为塑造角色狂瘦32斤，行走的荷尔蒙彭于晏为何要这么拼？

对于彭于晏，不少网友们关注的大多都是他帅气的五官以及一身完美的身材。但是很少有人知道他是为了每拍一部戏，就学习一项技能的“狠人”平时的他不是在拍戏，就是在为拍戏而努力准备着，曾为了塑造角色形象，狂减32斤，甚至瘦到脊椎骨突起。不少粉丝都叹道：明明可以靠颜值，偏偏用实力吃饭！

可能大家不知道，在他小的时候其实也是个200多斤的胖小子。甚至从小被同学嘲讽欺负，再加上是单亲家庭中长大，他从来没有感受到一点点父爱。所以在他看来，十分缺乏安全感。但也是因为这一点，促使他在后来的生活中不断锻炼自己。所以外界都说彭于晏非常的自律，可他自己却不承认，他自己说过其实在不拍戏的生活中，自己也是很不自律的，不是吃就是睡，并且是毫无节制的。但是一旦接到戏后，都会提前准备健身，让自己以最好的身体状态去演戏。

好比最近出演的一部《热带往事》就很好地说明了一切。在戏里他饰演一个基层的空调修理工，为了更好地进入角色，于是他跟着空调修理师傅慢慢学会了修理技术。甚至听闻提前半年就开始吃素锻炼。更狠的是为了增加视觉感，直接减重32斤。

他还是娱乐圈出了名的“拼命三郎”在和自己的经纪公司产生纠纷时，公司曾停掉了他一年的工作，以至于从那之后没接一部戏都是一些小角色，但是他还是尽全力去演好每一个角色人物。就这样在不断的努力下，在后面他还学会了手语、冲浪、泰语、缅甸语等专业技能，还在功夫师傅带领下学学习了伏虎拳、双形拳。

从每一部戏都能学到一项新技能，他曾说过只要诚恳地面对自己和角色，认真踏实地去演戏，那么观众也一定会感受到自己的努力。对于粉丝问他为何要这么努力拼命时，而他的回答是：我就是没才华，所以才要用命拼。这也是为什么在如今的娱乐圈中，一个男粉丝比女粉丝还多的男明星。

他的努力真的并不是我们常人所能想象的。可以这么说，彭于晏一直在默默修炼，积蓄能量。而我相信，他一定会到达他自己心中的顶峰。彭于晏的颜值我们就不用说了，妥妥的大帅哥一枚。

整幅五官俊朗深邃，帅气异常，简直就是少女杀手了。除了脸长得好看，彭于晏的身材真的是没话说。胸肌腹肌啥的，简直就是让别人犯罪。这样性感的彭于晏，不光吸引我们女生，也吸引了男人，像导演姜文。

相信很多人都看过微博上的动图吧，就是姜文的小手一直在彭于晏的腹肌上摸着，还一边夸彭于晏身材太完美了，不拍出来都浪费了。

但是撇开彭于晏的外在不谈，彭于晏对于演戏的态度大家都是有目共睹的。虽然他长了一张演偶像剧的脸，可是他确是实力派的演员。彭于晏真的没有偶像包袱，甚至他还有点放飞自我。

彭于晏演戏可以演阳光大男孩，也可以演硬汉，也可以演和他年龄根本不符合的形象。他不会去因为想要保持形象而去一直保持偶像包袱，相反他总是会去挑战，突破自己。总之，彭于晏真的是一个好演员。

但是很多人都知道现在这么英俊，身材这么好的彭于晏以前小时候却是个小胖子。所以说彭于晏真的是正能量偶像啊，他完全诠释了，什么叫做每个胖子都是潜力股。他经过自己长时期的健身、运动、锻炼，所以才练就到今天这个程度。

所以说，有的时候只有你努力和坚持了才能去得到某些东西，而彭于晏做到了。这样自律又努力的他，值得我们去学习。

不得不说，彭于晏本人还是真的很低调的，也没有什么绯闻和黑料，就是一心一意专心拍戏。但是毕竟人红是非多，就算彭于晏再低调，也还是有人不喜欢他。

无论怎么样，彭于晏真的很棒。这么优秀的一个男生，我也期待他能早日找到属于自己的真爱。毕竟，这么好的颜值和身材不能浪费了呀！嘿嘿，让我们一起祝福这个男孩吧！

《黄飞鸿之英雄有梦》

《黄飞鸿之英雄有梦》是由周显扬执导，杜致朗编剧，洪金宝、彭于晏、王珞丹、井柏然领衔主演的动作片，于2014年11月21日在中国内地上映。

该片讲述了一代宗师黄飞鸿年轻时和好兄弟赤火等人一同对抗贩卖人口的黑虎帮的故事。

剧情简介

1868年的清末，朝廷腐败让人民生活备受煎熬。在广州，黑虎帮和北海帮子两大恶势力横行于黄埔港。他们以暴力威胁统治在港口的穷苦人民，让他们生活在水深火热之中。外界在看来，黄埔港是个繁荣并充满机会地方，但深入其中，会发现这里其实是人间炼狱。

黑虎帮的老板雷公（洪金宝饰）因一个新兵手下阿飞（彭于晏饰），以过人身手及胆识直取北海帮子首领的头脑，而让黑虎帮独霸一方，不但靠鸦片赚进大笔银两，更进行着卑鄙的贩卖人口勾当，雷公更视阿飞如己出。其实，阿飞背后另有故事，心中更另有计划。

他和肝胆相照的朋友们设了陷阱，救出穷苦的人们，更公开与雷公进行生死决斗。黄埔港终于恢复了和平，也诞生了真正的英雄。

扩展资料

角色介绍

雷公

老谋深算的黑虎帮老大，手下有北杀、黑鸦、老蛇三位义子和为他献谋献策的黑虎帮师爷，他们共同协助雷公统治着广州码头。为了除掉势均力敌的北海帮，他派出义子阿飞和一批死士成功刺杀北海帮帮主。

黄飞鸿（阿飞）

阿飞和小伙伴赤火在童年时耳闻目睹亲人、邻人备受黑帮欺凌，他的父亲黄麟英更是死于黑虎帮之手。在练成一身武功后，他成为黑虎帮头领雷公的第四个义子。在取得雷公信任后，阿飞挑动内斗瓦解黑虎帮内部势力，与赤火里应外合拆散黑虎帮。

阿春

一位功夫侠女，是孤儿帮的头领，她与赤火等孤儿帮一起与邪恶的黑虎帮势力对抗。为帮助一群穷人完成他们生活的梦想，阿春为了大爱牺牲自己的小爱，甚至是自己的生命，是个以隐忍和无私奉献状态度的人。

赤火

孤儿帮成员之一，亦是阿飞的挚友，他们是一起长大的好兄弟，两个人有着同样的梦想，但又爱上了同一个女人。赤火坚强、直爽、痛快，与阿飞里应外合拆散黑虎帮，甘愿为梦想付出一切。

伍盛

北海帮帮主之子，他的父亲被敌对势力黑虎帮帮主雷公号召一批死士刺杀身亡，因此踏上了为父报仇之路。他一心只想杀掉雷公和阿飞为父报仇，阿飞因想取得雷公的信任而杀了他的父亲，被他视为仇人。

　　大S

　　电 影： 1987年《大海计划》饰 童星

　　2005年《疑神疑鬼》饰 林晓月

　　2006年《诡丝》饰 苏华

　　2008年《保持通话》饰 Grace

　　2008年《爱的发声练习》饰 小猫

　　2009年《大内密探灵灵狗》饰 梅希望

　　2010年《全城热恋》饰 叮当

　　2010年《未来警察》饰 王雪娥

　　2010年《剑雨》饰 叶绽青

　　2010年《唐伯虎点秋香2》饰 李凤姐（客串）

　　2010年《龙凤店》饰 李凤姐

　　2010年《未世录》

　　2010年《百万巨鳄追缉令》

　　2010年《魔法小葫芦》

　　2010年《大武生》

　　电视剧：1995年《我们一起找阳光》大S客串

　　2001年《流星花园》饰 杉菜

　　2002年《青春六人行》饰 大S

　　2002年《齐天大圣孙悟空》饰 雪魄大仙

　　2002年《流星花园Ⅱ》饰 杉菜

　　2003年《倩女幽魂》饰 聂小倩

　　2003年《求婚事务所》第三单元《情书》饰 小鸟

　　2004年《战神》（MARS）饰 韩绮罗

　　2005年《夜半歌声》饰 童若凡

　　2007年《转角，遇到爱》饰 俞心蕾

　　2010年《泡沫之夏真人版》饰 尹夏沫

　　彭于晏

　　电 影： 2005 年 《记录》（「纪录片」董氏基金会防治忧郁症短片）

　　2006 年《六号出口》饰 范达音

　　《午夜照相馆》饰 阿海

　　2007 年《基因决定我爱你》饰 小雄

　　《泥巴色的纯白》饰 唐旭川

　　《公主在台北彻夜未眠》（台湾首部手机**）

　　2008年 《台湾**人的梦》（第四十五届台湾金马奖短片）

　　《女人不坏》饰 莫启彦

　　《爱的发声练习》饰 阿良

　　2009年 《听说》饰 天阔

　　2010 年《翻滚吧！阿信》饰 阿信

　　《近在咫尺的爱恋》饰 赵大杰

　　《恋人絮语》

　　电视剧：2002年04月26日 《爱情白皮书》 饰 瞿守治

　　2003年11月09日 《恋香》 饰 金承天

　　2005年01月24日 《仙剑奇侠传》 饰唐钰

　　2005年07月03日 《海豚爱上猫》 饰徐蔚

　　2005年07月 《我只在乎你》 饰 林青云

　　2006年10月09日 《少年杨家将》 饰 杨七郎

　　2006年11月 《大熊医师家》 饰 阿晏 （客串33集，阳光男孩）

　　2007年 《聊斋2 粉蝶》 饰阳曰旦

　　2007年12月15日 《我在垦丁天气晴》饰 钟汉文

　　2008年05月25日 《蜂蜜幸运草》 饰任森田

　　2009年01月28日 《协奏曲》 饰袁浩

2008年，彭于晏受邀出席关怀失亲儿的“用爱灌溉微笑”公益活动，担任2008年公益大使，2009年，彭于晏担任至善基金会爱心大使，到越南关怀贫困儿童，还当下认养两个女儿，在父亲节前夕当了爸爸；同年，他首度与KIEHL‘S合作，以爱心大使的身份正式加入关爱孤独症儿童慈善捐助计划 。

2014年4月3日晚，在第33届香港金像奖颁奖典礼上，彭于晏与Angelababy一同颁发最佳动作设计奖。2014年4月16日，彭于晏获选为某女刊发行以来首位封面男星，并获邀在巴黎拍摄。2014年4月26日，彭于晏携手阮经天亮相香港**节，与导演林超贤一同宣布《破风》开拍。2014年6月12日，由彭于晏主演、周显扬导演的功夫动作**《黄飞鸿之英雄有梦》在北京举行发布会，现场宣布环球国际影业与安乐影片及万诱引力**就此片达成投资合作。

2014年6月，彭于晏出任某全球知名品牌优雅形象大使，成为该品牌史上最年轻的演艺界形象大使。2014年7月13日，彭于晏出席了**《行动代号：孙中山》的活动。2016年6月2日，第19届上海国际**节在中华艺术宫召开新闻发布会，公布了本届**节金爵奖评委、金爵奖参赛入围作品、亚洲新人奖参赛入围作品。

彭于晏已确认将出席**节的开幕红毯活动和开幕仪式。2016年11月8日，揭晓了vivo X9/X9 Plus全新代言人——“男peng友”彭于晏。

不是**，是蒋家俊执导，彭于晏、张檬主演的电视剧《牵牛的夏天》。

《牵牛的夏天》剧情介绍：

牵牛是一个平凡的男孩，在去往上海的飞机上结识了明星小夏，小夏意外地拿走了牵牛的行李，两人从此展开了啼笑皆非的故事。牵牛意外成为了明星小夏的经纪人，小夏总喜欢“欺负”牵牛，但是善良的牵牛知道这是小夏交往的独特方式。马英杰是一位成功而且有魅力的年轻ceo，和小夏的关系已经被外界默认。

而小夏对英杰只是感激之情并把英杰当作哥哥。牵牛在和小夏的相处中渐渐走进了小夏的心，使得小夏陷入了感情的纠葛中。小夏遇到事业感情的双低谷，但和牵牛的感情却慢慢迸发出来。马英杰因此事出了车祸。小夏和牵牛又陷入了深深的内疚中。

马英杰醒来以后，承认了牵牛和小夏的恋情。但牵牛不能原谅自己，选择了离开。一年之后，牵牛又应舅妈邀约回到北京相亲，却发现舅妈要给牵牛介绍的对象就是小夏。两人终于走到了一起。

《牵牛的夏天》角色、演员介绍：

1、金牵牛（演员 彭于晏）：投奔上海的兄弟寻找工作，在机缘巧合之下，他成为了当红明星童小夏的经纪人。两人冤家聚首，首当经纪人的金牵牛则状况百出，频频被整。两人在磕磕碰碰中逐渐冰释误会，产生暧昧情愫。然而，童小夏却是马英杰的心上人，金牵牛顿时陷入爱情与友情难以兼得的尴尬境地。从开始两人发生碰撞爆笑不止虐身，到后期浪漫不失严肃虐心。

演员：彭于晏，出生于台湾台北，金马奖最佳新演员。拍摄过《爱情白皮书》、《恋香》、《仙剑奇侠传》等多部偶像电视剧。**《听说》、《近在咫尺》、《翻滚吧!阿信》、《LOVE》。其中《近在咫尺》入围2010年第二届澳门国际**节最佳男主角，《翻滚吧!阿信》入围2011年台湾第48届金马奖最佳男主角。

2、童小夏（演员 张檬）：个性野蛮的当红明星，情迷马英杰的同时，不可自拔地陷入与牵牛的危险三角关系中原来身为明星经纪人，金牵牛需要无时不刻陪伴着童小夏，在其生病受伤的时候，甚至连洗脸、吃饭都需要牵牛的照顾，这也逐渐让童小夏产生了恍惚的错觉。虽然粗线条的金牵牛尚不自知，但彼此信任让两颗心逐渐靠近。野蛮女友如何才能寻找真爱，迎来爱情的春天。

演员：张檬（1988年12月29日— ) 中国女演员，中视协演员工会理事，中华慈善爱心大使，毕业于北京**学院，在多部影视剧中担任主要角色；代表作有《倚天屠龙记》《我的野蛮女友》 ( 剧版 ) 、《天涯明月刀》、《武林外传》 ( 影版 ) 、《夏家三千金》等。

2007年因与任贤齐合作网游《诛仙》mv饰演女主角碧瑶而受到观众的关注和喜爱，2008年主演《倚天屠龙记》蛛儿而令张檬人气飙升，2011年与姚晨等合作**《武林外传》、与陈宝国等合作的《正者无敌》以及电视剧《牵牛的夏天》中的童小夏、《天涯明月刀》中的周婷等女主角令张檬获得了更高的人气。

3、马英杰（演员 张峻宁）：与童小夏和金牵牛为好友，暗恋童小夏，而童小夏却又喜欢金牵牛，三人陷入友惰与爱情的尴尬局面。

演员：张峻宁，80后的新生代演员，因在《五星大饭店》中的出色表现，大学二年级便一炮走红成为国内、国际上爆红得英俊小生，外界最为看好的“偶像代言人”，之后更凭借一系列脍炙人口的偶像剧，荣登“中国内地第一代偶像剧王子”的宝座，并在2008年底正式进军歌坛，向影视歌全能艺人挺进。出演《阳光天使》演技大受肯定。

彭于晏出生于单亲家庭，自小父母离异，13岁随家人移民加拿大。他并不喜欢读书，却考上了温哥华最好的大学英属哥伦比亚大学，而且还主修经济学。

2002年暑假，彭于晏的外婆过世，他为奔丧回到台湾，遇到小时候拍广告认识的导演，找他演出偶像剧《爱情白皮书》，与他同戏合作的余文乐、杨丞琳和范玮琪，他们都迅速蹿红，只有他一个人一直不温不火。

出道七年，他没有任何要红的迹象，后来，他终于得到一个机会，和阮经天一起主演钮承泽导演的**《六号出口》，结果，票房惨不忍睹。

但是他没有怨天怨地、牢骚满腹，而是重新反思自己，最后他得出结论：其实是自己还不够好。

在他人生的低谷，他接到了**《翻滚吧！阿信》的戏。剧中有大量的体操动作，而体操是在体育运动中的难度系数极其高的，一般人绝对无法完成，甚至连导演都一度觉得要请专业的体操运动员来饰演阿信。

彭于晏哪里会管这么多，为了拍这部**，他苦练了八个月，几乎每天进行十余小时的体操练习。终于，他凭借着自身的努力和精湛的他做演技，成功做到了谷底反弹，入围了第48界台湾**金马奖最佳男主角。

一炮而红后，很多戏纷纷找到了他。他对自己的要求十分严格，以至于他每拍一部**，都要用尽全身的力气，get到一个新技能，尽可能做到最好

为了拍《激战》，他花了三个月时间接受密集训练，还特意到建筑工地接受“魔鬼式”训练；关于这段日子，他自己用““不堪回首””来形容，拍阿信的时候他的体脂率是6%，而拍《激战》的时候他的体脂更低。三个月中，彭于晏学会了泰拳、巴西柔术、锁技等技能，最后影片入围金马奖和金像奖

拍《黄飞鸿之英雄有梦》的时候，他继续玩命，用零替身，跟着师傅终于学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳。

拍**《破风》的时候，在专业教练的指导下，每天骑行香港山坡公路与赛场专业跑道6到7个小时，几乎把全香港的山都骑遍了，还考下了场地专业赛车手证

《湄公河行动》开拍前，他接受了枪械训练，学习与缉毒犬相处，还练习了泰文及缅甸语，同时还接受了泰国皇家御用保安的特训。他坚持零替身，影片拍摄地区大都是丛林和无人区，身穿厚重的战服一拍就是七八个小时，强度之大让他都感觉“把这辈子所有的汗都流完了”。

他就是彭于晏，他明明可以靠脸吃饭，但是他却选择让自己不断的吃苦受累，默默修炼，积蓄能量，他是一个谦卑的人，努力的人，勤奋的人。他的努力，值得我们去肯定。他就是一个积极又上进的优质偶像。

很多时候，我都在想，彭于晏都已经那么帅了，还在那么用力为了自己的未来打拼，我们又有什么资格去颓废呢？你所以为的不可能，你真的有用尽全身的力气去拼了吗？

最后，送几句彭于晏的话给大家：人生很长，假如都为了别人怎么看的话，会很辛劳，不如面对自己的人生，开心一点。自己就一路跌跌撞撞过来，再惨都经历过，再惨能有多惨？人生有梦想就要坚持，不要担心太多东西。你的时间有限，所以不要为别人而活。人生最棒的感觉，就是你做到别人说你做不到的事。我仍然继续努力，心存卑谦心怀希望，不是努力所得到的，总觉得不是属于我的。

彭于晏现在是最优秀的男明星之一了。

彭于晏腿界的彭于晏停止更新的没有被封杀了。跑腿界的彭于晏停止更新的原因如下：有关的新闻已经失去新闻热度，跑腿界的彭于晏已经不再是新闻的热点，说跑腿界的彭于晏的粉丝数量已经大幅度减少。