手发抖是什么原因？

手发抖就手一直有不收控制的颤抖，一般情况是在老年人出现的比较多，如果手都是因为紧张或是情绪很激动不由自主的手抖过一段时间就会好了。也有是因为老年病征导致的持续性的颤抖。那么手发抖是什么原因？预防帕金森要注意什么？

1、手发抖是什么原因

手抖在医学上称为震颤，它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，这种症状多见于老年人，可以分类为生理性震颤和病理性震颤

专家表示，首先手抖可能为生理性的，平时常说的吓的直哆嗦就是这种震颤，多在静止时出现，常与情绪激动、精神紧张、恐惧、剧痛及极度疲劳有关，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。

病理性手抖是指手不随意的颤动，常为永久性的，可以分为静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤等，静止性手抖即肌肉在松弛的情况下出现手抖动，睡眠时消失，有节律性，常见的疾病就是帕金森症。

运动性震颤是在静止时不出现，运动时才发作。表现为无节律、振幅大，常因情绪激动、精神刺激而发作。这是拮抗肌协调障碍的结果。常是小脑病变的反应，如小脑肿瘤、结合臂病变、脑血管硬化等。姿势性震颤又称意向性震颤。

专家指出，其实此种震颤归属运动性震颤，即指身体处于某一特定姿势（如卧或坐时）或从事某种目的运动或保持某一姿势时才出现，静止时消失。

震颤虽然表现为手的抖动，但其病根多在大脑，皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。

一般来说，手抖的症状多在老年出现，老人手抖大多数都是帕金森病的影响。帕金森是一种发病率比较高的慢性疾病，给患者带来了巨大的伤害。对于健康人来说，应该及早预防帕金森病。预防帕金森病注意事项，一起来看看。

2、预防帕金森病注意事项

1、帕金森病患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。

2、避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药等。避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。

3、加强体育运动及脑力活动是预防和治疗帕金森病的有效方法，可以延缓脑神经组织衰老。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。

4、发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。

5、避免或减少应用奋乃静、利血平、氯丙嗪等诱发震颤麻痹的药物。

6、防治脑动脉硬化是预防帕金森病的根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。

目前很多的年轻人也都有着手抖的症状出现，年轻人出现手抖严重的影响了日常的工作和生活。因此一旦出现手抖，应该要及时找专家咨询，尽早的检查，明确原因，对症治疗。

3、帕金森的危害

1、心灵闭锁，远离社会。帕金森病患者由于肢体的震颤、行动的不便，怕同事或朋友见笑，不自觉将自己封闭起来，远离了原先熟悉的生活、工作圈。终日待在家中。这样，疾病在进展，症状在加重，心情也随之变得异常不好，很多帕金森病患者存在不同程度的抑郁、焦虑症状。

2、身体运动机能的逐渐丧失：帕金森病患者症状一般先从单侧发病，然后逐渐波及到对侧肢体，药物治疗的效果也逐渐降低，副作用越来越明显。到中晚期会影响到吞咽发声，晚上翻身困难，失眠等。严重的患者到晚期会因为肌肉挛缩、关节强直而卧床

3、家庭负担逐渐加重：随着帕金森病患者病情的加重，帕金森病家庭将会面临越来越沉重的人力和经济负担，患者从开始的偶尔需要人照顾逐步发展到需要一个甚至两个专门的人来照顾患者的基本生活。

你这种情况有太多可能性了，即使留下Q，恐怕也是不是一时半刻可以解决的问题，建议做个咨询，我发现你不大了解自己，以下是我一些粗浅的看法：是的，你不自信；再者，过于在意在人前的表现，容不得出差错的强迫心理；然后，对于紧张这事关注过多，人的大脑只接受陈述句，对自己说：不要紧张，其实大脑只接受到“紧张”二字，正确的心理暗示应该是：“放松放松……”；最后，这个其实我不大同意，勉强说上吧，跟你说的潜意识有一定关系，说的通俗点，就是心结~~被遗忘的心结！

紧张只是一种外在表现，隐藏的东西多得很，说真的，以我这水平没法给你太多的帮助，所以，Q就不留了，我从普通人的角度再说一句吧，呵呵~什么时候你可以真正做到“手要抖就让它抖去吧”，那你的手应该很快就不抖了，我们都只是放不下自己而已 :）