football是橄榄球还是足球？

足球。

Soccer和football其实都有足球的意思，只是它的使用人群略有不同。但是千万别搞混，小心被白眼，小心惹争执。

下面祭出一张超级好用的，看完你就知道哪个国家的人爱说football，哪个国家的人爱说soccer来表示足球啦。

通过这个，可以看出大多数地方足球的英文是football粉色区域（即便是俄罗斯，俄语拼出来的发音也是类似football这个英语单词）。

而基本上足球英语单词叫soccer的就是美国，加拿大，澳大利亚这几块大地方（蓝色区域），而football在美国英语中表示美式橄榄球，也叫美式足球常写作American football。

所以说，当美国朋友和你说football的时候，你以为是说足球？结果就会聊得好尴尬，建议你们要先确认下究竟是在聊哪个运动。

橄榄球的对抗性非常强，尤其是美式橄榄球，因此橄榄球运动员需要集中精力和决心来训练，在赛场上，更快地跳动或突破一个方阵可能就是胜利的关键，那么橄榄球运动员如何训练呢？

1、中枢肌肉力量训练 中枢肌肉力量是你的身体在短跑、跳跃和传球等运动中保持稳定的能力，其运动项目主要有： （1）全身：土耳其起立。 （2）镟转：壶铃风车、地雷镟转。 （3）侧身：壶铃或哑铃、侧向弯曲。 （4）稳定：平板支撑、死虫动作系列。 该由注册用户"荆湖酒徒"提供，版权声明反馈 

2、力量和体能训练 力量是所有其他模式的基础，而体能是灵活地开始和停止一个运动的能力，其训练项目包括高翻、负重跳箱、六角杠硬举、前蹲、卧推等。 

3、状态调整训练 橄榄球运动员需要调整状态，也就是有一个好的力量储存，但是训练取决于位置，调整训练项目有：300码穿梭跑、50次以上的短跑、跑步和步行的间隔练习。

 4、敏捷性训练 敏捷性意味着适当的步法和速度，以便能够改变方向和对比赛做出反应，主要训练：5-10-5专业敏捷性训练、3方锥练习、跨步练习（主要是线卫和跑卫练）、后退变向跑等。 

5、热身训练 利用机动性训练、热身练习和辅助工作来帮助预防受伤，训练项目是：绳索面拉、肩关节肌肉训练、反向腿弯举、四种方式锻炼颈部肌肉、颈部镟转。 

二、橄榄球运动员训练计划 对于一位橄榄球运动员来说，要想保持良好的运动状态，一个规范的周期性训练计划是很有必要的，周期计划为逐步提高健身和表现提供了基础，每个阶段都有不同的目标，并且每个后续阶段都建立在前一个阶段的基础上，下面是橄榄球运动员的全年训练计划：

1、季前早期 球员正在为赛季做准备，并在休赛期后开始积纍，重点在于建立有氧健身，基本功能强度和肌肉体积。2、季前晚期 为赛季的开始和季前赛做准备，关键是建立无氧健身和增强最大的体能和力量。3、赛季中 赛季中的训练，主要是让橄榄球运动员保持速度、有氧和无氧健身以及力量和体能的增强。4、休赛期 如果你赢得了冠军，或者很有希望接近冠军，是时候放松一下了，但你需要保持身体活跃。重点是休息和恢复，进行一些简单的活动——交叉训练，进行简单的体育锻炼，要少喝酒。

篮球、足抄球、排球、皮球的分别如下：

1、篮球：

2、足球：

3、排球：

4、皮球：

橄榄球运动是球类运动项目之一。它是在长方形场地上，通过集体配合，射球入门得分或持球触得分区地面得分的对抗性运动。

6垒球是一项集体竞赛项目，是在一块呈直角扇形的场地上进行比赛的，亦是奥运会比赛项目

1、篮球：是以手为中心的身体对抗性体育运动。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。

2、足球：有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。可以抽签、加时再赛或互射点球（十二码）等形式比赛分高下。

3、排球：是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

4、皮球：分真皮球，橡胶球、Pu球和PVC球。真皮球是一种材质的球，适合在木地板上打，具有弹性好的特点。真皮球清洁时请勿用湿布擦拭，并要存放在阴凉干燥的地方，以防发霉。

因为橄榄球在我国很难得到普及。

橄榄球

橄榄球是一项竞技性很强的运动，对球员的保护特别严格，否则很容易发生重伤。橄榄球虽然起源于英国，在美国很受欢迎。体育场每次直播的时候都很拥挤，夺冠后全城庆祝。据估计，很多人认为篮球是美国最受欢迎的运动，但实际情况是橄榄球是美国最受欢迎的运动。足球明星更容易受到人们的追捧，NFL在美国四大联赛中排名第一，创造的商业价值比篮球还要多。然而，这是一项如此受欢迎的运动，由于许多原因很少进入中国。

文化传统的原因

橄榄球有着深厚的文化背景。虽然篮球、足球，甚至乒乓球都是诞生在国外，但中国的乒乓球的发展却比国外好。但是，这些体育项目的文化内涵并不太深。橄榄球不一样，需要深厚的文化背景才能了解这项运动。

场地的问题

橄榄球是一项需要极大配合的运动，球队必须有很强的集体作战能力。这恰恰是国内体育的弱点之一，比如中国足球就可以很好地证明这一点。训练和比赛需要很多场地。在中国建造一个标准的足球场是非常困难的。不是找不到占地这么大的地方，而是建了之后一定要赔钱，需要群众的基础。曾经有一篇关于国外的报道，说美国的体育馆在一年之内几乎爆满。想玩的话至少要提前半年预约，但还是很难拿到场地。慕尼黑安联体育场是主要运动场，于2005年正式开放，最大可容纳71万人。当然，成本是非常巨大的，光是建设就花费了34亿欧元。毫无疑问，在国外的体育和体育场赚了很多钱。反观中国，不赚钱，是没有人愿意来投资的。

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