水果披萨做法

低脂清爽水果披萨

材料

主料：高粉98克，低粉98克，温水（35度）104克，马苏芝士120克

辅料：酵母5克，糖6克，黄油17克，香肠适量，菠萝适量，香蕉，色拉油，猕猴桃，圣女果，核桃仁

做法

1、面粉倒入盆里，加糖和酵母拌匀，慢慢加进水揉成面团，到面团光滑细致，黄油软化，加入面团揉匀，到面团完全吃进黄油为止，把和好的面团，包上保鲜膜，当面团静置发酵至原来的两倍大时，用手拍扁排气，再揉成团，醒约15分钟；

2、披萨盘刷油，擀成圆饼入披萨盘，面饼用叉子叉洞，防止烘焙时面团鼓起。披萨饼入烤箱180度先烤10分钟取出；

3、水果提前也放在烤箱里面烤一会，大约10-15分钟，140度；

4、香肠和香蕉切块备用；

5、披萨饼先抹一层披萨酱，然后放马苏芝士；

6、再铺上香肠、菠萝、香蕉、猕猴桃、圣女果、核桃仁；

7、最上面在铺一层马苏指示，放入烤箱200度，中层烤15分钟。

1、7寸披萨一个人吃得饱吗。

2、披萨7寸够几个人吃。

3、七英寸披萨一个人够吃吗。

4、披萨7寸够一个人吃吗。

5、7英寸的披萨一个人吃得饱吗。

6、7寸的披萨够一个人吃吗。

17寸的披萨一个正常成年人应该能吃饱。

2但是根据胃的大小，每个人的胃都是不一样的，有的人7寸大小可以吃饱，但有的不能。

3也是根据成年人和孩子的区分，小一点的孩子可能吃7寸应该差不多了，但是大人不一定。