《老友记》中大家觉得哪个情节最感动？

小钱钱和莫妮卡是《老友记》中一对寻常的情侣。却让我们在多少个寂寞夜晚，没心没肺的笑出声，感动得稀里哗啦。小钱钱的父母的结合是一段失败的婚姻，小钱钱深受父母影响，一直恐惧婚姻，害怕亲密关系，害怕做出承诺，一直靠蹩脚的冷笑话刷存在感。

莫妮卡虽然是个强势的女人，争强好胜，有洁癖，是个不折不扣的完美主义者，但她想要的也不过时段有爱情的婚姻，有几个孩子。前男友Richard因为不想要孩子，所以莫妮卡果断地与其分手，因为她很清楚自己想要的是什么！他们本是多年的好友，美好的感情萌芽从友谊开始。再怎么说，你要是混到了人生低谷，至少还有我可以当你男朋友嘛。”

在Ross的婚礼上，莫妮卡很是落寞，害怕此生孤独终老，本想去找Joey打个炮，阴差阳错上了小钱钱的床。本以为仅是一夜欢愉，没想到他们却惊讶地发现，俩人在一起竟一点都不奇怪，毫无违和感。跟莫妮卡相爱后，小钱钱完成了男孩到男人的转变。恐慌的他，颤抖着双唇，向莫妮卡说出求婚誓言，那一刻，纽约城都哭泣了。她的好强在他面前收敛了不少，她可以不顾形象，为他套上火鸡大跳滑稽舞，仅为博他一笑……小钱钱在结婚前夕恐婚症犯了，一度想逃跑，当他以为莫妮卡怀孕时，毅然选择承担责任。

应该是钱德勒向莫妮卡求婚那一段，第六季最后一集，钱德勒计划好几次，都因为突发事件而失败。最后莫妮卡出走，钱德勒四处寻找无果。回家后，发现莫妮卡把家里布置的很浪漫，并向钱德勒求婚。由于激动莫妮卡说不出话，最终钱德勒向莫妮卡求婚，所以人都为他们高兴。说的笼统，不妨去看看。

钱德勒-帕森斯，1988年10月25日出生于美国佛罗里达州卡森伯瑞，身高2米06，臂展2米07，体重104公斤。高中时期，帕森斯就读于佛罗里达州霍维尔湖高中，曾帮助校队获得2007年洲际冠军；大学时期，帕森斯顺利进入佛罗里达大学，大四赛季，场均可以拿到113分6个篮板24助攻09抢断，三分球命中率高达368%，是球队中稳定的投手，帮助球队拿到东南联盟的最佳常规赛战绩，那年他也成功当选了东南联盟年度最佳球员。

帕森斯的进攻天赋渐渐兑现，很快，他来到了人生中的重大转折点。2011年，钱德勒-帕森斯正式宣布参加NBA选秀大会，最终以次轮第8顺位被火箭队选中，开始了他的NBA之旅。直至19-20赛季，帕森斯已经在NBA征战9个赛季了，上赛季帕森斯效力于老鹰队，一个赛季只出场了5场比赛，场均108分钟，场均只能拿到28分14篮板06助攻08抢断的惨淡数据，前不久，老鹰官方宣布裁掉帕森斯，这也意味着32岁的帕森斯的NBA生涯很可能就此终结。

帕森斯NBA生涯先后效力于火箭、独行侠、灰熊、老鹰等队，巅峰时期场均可以拿到166分55篮板4助攻12抢断04盖帽的数据，不得不说，帕森斯的NBA生涯刚开始还是比较顺利的，但是随着伤病的到来，状态日渐下滑，渐渐沦为球队边缘人物。说到钱德勒-帕森斯的荣誉，生涯只入选过1次最佳新秀阵容第二阵容。那么问题来了，“高富帅”钱德勒-帕森斯，9年的NBA生涯，他一共赚到多少薪水？

新秀时期，帕森斯与锋线孱弱的火箭队情投意合，双方签下了一份新秀合同，由于帕森斯的顺位比较低，而且还是一名大龄选秀球员，所以帕森斯的年薪并不会很高。第一年85万美元、第二年89万美元、第三年93万美元，随着帕森斯各方面能力的提升，数据上的升华也让他的身价暴涨。

在生涯第4个赛季加盟独行侠队，值得一提的是，双方签订的是高达千万的合同，从年薪不到百万到年薪千万，不得不说，帕森斯赚到了，加上那副俊俏的面孔，也被球迷美誉为高富帅。

在独行侠效力两年之后，17-18赛季，帕森斯转投灰熊队，再次得到了千万年薪。19-20赛季，帕森斯加盟老鹰队，此时他的年薪为生涯最高，高达2510万美元。综上，钱德勒-帕森斯一共在NBA赚到了127亿美元左右，就在上个月，他在社交媒体发布了与女友求婚成功的信息，祝福他吧，高富帅钱德勒-帕森斯。

第一集

在barbados宾馆内，钱德勒、莫妮和菲比意外发现隔壁不隔音，可以同时监听乔伊和瑞秋的约会，以及另一边罗斯和查理的约会。罗斯和乔伊分别喊暂停，决定要先和对方谈谈再有所行动。在回纽约的飞机上，罗斯对乔伊坦白，乔伊却因故开不了口。莫妮梳了个黑人贝壳头，钱德勒喜欢《选美警花》，菲比发现迈克另有个女朋友。罗斯撞见乔伊和瑞秋拥吻，呆立当场。 第二集

罗斯大方的表示，衷心祝福好朋友幸福，还热烈邀请二人与查理共进晚餐。罗斯大醉，众人皆尴尬。女人们走后，乔伊陪了罗斯一整晚。次日晨，二人倾谈，罗斯说他正在尝试接受事实。小弗兰克带着三胞胎来看菲比，想请菲比领养一个小孩，结果发现自己哪个孩子都舍不得。钱德勒和莫妮到领养过小孩的夫妇家中取经，钱德勒说漏嘴闯祸。随后与菲比道歉时又在三胞胎面前说漏嘴再次闯祸（说出三胞胎是菲比生的）。 第三集

乔伊和瑞秋紧张的期待着他们的第一次真正的约会。最后 发现他们还是无法走出友情到爱情，就此结束了。莫妮和菲比不喜欢Amanda（由Jennifer Coolidge客串）。罗斯嫉妒莫妮的新肤色并决定去做室内日光浴。但因为没有遵从店员的指示只在正面做了室内日光浴，黑白分明。 第四集

爱玛过一周岁生日，大家为她准备了丰厚的生日礼物，可小寿星一直睡不醒；远在新泽西订的蛋糕送错了，瑞秋只好开着莫妮卡的车拿去换，生日派对迟迟不能开始。 乔伊要去试镜，菲比和一个顾客有约，钱德勒和莫妮卡要去佛蒙德州度周末，大家都着急要走。罗斯得去给超速驾驶的瑞秋送驾照，临走让乔伊管着大家，谁也不许离开。四人用玩具赛跑的方式决定谁先离开，乔伊和菲比最后获胜离开，不过最后六人还是聚在一起为爱玛过生日。 第五集

瑞秋教育她那颇以自我为中心的小妹艾米（Christina Applegate 客串）去追求自己的幸福，为了培养她的责任感，不顾罗斯的反对，让她帮忙照看爱玛。瑞秋很快就后悔了自己的决定，因为艾米带爱玛去扎了耳洞。迈克以“周年纪念日”为由，准备向菲比求婚，但好事多磨。几经周折，他俩终于订婚了。乔伊帮莫妮卡和钱德给收养中心的人写推荐信，可助借助电脑使用艰涩词汇写出的文章大相径庭。 第六集

罗斯很想得到一笔科研究经费，负责审核把关的人是女朋友查理的前任男友、诺贝尔奖金获得者本杰明。他说只要罗斯跟查理分手，就给他那笔科研经费。罗斯不同意，却没想到查理和本杰明旧情复燃，罗斯陪了夫人又折兵。钱德工作的广告公司需要拍摄一只广告，乔伊请钱德勒帮忙说话，让自己可以出演这支广告。钱德勒不愿意又不好明说，假装看了乔伊给他的一卷录像带，被乔伊揭穿，钱德勒只好满足乔伊的要求以获得他的原谅。 第七集

收养中心的劳拉要到莫妮卡家来考察他们的生活情况，这将决定他们能不能获得收养权。乔伊说他会在她来的时候过来串门，也许他的“名人效应”会帮助莫妮卡和钱德勒得到收养权。可莫妮卡和钱德发现考察她们的是乔伊以前的女友，为了不让她发现乔伊是他们的好朋友而大费周章。菲比和迈克决定办简单的婚礼，把多余的钱捐给儿童基金会。可捐了又后悔，几次改变主意，最后基金会的人都怕了他们，不肯要他们的钱了。 第八集

本已决定不再为大家准备一年一度的感恩节大餐会的莫妮卡，被菲比一激就改了主意——只为挑战过去的自己。菲比说服瑞秋让爱玛参加漂亮BB的选美比赛，二人合谋把乔伊玩偶的牛仔服饰偷偷拿给爱玛穿。而乔伊和罗斯去看球赛。最后他们都错过了时间。钱德对莫妮卡说，这是最后一个只有他们俩人的感恩节，来年就会多一个小BB了。他要帮忙做大餐，莫妮卡让他负责红莓酱。瑞秋和菲比带爱玛去比赛，赢得了冠军，回家晚了。他们在门外请求莫妮卡原谅，后乔伊的头被卡在的门缝里，闹出了笑话。 第九集

钱德勒和莫妮卡为领养面试一同去了俄亥俄州，不料领养中心的人把档案弄错了。那个选中他们的女人埃里卡正是看中了钱德勒是医生，莫妮卡是牧师才决定把孩子给他们养的。莫妮卡要孩子心切，将错就错。乔伊和菲比的一个朋友去约会，不能容忍她吃他盘子里的食物，因为“乔伊从不与人分享食物”。罗斯要去约会，为怎样打扮发愁，瑞秋出马帮他挑选衣服。可罗斯拿错了，兴高采烈地穿着瑞秋原本买给她自己的衣服去约会，跟女友的品味不谋而合。 第十集

菲比问大家，如果必须要选择的话，是选择放弃食物还是嘿咻。钱德勒和莫妮卡为迎接即将到来的BB, 计划着搬家。钱德和漂亮的女房产经纪南希去看房子，被瑞秋和菲比发现，误以为钱德勒和她有染。其余二人得知钱德勒的风流韵事，忿忿不平，一同去告诉莫尼卡。莫妮卡和钱德勒只好说出他们已经看中房子，开出价码，将要搬家的消息。大家很难受，一起回想在这个屋子里过去9年里的点点滴滴。 第十一集

罗斯和钱德勒去参加校友聚会，看见大学起就心仪已久的一位美女，可他和钱德勒当年曾定下君子协定，凡是俩人都看上了的女生，为了不影响兄弟感情，俩人都不能追。钱德勒既已结婚，便允许罗斯去追那位美女，不料她说自己早就和钱德勒约会过。大吃一惊的罗斯找钱德勒理论，俩人翻起旧账，引出爆炸性新闻。莫妮卡和瑞秋为菲比开婚前的单身派对，为救场请来又老又胖的脱衣舞男（Danny DeVito客串），菲比嫌弃他，他感到伤了自尊。 第十二集

因为继父不能来参加她的婚礼，菲比请乔伊牵着她的手带她走过长廊。莫妮卡担任菲比婚礼的总策划，在婚礼的前一天举行彩排。彩排时，菲比受不了莫妮卡对她呵来唤去，指手画脚，把她的总策划给撤了。钱德勒和罗斯中只有一个将成为伴郎，而决定权在瑞秋手中，他们都使出浑身解数讨好瑞秋，不过他俩最终都输给了迈克家的狗。乔伊以菲比父亲的身份，两次找迈克谈话。 第十三集

乔伊要试镜一个会说法语的角色，请菲比教他法语，可他的语言天赋实在是无与伦比。瑞秋的父亲心脏病发住进了医院，罗斯陪她去看他。从医院回来后，瑞秋很脆弱，想通过嘿咻求得安慰。罗斯不愿以趁人之危，拒绝了她。第二天，瑞秋和罗斯因为这事争执起来，说以后再也不嘿咻了。钱德勒和莫妮卡未来养子的母亲第一次来纽约，他们陪她去了各个著名景点游玩。钱德得知自己未来养子的亲生父亲有可能是个弑父杀手时，担心的半夜睡不着觉。 第十四集

菲比为改从夫姓，去“户籍科”改名，得知原来名字可以随便改。于是异想天开的菲比就成了康斯韦拉公主，多亏迈克想出了一个更绝的，这才制住了菲比。瑞秋赢得了Gucci的面试机会，可在餐厅面试时，她的顶头上司就坐在她身后。可怜的瑞秋没去成Gucci，反倒把 Ralph Lauren的工作给丢了。莫妮卡和钱德带乔伊去看专门新家，乔伊在那里遇上了一个聪明可爱的8岁小女孩。在小女孩的开导下乔伊同意他们搬家，并得知莫妮卡和钱德在新房里也给他留了一个房间。 第十五集

为挽留瑞秋，罗斯不惜拜访瑞秋的旧老板为她争回工作机会。她决定留下，罗斯却发现巴黎对她多么重要，同意放她走。钱德他们家隔壁的房子待售，两人前往拜访却发现买主有可能是珍妮丝！为吓走珍妮丝，钱德勒假装仍爱她。乔伊的经济人埃斯特拉死了，大家不敢告诉他，怕他承受不了一连串的变故。 第十六集

瑞秋收拾好行装、将飞往巴黎。莫妮卡和钱德勒在大伙的帮助下也准备办法。钱德勒发现一双神秘手套，是谁的？瑞秋的欢送派对上，她和每个人一一道别，惟独冷落了罗斯。罗斯难过之余前去质问原因，两人激吻。埃里卡临产。 第十七集

瑞秋和罗斯过夜后，罗斯决定和瑞秋厮守，不料瑞秋却将这一夜看作最好的告别方式。乔伊买了新的小鸡、小鸭恭贺莫妮卡和钱德勒乔迁之喜。莫妮卡和钱德勒在产房陪伴埃里卡，埃里卡产下双胞胎。阿甘向瑞秋表白。乔伊的小鸡小鸭找不到了。 菲比陪罗斯飞车赶往机场向瑞秋表白 第十八集

菲比陪罗斯飞车赶往机场向瑞秋表白，却搞错了机场。乔伊的小鸡小鸭钻到足球桌里，不劈开桌子就就不出来，最后足球桌被莫妮卡劈开了。罗斯回到家却又听到瑞秋的留言，瑞秋意识到自己是爱着罗斯的，于是下飞机回到了罗斯的身边。

“我以为我开口的时间和地点很重要，但其实最重要是你。你让我得到了超乎我想象的幸福，我愿意用我的下半辈子让你和我一样幸福。莫妮卡，你愿意嫁给我吗？” “我愿意”

昨天在微博上看到，当天为莫妮卡与钱德勒结婚15周年的纪念日。

时间过得真快，犹记得第一次接触到《老友记》还是大学的英语老师在口语课上，给我们打发课间时间用的。之后便在大学期间，断断续续将之看完了。当时懵懂的我最深刻的印象还在罗斯和瑞秋这对。

THEN，大四毕业。这工作的一年来，为了KILL一些晚上的无聊时间，前几个月又完成了《老友记》二周目。

这工作的一年来，在二周目时则更多的是为莫和钱那 基于深厚友情之上的幸福婚姻   感动不过并未流涕。

也许是自小到大受太多美好的爱情**或小说潜移默化的影响，之前一直对爱情有很多不太真切的观点，这些观点一度让我怀疑所谓的爱情究竟是否真的存在。

例如，真正 爱情的起始要么是一见钟情，要么就是经历了种种艰难困苦，最后终于修成正果， 就像是公主一定要骑了无数匹白马之后才能找到属于自己的白马王子，又或者是亲了数不清的的青蛙之后才能找到属于自己的青蛙王子。

再比如，真正的情侣，一定要心有灵犀，默契无比，夸张的说，生活中他们完全就不用语言沟通，只要挑挑眉，眨眨眼，就知道对方是想上厕所还是想吃饭。

正是这些爱情浪漫**或文学作品中臻于至幻至美的爱情案例，让我们知道爱情到底可以有多美好。也传达了一种观点——如果你想拥有一段至死不渝的纯美爱情，首先做的就是要找到自己的The one。

但是，从莫钱的爱情中，我们可以得到一个启示—— 找到MRright或者Msright， 找到合适的人当然重要，但培养一段感情更重要 。就像莫妮卡说的——I don't believe in soul mates，either。We weren't designed to end up  together 。We fell in love and work hard   at our relation。

爱情，她不是一个表示结果的名词，而是表示过程的动词，没有完成这一说法，需要我们共同的努力守护，长度为一生。

正如他们的爱情，正是他们一起努力，共同度过，彼此奉献，让其变成了属于他们自己独特的爱情。

当然如果那么共同努力到底指什么呢，下面我将就—— 共同目标，彼此了解，争执冲突，积极赞赏，和琐碎细节 等五方面展开讨论。

1、共同的目标，是爱情的基础。正如钱德勒求婚时说的那句话——“你让我得到了超乎我想象的幸福，我愿意用我的下半辈子让你和我一样幸福。”一起幸福的生活着，正是双方的共同目标。在很多方法论抑或思维方式中，共同的目标都是解决争执，化解矛盾的切入点。如果双方的行为，都是为了共同的目标，那么一切争执都只是基于不同视角的思维方式而已。就像婚礼策划时，钱莫双方的争执，最终也基于双方共同的目标化解。 最稳固的爱情里，双方之间深度融合，他们不止一起生活，而且还支持彼此的愿望和抱负，为他们的生活融入共同的目标 。（可参考枕头法思路）

2、彼此了解，是爱情最主要的手段。钱莫的爱情的成功，我认为最主要的一点就是归功于他们身后的友情，以及对彼此的了解。you know each other 。主动的去维持爱情，去了解对方， 被了解而非被认可 。通过逐渐了解对方，逐渐加深了解，通过理解对方，通过像了解自己一样了解对方。要逐渐打开心扉，吐露心声，这其中不仅包括精彩美妙的事，当然也包括 我们不怎么自豪的事，缺点，耻于提及的不为人知的往事。 就如同某集中，罗斯，钱德勒，莫妮卡三人互相揭短，就让彼此对对方又有了新的感觉和认识，钱莫的爱情，罗钱的兄弟情，莫罗的兄妹情毫无疑问又进了一步。这其中一定要尽量避免两个误区，一是一直表现自己的优点，刻意保持自己无所不能的形象。如此这般，那么对方爱的是你，还是你可以保持的形象。二是不要一味抑制自己，亲密就是让你自己被真正的了解，即使是你或你伴侣不喜欢的，也要被了解�。长期想取悦别人的缺点也是让自己带着面具，爱情需要的是基于共同目标的彼此的了解而非被认可。

3、争执冲突，爱情的推进剂。爱情可以有无数种模式和不同之处，但是每一段爱情，都必然有争执和冲突。假如有处于无冲突状态恋情，很可能双方在压抑彼此感受和分歧，只会在最后双方忍无可忍之时，一拍两散。就如同失败是成功的妈妈一样，因为我们可以从失败中学到一些东西，让我们可以更靠近成功。爱情中的争执冲突亦如此，每次双方，能够将彼此的目光放在积极的一面，安稳的化解冲突，那么每次争执之后，彼此的关系就会更亲密一些。也会过段时间之后，回头却发现当时的争执根本就不是什么事儿。

4、积极赞赏，爱情的润滑剂。要欣赏对方，尊重对方，享受与彼此的相处 。 不要等正自己的爱人开口才赞美对方，主动赞美，又不需要花费什么代价，但它的价值却是不可估量的，不仅被赞美的人受益，对赞美的人也有好处。表达出，对对方的欣赏和爱慕，很重要。钱莫的互相赞美简直不要太多。

5、琐碎细节，爱情的真谛。 能够长期维持幸福爱情的是细节，是那些微小的事，是每天的生活常规和例行公事，爱的问候短信， 温柔的 触碰，深情的 凝视，共进晚餐等。告诉对方你有多爱他，有 多想他这类小事，正是这些小事能够 产生重大影响。 维持爱情需要长久的努力，需要彼此奉献，感情的维系主要是靠注重这些日常琐碎的小事。这些很多都能在钱莫的故事中得到体现，就不一一细数。

然后是哈佛教授泰勒-本-沙哈尔的一段话，也是本文的灵感来源和理论来源——一段恋情中 最重要的是培养一份深厚的友情 ，John Gottman说 我的方法的核心是一个简单的真理，即幸福的婚姻基于深厚的友情之上 ，这句话意味着 尊重对方，享受与对方的相处 ，这些情侣能深入了解对方，他们熟知对方的喜恶，性格怪癖，理想与梦想，他们对彼此有着持久的尊敬，不仅在大的问题上表达喜爱之情，也在日常琐碎间表达出来“ 爱情在于细节，在于事无巨细的了解，在于分享与被了解 ，这就是健康的恋情，这就是如何让恋情维持激情数年，这就是你如何持续享受激情、性关系，虽然在生理方面一开始会很自然倾向于新鲜体验，会认为”新鲜的才是激情的“，但是对于长久的恋情，充满激情的恋情，最根本的是要被了解而非被认可。

最后附上微博的：