读酥世家猪扒包热量

这种食物热量为每100克205大卡。

读酥世家猪扒包是指一个涂上牛油的面包中央夹着一块猪排，猪排通常是煎熟或油炸，但亦有以水煮熟后再把表面煎香的美食，热量在每100克205大卡。

读酥世家猪扒包碳水化合物约为322克，蛋白质102克左右，因为它含有较高的碳水化合物和蛋白质，所以需要注意适量食用。

一个煎蛋热量是100大卡，那一个煮鸡蛋的话他的是70大卡，因为他们俩的原料不一样，一个是油一个是水，那油的热量肯定是要比水高的。这个是毋庸置疑的，而且平时的话我比较建议你吃煮鸡蛋的。煮鸡蛋的热量少一点，也会更加的健康一点。