海鲜沙拉应该怎么做？

食材明细

主料

西红柿一个

洋葱一个

贻贝一小碗

鲜虾九只

秋葵五根

丘比沙拉汁一包

小葱一根

大蒜两瓣

香醋一勺

鱼露两勺

糖一小勺

咸鲜口味

煮工艺

十分钟耗时

普通难度

海鲜沙拉的做法步骤

1

将所有的主食材准备好。

2

虾去壳，去头，开背去虾线。

3

锅中加入适量的清水，下入虾仁，煮至卷起来后捞出来控干水分。

4

将贻贝煮好后去壳取肉。

5

把秋葵放入煮虾仁的水中，煮至断生。

6

西红柿和洋葱改刀放入料理盆中。

7

加入煮熟的虾仁和贻贝。

8

调一碗料汁：葱末，蒜末，红椒切丁放入小碗，加入鱼露，香醋，糖和丘比沙拉汁搅拌均匀。

9

将调好的料汁倒入到料理盆中，翻拌均匀即可食用。

10

海鲜煮好后冰镇一下，口感会更加Q弹。

11

一道非常适合夏天食用的海鲜沙拉。

12

美味低脂，营养丰富

故事发生地应该是美国,自由的呼吸的国度女人沙拉是个对生活很憧憬的女子,而对生活并不热情的尼耳就截然不同(男士名就用尼耳代替好了)他工作优秀,是广告部的创新人才,而且英俊年轻,好像遭受种种蹉跎,他开始厌恶生活然后他遇到了她美丽的沙拉,她用热情感染尼耳,尼耳被作为沙拉的第11月号猎物恋爱尼耳开始排斥沙拉,他肤浅的认为她是个随便的女人,他甚至说沙拉和街上的每个男人上过床沙拉认为这又怎样,生活或许本就该如此。

经过时间深远,尼耳并没有很快离开这个女人,相反他很享受这种生活,他渐渐发现,这是人生最平淡的幸福,而沙拉已逐步融入他的生活他们赤裸相对,数泡泡,跳舞,与同性恋男子们狂欢,几近美国自由式天堂尼耳的一举一动已经有了沙拉的快乐,而沙拉却深藏着某个难以倾诉的痛苦,她没有想到自己会爱上这个英俊的小伙子生活可以让我们互相了解,可是同样暴露问题现实让尼耳想回归工作,他需要新的理想在朋友介绍下,他离开沙拉和广告大亨见面,对方以丰厚的条件吸引尼耳去外地工作尼耳很难取舍,但是因为对方一个不善良的细节让他再次想起沙拉,她的蓝色眼睛里善良的呼唤终于尼耳留下了,他重怀热情去迎接赶回家的沙拉,送花送花再送花最后一个解释一个拥抱他再次拥有了沙拉不久尼耳决定向沙拉求婚,意外的发现沙拉已经是个高危病人,她早就知道自己患了癌症一年前沙拉放弃化疗,离开父母去这样一个小街找寻生活,她说:与其痛苦挣扎,不如享受人生最后的甜蜜这样一个执着的女子,让尼耳再次爱上她可是沙拉不愿尼耳伤心,看到她的死亡。

故事结尾,她终于蒙上尼耳的眼睛,越走越远她带着对生命的热爱回到父母身边治疗,而尼耳尊重沙拉,他再次走在空旷的街头,再次想念十一月沙拉带给他的甜蜜。

该剧讲述了漂亮开朗的莎拉（查理兹·塞隆 Charlize Theron 饰）非常热衷于投资“短线”爱情，期限为一个月。总有不少的男人在她身边来来往往，但满月后就会被莎拉果断中止关系。广告商尼尔森（基努·李维斯 Keanu Reeves 饰）成为了这群人当中的一员。他平日有着繁忙的工作，生活了无乐趣。莎拉主动建议尼尔森搬来和自己同住，做个“一个月情人”，让他的生活透进阳光的故事。

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姜丝笋沙拉

材料

"绿竹笋 2支","嫩姜 1支","沙拉 适量","茶籽堂苦茶油 1大匙","糖或盐皆可 1中匙"

做法

1: 备料如图:鲜笋、沙拉、嫩姜丝、茶籽堂苦茶油

2: 将鲜笋以电锅蒸煮后，切条状放凉或冰镇，取出挤上适量沙拉

3: 放入苦茶油冷锅冷油加温

4: 放入嫩姜丝小火慢慢煸炒至金黄，再洒上少糖或盐(不同的风味)

5: 起锅后，将姜丝铺上沙拉笋上

6: 香甜的沙拉笋搭配煸香的姜丝一起入口，口感真的非常惊喜喔!

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