世间唯爱与美食不可辜负也,特别是健康美食,很多朋友都表示很喜欢。追剧的时候,下午茶的时候,来上那么两款健康可口的美食,真的是生活中的小确幸。
2022有哪些吃货不容错过的健康美食?
这款松软可口,甜度刚刚好的轻芝士蛋糕,让人吃过一次就念念不忘,已经回购好几次啦。之前在体验烘培的时候就知道,轻芝士蛋糕的制作工序比较复杂,要制作成功很不容易。
一、松软可口的轻芝士蛋糕
有的轻芝士蛋糕会有点甜,吃上一个就腻了。这款轻芝士蛋糕只有一点点甜,让人吃过之后意犹未尽,好期待下一个啊。
每盒有6个,有原味和白桃味两种口味。每次买回来,就会把它们的包装拆了,藏在零食桶里。每次从零食桶里掏出来,好像掏出一件宝贝似的,让人充满期待与惊喜。
萌萌的小猫咪仿佛也看上了这款美味可口的轻芝士蛋糕呢,哈哈。
二、含铁量丰富的葡萄干
另外一款就是含铁量丰富的葡萄干啦,最喜欢的就是红绿香妃葡萄干了,个头比较大,清甜可口,每天吃上几颗就好啦。
还有如水葡萄干也不错,个头小一些,不过性价比比较高。
葡萄干含有丰富的铁元素,除了可以当零食吃,还可以用来搭配营养早餐。
做上一顿热气腾腾的营养早餐,再搭配一些水果,鸡蛋,坚果和干果,食材丰富营养均衡,开启元气满满的一天。
三、葡萄干的营养价值
葡萄干除了可以当零食吃,还有很不错的营养价值:
1、葡萄干中的膳食纤维,可以吸附肠道壁的毒素,促进排毒,适量吃些葡萄干对胃肠道很有好处;
2、葡萄干含有类黄酮成分,有抗氧化作用,可清除体内自由基,抗衰老;
3、葡萄干含有丰富的铁质,对于改善脸色苍白,手脚冰凉等轻度贫血症状有较好的效果。
每天早上做营养早餐的时候,加点水果,红枣,核桃和葡萄干,营养均衡又丰富多彩,看着就很有食欲呢。吃上一顿这样的营养早餐,感觉每天都元气满满的。
二十条之后,除了做好自身防护,戴口罩,勤洗手,少聚集等,我们还可以适当补充一些营养元素,如蛋白质,维生素A,维生素C,维生素D,维生素E,多晒晒太阳促进维生素D的吸收等等,提升自身的免疫力。
疫情对我们工作和生活的影响接近三年时间了,期待早日可以回归正常的工作和生活方式。努力工作,热爱生活,珍惜平安,简单,快乐的每一天。
你好,疫情给我们每个人都带来了很大的影响,让我们的生活产生了很多改变,自己家人做过的一些事情也令自己非常感动。具体来说,在疫情期间,自己的家人所做的不计得失保产值班、在家全力以赴照顾好家人生活,以及对我的工作和生活全力帮助这几件事就令我非常感动。
1,为了保产值班,疫情期间家人长时间在公司工作,令我感动。
疫情期间,很多公司需要留人保产,家人主动承担了这项工作任务。在公司里吃住都不方便,而且还要正常工作,这其中的困难是非常大的,但是家人坚持了下来。在保产值班期间,家人做出的业绩是最好的,我对此感到非常骄傲,同时也对此非常感动。
2,在家时,全力以赴照顾好家人的生活,令我非常感动。
疫情给我们的生活带来了很大影响,这给我们带来了很大的不便。但是在我的家里,因为有家人全力以赴的照顾,全家人的生活并没有受到太大影响。看到家人的辛苦付出,我感到非常感动。
3,疫情期间,家人在我遇到困难的时候全力帮助,令我感动。
疫情给我们的工作和生活都带来了影响,我因此遇到了很大的困难。当我正不知所措的时候,家人给了我非常大的关心和帮助,这让我顺利度过了困难期,从而在工作上取得了发展,在生活上保持了一如既往的状态。对于家人的帮助,我感到非常感动。虽然我们都是一家人,大家不分彼此,但是家人所做的一切依旧让我非常感动,我也尽自己所能帮助家人,因此我的家庭在整个疫情期间始终保持和谐和睦的状态,这令我们全家人都感到非常欣慰。
祝你身体健康。
大家都知道今年因为这个新型冠状病毒大家都是不能出门的,都只能呆在家里,不能去串门更是不能出门,这个病毒还影响了大家返校和复工的时间,现在大多数的学生都只能呆在家里不能去学校,呆在家里电视剧也会有看腻的时候,有时候把所有的东西都玩遍了还是觉得无聊,手还是痒痒的,感觉要做一些什么来打发时间。这不,在某个社会娱乐软件上面就有很多网友发出自己做蛋糕的小视频,因为不能出门很多做蛋糕的设备也不能买到,聪明的网友就自制了这一些东西,我们一起来看看有哪一些神器吧。
第一个就是用电动牙刷做成打蛋器。现在可是很流行起在家做鸡蛋糕了,但是很多人家里还是没有齐全的设备的,比如做蛋糕就缺少打蛋器了。这可难不倒聪明的网友了,很多网友就会把家里自己用的电动牙刷的刷头拆下来,然后装上一个用饮料塑料瓶剪成的花瓣形状的东西,这就是打蛋器的头了。一通上电马上就能使用,比徒手打方便多了。
第二个就是家庭版的滑滑梯了。这时候不能出门最难受的应该就是小孩子了。一直被闷在家里肯定是难受死了,家长就要想办法在家里给孩子制造一些乐趣,所以就有家长在家里自制了滑滑梯。这滑滑梯对于那一些家里有比较长楼梯的家庭来说制作更是方便,只要在楼梯上面铺上一些纸板就可以完成一个简易的滑梯,这样不用花钱孩子玩得也很开心。
以上的就是我自己的想法,大家要是还知道什么神器的话欢迎大家来和我交流。
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