夏日自制解暑饮品

第一:山楂汤材料:山楂片、酸梅、白菊花。白糖的做法:将山楂片和酸奶一起放入锅中，加入适量的水煮至软烂。将白菊花放入锅中，煮沸，然后取出。加入适量白糖，搅拌均匀，放凉后服用。

第二:绿豆酸梅汤材料:绿豆、酸梅汤、白糖。做法:将绿豆和酸梅一起放入锅中，加入适量清水煮至软烂。加入适量白糖，搅拌均匀，放凉后服用。

第三:荷叶凉茶材料:鲜荷叶、白术、藿香、甘草、白糖。做法:将新鲜荷叶撕成小块，然后放入锅中。然后加入准备好的广藿香、甘草。和白术。，加入适量的水，煮沸20分钟左右，加入适量的糖，搅拌后服用。

第四:金银花汤材料:金银花、白糖。做法:将金银花、白糖放入杯中，加入适量开水冲泡。

第五:酸梅汤材料:乌梅、桂花、白糖、盐。做法:将乌梅用清水浸泡半小时，然后倒入锅中加水煎煮十五分钟，再加入桂花，煎煮三分钟后出锅去渣。加入适量的糖和盐，等体积增大后再服用。功效:这款消暑饮料有很好的消暑、健脾、开胃、止渴的功效。

蜜桃冻撞奶

现在的桃子在这个季节非常受欢迎，它价格实惠，咬一口饱满多汁、清爽可口，解渴又解馋，做成蜜桃冻撞奶一个超级好喝的夏日饮品，用水蜜桃皮煮出来的水带着甜甜的水蜜桃香味和淡淡的粉色，加白凉粉做成果冻入口爽滑，再加上冰冻过牛奶，真的太好喝了，比外面买的奶茶好喝！

材料：水蜜桃 2个，牛奶 1小碗，白糖 30克，白凉粉 15克，清水 300克

做法：1、桃子清洗干净，把皮刮下来，用300克纯净水煮开，6~8分钟即可，直到桃子皮颜色变浅，过滤一遍。

2、捞出果皮后，小火，加入白凉粉和白砂糖轻轻搅匀至完全溶解就可以关火了；

3、桃子果肉切丁儿，煮好的蜜桃凉粉水倒入杯中或者模具里，放入蜜桃丁，晾凉一点就可以放进冰箱冷藏，静待美味；

4、蜜桃冻凝固后捣碎倒入牛奶或者椰奶即可食用。

缤纷水果茶

清凉爽口的缤纷水果茶，在家做可以放超多的水果，比外面卖的好喝多了，各种水果在里面，五颜六色很吸引眼球，加上红茶那个香味真的让人无法抵抗啊，特别是有百香果的水果茶，可以增加水果的酸味，口感更好。

材料：西瓜 适量、芒果 1个、百香果 1个、柠檬 1个、苹果 1个、橙子 1个、红茶包 10克、蜂蜜 适量

做法：1、准备一壶热水，将红茶包放入水壶中浸泡5分中，取出茶包将茶水晾至温热。

2、准备好水果，西瓜取出果肉，橙子用盐搓表皮后切成薄片，百香果用勺子搅出果肉，芒果肉去核切成小块，苹果切小块；

3、泡好的红茶晾至温热依次放入橙子、西瓜、芒果和苹果；

4、倒入百香果果肉，百香果一定要放，水果茶的灵魂，茶壶中加入一勺蜂蜜拌匀；

5、根据自家口味放适量蜂蜜搅匀，盖好盖子泡5分钟，喜欢喝冰的放冰箱冷藏一会儿，或者加冰块。

炎热的夏天，最喜欢一口清新的夏日饮品了，在外面逛街购物，随意喝一杯柠檬汁都需要10元，喝一杯冰奶茶要15元，享有一杯特别制作饮品更应20 ，实际上许多饮品在家制作都是非常简单的，并且用料更确实，也不必担心各种各样加上（例如甜蜜素、奶茶粉、香料等），总体来说是更健康安心的！蜂蜜柠檬水——非常简单、清新、止渴的饮品：

你能最简单的切几块干柠檬片，再加上生活用水，来个冰块儿，用纯蜂蜜调料，目前市面上一杯10元的柠檬蜂蜜水，解决！或是再加上大半个黄金百香果，黄金百香果有出香味的实际效果，尤其可以做各种各样饮品，简单百香果柠檬蜂蜜柠檬水，目前市面上15元，在家里5元能做二杯，酸甜可口、清新美味可口，并且超简单呀！夏天是吃水蜜桃的时节，全国各地的桃子也已经发售中，我最爱吃阳山水蜜桃，甜美汁多，在制做这一款饮品的情况下，不必挑选过软的桃子，以防不太好切成片，

作法是超简单的！桃子切几块预留，其他切半块，与乳酸菌饮料弄成汁。在好看的玻璃杯子壁先码上几块桃子，再倒进水蜜桃乳酸菌饮料汁，就可以享受！夏季我就爱自制酸奶，放上面自身喜欢的水果，例如青芒、红心火龙果、香蕉苹果等，便是最简单的炒酸奶啦。如果你喜欢黑凉粉、烧仙草奶茶、天然珍珠等，实际上都可以加的，看你喜爱和情绪啦。实际上酸牛奶与各种各样干果、干果、苹果酱配搭全是相辅相成，非常棒哟。

夏季还喜欢用它配搭水果麦片，不论是做早点或是下午茶时间全是很好的挑选哟。下火茶的成份许多，关键广为流传于广州地区，听说大到一个地区，小到一个家族都是有自身不一样的凉茶配方。这与广州地区长期性寒湿，持续高温的天气有关系。一到夏天，当家女主就想去药店拿药回家配下火茶，熬上一大锅，全家都喝。在下火茶的相伴中，广东省的夏季也越来越没有那么煎熬了。