裸关节不能外翻怎么办？

根据您所描述的情况，如果踝关节诸个骨骼结构关系正常，踝关节背屈不了正常角度，最可能的情况还是跟腱挛缩；踝关节不能外翻，有可能是踝关节内侧副韧带挛缩，跟腱挛缩，就会出现走路一瘸一拐的情况。

意见建议：跟腱挛缩看情况，如果踝关节屈伸明显受限，那么可以考虑再次手术松解或者跟腱延长术，以你目前的情况，估计再次手术并不能明显缓解症状，建议继续被动屈伸踝关节锻炼即可。

哟，医生没喊你要活动脚的踝关节那里么？我左脚踝粉碎性骨折植钢板，手术后四五天，医生就让我躺着，脚掌前后活动踝关节那里，自己活动加你的亲人帮你活动。尽量能把脚掌放平在地面！不过脚不能太用力！。你可以先用拐杖走啊，逐渐用力！我手术后半月就用拐杖走了~！到现在2个半月了，只用一只拐杖了。我想平时就是注意不要让脚踝受凉吧~！听说受凉了以后天气变冷会痛，别的我也不清楚啦！用拐杖虽然太麻烦~不过至少自己能活动~！祝我们早日康复，嘿嘿~~~

无法下蹲是因为你长时间踝关节制动导致关节周围韧带僵硬所致。三个月还没有活动，再拖就更僵硬了，所以现在要加强锻炼，主要是主动和被动活动踝关节，幅度不要太大，慢慢来。可以多在热水中泡泡，这样促进周围血液循环，再加上运动，会有助于其恢复的。