《三十而已》中钟晓阳钟晓芹亲吻，陈屿真的没戏了吗？

我觉得陈屿不会没戏。我觉得最后钟晓芹和陈屿是会复婚的。虽然说钟晓芹和钟晓阳在一起了，但我感觉两个人在一起的阻力会更大一点。首先，钟晓阳比钟晓芹更小很多，钟晓芹的父母还是比较传统的，如果两个人想要结婚的话，父母应该会反对。钟晓芹的父母应该会更赞成钟晓芹跟陈屿复婚。因为有父母的支持，所以我觉得陈屿和钟晓阳对比，陈屿的胜算会更大一点

第二，我觉得钟晓芹跟陈屿更有坚实的感情基础。虽然两个人是因为相亲走到了一起，但是我感觉他们两个一开始领证那个状态还是挺甜的，包括陈屿求婚的时候，想的那个点子也是非常浪漫的，是能够戳到女生心窝的。包括在两个人的相处当中，能够感觉的到钟晓芹还是很爱陈屿的，很在乎他，我觉得两个人是因为冲动离婚的，当两个人冷静下来，反思这段关系的时候，可能会回头走，所以我觉得陈屿还是有戏的。

第三，两个人当时离婚是冲动之下的决定。争吵在夫妻生活当中是非常正常的，两个人当时争吵，一怒之下决定离婚，谁也没有挽留。但其实冷静下来，两个人会意识到问题所在，如果还有爱的话，会尝试解决问题。尤其是现在陈屿已经开始慢慢的有所改变，我觉得他们两个人主要问题在于不及时沟通，陈屿又不是一个很会表达的人，如果能够意识到这个问题，陈屿还是很有戏的。虽然追妻路很漫长，但我觉得陈屿只要有所改变，两个人就还是有发展的可能的。

在生活中还是存在着陈屿这样的男生的，有的时候有一些气到跳脚的直男行为，但有的时候又特别的暖心，这就是陈屿的特色吧。

《三十而已》中钟晓芹和钟晓阳这对姐弟恋，开始高甜，后来让人觉得变了味儿。从钟晓阳帮钟晓芹背“假鞋”事件离职后，在一家修车厂工作，趁着钟晓芹去看他之际吻了她，从而确定恋爱关系。

很多人感叹他俩真正交往后，彼此之间的不合适就暴露出来了，让人看得牙痒痒。

那么，钟晓阳有哪“五宗罪”？

第一件，没有分寸感。

在钟晓芹还没有离婚时，他就各种撩拔，在公司只叫钟晓芹一个人姐姐，让钟晓芹和他用同一款香水，说要一个味道。

为了和钟晓芹参加顾佳的生日宴，他抢了她的手机，自主做决定，并没有问钟晓芹的意见。

出现“假鞋”事件后，他不帮受冤屈的钟晓芹伸张正义，反而一声不响地辞职背黑锅，出发点是为了帮她，可同时也坐实了这件事情，说明他没有分寸感，不知道轻重，也可以说他不看重钟晓芹的名声，只是想和她一起玩。

后面在一起后，他各种玩，玩游戏、看**、露宿等，完全看不出钟晓芹的累和困，还闹脾气等。

一个没有分寸感的男人，谈恋爱可以，真要结婚就是灾难。

他做什么事情，都只站在他的立场上，根本看不到对方的处境和为难，只能说明他不懂得爱，或是别有用心。

第二件，不懂得尊重心爱的人。

钟晓阳和钟晓芹在一起，他年轻，充满了爆发力，对新鲜的事情充满了好奇，也同时展现了他的“霸道”。

恋爱时，很多女生会喜欢上霸道总裁式的男人，可有的霸道是建立不尊重上的。

钟晓阳抢钟晓芹手机，越界和她朋友聊天，看似没什么，不过，今天他能替你做决定不考虑你的感受，明天你接触了他不喜欢的人和事，他就会用手段不准你和他们接触，把你圈养起来，只能围着他转，直到失去自我。

钟晓阳谈恋爱时，确实有很多行为让钟晓芹心生暖意，可他不懂得尊重她，这一个缺点就很致命。

第三件，任性，不食人间疾苦。

钟晓阳上班就跟玩一样，不在乎工资，就是不在乎钱，点个外卖就花掉钟晓芹三百多块钱，拉着钟晓芹去玩新鲜刺激的东西，整天脑子里想得都是玩。

他是有任性和资本，自曝从小不愁吃穿，父母做生意，在上海帮他买了房子，他不用为钱发愁。

但是钟晓芹不一样，她要按部就班地赚钱才能养活自己，并没有钱去挥霍。

两个人处于不同的世间，短期看不出问题，相处久了，矛盾就会显现出来。

有钱确实任性，求婚的戒指可以随手就扔楼下了，那有可能是高空抛物，只能说他不食人间疾苦，做事不考虑后果。

第四件，恋爱目的太明显。

两人交往后，钟晓阳本性开始暴露，对钟晓芹各种暗示，说什么一起睡觉，吃了钟晓芹的东西上火等，还各种亲密举动，却故意忽略钟晓芹的抵触。

最后外出游玩只开一间房，虽然他没用强，可他的目的并不单纯，好像只为了睡让人很反感。

第五件，不成熟。

钟晓阳很年轻，恋爱时他各种打游戏泡夜店，对单纯的钟晓芹来说新鲜，可又能新鲜几天？

再说姐弟恋，年龄摆着的，他不成熟，你等他长大，他还没玩够，整天就想着玩，太不着调了。

《三十而已》火爆全网，把中年人的步履维艰写的淋漓尽致。如果把《三十而已》看成一个中年人的情绪，那么钟晓芹代表被动和懒散，漫妮代表焦虑和茫然，顾佳则代表冷静和独立。

面对城里的优质硬件，所有人都希望能够安营扎寨在这个城市的一隅，这里有你挥泪洒汗的记忆，更有你翘首以待的繁华。而职场和生活的不顺，让期望和现实像两个平行的世界，总是找不到交集点。

于是，为了适应生存，开始试着管理自己的情绪，把脆弱的一面压下去，把阳光留给他人，把自己丢在雨里。

就像《三十而已》，陈屿在最初面对情绪困境时，受原生家庭的影响，他选择自我消化，不善沟通，又觉得对方不理解自己，因没及时梳理负面情绪，导致两人不欢而散。

透过过情绪危机的表象，可见中年危机的本质是工作与生活的失衡。和赤子之心的少年相比，中年人每天在上级、下属、父母、子女、朋友中穿插切换，身兼多元的角色，有更多的负面情绪。

如果理不清这些情绪，就会产生截然不同的两种局面：内向的人倾向自我压抑，结果是抑郁和寡欢；外向的人容易发泄给在乎你的人，结果让负情绪像滚雪球般越滚越多。

其实，还有其他不同的选择，比如寻找负面情绪传达的积极意义，再根据个人意愿制定行动计划，从而达到调整情绪的目的。

《自定义人生》一书指出，情绪管理不是掩盖和否认自己的负面情绪，而是试着去寻求每个行为背后的正向意图，在冲突中创造共赢，才是成长带给我们的最大价值。

李源和李秦都是资深教练，都受过情绪危机的困扰，他们结合大量实例，给读者展示一个个为负面情绪抽丝剥茧的过程，从逃避问题到展露真实的自我，从茫然到有归属感，不断向内挖掘自己的潜能，找出解决问题的思路和勇气。

一、被负面情绪煽动的离婚，道出了谁的心声

任何人都不可能在情感的世界里一直扮演懂事者，除非其中一方有绝对性的压倒优势。

因此，冲突无法避免，若把吵架的范围缩小到最初的矛盾争议点，不要随意扩大冲突范围，或许吵架会变成一个理解对方感受，倾听对方表达的一个良好机会。

陈屿受好友邀请参加一个饭局，刘哥希望他到他们组上，陈屿婉拒了。回到组后陈屿被陆姐怀疑为对方的眼线，两人因此吵起来，陈屿的情绪因此陷入低点。两次与领导交谈中，都没及时接听晓芹打来的电话。

晓芹的生日过的很狼狈，为了处理陈旭的事情，被淋了一身雨，在雨中开始回忆，不知道什么时候开始，电话不接，微信不回，以前就算关机也会及时回复，所有交流三个回合，五个字以内结束，是什么原因导致成这个样子？

如果就这两个小冲突展开争吵，当了解对方的实际处境后，就可以看出负面情绪背后所蕴含的信息：陈屿的想法是婚姻生活要平淡踏实，晓芹则要求有情趣，有归属感的家庭。

他们的症结在于深藏内心的脆弱，又寄希望于对方理解自己的感受，而这些感受在得不到理解的时候，就会变成攻击对方的理由。

没有归属感的家庭正是晓芹所愤怒的原因，当他们的吵架从最初的一个冲突点延伸到生活各个方面的时候，双方的怒火被彻底地煽动起来。

钟晓芹从不接电话这事展开到不留意门，不留意猫，不留意我，鱼缸又吵，睡觉还呼噜。这种婚姻，从今往后的每一天都可以预见，真是越过越糟心。

从一个冲突点延伸到门、猫、鱼甚至打呼噜上，显然没有解决冲突，还被对方认为无理取闹，最终让负面情绪激化，以离婚收场。

如这般被负面情绪煽动的离婚，葬送了本可挽回的婚姻，道出了多少不善处理情绪矛盾的中年人的心声。

那么该如何营造安全的谈话空间，《自定义人生》提出五项沟通原则。

1、坚决不带敌意，不要口不择言的去激怒和羞辱对方，而是放平心态，并坚持你的沟通需求。

2、说之前请给对方聆听的空间，聆听对方通过其他视角对事实的观察，感受对方的情绪，寻求对方背后的正向意图。

3、分享自己的感受，为自己的感受负责。卸下防备，袒露心声。

4、不带评判的反馈。

把“你总是”“你从来都”“你就是人”换成“我听见你说我的理解是这让我感到我希望我们”的句式来沟通。

5、追求共赢

吵架的目的不是吵赢，而是解决冲突，以压垮对方为目的的吵架只能是双输，创造共赢才是婚姻生活带给我们最大的价值。

二、走出围城，需要寻求新的平衡

陈屿把戒指埋在鱼缸的土里，制造出浪漫的鱼缸求婚场景，感动了晓芹；也因过度沉溺在鱼缸中，忽视了晓芹的感受，被她说成是一个在外冲锋陷阵，在家一潭死水的男人，最终也因鱼缸而离婚。

表面上看仿佛都是鱼缸惹的事，如果陈屿只是单纯把鱼缸挪走，问题就解决了吗？

晓芹下班刷剧，陈屿下班养鱼，各自沉溺在自己的爱好中，互不关心，把婚姻生活过成了室友生活，造成婚姻出现裂缝的原因是工作与生活的失衡。

生活与工作的平衡实际上包含了时间、角色与感受的平衡。

时间上的平衡，在固定的时间内，确定优先顺序，有节奏地、有效且有序地完成任务，就是一种时间的平衡。

角色上的平衡，在同事、家人、朋友等诸多角色中，通过排序，在哪个角色上多投入一些精力会让你更舒服，更没有遗憾，就是角色上的平衡。

比如许幻山在他的角色排列中就没有林有有，在林有有身上投入精力，只会令他后悔，角色失衡，导致顾佳和许幻山最终婚姻破裂。

感受上的平衡，它是一种主观概念，比如晓芹一直开不了锁，这把锁阻碍了她进入家门的时间，让她心里失衡；而陈屿则认为晓芹没有掌握技巧，只要向上提下就可以打开门了，在他心里这把锁是平衡的。

但从感情的视角看，这把锁有明显的情绪分歧点，在他们之间并没有形成共识，它就是感受上的失衡。

直到复婚后他们才换掉锁头，让感受再次平衡。

那么如何兼顾三者平衡，可以利用GROW的模型做阶段性发展规划。

GROW由目标(Goal)、现状（Reality）、可选路径（Option）、迈出第一步（Way Forward）4个部分组成。

以一年为例，设置工作、生活、个人发展三个维度的目标；然后结合现状，给自己客观打分，总分是10分，现状会是几分；找出目标和现状的差距后，列出计划，并迈出第一步，目标完成后重新建立GROW模型，形成一个完整的闭环。

三、自我挖掘，不断完善自己

卓别林写过一首诗：当真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼。

从一件负面事情中，看到一个人的心理成长，是这部**带给人最大的价值感，从不欢而散到破镜重圆，他们一路上是如何“劈荆斩刺”走出困境？

陈屿因为原生家庭的不和谐，导致他的性格很不成熟，遇事喜欢自我消化，不愿分享，而最致命的是，他把这种处理方式强加于晓芹，晓芹流产，他认为自己私底下咨询了医生，并安排手术事情，做了该做的事，其他生理的痛苦应该由她自己消化，他帮不上忙。于是他还是心安理得地养自己的鱼，嘘寒问暖都省了。

这种处理方式给人的感觉就是冷漠和疏远，把爱建立在期待和依赖之上，只会让对方充满压力。

通过弟弟陈旭的提示，他才明白由于不善沟通，让对方曲解了自己的本意，而他一直是这样不沟通过来的。无法接受自己的脆弱，导致他一段时间颓丧到自闭。

布琳·布朗在《脆弱的力量》中写道：“只有当我们展露真实的、不完美的自我时，我们才能获得归属感。”

真实的自己并不可怕，一个正常的人都会有各种情绪，不管有多不堪，都需要接纳完整的自己，接受了自己的困惑与无助、慌张与无力，才可以去探索、去改变。

走出情绪困境的陈屿，为复婚展开的追求，虽然拙劣和幼稚，被网友称为“追妻火葬场”，但他在关键时刻还是迈出了步伐，用激情重新点燃前进的步伐。

钟晓芹也在与钟晓阳的磨合中，意识到自己的不足，发现自己想要的生活，是有一定的空间去发展个人爱好，比如写作、刷剧。当他想清楚了自己最需要的是什么之后，便不顾钟晓阳的质疑，坚持自己复婚的意愿。

从接纳自己到完善自己，如果你还有所困惑，不如看看《自定义人生》中教练提出的5个思考工具。

1、对你来说，什么最重要？

2、什么是你希望自己能一直拥有的？

3、你希望给这个世界带来什么不同？

4、什么样的自我评价令你最满意？

5、什么是你一直坚持的，哪怕遇到别人的质疑和反对也绝不放弃。

人无完人，《自定义人生》认为不完美才是真实的人生，不接纳自己的不完美就无法给自己赋能。并不是每次情绪危机都能安然化解，但是顺着这个危机思维，挖掘你自己所不知道的潜能，从教练到自我教练，学会处理差异和冲突，才是它真正的价值体现。

《三十而已》热播，它能成为人们喜欢的热剧，跟故事自身有关。剧中有一位我们特别熟习的面孔——戴娇倩，大家记得不？她在剧中饰演陆姐，是陈屿的上司，为人苛刻，对手下请求严厉。她在剧中只要短短几分钟的戏，可演技非常了得，很多网友有深入印象。大家觉得假如工作中有这样一位上司，每天心情都不会很好。戴娇倩只是在这部剧中客串了几分钟，她之前也是一位十分凶猛的人物。

有些人可能对她不是很熟习，她的事业巅峰时期，能繁忙到尿血。戴娇倩上海人，出生在艺术世家，是家里的独生女。从小父母对她寄予厚望，希望她能继承衣钵，因而让她学习各种乐器。可是戴娇倩志不在此，学了两年还是看不懂五线谱，父母只好放弃。对女儿父母越来越绝望，不图她以后有多大的成就，只希望她能养活本人。

到了青春期戴娇倩和其她女生一样，开端喜欢偶像明星，床头贴满了偶像的海报。在一次海选童星的竞赛中，戴娇倩为了向父母证明本人，偷偷去报了名。结果冲进总决赛，取得全国十佳排名，父母在她身上看到了希望。尔后，父母给她报了扮演艺术班，她一边读书一边学习扮演。进入大学后，戴娇倩的时机更多了，电视剧开端选择演员，教师引荐她去。

最后过五关斩六将，戴娇倩拿下主角人选，第一部戏为她以后的演戏生活起了好头。刚出道就取得金鹰奖提名，事业上她很快遇到了伯乐，尤小刚。当年热播古装剧《孝庄秘史》就是出自尤小刚之手，她看到戴娇倩的照片很快签约她。在尤小刚公司，戴娇倩的事业才真正开展起来，饰演多部主角角色。《皇太子秘史》是《孝庄秘史》的续集，这部剧中她饰演玉儿。剧中各个大咖人物，马景涛、刘德凯、酣畅等都是配角。

据她透露本人曾一年接6部戏，每部戏都是主角出场，风光无限。所以，在看《三十而已》时，很多人看到她只觉得脸熟，在哪见过。当然事业也有不顺利的时分，当年拍摄《宫锁连城》时，她被于正撕个彻底。于正被指剽窃，戴娇倩说了句情节的确有些类似，被于正怒批想红无下限炒作。他们之间的恩怨僵持许久，都没什么好下场，反而让这部剧热度提升了不少。事业上惹起争议，戴娇倩并没有因而颓丧，继续拍其它的剧。

她和保剑锋协作拍摄过多部电视剧，只是他们基本不来电，只是很好的同伴。不过，戴娇倩的爱情生活非常幸福，她老公苦追10年才追到她。戴娇倩刚和初恋分手时，心情十分低落，她将来老公一切看在眼里，疼在心里。一直在她身边抚慰她鼓舞她，还以戴娇倩干哥哥身份在她身边。乘机向戴娇倩求婚，婚后，戴娇倩生下女儿，一家三口幸福美满。

往常关于戴娇倩来说，红不红曾经不重要了，有女儿的陪伴，她觉得更好。

《三十而已》中婚姻的缔结，在于你想明白究竟是为了什么去结婚，而非到达年龄，便在他人的催促之下走入婚姻。

钟晓芹，上海本地人，自小家庭和睦，未受到过大的挫折，达到年纪后便在家中安排之下与电视台工作体面的陈屿结婚。她在工作中仿佛一个老好人，工位上总是摆着自己毫无用处的东西，不懂得如何拒绝。

钟晓阳，是被安排给钟晓芹带的新人，比她小六岁，他积极向上，生活乐观，充斥着年轻人应有的活力。在陈屿与钟晓芹离婚后，我们看到了一段甜蜜又美好的姐弟恋，可为何钟晓阳会被分手呢？

01：钟晓阳是个追求刺激，善于在生活中寻找乐趣的人。

钟晓阳，是一个标准的暖男，在钟晓芹未离婚之前，处处体贴。在她离婚后，则选择大胆追求。在对接的商家难搞之时，他主动帮助钟晓芹去解决问题。吃烤肉时发现钟晓芹一直在烤肉，他会选择拿过来，帮助钟晓芹接过手中的活。

本质上来说，钟晓阳的撩妹技能点到满格。不论是全公司只有我叫你姐姐，还是借着游戏打输后与钟晓芹吃饭，更别说绕远路送钟晓芹回家，钟晓阳的年龄的确小，可这并妨碍他极其富有恋爱技巧。

在对钟晓芹告白时，他可谓是非常浪漫，第一次是云彩与束缚，第二次是热气球上的浪漫。

即便三十岁的钟晓芹，明知道姐弟恋不会容易有所结果，但又有谁能够抵抗住浪漫。

两人的交往中，钟晓芹的确体会到与陈屿截然不同的爱情，不再是无聊的婚姻生活，两人各干各的，沉迷养鱼与相顾无言。而是一种全新的刺激，浪漫的夜间**，两天的快乐玩乐，钟晓芹与钟晓阳的爱情，甜蜜浪漫，却并非她这个年纪所能够负担得了。

钟晓芹，她的婚姻出现问题，她与陈屿两者都有问题。

在与陈屿的婚姻中，她是被宠着的那个，很多事情陈屿都为她悄然做好了。可正是因陈屿的只做不说，导致两人之间本沟通就可解决的问题，最终裂缝越来越大。

在离开陈屿之后，钟晓芹终于学会了如何做一个独立自主的人，先独立后爱人，这句话无论放在什么样的情况，都非常有道理。

钟晓芹与钟晓阳的这段感情，本质上就是不合适的，弟弟即便再奶，再甜，但年龄所相差的不仅只有时光，更为重要的社会经验。

一时的浪漫，不过是荷尔蒙驱使下的冲动，钟晓芹似乎在与钟晓阳的相处下，找到了谈恋爱的感觉。可两人若想长久相处，生活中有的不仅是玩乐，更多的是责任，理解与互相守护。

真正与钟晓阳确定恋爱关系后，在生活的琐碎与差异的观点中，她幡然醒悟，两人只适合做朋友，无法成为最亲密的爱人。最终钟晓芹与陈屿的复合，其实是一种情理之中的事情。摆脱了原生家庭影响，敢于将自己的爱意，大胆表达出来的陈屿，才是最为适合她的存在。

02：钟晓芹与钟晓阳的人生观念上差距甚远。

从剧中，我们可以看到，钟晓阳是一个隐形的富二代，他的父母都是做生意的，他不缺钱，早早就在上海有了自己的房子。他之于工作，从来都是玩世不恭的态度。他从未体会到生活的艰辛，过早地拥有了常人难以得到的东西。他的生活，想要去尝试各种各样新奇的东西，甚至能够说出让钟晓芹离职，这样自己就有动力养活女朋友了。

可钟晓芹却与他有着完全不同的价值观，女人三十岁，事业是必须的，这个年龄已经褪去了年轻时的轻狂和幻想。钟晓芹是个非常务实的女孩，她骨子中的确拥有小女人的浪漫，可这并不妨碍她知道生活应该怎么过，工作应该如何努力。

在钟晓芹被全网网暴之时，她的生活一片惶恐，陈屿因家中有人寄送恐怖物品，他希望钟晓芹暂时不要回来，怕她被吓到。可钟晓阳转答电话内容时，只是将不要回去的事情告诉给钟晓芹，完全没有将前因后果说清楚。

更是在陈屿再一次将电话打来时，默默的删除。能够理解是因为女朋友和前夫接触而嫉妒，可是，在这个情况下，应该理性看待。身为一个男人，越是关键时刻越应该负起责任，问题是需要去解决，而非搁置不放。

钟晓阳的爱情满怀激情，无边限感，可以钟晓芹现在这个年龄，不论是热情还是精力，都远远跟不上钟晓芹。劳碌的工作休息日，比起出去玩，钟晓芹更愿意好好休息一下，可钟晓阳却需要她陪着自己继续疯，继续闹。钟晓阳的成熟，永远是相对的。如果说前期他的热情和浪漫令人动容，那么后期他的黏人和任性则成为他与钟晓芹感情彻底破裂的根源。

钟晓芹是否喜欢钟晓阳呢？其实是有好感的，她在上一段婚姻中受到过极大的伤害，明明谈恋爱时还很融洽，却在走入婚姻后一谭死水。

可30岁的钟晓芹，需要的不是一时的浪漫，而是浪漫褪去后的踏实和稳重。钟晓阳的热情是两人的开端，而他的不成熟则是两人的结束。感情，最为重要的是两人的契合，否则只会是一时的美好回忆，是无法长久的。

不可置否，钟晓阳的做法，是可以理解的。

二十多岁的人，正是最美好又热烈的时候，钟晓阳所希望的爱情是昭告全天下，你属于我，我们两个在一起。于是，有了摩托车，鲜花，单位起哄求婚，他以为这是自己能够给钟晓芹最梦幻的表白。

可是，钟晓芹需要的是低调和简单的爱情，在不合时宜的情况下，做不对的事情，结局只会是一个悲惨的下场。这段感情，钟晓芹和钟晓阳，两人的频率并不在一条线上，钟晓阳的被分手也是情理之中。