异地恋分手了还有复合的可能吗？

有，所有人在异地恋结束后都会说“爱情终究敌不过距离”，但实际上真正打败异地恋的并不是距离，而是两个人日益消散的热情和新鲜感。如果想要挽回这段恋情，就要从头开始，创造新的心动。

①考虑见面

有过异地恋经验的朋友都知道，两个人在异地的情况下，见面一定是恋爱中最美好的部分。在满怀期待下见面，即便是做一些非常普通的事也会变得意义非凡。假如是分手想要挽回的情况，首先要开始计划的就是去见对方。很多事在手机上无法沟通，见了面之后都能迎刃而解。

②彼此冷静

在正式见面之前，要给彼此一段冷静的时间。这段冷静期并不是让你们完全断联，而是如果没有什么正事就不要打扰对方。因为每个人在刚分手的时期都对彼此还有一些情绪，无论这些情绪是好是坏，只要是怀有情绪，和对方产生的交流就会是情绪化的，一定要杜绝这种情况的发生，让彼此真正冷静下来才对。

③调整心理

很多人在分手后都很难一时从原本的恋爱状态中走出来，很容易陷入一个“对方仍然属于自己”的误区。因此在分手后的交流中很容易触碰底线或是越界，仍然在以恋爱对象的角色要求对方。而如果想要挽回，一定要摆正自己的心态，认识到自己已经和对方正式分手了，你们之间的交流不应该再像过去那般，而是要回归到普通朋友的关系，这样才不至于让对方产生太多的抵抗。

④建立结点

当你摆正了自己的心态并且冷静下来后，就可以正式与对方见面了。见面过程中尽可能地与对方发生一些不经意的肢体接触，不要过分亲昵，只要产生肢体接触，就会产生一些关于过去的回忆。在这个过程中，尽量向对方展示你们曾经在一起时较好的一面，也就是你曾吸引他的那一面，重新唤起他的记忆。

⑤耐心等待

异地恋不比同城恋爱，如果想要异地恋能够挽回，要比同城恋爱拥有更多的耐心。在你完成了自己应该做的部分之后，就和他保持正常的联络，在过程中不断重新唤醒他的记忆。并且你们一定要有一个明确结束异地的时间，不然也很难让人真正拥有对彼此的安全感。

不得不说挽回复合的契机很重要，早一点或者晚一点，可能都不是成功率最高的契机。

既然选择了挽回，我们就要分清什么时候是你挽回的最佳契机，不然可能最佳挽回的难度，甚至难以挽回。

最佳的挽回契机有五个，越往后挽回的成功率越大，其中不乏有的是前任给的，也有一些是需要自己创造的。

最佳契机分别是：前任对你的思念、他对你们生活的习惯、他对你改变的好奇、理性思考后你们可以复合、最后就是感性推动你们复合。

前两个都是有前任给的。

分手后，双方都会有想要复合的想法，只是或多或少的问题，因为分手后，我们原有的习惯被打破，长期的亲密关系注定会让我们依赖对方。

我们会需要别人照顾、陪伴，希望孤单的时候有个人聊聊天，各种需求会导致我们不习惯和对方分开，我们会特别怀念对方，所以我们就有了第一个契机。

但这个时候对方是感性驱使想要复合，他只是想回到你们之前的状态，但是你们之间分手的问题是没有解决的，所以即使能复合，还是会重蹈覆辙。

如果你们是因为情绪分手，这个契机还是比较容易挽回对方的。

当你发现了自身的问题，同时做出了自我提升和改变，那么第三个契机就来了。

这个阶段对于那些有重大矛盾，或者长期相处发现不合适的人，是必须经历的阶段。

你会在朋友圈发一些好看的照片，或者你最近做出的改变，来展示出自己的价值，从而吸引对方。

对方如果给你点赞，或者主动找你聊天，其实对方已经开始注意你了，只是这个阶段对方对方还是处在待定的状态。

他也看到了你的变化，对你很好奇，但是他还是不确定你们现在适不适合在一起。

这个阶段因为你自身的改变，已经对他了有二次吸引。

经过上个阶段，他已经被你重新吸引了，但是他还不确定，所以他会重新和你联系，这就有了第四个契机。

经过联系之后，他发现你们之前的问题已经被解决或者能够被解决了，机会就来了。

比如异地恋，对方发现你已经可以解决异地的问题了 ，可以来他的城市工作了；之前你很粘人，发现你现在已经可以变得很独立等等。

男性毕竟是理性动物，仔细思考会觉得这个时候会是他认为可以复合的时机。

上个契机，其实挽回成功率已经很大了，如果想要对方主动找你，可以用感性推动，出现第五个契机。

在这里需要用到人性，第一个是厌恶损失，第二个是竞争性嫉妒。

人都是厌恶损失的，在你们已经联系一段时间后，他感觉已经“得到”了你，你可以在相处一段时间之后对他冷淡一阵子，

然后直接对他下达最后“通牒”：我不想和你做朋友，要么复合，要么别再联系。

他感觉已经“得到”你了，说到这里他多半是不愿失去已经得到的，人性本身就是害怕失去的。

竞争性嫉妒就是给对方暗示你有潜在的追求者，引发对方的焦虑，加快你们复合的进程。

但是竞争性嫉妒也需要注意方法，不然很可能会适得其反。

异性可以出现在你的朋友圈，但是不能是单独的合照，也不能直接说是你朋友，要让对方去猜。

竞争性嫉妒只能在对方对你态度不好，回避复合问题的时候使用。

对方问起异性是谁的时候，你可以反客为主，“你看来对这个异性很在乎啊，是不是吃醋了？”

对方在这个时候会害怕失去你，所以会主动找你复合。

通常来说情绪化的分手前两个一般就够了，如果不是，请最好等到第四个或者第五个契机，以确保挽回的成功率。

我在很久之前，就说过一句话：如果不能好好地爱一个人/一段感情，那么再好的爱情也不会长久。也是这个道理。异地恋有一个共同特点：就是双方都很珍惜对方，都很害怕失去对方。如果两个人没有好好地把握住对方，那么两个人也就没有办法走到最后。如果两个人真的在一起了，那么肯定是会继续下去并且还会更好起来的毕竟爱一个人是可以长久的我想，这应该是每一个异地恋情侣在分手之后都想要得到的答案吧。

1可以重新建立起一个****

这个时候的你，是想要挽回自己的前任的，并且也是想要让自己重新回到对方的身边。你们两个人因为分分合合，所以说分开之后也是想要建立起一个****。你可以找你们两个的朋友聊天，然后在有时间的时候和对方进行一个见面，这样也会让对方觉得你们是能重新回到他们身边的。并且也是想要对方主动联系你说出分手的原因，比如说：因为你们之间对于彼此来说还有一段距离在等着你不过呢，最主要的还是要给爱情一个合理的期待。当然了，也是并不是所有的异地恋感情都不能挽回和复合，如果你们两个人已经相爱过了，那么一定记得分手之前就一直保持着联系。因为在你们心中还有对彼此的喜欢，以及希望重新开始这段感情。

2重新确认恋爱关系

现在的人都讲究一个缘分，因为这个缘分不仅仅是你想要见到的，更是你们两个人之间关系稳定的表现，这一点一定要记住。既然你们之间的缘分已经决定了，那么就要好好的把握住，千万不要想着，要自己去主动去争取。如果你不主动地争取的话，那么其实你们已经处于了一种“被分手”的状态了，而且可能你要花很长时间才能够找到一份新爱情。所以在这一点上，就是一定要有足够多的耐心和毅力在这段感情中坚持到底!-关于挽回问题的讨论中，我想很多人都是可以看到一些关于挽回这件事情存在有一些误区的！因此在挽回之前一定要先做好功课!-

3保持好距离

如果你们是异地恋，那么你们两个人是没有办法一起待在一个地方的。所以，不管是你们俩是异地恋，都要保证好两个人保持好距离。哪怕你们俩没有办法见面，就算你们无法见面，那么只要保持好距离，互相保持一定数量的联系，那么他们依然会保持着一种“爱情”上的距离。并且这种“爱情”上的距离，会让我们更容易了解你们，让你们更加信任、更加重视我们。我曾经写过一篇文章《异地恋，也是一种爱情》（点击阅读）。文中提到了一个“爱情”上的距离问题，而这确实就是为什么很多异地恋情侣分手之后还要不断纠缠着彼此。

4进行情感重建

分手之后，首先要做的就是进行情感重建。首先，要先做的事情就是去联系前任。这个时候的我们一定要做到“见机行事”。虽然这是对前任最好的保护手段，但是这却反而会让对方更加关注你好我好大家好这一点。这个时候再去和前任做一些沟通时，他就会知道你们之间还有很多问题，这些问题会促使你们进行情感重建。