“人到中年，单身越久越觉得恐慌，很想结婚却结不了，好无奈”

如果一个人没有太复杂的欲望，只盯着一两件事去做，那一切都会很容易。但是，活在这个现实的世界中，总是会不知不觉间被激发出很多欲望。欲望本身并非全都是负面的，但是在追求欲望的过程中所产生的情绪和心态，很多是负面的。

没钱想赚钱的人，累死累活却赚不到什么钱，这种对欲望的追求就会让人很挫败很无奈。

没爱情没婚姻的人，一心想着恋爱结婚，付出了很多努力想要得到爱情婚姻时却一直得不到，同样会产生负面心态。

诸如此类的对各种欲望的追求，在追求的过程中一直无法得偿所愿的人，都难免会产生负面心态。而且，欲望往往不是单个出现的，很多时候会交织出现，就像我们在上一篇文章中提到的阿明一样，他人到中年了才想起要恋爱要结婚要赚钱，但是却无法一口吃个胖子，所以就陷入了深深的无奈和负面情绪当中。

如今很多人都或多或少都有这样的负面心态，只是有些人表现出来的负面状态比较明显，而有些人在外人面前依旧装出很乐观的样子，而内心有多少无奈，自己是骗不过自己的。

就拿结婚这件事来说，有些人年龄越来越大，却没房没车没钱没对象，还面临着家里的催婚，面临着周围人纷纷结婚带来的压力，自己内心很想结婚却又有诸多顾虑，这样一来，你就难免无奈。

很多人年龄越大越留恋小时候的简单快乐，因为小时候可以不用去想这些复杂的现实压力。但实际上，在我们小时候，父母也有过我们现在的这种无奈，只是那时候你不知道而已。

大家都是初次为人，有些事有前人给你铺路，但有些事你只能自己去经历，你过去现在以后所经历的苦也好甜也好，都是属于你人生的一部分，你可以做不到看淡，但是得做到看透。

下面这个读者的无奈虽然和前文中提到的那种无奈不太一样，但本质上是一样的，苦恼也没用，只能想着让自己绝处逢生。

东林老师：

刚刚看了您写的那个一无所有的中年人想恋爱结婚而不得的案例，虽然我的情况比他稍微好一点，但感觉我们的无奈是相通的。

年轻时的我，有一种“初生牛犊不怕虎”的心态，那时候倒是能坦然接受一切，可以接受自己没钱没车没房，可以接受自己没有爱情，可以接受自己活在社会最底层，反而无拘无束很快乐。

但是，随着时间一天天过去，周围的人和环境都渐渐发生了改变，或许就是在这些改变之中，我的心态也跟着改变了。

年轻时条件很差，那时候不想别的，只想努力赚钱，方向很明确。但年龄越来越大了，条件也越来越好了，我反而没有以前快乐了，感觉很迷茫，想要的东西有很多，但总感觉都得不到。

以前我以为结婚会很简单，觉得只有有钱有房有车就行。但是渐渐不如中年之后，我是通过自己的努力有钱有房有车了，但是现在反而觉得结婚很难。人到中年，单身越久越觉得恐慌，很想结婚却结不了，好无奈。

不知是年龄大了就变懒了还是不想要复杂的缘故，我静不下心来去恋爱，感觉自己已经没有那个耐心了，一想到要追求，要表白，要经营爱情，最后还不一定能结婚，我就头皮发麻，不知不觉就陷入了一种“想恋爱又怕失败，不恋爱又总想恋爱”恶性循环当中。

越来越觉得自己不会恋爱了，每次去相亲的时候，我一开始会很主动地说话，表现，但是，如果我抛出去的话题得不到回应，或者对方很简单的回应我，我就没有兴趣继续聊下去了，感觉好没意思，我不知道是我自己太懒，还是对方太矫情，不明白大家都人到中年了，为什么不能简简单单认定然后结婚。

本来我的状态和生活已经变得很混乱了，但我父母还不厌其烦一直在催婚，一直找人给我安排相亲，这让我越来越乱了。

以前年轻时，对父母的话不在乎，觉得自己反正还年轻，觉得自己会大有作为，觉得自己有所成就了之后结不结婚都行。但是现在，我好像开始认同父母的话了，不知道是我年纪大了，还是变得胆小了，我不敢再继续单身了，我真的很怕自己孤独终老。

每次一想起自己年龄越来越大却依旧是一个人，我就忍不住会一直胡思乱想，连工作的心思都没有了。现在已经是这样了，我不知道接下来年龄更大了之后我会怎样，那时候如果还是单身一个人，我不知道我还能不能承受住压力。

东林夕亭情感建议：

这个读者的状态以及他担心顾虑的那些问题，跟我一个同学所担心顾虑的如出一辙。这个读者具体多少岁我不知道，我那个同学是31岁了，虽然有房有车，但是一直一个人生活。前几年时他还意气风发对一切都不在乎，而今年过年回家，他言语中流露出的全都是无奈和担忧。

有些人可能无法理解他们到底有什么好担忧的，但他们就是已经产生了那种状态，只能说，人和人不一样，家家有本难念的经，你的无奈和痛苦未必是别人的无奈和痛苦，别人的无奈和痛苦也未必是你的。

不管你的生活是苦是甜，已经是当下这个样子了，你活得很负面肯定不如活得正面一些。就像我们前文中说的，我们都是初次为人，很多事都是第一次经历，不管出现了什么状况，都是你人生的一部分，与其苦恼，不如接受当下的一切，然后在此基础上好好活着。

自己的年纪和自己所拥有的东西不成正比很正常，年龄的无奈还是不要太过于放大为好，不然你总是担心自己年纪越来越大，就总会沉浸在悲观状态中，用这种状态活着，只会越来越糟糕。试着让自己静下心来吧！做不到旗开得胜，就去走一条稳中求胜的路。

不要总是去伤感地感叹人生不易，有多少人是容易的呢？痛苦无奈是用来克服的，不是用来放大之后折磨自己的，多想开一点，才能活得舒心一点。

有人说，感觉单身久了，都忘了怎样去好好爱一个人了。

实际上，这跟你单身时间长短无关，反而，是与你爱的能力有关。

奥地利心理学家Otto Rank 说过一句比喻：因为害怕还债，而不敢借钱；因为害怕死亡，而不敢活着。这样的心理的人就是把自己紧紧的裹起来了。

单身久了，真的是越来越怕恋爱，不是不想，是怕失去恋爱的能力；并不是不想在一起只是害怕在一起，你很清醒，清醒到不愿意随便给自己和别人机会。

单身久了，就会有一种“胆怯”，不自信，开始怀疑自己，当自己一个人换水，一个人换灯泡通下水道，一个人吃饭，洗衣，搞定了自己的生活，熬过了这些苦难之后；似乎觉得也就没那么期待和谁在一起了。

如果你也一脚踏进了单身的日子里，期待脱单的路上，请不要妄自菲薄自我怀疑，相信自己好，也不用太着急。毕竟找一个合适的人，也没有那么容易，慢慢来，谁不是经过漫漫长夜才相遇爱情的。

现在好多人的感情，都是草草地，找到一个感觉和自己差不多的人，叫什么，性格相似，然后到了结婚的年纪，或者两个人相处了几年，感觉是该结婚了，就草草地和对方结了婚，以为只要结婚了，就万事大吉了。

殊不知，当你草草地去结婚，问题才开始慢慢暴露出来。

当双方在相处中，有更多的问题暴露了出来，需要双方去互相磨合、迁就、包容，而现在的好多人，在各种问题慢慢暴露出来后，只有一个想法：你不爱我了。

说实在话，有的人在开始结婚前，就已经注定婚后不幸福，因为你连你自己都不喜欢。

你可能知道，自己有很多的不足，例如，不懂沟通，不懂得如何给你的另一半提供情绪价值，你不知道当你的另一半难过的时候，你要怎么安慰另一半，甚至于只会一句“多喝热水”。 你的性格自卑，又或者过度强势，总是在讨好，或者总是要压别人一头。

这些不足你肯定心里都知道，你也知道自己这些都是“缺点”，缺点就是说，这些特质会让别人很不喜欢，也会让你自己，都不喜欢自己。

但现实是，在婚姻里，有很多人都会掩耳盗铃，觉得你的另一半，理所当然地要爱你，而不会自己主动去改善自己的缺点，让自己能够变得更好。

也就是说，一个连自己都不会喜欢自己的人，却要理所当然地认为，那个人是你的另一半，那个人就得义无反顾的爱你，这，是很多人经营不好自己的婚姻的原因。 所以，要想感情幸福，更多地是那些，有爱的能力的人，才会拥有的。

例如一个人情商高，和另一半产生矛盾后，总能够化解，还会让彼此都感到开心，也不会伤害彼此的感情；

再打个比方说，这个人很会表达爱，Ta总能时刻让另一半感受到Ta对ta的爱，Ta在你的身上，能得到足够的自信，觉得自己是一个很好很好的人，从而也更喜欢和你相处；

再比如，有一方很会示弱，她会把自己放在较弱的位置上，让她的另一半，心甘情愿地来照顾自己，激发另一半的价值感，让他能乐在其中，觉得你是很需要他的。 这些，都是爱的能力。

而当你，还不具备这些能力就结婚时，婚姻出现问题，也是必然事件。

总而言之，幸福要靠经营。要好好反思自己的问题，去更好地提升自己，让自己拥有一个能够经营婚姻的能力再考虑结婚，才能真正幸福。

一个能够创造幸福能力的人，才配得上幸福二字。希望我们每一个人，都能够拥有爱的能力，同时经营好自己的感情。

能

单身是一种个人选择，每个人对于婚姻和伴侣关系都有不同的看法和需求。一些人选择单身可能是出于以下原因：

1 自主和自由：单身可以给人更多的自主权和自由度，不需要考虑另一半的意见和需求，可以自主决定自己的生活方式和规划。

2 专注于个人发展：单身状态可以让人更专注于个人发展和事业追求。没有婚姻和家庭的责任，个人可以将更多的时间和精力投入到学习、工作、兴趣爱好等方面。

3 避免婚姻带来的压力和责任：婚姻生活可能会带来一定的责任和压力，包括经济负担、家庭责任、亲密关系的维护等。选择单身可以避免这些压力和责任，享受更轻松自由的生活。

然而，每个人对于婚姻和单身的态度和需求是不同的，也可能随着时间和生活经历的变化而改变。有些人可能在某个阶段选择单身，而在另一个阶段可能会寻找伴侣。重要的是尊重每个人的选择和生活方式，无论是选择单身还是选择婚姻，都应该是基于个人的意愿和幸福感。

当然，每个人对于婚姻和单身的态度都是个人的选择，而且没有固定的规定或要求。以下是一些可能的原因，为什么有人选择一直保持单身：

1 独立性和自由：单身可以保持独立性和自由度，不需要妥协或考虑另一半的需求和意见。这使得个人可以自由地探索自己的兴趣和追求，不受限制。

2 个人发展和成长：单身状态可以让人专注于个人发展和成长。没有婚姻和家庭的责任，个人可以更多地投入工作、学习、旅行、兴趣爱好等方面，追求自己的目标和梦想。

3 高标准和要求：有些人可能对伴侣有较高的标准和要求，他们宁愿选择单身也不愿妥协。他们希望找到真正合适的人，而不是随便选择。

4 不愿妥协的生活方式：有人可能喜欢独自生活和享受孤独的时光。他们可能习惯了独处，享受自己的空间和时间，不愿意为了婚姻而改变自己的生活方式。

无论是选择单身还是婚姻，每个人都有自己的权利和自由去决定自己的生活方式。重要的是尊重他人的选择，并理解每个人对于幸福和满足的定义是不同的。人们应该根据自己的价值观、需求和目标来做出选择，而不是受到外界的压力或期望影响。

一直不谈恋爱不会等到很好的人

在现实生活中，很多小伙伴发现自己只要长期坚持等待，就会遇到特别好的人

其实大家有没有发现，这样一个概率就是我们在苦苦等待，很好的人最终没有等待

当自己不想结婚的时候就很难结婚

一方面是因为自己见多识广，知道什么是好的，什么是不好的，既然想要挑选好的一直在苦苦等待，那么周围很好的人在逐步减少，你又在等待谁呢？



结婚在日常的生活中特别的常见，其实结婚需要冲动，要是你特别的理智，那么你就结不了婚

晚婚其实对于爱情和婚姻，他们是特别理性的，有些人恋爱的次数比较多，在感性方面是比较充足的，也有一些人一直都不恋爱，他们根本就没有所谓的实战经验，长时间将自己处于这样的状态，其实他们根本就不太适合恋爱，结婚也不能够满足恋爱的门槛。



每个人在客观上面都需要不断的进步，在思想和物质方面，在不断得到丰富之后，才能够让自己变得更加的独立，也会更加的自信自强等等

一旦一个人对自己的要求特别高的时候，他们除了要匹配需求方面以外，更注重的是情绪方面的价值

当他们觉得自己非常优秀的时候，可能会对自己所提供的情绪价值是比较高的，可能有部分小伙伴在日常生活中面对情绪价值的时候，已经处于自我升级了



在婚姻方面很多人只是满足了刚需品

在晚婚晚育的小伙伴眼中婚姻属于奢侈品

对于单身贵族来说，他们觉得婚姻就是玩笑，自己不能够开玩笑

而想要让他们结婚的话，要么自己比较贵，要么对方比较贵

一旦双方有一方不贵的话，成交率都是特别低的，索性就一直在苦苦的等待。

单身生活也很快乐呀！因为一个人家务活也非常少。一个人的饭做起来，也非常简单。

一个人单身，可以完全按自己的自由意志，想吃什么就做什么，想喝什么就喝什么，想买什么就买什么，想去哪儿就去哪儿，想和谁交朋友就和谁交朋友，基本上都不用做出任何的让步妥协。

太多的业余时间，可以看电视，可以看短视频，或者玩游戏，或者做事业，没有人来打扰，没有人来干涉。

在事业积累期，没有人来干涉自己，可以专心做事业，不被他人干涉。

唯一的不好的地方就是有病的时候，如果浑身无力，不能做饭，想吃什么，也没有人帮忙，。或者跌倒的时候，没有人来扶，没有人打120，就非常容易出事。

一个人享受到单身的快乐以后，其实不大愿意结婚的，因为结婚人要失去了很多的自由，交异性朋友的自由就没有了，结婚后，人要让步，人要恒久忍耐，要不计算对方的恶。

举个例子就是结了婚，如果两个人生活习惯不同，一个人爱吃辣椒，一个人不爱吃辣椒，一个人爱吃面条，一个人爱吃米饭，做饭的时候，起码炒菜都要两个菜，一个辣的，一个不辣的。做饭要经常考虑对方是否喜欢。

任何时候都是如此，必须有人做出让步，要么两个人的意愿都要满足才可以。

如果一直不满足对方的，就很容易发生矛盾。

结了婚要养孩子的话，小孩子是不听大人的话的，更要做出很多的让步，特别是孩子小的时候，那可能有三年的时间，大人都离不开。

小孩子离不开大人，必须得陪着孩子。在家里的时候，孩子要出去玩，必须得带他出去，要不他在家里闹。

总体上，单身和结婚相比，单身的人想旅游就去旅游，想逛街就逛街，想爬山就爬山。

结婚有了孩子，人就不能这样子，有的时候要顺着孩子来，甚至晚上的时候也不能看电视，要看着孩子做作业。

单身有单身的快乐，结婚有结婚的快乐。

结婚和单身相比，哪个更快乐还是看人，有的人是单身也快乐，结婚也快乐。有的人只能过一种快乐。

有的人适应单身，比如，那些非常强势的人，一定要当家作主的女人，绝对不会让步的人；有的人适合结婚，那些容易让步，会妥协的人，能够改变自己的人，才适合结婚的。

单身久了，不管男女从心底里都是渴望爱情的，也许是出于某些原因没有结婚而已。并不是不想结婚，而是没有遇到合适满意的人。

不过也因人而异，各不相同，真正缘分来了，挡都挡不住，你想不结都不行。

也有因为受到渣男的伤害，不想恋爱，也不想结婚，这都很正常。

其实，感情是事情主要看缘分，也不可能都是一帆风顺的，心态放好一些，要顺其自然，不能强求！