002桂枝汤治长期午后汗出(宋健辉整理)

     我们在“桂枝汤——千古第一方”中说过桂枝汤可以用来治风寒感冒初起。服用了桂枝汤发点小汗，感冒就好了。上次我们还提到桂枝汤并不是发汗药。其实，桂枝汤不仅不是发汗药，有的时候还是止汗药。请看名中医郝万山老师的一个医案。

     我在东直门医院做住院医生的时候，在门诊有一天来了一个病人，我想起来那个病人当时是56岁，南方人，说的一口南方话。我似懂非懂，听他的话，非得听好几遍。我印象很深刻，56岁。

    他说，大夫，我这个病不太好治，在你们医院治了三个月了，我说你是什么表现啊，我就是每天下午一到三点钟，身上一阵热，热完了要出一身大汗，汗要出到什么程度呢，一件棉毛衫湿透了，一件衬衣湿透了，把这两件衣服连裤子都换掉以后，我下午才能继续工作，这个烘热汗出的持续时间，从三点钟开始，到四点钟汗就出完了，换了衣服还能够继续工作。

    我就看看他前面看过的病历，有养阴敛汗的，有益气固表的，有清里热的，在我能想到的治疗多汗的方法，前面的医生都用到了。特别是我上次看病的那个医生，他用了敛汗固表的方法。我记得药味用得多，药量用得大，如麻黄根30克，浮小麦50克，锻牡蛎50克，分心木（就是核桃的隔膜）20克，金樱子30克。在我能够想到的所有收敛的药，所有的敛汗固表的药，全用上了，我心想，这恐怕得有效，这要没有效的话，我绝对没有办法。

    我说，老先生，你吃了上次这个方子怎么样啊，他说，这个方子吃了一回我不敢再吃了。我问为什么不敢再吃了，他说我上午吃完这个药以后，下午三点钟我还是热，这么一热呢，过去我热完了，汗出完了，换了衣服还能工作，那天下午，确实不出汗了，但热了我一下午，一直到下班身上还是热，热得我心烦体躁，汗是没有出，衣服也没有换，但是我不敢再吃了。

    我一听这话，我说老先生，既然止汗不行的话，我给你发发汗。他愣住了，他说大夫，我看了这么长时间的病，没有一个大夫说要给我发汗的，他说这发汗行吗，他看着我太年轻，对我不太信任。他说要是吃了你的药没有效果怎么办？我说吃了我的药没有效，我带你去找我的老师。

因为那个时候，有些老大夫不出普通门诊，所以有的病人要找老大夫看病是很困难的。他一听这个很高兴，他说，那你给我开方吧。我开了三付桂枝汤，我那时候不太会用这个方子，我也没有告诉病人怎么吃。

好，拿了三付药之后，第三天他来了，他说大夫，吃了你的药什么感觉都没有，还是那样。我就带着他去找胡希恕老师，胡希恕老师是当年我们东直门医院特别善用经方的老前辈，那时候他不出普通的门诊，他只在特殊的门诊，给我们的一些高级干部看病。

我说胡老，我给您带来了一个很疑难的病人，这个病人呢，每天下午到了三点钟就开始烘热，然后开始出汗，出汗出到换两件衣服的地步。以前的医生益气固表，敛汗收涩都不行，我给他用了桂枝汤想发汗。然后他就开始问病人，这个方子你怎么吃的。

    我发现这个病人吞吞吐吐的说，我早一次，晚一次。后来回想起来，他根本就没有吃我开的药，他就等着我带他去找老大夫看病，他不信任我，更不相信出汗那么多还能够发汗，所以他根本没有吃我开的药，第三天就来了，要我带他去找老大夫，胡老说你的方子开的好，你怎么给他吃的？我说我也没有怎么说呢，病人也吞吞吐吐啊。胡老说，你这样，每天就吃一回药，你不是下午三点钟有烘热，有出汗吗，那你就在一点半锺左右就吃一次药，吃完之后，你不是在办公室吗？多喝一些热水。

    我记得那时候好像是秋天吧，多喝一些热水，然后在办公室的沙发上稍稍坐一坐，穿的衣服稍稍厚一些，能不能先潮潮的出一点汗，到了二三点钟看他热得起来还是热不起来。

好，就开三付试试，这个老头很高兴的走了。第四天来了，特别高兴，他说，大夫，这发汗的方法还真不错，他说我头一天中午吃完这个药以后，喝了点水，身上潮潮的出了一点汗，根本就不用换衣服，到了三点钟该发热的时候，我就等着它发热，结果热不起来，或者是热的劲不大，随后出的汗不多，我只把最里面的衣服换了。到了第二天，比头一天的热更轻了，我觉得衣服不换就可以了。到了第三天呢，就热得更轻了，根本就不用再换衣服了，所以这方子是有效的。

    我就说再开三付，他说要不要再找老大夫，我说不用了，老师很忙。好，又开三付。后来就好长时间没有再来，过了三个月以后，我从门诊调到病房。有一天他来说，上次呢你带我去找胡老看了病以后，前前后后吃了六付药，从此以后不再有烘热，不再有出汗了。可是最近又有一点汗，你看看这个方子还能不能再用？我说可以。我再给他开桂枝汤，原方6付。

    他说郝大夫，看来你们的工作经常变动，我吃完这个药以后不再复发，我就不再找你；再复发的话，不管你走到哪里，我都会找到你的。你想想工作的调动总会有轨迹的吧，总会有人知道吧。现在三十年过去了，他没再来找我。

      为什么桂枝汤可以达到这个止汗的作用呢？我们来看《伤寒论》的原文。

    “病常自汗出者，此为荣气和。荣气和者，外不谐，以卫气不共荣气和谐故尔。以荣行脉中，卫行脉外，复发其汗，荣卫和则愈，宜桂枝汤。“ 

    “病人藏无他病，时发热，自汗出，而不愈者，此卫气不和也。先其时发汗则愈，宜桂枝汤主之。”

      我个人的理解是：卫气相当于是人皮肤大门的铰链开关，人热的时候这个铰链开关打开，人可以出汗，人不热的时候这个铰链开关关上，人就不出汗了。出汗是人自我调节的重要功能。

      上次说桂枝汤治感冒，就是皮肤腠理比较虚疏的人，这个铰链开关没关严，风寒容易侵入，叫做“风伤卫“，甚至风寒侵入了以后还偶尔还会流汗（也有人不流汗的），这时候用桂枝汤后出个小汗，把风寒赶出去，出汗的时候给这个铰链开关加了点润滑油油顺便把这个铰链开关修复了，感冒就好了。

      而对于人没事自己总流汗的，也是这个铰链开关不灵了，这时桂枝汤就不是用来赶走风寒的，是来修铰链开关。桂枝汤服下去，也会有点湿湿的，或者出点小汗，这其实是修铰链开关的润滑油。加了油之后，铰链开关修好了，人经常出汗的毛病也就治好了。这桂枝汤可以通过出小汗治感冒，又可以治疗经常出汗，这也可以看出中药的双向调节作用。为什么有双向调节作用呢，从这个方子来说，就是因为桂枝汤本身不是发汗药，而是“修门的”，通过人体新陈代谢的自身调节来修复皮肤出汗功能。

      另外，也有人这个皮肤铰链开关关的比较严实，伤寒感冒了，或者叫“寒伤营”，这时候就不能用桂枝汤去修开关了，需要另外一个经方叫做“麻黄汤”来把门打开，通过发汗把寒气赶走。

阜新好玩的地方有哪些

好玩的地方有很多，列几个出来：

黄家沟水上乐园

新黄家沟水上乐园位于辽宁省阜新市，一期总面积约7万平方米。海山公司联手阜新黄家沟水上乐园有限公司打造辽西北大型的水上乐园。

乌兰木图山

这座山的主峰叫锅底山，海拔高度8314米，是阜新市第一高峰。站在主峰上近观远眺，收入眼帘的处处是美丽的图画。

海棠山

全区平均海拔500米,大部分在300-700米之间。是辽西水土流失严重地区保存最完整的天然林区。特殊的地理位置决定了海棠山自然保护区的特殊的生态意义。

等等，非常多的地方可以去喔！

在辽宁的西北部，有一座美丽富饶的城市—阜新。她位于东经121°1'—122°56'，北纬41°41'—42°56'之间，是一座新兴的工业城市。东邻省会沈阳市，南靠渤海辽东湾，与大连港南北相望，西与锦州港、京津地区襟衣相连。近海的北温带大陆性季风气候使这里光照充足，雨热同季，四季分明，寒暑宜人。

阜新有哪些好玩的地方

1、瑞应寺

在阜新好玩的地方排行榜中瑞应寺是个旅游性价比超高的景点，它始建于1669年，到康熙年间完工，整个规模在东北地区算是比较大的，而且在观赏性和艺术价值性上都是很高的!门票：30时间：8:00-17:00位置：辽宁省阜新蒙古族自治县

2、海棠山风景区

海棠山风景区是一个四季皆美的地方，所以不论是任何季节去都是让人很惬意的，而且景区内一座寺庙在周围的摩崖造像堪称是一大奇观，总体是非常推荐的一个点。门票：50时间：8:00-17:00位置：阜新市阜新蒙古族自治县

3、玉龙湖公园

玉龙湖公园是休闲散步和度假的好去处，秀丽的风景和很是不错的日出日落，用心感受后是让人流连忘返的，去的话建议还是春秋季节为最佳!位置：阜新市细河区北苑街道人民大街

4、乌兰山

乌兰山可以说是一个让人走近就很是心旷神怡的地方，超级无敌棒的自然景色，尤其是在春夏季节的时候，放眼望去那大片大片的葱绿景很是让人怀恋。位置：阜新市阜新蒙古族自治县

阜新的旅游景点有哪些

阜新旅游景点如下：

1、海棠山。海棠山位于阜新市大板镇大板村，这一座山其实不高，只有710多米，但是正所谓“山不在高，有仙则灵”，海棠山便是一个典型的例子。这里的山上有很多摩崖石刻和佛像石雕，非常的精妙和好看，比起贺兰山壁画来说，是有过之而无不及。

2、大清沟。大清沟位于阜新市彰武县大冷乡，这里可以说是阜新的传统旅游景点了，名气虽然没有内蒙古的大青沟有名，但是自然风光却是同样秀美，是周边地区市民夏季避暑的好去处。

3、海州露天矿。海州露天矿是在阜新市的海州区，交通非常便利，也算是阜新市区为数不多可以称之为景点的地方了。这里其实曾是一个巨型露天矿，其矿坑又大又深，号称是“亚洲第一大露天煤矿”，往下看都有种眩晕的感觉，说阜新市因它而兴也不为过，可惜的是，这里后面煤炭资源慢慢枯竭了。

阜新周围的旅游景点有哪些

1、海棠山国家自然保护区，位于阜蒙县大板镇，地处医巫闾山，是国家级自然保护区，辽宁省十佳森林公园之一。

2、黄家沟旅游度假区，位于阜新市细河区黄家沟村内，依托松涛湖风景区。

3、阜新瑞应寺，始建于清康熙八年，康熙亲题匾额。

4、蒙古贞庄园，位于阜新蒙古族自治县王府镇烟台营子村，是一个多功能现代都市农业观光基地。

5、宇坤生态庄园 ，位于阜蒙县沙拉镇黑虎洞村。

6、都尔鼻城,皇太极钦令于如今的彰武境内修建都尔鼻城，被称为全辽管钥。

7、彰武千佛山摩崖造像，此山摩刻千尊佛像，千佛山因此而得名。

8、宝力根寺 ，坐落于阜蒙县大板镇衙门村查干宝力根山南麓。

9、三塔沟 ，国家级自然保护区，位于辽宁省阜新蒙古族自治县大板镇。

阜新周围都有哪些好玩的地方？

阜新有人民公园，带小孩子去还挺好，有三一八公园，到那看景也不错，那的滑梯很高，你也可以去看看。

还有月亮湾，一定要夏天晚上去，在广场看喷泉，那才好看，喷泉随着等跳舞，五颜六色的灯把喷泉变成了有颜色的，夜晚去月亮湾最好。海州露天矿国家级矿山公园现在要票，里面就是大，晚上人多，还没咋建，也可以去，带这照相机站在火车头和纪念碑前照个相，看看那个正在施工的大沟，晚上去也很好，人民都在那跳舞。

补充：

阜新也有八大景点你可以看看。

阜新境内有多处颇具特色的旅游景点：有被考古专家誉为“玉龙故乡、文明发端”的8000年前查海文化遗址，1996年被国务院核定为全国重点文物保护单位；有堪称“东北一绝”的海棠山国家森林公园，那里有260多尊藏传佛教摩崖造像；有以沙山、碧水、森林而闻名遐迩的大清沟风景区；有浓郁民族特色的风情和风俗及素称“东藏”的瑞应寺。

1，玉龙古村

查海遗址位于辽宁省阜新市阜新蒙古族自治且沙拉镇查海村西南约25公里处，属绕阳河支流源地，系丘陵地带，沟壑发育。遗址即座落在一自然坡度约5—7度左右的漫丘南坡上。遗址时代大约为公元前六世纪初或五世纪末。它是中国北方目前发现时代最早、保存较完整的一处史前新石器时代早期阶段聚落址。

查海文化是一批全新的考古学材料。它是中国北方辽河流域农业重要发源地，是红山文化的源头之一。它是中华民族龙形象形成及作为原始字教图腾崇拜的诞生地。已故中国著名考古学家苏秉珍教授为查海遗址题词：“玉龙故乡，文明发端”。国家科委主任宋健1996年视察查海时题词“查海文化，文明之源”。1996年12月25日，查海遗址经国务院批准，国家文物局公布为全国重点文物保护单位。

2，海棠摩崖

海棠山摩崖造像（俗称喇嘛洞）位一阜新市东南，坐座在阜新蒙古族自治县大板乡境内，距市区225公里。其以独特的民间艺术风格石刻造像堪称中国一大奇观，1998年被列为省级重点文物保护单位。

摩崖造像在海棠山游览区内，这里风景秀丽、山势险峻、峰峦叠障、松柏青翠、古松参天、怪石嶙峋，野生杜鹃和奇花异草与精美神奇的摩崖造像互相浑映，别有情趣，更为独具特色。

摩崖造像雕刻在陡峭巨石之上，且种类繁多，从山间到山岭，在大小不等的花岗岩石上，到处雕刻着千变万化的佛像。现保存完好的佛像260多尊，它们最高为5米，最不仅03米，多为明末清初所造，距今已有300多年历史，为中国藏传佛教东方中心的现存典范。这些造像无论工艺、刀法，还是造型、彩绘，都是宝贵的艺术珍品，堪称中国民间艺术的杰作，有很高的欣赏价值和历史研究价值。

3，沙海碧波

大清沟水库旅游景区，位于彰武县境内的西北部，距县城五十公里。与内蒙古哲里木盟库伦旗相邻，北与内蒙古大清沟自然保护区接壤，东与省级彰武县清沟自然保护区相接南与彰武县大冷乡程沟村相连，总面积9448亩，其中水面2600亩，海拔高度为130--235之间。这条沟长几十里，沟深五十到一百五十米，沟的波度二十到二十六度，沟底五十到一百五十米，沟顶宽二百到八百米。这条沟的源头在内蒙古哲盟科左右旗。大清沟水库始建于一九五八年，一九七三年又进行了扩建汇水面积2866平方公里，粉沙筑坝一座，坝长320米，堤高233米，总库容量1015万立方米，有效灌溉面积28000亩，养鱼水面1400亩，目前世界尚不多见，人们称赞为“大旱不干大涝不淹，水清如镜，鱼肥肉鲜”。她是镶在科尔沁沙地南端的一颗明珠。

4，瑞应佛光

瑞应寺，蒙古族人称“葛根苏木”，俗称佛喇嘛寺。位于阜新市西南22公里处的阜新蒙古族自治县佛寺镇佛寺村。该寺始建于清。康熙八年（1669年）到康熙四十四年初具规模。皇帝赐满、蒙、藏、汉四种文字“瑞应寺”匾额。该寺历经三个世纪的建设，筑有大雄宝殿、祈愿殿，活佛宫，四大扎仓和外五庙，并建有万尊万佛林环立于寺区的传经道。在方圆十余里的山谷中，遍布楼台殿阁，松柏参天，寺院错落，街道纵横，布局合理，成为东北地区最大的喇嘛寺院，其间有六代活佛相传，实行了政教合一的管理体制，最兴盛时期喇嘛达八百多户，三千多名，与普安寺并列称藏传佛教东方中心，民间素有“东藏”之称。

5，大漠林海

此景观位于彰武县章古台镇境内的万亩松林，距阜新市160公里。

章古台地处号称“八百里瀚海”的科尔沁沙地南缘。建国初期，这里沙海茫茫，沙丘滚滚，流动沙丘侵蚀着大片良田。50年代初期，国家在这里成立了固沙造林研究所，经固沙所同志30多年来的努力，终于在大漠中开垦出一片绿洲──万顷人工防风固沙林。这一奇异的景观，仿佛象一颗绿色的宝石镶嵌在金色的沙海之中，万顷林海，翠色欲滴，鸟语花香，兽走禽飞，松涛如泣如诉。

6，海州露天矿

海州露天矿曾是亚洲第一大露天煤矿，它距市中心3公里处。该矿东西长4公里，南北宽2公里，现垂深250米，总面积30平方公里。站在该矿调度大平台上，远眺医巫闾山，山势逶拖，绿色葱葱，宛若一条巨龙盘亘于露天矿南缘。若天气睛朗，俯瞰剥采现场，机车轰轰而过，尤如儿童玩具火车穿梭不止；大型电镐上下飞舞，滚滚原煤如飞爆而泻。月光皎洁之夜，海州露天矿更是别有一番滋味，串串灯光层层叠叠，机车驶过若隐若现，仿佛一个巨大的光环笼罩着神秘的矿山。

7，梨山读画

阜新蒙古族自治县八家子乡境内的乌兰木图山，早年叫阿力玛图山。两个名都是蒙语的音译，前者汉译为“有红色树木之山”，后者译为“有梨之山”。梨山之名更久。

这座山的主峰叫锅底山，海拨高度831．4米，是阜新市第一高峰。站在主峰上近观远眺，收入眼帘的处处是美丽的图画。看近处，只见18个山头兀立，岩壁陡峭，沟谷幽深，峰峰形状各异，有的如万仞城墙，有的象摩天大楼，有的峻峭像华山迁来，有的雄伟似泰山移至。老头山、长蛇山、虎头山，像人形，类兽状。鬼斧神工，令人叫绝。

站在主峰南望，阜新市区、阜新县城、新邱区、清河门区历历在目；向东北方极目远眺，内蒙古科尔沁沙地的白色沙丘如雪；环顾四周，山水林田，村屯农舍，尽收眼底，大好河山景色秀美，令人心旷神怡。当春夏之际，看山下大地一片葱绿，阡陌纵横，似画卷，类棋盘。金秋时节，只见大地镶金铺玉。有幸遇到云海，人在云上，山在云中，恰似身临仙镜，从红尘万丈的城市来到这幽静的山中，真是难得的享受。

梨山这幅图画，四时景不同，八方色各异。真是：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。东看青山西观丘，南望城池北眺沙。

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《青春无季 2021》百度网盘资源在线播放

导演: 阚卫平、林红光

编剧: 何署坤、上丁

主演: 王子文、林雨申、于滨、祖青、奚望、岳红、丁勇岱、茹萍、刘之冰、舒耀瑄、沙景昌

类型: 剧情、爱情

制片国家/地区: 中国大陆

语言: 汉语普通话

首播: 2021-01-27(中国大陆)

集数: 32

单集片长: 45分钟

故事发生在芸江市，单身奶爸宋健明从干了多年的刑警队调到了治安大队当队长，他上任第一把火，便是刚刚成立的集训队。面对一群人比花娇的预备女警，宋健明头疼万分。

富家女宁檬瞒着舅舅易清尘报名参加警队的集训，可是好运气似乎在她踏进集训队的那一刻就溜走了，当发现教官居然是自己曾因一场误会而大打出手的大叔宋建明时，她的叛逆心油然而生。

因为一次擦肩而过的偶遇，王恪飞将宁檬放在了心上，而与易氏公司老总易清尘的忘年之交，又让他再次见到了宁檬。王恪飞将这场相遇视为命中注定，迫不及待地与好友宋健明分享，却不知三个人的命运已经交错在了一起。

经过宋健明的冷酷调教，宁檬、依典典、李露西等娇娇女实现了华丽转身，正式穿上了警服——但对于宋健明来说，这才是他身为大队长头疼的开始。

为了能当警察，宁檬拒绝继承舅舅的公司，巧合之下她住到了宋健明隔壁，从此与这位冷面队长展开了嘻笑皆非的    

      我们说过，桂枝汤其实是针对体质较为虚弱的人的一剂补药。这个补并不是什么人参虫草燕窝海参那种非常滋腻的补，而是用桂枝芍药加强人体新陈代谢，再用生姜大枣炙甘草调理人的脾胃，不是补药，对很多人来说却比补药更好。

      今天我们要说的小建中汤也是桂枝汤的一种变化，和桂枝汤相比小建中汤可以说更稍微有了点补的意思，因为里面加了饴糖，也就是麦芽糖。其实，特别是对于孩子而言，其实麦芽糖比人参虫草燕窝海参更补。

      这两天和我家小朋友一起用圣女果的种子来培育圣女果的苗。原来瘪瘪的种子，我怎么看怎么觉得营养不良，觉得可能是无良奸商把还没成熟的种子卖给我了。可泡在水里一会种子就饱满了，撒在湿土里再盖上薄土过两天就发芽了，甚至就放在湿毛巾里也能发芽，而且种子里带的营养只要一点水就居然能支持种子发芽长出两片子叶，之后就需要土壤补充营养了。我感觉种子和核武器一样，那么瘪瘪的一点点就可以变成这么大的一棵苗，而且是有生命能继续成长的一棵苗。

      麦芽糖是什么，其实就是麦子种子里的营养经过发酵得到的。这种营养，对于孩子的肠胃其实是最好的营养。孩子也是一棵苗，孩子发育过程中，肠胃一般都比大人的弱，补充点来自种子并经过发酵的营养，孩子容易吸收，把肠胃调养好了，就能更好地吸收各种食物的营养，孩子全身都得到营养，这棵苗就长的更壮实了。

      小建中汤中还有什么成分？桂枝、芍药、生姜、大枣、炙甘草。这不还是桂枝汤么？对，还是这五种药，不过芍药一般要比桂枝多一倍。成人的用量，一般可以是麦芽糖（20-30克） 桂枝（9-15克） 芍药（18-30克） 生姜（9-15克） 大枣（6-8枚） 炙甘草（6-10克） 。7岁孩子的用量，一般可以是麦芽糖（15克） 桂枝（6克） 芍药（12克） 生姜（6克） 大枣（4枚） 炙甘草（4克） 。其他年龄的孩子，可以在此基础上调整。小孩的药量，一般可以用四小碗水煮成两小碗，每服一碗，服之前再把麦芽糖烊入。

      所以，小建中汤含有桂枝汤，含有芍药甘草汤，含有麦芽糖。对于孩子而言，比较适合于比较瘦，营养吸收不好的孩子，有的可能会有挑食，有的吃一点主食就不想吃了，有的偶尔会有腹痛，有的眼睛和鼻子之间会有青筋，有的睡眠不好，有的可能有点寒性便秘，但这些也不一定全都会有。在孩子不感冒的时候可以服用小建中汤，也不一定要当作药那么准确和连续，可以是服三四天停一两天。用小建中汤调理一段时间以后，会感觉到小孩胃口增加，体重上升。

      小建中汤主要针对的是肝脾不和。中医认为肝的属性是木，脾胃的属性是土，（心的属性是火，肾的属性是水，肺的属性是金），如果树瘦瘦高高的了，土太少了，树就不扎实了，而且树缺乏营养也长不好。这时候就要首先增加一些土，更好的固定和支撑住树，同时也要适当修剪树的枝叶，保证土的营养和树的需要之间的平衡。小孩子这棵小树苗长的很快，肝气相对较盛，但是脾胃比较娇嫩比较脆弱，土气较虚，用西医的观点来看益生菌的环境也还有待完善，着急供给营养但是吸收又可能来不及，所以积食、腹泻、便秘等偶有发生。小建中汤在桂枝汤促进人体新陈代谢和调节人体脾胃的基础上，重用麦芽糖补脾胃，并加大芍药用于柔肝调肝，从而达到了调节肝脾平衡的作用。

      从解剖学来看，肝的门静脉由脾静脉（肠系膜下静脉注入脾静脉）、肠系膜上静脉汇合而成、回收来自腹腔脏器的血液。脾胃肠道吸收的营养汇入肝，肝是负责营养代谢和营养储存的器官。中医还认为肝主藏血，（另外肝在人的胚胎期还是造血器官，之后被骨髓替代），我们说过芍药的一个作用是促进静脉血回流。桂枝汤和麦芽糖提高了脾胃的消化增加了营养，然后芍药再促进这个营养流到肝脏吸收代谢和储存，或者说在土壤里加养料，树苗的根和茎又加快吸收了养料，这树苗一定长的更好了。看来中医认为脾胃是土，肝是木，是和人体解剖学一致的。

      小建中汤只适合于肝脾不和导致营养吸收不好的瘦，不适合于阴虚火旺导致的消瘦。

      也有在小建中汤的组成中加入黄芪，成为黄芪建中汤。黄芪建中汤又比小建中汤更滋补一些。如果要给小孩服用，其实用小建中汤就好，如果加黄芪也最好是用生黄芪，避免孩子上火。

      小建中汤除了可以用于孩子营养不良以外，也可以用于成人，对于有肝脾不和的患者的紫癜、乳腺增生、肠息肉等症状也有较好的作用。

附1：经方名医黄煌老师谈小建中汤

      君饴糖，方含桂枝加芍汤；温中补虚和缓急，虚劳里急腹痛康。

    经方用途，有对症状的，有对证候的、有针对体质的不同层次。小建中汤就是体质性用药，是改善虚弱体质的名方。这一点从本方治疗虚劳病也可得到佐证。《金匮要略》载本为主“虚劳里急，悸、衄、腹中痛，梦失精、四肢酸疼，手足烦热，咽干口燥。”

    虚劳是由于多种原因导致的脏腑功能虚衰，属慢性衰竭疾患，病情复杂，病势缠绵。现代医学中慢性肝炎、肝腹水、再生障碍性贫血、白血病、消化性溃汤、结核病、肿瘤晚期等疾病等见有体质消耗，体力衰竭者，均可以虚劳论治。

    本方中重用芍药，有芍药甘草汤之义。故体质虚弱，经常性腹痛时可用小建中汤缓急止痛，但是本方证不拘于腹痛。小建中汤重用饴糖一升。饴糖为滋补剂，有强壮与缓和作用。“四肢酸痛、手足烦热、咽干口燥”可看作机体自我消耗，阴液不足所致，“心悸”、“梦失精”也只是虚性兴奋，而含有饴糖的小建中汤恰可补其不足，缓解消耗状态，从而达到改善体质的目的。

    我把小建中汤当作保肝药看待，常以小建中汤治疗肝硬化腹水，证见消瘦、大便干结、脚挛急者，本方对改善肝功能有效。但如有感染及出血则不可用本方。另外，根据“男子黄，小便自利者，当与虚劳小建中汤”的记载，本方也可用于溶血性黄疸。

    在儿科方面，日本汉方医们也常以本方长期服用来改善虚弱儿体质，我常用本方治疗小儿的慢性腹痛。虽然条文中屡屡提到腹痛，但本方临床运用时则要以辨别虚弱性体质为首务，在这一前提下的腹痛才考虑使用小建中汤。但若能着眼于虚弱状态而用方，则本方改善体质的意义也将远远大于缓解腹痛。小建中汤临床运用十分广泛，但越是运用广泛，就越说明该方子针对的可能是某一种体质。综上所述，可以认为小建中汤是一张改善体质之方，它的真正意义应当是强壮“病的人”，而不是治疗“人的病”。

附2：台湾经方中医JT叔叔谈小建中汤

    在补剂的“小建中汤”中，桂枝汤加倍芍药再加麦芽糖(饴糖)，因为造酒的时候，是上面那层液体蒸馏出酒，所以酒可以“引诸药至至高之分”，而下面的余渣最底下可以提炼出麦芽糖，因此饴糖的药性除了补脾胃之外，更可说是把桂枝汤的药性黏住，然后压到腹部以及肚脐以下。原本入心的桂枝，就被拉了一些药性到小肠及丹田的区块，在小肠(小肠本来和心就是表里关系，小肠火来自心火)区块的桂枝“心火”药性大大帮助了人的消化能力。而丹田一暖，命门火也大大得助，同时补消化又补肾阳。 

而加倍的芍药，搭上了桂枝，桂枝外散的力道被缩小，作用点又拉低了，就会变成从脾胃斜上去“平肝”(治肝虚乘脾)，再加上芍药原本就有养肝血的功效，合起来就变成补肝了。所以小建中汤几乎是五脏皆补，很神，如果还要加强补肺，再加点黄耆、半夏，变成“黄耆建中汤”就得了。由于小建中补而非常温和，所以很适合现在被滥用抗生素的儿童体质。 

附3：名医黄煌老师小建中汤治疗先天性结肠黑斑息肉医案

    那个患有先天性结肠黑斑息肉的小姑娘来复诊了。时隔2个月，姑娘的气色红润了许多，精神状况也非常好，更让我高兴的是，自从服用中药以后，她没有再发腹痛，当然再没有动过手术。

    4月19日，门诊上来了个面黄肌瘦的小姑娘，12岁，身高155公分，体重只有27公斤。但机灵的大眼睛，很有神采。她2005年出现剧烈的腹痛，诊断为先天性肠道黑斑息肉引起的肠套叠，先后5次手术，特别是这几个月，发作频繁，已经2次手术。对于屡发的腹痛，西医已经无奈，建议让找中医调理。姑娘消瘦，但皮肤细腻，口唇上布满了黑色的斑点，舌苔厚。我先用桂枝加芍药汤加枳壳，药后得便，为酱色，腹痛未作。她诉说汤药很苦，睡眠不好，我便改为小建中汤，加生麦芽，并嘱咐网上购买饴糖，每次冲服。这次来，孩子精神好多了，而且说药味甘甜，喜欢吃。

      先天性肠道黑斑息肉，又名多发性消化道息肉综合征、Peutz-Jegher综合征、色素沉着息肉综合征，以黏膜皮肤色素沉着和胃肠多发性息肉为特征。本病系遗传性疾病，其遗传方式为常染色体显性遗传，可隔代遗传。据报道家族中发病率约为36%，多为双亲与子女同胞间同时发病，且大多为儿童或青年发病，亦有在老年时才发现。临床多见黏膜、皮肤黑色素沉着，并便血、腹痛，或腹痛合并便血。腹痛常见原因是并发了肠套叠。结肠镜下可见胃肠道有多发性息肉，可形成团聚的肿块，质软，呈红色或紫色斑点。组织活检为错构瘤表现。本病好发部位依次为空肠、回肠、结肠、胃，息肉数目多少不一，大小不等，多者可达数百枚，大者直径可达3～4cm。约5%病人仅有肠息肉而无色素沉着。

        这位姑娘的病，我是第一次遇到，但是，这种体质的调理，我却有经验，只要是体型消瘦，舌苔薄白，大便干结，或喜食甜食者，我经常用小建中汤。小建中汤是桂枝汤倍用芍药，加饴糖。这是一首经典的理虚方，强壮性解痉止痛剂，张仲景用来治疗“腹中急痛”。所谓的急痛，就是一种阵发性的痉挛性绞痛。同时，张仲景也将小建中汤作为治疗虚劳病的专方，虚，就是瘦；劳，就是乏力。虚劳病，是一种让人消瘦无力的慢性疾病。小建中汤的口味甘甜，适用于常服久服，服用本方后的效果，是体质改善，体重增加，疼痛缓解或消失。所以，小建中汤很受孩子们的欢迎。我曾用此方治疗小儿的巨结肠病、小儿厌食、小儿习惯性便秘、小儿上消化道溃疡、小儿遗尿等。我用小建中汤，不是针对孩子局部的病变，而是调理孩子的综合体质，服用本方后，孩子胖了，肚子不痛了，食欲增加了，睡眠改善了，那些所谓的“疾病”往往也销声匿迹了。

       用小建中汤，方中两味药要说一下。一是芍药，以白芍为宜。传统用药习惯，白芍解痉止痛，适用于痉挛性的疼痛、便秘等。其用量一定要大于桂枝。方中的饴糖属麦芽糖类，是古代的重要营养剂，是本方不可缺少的药物。临证使用时若无法取得，可用红糖或蜂蜜替代，再加麦芽。但是，总不如用饴糖好。

附4：黄煌老师小建中汤治疗儿童过敏性紫癜医案

最近接诊一例儿童过敏性紫癜，我用小建中汤治疗近期效果不错。患儿是个漂亮可爱的小女孩，皮肤嫩白，犹如瓷瓶，眼睛大而明亮，嘴唇红。7月5号初诊时，臀部至足踝满布紫癜。家长说，孩子是一个多月前出现关节痛和紫癜的，为此还住院治疗，用过激素，喝过中药，但依然经常发作。发作时必然腹痛，大便干结呈颗粒状，容易出汗（小建中汤人）。

处方：桂枝10白芍20干姜5红枣30生甘草5；生麦芽20麦芽糖2大汤匙（冲服）。 7剂。

复诊：药后紫癜未新发，原有紫癜颜色变淡。患儿说这药甜的象巧克力。后一周再诊，有少量复发，但颜色很浅。

​按：过敏性紫癜是一种常见的“毛细血管变态反应性出血性疾病”。病因有感染、食物过敏、药物过敏、花粉、昆虫咬伤等所致的过敏等，但过敏原因往往难以确定。儿童及青少年较多见。临床表现为皮肤瘀点，多出现于下肢关节周围及臀部，紫癜呈对称分布、分批出现、大小不等、颜色深浅不一，可融合成片，一般在数日内逐渐消退，但可反复发作。有的病人有胃肠道症状，如腹部阵发性绞痛或持续性钝痛等；有的有关节疼痛，或有蛋白尿、血尿等，此病很难治。这几年我治疗过一些过敏性紫癜患者，但没有固定专方。有用八味除烦汤的、有用小柴胡汤类方的、还有用过黄连解毒汤的，而这个孩子是用小建中汤，基本是对“人”用药，病情控制较好。现在专科常用大量的凉血止血药，甚至水牛角、生地等，但效果不太明显，不得已上激素，但副作用又来了。我想，思路是否可以转换一下（从关注“病”到关注“人”），局部的出血其实不过是一个症状而已，调整机体、因人施方才是治本上策。

小建中汤人的孩子往往肤色白嫩，唇红，舌头湿润而嫩。如果舌苔干，腹痛而拒按，而且便秘，要用桂枝加大黄汤。黄连解毒汤一般不适合用于婴幼儿和儿童。

桂枝人的皮肤不离一个“嫩”字（注意！），口唇是嫩而红。桂枝人皮肤薄，血管表浅，是一种血管的虚性扩张。因为其是虚人，故舌质也是“嫩而红”，或“嫩而黯淡”，总之不离一个“嫩”字，嫩者，表皮薄且水分多。

附5：黄煌老师小建中汤治疗乳腺小叶增生医案

    J女士的乳腺小叶增生已经多年，检查提示瘤化。每次经前胀痛明显。服过四逆散，也服过当归芍药散，效果不明显。后来，我用小建中汤加生麦芽，居然连续三月不痛。不仅是她，还有M姑娘，也是经前乳房胀痛，服四逆散不适，用柴胡桂枝干姜汤也效果不明显，改用小建中汤，乳房疼痛也不明显了。类似的经验，最近屡屡获得。

    小建中汤是治疗腹中痛的效方，为何用来治疗乳房疼痛？我是按方证用药。首先，这些患者大多容易饥饿，一饥就腹痛，或心慌无力，或出冷汗；其次，月经来容易腹痛，其三，桂枝体质多见，如体格柔弱，体型苗条，皮肤细腻湿润，平时好甜食，大便多干结。而一吃就胀，不能多吃。这与小建中汤证相符。方证相应，效果自然来了。许多患者反映服用小建中汤后，疲劳感减轻，口干舌燥消失，睡眠也得到改善，心情也舒畅。

    乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。其发病与紧张的情绪与内分泌失调有关。从我的临床来看，乳房疼痛者柴胡类方用得最多，如四逆散、大柴胡汤、柴胡桂枝干姜汤、逍遥散等方常用，但桂枝类方使用机会也不少，如桂枝茯苓丸、小建中汤等。小建中汤治疗乳房疼痛为何有效？其原因首先是体质的调整和改善， 其次，小建中汤方中的芍药甘草可能对乳腺也有一定的作用。芍药甘草汤解挛急，挛急多有疼痛拘急等表现，那么，经期的乳房胀痛，是否也存在着乳腺管痉挛不畅的状态呢？还有，方中的麦芽糖不仅能够促进消化，还有，那种来自大自然的亲切而舒缓的甘甜，也能让患者紧张的情绪得到放松，从而有助于乳房疼痛的改善。当然，以上只是我的随想。

常州遥观镇宋剑湖要举办马拉松了，千万不要错过。下面小编就给大家介绍一下马拉松的细节，千万不要错过，一起去看看吧。

010-10:10时间：2010年11月17日上午8:30。

地点：遥观镇宋健湖生态旅游区

竞争和人数：

十公里马拉松(108公里):1000人

基础信息

(1)比赛按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本次比赛的竞赛规则进行。

(二)所有参赛选手必须于2008年11月17日上午8:20前到达起点，按比赛项目和编号在指定区域排队集合。

(3)鸣枪，八点半准时出发。比赛将由两支枪开始。赛道单圈5KM，跑者需要绕场跑2圈才能有效完成比赛。

(4)取包：参赛选手按号段将衣服存放在起点指定区域。到达终点后，他们会在相应的号段区域领取衣服。建议组委会选手不要在包里存放贵重物品(如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡等。)如有损坏或丢失，一切后果由选手自行承担。

比赛当天，在起点，组委会将于8:15停止为参赛选手提供衣物寄存服务。请为参赛者安排好时间。参赛者将于比赛当天11:00前在终点线指定区域领取个人物品。逾期未领取的，可在比赛结束后5日内到大赛组委会领取(如需邮寄，产生的费用由选手自行承担)。逾期不领取者，组委会将按无人领取处理。

(5)计时：本次比赛采用感应计时系统，组委会提供一次性计时芯片。起点，终点，每5公里都有时间地毯。玩家必须一个接一个地穿过地面上的时间地毯。选手缺少任何一个时间点，成绩无效，不予排名。

(六)封闭距离和时间：为保证参赛选手比赛的安全和顺利进行，比赛期间比赛路线各路段设置封闭时间，限时对社会交通封闭。关门时间过后，计时器地毯停止工作。相应路段将恢复社会交通。在规定的关闭时间内未完成相应距离的参赛者必须立即停止比赛并退出赛道。结束时间后仍留在赛道上的选手将承担一切后果。

(七)医疗保健：

1组委会在起点、赛道沿线、终点设置固定医疗站；

2组委会将在赛道沿线设立移动AED医疗救援服务；

3组委会将在赛道沿线设置急救志愿者，协助医疗救护，维护比赛秩序。参与者可以随时向他们寻求帮助。

4活动期间，若运动员出现意识丧失，将自动委托组委会医务人员和急救志愿者采取一切措施进行急救，包括但不限于心肺复苏术、AED体外除颤、租用车辆或航空工具进行快速运送等。由此产生的法律责任和伴随费用由运动员自行承担，不追究参与救援的医务人员和应急志愿者的法律和经济责任。

竞赛方法

(一)参赛选手年龄要求：

没有年龄限制。10岁以下的儿童必须由监护人陪同。

注：未满18周岁的未成年人报名参赛，赛前领取参赛作品时，报名选手及其监护人或法定代理人必须同时在场，其监护人或法定代理人应当当场签署免责声明，方可领取参赛作品并参加比赛。

(2)对参赛选手的身体要求：

马拉松是一项高负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对运动员的身体条件有较高的要求

1线路上限1000人，先到先得，额满为止；

2具体报名方式、报名流程及参赛申请说明详见组委会发布的《报名须知》；

3获得参赛资格后，组委会将通知参赛选手查询参赛号码；

4参赛物品领取：符合条件的参赛选手，请按规定到组委会指定地点领取参赛物品。具体时间地点会在赛前公布；

(四)报名费：50元人民币/人。

竞赛奖励：

(1)排名奖

总成绩(按净计时成绩)前十名男女选手将分别获得奖金(单位：人民币)。

2根据国家税收规定，上述奖金需缴纳20%的个人所得税。

3男、女前3名运动员将分别在现场颁发奖杯和奖牌。

惩罚方法

组委会将对起点、全程和终点进行视频监控。比赛期间出现下列问题，组委会将视情节轻重给予选手取消参赛资格和成绩、禁赛1-2年、终身禁赛等处罚：

(一)虚报年龄报名或报名后为他人竞选的；

(2)参赛者携带他人计时芯片或一名选手携带两枚或两枚以上计时芯片(包括男选手携带女选手)参加比赛；

(三)在非指定区域不按规定顺序发车的；

(四)启动违反规则；

(5)闭赛时间过后不停止比赛，或退赛后返回赛道；

(六)未按规定路线跑完所报项目全程，中途偷工减料或插入交通工具的；

(7)接力完成比赛；

(八)不按要求重复通过终点线，未跑完全程私自通过终点线领取纪念品的；

(九)私自伪造号码布，使用其他马拉松赛事的号码布，或者不佩戴本次比赛的号码布和计时芯片，通过终点领取赛后纪念品的；

(十)擅自涂改、遮挡、转让号码布的；

(十一)不文明行为，不服从比赛工作人员指挥，干扰比赛，打架斗殴，聚众闹事；

(十二)其他违反本规则的行为。

使用虚假信息取得参赛资格或报名后将参赛资格转让给他人的，无论是参赛申请人还是参赛跑人都是违法的，对参赛的一切后果负责。

参赛办法

武进区湖塘新天地公园南门停车场

1具体位置：梅园路与红贝路交叉口东150m。

驾驶时间：30分钟

发车方式：班车6:00发车，全车7:30发车。

返程接驳时间：9:20开始接驳，11:00全车发车。

路线图：

常州爱琴海购物公园奥特莱斯北侧

2具体位置：东方东路南侧附近。

驾驶时间：30分钟

发车方式：班车6:00发车，满员发车。末班车是7:30。

返程接驳时间：9:20开始接驳，11:00全车发车。

路线图：

常州奥林匹克体育中心P5停车场

魏奥体中心4号门

3具体位置：奥园路与金陵北路交叉口东南50m。

驾驶时间：40分钟

发车方式：班车6:00发车，满员发车。末班车是7点20分。

返程接驳时间：9:20开始接驳，发车满员。末班车将在11点。

路线图：

赛事接驳车

起点附近的公交车站

1远程收看电台和电视台

公交线路有：275路、284路、294路、317路、319路、69路。

2遥观卫生院站

公交线路有：275路、284路、294路、317路、319路、69路。

从汽车站到起点的步行路线

1从远处看广播电视台到起点：

遥观广播电视台——金创路安德宇路起点，全长529米。

2从远处望向起点的医院：

遥观卫生院站——郑和路金创路安德宇路起点，全长886米。

公共交通推荐

北段

哈尔滨工业大学校园内的地标性建筑有：

1 哈工大主楼，是哈尔滨从解放初期至今城市建设翻天覆地变化过程的见证者，建筑风格上属俄罗斯“社会主义民族建筑风格”，是哈尔滨欧式建筑风格的典范之一。

2 电机楼，建于1954年，位于主楼东侧。

3 机械楼，建于1953年，位于主楼西侧。

4 哈工大土木楼空间群，与哈工大博物馆融为一体，形成山字形平面，距离校本部不远。相对于之后陆续建成的电机楼、机械楼，由专业分工之故，它又被称作“土木楼”。

5 哈工大博物馆，馆舍建于1906年，原为俄国驻哈尔滨总领事馆，后为哈工大最初的校舍。

扩展资料：

哈工大建筑群入选中国20世纪建筑遗产，《中国国家地理》杂志曾将此哈尔滨工业大学土木楼空间群评为最美的大学校园TOP5之一。其教学质量和科研实力非常厉害，而且学校的建筑都是世界建筑遗产呢。

哈工大整体来说学校面积不是很大，几栋建筑很快就能搞清楚，将近包年的历史，校区内的不少建筑都是充满了年代感的，而且北方的建筑和南方的建筑却是区别很大，厚体墙，小窗户。

11月24日，“第三批中国20世纪建筑遗产项目”入选名录公布了100个建筑，其中哈尔滨工业大学建筑群入选名录。哈尔滨工业大学建筑群包括了哈工大博物馆和哈工大原学生宿舍。

官网-哈尔滨工业大学

-哈尔滨工业大学

官网-哈尔滨工业大学校园导游