性单恋＆无性恋？

不会。性单恋是对某人产生爱恋却不希望得到回应。它是一种遇到对自己殷勤的人会拼命想回避的表现情况。

而无性恋是一种没有性行为想法的恋爱。无性恋者爱对方就是用欣赏的眼光去看待对方，这种欣赏已经远远超越了想和对方做爱的心思。

把“性单恋”定义为性取向有点太重了。对大多数性单恋者而言，这是面对亲密关系时的一种逃避模式，可以和“回避型依恋”对应起来。

无性恋是一种性取向。它没有表现在对方向自己殷勤后而产生抗拒甚至厌恶感。而性单恋有。无性恋只是没有一中没有性行为冲动的恋爱。他们是欣赏对方的才华。无性恋者是沉浸在这个过程的。所以并不会产生与性单恋的联系。

学者Bogaert指出，无性恋是指对任何性别的人都不会产生主观性吸引。也就是说，无性恋者不具有性欲望或者宣称自己没有性取向，不论男女，都不会激起他的性欲望和性冲动。他也不是恐惧性，就是觉得性对他们来说也没有什么特别之处，没有性爱也很正常。

无性恋在同性恋、异性恋、双性恋之后被称为第四性恋。和性欲衰退者、独身主义者、禁欲者不同，无性恋是压根儿就不想发生性行为，而不是自我克制或性功能障碍难以发生性行为。同样，无性恋也不等同于柏拉图恋爱，因为柏拉图恋爱也并不完全排斥性关系。

无性恋者不会有主观性吸引力，但可能会感受到浪漫吸引力，也会产生爱情。

无性恋者虽然从未感受过性吸引力，但仍可能感受到浪漫吸引力，即无性恋者或许会产生爱情，对他人可能产生愿意发生浪漫关系的吸引力，但并非性吸引力。

Carrigan等多位学者提出，无性恋者根据其受吸引的对象，可分为异性浪漫无性恋者、同性浪漫无性恋者、双性浪漫无性恋者、泛性浪漫无性恋者等。此外，还有感受不到浪漫的无浪漫无性恋者，对其而言，朋友一般的情感关系是最理想的关系模式。

那么，无性恋是一种病态吗？

学术界基本认同“无性恋不是一种病态”，这与性文化的多元及性研究的深入发展有关。这种人是天生的，虽然只占到1％，但也是存在的。同时，也有学者认为，将无性恋视为性倾向之一，可以使无性恋者更易于接受自己。

对性持开放态度的人，多认为无性恋是一种性保守主义的表现形式。但性保守主义又往往认为婚姻意味着性行为的发生变得合情合理，婚后性行为是一种责任。这些都使无性恋者在性社会中倍感压力。

他们会在压力下，出于维系感情的需要和责任感，迫使自己非自愿地从事性行为或其他亲密接触。但这种不和谐的迁就，往往会造成情感破裂，进而使无性恋者厌恶自己的身份认同，甚至再次对两性关系产生失落感与排斥心理。

参考文献：

[1]武琳悦,于慧如无性恋研究的历史与现状——对2004～2015年28篇中英文学术文献的再分析[J]中国性科学,2017,26(10):6-6

2022-04-06发布 浏览17159次

没有性的爱情能维持多久

没有性的爱情能维持多久，爱情是一件循序渐进的事情,从两个人相识到牵手,从拥抱到进一步的接吻。下面我为您精心整理的没有性的爱情能维持多久吗，希望对大家有帮助哦。

没有性的爱情能维持多久1

不能

性是爱情必要的。

因为爱情说白了开始于男女之间的性吸引，这是由我们体内的荷尔蒙决定的。

如果你对一个异性没有想要亲近的欲望，排除身体因素，那么你大概率是不喜欢这个人的。

而你如果喜欢这个异性就会有想要亲近对方的想法，或者说不排斥对方的肢体接触。

一对情侣之间没有肢体接触的原因无非就是不愿意不想，或者是有一些顾虑，比如女孩子怕对方太容易得到就不珍惜一类的。

第一种情况的爱情关系不成立，因为两个人至少有一个人不喜欢对方，在一起也是勉强；

第二种情况要么女孩子因为喜欢对方而妥协，要么摇摆不定一直拖着，然而男孩子并不会接受你一直拖着，这段关系吃枣药丸。

而没有肢体接触具体能够维持多长时间因人而异，不过我认为还是最好搞清楚你们是哪一种情况比较好。

没有性的爱情能维持多久2

三观不同的爱情能长久吗

不一定，今天在网上看到了这样一句话、相爱容易，因为五官；相守很难，因为三观。

其实仔细想一想这句话还是很有道理的，喜欢上一个人其实是很简单的一件事，遇上一个可以让你心动喜欢的人其实也不难，因为毕竟所有的爱情都开始于喜欢，所有的相处都开始于五官。但是后来你才明白、的确，遇上喜欢的人很容易，但是找到一个合适的人特别难。那对于“合适”的定义又是什么呢？在我看来，三观相符，相处舒服，活得不累，那就是合适的人。

三观不合的爱情能坚持多久

要看人吧，有的情侣可以磨合的很好，也有的情侣很快会分手。

三观不合的人在一起，最重要的不是逼对方改变，而是互相改变。比如女生喜欢大手大脚，但是愿意为了对方勤俭持家；男生喜欢玩游戏，但是愿意为了对方更多的去努力工作和学习。

两个人在一起，本来就有一个磨合的过程。如果你磨都不想磨合，跟谁在一起都会三观不合。最后分手不是因为你们三观不合，而是因为你们更爱自己，不想为对方改变。当然你想活得比较轻松，那么可以等着那个三观合适的人。从现实意义来看很难，两个人在一起总会有三观不合的时候。所以想要好好谈爱情，还是先学会理解和包容吧。

怎么判断自己和对方三观合不合

1、消费。

每个人的生活环境不同，经济收入有差异，对于消费会产生很大的分歧，你要买贵的有品位的，而我要买便宜又实用的，生活中对于消费观分歧较大的夫妻，都很难持久的维系婚姻。爱情期间虽然追求者不计成本想要获取对方芳心，消费过后需要聊上一聊，了解对方的消费观念，如果真的与自己的观念差距较大，还不如趁早分开，毕竟三观不合会导致离婚的。从大大小小的消费情况可以分析出对方的价值观与自己的价值观是否相符。

2、聊天。

也许你会说，爱情哪有不聊天的呢？那得看怎么聊天了，谈人生与理想，还是仅仅谈一谈花前月下的浪漫。聊天可以尽情的说自己喜欢的内容，滔滔不绝的说上一通，看看对方的反应，是否有皱眉，是否有不耐烦，是否想反驳你的观点？从聊天可以得知将来能不能说道一块去。很多三观不合，性格不合的夫妻，吵架都吵不到一块去，又哪来的幸福可言。从谈论人生与理想中可以得知双方的人生观是否相符。

3、旅行。

一次为期三五天的旅行，可以非常明显的看出两个人的三观合不合，与大自然来一次亲密的接触，可以看得出一个人的格局有多大，心有多大舞台就有多大，一个人的格局非常的小，那么他的成就也就受到了局限。从一次旅行当中能够察觉对方是否有责任感，会不会体贴自己，虚情假意多一些还是真心实意多一点，一次旅行可以分析出对方的待人接物，品性言行，对待他人是漠不关心还是热心助人。消费是理性的还是感性的。尤其是跟团旅行，更加能看出一个人的全貌。

4、交友。

结交对方的朋友，物以类聚人以群分，会在一起成为铁哥们或者死党闺蜜的`，而且在一起时间又很长的，他们的三观基本相合，根据对方的朋友来判断对方是否隐藏着哪些不为人知的观念，比如对方的朋友都非常的理性消费，省吃俭用，而唯独对你非常大方，那么就有可能是因为在追求期间，不得不这样做给你看的，而一旦结婚之后，这种消费的观念就会回归正常，形成常态，从而导致三观不合的出现。俗话说近朱者赤近墨者黑，看一个人，多看看对方的朋友，就可以知道个大概，不至于被蒙在鼓里。

三观不合是分手借口吗

有可能是的。

哪有什么三观合不合，都是爱不爱的问题，如果两个人聊得来，足够爱就能包容对方的一切。所以这是很多被家暴的女生不分手不离婚的原因。也是很多男生被自己爱的女生虐了一遍又一遍还是愿意在一起的原因吧。

没有性的爱情能维持多久3

超越性冲动的爱情观能维系吗

这种恋爱和性生活是分开的，但是却让很多人难以接受，并且普通人对无性恋这个词汇的认识率只有不到百分之一，这些人群对男性和女性不会表现出性冲动，但是却可以接受恋爱。

无性恋主要分为四种类型：

1、同性浪漫无性恋，恋爱双方都是同性别的，他们都没有确切的性取向，但是他们的恋爱是建立在没有性别的基础上。

2、异性浪漫无性恋，这样的情侣在外人眼里看起来并没什么不同，和普通的人一样，看上去就是正常的恋爱关系，但其实他们之间是完全没有性生活的，感情完全是建立在爱情之上。

3、无性浪漫无性恋、双方的人没有明确的性取向，对男性或者女性并没有一个正确的选择，但是双方追求的都不是性生活。

4、无浪漫情节无性恋，他们的相处完全是建立在和谐共处的基础上的，没有爱情也没有性生活。

什么是泛性恋

有很多人都误认为泛性恋是双性恋的一种，但其实双性恋和泛性恋是不同的，双性恋是指对男女两性都能够产生爱情和性欲，但是双性恋的人并不能够对跨性别的人、双性人、变性人和人妖等产生爱情和性欲

虽然双性恋者可能会在不知道对方是第三性别的情况下，对其产生爱情和性欲，可是一旦知道了对方是第三性别，那就无法产生爱情和性欲，已经产生的爱情和性欲也会因此动摇消失。

但是泛性恋是指对男性、女性、变性人、双性人和人妖都能够产生爱情和性欲的人，他们被认为是比双性恋更具包容性的性取向。因为泛性恋对所有的性别的人都可以产生爱情和性欲！

目录部分1：了解无性恋这一性取向1、明白无性恋的含义。2、了解无性恋的范围。3、将无性恋和禁欲主义、贞洁主义分开。4、明白无性恋不意味着什么。部分2：与无性恋者约会该注意什么1、认识到人们之间关系种类的多样化。2、坦诚交流。3、要明白，无性恋者也可能会有亲密行为。4、不要总想着改变对方。生物学上存在无性繁殖，指的是单凭个体就可以产生与母体相同的后代。而就人类来说，无性恋指的是一个人既不会被异性，也不会被同性吸引。要试着理解无性恋群体，重要的一点是要明白，无性恋者和你并没有本质的区别，只是性取向不同而已，而他们对于自身性取向的定义和他们本人的性经历并没有必然的联系。

部分1：了解无性恋这一性取向

1、明白无性恋的含义。无性恋是性取向的一种，意味着其本人对异性和同性都不会产生欲望。但是，无性恋者仍然有选择性生活、选择爱的权利，有谈恋爱和结婚的自由，也可以根据自己的意愿选择长期的伴侣关系。 无性恋与其说根据人们的行为来定义，倒不如说更像是对无性恋者自身感觉的定义。无性恋者只是不对他人产生性欲而已。许多无性恋者仍然倾向于认同自己为同性恋、异性恋、双性恋、泛性恋（指的是可能对任何性别或性取向者产生性欲）等等。

无性恋和欲望低下不是一回事。性欲不振可能是药物或者健康原因引起的。无性恋和有意压制自身性欲的情况也不相同。

2、了解无性恋的范围。和其它性取向一样，无性恋这个称呼只是一个比较宽泛的标签，并不能涵盖、代表每一个自我定位为无性恋者的人。所有人都是独一无二的个体，所谓性取向指的是由不同需要、欲望、兴趣和吸引力决定的性取向范围。简单来讲，可以将无性恋看做是一个区间，其中包括了纯粹的无性恋、灰度无性恋、半无性恋等。灰度无性恋者指的是极少数情况下，才会选择性生活的无性恋者。

而半无性恋者指的是只有和对方建立了深度情感层面交流之后，才可能对对方产生性欲的无性恋者。

专家提示

Eric A Samuels, PsyD

临床心理学家心理学博士Eric A Samuels是一位持证临床心理学家，在美国旧金山市和奥克兰市的私人诊所执业。他于2016年获得莱特学院的心理学博士学位，擅长于男性、年轻人、不同性取向和性别身份者的心理咨询与治疗。

Eric A Samuels, PsyD

临床心理学家

我们的专家认为：无性恋社区中存在很多变数，因为有些无性恋者有时会愿意和别人发生某种形式的性关系。但另一方面，有些人则是完全不愿意和别人发生性关系。

3、将无性恋和禁欲主义、贞洁主义分开。后者是主观自愿选择抑制自身的性欲和性活动，或主观选择在婚前（或稳定的长期伴侣关系建立之前）杜绝性行为。人们可能出于宗教、哲学信仰或道德等原因，选择成为禁欲主义或贞洁主义者。而无性恋指的是不会被他人吸引，但并不意味着自身压抑或者没有性欲。也就是说，无性恋者可能：同时是禁欲主义或贞洁主义者。

通过自慰获得性满足。

通过和特定伴侣的性行为获得满足。

4、明白无性恋不意味着什么。无性恋是性取向的一种，与异性恋、同性恋、双性恋、泛性恋都不同。但同时，一个人是否是无性恋者和生理性别、自身性别认同、愿意表现出的性别特质等无关。此外，身为无性恋并不是说就不会对他人产生浪漫情感，而非浪漫者指的是不会对他人产生浪漫情感的人。

部分2：与无性恋者约会该注意什么

1、认识到人们之间关系种类的多样化。人与人之间有朋友关系、母女关系、父子关系等等与浪漫无关的关系，也有多种和性欲无关的浪漫关系。和无性恋者交往要保持开放的态度，要知道浪漫关系也是多种多样的，其中包括：浪漫非性关系。这种关系中也会有一定程度的身体接触以表达感情，如拥抱等。

非浪漫非性关系。这种关系中，双方建立长久承诺。虽然也可能有一定的身体接触，但是不会有浪漫因素，也不会发生性行为。

2、坦诚交流。不论是何种情形，约会交往最重要的永远是增进相互之间的了解，和无性恋者交往也同样如此。任何一段情感关系的关键都在于开诚布公的交流。在一段关系初期探讨清楚双方的底线非常重要，这样彼此也会明白对方可以接受什么，不可以接受什么，明白对方对自己有怎样的期待。如果对某件事不确定，最好的方法就是询问对方。如果对方告诉你他或她是无性恋者，不要显得好像你受到了天大的冒犯，这点很重要。对方这么做并不是说就一定是在找借口，或者想要摆脱这段关系，而只是想要对你诚实以待。

每个无性恋者都有自己的偏好，有些人能接受身体上接触，比如拥抱，但有些人对此则完全排斥。最好问一问你的无性伴侣他们的偏好，有哪些忌讳。

3、要明白，无性恋者也可能会有亲密行为。无性恋者也可以与合适的人分享浪漫关系，或者相互承诺的关系，但是是否和对方有亲密行为则完全取决于当事双方。而约会并不意味着一定会有亲密行为发生，两个人很可能只是建立一段稳定、强烈的感情关系而已，是否有性行为都可以。两人之间的亲密指的不仅仅是性行为和身体接触。无性恋伴侣可能接受性行为，也可能无法接受性行为。因此沟通非常重要，一定要确保相互之间理解对方的需求。感官上的性愉悦和性吸引是两回事。有的无性恋者仍然可以做到享受性生活。

相反，有的无性恋者对性有关的一切完全不感兴趣，也不愿意探索、开展性行为。

4、不要总想着改变对方。无性恋不是一种主观选择，这和异性恋、同性恋等其它性取向一样。无性恋本身不是问题，也不是需要矫正的非正常情况，不会因为和谁在一起就改变。有的无性恋者对浪漫关系不感兴趣，只会与他人建立较深的友谊，或者非浪漫非性关系。

小提示无性恋者采用的旗帜由四条相等的横向色条组成，从上到下为黑色、灰色、白色和紫色。

无性恋者常常称为“王牌A”，扑克中的黑桃A、红桃A、方片A、梅花A有时候都会被用来作为无性恋的标志。

要知道，公开自己的性取向并非易事，因此，如果有人告诉你自己是无性恋者，就意味着对方对你寄与了高度信任。同时也要明白，对方是否是无性恋并不会对你们的关系造成任何影响，只是以前你不知道，现在知道了而已。

LGBQIA（女同、男同、双性恋、酷儿、两性人、无性恋）中的A指的就是无性恋者（同时也指非浪漫者（aromantic），和无性别倾向者（agender）），而非联盟（ally）的意思。

1Homosexuality，同性恋者

是相同性别之间的个体产生爱慕、情感、性吸引及性行为吸引的现象。同性恋行为或称同性恋生活模式。基于同性吸引，从而选择这种包括同性之间的情感依赖及性行为的生活模式。爱慕的对象为同类

2Heterosexuality，异性恋者

是指只会对异性产生性欲与爱情的人，区别于同性恋和双性恋，具有异性恋性取向的成员只对与自己性别不同的个体产生性欲与爱慕，同时区别于对两性均有感觉的双性恋。爱慕的对象为异性

3Bisexuality，双性恋者

区别于同性恋和双性恋，具有异性恋性取向的成员只对与自己性别不同的个体产生性欲与爱慕，同时区别于对两性均有感觉的双性恋。

4Demisexuality，半性恋者

只对特定的人产生性趣 (不管对方的身心性别)必须依靠极强的情感上的维系，才能得到性唤起

5Androsexuality，男性恋者

只对男性特质感性趣，男性恋和同性恋以及异性恋的差异在于不依赖性别认同和先天性别, 只是对男性的特质感性趣 男性恋者爱上人就特别爷们, 不会喜欢伪娘或者变装皇后这类生物的

6Gynosexuality / Gynesexuality，女性恋者

只对女性特质感性趣，和男性恋爱一样, 女性恋也和同性恋以及异性恋的差异在于不依赖性别认同和先天性别, 只是对女性的特质感性趣, 并不计较对方是否先天性别为女性 (也不在乎自身的心理性别为男性/女性), 只要对方特别有女人味 当然, 一名女性恋者是不会对女汉子感性趣的

7Ambisexuality，兼性恋

对同时展现出男性和女性特质的人 (尤其是双性人) 产生性趣

8Asexual，无性恋者

　　

无性恋者指的是那些“无法感知性吸引力的人”。是指一些不具有性倾向或者宣称自己没有性倾向的人，即不会对男性或女性任一性别表现出性倾向，即缺乏性驱力。无性恋者一般只会在精神上或审美上被吸引，但别人无法对他们产生性吸引。因此一些无性恋者可以和别人维持除性以外的亲密关系。

　　

9Aromanic，无爱者

　　

无爱者指的是那些“极少能感受到或无法感受到他人浪漫吸引力的人”无爱者并不缺乏与人的情感交流，只是没有产生浪漫情节去发展一段恋情的本能需要。无爱者也仅仅会在心理移情作用的支持下产生对爱情的需要，但是这种需要通常以柏拉图的方式呈现出来。无爱者和无性恋者一样，通常是“天生的而非个人选择”。

　　

10Graysexual

　　

graysexual指的是“介于无性恋和有性恋间的一种微妙性向”。定义为“游走在性和无性之间的某种倾向”。被定义为是graysexual的人可能是直是弯，也有可能是除这两者以外的其他性倾向。

　　

11Demisexual

　　

Demisexual是指“只会在同某人建立起足够深厚的感情后、才能对其产生性欲望的人”。这种感情的本质有可能是或者不是浪漫情节。

　　

12Demiromantic

　　

同demisexual类似，Demiromantic指那些“只有同某人产生足够深厚的感情后，才会产生爱慕情绪的人”。

　　

13Lithromantic

　　

指的是“对某人产生爱恋，却不希望获得情感回应的人(这类人的恋爱情节可能会因对方的情感回应而消失)。因此，他们有的可以接受恋爱关系，有的则不能”。

　　

14 Pansexual，泛性恋者

　　

泛性恋指对任何性别皆可能产生身体吸引或爱慕情绪的人。泛性恋者完全不在乎对方的性别 (包括生理/心理性别), 也就是说, 无论纯男性/纯女性/双性人/变性人等, 他们都会喜欢 (同时也不在意对方的性取向)

　　

15Polysexual

　　

跟泛性恋类似，多性恋(Polysexual)指的是“能被多种性别(但并不是所有性别)的人吸引、从而产生爱慕情绪或者性欲望的人”。

　

16Panromantic，曲性恋

　　

Panromatic是指对任何性别皆可能产生爱慕情绪，但不会产生性欲望的人。

　　

17Skoliosexual

　　

skoliosexual的定义是“只被那些超越两性性别(男女)或者性别模糊的人群所吸引的人”。

　　

18Queerplatonic Relationships

　　

这种关系本质上并不是恋爱关系，而是一种比一般友情更加深厚和强烈的亲密关系。

“Zucchini”这个词是处在Queerplatonic Relationship中的两人用以互相称呼，以示亲密。比如说，“他是我的Zucchini”。

5人点赞

日记本

作者：森械

链接：https://wwwjianshucom/p/1b2ad846668e

来源：简书

著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

1，异性恋2，同性恋3，双性恋4，无性恋者无性恋者指的是那些“无法感知性吸引力的人”。Asexualityorg网站指出：“无性恋者一般只会在精神上或审美上被吸引，但别人无法对他们产生性吸引。全球约有7000万人为无性向者，即他们对异性和同性都没有兴趣5，无爱者NoahMichelson认为无爱者指的是那些“极少能感受到或无法感受到他人浪漫吸引力的人”，同样还指出“无爱者并不缺乏与人的情感交流，只是没有产生浪漫情节去发展一段恋情的本能需要。6，失性者失性者是指“只会在同某人建立起足够深厚的感情后、才能对其产生性欲望的人”。NoahMichelson还指出，“这种感情的本质上缺乏浪漫情节”7，泛性恋泛性恋指对对任何性别皆可能产生身体吸引或爱慕情绪，包括男性，女性，阴阳人，雌雄同体。8，泛性浪漫无性恋泛性浪漫无性恋是指对任何性别皆可能产生爱慕情绪，但不会产生性欲的人。9，古怪的柏拉图之恋这种关系本质上并不是恋爱关系，而是一种比一般友情更加深厚和强烈的亲密关系。

目录部分1：理解无性恋1、做自然的你。2、不要觉得被标签限制着。3、不同类型的吸引力之间的区别。4、性需求之间的区别。5、找到资源。6、与跟你类似的人见面。7、接受改变。部分2：参与社交1、不要有压力。2、留出时间。3、坦率。4、解释无性恋。5、给他们问问题的机会。6、设置所需的界限。部分3：找到关系1、寻找其他的无性恋者。2、寻找思想开放的人。3、让这种关系自然地建立。4、与你的伴侣讨论你的情况。5、设置一些底线。部分4：维持关系1、保持持续的、开放的交流。2、找到一起找乐子的其他方法。3、为你的伴侣找到释放渠道。4、做适合你们的事。5、承认错误的匹配。无性恋者(Asexuals)，通常称自己为王牌(Aces)，是不觉得其他任何性别的人有性吸引力的人（这只是一个笼统的定义，具体情况会有很多不同）。如果你是新的无性恋者，需要一些建议，或者如果你是一名无性恋者的爱人，就请阅读下面的文章吧。

部分1：理解无性恋

1、做自然的你。如果你“不是”天生的无性恋，你无法将自己变成无性恋者。如果你“是”天生的无性恋，你也不能将自己变成有性恋者。别理会那些压力，你不应该试图改变本来的自己。你可以以一定的方式假装一段时间，但最终会失败。对于你的性取向，没有什么是错的，无论你偏好什么。做自己，因为做自己的时候你才是最美的。

2、不要觉得被标签限制着。你必须明白的是，人类的性是极其复杂的：不可能有完全适合每个人的标签，即使你找到了完美的标签，它也不会在任何情况下都是完美的。考虑到这一点，不要让任何人把标签强加于你，也不要把标签强加于自己。做让自己感觉舒服的事情就好。

3、不同类型的吸引力之间的区别。对于无性恋者，明白不同类型的吸引力之间的区别是非常重要的。吸引力分为性吸引力和浪漫吸引力。现在，顾名思义，无性不会感受到性吸引力，但他们能感受到浪漫吸引力。这就意味着你可能成为同性恋者和无性恋者。你可能只对同性别的人有浪漫的感觉，但仍然不想与其做爱。

大多数无性恋者仍然有亲吻、拥抱等亲昵的姿态。不要觉得你是被禁止做这些的。

4、性需求之间的区别。在他们看来，一般的性释放的生理需求就像饥饿或不得不洗澡一样，和与另一个人性交的欲望是不同的。例如，如果你觉得有必要手*（甚至对他人有色情或幻想），但在你想到一次真实的做爱的那一刻就失去了兴趣，你可能就是无性恋者。

5、找到资源。网上有大量资源以及一个活跃的无性团体。你也可以通过你们学校的指导老师或当地的诊所找到资源。这些资源能够给你提供更多的信息，并帮助你明白自己的感受，同时为你与他人提供联系。还有另一个标签，叫做“疑问中”，如果你对自己不确信，在这个阶段它可能是有用的。

6、与跟你类似的人见面。见见其他有“疑问中”、“无性恋”标签，或生活在可怕的古怪旗帜下的人，能够给你提供一个极好的平台去谈论你的感受，并认识到自己是非常正常的。还有其他跟你一样的人！加入俱乐部或网络论坛，以找到别人来分享你的想法。

7、接受改变。仅仅因为目前你把无性恋的标签用在自己身上，但那不意味着永远都要这样。你可能过去是有性恋者，你可能会在将来变成有性恋者。不要因为你的愿望和需求随着时间的改变而感到内疚。

部分2：参与社交

1、不要有压力。社会交往是每个人的深层需求。如果你问什么时候出来最合适，答案就是“当你觉得对的时候”。当你觉得你应该或不应该参与社交的时候，不要让任何人影响你的决定。如果你想告诉别人，去说。如果你不想，就不要说。然而，要记住，当你与某人交往的时候，早告知要比晚告知更好些。等待不会简化任何事情，只会制造麻烦。

2、留出时间。当外出见某人的时候，仔细挑选时间和地点是很好的主意。找一些安静的时间，这样你将有足够的沟通的时间，并且保证双方都处在平静的、好的情绪下。

3、坦率。就直截了当地说你是无性恋者。避免使用不确定或辩解性的语言，就直接告诉他们你的感受，因为你没有理由惭愧。如果那个场景特别的敏感，你可能想要先观察他们对无性恋的态度，试探一下情况，那么最好的开头语是类似这样的：I“嗨，我想跟你说说对我来说很重要的一些事情。可以吗？来坐下吧。因为你对我来说很重要，因此我想让你知道，我是无性恋。”

4、解释无性恋。一旦你告诉了他们你的事情之后，问问他们是否知道无性恋，并向他们解释无性恋是怎样的。你不必向他们提供更多个人的细节。创造语境。如果这对一些人来说是非常新的概念，你应该将其置入他们可理解的语境中。使用他们可以关联的例子。通常与熟悉的文化事例比较是最容易被理解的。The Big Bang Theory（生活大爆炸）里的 Sheldon（谢尔顿）以及一些版本的Sherlock Holmes（夏洛克福尔摩斯）就被演绎为无性恋者。你也可以与历史人物比较，如 Buddha（佛陀）。

提供资源。如能提供一些额外的信息，尤其是对父母和重要的他人，是个不错的主意（因为他们更容易困惑和担心）。你可以为他们打印一些信息，或向他们发送电子资源。在提供这些之前，问问他们是否想了解更多信息。向那些对于理解你的话有困难的人强加信息，可能会造成更严重的紧张感。

5、给他们问问题的机会。有疑问是正常的。因为无性恋很不常见，甚至很多人都不知道这类人的存在，所以当人们对于理解无性恋和你有困难时，你不应该抵触。给他们时间去了解，并用简明的语言让他们知道，当他们有疑问时你会尽力回答。

6、设置所需的界限。在做出基本的解释之前或之后，告诉他们哪些是你愿意讨论的、哪些是你不愿意讨论的。这可以帮助避免侵略性的问题。如果你不想提供有关你的感情细节的事情，说出来。如果你不希望谈论很多关于你个人的性生活问题，告诉他们。

部分3：找到关系

1、寻找其他的无性恋者。要在无性恋者之间建立联系，最简单的方法就是与其他无性恋者约会。你可以通过当地的互助小组接触和寻找这样的人，使用在线约会服务器，尤其是无性恋者的，或者（如果你幸运的话）直接问问你的朋友约你出去。

2、寻找思想开放的人。如果你找不到其他无性恋者来约会，或者找不到处于同样情感层次的，那么如果你要建立关系的话，你可能必须要找有性恋者了。试着与你知道的思想开明或非常关心你的人联系。你们两人可以顺利发展，但是双方都要有所让步。

3、让这种关系自然地建立。千万不要试图勉强自己或他人进入一段关系。 你见的人是个有性恋者，也不代表你们两个应该要结婚。在处理关系时，相比常规情况，要优先考虑自己的感受。

4、与你的伴侣讨论你的情况。如果你想要与有性恋者约会，经过一段时间后你必须要说明你的情况。尽早，趁自己感觉稳妥的时候解释清楚，因为与有性恋者约会对对方来说是个巨大的承诺。你们都不希望在互相伤害的情况下结束吧。即使你们双方都是无性恋，讨论你对你们关系的看法可能也是个好主意。不同的无性恋者将会对他们自身、不喜欢的地方、要做的和不需要的事情有不同的看法。

5、设置一些底线。不论你与谁约会，表明基本原则和希望都是个好主意。这样有助于减少后期出现的尴尬。记住，每个人在这个对话中都要有表达的机会，每个人的需要都是正当的。这就是良好的关系得以保持的原因。

部分4：维持关系

1、保持持续的、开放的交流。无性恋关系成功保持的关键在于交流。任何时候你们任何一方出现问题或感觉不好，都应该有一个安全的、有支持作用的环境来相互探讨这个问题。

2、找到一起找乐子的其他方法。无性恋关系大都不包含性（虽然不是绝对的），但是的确包含随着关系建立而来的非常多的其他事情。你可以去约会，持续看你们都想看的节目的第一季，一起看书，去听音乐会，参加聚会没有任何限制。只要记住，除了性之外，总有太多可以做的事情。

3、为你的伴侣找到释放渠道。如果你在与有性恋者交往，你需要理解他们要面对有性需求的事实。然而，如何面对这件事取决于你们双方。你可以鼓励他们去与其他人做爱。你也可以选择与对方做爱作为你表达爱的行动，而不是你自己的要求。你可以选择通过玩具取悦他们，而不是你的身体。讲出来并找到适合你们双方的方法。

4、做适合你们的事。最终，你的全部关系，不论与谁，都将要被你们双方来定义和适应。不要让别人来评判你们，或告诉你们关系应该是什么样的。结果只要你和你的伴侣是开心、满意的就好。

5、承认错误的匹配。即使你真的喜欢某些人，并且与他们度过了美好的时光，他们仍然可能不是最适合你的，或你并不是适合他们的。如果他们有性需求而你不能满足，或者他们不能尊重你的需要，那么最好还是结束这段关系吧。

小提示无性恋者被认为占到总人口的1-2%，因此（如果你是无性恋的话）不要觉得你是孤单和古怪的。

汤博乐（Tumblr）对于LGBTA人群（女同性恋者、男同性恋者、双性恋者、跨性别者、无性恋者）来说是个非常好的社群。

如果有人跟你说，“无性恋就是两个有机体不通过性来繁殖！像细菌那样。”那么对无性繁殖生物做一点小调查也许能帮你应对这种情况。

警告对于不怀好意者的厌恶，无视就好。

如果你难以独自面对自己的感受，请寻求帮助。我们希望你继续与世界分享你的美好心灵！

无性恋和性无能、性冷淡混为一谈，或认为无性恋者只是还没遇到爱的人，但真相并不是这样，也有一些小伙伴无法判断自己是否是无性恋，什么样的情况下，你才是无性恋。

1、 在大多数情况下，性真的对你没有吸引力

这也是无性恋最基本的定义，那就是你感受不到别人的性吸引力。这里我们来聊一下性吸引力、性冲动和性欲这三个基本概念。

性吸引力指的是对异性或同性产生的性魅力，即引发其性幻想或者挑起性欲的能力。一般生理健康的男女都能感受到人际间这种“无言的魅力”，但无性恋者虽然能明白、理解这种魅力，却不会将之与“性冲动”相联系。

性冲动是指在性激素与内外环境刺激的共同作用下，对性行为的渴望与冲动。无性恋者基本不会有这种“冲动”，所以很多无性恋者更愿意把自身定义为“没有与他人发生性行为的欲望的人”。

性欲，对性的渴望。心理学家们普遍认为认为性欲是一种本能活动。饿了就会想吃，困了就会想睡，有性欲了，人就会想办法解决。只要是生理健康的人，从生物角度讲，皆有这种本能需求，无性恋者亦然。但是无性恋者所追求的并非性行为带来的“快感”，而是其“功能性”。

广义上的无性恋者，他们有性欲、感受不到他人性吸引力，也不会对别人有性冲动的存在。

2、 你想要谈一场没有性关系的恋爱

大多数无性恋者并不排斥亲密关系，但不想进行性行为，但是在人们普遍把性爱当做亲密关系中重要的一部分的社会里，要找到无性关系的恋爱非常困难。

当然，无性恋者想要谈恋爱的对象有可能是同性、异性或双性。

但并不是所有无性恋者都想要谈恋爱，也有一种无性恋者，对浪漫关系也是拒绝的，也就是既感受不到性吸引力，也没有恋爱的兴趣。这个群体大约占无性恋者的17%。

3、 当你被一个人吸引时，你对他们除了性吸引力之外的其它方面更好奇

当然，很多非无性恋者谈恋爱时也会对其它方面好奇，比如是否有共同的兴趣爱好、是否有共同的三观等，毕竟恋爱不仅仅是性关系。但是作为一个无性恋者，你可能对对方的性吸引力方面毫无兴趣，而只是关注其它方面，如对方的性格、兴趣等，而且比非无性恋者要更关注其它方面。

4、 你可能对性有点反感，但这与创伤无关

大多数情况下，无性恋者对性没有特别的感觉，但也有一些无性恋者对性会有一些反感，但这与因为过去受过创伤或社会文化的因素而导致的对性的抗拒和恐惧是不一样的。

无性恋者可能只是因为性总是给自己带来一些不可避免的麻烦（如想要浪漫关系却无法找到同类而不得不勉强与对象进行性行为但自己并不喜欢），久而久之对性感到反感，但并不是针对性本身，而是由于无法找到一段无性关系的恋爱。

5、 无性恋者也有可能偶尔感受到性吸引

无性恋也不是永远也无法感受到性吸引力，或者永远没有性冲动，偶尔也有可能会感受到，但发生的频率相当低，可能一年才一两次，或者几年才一次。如果你也是这种情况，你可能就是无性恋。

6、 无性恋者也会DIY

一项美国的调查显示约80%的男性无性恋和70%的女性无性恋进行过DIY。但是DIY不一定等于追求性快感，刚才已经提到，无性恋者也有性欲，因此可能会进行DIY，但很多情况下只是出于生理原因而去DIY，比如减缓压力、让自己尽快入眠等等。

7、 性行为对你来说是无聊的或者是十分勉强的

不是所有人一上来就能确定自己是无性恋，很多人也是尝试过性行为之后，发现自己对这件事的兴趣不大，能进行但是觉得很无聊，或者非常不情愿、很勉强地发生性行为，如果你尝试过后发现自己也是这样的，那么有可能是无性恋。

8、 无性恋不等于性无能

性无能是指因为身体或心理等因素丧失了性行为的基本功能，不能进行正常的性生活。性无能可能是无性恋的原因之一，但并非所有性无能的人都是无性恋，反之亦然。

9、 无性恋不等于性冷淡

无性恋与性冷淡是最容易混淆的两个概念，因为有时候两者会互为因果，甚至会有学者都把两者混为一谈，但两者还是有着细微的差异。

性冷淡是指存在性欲，但表现较弱，这一现象可以通过医学手段进行改善。性冷淡者除了生理上表现为对性爱抚无反应或者快感不足，而且在心理上也会表现为对“性爱”的恐惧、厌恶或者羞耻。

而无性恋者则多表现为性欲正常，有正常的性需求与性快感，但为了避免与他人进行性接触，他们更愿意通过DIY解决。无性恋者与性冷淡两者最大的不同是：只有4%的无性恋者对于他人之间的性行为拥有消极情绪，但是绝大多数对于自身与他人进行性行为持无兴趣、冷漠等中立而非消极的态度。而性冷淡者都会对性爱有恐惧、厌恶或羞耻的消极态度。

举一个简单的例子，同样是两个不喜欢吃羊肉的人，一个人只是天生不喜欢吃，平时不会主动去吃，但是偶尔吃一下也可以接受，只是觉得不好吃而已，这是无性恋。而另一个人不仅不喜欢吃羊肉，而且对羊肉到了恐惧和厌恶的地步，甚至一想到羊肉就觉得害怕，那背后就是有一些心理或社会上的原因了，这就是性冷淡。

最后，如果你不是无性恋者，我们再来谈谈如何与无性恋者交往。

1 正确认识无性恋者与其他性取向者一样，会受到外表、社会地位、智商等影响，也能与人进行正常的感情交流，所以与无性恋者的沟通交流并没有特别需要注意的。

2 最重要的一点，不要奢望一个无性恋者会因为自己而改变。就如同性恋一样，无性恋是一种性取向而非心理疾病，不要认为无性恋者了解性或者爱的快乐后就会改变。

3 最后，要坚信与无性恋者是可以建立起亲密关系的，即使没有性的存在，两个人之间仍有可能建立起情感关系或者是恋爱关系，乃至是法律上承认的婚姻关系。