为啥男女结婚以后都容易变胖？

在现实生活中，我们身边的人一般的大多都会出现这样的情况，很多的男女结婚以后都会容易变的肥胖。近日，上海。一位女子回看7年前的结婚录像感慨，曾经帅气的老公颜值不再。江女士表示，结婚时老公176米才109斤，当初最看重的就是他颜值。才过了7、8年整个人美貌不见了，简直判若两人。

那么这到底是什么原因呢？

1、吃下好多的食物

年轻的夫妻在一起吃饭，一般的都会到受到彼此之间好心情的影响，进而影响双方的食欲，两个人在不知不觉会吃下比平日多一点的食物。如果是两人又特别恩爱，其中一个做饭又好吃，两人都会珍惜在一起的时光，就会吃饭吃得特别香，很享受这种时光，不自觉的就会吃下好多的食物。

2、不控制自己的食欲

婚后的男女双方往往会不注意自己的身材，因为找到了合适的伴侣，在自己身形和气质上，也不像之前要求那样高了，不会像以前一样在意的控制自己的食欲。

3、不参加体育锻炼

男女在结婚之后有了一个贴心的伴侣会更向往家庭的生活。往往两个人就会待在家里，不会再像以前一样，参加各自的同伴体育锻炼。例如；打篮球、乒乓球，跑步、做瑜伽等运动。

4、以前饥一顿，饱一顿，现在吃饭上有规律

生活发生了变化，男女结婚之后，两个人过日子，不会再像单身的时候，一个人吃饭，饥一顿，饱一顿。很多时候会凑合吃一口，两个人或者是再添加上一个小宝宝，再是一个人，还要想着另外的一方或小宝宝，因此吃饭上会很有规律。如果家中再有一些零食，这样男女发胖几率也就会产生。

5、身体的代谢功能在减弱

对于结婚之后的男女来说，随着年龄的增长，身体的代谢功能也在逐渐的减弱，那么结婚之后的男女，他们的体内的脂肪就会有盈余，脂肪会堆积在身体的各处，进而就会让身体容易发胖。

6、性生活的沉迷

男女结婚之后，对夫妻的性生活着迷，夜晚就会沉溺期间，引起身体虚弱，体内的激素异常，消化系统出现问题，进而引发身体的肥胖。

7、心理压力

男女结婚之后。因为对方的原因或者小宝宝的原因，心理的负担就会增加，不再是一人吃饱全家不饿。心理的责任感，这些因素也会使婚后的男女，形成心理的压力，长期以往下去，身体就会出现高血脂，高血压，高血糖，让身体变得肥胖起来。

总之，男女结婚之后身体变胖，就应该注意以下2点：

1、加强锻炼

最好是两个人商议，互相监督，每天都坚持做一些体育运动，例如：跑步，打篮球，乒乓球，坚持做瑜伽等等，这样能让身材保持住，消化体内的食物，有效的控制自己的体重，让身材保持在一个很好的状态。

2、控制饮食

无论是早中晚，吃饭就吃八成饱，努力控制自己的饮食，双方进行监督，这样的就不会引发自己身体变胖。

3、控制自己的行为

一定要让自己的思想解压，行为有所节制，这样也能够在结婚之后控制自己的身材发胖。

如果一个人告诉你他或她内分泌失调可以医就是拍拖，那么他或她可能是在暗示他或她想要和你建立更深层次的关系，可能是恋爱关系。

内分泌失调是一种身体状况，可能会影响身体和情感的平衡，而治疗内分泌失调的方法之一是通过建立健康的人际关系来改善。因此，如果这个人告诉你他或她想要和你拍拖，那么他或她可能是在表达他或她希望你成为他或她的伴侣，共同面对这个问题并相互支持。

当然，这只是一种可能的解释。具体含义还需要根据语境和双方的关系来理解。如果你对这个人的意图感到困惑或不确定，最好直接和他或她沟通，以免产生误解。

1新婚夫妻有哪些性保健知识需知

所谓性保健，就是根据人体的生理特点和生命规律，采取健康的性行为，以 防病保健。

性保健，古时称房事养生，它是一门新颖而又古老的学问，说它新 颖，是因为它于近三四十年才受到国内外的重视和研究；说它古老，则是这门学 问源远流长，随着人类文明的诞生，就有了性保健的萌芽。 早在二千多年前就 已成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》里就明确指出了性保健的 意义，如《素问上古天真论》里说："以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其 精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而 衰也。

”这里的"半百而衰”即指衰老，而引起衰老的直接原因就是“醉以入房”， 即不懂得性保健。重视性保健，是我国古代养生学的一大特色，但由于古代受封建礼教的约束，特别是儒家思想的影响，对于性的知识认为*秽败俗，不屑称道。

即使有些 医家受儒家思想的影响，对此也多讳莫如深。 因此，在很长一段历史时期内，人 类自身的性知识和学说并没有受到正确的对待。

有性方面疾患的人，常常羞于 启齿，苦于无处就医。人类的性行为除了受机体本身的影响外，还受社会环境、心理、遗传、疾病 等因素的影响，大量事实表明，人们十分需要性保健，如何正确认识性生活，怎 样过好性生活，才有益于身心健康，如何做好优生优育，提高人口素质，促进人 类发展，这些问题越来越引起人们的兴趣和关注。

这正如古代房事养生家所 说：“房中之事能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生。

不能用之者，尸矣。”。

2新婚性生活的卫生要注意什么

新婚夫妇应该对彼此的性解剖和性生理知识有所了解，要阅读有关书籍， 掌握有关的性卫生知识，从而获得满意的性生活。

首先，周围环境和房间的布置对夫妻生活是十分重要的。卧室要舒适， 卧具要整洁，室内要保持空气流通。

新鲜空气有助于性生活之后的良好睡 眠，以便使体力和精神迅速恢复。 最好能在柔和的光线中进行性生活。

性 的 部分来自视觉，全暗的环境失去这种 。通过柔和的光线和颜色 创造舒适的环境和气氛，有助于性的唤起。

因此，最好用带颜色的柔和灯 装饰卧室。 其次，夫妇在性生活前应注意清洁生殖器。

女性 有自洁作用，内生 殖器是无菌的。 性生活会把 、 口的污物带进 内而可能造成感染。

除定期洗澡外，还要经常用温水清洗外生殖器。每次性生活前要各自冲洗一 次，男性外生殖器的清洗除先擦 和阴囊表面外，还应将包皮向上翻起， 暴露冠状沟，然后用肥皂和水清洗干净。

女性外阴的清洗要注意大小 和 附近的垢腻，最后从上而下清洗 。 后，清洗会 外生殖器，女性排一次小便，尿液有冲刷作用，有 利于预防尿路感染。

注意性器官的卫生清洗有利于男子预防包皮炎、 炎， 女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。 女子每月行经3叫天，月经期子宫内膜生理性剥脱，子宫腔内有新鲜创 面， 可能带人细菌，易引起生殖器官感染发炎。

而且月经期盆腔出血， 会引起经血增多，经期延长，不利于妇女健康，故经期禁止 。新婚 之夜如刚好月经来潮，也不能 ，如不注意易引起生殖器官炎症、子宫内 膜炎、子宫颈炎、盆腔炎等。

次数要适当，防止过频。新婚后的一段时间 比较旺盛， 要求也迫切。

健康的男女青年，婚后早期每周有3—4次 不算多。 的频率和时间在每一对夫妇之间没有固定的模式，个体差异很大，与年龄、体质健康情况、心理状态、职业有关系，如果 后感到身心愉快、精心 充沛就是适宜。

如果 后感到精神不振、疲倦、周身乏力、腰背乏力、腰背酸痛、头晕、食欲差，影响第二天的学习和工作，则说明 过频， 应适当减少。 对体弱或患有慢性病（如肝炎、肺病等）的人，会因 过频而促使旧 病复发，故要特别注意。

新婚夫妇双方要从爱护体贴对方出发，互相照顾， 这样会使感情更加融洽。

3过好新婚之夜的性生活要注意些什么

初次性体验之前，男女双方都觉得对方的身体很神秘，所以，在婚 前双方都要学习一些基本的性知识，了解男女性器官的结构和生理特 点，千万不要误把尿道当 。

首先，夫妻双方都要克制自己急于求成的欲望，不能粗暴、鲁莽。 在性器官的接触之前，要营造出一定的氛围，应温柔、体贴，极力爱抚 对方，以解除紧张和疑虑，以唤起性冲动。

在夫妻双方的感情和性冲动 都达到一定的程度时，女性的外阴湿润后再 。 时新郎不要冲动，要控制动作，要缓慢、柔和，如果第一次没 有成功，可以多试几次。

新娘不要过分羞涩、紧张、恐惧，心态尽量平和，愉快地与新郎合 作，这样 的肌肉才会松弛，便于 的顺利进行。 如果处女膜破裂 导致疼痛，新娘可将两腿向上屈曲分开，同时向下屏气，这样可以减轻 疼痛。

有的女性 前段比较狭窄或干涩，可以涂些滑润剂，帮助 容易进人，或者男方先用手指将 慢慢撑开后再 。如果夫妻二人 因操办婚礼而十分劳累，这时就不一定进行初夜性生活，可以把性生活 推迟到第二天。

医学专家曾对新婚夫妻提出建议，对新婚之夜的性生活 不要寄予过高的期望，有时现实不像想象中的那么美妙，需要不断学习 和积累经验。 尽管大多数新婚夫妻在婚前也或多或少地获得一些性知识，但要 实实在在地实践，难免会出现过于紧张的精神状态。

在这种紧张焦虑 的心理支配下，女性可能出现 痛，男性可能出现阳痿、早泄，或 者初夜新娘没有“见红”导致新郎心存疑虑，这些都会导致新婚第一 夜性生活失败。 假如再遇到一些严重的意外情况，如男性包皮嵌顿、新娘突然昏厥、 撕裂伤等，更是无法尽兴。

即使新婚第一夜的性 交是成功的，但大多也难以达到预期的理想佳境。因为，夫妻双方的 性协调需要一定的技巧，它的完善和成熟，需要双方在性生活中逐步 探索。

因此，新婚夫妻对新婚之夜的性生活要有比较现实的看法，对可能 出现的种种意外要有足够的精神准备。 。

4结婚第一夜要干什么

怎样使新婚之夜过得更甜蜜，是每对新婚夫妇所关心的问题。

新婚之夜第一次的性生活，过得满意当然好。但由于新婚夫妇往往缺乏性知识，双方刚刚接触，容易紧张、害羞和恐惧而过得不十分满意的也是正常的，这与日后性生活的和谐没有什么关系。

以后随着时间的推移、性知识的丰富、件体验的积累，一定会达到性和谐。为了使新婚之夜过得更甜密，具体要注意以下几点： 首先，新婚前共同学习些性知识。

读一些有关性知识的书籍，通过学习可帮助新婚夫妇了解性解剖、性生理、性心理，性行为等有关知识，这样就可以做到心中有数、避免草率上阵。 第二，接受婚前检查。

按照当地指定的有关医院接受婚前检查，负责婚检的医生会耐心指导有关性生活知识、新婚保健知识、计划生育知识。假如看了性知识的书有不懂的地方，也可于婚检时向医生请教。

第三，婚前注意劳逸结合。婚前忙于办嫁妆及社会应酬，如不注意劳逸结合，容易招致过度劳累。

在新婚之夜过度疲劳，会影响性生活的功能，故婚前应合理安排时间，注意休息，不要过度疲劳。 第四，要结合性反应周期，合理驾驭性行为。

性反应周期可分为性的兴奋期、持续期、 期及消退期。性兴奋是性生活的准备阶段，持续期及 期是 阶段； 消退期是性生活的结束阶段。

兴奋期的标志是男子 勃起，女子 前庭大腺分泌物增多， 润滑。 在准备阶段，双方要通过甜蜜的话言，温存的抚摸，热情激发和唤起对方性的兴奋，也可以 男方的生殖器或女方的 和 等动情敏感区，以促进性兴奋的早到双方都进入性兴奋朋，然后开始 。

开始进入 期，逐渐出现性 ，进入 时的标志是男子出现 ，女子 出现阵发性收缩，分泌物明显增多，精神高度兴奋，此时双方处于飘飘欲仙之感。在此期间，双方不要议论与性无关的事情，以免影响洞房情绪，使性兴奋过早消退。

期时间甚短，几秒钟即消逝，当即转入性反应减退期，此期男方 逐渐变软，双方精神慢慢转向平静，因男子 消退较快，女子 消退较慢，此时新郎应继续抚新娘，等待新娘 完全消退感到疲倦欲睡时，始能结束性生活，一同休息、新郎千万要注意女方的生理特点，不要一 后，就把女方抛到一边，单独迅即入睡，这样会影响女方 的满足。 在整个性生活过程中值得强调的是双方要互相配合、互相体贴、互相默契。

新娘初次 、有些腼腆或羞涩，精神有点紧张，故新郎要良言相慰、举止温存，动作要轻柔，不能粗暴，新娘也要主动配合，这样性生活才能达到水 融，共享欢乐。 出现问题要及时接受心理咨询。

万一在洞房花烛夜出现新郎阳痿或新娘 痉挛而影响件生活的进行，此时双方要冷静对待，不能互相埋怨，可双方到医院接受性心理咨询，如实向医生陈述有关经过、在医生指导下一般会获得及时的合理解决。

5新婚之夜应怎么做好的生理准备

这是一个新的起点，你们将要开始一个全新的生活了。

所以做一些 性生理准备是十分必要的。当然，最好是在婚前做个仔细的身体检查， 既要确认彼此的健康状况，也要做其他性病的筛检，这对于现在及将来 都是大有益处的。

常有些女性刚开始性生活时，因不习惯频繁的性行为而在 过程 中感到疼痛难忍。 想想看，如果很久没有跑步了，突然来个100米快 跑，一定会感到腿部肌肉酸痛，其实 肌肉也一样，突然频繁使用， 不适或疼痛感觉的出现也就很正常了。

过程中产生疼痛的原因有很 多，有的是因前戏不够充分， 不够湿润所致，也有的是因为本身体 质、结构的关系。 所以，女性在婚检中需要了解处女膜或 肌肉的松紧，也要了解 一下 的情况，以做好 的准备。

也可以要求医生给你使用 扩 张器，但是值得注意的是除非医生认为有特别必要，否则不要做松弛阴 道手术。此外，不妨在婚前几个月，开始练习紧缩或放松肌肉的活动，这样 在 过程中就可以减轻疼痛。

如果有充分的前戏仍感到疼痛，建议每 次洗澡时，试着伸屈 口，可在温水中进行，这样有助于放松 的 肌肉，然后插入一根手指或月经棉条大小的扩张器，如有困难，不妨在 扩张器上端涂些润滑剂，再插入三根手指或扩张器，因为勃起的 平 均为11 ~ 12。 5厘米长。

插入手指或扩张器时，将它留在 内20分 钟，越是认真练习，就越能适应。同样，男性在新婚之夜也须有性生理准备。

你所起的作用是非常关键的。你们两人无不希望该时刻能多延续一会儿。

但是新婚夜将比平时 更容易令人兴奋和疲倦，也更容易很快 ，这样彼此难免会深感失 望。 所以不管男性以前是否有过 的经验，现在可以借着 训练以 延长 时间，也包括集中注意力控制 和感受 前预警的信号， 或借着自行 来控制 的开始和结束，在即将 时，必须停 止 。

而要想延迟 的另一要领，是暂停动作或设法让勃起的 回复原状，然后再重新开始给予 。 男性若在新婚之夜前的24小时内，先 并 ，将有助于 延长新婚之夜享受的时间，使你们两人的第一次性感受永生难忘。

此时 此刻，你们可以自由自在、随心所欲，抛开以往所受的限制，尽情地解 除身上的一切束缚，来一个全新的开始。

6性生理相关常识有哪些

时下，女生怀孕是有的，是意外伤害没能避免，有的，是自己轻率无知造成的错误。

在这个时候，斥责不是修复受伤青春的最好方法，怎样正确处理终止怀孕，并把伤害减少到最低，才是当务之急。 怀孕的征兆 月经停止。

可能刚来初潮的女孩子，月经不太规律，但如果月经已经规律，到了该来的日子却没有来，而且和异性有过性接触， 或者对方体外 （ 可在体外存活2到3小时呢）就应该警惕啦。 其次， 在短时间变大，稍晚一点会有尿频，体温升高的现象。

诸如恶心、呕吐、腻油等症状可能要在怀孕后三到五个月才会出现。 检验方法如果有所怀疑呢，也不要害怕，可以先自己测试一下。

用早孕试纸，到正规药店购买，属尿样检查，所以不必有所顾虑。试纸的准确率比较高，但也不是万无一失，所以还需要进一步到医院检测。

到医院检查也是尿样检测和B型超声波检查，放心，不会有任何伤害的。 心理准备 放松，再放松。

不要慌张，不要害怕。这不是病，怀孕其实在一种生理现象，只是发生的时间不合适罢了。

所以，你要选择的用医学术语叫做终止妊娠。用我们的话，就叫流产。

首先，心情要平静。不要一个人躲起来伤心难过。

要寻求你最信任的人帮助。建议找妈妈，虽然这件事会让她难过，但妈妈是最可靠的朋友，首先，她最爱你，其次，她是大人，知道怎么正确处理才能将伤害降到最低。

如果实在很为难，找你最好的朋友，让她去找她的妈妈或者长辈，间接帮助你。 其次呢，要勇敢。

再怎么样，这件事都发生了，如果是来自意外的伤害，它只是你人生路上一个小小的挫折，你更应该勇敢积极地面对，今后的路还长着呢，还有许多美好的事物在等着你，不是吗？如果是自己的错，那么承担错误是每一个人应该具备的能力，何况，知错就改，还是一个好姑娘啊。 而且，也只有选择流产，才能把性带给你的伤害降到最低。

流产准备 如果之前没有进行B型超声波检查，这时检查是很必要的。主要是确定是否为正常怀孕即宫内孕。

如果是宫外孕，不能用平常的流产方式，需要住院治疗。 虽然宫外孕的几率很小。

目前我国的医院采用的流产方式有两种，药物流产和人工流产。药物流产适宜在怀孕7周内做，人工流产适宜在10周内做。

如果确定为正常怀孕，就要开始做流产的准备了。首先要放松心情。

因为这时候，心理的健康和身体的健康同等重要。还要注意保暖，不能感冒，如果有感冒症状，及时就医，感冒期间不能流产。

去医院的前一天，好好的洗个热水澡，准备好干净的替换 ，卫生巾等。 采取什么样的流产方式要咨询医生，因为每个人的身体具体状况并不相同。

二者都会给身体带来一定伤害，但并没有伤口，只要做好后期的保养，很快就可以恢复健康。药物流产一定要在医生的指导下服药。

人工流产的早上不要进食。记住，一定要选择正规的医院和专业的医生。

流产后 卧床休息一周左右，一个月之内，忌生冷辛辣食物，忌冷水，最好少洗或者不洗头，洗了之后马上用电吹风的暖风把头发吹干。不能坐浴。

多吃有营养的食物。很重要的一点，和医生保持联系，如果出现异常现象，马上向医生反映。

保持平和的心态。 防范于未然 在性行为后72小时内服用紧急避孕药也可以避免怀孕。

但避孕药同样会给身体带来一定伤害，如内分泌失调，心情差等。 但是，以上都是马后炮，是怀孕之后降低伤害的办法。

怎么样保护好自己的身体，才是上上之策。中学生怀孕主要有两种情况，一是外来的伤害，二是自己的过失。

避免外来的伤害，我们要注意，不要一个人走夜路，如果一个人乘车回家，最好叫家人到下车的地方或楼下来接。 如果发现有可疑的人跟踪尾随，往人多的地方走，并寻求帮助。

不跟不熟悉的异性独处。

7新婚期性保健知识

■过好新婚的性生活注意外生殖器的清洁：首次性生活后应暂停几天，以利于女性生殖道损伤的愈合；性生活的次数，应根据性生活后次日是否感到疲倦而定，大多数夫妇为3—4天一次。

■不宜过性生活的几种情况酒后、月经期、性器官有疾病，如：包皮炎、前列腺炎、 炎、尿道炎等，以及夫妻双方中的一方在患病期，均不宜过性生活。 ■讲优生要从新婚做起优生包括科学选择受孕时机，选择最佳的受孕、生育年龄、双方的生理和心理状态处于最佳状态以及无外界不良因素的影响等。

■新婚避孕用哪些方法好结婚后，不想马上要孩子的夫妻，用避孕套或外用避孕药（栓膏、片、膜）避孕比较合适，如果两三年内肯定不要小孩子，女方可口服短效避孕药，如果想怀孕，应在怀孕半年前开始停用口服避孕药，在停药期间改用其它避孕工具。 ■性生活卫生性生活卫生是男女双方都应注意的问题。

首先在 前要清洗一下外生殖器，从一开始就形成习惯，这对以后的性生活具有积极意义，另外在月经期间，因子宫内膜剥脱有伤口，此时 很容易将细菌带入，从而引发妇科病，所以这期间应禁止 。 胜利门社区居委会。

8新婚怎么

怎样使新婚之夜过得更甜蜜，是每对新婚夫妇所关心的问题。

新婚之夜第一次的性生活，过得满意当然好。但由于新婚夫妇往往缺乏性知识，双方刚刚接触，容易紧张、害羞和恐惧而过得不十分满意的也是正常的，这与日后性生活的和谐没有什么关系。

以后随着时间的推移、性知识的丰富、件体验的积累，一定会达到性和谐。为了使新婚之夜过得更甜密，具体要注意以下几点： 首先，新婚前共同学习些性知识。

读一些有关性知识的书籍，通过学习可帮助新婚夫妇了解性解剖、性生理、性心理，性行为等有关知识，这样就可以做到心中有数、避免草率上阵。 第二，接受婚前检查。

按照当地指定的有关医院接受婚前检查，负责婚检的医生会耐心指导有关性生活知识、新婚保健知识、计划生育知识。假如看了性知识的书有不懂的地方，也可于婚检时向医生请教。

第三，婚前注意劳逸结合。婚前忙于办嫁妆及社会应酬，如不注意劳逸结合，容易招致过度劳累。

在新婚之夜过度疲劳，会影响性生活的功能，故婚前应合理安排时间，注意休息，不要过度疲劳。 第四，要结合性反应周期，合理驾驭性行为。

性反应周期可分为性的兴奋期、持续期、 期及消退期。性兴奋是性生活的准备阶段，持续期及 期是 阶段； 消退期是性生活的结束阶段。

兴奋期的标志是男子 勃起，女子 前庭大腺分泌物增多， 润滑。 在准备阶段，双方要通过甜蜜的话言，温存的抚摸，热情激发和唤起对方性的兴奋，也可以 男方的生殖器或女方的 和 等动情敏感区，以促进性兴奋的早到双方都进入性兴奋朋，然后开始 。

开始进入 期，逐渐出现性 ，进入 时的标志是男子出现 ，女子 出现阵发性收缩，分泌物明显增多，精神高度兴奋，此时双方处于飘飘欲仙之感。在此期间，双方不要议论与性无关的事情，以免影响洞房情绪，使性兴奋过早消退。

期时间甚短，几秒钟即消逝，当即转入性反应减退期，此期男方 逐渐变软，双方精神慢慢转向平静，因男子 消退较快，女子 消退较慢，此时新郎应继续抚新娘，等待新娘 完全消退感到疲倦欲睡时，始能结束性生活，一同休息、新郎千万要注意女方的生理特点，不要一 后，就把女方抛到一边，单独迅即入睡，这样会影响女方 的满足。 在整个性生活过程中值得强调的是双方要互相配合、互相体贴、互相默契。

新娘初次 、有些腼腆或羞涩，精神有点紧张，故新郎要良言相慰、举止温存，动作要轻柔，不能粗暴，新娘也要主动配合，这样性生活才能达到水 融，共享欢乐。 出现问题要及时接受心理咨询。

万一在洞房花烛夜出现新郎阳痿或新娘 痉挛而影响件生活的进行，此时双方要冷静对待，不能互相埋怨，可双方到医院接受性心理咨询，如实向医生陈述有关经过、在医生指导下一般会获得及时的合理解决。