男生求婚表白的话祝福语

篇一男生求婚表白的话祝福语

　1、我能受苦，可以吃窝窝头；我能刻苦，能学一技专长；我能工作，努力挣钱给你花；我脾气好，不和你吵架，永远和和睦睦，嫁给我吗？

　2、亲爱的，我们经过了初春雨露的洗礼，夏日阳光的沐浴，深秋枫叶的欢送，冬日白雪的圣地，那么，让我们结婚吧，在幸福路上留下足迹！

　3、时光在变，此心不变，苍天可见，日月可表。沧海桑田，万水千山，地点在变，真心不变。真情文字，跳动心情，问你嫁我行不行？

　4、红色的花白色的纱娇羞的面颊，浅浅笑里说出一句愿意的回答，挽你的手在我臂弯，越过天涯海角，走进一个温暖地方，它的名字叫家。

　5、一条红线把缘牵，两情相悦把爱恋，三顾茅庐把你约，四面楚歌情敌战，五花八门哄你欢，六神无主看见你，七上八下想娶你，嫁给我！

　6、把你的劳累剪切，向我臂膀上粘贴；把我的快乐复制，向你生活中粘贴；把我们的回忆收藏，幸福播放，披上婚纱，走上神圣的教堂。

　7、蝴蝶翻飞，成双成对，花间翩翩舞姿美；鸳鸯戏水，成双成对，相偎相依心陶醉；轿车四轮，成双成对，同行天涯并肩飞。可愿与我双飞！

　8、用真心描绘，用浪漫点缀，用宽容润色，用关心沾色，用体贴勾勒，用岁月酝酿，用誓言封存。愿我们一同牵手共品尝，这幸福的滋味。

　9、给你温柔，不让你为幸福发愁；给你我的钞票，不让你为生活奔走；给你守候，不让你为寂寞担忧；给你我的双手，请你一生跟我走！

　10、走过风，走过雨，走过阳光雨露；笑出泪，哭出泪，顺路坎坷共度；当温柔满天、爱意溢满，我在等待，等待无名指上圈住的幸福！亲爱的，我爱你！

　11、咱一起搭伙做饭，省煤气；咱一起住一间房子，省电；把咱俩的户口迁在一起，省纸；为了绿色低碳，咱俩一起过吧！亲，嫁给我！

　12、有房子，不一定是家。家，应该是你我共同筑起的篱笆，四周开满了情感的鲜花。孩子，就是我们写出的温馨的童话。让我们携手成家吧！

　13、我愿做个快乐的小齿轮，做个健康的螺丝钉，只要能为你的幸福事业增砖添瓦，就是我的幸福。亲爱的，嫁给我吧！

　14、从我们相识相知，到我的一颗心暗许于你，每一天都是最美的诗篇。想陪你看日出日落，想陪你等花开花谢，一生一世一辈子，你可愿意。

　15、我出生在80年代，成长在90年代，与你相遇在00年代，相爱在10年代，路途很遥远，亲爱的，愿意与我牵手共同走下去吗？

　16、想让你做我红色的新娘，最美最靓；看着你变成黄脸婆，心疼静默；愿叫你陪我到白发苍苍，幸福着走四方。亲爱的，嫁给我，好吗？

　17、没有答案，风才旋转，没有结局，时间才放慢，我的呼吸你是否听见？遇见你，我很幸运，爱上你，我很幸福，嫁给我吧。

　18、有一种爱叫坚强，坚持爱到地久天长，给你宽实的肩膀，为你遮雨把风挡。有一种叫爱的力量，乘风破万里浪，只为能娶你做我的新娘。

　19、当你看到这条短信时，你已中了猛烈无比的爱毒，的解药就是嫁给我，否则你会心律不齐、相思成苦，别考虑了，咱们赶紧结婚吧！

　20、一次偶遇，那是机缘；彼此相识，那是宿缘；相知相爱，那是情缘；携手共度，那是姻缘。亲爱的，今生我们有缘，愿共创美好良缘！

　

篇二男生求婚表白的话祝福语

　1、咖啡加伴侣，椰汁西米露，就象你和我，完美的绝配！

　2、多少次在梦里有你的身影，多少次独自内心呼唤你，只想牵你手，漫步人生路，爱多伟大，结婚吧！

　3、我被我妈念的快死了，我宁愿娶你也不要被她念的半死，求你救救我！

　4、世间哪有真情在，没人爱我真无奈，万水千山总是情，让我娶你行不行？

　5、许下我第一千零一个愿望，有一天你总会上我的当，到时你亲手为我煲汤，穿上绝美的新装，做我幸福的新娘。

　6、你如阳光般洒进了我的世界，我的生命因你而精彩！亲爱的你，请陪我走到海枯石烂，好吗？

　7、许多要说的我早就与你说了，但我还是想利用点点空间，向全世界宣布：我要娶你！

　8、温暖的阳光蓝蓝的天，大红的喜字欢乐的笑，艳丽的花朵白色的纱。我的梦想，就是要给你一个甜蜜的家，亲爱的，做我的妻子吧！

　9、田野中，百花丛，蓝天下，我俩来玩过家家，摘下一朵花，往你头上插，你的笑靥美如花，我的心思乱如麻，何时将你娶回家？

　10、与你相遇在夏日黄昏的午后，想你在初冬漫漫的风霜里，吻你在青草已绿的春天，只想轻轻的问你---让我爱你一生，好吗？

　11、左思右想，除了我，这世界上只有你对我好了，你不要我，谁要呢？

　12、当你看到这条短信息时，你已经中了猛烈无比的爱毒，的解药就是嫁给我，不用考虑了，咱们结婚吧。

　13、好想与你，看旭日东升，让阳光填满幸福的记忆；好想与你，望红日西沉，让彩霞温暖人生的旅途。此生只愿，与你共度。嫁给我！

　14、一生的追求就在于你的相识；爱我吧亲爱的宝贝；让我们一起慢慢变老。

　15、我一生的幸福，就是能在每个夜晚轻轻拥你入睡，能在每个清晨拥着你醒来。

　16、流星划过天际，我许下一个心愿：爱你天长地久！你幸福的欢笑，就是开放在我心中的玫瑰。戴上爱的戒指，牵着我的手一起向前走。

　17、想证明我五十年后一样爱你，因为想证明我是全世界最爱你的，因为想和你一起去竞选模范夫妻。

　18、如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我的惟一。

　19、这辈子最疯狂的事，就是爱上了你，的希望，就是有你陪我疯一辈子…

　20、我不要你的全部，只要你的无名指；我不能给你我的全部，只有一个结婚戒指。

　

篇三男生求婚表白的话祝福语

　1、我愿做个快乐的小齿轮，做个健康的螺丝钉，只要能为你的幸福事业增砖添瓦，就是我的幸福。亲爱的，嫁给我吧！

　2、让我的肩膀，成为你一辈子最踏实的依靠；让我的怀抱，成为你一辈子最温暖的棉袄；让我的，成为你一辈子最幸福的微笑。

　3、三生石上铭刻的记忆，情人谷中浪漫的往夕，百年的修行换来的擦身而过，千年的姻缘在此炫灿，美丽的姑娘，嫁给我吧。

　4、一直都知道，太阳是暖的，星星是闪的，地球是绕着太阳转的；一直都清楚，想你是分秒的，恋你是时刻的，爱你是深刻的。一直想说句：亲爱的，嫁给我！

　5、蝴蝶翻飞，成双成对，花间翩翩舞姿美；鸳鸯戏水，成双成对，相偎相依心陶醉；轿车四轮，成双成对，同行天涯并肩飞。可愿与我双飞。

　6、如果我们真的结婚了，我会让你成为世界上最幸福的女人，如果我们真的结婚了，我会让你成为世界上最富有的女人，如果我们真的结婚了，我会让你成为别人羡慕的女人。

　7、平凡的生命有你相伴，空白的生活有你填满，无论平静还是浪漫，有你的日子我都喜欢！我愿送你好事多多，好梦圆圆！嫁给我。

　8、玫瑰是我的热情，糖果是我的味道，星星是我的眼睛，月光是我的轻吻，一起送给你，我的爱人！

　9、嫁给我吧，我用石油给你冲厕所，用百事可乐给你洗澡，用波音777接你上下班。任何事我都想和你分享，因为除了你我再也找不到另一个与我相配的女人。

　10、莫羡鹊桥仙，人间花更嫣；今沐七夕雨，爱你更心坚！

　11、你我鹊桥边，相对两无言，温情融天际，爱意永缠绵。

　12、有一种爱叫坚强，坚持爱到地久天长，给你宽实的肩膀，为你遮雨把风挡。有一种叫爱的力量，乘风破万里浪，只为能娶你做我的新娘。

　13、钞票没有一大把，一分也为你来花；轿车虽然没进家，我愿为你做牛马；房子即使不算大，浪漫温柔不缺乏；嫁我吧，保证让你乐哈哈！

　14、你的微笑，诗歌般美妙，余韵未了；你的气质，像夜来香在飘，加速我的心跳；你的音容笑貌，都嵌在我的心，火一样燃烧。嫁给我。

　15、深情注视你的眸子，心里深藏你的影子，无法忘记你的样子，生命埋藏爱的种子，小心呵护甜蜜链子，想你成为我的妻子，只想幸福陪伴一辈子！

　16、如果没有认识你，我不会知道什么是爱；如果没有爱上你，我不会知道什么是幸福。亲爱的，我想这样一直幸福爱下去，你愿意陪我吗？

　17、守候星空盼星雨，数落星辰许星愿。星空星雨落千粒，星辰星愿现千回。遥祝远朋行安至，笑柔挚心有相知。

　18、从我们相识相知，到我的一颗心暗许于你，每一天都是最美的诗篇。想陪你看日出日落，想陪你等花开花谢，一生一世一辈子，你可愿意。

　19、嫁给我吧！嫁给我以后，我就是世界上第二幸福的人。因为世界上第一幸福的人就是你！

　20、当你看到这条短信时，你已中了猛烈无比的爱毒，的解药就是嫁给我，否则你会心律不齐、相思成苦，别考虑了，咱们赶紧结婚吧！

西米是什么做的

西米又叫西谷米，是印度尼西亚特产，西米有的是用木薯粉、 麦淀粉、 苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠用来做西米露，西米捞是最好的啦做法：1、把西米放进清水里洗浸干净2、把一锅水煮沸，把西米放进煮沸的水里（注意：要一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底） 3、煮到西米半透明，然后把西米和热水隔开4、再煮一锅沸水，把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮5、一直煮到全部透明，把沸水都到去6、煮一小锅牛奶，放少许糖（建议：用椰汁代替牛奶，椰汁会更加香，若不喜欢椰汁，牛奶也可以） 7、把牛奶倒进西米里一起煮，不用煮太久8、把煮好的西米牛奶放进冰箱，直到冰冻9、今天准备的是荔枝（注：大家可以因自己喜欢的水果放进冰冻的西米露里），把剥好皮的荔枝放到西米露里，最后就完成了。

西米露的做法

1、什锦西米捞原料：1、西米：100g 2、杏仁露：一听 3、白糖：5汤匙（根据个人口味添减）4、各种时令水果 （如芒果） 5、三花淡奶：2汤匙做法：1、水煮开后，倒入西米，等到再次滚开，熄火浸泡20分钟，然后再用凉水浸泡。

2、等水再煮开，倒入浸好的西米，等西米煮至透明时，加入整听杏仁露和淡奶，滚开后熄火，晾凉，放入冰箱冷藏备用。3、把各种时令水果洗净、剥皮、切丁4、吸满杏仁露的西米，捞在漂亮玻璃容器中，一碗西米捞就做好了。

2、蜜瓜西米露原料：糖浆（蜂蜜），小西米，蜜瓜。方法：1。

用500g水烧开加入750g糖，边加边搅拌，可得638mL糖浆（直接用蜂蜜最好，不过贵点），放凉。2。

小西米加5倍的凉水，中火烧30分钟，熄火焖20分钟后捞出，用冷水冲沥后加入糖浆或蜂蜜中保存。3。

蜜瓜切成小小的颗粒（4颗米大小），加入配好的西米露中，放入冰箱冷藏1-2小时，即成。Tip: 1。

将蜜瓜换成椰汁或椰浆，就成了椰汁西米露了。2。

蜜瓜不能太大，否则沉底，多少根据个人喜好。不能放太久，否则蜜瓜不脆了。

3。糖浆或蜂蜜少加一点，不甜再加，太甜就没办法了。

3、椰奶西米露原料：小西米、椰奶、圣女果、芒果做法：将小西米用冷水淘一遍，放中沸水中慢煮，待熬成中间只剩一小白点透明状时即可捞出，把煮好的西米过一遍冷开水，这时候的西米就像一粒粒小珍珠似的，非常漂亮，然后加入椰奶、圣女果、芒果粒即可调匀即可。（也可根据自己口味加适量白糖或冷藏后食用）水果牛奶西米捞：材料：香蕉一根，菠萝一块、草莓五个、苹果一个（其他时令水果均可）、西米两汤匙，水一大碗，果冻粉适量（不加也可以）1、水烧开，放入西米，中火煮大约10分钟，最好是不粘锅（西米很容易粘锅），还要用木勺不停地搅和。

2、煮到西米周围都透明了，中间有一点点白点，关火，盖上盖子焖至全部透明，这时候可以准备水果了，将水果切成块。3、西米放冷透明了，过一遍冷水，然后滤去水，加入各种水果块即可食用了。

小贴士：如果想吃果冻，煮西米的时候加入果冻粉或者鱼胶粉，搅拌均匀放进冰箱即可。4、恋恋至尊？？做法：盛在一个透明的高脚杯里，最下面是镇在冰块中的淡绿色西米，再往上是木瓜、芒果、葡萄、苹果、菠萝、奇异果等6-8种水果，摆成一个漂亮的火炬造型，最上面是一大勺冰淇淋。

值得一提的是水果中的凉皮和冰淇淋，黑色的凉皮是南方特有的，吃起来像果冻，却有丝丝的苦，是极好的药用甜点；而冰淇淋则是店里自制的，没有奶油不用担心发胖，味道却丝毫不逊色于奶油冰淇淋。吃的时候可以拿两个小碗把水果捞出来吃，最好先让冰淇淋融化一会儿，味道渗透到下面的水果和西米中，别提多好吃了。

5、三色西米捞？？做法：在芒果、草莓、香芋、木瓜、奇异果、哈密瓜等各种颜色的水果中，任选三种水果，和西米混合在一起吃，酸甜兼备。西瓜汁、香瓜汁、橙子汁等十几种冰冻过的水果汁，又冰又爽，相当过瘾；而草莓、芒果、香瓜做成的薄饼、鲜果意大利面等水果小吃，倒也不妨拿来做主食呢。

6、椰奶西米露原料：西米（据说大的超市有卖，我在附近的伍富超市没有找到。最后在菜市场买到，4元/斤）、椰粉、鲜奶一袋做法：这个东东的做法说法不一，有人说西米一定要先泡半个小时以上再煮，也有人说一定不能泡。

我按第二种方法做的。1锅中烧开水，改小火，把淘好（我就淘了一次）的西米放进锅中煮。

煮的过程中要不断的搅拌，开始的时候有些浑浊，不管，继续搅。慢慢的慢慢的，就发现西米变得透明起来。

等到西米心里还有一个小白点的时候，关火。2把煮好的西米过凉水，这时候的西米就像一粒粒小珍珠似的，非常漂亮。

3锅里加水烧开改小火，倒入一小袋椰粉，加入几粒冰糖，两勺白糖，倒入一袋鲜牛奶继续煮。时间自己掌握。

4将煮好的椰奶倒入西米中，放凉，可以加入西瓜。放冰箱冰镇。

7、椰汁西米露所用材料：椰浆一罐、砂糖、牛奶1升、西米、大的玻璃容器做法：1西米用水泡上20-30分钟，时间短容易出白芯，时间长就碎了。2锅中放了一升水，倒入牛奶、椰浆和西米，不停的搅拌，要不很容易沾锅。

3开锅后关小火，待西米煮成透明后放糖。8、生果天参宝西米露材料（12人分量）：西米3两、天参宝5支、士多啤梨、哈蜜瓜（切粒）各少许、砂糖2两、水4两制法：一、先将西米用清水浸2小时。

二、用清水、西米、砂糖一同煮熟。三、雪冻后加入天参宝、生果粒即成。

功用：西米有滑大肠和滋润效用。这款独特的西米露，对脾胃虚弱、元气不足及心肺不良者有效。

9、简单自制水果西米露1、把西米放进清水里洗浸干净。2、把一锅水煮沸，把西米放进煮沸的水里。

（注意：要一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底）3、煮到西米半透明，然后把西米和热水隔开。4、再煮一锅沸水，把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮。

5、一直煮到全部透明，把沸水都到去。6、煮一小锅牛奶，放少许糖。

（建议：用椰汁代替牛奶，椰汁会更加香，若不喜欢椰汁，牛奶也可以。）7、把牛奶倒进西米里一起煮，不用煮太久。

8、把煮好的西米牛奶放进冰箱。

西米怎么做？

西米 性温良西米 开放分类： 食品、调料 由几种棕榈树干内所贮碳水化合物制做的食用淀粉。

主要原料是Metroxylon rumphii和西谷椰子Msagu两种原产印度尼西亚羣岛的西米棕榈。西米棕榈生长在低漥沼泽地，通常高9米，干粗。

15年成熟后长出一花穗，茎髓充满淀粉。当果实形成和成熟时，便吸收淀粉，使茎干中空。

树在果熟后死去。栽培的西米棕榈在花穗出现时砍断劈开，取出含淀粉的髓磨成粉，加水在滤器上方揉捏滤去木质纤维，洗涤数次后即得西米粉，在当地食用。

外运的西米是加水调成糊状，而后搓磨通过筛子，制成颗粒，根据颗粒大小分为珍珠西米或弹丸西米。西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、05%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。

在太平洋西南地区，西米是主要食物，用其粗粉做汤、糕饼和布丁。在世界各地，主要的食用方法是制布丁或酱汁增稠剂。

纺织工业上用作挺硬剂。在印度尼西亚婆罗洲塞兰岛，西米棕榈林面积极大。

婆罗洲所产西米大量输入欧洲，由於需求量日益增加，种植面积也在扩大。其他作为西米来源的印度尼西亚棕榈有桄榔Arenga pinnata、酒假桄榔Caryota urens和菜棕Coryphaumbraculifera。

南美产西米的两种棕榈是Mauritia flexuosa和Guilielma gasipaes。 现在市场上卖的，多是混合了大量淀粉粉物质的。

外表是白色的小球球，嗯，比较像乌鸡白凤丸，就是没他们那么亮罢了。 做法是：拿大量的水泡，泡大后倒进滚开的开水中煮，边煮边搅合，看大部分都只留点白核的时候关火，盖上盖子闷就可以了，闷到没有白核的时候，倒进冷水里冲，然后就可以吃了。

可以和咖啡、橙汁等等一起喝 制作指导 西米露的制作方法： 1、把西米放进清水里洗浸干净； 2、把一锅水煮沸，把西米放进煮沸的水里；（注意：要一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底） 3、煮到西米半透明，然后把西米和热水隔开； 4、再煮一锅沸水，把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮； 5、一直煮到全部透明，把沸水都倒去。 西米煮法： 01） （适用于即煮即食）： 第一步，先放相当于西米4-5倍的清水煮到沸点。

第二步，然后将西米倒入煮沸的开水中，要不停地搅到西米，煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点，则表明西米已煮熟。 第三步，若有必要，在煮的过程中也可加水，也可在将要煮透前，停火，封盖，几分钟。

第四步：加糖、椰浆及杂果等配料后搅动，即可食用。 02） （适用于煮熟后待用）： 第一步，先放相当于西米4-5倍的清水煮到沸点。

第二步，然后将西米倒入煮沸的开水中，要不停地搅动西米约2分钟。 第三步，关掉火，倒掉开水，保留未煮熟之西米再加冷水或常温水后搅动几次，再倒掉水（切记此步骤务必要移离灶炉进行） 第四步，最后再加注相当于西米2-3倍的常温水煮开，再倒入刚才未煮熟透的西米，煮15分钟左右直到西米变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点，则表明西米已煮熟。

此过程中必须不停地搅拌西米。 第五步，保留少许水和西米一起在密封容器中，把多余的开水倒掉，若有条件保存于冰霜中（不可放冰格）可保存更久。

注意：按此方法煮的西米可以摆置几小时后食用，但留的时间太长。 食疗作用 西米性温、味甘； 健脾、补肺、化痰。

其他相关 《药海本草》：主补虚冷，消食。 《柑园小识》：健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。

西米女人吃了有什么作用

　西米女人吃了有什么作用，西米露它是我们很熟悉的一种甜点，一般在奶茶中出现的频率要高些，其实西米也是一种常用的五谷杂粮之一，是不少姑娘们的心头之好，以下了解西米女人吃了有什么作用

西米女人吃了有什么作用1

　 女人吃西米的好处

　1、西米中含有很多对身体有益的营养物质元素，所以可以为身体补充能量，对于滋补身体，调理身体有很好的作用。

　2、西米性质温和，有健脾养胃等多种功效，所以对于脾胃虚弱和消化不良等症状有一定的缓解治疗。

　3、西米中的糖分含量很高，所以可以为身体补充大量的能量，可以帮助提高身体血糖。

　4、西米中含有的物质成分可以加速体内的新陈代谢，而且西米还可以提高皮肤的润泽度，让肌肤变得更为细腻紧致，所以有一定的美容作用。

　 西米适合哪些人群食用

　1、西米可以补充身体能量和营养，所以适合产后体虚或者体质虚弱的人群食用。

　2、西米可以健脾养胃，所以适合消化不良的人群食用。

　3、西米还适合神疲乏力，整日没什么精神的人群食用。

　4、西米还比较适合想美容养颜的女性食用。

　5、西米比较适合肺气虚弱以及肺结核、肺痿咳嗽的患者人群食用。

　 西米的食用注意事项

　1、西米含糖量较高，所以不适合血糖高的人群以及糖尿病患者食用。

　2、西米生食对身体不利，所以西米要煮熟或者蒸熟后才能食用。

　 西米的危害

　通常情况下西米不含有害成分，适当食用不会对身体造成危害。但西米的主要成分为淀粉，且热量较高，故不适合糖尿病人食用。另外，正常人过量食用西米，也会对身体造成一定影响。

　由于西米热量较高，过量食用容易导致热量堆积，从而造成肥胖，增加糖尿病、高血脂等疾病的发病风险。糖尿病患者以及高血脂患者应限量食用西米，防止造成血脂或血糖的波动，加重病情。

　西米中含有的膳食纤维比较丰富，促进肠蠕动，适合于产后或脾胃较弱的人群补充能量、改善胃肠道功能、促进吸收。

　当然，适量食用西米并不会造成危害，有疾病的人群少量食用或者误食也不会引起严重的反应，只是不建议长期或大量频繁进食。对于较小的儿童，建议不要进食西米，由于颗粒较小，对于儿童容易误吸，存在一定的窒息风险。

西米女人吃了有什么作用2

　 一、吃西米的'禁忌有哪些

　1因西米是淀粉制品，在经过人体的消化作用后会形成糖分堆积在体内，故糖尿病患者不宜食用。

　2在吃西米的时候，还需要注意必须要吃煮熟的西米，千万不要吃未煮熟的或者已经变质了的西米。

　3血糖较高的人不适合吃西米，食用西米时不可和刺激、油脂高的食物一起吃，会给肠胃造成负担，出现营养流失、消化不良等现象。西米含有的淀粉，在人体经过转换变成葡萄糖，如果血糖本身就高，是不能吃西米的，对身体健康不利。

　4西米几乎是纯淀粉，含有大量的碳水化合物和少量的蛋白质、脂肪、吃可以增强体质。等，这些都是我们身体需要的营养物质多，一般人群都能吃西米，但对于消化不良的人来说，是不适合吃西米的，否则会加重不适症状。

　 二、吃西米的好处有哪些

　西米对大部分人群还是有很多益处的：

　1调理脾胃。西米是一种性质比较温的食物，因为基本上都是淀粉，所以具有一定的滋补效果。平时人们食用之后可以温补脾胃，提高脾胃的消化功能，对于脾胃虚弱造成的消化不良的人来说可以吃西米来调理脾胃。

　2补充能量缓解疲劳。西米几乎是纯淀粉，含有88%的碳水化合物，05%的蛋白质，少量的脂肪以及微量维生素B族，这些都是我们身体需要的营养物质来的，多吃可以增强体质，补充能量缓解疲劳。

　3滋养肌肤。西米有使皮肤恢复天然润泽的功能，防止皮肤干燥。喜欢吃西米的人不仅有口福，还能边吃边美。

　4健脾、补肺、化痰。西米性质温和，具有温中健脾，补肺，化痰的作用，可以治疗脾胃虚弱。

西米女人吃了有什么作用3

　 西米吃了有什么坏处

　小西米能做成的食物真是数不胜数，光是甜品类就能每天都吃还不重样呢！小西米口感Q弹，搭配任何食材都恰到好处，在炎热的`夏天，冰上杯西米露，即使天天吃也不会腻呢！不过小西米能天天吃吗

　就小西米本身而言，它是由淀粉构成的，并不含有有害成分。不过任何事情过犹不及，一旦量过了，容易伤害到自己，吃小西米也是这个道理。西米是一种高淀粉的食物，吃多了消化不良，造成便秘。特别要注意的是，糖尿病人是不适宜吃小西米的。

　另外，西米的热量也不低哦。据检测，每100克可食用的西米中，含有358大卡的热量，在食物中属于热量较高的，如果你想要瘦身的话还是不要吃小西米的好。

　 西米的食用处理方法

　1、先放相当于西米4-5倍的清水煮到沸点。

　2、将西米倒入煮沸的开水中，要不停地搅到西米，煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点，则表明西米已煮熟。

　3、若有必要，在煮的过程中也可加水，也可在将要煮透前，停火，封盖，几分钟即可。

　 一、哪些人不能吃西米 ？

　患有糖尿病者禁食。

　 二、西米的适用人群

　一般人群均可食用。适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用。

　 三、西米的食用禁忌

　西米基本上纯淀粉，营养价值不是很高，不宜当主食食用。