这样的综艺节目，她还会去各地举办清音会，甚至在网站上也开了自己的直播间玩起弹幕直播。

从互联网式推广到流行音乐推广再到如今的京剧与朗读的结合，王佩瑜在不断探索中寻找让更多人接受京剧的方法，之后还会带来怎样的惊喜，咱们拭目以待。

#406591 朗读者眼泪观后感300字5

继春节期间央视刚刚播毕的第二季《中国诗词大会》引爆全国观众对于中国诗词的热情后，2月18日晚，央视一套三套联合播出了主特并兼制作人的又一文化综艺新作《朗读者》。

此间一众娱乐综艺节目热闹上演之际，《见字如面》《中国诗词大会》等文化综艺均刮起一股清新之风，其中，《中国诗词大会》第二季总决赛更是一举夺得实时收视冠军。此番，以制作人、主持人双重身份推出的《朗读者》，在“热身”阶段便引发关注。曾介绍称，《朗读者》不是朗诵节目，不是语言节目，而是人生节目和情感节目，这里不仅有在各领域推动社会进步的人，而且有很多普通人。

《朗读者》第一期节目以“遇见”为主题，邀请了知名演员濮存昕、知名企业家柳传志、世界**张梓琳、著名翻译大家许渊冲等嘉宾，在节目中，濮存昕第一个亮相，他讲述了自己鲜为人知的一段人生经历，童年时竟被同学起绰号“濮瘸子”，他以一篇老舍散文节选《宗月大师》致谢改变自己一生命运的恩人，濮存昕感谢了一位医生，改变了他的命运。柳传志畅谈因拙成巧的人生轨迹，高三时为何与成为百里挑一的飞行员的机会失之交臂。节目现场柳传志重现“父亲的演讲”，朗读儿子婚礼上的家信，“柳式家训”让观众深受启发。张梓琳首度透露自己一举夺魁，当选世界**的决定性因素，并分享了为人母近一年的惊喜与感动。

在第一期节目中，还特别邀请了四川音乐学院毕业的著名钢琴演奏家李云迪，从头到尾弹奏《朗读者》主旋律，成为一大亮点。民谣之父胡德夫弹唱经典歌曲《匆匆》，充满了意境。以朗读和访谈为核心的`节目内容，加上经典音乐艺术的组合，《朗读者》首期获得了巨大成功，实现了当制作人的开门红。

压轴出场的是曾翻译《诗经》、《楚辞》、《唐诗》、《宋词》、《牡丹亭》，荣获国际翻译界最高奖项之一“北极光”杰出文学翻译奖的96岁高龄的著名翻译家许渊冲先生。在现场与许先生娓娓互动，许渊冲道出了曾用翻译林徽因诗词追求女同学的独家趣闻。已为中外文化传输做出杰出贡献的许渊冲老人，近百岁高龄每天依然坚持工作到凌晨3、4点，他活到老、学到老，永远用年轻人的心态努力工作，感动了观众。

:当然是1成都到拉萨的攻略

！你计划预算多少天？川藏班车可以一站一站走！没必要急着去西藏，会很累，价格也高！

沿途有班车，我接下来我将为您列出它们！可以拿来参考！川藏线和滇藏线我都走过。正式进藏的时候走的是滇藏线，走的是川藏线到稻城亚丁！如果你想了解更多，你也可以看看我的游记，但是要花很长的时间和耐心才能看完！

路线可安排如下：成都-康定-稻城亚丁-理塘-巴塘-德钦-芒康-左贡邦达-然乌-波密-鲁朗-林芝-拉萨。

成都有到康定的班车，航班很多。如果集散地没有公交车，可以去城北客运中心！最晚的航班是下午2点！

康定到稻城亚丁有班车，只有一班车，很难买到票！

从道牙顶到理塘，得找客栈司机包车或者拼车。几乎每个客栈都会配备司机。它不难找到！

我还没有我没有坐从理塘到巴塘的班车。车次不清楚！

巴塘到德钦有班车！

还有德钦到芒康的班车，要提前买票！

芒康到左贡、邦达、然乌都有班车！如果下一站到了然乌，可以买班车去然乌！但是在淡季，教练隔一天就离开这里，这个要注意！

但是，到了波密，就只能拦住过往车辆了！

波密到鲁朗、林芝都有班车，也有很多面包车拼车。看美景和住宿都很方便！

从林芝到拉萨有很多班车，所以你不用去。不要害怕坐不到公共汽车！

2从成都到拉萨自驾游攻略

从成都开车到拉萨需要15天。

1拉萨，简称La简称，是中国西藏自治区的首府，是具有高原和民族特色的国际旅游城市，是西藏的政治、经济、文化、科教中心，是藏传佛教的圣地。位于西藏高原中部，喜马拉雅山北侧，海拔3650米(防止内源性缺氧)，地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河在此流淌，在南郊汇入雅鲁藏布江。

2拉萨一年四季阳光明媚，降雨量少，冬季无严寒，夏季无酷暑，气候宜人。全年日照时间超过3000小时，被称为阳光城。拉萨各类资源丰富，与全国和自治区其他城市相比，资源优势明显。

3作为首批国家历史文化名城之一，拉萨以其优美的风景、悠久的历史、独特的风俗和浓厚的宗教色彩而闻名于世。先后获得中国优秀旅游城市、欧洲最受喜爱旅游城市、全国文明城市、中国最安全城市、中国特色魅力城市200强、世界特色魅力城市200强、中国旅游城市100强等荣誉称号。

42004年，拉萨复查确认继续保留全国文明城市荣誉称号。2000年4月2日，科技部和国家发改委发布了支持创新型城市建设的新城名单。中国有17个城市入选，包括拉萨。2000年11月，入选中国百强城市。

010-10，成都至拉萨T22/T23次列车20:45成都始发，第三天14:20到达成都，运行时间41小时35分。成都到拉萨T22/T23的具体列车时刻表可以查看。

3成都怎么到拉萨

只有两条线路，川藏线南部和川藏线北部。

川藏线，也被称为川藏公路，从东到西，穿过四川成都-雅安-泸定-康定-东尔洛-雅江-理塘-巴塘-芒康，西藏-左贡-邦达-八宿-波密-林芝-八一镇-工布江达-墨竹工卡-达孜-拉萨。南线是以康定为重点的川康公路和康藏公路的统称，有很多著名的危险路段。

川北线基本上沿鲜水河和雅砻江而上，有草原，

4成都到拉萨全程景点

冬天去汽车油箱水箱的话，得换成冬天的，而且必须是零下20度。如果你把它换成雪地轮胎和防滑链，你你最好多带一个备用轮胎。拖绳和过河龙是必须的。

目前有一种备用启动电源，大概三个充电宝大小，可以替代江龙。如果条件允许，可以用自动补胎液和备用小气泵给轮胎充气。

西藏自驾行驶证和行驶证身份证必须有效，包含车险。一定要带现金。最后，注意不要超速。一般30-40高速是100，有区间测速。走国道、省道，注意路上的牛羊，以免惹事。

5拉萨自驾到成都攻略

成都到拉萨有直达车z322，途经成都、广元、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。列车运行3360公里，途经宝成线、蓝雨线、兰青线、青藏线。持续了43小时07分钟。

从010到1010，你可以步行，但它走路不容易。首先，我不Idon’我不建议你冬天坐318路车去西藏。一个原因是风景不好，除了雪。另外，天气也不好。大雪情况下交通管制可能是临时性的，浪费时间。此外，积雪路面给行车带来安全隐患。如果发生交通事故，它春天开车去西藏更好。各种都好。希望对你有用。我是西藏的旅游从业者，熟悉藏区各个地方的路线。

6成都到拉萨的攻略火车站

从成都到拉萨最近的机票(最低)

中国国航CA4401空中客车A330(大型)

双流机场-贡嘎机场

7:40-9:5096%准时

国航官网300直接订8折。

飞行时间：2小时10分钟|机场建设费：50元|燃油税：140元|本次航班不含餐食。

但是请注意，

1这种机票是不可退款的。

2到明年夏天，票价肯定会上涨，而且夏天基本上很难买到4折以下的机票。

2010年到1010年，从四川成都到西藏布达拉宫全程2024，2公里。行驶时间1天17小时，路费110元。

自驾路线如下：

1四川成都至成都绕城高速，全长122，5公里；

2成渝环线高速至京昆高速，共16、8公里；

3京昆高速至雅康高速，共78、9公里；

4雅康高速至沪聂线，915，共2公里；

5从沪聂线至扎木东路，共128又8公里；

6扎木东路至沪聂线，212，共2公里；

7沪聂线至临腊公路，全长251，2公里；

8林拉公路至川藏公路，全长148公里；

9下了川藏公路。

从010到1010，成都到拉萨的距离约为1250公里。拉萨位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸。其地理坐标为东经9106，北纬2936，距离成都1250公里。

自驾的话，成都走川藏线进藏2000多公里，其中川藏线南线2140公里，川藏线北线2352公里，青藏线1937公里。