脚跟骨粉碎性骨折手术已经三个月了还不能下地走路脚脖子弯曲的幅度太小不能蹲该如何段炼？

你这是早期康复锻炼缺少所致，骨折内固定治疗是牢固内固定加功能锻炼，早期无阻力康复锻炼可最大限度保障踝关节功能。现在三个月了，问题也不大，主要是踝关节屈曲问题，首先看踝关节肿胀和皮肤恢复情况，如果正常，可在温盐水桶中浸泡下，进行踝关节的屈曲锻炼，这样疼痛轻一些。最好是在康复师指导下进行为宜。你现在有了康复意识，恢复只是时间问题了。供参考。