骨质疏松不容易发现，这种情况应该如何避免？

引言：骨质疏松是由于多种原因导致身体内部骨骼的骨钙代谢异常，从而会导致全身部位骨骼钙质流失，引起骨量减少，以及骨骼部位组织出现结构改变，从而会引起骨质疏松症状出现的。骨质疏松不容易发现，这种情况应该如何避免？接下来我们来了解一下吧。

一、骨质疏松不容易被发现吗？

骨质疏松它是非常盈利的早期发现不是很容易，而且即使是骨质疏松的，很多人是没有症状的，自己会不知道，一般来说是通过筛查的方式来进行早期检出骨质疏松，对年轻人其实对50岁之前的患者一般不采用筛查的方式，对于50岁以后的女性和60岁以后的男性是需要进行一个骨密度的检查，骨密度目前是做骨质疏松预防和检测最简单也是最方便的一种检测方法。

二、如何避免骨质疏松？

日常生活中想要避免骨质疏松，可以通过合理饮食改善，首先可以保证每日注意有充足的钙质以及维生素d的摄入，养成良好的生活习惯，每日一定要满足8个小时的睡眠，而且要早睡早起避免熬夜，这样可以很好的改善身体机能。平时要纠正不良生活习惯，平时要戒烟戒酒，避免摄入过多刺激性的饮品或者使用刺激性的食物。对于高危人群经常出现骨质疏松的患者，一定要定期去医院进行骨密度的检查，并且要和医生及时沟通了解自身骨髓的情况来采取预防。

三、骨质疏松的危害

骨质疏松是导致骨折最常见的原因，也属于重点防治的慢性病之一，危害性比较大，多表现为乏力，骨痛，运动受限，骨折风险增加等情况。在相同的外力作用下，骨质疏松患者更容易发生严重骨折，尤其是老年人患这容易滑倒跌倒骨折风险更高，严重的会导致发生并发症，影响生活质量甚至威胁到患者的生命，总的来说骨质疏松是比较容易造成危害的，所以日常当中一定要采取护理，预防骨质疏松是很重要的。饮食上多吃比较有营养的食物，多补钙。

骨质疏松是一种比较常见的病症，一般我们可能多数时候都是听说老年人骨质疏松，因为老年人骨骼的钙质流失比较严重，而且骨骼也在逐渐衰老当中。但是其实年轻人也是会患骨质疏松的，特别是会女性。那么，诱发女性骨质疏松的原因有哪些呢？

1、伤害骨骼四大元凶

(1)减肥

现在的年轻人无论是男女都追求一种不健康的瘦之美，虽然我们都说咀嚼肥胖是正确的，但是过分的追求苗条美。你有像过你的身体可以接受吗？减肥，会让你的瘦到骨头里。对你的骨骼造成了很大的伤害。过度节食，拒绝所谓的发胖食品。是人们选择最错误的减肥方式，很多人认为乳制品，例如牛奶是一种高热量发胖的食物，所以很多人决定断奶，但是奶制品里还有的丰富钙质就这样被你们放弃了。

(2)怀孕

怀孕的女性尤其容易缺钙，因为腰承担着自身和孩子两个方面的钙需求，使得孕妇自身取法供给。孩子从一个胚胎长成一个五六斤重的有血有肉有骨骼的生命，全部的营养和都要从孕妇身上汲取，这就让孕妇会优点不堪重负。但是很多的孕妇在孕期却不注重补钙，这让她们会让你更容易在产后形成骨质疏松。

(3)注射避孕法

注射避孕是现代很多育龄女性很喜欢选择的一种避孕方法。但如果小编告诉你注射避孕法会让你的骨骼变的尤为脆弱，你有该怎么看呢？因为注射避孕在一直排卵的时候，同时会降低雌激素，这些雌激素是保护骨骼的重要物质。长期用此法避孕，会严重伤害到你的骨骼。加大你患上骨质疏松的概率。

(4)烟草

吸烟我们永远都在强调它的危害性，但是似乎很多人都没有在意，甚至现在许多女性为了追求时尚也在吸烟，但是据数据显示吸烟女性得髋骨骨折的几率高出不吸烟女性的20%吸烟会严重损害了改的吸收。对骨骼的健康造成了威胁。

2、骨质疏松症状表现

1、腰背部疼痛

骨质疏松的临床表现之一就是全身疼痛、不适、乏力等。其中以腰部、颈部、肩部的疼痛为主，尤其是以腰背部的疼痛是骨质疏松的常见较早期的症状，但常常为病人喝一声所忽视而误诊为腰肌劳损，以至到骨质疏松症发展到严重程度才被发现。

2、身高降低、驼背

有的老年人随着年龄的增加，出现升高降低，即立正站直时，从足底到头顶的最高点的垂直距离降低。身高降低、驼背是骨质疏松症病人继腰背疼痛之后，因病情发展额出现的典型症状。

3、容易骨折

骨质是骨质疏松症状严重的并发症，给病人造成很大的痛苦，并严重限制病人的活动，由此而造成的死亡率高达20%，一般的生存者丧失生活自理能力而需要长期护理。骨质疏松容易发生骨折的原因有两个：一是骨质疏松造成的骨丢失，使骨骼的强度大大降低，在同样外力作用下，疏松的骨质发生骨质的机会自然会增加；而是骨质疏松造成的骨丢失是以骨基质丢失为主，其结果是骨的翠星上升而韧性下降，因而在外力的作用下发生骨折。

4、内脏功能障碍

由于骨质疏松的人群的肋骨失去弹性和腰椎前凸出妨碍心脏、肺、消化系统的血液循环和正常功能活动，病人可出现奇迹、胸闷、呼吸困难、慢性咳嗽、腹胀、便秘等症状，其中尤以呼吸系统的影响为突出，病人肺活量和最大换气量均减少，肺气肿的发病率增加。

5、其他症状

骨质疏松的患者除了出现上述的主要症状外，还可能出现牙齿松动、牙齿脱落、牙齿容易断裂等诸多症状。

紫微斗数流年预测：

基本运势就是自己最核心的能力，有效发挥便能改变现状或扭转颓势。

您今年的基本运势走的是强烈坏运，自己情绪相当不稳，大大增加事情的变化。从命盘来看，重点宫位在「申」，是先天命宫，天同、天梁自坐本宫，在个性上来说，将会带有懒散和挑剔的性质，左辅、文昌、文曲、天钺等吉星相拱会照，意味著保守被动、哗众取巧、画地自限等毛病也会增强，而铃星再会入本宫，并受羊陀前后夹制，则会推升攻击、火爆等缺点，再者，太阴、火星等星曜相互作用，形成「反成十恶」格局，更带有「疑心算计、偷鸡不著」的挫败冲击。

这些星曜和格局，显示出您今年比较容易依赖犹豫，并且拖延时效。做事有时会心存侥幸，甚至逃避问题，看法则较保守、被动，反而因小失大。各星曜、格局所显示的详细特点如下：

1

不喜欢受拘束，开朗的个性也不识愁滋味，懒散安逸，不太喜欢吃苦，有时还会把自己的事情请托他人代办，或吃用他人的零食、物品等，把自己的福气建立在别人的善后上，而引起反感。

2

懂得休闲与生活品质的重要，想休息时便要休息，若不能则会感到苦恼，自己也会想办法过得安逸、轻松些，因此成效往往不彰。建议处理事务时，不要将计画排得太紧，中间最好能考虑增加些休息片段，比较能增加效率与品质。

3

眼光高，容易孤高不党，别人好的能力或表现，在自己看来常是没什麼了不起，对别人所享受的待遇或推崇也容易嗤之以鼻，常觉得这个社会好像欠缺合理，和自己格格不入，因此容易只活在自己的世界中，增加了和他人交流的变化。

4

眼界高，常常是说得多实践得少，缺乏执行力，总认为自己看重的是较大的方案或较高的目标，对於一般平常的机会反而容易轻忽，因此实质的收获往往受到限制。

5

由於您对父母长上和同辈手足显现出较执著的付出，以致形成对自己的制肘牵绊力量，是您应该多加注意的部分。

6

原本较能兼顾主客观想法的态度，因受外在环境的牵动，例如朋友不支持或是欠缺足够资讯，反而变得犹豫不决，延宕时效。

7

较欠缺主见，容易受到外在环境影响而迁就。责任感不足，较无法承受压力，甚至会躲避，临场容易紧张。较无法明快处理事务而让事情拖延，总要等到最后一刻才不得不去做。

8

行动能力下降，显得活力不足，欠缺积极任事的态度，动作较慢，独立性降低，较不知如何面对挫折，往往只能抱怨以对，有时还会过度担忧，不打紧的因素也一并加进来考虑，使得准备时间拉长，较易错过时效，同时也会让人觉得较为被动。

必须留意的是，由於您今年的基本运势走的是强烈坏运，很容易就突显出缺点来，这并非注定一事无成，而是自己态度相当不稳，容易让事情出现变化，徒增困扰和挫折，因此行事态度不宜乐观，宁可悲观些，先为变化预作准备，步步为营，逐渐改善，并适度降低期望或标准，先求稳，再求进步，较能有所表现。

您今年的基本运势，整体来说并不算好，意味著自己的落实能力欠佳，较难稳定自己，只有在年尾(农历)时还算稍稍稳定一些！因此不论做任何事情，都应该谨慎保守一些，不宜过於乐观！

若以月份来看，表现最佳的时间是在2010年7月(7/11-8/9)，自己的落实能力非常强盛，很能发挥实力，具有掌控局势的能耐。如果这时好好努力，将能对其他运势如事业、爱情等带来很大的助力。

运势最弱的时间则是在2010年2月(2/13-3/15)，自己显得起伏难安，很不稳定，挫折感大增，落差很大。如果执意孤行，将对其他运势如事业、爱情等带来明显破坏。

您今年的爱情运势走的是中等好运，自己的异性缘增强，也较能抓住爱情机会。从命盘来看，重点宫位在「未」，是大限夫妻宫，天相自坐本宫，在个性上来说，将会带有对等的性质，流昌三合拱照，并有左右前后夹辅，意味著容让、情趣等态度也会增强，而擎羊、火星、地空、流陀等煞星再会入本宫，则会推升克服、发散、幽默等优点，再者，紫微、左辅等星曜相互作用，形成「君臣庆会」格局，更带有「自尊自重、将心比心」的影响力。

这些星曜和格局，显示出您今年比较强调对等尊重，态度活泼主动。和异性相处能够多沟通，尽量融合双方想法，凝聚彼此共识，并且主动尝试，再接再厉，偶而讲些笑话，制造欢乐气氛，有效散发自己的魅力。各星曜、格局所显示的详细特点如下：

1

面对感情总是力求公平合理，会要求对方对等的付出，常希望自己能面面俱到，既有情感抒发，也能兼顾现实考量，因此对於举止得宜且稳健的异性比较容易产生好感。太过豪放或含蓄，过与不及，较不容易引起你的注意。

2

感情的表达偏向端庄而有礼，举止言行总是规规矩矩，乾净整齐，不太会占对方的便宜，也不会让别人占自己的便宜。合宜的家庭观念，具有标准丈夫或贤妻良母的基本条件。

3

由於您对待子女晚辈和同辈手足能有较佳的耐性，相对反能得到子女晚辈和手足同辈的助力，助长感情的稳定性。

4

处理感情的态度适中，自己虽然也算重视爱情，有支配感情的欲望，但也能试著从对方的角度来看，让自己的做法更加成熟。面对问题会找寻双方都能接受的折衷方案。当遇到心仪的对象，虽不笃定，但还是会试著争取青睐。不如意时，偶有极端的想法，却不太会去做。

5

感情中的热情成分提升，帅气和个性之中略带优雅，能够主动争取青睐，在异性面前表现自己而尽量不失态，积极度增加，遇到波折、变化，较能坦然接受，并学习著不断尝试，让感情生活中添加了较多的新鲜感。

由於您今年的爱情运势走的是中等好运，自己比较能够发挥优点，吸引异性的魅力增加，不仅较能维持合谐的两性关系，做出正确抉择，爱情机缘也较顺遂，往往能为自己带来助力，因此面对爱情应该较为积极，多花些心思，留意甚至创造机会，多尝试，多接触，找机会表现，就能抓住空气中飘散的爱情气味，增加恋情发展的契机。

您今年的爱情运势以年中(农历)的机运最好，遇到理想对象的机会明显升高，爱情也较有发展空间，感觉上相当乐观，自己的魅力也能适度散发出来，可算是适宜展开恋情的时间。而年初(农历)则是最弱的时候，遇到理想对象的机会明显下滑，自己并不容易掌握爱情，意料之外的变化比较多，感情的发展往往和自己的预期有段落差，因此并不算是展开恋情的适当时间。至於年尾(农历)时段也不算好，爱情机运略降，发展空间受到压缩，因此应该谨慎以对。

若以月份来看，表现最佳的时间是在2010年9月(9/7-10/7)，自己经营感情的意愿相当强烈，魅力十足，感觉十分乐观，如果好好把握，正是展开恋情的最佳时机。而运势最差的时间则是在2010年4月(4/13-5/13)，爱情起伏难测，自己的掌握能力不彰，挫折感大增，魅力消失，并不算是展开恋情的适当时机。

在爱情走好运的这一年，如果遇到长得端庄随和，谈吐得体，具有同情心的男生，可以多加留意，因为你们彼此会比较容易产生共鸣。他应该颇能谨守份际，口风紧，较少东家长西家短，打扮比较中规中矩，该做的事会尽力完成，并且尽量按照规定办事，不仅热心公益，也会打抱不平。然而，必须留意的是，依照男生的个性来看，并不符合您的理想配偶条件，因此谈谈恋爱可以，若要考虑结婚就必须多加慎重了！

另外，如果遇到长得斯文机灵，有点书卷气质，眼睛迷人的男生，则应多加小心，因为虽然你们彼此能够互相吸引，但却容易产生嫌隙或不满。他应该具有特殊的直觉，擅於察言观色，快速捕捉周边的资讯和变化，并且带来幽默和欢笑，适应力也不错，心思灵活，喜欢学习，机变多端，因此新奇的点子特别多。如果遇到这样的男生，建议您的步调可以缓一缓，让双方有更多观察和了解的时间。

您今年的钱财运势走的是中等坏运，投资理财较易出现变化，并不适合展开新的投资计画。从命盘来看，重点宫位在「巳」，是大限财帛宫，廉贞、贪狼自坐本宫，在个性上来说，将会带有违例和享受的性质，流昌由对宫照入，意味著华而不实的毛病也会增强，而陀罗、火星、地空、地劫等煞星再会入本宫，则会推升耗损、莽撞、变换过快等缺点，再者，廉贞、七杀、擎羊等星曜相互作用，形成「路上埋尸」格局，更带有「率性坚持、择恶固执」的挫败冲击。

这些星曜和格局，显示出您今年比较容易优柔寡断，投机短视。对於理财风险比较不能承担，意志不坚，赚钱欲望相对薄弱，甚至有点轻财，考虑重点往往在於时机而易轻忽风险，带有较多投机，欲速却反而不够周延而难达期望。各星曜、格局所显示的详细特点如下：

1

理财心态也包含知法玩法成分，容易为了求财而交际花费，甚至做出错误的进财方式。更需留意走在条约或法律边缘，具有相当风险，可能因此在作保或签约文书方面出现问题，产生财务纠纷，甚至遭他人侵占。

2

新潮的理财观念，接触得多，想得多，就比较容易表里不一，想的是一回事，做的又是另一回事。不太循规蹈距，重享受，需留意因不守交易原则而破财，或者受引诱而造成财务困扰。

3

对於钱财的追求不太热衷，甚至轻财。当遇到赚钱所需面对的压力和风险时，容易选择闪躲，避免承担，以纾解压力。赚钱的意志不够坚强，容易先勤后懒，半途而废。财务决策容易迟疑，较易错失机会或是让问题变得棘手，增添困扰。

4

自己在赚钱的做法上变得较为冲动，著重短期效果，容易忽略风险之所在，增加失误或失败的机会，谋略的能力下降，思虑显得不够慎密，赚钱的做法因而较易出现漏洞，求财的手段相对较具投机性质。

必须留意的是，由於您今年的钱财运势走的是中等坏运，较易突显出缺点来，自己的理财能力明显下滑，不仅较难找到赚钱法门，财务也变得不大稳定，容易出现意料之外的变化，徒增困扰，甚至产生呆帐或亏损，因此理财宜以安稳为先，不冒风险，投资计画能缓则缓，并应适度降低自己的期望或目标，最好还能开始积存，以备不时之需，才有机会维持财务稳定。

您今年的钱财运势，整体来说并不算好，对钱财会有股无法操之在我的感觉，有时看似有机会，有时又觉得茫然，不知如何是好，除了在年初(农历)免强还算稳定一些之外，其他时间的赚钱机运往往不如预期，因此面对钱财比较不容易乐观的起来！

若以月份来看，表现最佳的时间是在2010年4月(4/13-5/13)，自己对赚钱的用心还可以，对金钱的概念略显清晰，如果好好努力，应该能在收入上稍具表现，略有斩获。而运势最差的时间则是在2010年7月(7/11-8/9)，对金钱的概念相当混乱，难掌控，风险和困难大增，如果执意孤行，将对收入造成强烈的冲击，产生明显的破坏。

您今年的动产投资机运显得相当不利，很容易出现亏损，最好尽量避免！由於钱财运势为凶，自己买卖的手段较差，容易错失赚钱管道或方法，而且对於投资物件的鉴赏能力也不理想，因此如果进行投资，一定要谨慎小心，保本为先，先求不失，其次才谈获利。至於动产物件方面，今年应该比较适合考虑带有欢乐色彩或是具知名度的商品，例如会员证、玩具、著作、商标、名牌商品、科技商品等。

不动产投资方面也和动产一样，显得相当不利，很容易出现亏损，最好尽量避免！由於钱财运势为凶，自己买卖的手段较差，容易错失赚钱管道或方法，而且对於房地产的鉴赏能力也不理想，因此如果进行投资，一定要谨慎小心，保本为先，先求不失，其次才谈获利。

您今年的事业运势走的是中等好运，工作机缘开始汇集，是个开展新工作的不错时机点。从命盘来看，重点宫位在「丑」，是大限官禄宫，紫微、破军自坐本宫，在个性上来说，将会带有自尊和开创的性质，化禄同坐本宫，并有昌曲前后夹辅，意味著学习、留意契机等态度也会增强，而擎羊、陀罗、火星、地空等煞星再会入本宫，则会推升移除障碍、冲劲、联想等优点，再者，火星、擎羊等星曜相互作用，形成「威权出众」格局，更带有「再接再厉、突飞猛进」的影响力。

这些星曜和格局，显示出您今年比较能够用心落实，具创新，能突破，技能、革新能力转强。做事颇为踏实，有责任感，意志坚强，方向明确，并且活泼，有干劲，比较不拘泥於传统，肯尝试，且较能接受挑战和失败，并从中累积经验。各星曜、格局所显示的详细特点如下：

1

常常表现得煞有其事，容易显得严肃。颇在乎别人眼光，不喜欢让人看轻，因此工作时会尽量让别人看到自己的努力。一旦有所表现，也希望能得到大家的赞赏。

2

话不多，不善表达，往往不会说明自己的意图，而以行动替代言语，身体力行。刚猛的行动风格，往往能够带来活跃的朝气，精力充沛，跳脱传统的限制，开创新局。

3

由於自己对待下属能有自我修正成长的态度，因此反而能够得到下属的助力，而在居家品质方面，因为较能展现艺文的格调，让自己能够得到适度的休息，双双助长了事业的稳定性。

4

相当重视自己的事业或工作，企图心和支配的欲望都很强旺，显现在工作上就比较有自己的想法，因此常常是意见领袖。对於工作上的表现也颇在乎，具责任感，能够坚持的落实自己的想法，不会轻易向困难或挫折屈服。对於工作压力也较有担当，能够果断面对问题，并尽量不让事情拖延，因此行事成效往往较高。

5

做事的机动性大幅增强，积极度遽升，能够在追求时效、不错失机会的前提下，努力留意细节，试图降低风险，守株待兔的做法也在讲求机动和效率中受到冲激，延误相对递减，做事的行动力强於谋略，肯尝试，创意佳，不畏挫折和失败，有时就算必须冒些风险也愿意，基本上会倾向亲力亲为以保有机动性，如果时间较充裕，也能展现耐性，利用团队合作来解决问题，工作手段是在积极竞争的前提下试图寻求实际和合理性。

由於您今年的事业运势走的是中等好运，自己比较能够发挥优点，工作上的表现空间明显提升，变得比较能够抓住契机，而稳定的工作也往往能为自己带来不错助力，因此适合在工作上多花心思，积极些，不仅易有事半功倍的效果，能够获得不错的绩效，如果考虑转换跑道或者找寻新工作，也是个好的起始点。

您今年的事业运势以年初(农历)的机运最好，工作机会明显好转，事业在这时较有表现空间，感觉上相当乐观，经营事业的意愿也较明显，可算是适宜展开新工作或新事业的时间。而年尾(农历)则是最弱的时候，工作机会略微下滑，工作或事业经营会比自己预期稍显困难，较易出现变数，并不容易掌握，因此严格来说，并不算是展开新工作或新事业的适当时间。至於年中(农历)时段也是不错，事业机运颇佳，具有相当表现空间，因此当然应该好好把握。

若以月份来看，表现最佳的时间是在2010年9月(9/7-10/7)，自己对工作的用心相当强烈，做事态度非常稳定，如果好好努力，应该能在工作上大大表现，获取丰硕的成果。而运势最差的时间则是在2010年7月(7/11-8/9)，做事态度较不稳定，自己将会承受不少的挫折，如果执意孤行，将对工作造成明显的冲击，增加压力。

由於您今年的事业运势以「领导」的特质最为突显，因此若要找新工作或者转换跑道的话，主要可考虑知名度高、拥有高级品牌的公司，例如珠宝、首饰、高级精品、一流饭店、各行业领先的公司等，会比较适合且容易发挥，或者是信誉卓著、管理完善的企业，例如政府机构、公营事业、企管顾问、跨国企业等。其次，「开创」的特质也具有影响力，因此也可考虑带有纠举、改革的行业，例如军警、保全、消防、建设、营建等，或者是需不断创新的行业，例如广告、行销、科技、设计、顾问等。

由於出外运势为凶，出外的危险性增加，人际关系也易带来困扰，因此到外地工作必须谨慎，最好能缓则缓。

今年如果想要提升工作绩效，最好能优先处理或多做一些上级交代或上级重视的事务，或者需要展现领导能力或容易引起大家注意的事务，会较容易有所表现。其次，则可选择具有挑战性，需要动用较多资源的事务，或者具有困难度，需做改善，排除障碍的事务，也会较有机会发挥。工作方式最好比较独立，强调技术和专业，并且需要有效且务实的创新和突破，会较理想。

另外，如果工作环境能够布置得较具气派，格调高贵，且在市中心的高楼层，或者可以散发出朝气活力，将摆设换装或更新，去除老旧，应该能够有效提振您的工作精神，更加增长工作效率。

今年整体来看，并不是您创业的适当时机！但如果还是考虑创业，因运势较弱，自身能力不足，宜尽量寻求外力合作，并接受他人领导，自己则可担任辅助脚色。

在创业方面，您最佳的优点是组织营运，另外在人员管理方面也不错，都是可以多加发挥的地方。

较差的部份则包含业务开发、执行能力、资金周转、销售收入和成本控制等项目，尤以业务开发最不理想，必须在创业时多加留意和补强，才能降低营运的困难和风险。

今年的职场人际方面，您和下属以及主管的关系走的都是好运，彼此应该较易相处，关系也会变得比较稳定。而和同事的关系走的则是坏运，双方的交集比较少，关系通常比较冷淡。

整体来说，您今年如果找到或换新工作，在新的职场环境中，应该比较容易和下属以及主管建立和谐关系，友善相处，并且获得助力，他们常能为您带来好运，尤其是主管最为明显，往往成为您的职场贵人，非常值得好好珍惜和运用！

然而，和同事之间则较易出现摩擦，甚至受到拖累或制肘，他们常会带来破坏，成为您的包袱和拖累，应该特别留意，小心防范！

您今年的健康运势走的是中等好运，也就是自己的体质明显增强，比较稳定，只要自己用心养护，就能强化体能，明显改善健康状况。养生保健或是运动锻鍊比较容易获得成效，因此增加了体育方面的表现空间。一旦生病，复原的速度也会较快，健康状况较可维持正常，算是个可以加强养生或锻鍊的好时段。

今年较易失调或异常的部位，主要集中在五行属性为「水」的器官，从中医的角度来说，就是指五脏中的「肾」系类相关器官。

肾主藏精，司生殖发育，生髓养骨，开窍於耳，与膀胱互为表里，因此肾和膀胱、耳朵、骨、髓等皆有关联，均属於「肾」系类器官。其中更以肾脏、膀胱最为脆弱，宜加养护。如果出现以下徵状，便极可能是上述系类器官异常所致，务请留意及早诊疗∶

两边脸颊、嘴唇和舌头容易发红，并且常觉得口乾舌燥，皮肤乾乾的，手脚还有点发热，这是因为肾脏功能虚弱，以致体内水分失调、不足，没办法有效调节体温，因而造成微热的现象。

牙齿发育不佳，而且容易蛀牙，这是因为肾脏机能不彰，骨失所养，以致影响到骨骼的发育，长期如此，则容易出现骨质疏松的症状。

舌头肿大，且舌头边缘呈现不平顺的锯齿状，这是因为肾脏功能不良，无法有效排泄水分，多余的水造成舌头浮肿，并伴随频尿、排尿异常或是尿液成黯色等症。

您今年的健康运势以年初(农历)的表现最好，体能状况变得较为稳定，免疫能力也明显回升，如果生病，复原情形也较理想，因此应该好好把握住年初(农历)时段，多些健身活动，不仅能够有效增强体力，也能具有较佳做事精神。而年中(农历)则是今年最弱的时候，自己的体能状况明显下滑，健康状况较不稳定，因此在年中(农历)时，不宜过於乐观，应该多留意调养身体，遇有不舒服也应尽速检查。至於年尾(农历)时段也还算可以，身体状况略优，显得比较稳定，若能多从事健身运动，将可略为强化健康。

若以月份来看，表现最佳的时间是在2010年5月(5/13-6/11)，只要稍加调养，身体便能维持正常，免疫能力明显提升，体能也跟著强化，体育表现相当接近自己的期望，身体就算有些不舒服也都能尽快回复。

运势最弱的时间则是在2010年8月(8/9-9/7)，身体状况实在不太理想，体能和免疫能力大幅往下走，体育表现总是有那麼一段落差，若不自己善加留意，强化调养医护，更会对健康产生相当严重的影响。

骨质疏松被称为 “寂静的疾病”，这是为什么呢？骨质疏松症是目前我国老人发病率十分强的一种代谢病，它能够被称作静寂性的病症，由于初期可没显著的变动。是一种代谢性骨病，它最根本原因是肌肉量的损失与减少，成骨细胞的薄膜光学毁坏，骨的延性的提升而致使病人很容易发生骨裂的一种全身的代谢性骨病。轻微的骨质疏松症一般能通过更改生活方式，及其安全用药操纵病况的发展趋势，而且防止是超过医治的，在40岁之后一定要重视骨密度正常值筛选。

王文志医生说，伴随着闭经和年纪提升，推动人骨骼增长的破骨细胞活力便会慢慢减低，而造成骨损失的成骨细胞活力提高，骨遗失超过骨产生，日积月累就导致骨密度正常值降低，产生骨质疏松症。

年龄越大，人体内钙调节激素分泌失调还会使骨代谢紊乱。因为牙齿掉落及消化功能减少，肠胃功能性吸收钙工作能力降低，导致蛋白、钙、磷、维及营养元素摄入量不够，对骨骼健康有巨大的危害。另一方面，户外活动降低，接纳日光直射时长减少及其维他命D的欠缺会造成肌力下降和均衡功能问题，还会提升骨裂风险性。

不合理膳食如体力活动少、抽烟、过量饮酒、喝浓茶、太多喝含咖啡因的饮品、营养成分失调、蛋白质摄入太多或不够、钙和（或）维他命D欠缺、食物中盐份太多、重量稍低等。

身患危害骨代谢的病症包含性激素功能减退、甲亢病等多种多样内科疾病、风湿免疫病症、胃肠道疾病、血液系统疾病、神经肌肉病症、糖尿病肾病和心肺功能病症等。服食危害骨代谢的药品包含激素类药物、抗癫痫药、芳香化酶抑制剂、促性激素释放出来生长激素类似物、抗病毒的药、噻唑烷二大环内酯药品、质子泵抑制剂和过多的甲状腺素。