谢娜挺孕肚外出用餐！一身黑遮不住肚子腿却纤细，她的状态如何？

作为娱乐圈中的名人，谢娜在官宣了自己怀孕的消息后，不少圈内好友都在评论区和动态中表达了自己的祝福，表示希望谢娜怀孕期间身体健康。

在生育双胞胎女儿后，谢娜一改以前只爱分享自己工作照片、支持张杰的工作动态，变得越来越喜欢发长文分享自己和女儿的相处。不得不说，在有了女儿后，谢娜的性格变得更加温柔。转眼间，谢娜的两个女儿都三岁多了，这不禁让人回忆起了她之前怀孕的情况。

而相比怀第一胎，谢娜孕后却没有完全放下工作，而是照常在《快本》营业，不得不说，谢娜真的很拼啊！

谢娜挺孕肚外出用餐

有媒体拍到谢娜挺着二胎孕肚外出的画面，似乎是与家人一起外出就餐，这也是谢娜官宣怀孕后，首次被拍到的画面。虽然之前谢娜在节目中也是孕相明显，但这次谢娜的衣服没有像节目中那么遮肚子，因此我们也能看到她的状态。

只见镜头中的谢娜全副武装，戴着渔夫帽和口罩，不仔细看根本就认不出来是她。

而在这样的装扮下，谢娜也是展现出了自己的小脸优势，连眉毛眼睛都捂得严严实实，巴掌脸得有多上镜啊！

谢娜和父母似乎是刚从饭店里出来，在下楼梯的时候，挺着大肚子的她小心翼翼地，还需要母亲在一旁搀扶，浑身都散发着母性的光辉。

之后谢娜在行走时的速度也是很慢，想必怀孕后现在身体有些沉重。不过令人震惊的是，虽然发福了一点，但是她的双腿仍然很纤细。

自从官宣了怀孕消息之后，谢娜的消息也是少了很多，虽然之前录好的节目依然在播，不过谢娜估计离生产也是不远了，所以除了晒出在外的照片，之后也是鲜少看到身影了。

一身黑遮不住肚子

谢娜穿着一身黑，戴着一顶卡其色的渔夫帽，并且带上了口罩，包裹得很严实，而且头发也是剪短了很多，看起来非常年轻的感觉，不过孕肚就比较明显，看来确实离生产不远了，不过她的四肢却依然很细，脸也是小小的。

果然女明星就是不一样，基本上大多数女明星怀孕，几乎都是只胖肚子，其他地方依然是很瘦的状态，也是让人羡慕了！

状态佳

相比之前为了要孩子，频频以到美深造的理由消失荧屏，这次谢娜也算是有点准备了，而且估计因为是二胎，谢娜有了经验，身体状态更是好了很多。不仅怀孕的时候录制了好几期节目，这次外出看着也是状态不错。

谢娜独自走着，虽然步乏缓慢，但看着也是走得很稳，大肚子对她几乎没有影响。对于谢娜这次的二胎，由于是冒着高龄产妇的风险，因此网友的评价也是褒贬不一，不过这也是个人自己的决定，还是选择祝福比较好。而且作为明星，自然能得到更好的医疗条件和照顾。

因为一胎谢娜生下双胞胎女儿，因此有人猜测这次二胎可能也是双胞胎，甚至有网友爆料，称自己吃瓜得知，这次谢娜怀上的是双胞胎儿子。而元旦的时候，谢娜晒出一张牛年贺卡，上面画着两只小牛，谢娜这次也是怀的牛宝宝，因此被指是在暗示这次依然是双胞胎。

怀孕是喜事，结婚也是喜事，虽然都是喜事，但并不是喜上加喜，因为两个喜相冲，所以孕妇如果见了新娘，对新人还有孕妇自己都会造成不利影响，当然这些只是风俗迷信并没有得到科学依据，信则有不信则无。

当然现在年轻人思想比较开放，所以对风俗迷信也不是很在意，要想转变老人思想观念比较难，所以这时候要劝导老人，如果老人能接受那是最好的。

孕妇不能够跟新娘碰面这种禁忌的来源有各种不一样的说法，有的风俗习惯是认为怀孕的人身上有胎神，结婚新娘身上有喜神，假如孕妇跟新娘碰面，也就是胎神跟喜神相撞两个神撞在一起，肯定对两方都有影响。

另外一种说法是结婚那天，我们都知道锣鼓跟鞭炮声非常的响，这样容易冲撞孕妇身上的胎神，对孕妇从而能造成不好的影响，而孕妇的身体情况特殊，很有可能被邪祟侵害身体。

孕妇在怀孕之后随着胎儿越来越大，就会感觉到身体各种不舒服，特别是在坐着的时候总是找不到比较舒服的坐姿，感觉怎么做都不舒服。那么孕妇应该怎样找到最舒服的坐姿呢？一起来了解一下。

一、孕妇如何找到最舒服的坐姿？

孕妇想找最舒服的坐姿，应该要调整好椅子的高度与靠背的角度，尽量的靠近桌子，方便将胳膊肘放在桌子上面或者椅子上面，可以放松肩膀。在坐着的时候，尽可能的将后背挺直，让臀背部尽量的接触到椅背，并且尽可能的让臀部两边受力金鱼，另外可以在身后垫一只比较舒服的腰垫，需要注意的是同一个坐姿，最好不要超过半小时，中间可以起来放松放松走动走动。

二、孕妇什么样的坐姿比较好？

孕妇在做的时候要注意不要让腰部受到特别大的压力，平时坐着的时候身体要放松，胳膊可以放在桌子上面，适当地倚靠在靠背上面，不要让肚子部分长时间的窝着，这样的坐姿有助于孕妇身体健康，以及肚子里的胎儿是更有好处的，能够避免胎儿发生窒息的情况。当然了，孕妇在做的时候尽量不要抢两腿儿，也不要让两个腿交叉的放着，这样很容易压迫到血管以及静脉造成血液流淌不通，而且孕妇在坐下的时候一定要动作慢一些，千万不要让身体受到撞击，从而影响到胎儿的健康，也不要做的时间太长，一般最好做到20分钟起来一次，这样可以让血液循环，更好避免下肢发生血液流通受阻，甚至会出现血栓的情况。

总而言之，一个正确舒服的坐姿可以减轻孕妇背部的压力，随着胎儿越来越大，身体也越来越重，找一些比较好的坐姿，可以减轻孕妇身体的负担。

看着不断增加的大肚子，很多孕妇都会怀疑是不是肚子越大胎儿就越大。答案，不一定！孕妇与自己比较，随着孕期的增加，胎儿逐渐发育，肚子越来越自然是胎儿增大的依据； 但是，孕妇与他人比较，情况很可能相反。 也就是说，有的孕妇肚子看起来很大，有的胎儿不一定很大，有的孕妇肚子看起来很小，有的胎儿不一定很小。

孕妇肚子大的原因可能与胎儿有关。 例如，有些人的胎儿很大，有些人的胎儿变成双胞胎或多胎，肚子自然变大，有些人可能与以下原因有关：

1 孕妇饮食；有些孕妇食欲很好，不控制饮食，也不喜欢运动，腰腹储存了很多脂肪，肚子看起来很大； 有些孕妇食欲不振，积极运动，饮食控制良好，脂肪囤积少，肚子因“救生圈”而无法长大。

2 羊水量；在标准范围内，羊水多或少的差别非常大，而且这些差别多出现在孕妇的肚子里，明显大于——羊水多或少的肚子。

3、孕妇骨盆；孕妇骨盆大，胎儿生长空间充裕，肚子就不会太突出，特别是看起来不大，相反，孕妇骨盆小，胎儿生长空间就有点拥挤，向外发育，明显隆起，看起来非常大的可能性就很大。

4 孕妇前孕/后孕；怀孕有前怀和后怀之分，前怀指子宫前壁，后怀指子宫后壁。 前者看起来肚子额外大，而且往往怀孕时间提前； 后面的肚子看起来很小，腰围很明显，怀孕可能会很晚

胎儿体重是医生通过B超测量胎儿的头臀长、双顶径，然后再按照公式计算出来的，由于仪器的局限性和自身的经验，本来就存在一定的误差，所以当知道胎儿偏大或者偏小一点时，孕妇不要担心，只要不超过标准范围±2周就可以了。

为什么孕妇的肚子

有的尖有的圆

尖尖肚/圆圆肚

为什么孕妇的肚子有的尖有的圆事实上，孕妈妈肚皮是尖是圆，主要与胎儿个头、胎位、孕妈体形、骨盆形态、脊柱形状、腹部肌肉厚度这六大因素相关，而不是因为胎儿是男孩还是女孩的关系。

1胎儿个头

准妈妈肚子形状在很大程度上是由胎儿的个头决定的。虽说男宝宝在出生时的体重平均来说的确比女宝宝要重，但这点差距并不能使孕妇的肚子产生让人一目了然的差别。

2胎位

胎儿在妈妈子宫中的体位也会影响肚子的形状。若胎儿在子宫中背朝妈妈，那么孕妇的肚子就会更凸出;若胎儿在子宫中面对妈妈，则会使孕妇的肚子显得更平坦。

3 孕妈体形

如果孕妈体形瘦小，当宝贝逐渐长大，肚皮横向发展便没有了空间，所以胎儿只能往前顶，于是，肚皮看起来就会比较尖。相反，体形比较胖的孕妇，肚皮看起来就会比较圆。

4 脊柱形状

如果孕妇腰椎前凸明显，骶椎则会后凸，就是一种“翘屁股”体型，子宫就会向前凸而显得肚子尖;一般大多数人的体型，腰椎不是明显前凸，子宫就不会被推向前方，肚子就圆。

5 腹部肌肉厚度

孕妇肚子形状与腹部肌肉厚度也有关。如果孕妇腹部肌肉薄而力量差，会不能承受子宫的压力而前凸，则孕妇肚子就尖;如果孕妇腹部肌肉厚而有力，则肚子就圆。

6骨盆形态

若孕妇骨盆比较浅或窄，当宝宝慢慢长大，骨盆就容纳不下，就会长到骨盆外面往前顶出，这样肚子看起来就比较尖。若孕妇骨盆比较宽和深，那肚子的形状就会显得比较平坦。