求蔬菜沙拉和水果沙拉的做法!

水果沙拉材料：（五人份）

             果子（两个）

             杨桃（两个）

             青苹果（三个）

             辣椒（一个）

             酸梅（两个）

             水果沙拉酱

做法：将所有水果切丁，辣椒和酸梅切小，把沙拉酱和水果和在一起，就大功告成了！！！！！

水果沙拉简笔画步骤如下：

步骤一：先画出盘子的轮廓，上面画一个椭圆形，下面画上底，注意椭圆形不要封口。

步骤二：接下来先给草莓涂上红色，中间涂粉红色。

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请给我两双鸡腿,一份生菜沙拉

蒲公英的叶子可以拌入生菜沙拉中生吃或与花一起煮了当蔬菜吃

你应该改变你的食谱, 吃更多沙拉, 水果和蔬菜

做沙拉你需要多少油

做水果沙拉你需要 什么

我要做一些水果沙拉

我要主厨沙拉

我要蟹肉沙拉

要不要来点沙拉 呢

蟹肉沙拉一向是广受欢迎的

其实在做水果沙拉的时候，很多沙拉酱都是可以用的，关键还是看个人的口味以及习惯。比如说就我个人而言，我在做水果沙拉的时候，最喜欢用的就是苹果醋以及橄榄油，把苹果醋和橄榄油调到一起，是非常流行的一种水果沙拉调料，而且也是特别的健康绿色。在国内很多人喜欢用千岛酱来做沙拉酱，但其实青岛这样味道并不是特别的好，而且千岛酱也并不是什么特别健康的酱料，吃了以后很容易增肥。

目前我们超市里面卖的这些沙拉酱主要分为三种口味的，一种是普通口味的沙拉酱，还有一种是香甜口味的沙拉酱，最后一种就是千岛的沙拉酱。当然了，沙拉酱的品牌还是挺多的，具体可以根据个人的喜好来选择自己想要的那个品牌。一般情况下普通的沙拉酱口味是最为清淡的，在做土豆火腿沙拉的时候就可以选择这种沙拉酱。香甜型的沙拉酱是比较偏甜的，我觉得这种可以用来做水果沙拉，而千岛酱则是要稍微酸一些，可以考虑用千岛酱做海鲜沙拉。

可能对于一些女生来说，在选择沙拉酱的时候还是得考虑到热量的问题，假如考虑热量问题的话，那我觉得丘比沙拉酱是非常不错的一个选择，因为这种沙拉酱里面的脂肪含量确实是比较的少，而且口味又特别的不错。所以对于那些想要减肥的女孩来说，这种沙拉酱的确是首选。

其实如果想要做好沙拉的话，沙拉酱的选择是重中之重，在选择沙拉酱的时候，我们需要考虑到的因素非常的多，但最重要的还是得根据自己的口味来进行选择。在做沙拉的时候，可以在里面加入一些牛奶、酸奶，或者是加入一些糖以及丁香等等。

沙拉即凉拌菜，也叫色拉。沙拉主要有水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉三种。用料：西瓜200克、苹果90克、香蕉80克、酸奶120克。西瓜去皮去籽取瓤，苹果洗净切块，香蕉去皮切段。所有水果放在容器中。放入酸奶，搅拌均匀即可。

沙拉即凉拌菜，也叫色拉。沙拉主要有水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉三种。

水果沙拉做法：

用料：西瓜200克、苹果90克、香蕉80克、酸奶120克。

1、西瓜去皮去籽取瓤，苹果洗净切块，香蕉去皮切段。

2、所有水果放在容器中。

3、放入酸奶，搅拌均匀即可。