怎样发绿豆芽

1、浸泡

先将绿豆放入盆中，用清水浸泡一夜，使绿豆表面膨胀变软，撑开一个小口，这样发芽更快。

2、扎眼

取一个较大的饮料瓶，底部用锥子扎些小孔，不要太大，否则绿豆会出来，只让水流出即可。

3、放绿豆

扎好小孔后，将绿豆清洗一下，放入瓶中，不要放得太满，只放三分之一即可，最好在瓶子下面垫一个盘子，以免水流到桌上。

4、每天早晚换一次水，把瓶子放在阴凉幽暗的地方，大约一周左右，豆芽就在瓶中爆满了，吃的时候，将瓶子剪开，豆芽就取出来了。

不是。。黄豆芽。顾名思义是黄豆生的丫。。市场里卖的豆芽都是在所料泡沫盒子里装的。。所以生豆芽都是用豆子在水里泡出来的。。不信你试试。记得得勤换水。。土里能长城黄豆芽不能吃了。纤维太多。咀嚼不动

记得采纳啊

梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。

一般情况下，睡觉做梦本身是正常不过的事情，但在一部分因素下所引发的睡觉多梦表现就不得不重视。睡觉多梦原因可以分为两点，分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等。做梦是每个人就每天都会做的事，在梦里什么都有可能会发生，而由于梦的不可见性、多变性，也给梦都存在带来了一层神秘的滤镜。所以大家都对梦有一个非常好奇的心理，特别是出现一些比较困扰的梦境时，大家还会想着去解梦。

梦到豆芽是什么意思？做梦梦到豆芽好不好？梦到豆芽有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由周公解梦整理的梦到豆芽的详细解说吧。

梦到豆芽的梦境解析

1、梦到豆芽，预示着自己会在新的机遇和选择来临时，努力向上，通过自己的努力取得好成绩。

2、梦到豆芽长得很长，预示梦者运势还不错，新的机遇即将来临。

3、梦到豆芽坏掉了，预示着自己的事业会有不好的前景。

不同的人梦到豆芽的梦境解析

1、找工作的人梦到豆芽，预示你近期找工作运势不错，或许会赢得对方的赏识，自己也会得到好职位。

2、怀孕的人梦到豆芽，预示着生男，秋占生女，小心动土损胎气。

3、本命年的人梦到豆芽，意思是贵人扶助、升官发财、好运，切记不要贪多贪大。

4、谈恋爱的人梦到豆芽，说明把握好时机求婚就有结果，婚姻是可以实现的。

5、年老的人梦到豆芽，预示着不久后你的运势将会很好，相信做任何事都会顺顺利利。

周公解梦

豆芽代表在梦中的潜力。或许你刚刚有了一个主意，或者是一个计划已经在脑海里形成了，但是还有待修改。妇女梦中的种子可能暗示着即将到来的或预计的怀孕。

科普：人为什么会做梦？

梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。

许多人在日常生活当中或许都会发现了，自己白天留下过强烈的画面、声音或者是事物等内容，很容易出现在梦境里，这是由于这些事物作为记忆储存在大脑之后，让人难以忘怀。

因为每一个人的工作，思想，情感，生活以及爱好等都存在着或多或少的差异，对于事物的观点和看法与各不相同，所以每一个人的梦境也都不太一样。

不只是人，一些动物也会做梦。

在很多人的心里，大家都认为做梦是一种暗示，或许是在提醒着我们什么并且认为只有人类才会做梦。

做梦主要是由于人们在睡眠的过程当中有一些大脑皮层还是比较兴奋的状态，此时就会出现相关的梦境。

所以很多哺乳动物也都会做梦，比如松鼠，小猫，小狗，大象等动物都会做梦，而鸟类也会做一些短暂的梦。

豆芽到底哪里好    

我们都知道，很多食物发芽了都是不能吃的，不仅口感不好，还会滋生有害物质，尤其是土豆，发芽后会产生龙葵碱等有毒物质，危害健康。

但是今天小编却要给大家推荐一种发芽的食材，不仅没有毒，而且好吃又有营养，那就是——豆芽！

豆芽也称芽苗菜，是各种谷类、豆类的种子培育出可以食用的“芽菜”，品种丰富，营养全面，被人称为“活体蔬菜”、“菜中人参”。

01、豆子变豆芽，发生了什么？

豆子在发芽的过程中，脂肪含量大大降低，淀粉也变成更容易被人体吸收的可溶性糖。

虽然豆芽中的蛋白质总量较豆类种子有所下降，但植酸、胰蛋白酶抑制剂等抗营养物质也在发芽过程中减少，可被人体利用的蛋白质反而会有所增加。

相比豆子，豆芽里膳食纤维、矿物质、维生素（尤其是维生素C）的含量也相应增加。

而且在发芽的过程中，豆类中的水苏糖等胀气因子也会减少，大大减轻了吃豆子放屁、肚子胀的苦恼。

02、豆芽有两宝

1、叶绿素

我们知道剩饭剩菜、腌制品等中含有亚硝酸盐，当亚硝酸盐进入胃部这个酸性环境后，会与蛋白质产生反应，易产生真正具有致癌作用的亚硝酸胺！

叶绿素，可以有效阻断亚硝酸盐和胺类物质结合，降低消化道肿瘤发生的概率。而且叶绿素作为抗氧化剂，还有抗衰老的好处。

2、大豆异黄酮

大豆异黄酮是一种强大的抗氧化物，它的抗氧化能力是维生素C的数倍之多，可以抑制人体自由基的产生，减少DNA氧化损伤，从而维护免疫力。

除此之外，大豆异黄酮还被誉为“植物雌激素”，有助于调节体内雌激素的平衡，帮助女性皮肤以及气色更好。还能预防绝经后的女性骨质疏松，并改善绝经期综合征，如潮热等；另有研究发现，摄入大豆异黄酮也与直肠癌风险下降有关。

03、不同豆芽怎么选？

豆子的种类非常丰富，因此市面上的豆芽也有很多种，如黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽等，这些有什么差异，该怎么选？

1、黄豆芽

黄豆芽钾含量很丰富。根据《中国食物成分表》，黄豆芽的钾含量为160mg/100g，比绿豆芽（32mg/100g）的含量要高。

在蛋白质含量上，黄豆芽（45g/100g）也更占上风，约是绿豆芽（17g/100g）的2倍多。

在膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养素含量上，黄豆芽与绿豆芽相差无几。

从中医的角度来说，黄豆芽强于健脾利湿，有消化不良、食欲不振等问题的人更适合选它。

2、绿豆芽

绿豆芽不仅看起来比黄豆芽更纤细，它的热量也只有黄豆芽的一半不到。

而且，绿豆芽的碳水化合物含量为26g/100g，而黄豆芽为45g/100g；绿豆芽的脂肪含量（01g/100g）也要比黄豆芽（16g/100g）低不少。

所以，对于减脂期的小伙伴来说，绿豆芽是更好的选择。

在中医里，绿豆善于清热，因而绿豆芽在这方面的作用要强于黄豆芽。此外，绿豆芽吃起来口感较为软嫩，而黄豆芽的口感更为清脆。

3、黑豆芽

黑豆芽被中医称为“大豆黄卷”，从营养价值上来看，黑豆芽含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质，特别是它还含有丰富的花青素，抗氧化的效果较好。

总的来说，不同的豆芽，它们在营养、口感方面各有所长，我们可以根据自己的喜好来选择，建议平时换着吃，营养更丰富。

04、如何买到健康豆芽？

有些不法商贩，为了追求利润，在豆芽中都添加了一种叫AB粉的化学物质，能将豆芽的生长周期从20天缩短到1周左右。这种AB粉目前监管部门还不让用，严禁往食品尤其是豆芽里添加。

在市场上买豆芽时，该如何进行挑选呢？

① 自然培育豆芽芽身挺直、稍细，芽脚不软、脆嫩、光泽白；用漂白剂浸泡过的豆芽，则芽身粗壮发水，色泽灰白。

② 正常豆芽的颈部很短根部较长，而速成豆芽的颈部很长根部很短。

③ 正常豆芽长得相对比较细，速成豆芽长得比较粗壮。

④ 自然培育豆芽气味闻起来很清爽；有刺鼻味道的豆芽是不正常的。

⑤ 用手掰断豆芽，豆芽秆断面无水分冒出是自然培育的豆芽；被非法添加剂浸泡过的豆芽断面会有水分冒出。

吃豆芽注意事项：食用豆芽一定要做熟，切忌生吃。豆芽变绿或长出小叶，不是产生了毒素，可以放心食用，但其口感会变差。如果出现腐烂、变质，则不可食用。

除此之外，豆芽菜是寒凉的食物，吃多了容易损伤胃气，且含粗纤维，容易加快肠蠕动而引起腹泻。因此，患有慢性肠炎、慢性胃炎及消化不良的病人应适量食用。

周公解梦参考如下：

有些人喜欢在家自己培养豆芽，纯天然无污染。其实在我们的梦境中也会出现类似场景。那么，在周公解梦中，女人梦见绿豆芽有什么征兆呢？接下来让我们一起来看看吧。

女人梦见绿豆芽的梦境解析　　女人梦见绿豆芽，是吉兆，预示着梦者事业运势不错，梦者将在职场有新的机会和选择到来的时候，果断抓住机遇，通过自己的努力，好好表现，最终取得好的结果。

不同的女人梦见绿豆芽的梦境解析　　做生意的女人梦见绿豆芽，虽然有谣言，不理它自然平息，有钱赚。　　恋爱中的女人梦见绿豆芽，掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。　　本命年的女人梦见绿豆芽，顺其自然如意吉祥，处事有诚信心可成功。　　怀孕的女人梦见绿豆芽，生男，四月生女，慎防流产。

女人梦见绿豆芽的相关梦境解析　　女人梦见绿豆芽坏掉，预示着自己的职业生涯将会有不好的情况出现。　　女人梦见绿豆芽烂了，预示着近期的健康状况不佳，家人的身体可能会有不适出现，建议你平时里要多关心家人和自己的身体健康，如有不适要及时就医。　　女人梦见绿豆芽很粗，预示着最近的运势很好，诸事都顺利，即便是遇到不如意的事情，也会凭借自己的聪明才智、努力的去解决。　　女人梦见很多绿豆芽，预示着你最近的生活很幸福、和谐，和周围人相处的也很融洽、快乐，是幸福、美好的预兆。

女人梦见绿豆芽的心理学解析　　心理分析：梦中的豆芽代表人的潜能。也许你刚产生一个想法，或者一项计划在你头脑中成形，但还有待修改。在女人的梦里，种子可能暗示着即将到来的或预期的怀孕。

女人梦见绿豆芽的原版周公解梦　　见麦稻，主得大财。《周公解梦》　　粳糯米者，有财吉。《周公解梦》　　大豆芽苗，子孙兴。《周公解梦》

女人梦见绿豆芽的吉凶　　唯独若有连珠局者，论为大吉，原命喜水尤佳。有一时之大势力，大发展而得名取利，但若品行不端，行为不修，胜与败均极端而短暂终于变成荒亡流散，如泡沬梦幻而结果是悲运灭亡又孤独伶仃人生。中吉

女人梦见绿豆芽的宜忌　　「宜」宜穿红色衣物，宜给植物浇水，宜彩排。　　「忌」忌调情，忌申请休假，忌低声哼歌。

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