手抖怎么才会好？

心理治疗

1、减少自我关注。它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注，你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题，比如你的应聘，你的考官，你的环境等。

2、放弃控制意图。它的意思是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了， 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是，植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制，就越是容易发现我们的控制无效，结果就让自己处于紧张，甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图，也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受:大不了我这一次应聘落选，我可以东山再起嘛!我还年轻，不怕一时挫折，不会一蹶不振!

3、培养接受态度。它的意思是，我们要学会与症状为友。当我们发现自己欲手抖脸红时，我们不要与之为敌， 进行斗争，控制，而是要学会接受它。我们可以对自己这样说，我就是有些胆小，有些腼腆，这没什么啦。来吧，就脸红吧，就手抖吧。如果你能这样对自己说，(即自言自语)，神经系统的工作就会变得强度降低，对我们的影响也变小了。而我们的对抗，则强化了它。接受它，没有关系的。与症状和平共处，必定也就相安无事了。接受的态度之下，就可以以柔克刚，以智取胜了。

发现手颤抖这个症状存在，一定分析自我相关的一些原因，如某事造成的紧张、过度劳累、熬夜，或者出现抑郁或焦虑情绪，如考虑为这些原因导致，且症状不严重，要注意休息，调节心情，多数时候症状可缓解或减轻。如经过自我调节或处理后仍不减轻，应积极就医诊治。

帕金森病主要药物有：

抗胆碱能药物：临床常用的是盐酸苯海索。主要适用于震颤明显且年龄较轻的患者。

金刚烷胺：对少动、僵直、震颤均有轻度改善作用，对异动症可能有效。

单胺氧化酶B（MAO-B）抑制剂：可单药治疗新发、年轻的帕金森病患者，也可辅助复方左旋多巴治疗中晚期患者。它可能具有神经保护作用，因此，原则上推荐早期使用。包括司来吉兰和雷沙吉兰。

DR激动剂：适用于早期帕金森病患者，也可与复方左旋多巴联用治疗中晚期患者。有普拉克索、罗匹尼罗、吡贝地尔等。

手抖的治疗一定要明确引起手抖的病因，然后来选择药物。比如很多人是因为特发性震颤导致的手抖，不要急于应用药物来控制，因为特发性震颤属于进展非常缓慢的一个疾病，只有手抖或者头抖的症状，一般不会影响患者的生活。如果手抖给患者的生活带来一定的影响，患者可以口服普萘洛尔来治疗，效果很好。手抖如果是帕金森疾病导致，手抖会呈搓泥丸样的改变，除了手抖的症状以外，患者还会有面具脸，行动迟缓，一定要口服多巴胺受体的激动剂补充多巴胺，临床上常用美多芭进行治疗，但是这些药物都有很多的副作用，一定要在医生的指导下应用，患者不要随意的对药物的剂量进行加减。患者手抖如果考虑是甲状腺功能亢进引起，给予赛治或者是碘-131进行治疗。临床上还有很大一部分人出现手抖是低血糖导致，常见于糖尿病的患者，因为用药不当或者饮食方面有问题，频繁的出现低血糖导致手抖，需要糖尿病科或者内分泌科的医生给予血糖方面的调整，从而治疗患者手抖的问题。

第一种就是西药，手抖属于功能性疾病因为身体没有器质性的病变，通过仪器检测不出病因，只能通过现有症状进行诊断，因为查不出具体病因在西医方面没有针对性的治疗方法，一般会采用一些镇定类的药物，像抗抑郁，抗焦虑的，以及控制心率的还有一些营养神经的药物，像这些药物见效快服用一个小时左右就可以看到效果。

但是需要长期用药甚至终身用药，长期服用的话身体会出现抗药性这个时候就需要加大药量才能起到控制的效果，而且还会出现心率过缓，对肝肾脾胃也会产生指标异常等。只是起到控制作用治标不治本。

第二种就是通过中医进行治疗，中医认为手抖属于“颤症”范畴，主要累及肝肾，致肝肾亏虚，痰瘀内生，阻滞脑络是发病基础，以致肝风内动。认为本病的发生是动静平衡失调，导致不能维系动与静的互相协调、互相约束的平衡关系，故发为肢体震摇不止。中医治疗颤证，要通过促使脾胃复健运于气血生化，使气血、津液的正常运行，五脏所产之气、血、精、津液上供于脑，下灌溉四末，濡润筋肉，疏通经络，达到脏腑阴阳气血平衡，复其自稳态，从而大脑正常指挥肌肉的活动，患者恢复动作技能和语言能力。经过中医大量临床成功经验，得出回春震宁汤纯中药辨证治疗，一人一方，使病情从根本上得到治疗！很多震颤的患者得到明显好转，治疗后生活逐渐恢复自理。