生存的地方阅读答案 [在不许生存的地方……]

　　在人类设置的所有禁区中生命禁区最为可怕　　这个生命警示牌的背后写着：擅自闯入者　　要以青春和生命作为冒险的代价他们义无返顾地来了　　一群年轻的士兵

这高原雪域里多了一抹绿色的生命

这生命禁区里多了一段搏击生命的故事

有人说，在岗巴能够生存就是奉献

没到过岗巴的人，无法理解这句话的涵义

北京——岗巴。在岗巴没有人不知道北京，在北京却很少有人知道岗巴。一点也不奇怪，北京，伟大祖国的首都；岗巴，西藏高原一个名不见经传的小城。

岗巴，是藏语的译音，意为“雪山附近的小村庄”。这里是祖国的边境，地处喜马拉雅山北麓与锡金接壤；这里是生命的禁区，海拔4730米，空气的含氧量不足内地平原的一半。初来这里的人会因缺氧而感到胸闷、头晕、恶心，有时轻微感冒和劳累也能导致死亡；这里是全国最为偏僻、人口最少的行政区域之一，县城不足400人，从县城到日喀则市300多公里，被十多座海拔5000米以上的雪山所阻隔。这里没有明媚的春天，没有热情的夏季，只有漫长而无边的冬天。

有人说，在岗巴能够生存就是奉献。没到过岗巴的人，无法理解这句话的涵义。

新战士来了，带着巨大的高原恐怖症，迎接他们的是艰苦环境的严峻考验和战友们少有的热情。他们在鞭炮和锣鼓声中走进中队，送到他们手里的是氧气袋，端到他们面前的是洗脸水。战友们的热情驱走了他们心中恐怖的阴影。

缺氧导致厌食，吃饭成了生活中的第一道难关。为了让大家把饭吃下去，保持体力，中队开展了一项独特的活动：“竞吃”。比赛规则：一碗及格，两碗良好，三碗优秀。那个比赛的场面让人感动，让人流泪。一名新战士吃一口吐一口，吐出来又咽下去，就这样一连吃了三碗饭，最后夺得了“竞吃”的冠军。氧气袋是中队的“病号饭”，除非紧急情况，很少有人用，长期吃“病号饭”的人永远也不能成为真正的岗巴人。

开展吃饭竞赛够新鲜了吧？这里睡觉也睡得出奇。如果是白天走进营房，你会发现整齐的内务，每人一张单人床，被子叠得方方正正；到了晚上睡觉，战士们每两人结成一个对子，把两张单人床合并到一起，同钻一个被窝，合盖两床被子，靠对方的体温御寒。夜里上哨，哨兵在衬衣外面套上毛衣，毛衣外面套上绒衣，绒衣外面套上棉衣，棉衣外面套上大衣，大衣外面再套上雨衣，把所有能用来御寒的东西全部套在身上。

遇上高兴的事不能笑，遇上伤心的事不能哭，哭和笑都要付出血的代价。这是战士们在实践中总结出的生活经验。由于长期吃不上蔬菜，身体缺少多种维生素，造成头发脱落，指甲塌陷，嘴唇干裂。哭和笑都是面部表情运动，作面部表情运动干裂的嘴唇都要流血。

1993年春节，中队长彭忠在日喀则工作的妻子姚碧蓉来中队探亲，他们刚刚结婚3个月，妻子第一次来部队探亲。听说岗巴生活条件艰苦，她带着自己腌制的腊肉和亲手置办的年货，一路兴致勃勃地来到中队。她怎么也没想到，在来时的路上她和丈夫擦肩而过。那天，彭忠担负押送犯人的任务去日喀则，原本想执行完任务抽空回家看看新婚不久的妻子，回到家一打听，才知道妻子同一天去了部队。姚碧荣的探亲假休完了，彭忠的任务也执行完了，机会又拿他们夫妻开了一次玩笑，就在他们相互返回的途中，他们再次相遇，又一次擦肩而过。就这样折腾人的感情谁能受得了！情感脆弱的小姚哭着向爸爸讲述了自己探亲的经历，恳求爸爸帮忙把彭忠调到日喀则工作。爸爸是谢门通县常务副县长，受女儿之托，忠女儿之事，很快联系好调动事宜。爸爸的工作做通了，没想到彭忠的工作却做不通，他说什么也不愿意通过关系往城里调。姚碧蓉软硬兼施的手段全部用上了，还是拗不过他的牛脾气。“岗巴有什么值得留恋的？放着好日子不过，你这不是成心吗？”小姚向丈夫提出责难。“岗巴的确很艰苦，可艰苦的地方需要有人去工作，我是一队之长，我走了，战士们能安心工作吗？”“现在是什么年代了，你为什么就不为自己想想，就不能为我想想？”“现在是90年代，90年代同样需要无私奉献的精神，我为自己想过，也为你想过，可我想的最多的是军人的职责。”“好不容易托人给你调到城里工作，难道你一点也不珍惜这个机会？”“作为一名年轻人，我更珍惜在艰苦环境里锻炼的机会，岗巴是孔繁森工作过的地方，这里能净化人的灵魂，这里有无法抗拒的感召力。”“我不想听这么多大道理，如果你不懂爱情，不需要家庭，为什么要结婚？”“不是军人不懂爱情，不需要家庭，你为什么不换一种思维方式，让你爸爸托人把你调到岗巴工作？”“调岗巴工作？没敢想过！”“岗巴需要你，岗巴欢迎你！在高原工作的官兵大多有4种以上的高原病，我们那里缺医少药，你是护士，你是天使，为什么不想到那里去工作？”小姚最终被彭忠说服了，她没把丈夫拉回城里，却被丈夫从城里拉到那个“雪山附近的小村庄”。小姚来到中队，给部队带来活力，给战士带来温情。战士病了，她端病号饭送到床前；节假日，她给战士们唱歌，教战士们跳舞；战士们有了思想问题，她找战士谈心做工作。“嫂子，帮我缝缝被子。”“嫂子，咱们一起下盘棋。”“嫂子，你回家早点回来……”在一声声亲切的呼唤中，小姚找到了自己在战士心中的位置。每次回日喀则探家，小姚带回来最多的是常用药，战士们谁都知道那些药是嫂子自己花钱买的。去年夏天，小姚探家回来，背回来一个大西瓜。在岗巴说来，这可是个稀罕物。“全队集合，到我们家吃西瓜。”彭忠下了口令。一个瓜分了24份，干部战士每人一份，尽管分到的是很小很小的一牙，可嫂子的那份真情却甜得醉人。

小姚怀孕了，望着一天天隆起的希望，彭忠翘首期盼着这个爱情的收获。收获的季节到了，这个爱的果实却没有成熟，喜悦变成了担忧，担忧变成后怕。由于高原缺氧，营养不良，胎儿在母腹中12个月才降生，生下来连哭声都没有。望着身边这个迟来人间的弱小的婴儿，作母亲的不禁忧伤落泪。在一旁陪伴妻子的彭忠拉着妻子的手强作笑颜地安慰说：“咱们的孩子基础打得好，超期服役两个月才下地，将来一定有出息。”妻子听了失声痛哭，把压抑在心头的怨屈一下子倾泻出来。而彭忠却把苦水咽进肚子里。

西藏是一个神圣而美丽的地方，特产也很多，就吃来说，主要有雪莲、松茸、冬虫夏草、天麻、贝母、核桃、红土豆、黑木耳、醉梨、人参果、牦牛、牛羊肉、藏红盐、炒青稞、风干肉、吹肺、生牛肉酱、油拌人参果、藏餐羊血肠、奶渣包子、酸奶饼、拉萨雪茶、甜茶、吧啦饼、酥油、酥油茶、马奶子、干酪、藏酒等。

1、雪莲：雪莲是一种高山稀有的名贵药用植物，因此保护雪莲种质资源，无论在科学上、医药学上还是从观赏上都有重要意义。

2、松茸：松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，被誉为“菌中之王”。相传1945年8月广岛原子弹袭击后，唯一存活的多细胞微生物只有松茸，目前全世界都不可人工培植。

3、人参果：果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，同时富含蛋白质、氨基酸以及微量元素、维生素与矿物元素，具有保健功效。

4、牦牛：牦牛全身都是宝，藏族人民衣食住行烧耕都离不开它。人们喝牦牛奶，吃牦牛肉，烧牦牛粪。它的毛可做衣服或帐篷，皮是制革的好材料。

5、酸奶饼：酸奶饼是一道菜肴，主要食材有原味酸奶、五谷杂粮粉、面粉、玉米淀粉、鸡蛋、葡萄干，该菜肴烹饪简单，做出的饼类，香甜可口。

扩展资料：

藏族有着自己独特的食品结构和饮食习惯，其中酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉被称为西藏饮食的“四宝”，此外，还有青稞酒和各式奶制品。

藏餐：藏餐是中国餐饮系列中的流派之一，历史悠久，品种丰富。

藏餐分为主食、菜肴、汤三大类。藏餐的口味讲究清淡、平和，很多菜，除了盐巴和葱蒜，一般不放辛辣的调料。在食肉方面，藏族禁忌较多。一般只吃牛羊肉，不吃马、驴、骡，尤忌吃狗肉。鱼、虾、蛇、鳝等水产海鲜类食品，除部分城镇居民外，农牧区群众一般不习惯食用。随着社会经济和文化生活的改善，藏餐在菜肴烹制技术和用膳形式上也在不断地改进和丰富。

参考资料：

西藏_

西藏以其壮丽、神奇、壮丽的自然风光而闻名。它幅员辽阔，地貌壮观，资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。真正去西藏的人，往往是寻求内心的平静。这里有纯粹的信仰。这里的人很单纯。他们每天都不用穿着街边小摊在众人面前扮演光鲜亮丽的小白领。在这里，他们可以脱下所有的伪装，恢复自己的身份正如莎士比亚曾经说过的，“路过的陌生人，你不知道我是多么热切地望着你”。下面是一些关于西藏旅游的攻略：高原反应、西藏线路、西藏旅游禁忌、西藏最值得去的景点希望能给你的旅行带来一些参考。

第一次进藏用哪种方式？

其实各有利弊。一般来说，坐飞机比自驾和坐火车更容易出现高反应。毕竟人需要一个适应的过程。但这并不意味着火车和自驾进藏不会引起很高的反对，主要还是看个人体质。但是火车和自驾的体验相对比飞机要好一些。

关于入藏后的高原反应

高原反应是人到达一定海拔高度后，由于气压差、含氧量低、空气干燥而产生的自然生理反应。

常见症状有头痛、头晕、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。

去之前需要锻炼身体吗？

对于西藏，恐怕人们最关心的就是高原反应了。如果他们感觉健康，他们可以避免高反射。但其实反射高和一个人的健康关系不大，保持平常心就好。

几月份去西藏旅游最好？

单从风景来看，西藏一年四季都有自己的特色，主要看你自己的日程安排。春天，你可以去看它的桃花，夏天，你可以去看它的融雪，野花遍地，秋天，你可以看到它的林海尽染，冬天，你可以看到它的雄伟大气。但一般来说，5-10月是旺季，此时气候温和清爽，景色最美。冬天去西藏玩也很美，冬天也没有想象中那么冷。白天气温也很暖和，游客也少，可以省不少钱。

可以带小孩去西藏玩吗？

8岁以下儿童建议不要去。一方面是高原地区身体特别不舒服；另一方面，孩子发育不完全，会对高原产生影响。这主要是宝宝的个人体质决定的。如果一定要进去，建议沿途注意宝宝的情况。

西藏常规景点门票大全

我们来看看西藏哪里需要门票，不同季节价格如何？部分门票可享受学生、教师、军官、老人优惠；(如果价格有变化，希望大家留言)

布达拉宫：旺季200；淡季100(旺季基本没有不加价的票，加价200-1000不等)

大昭寺：85元/人

罗布林卡：旺季80，淡季60。

哲蚌寺：55元/人

色拉寺：55元/人

小昭寺：20元/人

仓谷寺：40元/人

王耀：2元/人

扎耶巴寺：30元/人

甘丹寺：50元/人

纳木错：旺季120

巴松措：门票165。

雅鲁藏布江大峡谷：290元/人，船游680

易购：210元/人

大柏树：30元/人

郎林海：90元/人

丁沟：20元/人

杨妮馆：60元/人

碧神山：30元/人

秀巴城堡：100元/人

太谷市：60元/人

扎伦布寺旺季100

白居寺：60元/人(十万塔拍照片10元)

萨迦寺：45元/人

珠穆朗玛峰180元/人的车进山费400元/车(黄牌车600元/车)

桑耶寺：40元/人

布拉仓：30元/人

山冈仁波切：150元/人

麻生庞永措：150元/人

古格托林寺：联票200元/人

若岗日冰川：350元/人，车辆环保费，300元/车(6月起暂停游客)

推荐游览路线

拉萨-林芝-鲁朗-大峡谷-米林-加查-泽当-江孜-日喀则-纳木错-拉萨

这是一条几乎涵盖了西藏所有著名景点的路线。这条路线不走回头路，旅途相对轻松，一路海拔逐渐升高，可以让你很好的适应高原旅行。这条路线值得每个第一次来西藏的游客去体验

米拉山口(海拔5013米，318国道最高点)

中流砥柱(杨妮河风光)

松措(藏传佛教马宁派圣湖)

02

林芝-鲁朗-大峡谷(苏索松)

里程：280公里

从八一镇出发，穿过色季拉山口，每年5月到7月，各种高山杜鹃花在这里盛开。能不能看到南迦巴瓦峰，取决于每个人的性格。

中午可以品尝西藏最著名的美食石锅鸡，然后从鲁朗回到林芝，到雅鲁藏布江大峡谷。晚上入住大峡谷景区索松村。

沿途景点：

色拉山口(海拔4720米，天气好的时候可以俯瞰南迦巴瓦峰)

郎林海(318上西藏江南)

雅鲁藏布江大峡谷(地球上最后一个神秘的地方)

延伸路线：如果时间充裕，可以从鲁朗到波密然乌一线游览。除了著名的米堆冰川、来古冰川、古香湖、然乌湖等常规景点，还可以去墨脱、波密卓龙沟等深度线路进行树葬。行程需要增加两到三天。

03

大峡谷-米林-嘎查(Sugacha)

里程：315公里

早上从大峡谷出发，沿雅鲁藏布江离开林芝地区前往山南地区。中午在朗县吃午饭，晚上到达嘎查。

沿途景点：

双龙沙丘(雅鲁藏布江上的巨大沙丘)

雅鲁藏布江河谷(沿雅鲁藏布江河谷一路向西)

西藏猕猴(这是一群居住在恰恰雅鲁藏布河沿岸山谷的西藏猕猴。建议你带点零食，不然可能会被中途拦截)

04

查则当

里程：240公里

早上，我们从加查县出发前往加查县北部的崔九沟，那里有著名的圣湖拉姆拉科。之后回到嘎查吃晚饭，去了山南地区首府泽当。在路上，我有机会参观了西藏的第一座宫殿——雍布拉康。

沿途景点：

拉姆措(前世可以看到圣湖)

布拉康(西藏第一宫殿)

延伸路线：如果有足够的时间，可以选择一些深度较深的路线游览山南，比如藏王琼杰墓、哲古错、错那的曲卓木沙棘林、错那勒布沟、波罗沟，都有非常好的风景。而且游客少的景点，从泽当到错那，路况都非常好，都是柏油路，非常推荐大家去的目的地。

05

泽当-日喀则(苏日喀则)

里程：405公里

从山南到日喀则沿途有很多景点。

沿途景点：

羊卓雍错(西藏三大圣湖之一)

卡罗拉冰川

拉曼水库

江孜城堡(抗英英雄之城)

白庙(西藏最精美的佛塔)

延伸路线：如果你有足够的时间，想走一些高大上的路线，可以从江泽延伸出一条非常好的路线。大家有机会看到西藏最美的雪山之一卓木拉雪山，游客很少去的多青错、曲登尼玛冰川、岗巴城堡。它是绝对美丽的。

06

日喀则-纳木错

里程：384公里

从日喀则到纳木错。

沿途景点：

扎伦布寺(班禅在西递，后藏中心)

琼岗日峰(念青唐古拉山脉主峰)

纳木错(羊年的湖泊之旅)

延伸路线：如果一路走到日喀则，会觉得已经适应了高原。然后尝试去珠穆朗玛峰挑战自己。从日喀则到珠穆朗玛峰要多花两天。

07

纳木错-拉萨(苏拉萨)

里程：223公里

这是旅行的最后一天。你可以一大早起来看一看纳木错美丽的日出，然后去扎西半岛，再从纳木错返回拉萨，结束这次美好的旅行。

沿途景点：

羌塘草原

楚寺(噶举派宗庙)

延伸路线：如果想更深入的体验纳木错，可以开车环湖一周。环湖路还不错，一天就能走完湖。途中，你可以看到别人看不到的美丽的纳木错，以及位于纳木错北岸的神奇图标天门。

西藏最值得去的20个景点

布达拉宫一号

布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨西北部的玛布日山上，是一座宫殿堡垒式的建筑群。它最初是吐蕃王朝的札幌松赞干布为了迎娶尺尊公主和文成公主而修建的。17世纪重建后，成为达赖喇嘛冬宫的住所和西藏政教合一的统治中心。它现在被列为世界文化遗产。

大昭寺二号

大昭寺，位于拉萨老城中心，是一座藏传佛教寺庙。它由西藏国王松赞干布建造，已有1300多年的历史。在藏传佛教中有着至高无上的地位。殿前终日香火缭绕，信众在门前青石地上虔诚礼拜，留下长短头等的深刻印象。万盏酥油灯亮，留下岁月和香客的痕迹。

古王国遗址3号

古王国遗址位于西藏阿里香泉河畔，深藏于扎达图林。三面环山，西南与印度接壤，西北与克什米尔接壤，平均海拔4000米。这片土地曾经是象雄文化的中心，也是苯教文化的发源地。

扎伦布斯NO4

与拉萨三寺、甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺并称为藏传佛教格鲁派“四大寺”，是中国黄教六大名寺之一。占地15万平方米，宫墙环绕，沿山蜿蜒，周长3000多米。整个寺庙依山而建，背倚高山，朝北向阳，寺庙依次相连，疏密均衡，和谐对称。

景谷盐田5号

芒延井古盐田已有1300年历史。位于西藏芒康县盐井镇澜沧江东西两岸，海拔约2300米。是中国唯一保持完整原始手工晒盐方式的地方。

冈仁波齐6号

它是西藏最高等级的佛教圣地，也是世界公认的圣山。山顶终年冰雪覆盖，犹如戴上一顶壮观的银冠，与白云融为一体。远远望去，真有“上帝在天上飘”的感觉。

南家坝瓦峰7号

中国西藏林芝最高的山峰南巴瓦山，海拔7782米，是西藏最古老的佛教——永中佛教的圣地。三棱体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，故又称“羞女峰”。

珠穆朗玛峰8号

珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，也是世界上最高的山峰(海拔884443米)。

南南丰9号

纳玛斯特山，海拔7694米，位于喜马拉雅山脉西段，紧邻马边雍错，与海拔6638米的神山冈仁波冯祺隔湖相望。藏民称之为“圣母山”或“神女峰”。

麻涌厝10号

麻涌错是中国透明度最大的湖泊，有“世界河流之母”的美誉。是公元《大唐西域记》年唐朝高僧玄奘称为“西天瑶池”的地方。

纳木错11号

纳木错是西藏第二大湖，中国第三大咸水湖，西藏“三大圣湖”之一。

羊卓雍措NO12

央卓雍措，简称央湖，藏语意为“天鹅湖”。它是西藏三大圣湖之一，位于拉萨西南约70公里处。

宫厝13号

贡措又名措莫昂格拉红波，几乎处于原始状态，在班公湖的蓝天、绿水、湖光山色中。这里有世界上最高的鸟岛，在这里可以观赏到鸟儿展翅低空停留的壮观景象。

扎图林14号

扎图林是流水侵蚀形成的特殊地貌，蜿蜒数十里，约有1100年历史。森林中的“树”高低错落高达数十米，形态各异。特别感兴趣的车在其间穿行，就像绕着许多巨人的脚底打转。

羌塘草原15号

中国五大牧场之一的羌塘，是西藏最大的纯天然草原。

雅鲁藏布江大峡谷16号

中国的雅鲁藏布江大峡谷是地球上最深的峡谷，可以用十个字来概括：高，壮

雅鲁藏布江北侧最大的支流杨妮河是林芝人民的母亲河。河水从海拔5000米的古老冰川上流下，但它低沉的表面却有着宇宙的野性。

怒江七十二道拐二十号

怒江上72拐，又名“川藏99弯”。从海拔3100米的最低点，一路攀升至海拔4651米的耶拉山口最高点，再盘旋下降至海拔4100米的邦达镇。大约有12公里长。

总之，无论你什么时候来西藏，无论你选择什么方式来西藏，一定会给你带来难忘的经历。

在西藏旅游有什么禁忌？

去西藏旅游/自驾，了解一些注意事项和风俗禁忌是非常重要和必要的，会给你的旅途带来很多乐趣。

(1)神山崇拜：不要用手指指神山，而要掌心向上，五指并拢表示。寺庙、佛像、经幡也是如此。

(2)摩尼桩：摩尼石和摩尼桩是当地人用来祈福或消灾的，在当地人眼中意义重大。所以，千万不要踩踏或捡拾玛尼石和玛尼堆。

(3)白塔：这也是藏区常见的景象，甚至可以说是藏区的典型标志。白塔的造型和风格多种多样，其具体代表的含义也多种多样。平安塔一般在路口附近，靠近村子的祈求丰收。遇到白塔，包括摩尼堆，不仅要注意用手指点，还要保证顺时针绕。

(4)寺庙：藏区寺庙很多，很多甚至是宗教和建筑的经典，但也有很多关于入寺的禁忌。先把帽子摘下来，然后不要出声，不要戴墨镜。很多寺庙是不允许拍照的，尤其是在大雄宝殿。如果需要拍照，一定要征得喇嘛的同意。有的寺庙甚至不允许女士入内，有的允许女士入内，但不允许女士穿暴露(不允许穿裙子)，请注意自己。进寺后还可以用手拨转经筒，让转经筒把经书传到天上，但记得顺时针拨。在大雄宝殿里，除了很多佛像之外，通常还有一个甚至几个更高的坐位，是活佛或寺庙的坐位。千万不要用手碰它们。正确的做法是双手合十，在座位前膜拜。如果可能的话，还可以买一些哈达献上。

(5)遇见当地人：友善和微笑是最好的表达。简单的问好方式是：手指并拢，掌心向上举几下，对方一定会给你一个微笑。

(6)藏区绝对禁忌：禁止吃驴、马、狗肉，部分地区不吃鱼；敬酒时，客人必须用无名指在空中连续蘸三次小酒弹，以示对天、地、祖先的崇拜，然后轻轻啜饮。主人会及时倒满，然后再喝一遍，连喝三遍。第四次灌满时，必须一口吞下。

(7)吃饭时，不要吃饱，不要咬，不要喝；喝酥油茶时，主人倒茶，主人双手捧在面前，客人才能拿。

(8)禁止在他人背上吐痰、拍打手掌；遇到寺院、摩尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不要跨过乐器或火盆；经纱管和经纱轮不得颠倒；其他人被禁止用手摸他们的头。

(9)拜见喇嘛最好的礼仪是双手合十，微微低头，不要握手或拥抱；请避免提及钉钉、结婚等。不要大声说话，也不要在寺庙里乱摸。如果遇到佛事活动，最好站着别动，或者悄悄离开。走在八角街上，一定要记得和转身的藏民一起顺时针走，否则不仅难以突破滚滚的人群，还会被藏族同胞视为亵渎神明。

(10)一些游客未经允许偷看天葬，甚至炫耀自己的照片。这种行为是不恰当的。

(11)在西藏注意饮食：尽量喝开水，吃熟肉。最好在市区商店购买瓶装水或饮料，或者尝试煮沸消毒

西藏是个旅游的天堂也是新婚度蜜月的好去处(不过这边拍结婚照外景非常的贵)

1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然

生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏

、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤

粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

2、如何避免或减轻高原反应？

大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方

法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜

高原决心的人，出现高原反应的机会就多。

建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要

饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽

量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。

可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶

囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、

丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一

般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

3、到达西藏后有高原反应我怎么办？

西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出

现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。

严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨

比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。

4、进藏身体有何要求？哪些病人不宜进藏？是否要体检吗？需要锻炼身体吗？

进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进

藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的

检查，确认是否患有以上几种严重疾病。另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停

下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。

5、感冒为什么不能去西藏？在西藏感冒怎么办？

感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病

，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议您在出发前将感冒治好后才进藏，不要

带感冒病菌进藏。

在西藏感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而

且，西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1-2天症状即可消

失。

6、西藏洗澡方便吗？

西藏有一定规模的城市(比如：拉萨、日喀则、樟木镇、江孜、泽当、林芝、那曲)都有洗澡的地方，淋浴一次都为5元。一

般星级宾馆的标准间都有独立的卫生间，有热水，可洗澡，许多招待所也有公共浴池，定时供应热水，洗澡都较方便。初到西藏，尽

量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没

有问题了。因西藏的空气干燥、蒸发快且晚上气温较寒冷，人在西藏一般不是特别想洗澡，并且不会感觉不舒适。

7、听说乘飞机进藏比从陆路进藏高原反应更厉害？

确实如此。但乘飞机进藏和从陆路进藏各有利弊。乘飞机进藏，海拨一下子从几百米上升到3000多米，没有一个逐步从低到

高的适应过程，比较容易发生高原反应。而从陆路进藏，海拔逐渐升高，虽然有利于适应高原反应，但多数进藏的路线，路况都不大

好，新藏、青藏，沿途要翻越几座海拨上5000米的山口，而路上并没有什么医院或应急治疗设施，而滇藏、川藏路况极差，雨季塌方

、泥石流频繁，容易发生危险。如果您不是自助旅游者，也没有户外旅行经验，建议您乘飞机进藏好些；如果您热爱自助旅行，却没

有户外旅行的经验，建议您第一次还是从青藏线进藏，相对较为安全。

8、时间非常紧，我如何选择西藏旅游路线？

对于时间较紧张的，飞机往返比较适合您，您可选择拉萨一地四日或选择西藏的黄金旅游线路拉萨-江孜-日喀则六日游。如

果您不是背包一族，您可以事先联系旅行社，让旅行社来安排您的西藏之行。如果您热爱自助旅行，又有一定的旅行经验，您可以参

考《自助游西藏》《藏地牛皮书》之类的书籍，制定旅行计划，并提前把您的计划发到网上的户外论坛，如天涯旅游版

wwwtianyaclubcom）、绿野仙踪(http://wwwlvyeorg/)、西藏背包客(http://wwwtibet-backpackernet)等等。让有经验的网

友给您提建议。

9、走川藏线进藏好还是走青藏线进藏好？

川藏线是陆路进藏风景最美的路线，但这条线也是最危险的一条线路，路况基本以砂石或石子路面为主，危险主要来自自然

条件，此线路横穿横断山脉，雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季变幻无常，住宿和餐饮条件很简陋，比较适合旅游探险者或

深度旅游爱好者，建议初次进藏的游客不要选择这条线路。青藏线为进藏路况最好的线路，虽然每年都在不停的修路中，但大部分的

路段为柏油路面，基本上没有危险，住宿和餐饮条件也比其它进藏路线齐备，只是风景较平淡、单调，比不上川藏、滇藏的秀丽天险

风光，并且沿途要翻越几座海拨5000米左右的山口（昆仑山口、唐古拉山口），可能会有一定的高原反应，适合初次进藏又不想乘飞

机的旅游者。

10、青藏线的沿途住宿、餐饮条件如何？

住宿已经都可以保证，条件较差的像西大滩、五道梁、沱沱河也有招待所和兵站可以住宿，基本上，随到随住，很少有住满

的时候。而过了唐古拉山口，到了安多一带，还有宾馆，有宾馆的地方就有热水、可以洗澡，当然，招待所就无法保证热水了。餐饮

也绝对没问题，沿途川菜馆和回民开的餐馆很多，只要不是特荒凉的路段，基本上由村庄或部队的地方，十几分钟您就可吃到热饭或

面，而且沿途小买铺也很多，您可买到方便面或饼干。

11、走青藏线，有哪些需要注意的问题？

如果您想从青藏线进藏，建议您不要在西宁直接坐车，而是坐火车或汽车到格尔木，从格尔木再搭车进藏，您可以事先在西

宁或格尔木购买葡萄糖液（一盒五支的那种，售价多为一盒2元），在路上出现高原反应可及时服用，有不错的效果。在格尔木搭车

，您可以坐长途卧铺班车（出火车站对面即有）。也可以找到去拉萨的便车，搭便车的地点多在武警第二招待所门口（到了后需要询

问一下），从火车站下车打的7元即到。车辆大多是丰田、金杯或桑塔纳，车况一般不错，但价格多少就看您侃价的本事了。运气好

的话，司机愿意免费送你进藏也不一定。

如果您是深度自助旅行者，您也可以一路搭货车进来，搭货车的地点在出格尔木火车站的左边，那里停泊很多进藏的货车，

您可以边走边玩，沿途的索南达杰保护站、楚玛河大桥（能看到藏羚羊）、沱沱河大桥（长江源第一桥）都值得停留。

如果您是骑车或徒步走青藏线，错过食宿点，您可以向就近的保护站（青藏线沿途有五个保护站，到沱沱河为止。最出名的

是索南达杰保护站，第一个民间保护站）、道班（每隔一百公里左右就有一个道班，负责道路的修建。维护）寻求帮助，一般都会得

到热情招待，但在道班，请小心看门的家狗，一不小心被咬伤就不值得了。另外在告别时，勿忘向保护站、道班表示应有的感谢。

12、机场到拉萨的交通工具如何解决？

民航公司有民航班车往返于拉萨和贡嘎机场之间，车次基本上于当天的进出的航班相衔接的，基本上是人差不多坐满就走，

或一个航班人走完就走，从拉萨的发车时间较稳定，班车的价格现为27元。像其他机场一样，拉萨贡嘎机场也有许多出租车可以租，

可以几个人合租或个人包租，司机会按人头收费或按车收费，一般每车是200元左右，记住一定要和司机侃价，侃多少要看您的口才

了。

13、拉萨在哪租车？租车安全吗？价格如何？

拉萨短途，若租出租车（桑塔纳），在街边招手直接和出租车司机谈即可。一般市内都是10元。若想包车跑长途（一般用越

野车，如丰田62、丰田4500），您可以到八朗学旅馆斜对面的背包客餐吧（tibet-backpackernet），他们能够提供司机车辆的信息

，车况一般都能够得到保证，价格也比较合理。如果您没有旅行经验的话，他们还可以帮您制定旅行计划和包车合同。当然，像驴友

比较集中的，亚旅馆、八朗学旅馆、吉日旅馆，也都能够找到一些车辆出租的信息，但车况、价格就要看您的眼力和侃价的本事了。

需要注意的是，旅游车辆都必须要有西藏旅游局颁发的专门证件，同时，在西藏租车，淡季（11月－次年3月）和旺季（4月－10月）

价格会有很大的变化。建议您在车费上不要过分渴求低价，一分价格一分货，价格过低，不仅车况得不到保证，司机还有可能会临时

涨价或征收额外的费用。最好在出发前，能够和司机谈妥计划，并签定包车合同。

14、西藏的住宿条件如何？需带帐篷和睡袋吗？能租到吗？

目前，随着旅游资源的进一步开发和游客的增加，西藏的住宿条件已经得到了很大的改善，比较大的几个城市，各等级的星

级宾馆都已经具备，各县城也都至少有招待所可供住宿，但整体宾馆和招待所的水平要比内地同一水平低一个档次。像拉萨有从普通

的招待所到四星级的各类住宿房间，日喀则、江孜、泽当、林芝有从普通的招待所到三星级的各类住宿房间，定日、樟木、那曲有从

普通的招待所到二星级的各类住宿房间，其他比较偏僻或较小的地方主要以招待所为主。到西藏旅游，是否需要带帐篷和睡袋，主要

是看以什么方式旅游和到什么地方旅游，若参加旅行社的常规旅游线路，就没有必要带这些设备，因为旅行社的常规线路都是住宿设

施比较完备的城市，沿途都住星级宾馆。若到比较偏僻的地方，可能要住招待所时，建议带上睡袋比较好，主要是为了卫生和防寒；

若是徒步、骑自行车、探险旅游基本上是露营，那帐篷和睡袋是必不可少的，一定要考虑到自身的身体条件，因为那毕竟在高原，搭

帐篷、野外烹调都是比较辛苦的工作。

帐篷和睡袋在拉萨很方便可以租到，费用按天计算，按质论价。拉萨有不少户外用品店，都有出租业务。

15、如果我要露营，该选择什么样的睡袋和帐篷？

在睡袋和帐篷的选择上面，建议您带上能抗零下15度的羽绒睡袋和双层防风雨的高山帐。高原露营，通常风较大，特别是青

藏线、藏北草原、阿里等地方，冬季晚上室外温度零下20度以下。室内如果没有火炉，也要到零下5－10度左右，像这种情况普通的

睡袋和帐篷根本起不到任何作用。

16、西藏的星级宾馆多吗？紧张吗？价格贵不贵？

西藏，像拉萨、日喀则这种主要旅游地，星级宾馆较多，拉萨有四五十家星级宾馆，日喀则一二十家，除了五一、十一和八

月“雪顿节”三个黄金周住宿非常紧张外，其它时间住宿都没问题。其他地方的星级宾馆比较少，但相对来说去旅游的游客也不多，

所以，住房很少出现“紧张”的局面。由于西藏地处高原，旅游淡旺季很明显，淡季基本处于歇业状态，故旺季房费比内地的房费相

对较高，贵30%左右，部分或某个时段房费也可能翻倍。

17、拉萨有哪些背包客旅馆，价格如何？住宿紧张吗？

在拉萨，背包客旅馆主要八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆、龙达觉萨旅馆、雪域旅馆等等。多是集中在北京东路，其中八朗

学旅馆、吉日旅馆都能提供免费洗衣、免费寄存的服务。价格也不高，一般淡季每个床位15元左右，旺季每个床位30元左右。价格较

高的为亚旅馆和雪域旅馆，多为国外自助游者入住。旺季的时候，八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆等住宿较为紧张，可以另览其它旅

馆入住。

18、在拉萨哪里能找到同伴一起旅行？

如果您是自助旅行者，又只有一个人，来到拉萨，您不用担心找不到同伴一起同行包车，在八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆

、龙达觉萨旅馆、雪域宾馆都有留言板，仔细看看，您可以找到不少志同道合的伙伴。此外，八朗学旅馆斜对面的背包客餐吧，吉日

旅馆对面的边塞远景，也都提供留言板的服务，去那些地方的旅行者，多是热爱自助旅行的驴友，每每您能见到三五成群的在讨论旅

行计划，您可以参与讨论，也可以把您的旅行计划贴上去，再附上您的****，运气好的话，说不定半小时不到就有消息了。

19、西藏有哪些特色食品？在哪里可以品尝到？

糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以说是藏区的特色，做为深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶馆，是不

可不去的地方。在那里，可以尝到正宗的藏面、甜茶，还能感受藏民们热烈的气氛，这在内地无论哪个地方都是比不上的。如果您还

想进一步品尝藏餐，您可以到大昭寺旁边的阿罗仓餐厅，有多种地道藏餐供您选择，但价格较高，而且大部分人都吃不习惯，如风干

牛肉、糌粑。

20、西藏气温怎么样，夏天热吗？冬天很冷吗？

就气温来说，除了藏北和阿里无人区，西藏的气温非常适合人类活动，特别是旅游。夏天，白天温度基本上都在二十五度以

下，晚上在十度左右；冬季白天在十几度左右，晚上在零下几度，而我们的旅游活动都集中在白天，所以，夏天感觉不热，冬天也不

会太冷。

21、西藏冬季景色如何？

因西藏的地表主要以山为主，且基本都是各种矿物质颜色的石头山，除藏东地区外，基本上都没有树，所以，西藏景色冬季

和夏季相差不大，而且冬季可以看到更多的雪山和大面积的冰川。冬季为西藏旅游淡季，住宿、旅游车等费用都很便宜，且旅游的客

人少，你可更尽兴的游玩。

22、雨季路况怎么样？要带雨具吗？

西藏的雨季主要集中在6、7、8月份，一到雨季路况非常糟糕，不可预见性特高，第一天好好的路面，晚上一场暴雨，路可

能就被冲断，这二天可能就无路可走，或绕道而行，但也不必担心，西藏的养路工非常多，而且都还有当地的驻军部队帮助（有些部

队就是保护当地路段而设的），一般情况，几个小时就可解决，只要你有心理准备就可以啦。至于雨具，如果您是徒步、登山、骑自

行车、探险之类的自助旅游，建议您出发前带上冲锋衣、防雨裤、防雨鞋。如果您是参加旅行社旅游团队，一般不需带雨具，因西藏

的雨，大多都是夜雨，夜里下雨，白天基本是晴空万里，而且你还有旅游车全程跟着，在这方面无需太担心。

23、什么时候到西藏旅游合适？

西藏的旅游旺季，集中在4月份－10月份，这段时间，无论是在西藏食宿或是购物，价格都比较高，但这段时间也是西藏各

景色最漂亮的时候，几个重要的节日（如雪顿节）也多是在这段时间。冬天的西藏，游客较少，食宿购物都相对便宜。如果您喜欢热

闹的话，可以在7、8月份进藏，如果您喜欢安静独处，12月份进藏也是一个不错的选择。不会有多少的游客，偶尔见到的，也多是熟

面孔，长驻西藏，在拉萨猫冬的：）

24、西藏的班车情况？

西藏的主要城市之间和主要交通线路都有定时和不定时的班车来往，但时间变化大，根据当时的路况和旅客多寡而论，都会

临时改变。拉萨-日喀则：定时班车，每天都有；拉萨-江孜：定时班车，每天都有；拉萨-林芝：定时班车，每天都有；拉萨-那曲：

定时班车，每天都有；江孜-日喀则：定时班车，每天都有；日喀则-定日：不定时；日喀则-樟木：不定时、日喀则-狮泉河，不定时

，约十天一班；拉萨-西宁：定时班车，每天都有；拉萨-成都；拉萨-昌都：不定时，约十天一班。

25、外宾进藏有无限制？华侨？台胞？港澳同胞？如何办理？多久时间？

外宾进藏旅游必须是有组织的旅游，即必须有接待单位，已经确定的旅游行程，并且必须在西藏旅游局办事处办理“入藏确

认函”，凭此确认函方可到航空公司购买进藏机票，办理登机手续。华侨、台胞与外宾一样需要办理“入藏确认函”，港澳同胞凭有

效的回乡证，可以与内宾一样在西藏旅游，不需办理“入藏确认函”。外宾、华侨、台胞可以凭有效的护照（复印件）、签证（复印

件）及个人工作职务证明到西藏旅游局办事处或委托旅行社即可办理，一般一周内即可办理，加急2-3天即可。

26、哪些人进藏需办边境证？哪些人可以免办？如何办理？西藏可以办吗？

因西藏有许多旅游地区属于我国边境或非完全开放区域，故我国公民（包括港澳同胞）进入此地区旅游参观必须办理边境证

，否则不需进入。对于持有有效护照，且此护照办理过出境签证（即走活的护照），可以免办边境证。西藏的边境证的办理与深圳的

边境证办理一样，凭个人的身份证到户籍所在地的派出所即可办理，比较简单，可能部分派出所没有办过而不予办理，可先到西藏旅

游局联络处开具旅游证明，这样可以省掉一些麻烦。具体办理方法是：在单位写一个证明，说明你因旅游的原因到某某（需要多少写

多少）边境地方，证明你是该单位的人并盖章，然后到户口所在地派出所办理即可。在西藏可以办理但非常麻烦，手续复杂，而且费

用相当高，由于是政策规定须在原籍办理，所以在西藏有可能无法办理的情况发生，建议还是在原籍办理妥当。

27、到西藏旅游那些地方需开边境证？

到西藏旅游需要办理边境证的旅游点：日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县(樟木)、定日县、康马县、亚东县、岗巴县

、定结县、吉隆县；山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县；林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县；阿里地区：普兰

县、扎达县、日土县、噶尔县。

28、西藏各旅游景点的最新价格？

从2003年开始，西藏各旅游景点价格全面上调。

部分景点调整后的门票价格为：布达拉宫100元、罗布林卡60元、大昭寺60元、色拉寺45元、甘丹寺40元、哲蚌寺45元、小

昭寺20元、扎什伦布寺55元、萨迦寺45元、宗山抗英遗址30元、桑耶寺40元、昌珠寺35元、古格王国遗址50元、卡若遗址25元、列山

墓地20元。

29、从西藏到尼泊尔在拉萨可以办尼泊尔的签证吗？快不快？会遭遇拒签吗？

尼泊尔在中国设有2个大使馆，一个在北京，一个在拉萨。在拉萨办理尼泊尔签证比较方便和简单，只要手续符合当场即可

办理，很少会拒签，但签证官上班不固定，所以，要办理尼泊尔签证，须在拉萨多预留几天时间，且一到拉萨就先办好签证，比较保

险。

30、西藏安全吗？

西藏同样具有和其他少数民族一样的天性，且全民兴教的原因，藏民都非常忠厚、老实、热情好客，在西藏旅游是非常安全

的，途中藏民都会向你挥手、微笑；在藏民家你会感受到像高贵的客人一样受到款待，你可品尝“无穷尽”的青稞酒和酥油茶，感觉

到真正的热情好客；经常会发现7、8辆车都停下来，为一辆并不认识的师傅修车。在西藏的不安全主要来自天灾：比如塌方、暴风雪

、雪崩、大水、翻车等。

31、听说送些小礼品便于与他们打交道，那我带什么礼品较合适？

送些文具，比如：铅笔、本子、圆珠笔等比较好，西藏物资匮乏，这些在内地不值钱的东西，到了西藏的边远地区都是很稀

贵的物品，特别对于那些上学孩子；还有一些糖果、饼干之类的也比较好，建议不要直接给钱，以免让他们养成一些不好的陋习。

32、在西藏，见到很多讨钱的人们，该不该给他们？

对于在市区讨钱的小孩子，建议您不要给他们，否则给了一个可能会引来一大群孩子围住你，让您脱不开身，特别是大昭寺

门前、布达拉宫广场门口，更是如此。很多孩子从小并不读书，一直以讨钱为生，这样也相当于纵容他们。对于一些自称是萨迦寺的

喇嘛，也建议您不要施舍，真正的萨迦寺喇嘛没有多少个会出来讨钱。对于转经的老人、磕长头的人们，建议您适当的施舍一些，虽

然您可能不理解他们的想法，但他们值得您去尊重。

33、在西藏，手机可以用吗？信号怎么样？

在西藏的拉萨和一些主要的地区首府、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不

是很好；目前，中国移动（全球通、神州行），中国联通（包括CDMA），在主要的城市，都能够正常使用。可以打通手机的主要热点

旅游城市：拉萨、江孜、日喀则、狮泉河、拉孜、定日、樟木、泽当、墨竹贡卡、工布江达、林芝、波密、八宿、邦达、昌都、羊八

井、当雄、那曲、葛尔。

另外，中国联通的CDMA，在青藏线上也已经有了信号。

34、带现金安全吗？ATM卡是否可取到钱？方便吗？邮政储蓄卡（绿卡）好用吗？

其实在西藏带现金还是比较方便的，很少出现安全问题，强烈建议备足现金；西藏的中行、农行、建行网点都很多，长城卡

、金穗卡、龙卡都能用，中行的长城卡和建行龙卡，比较好用，几个大城市通常直接可以在柜台提现，但农行的金穗卡不是太方便，

建议不要使用。工行的牡丹卡暂时在西藏无法使用。邮政储蓄的绿卡在所有联网的储蓄点都能使用，建议您再带上存折，这样以防万

一。但西藏由于电信网络不是太好，有时会出现无法与内地的网联上，特别是银行的网，最好能常备一些现金较为方便。

35、西藏有哪些银行？信用卡是否容易取钱？

西藏有中国银行、农业银行和建设银行，信用卡使用没有问题，各银行和几个比较好的宾馆都能使用，当然在银行取钱也没

问题。但银行周六和周日休息不上班，周一至周五上班时间为：9：00-12：30，15：30-18：00。

36、美金可以用吗？如何兑换？

美金在西藏不能直接使用，必须兑换成人民币才能使用。拉萨的中行和拉萨饭店兑换。

37、哪些城市到拉萨有直航航班？具体航班情况和机票价格？可以打折扣吗？

目前与西藏拉萨开通直航航班的城市有：北京、上海、广州、香港、重庆、成都、西安、西宁、昌都、昆明、香格里拉、加

德满都。具体航班情况见“航班时刻表”。目前所有进出拉萨航班的折扣控制得很严，只能10人以上的团队同时进出才能拿到折扣，

并且折扣不多，一般为7-95折不等，单程票没有折扣。

38、凭教师证、学生证购买机票可以打折吗？

西藏的所有进出航班对教师都没有优惠价，对于学生，在寒暑假期间，只要您能够出具您本人的学生证，可以打6折。

39、进藏需带些什么药品？

常规

班长你好，我是06年入伍，去年满12年选择的转业，目前属于待安置阶段，可能咱俩还是同一批兵呢。其实，关于到底是退伍拿钱还是转业要工作这个事，我觉得每个士官心里都有笔账，毕竟为国家奉献了12年的青春，现在面临二次就业，肯定要好好的考量下。

（上图为西藏军人）

首先来说说转业的优势，现在国家对待转业士官安置工作这块比较重视，且地方政府也将这项工作纳入考核范围。可以说，咱们这时候转业正是赶上了好时候。另外，你的服役地在西藏，根据新施行的加分政策，应该能加不少分数，在排名选岗时，应该会靠前！虽然现在安置的工作大部分都是事业单位或者国企，收入都不太高，但胜在稳定有保障。最关键的是，进入事业单位或者国企，你也能积累一些人脉关系。毕竟，多一个朋友就多一条路！

其次，服役期满12年的士官，年龄应该还没超过35岁，如果有大专学历，可以先选择转业，等工作安置好后，再逼自己一把，边工作边考公务员！现在很多县城乡镇都有专门面向退役军人招录公务员的岗位，基本上都是乡镇三不限。如果学习能力强，考上的希望还是比较大的，我有好几个战友都考上了。据他们说，题目不算太难。

（愿每个退役士兵都能被 社会 温柔以待）

最后，我们来说说退伍的优势和缺点吧！你在西藏服役，如果选择退伍应该能拿到一笔不少数目的退伍费。如果家里有人做生意，你可以拿着这笔钱跟着家人学做生意，如果家里没人做生意，那我建议你，这笔钱暂时不要动，可以到 社会 上先熟悉熟悉情况，然后再决定做什么。毕竟钱不是大风刮来的，那是牺牲了12年的青春换来的。也可以用这笔钱给自己置业，比如买套房或者买辆车改善下家里的生活质量！

一旦选择了退伍，那就要做好无固定收入的心理准备，也绝无可能再后悔，这是有明文规定的。作为一个30岁左右的男人，脱离 社会 12年，再重新回到 社会 ，到底有多难，相信这一点，每个转业士官都深有体会，因为上有老下有小，一刻也不敢停留。

（永葆革命军人本色）

过多的就不再啰嗦了，相信你心里应该也有杆秤。建议你征求下家人的意见后再做决定，毕竟到了我们这个年龄，不是再为自己而活了！

题主，我跟你分享我的退役安置经历，希望能给你提供参考。

我是19年退役安置得士官，老家在安徽某县。我06年参军入伍，服役于海军，在浙江舟山群岛海军某支队，我先后干过警卫兵、勤务兵、政工网网络管理员，班长等岗位，有幸在10年的时候，被团机关政治处看中，让我担任新闻报道员，14年又去了师政治部机关宣传科任专职新闻报道员直到18年干满了12年。

果断选择转业安置这条路（至于为什么后面会说），19年10月份到县退役军人事务局签字确认档案分，打听后知道我一批待安置得士官有25人，其中10名四级军士长、15名上士。11月份排名选岗我档案分6774排在第七名，县里拿出了8个全额事业编（乡镇退役军人服务站），省市县调剂事业岗位4个。12月份，到乡镇报到，随后上班。

在乡镇上班有8个月了，虽然工资少些，但是五险两金是月月到卡。工作，也还好，也挺轻松，认识了不少人，对自己和父母都挺有帮助的。我现在一点都不后悔，当初选择转业安置。

题主，在西藏服役12年，面临着进退走留得境地。如果你所在得岗位能干到一级军士长，那就别走了继续干。如果不是，我建议立马转身：其一，既然干不到退休，干脆先回地方；其二，当兵12年应该结婚生子了，为孩子也要回地方了。 也许大家会说我的想法自私自利，但现实就是这样。

其实，题主是退伍还是转业，自己心中已有一笔账了。我为什么转业安置，家里没矿条件不容许出来后折腾，上有老下有小也不敢折腾，也经不起折腾。我就讲退伍和转业的缺点，至于题主怎么选择，心中慢慢盘算。

退伍的缺点：很多战友选择退伍，拿着退伍费创业做生意，说实话家里没靠得住得亲戚手把手带你上路，千王别尝试，商场如战场稍有不慎，就会竹篮打水一场空。退伍，每个月没有固定得经济来源，坐吃山空不现实，出去打工搬砖、保安、送外卖，又感觉拉不下脸。所以，退伍费看着有大几十万，其实一点也不经花，再次奉劝各位战友，退伍后，不要轻言创业经商，先适应地方待人待物方式方法，先选个行业先干着，干出名堂了在想着经商。

转业的缺点：现在国家对退役军人安置保障越来越正规，也越来越好，取消了各地文化考试，直接按照档案分来确定排名。士官转业安置在事业和企业单位，经济欠发达的省份每个月工资2000-3000之间，特别是乡镇得事业编真是苦与累（我的切身体会）。

结束语：建议题主转业安置。在西藏服役12年，档案分应该很高，排名选岗有着很大优势。工资也许少了些，当胜在月月有。

要是之前建议你转业。自从今年81之后，出台退伍安置政策后，建议你复员。

以前复员不安置工作，哪里来哪里去。今年不同，退役军人事务部81出台新政，一律安置工作。

如果你不复员，要求安排工作，又能安置到哪去呢，一般还是企业。企业情况，你多少该知道的。当然，安置要求是国企或事业单位，有时愿景也得从地方实际出发。如果你觉得不好放弃工作了，岂不亏大了。

所以，还是复员好点，既能高点复员费，回来也能安置工作。工作实在不舒心，自己谋职，也不至于亏。

12年，一般也就30来岁。年轻着呢。复员回乡安置，如果安置有你喜欢的工作，就在单位干，如果觉得自己有更好发展，也可以放弃上班，自谋职业。高工资拿习惯了，地方二三千工资，可能你不习惯，也可能心不甘。也要学习适应噢。

如果你身体不好，或者媳妇目前在做生意，建议你踏踏实实上班吧，带带孩子辅导孩子读书，养养身体。做好她的内助，回报回报她，也挺幸福的。

如果媳妇没工作，也不做生意。还是量力而行。特别是在岗巴、错那、那曲、阿里、旺东，无名湖，乃推拉呆久的，休养好了，再去迎接下一个人生奋斗目标。为

地方经济建设添砖加瓦。仅此建议，希望对你有用。

视情况而定，个人支持退伍，但为了为了稳妥还是选择转业更加靠谱！

1西藏服役给的退役金是多，而如果你退伍之后，就跟组织没有任何关系了。而在西藏服役，基本上很难是技术岗位，所以退伍之后的二次就业，对于你来说就是一个大坎儿。

2如果家里有做生意的，你就退伍吧。也可以利用家族生意，混混 社会 、熟悉 社会 。

3如果题主是干部，那还是选择转业安置。毕竟，西藏退役之后的安置方面有政策，而且工资给的还多。

4如果你学历是本科，建议可以选择退伍，毕竟还有很多机会等着你，总比一眼看到追悼会的安置，要有激情很多。

不是英武没有军人气质，总是强调利益，是因为现实如此。当然，作为一个20年的军官，我选择的是自主择业。

什么专业对口，现在有余热就坚持专业，发挥特长，没有一枝之长还是稳定发展。

在西藏服役12年可能是一个士官吧？如果是西藏的干部，最次的人都是考虑的是自主择业。西藏工资高，自主择业后每个月工资也是非常可观的，也会随着部队涨工资而增长。所以干部都会想办法自主择业。

而战士，就要好好衡量一下了。战士首选肯定是晋级4级士官。工资待遇非常高。如果没有办法晋级，那么就看情况了。

对于题主来说，转业是最佳选择。为什么这么说呢？老李作为20多年兵龄的转业老兵，结合这些年的经历和见识作个简要分析。

一、转业风险小、收益大。

题主能在西藏这么艰苦的地区服役12年，是值得敬佩的，但也至少说明两点： 一是 题主需要在退伍与转业间作出选择，必然是上士士官； 二是 题主应该是特能吃苦耐劳的农村兵或者家境不太好的城镇兵，否则也难以在西藏这么清苦的军营中坚持12年。

从题主的自身条件分析，退伍除了退役金比转业安置费高之外，其余皆不适合题主，因为退伍意味着自谋职业，意味着保障不足，在没有什么门路和熟人帮带的情况下，即使创业从商也面临着诸多困难和风险。

但转业不同，政府会安排相对稳定的工作，尤其题主在艰苦地区当兵，转业安置时加分多，具有优先选择岗位的优势，可以挑选相对好点的工勤岗位，工资福利、“三险一金”都有财政保障，余生已无生计之忧，比起退伍回到农村或城镇安稳得多。

二、转业 社会 地位高、手中资源多。

选择退伍，原来是农民的继续当农民，原来是市民的继续当市民，终究不如转业进入体制内有 社会 地位。

背靠单位，尤其是公检法等实权单位，即使是工勤编制人员，也能广交体制内朋友，交换使用彼此的行政资源。当然，违纪违法的事不能干、也不敢干，但在原则范围内办点小事还是可以行个方便的。特别是在小县城，处处讲关系、讲人情，体制内与体制外人员的办事便捷程度相差甚远。

男人有一定 社会 地位，家庭地位才有保障，亲戚朋友才能高看你一眼，才能活得更有尊严、更加舒畅！

个人认为专业好！

如果在西藏转业更好！按照西藏公务员的退休制度，工作满20年（含服役期）就可以退休了，到时还可以发挥余热。

转业以后，如国家有需要还可以再为军队效力，这是不错的选择。

所以，作为服役满12年的士官，就面临两个选择，是选择自主就业呢？还是选择政府安置工作呢？

因为西藏属于高原地区，具体的安置政策和待遇要比内地优厚不少。如果选择自主就业，估计到手能够拿到100多万；如果选择政府安置工作，可以得到一份事业编工勤岗的工作，但是到手的现钱，可能就只有五六十万了。

而且选择政府安置工作，还要面临一个后续的问题，那就是选岗的问题，因为有的地区当年安置的退役军人较多，并不是每一个符合政府安置的退役军人，都能被安置到有编制的岗位。

据统计，80%以上服役满12年的士官，都是奔着转业去的，都是想通过军旅生涯，实现普通百姓到编制人员，甚至是公务员的转变。

就目前来看，事业编工勤岗已经停止向 社会 招聘了，现在事业编工勤岗的来源，基本上都是转业安置是士官。而且，就目前的发展形势来看，事业编工勤岗未来会越来越少。

所以，一个转业士官要实现事业的长期发展，就必须考虑转岗的问题，也就是从事业编工勤岗转到管理岗或者是专技岗。虽然工勤岗也评职称，随着职称的提高，待遇也会水涨船高，但是其自身的发展前景是非常狭隘的。

至于到底该怎么选择，建议认真考虑以下三个方面的问题：1你在地方的背景资源怎么样；2你的家庭经济实力怎么样；3你家人的意见建议如何。

我当了16年，2015年期满，我选择的是复员，一共算了150几万，我个人觉得选择复员比较好，因为你选择转业，回到地方，录用你的单位一样要经过考试的