找一首广场舞用的歌曲。歌词包含“。。。美好生活，。。。更精彩”等等。

您说的应该是韩琳的《歌从心中来》。歌词：

歌从心中来

飞起来 歌从心中飞起来

唱起来 唱起那个歌哟 传天外

飞起来 飞起来

歌从那个心中飞起来

飞起来 飞起来

飞起来的歌儿情满怀

心中的歌儿唱起来

快乐的舞蹈跳起来

飞起来的歌声 震山河

唱出了心中浓浓的爱

歌从心中来 歌从心中来

唱出了幸福心连心 越长越豪迈

歌从心中来 歌从心中来

唱出了和谐充满爱

飞起来 飞起来

歌儿飞出了云天外

唱起来 唱起来

越唱歌儿越精彩

幸福的生活 一代传一代

唱起来 唱起来

歌从那个心中唱起来

唱起来 唱起来

唱起来的歌儿乐开怀

心中的花儿开不败

歌儿唱出了好年代

唱出来的歌声 震山河

唱出了心中全部的爱

歌从心中来 歌从心中来

唱出了幸福心连心 越长越豪迈

歌从心中来 歌从心中来

唱出了和谐充满爱

飞起来 飞起来

歌儿飞出了青山外

唱起来 唱起来

美好的生活更精彩

美好的生活越过越精彩

:

1韩琳，中国青年女歌手，系中国民族器乐协会会员、文化部侨联艺术团独唱演员、中国民族器乐协会爱心大使，多次应邀参加央视大型公益演出。

2广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。

十大最火的广场舞歌曲：《张灯结彩》《最炫民族风》《套马杆》《结婚啦》《小苹果》《男人的苦女人不清楚》《站在草原望北京》《走天涯》《今夜舞起来》《好运来》。

1、《张灯结彩》

《张灯结彩》是由孔雀唱片公司打造，王二妮、阿宝（皆大欢喜组合）2013推出的一首歌曲，曲风喜庆、轻松欢快，节奏朗朗上口。

2、《最炫民族风》

《最炫民族风》是凤凰传奇演唱的一首流行歌曲，由张超作词和谱曲，发行于2009年5月27日，是其第三张专辑《最炫民族风》的主打歌。2012年3月，因其朗朗上口的旋律，而被大众所熟知。《最炫民族风》蝉联百度音乐歌曲TOP500，27周冠军，更当选为百度音乐2012年十大金曲冠军，2012年第十一届CCTV-MTV音乐盛典年度最受欢迎金曲。

3、《套马杆》

《套马杆》是刘新圈作词，李凯稠编曲，郭永利谱曲，乌兰图雅演唱的一首歌曲，2011年收录在专辑《凤凰飞》中。

4、《结婚啦》

《结婚啦》是由贺东作词、作曲，贺东演唱的歌曲，发行于2021年1月20日。收录于同名专辑《结婚啦》中。

5、《小苹果》

《小苹果》是筷子兄弟演唱的歌曲，由王太利创作词曲，是**《老男孩之猛龙过江》的宣传曲。2014年，该歌曲获得全美音乐奖“年度国际最佳流行音乐奖”、Mnet亚洲音乐奖“中国最受欢迎歌曲奖”。

6、《男人的苦女人不清楚》

这首歌曲是由金久哲演唱，它表达了男人的苦衷，并不是说女人就没有苦，当然一样会有。希望女同志们别误会，为了美好的明天一起努力奋斗！

7、《站在草原望北京》

《站在草原望北京》是乌兰图雅演唱的一首歌曲，由邱国栋作词，张天赋作曲，收录在乌兰图雅发行的专辑《醉美草原》中。

8、《走天涯》

这首歌曲是由降央卓玛演唱，这首歌曲具有浓厚的蒙古草原风味，而从降央卓玛的歌喉唱出来，那些熟悉的草原之歌又重新注入了鲜活的旷野气息。

9、《今夜舞起来》

这首歌曲是由张冬玲演唱，随着市民健康意识的提升和文化生活的丰富，广场舞，这种源于人民群众的艺术形式成为健康时尚的新宠，在各大中小城市逐渐盛行。这首运动广场舞舞蹈视频《今夜舞起来》，节奏明快动感，歌词朗朗上口，动作简单易学，一经发出，立刻成为最火的广场舞。

10、《好运来》

这首歌曲是由祖海演唱，这首歌不仅曲风欢快、喜庆祥和、旋律优美，歌词更是琅琅上口、亲切而不失大气，字里行间充满了真挚的祝愿和深切的人文关怀。

以上内容参考-结婚啦-套马杆-最炫民族风-站在草原望北京

跳舞音乐有节奏感的歌曲：

1、小苹果  

《小苹果》这首节奏感十足的动感歌曲可以说是风靡一时，整首歌曲音乐清新明亮，歌词朗朗上口，颇有复古神曲的风范。直抒胸臆的比拟，极具特色的节奏，瞬间把听众带回那个去舞厅跳迪斯科的年代，欢乐的气氛，洗脑的招牌舞蹈动作都让人难忘。

2、江南style  

神曲《江南style》无疑是节奏感强的踩点音乐中最有名的一首，这首歌是互联网历史上第一个点击量超过10亿次的视频，还创造了YouTube历史上“最受人喜欢的视频”的吉尼斯世界纪录。在发表之后通过互联网的快速传播，很快在全世界成为一种流行文化。

3、monica  

《Monica》这首歌奠定了张国荣歌坛巨星的地位；此曲打破香港乐坛以往抒情风格，以充满青春激情的演绎为歌曲添上异彩，开创快歌劲舞热潮，成为香港流行音乐史上具有里程碑意义的作品之一，在业界和公众中都影响深远。

4、不如跳舞  

《不如跳舞》是首节奏感强的歌曲，也是陈慧琳的舞曲代表作，收录在2000年发行的专辑《花花宇宙》里，这首歌推出后旋即在坊间迅速走红，再到KTV超高点唱率，渐渐地刮起一阵“不如跳舞”风。  

5、ParaParaSakura  

《ParaParaSakura》又名巴拉巴拉樱之花，是**《浪漫樱花》的主题曲，这首节奏感强的流行歌曾以动感轻快的旋律和浪漫唯美的芭啦芭啦舞红极一时，2014年郭富城担任《中国好舞蹈》导师时，郭富城经典的樱花舞还曾重现荧屏，勾起80后的回忆，堪称广场舞鼻祖。

最火的广场舞歌曲有《小苹果》《最炫民族风》《最炫小苹果》《辣妹子》《站在草原望北京》。

1、《小苹果》

《小苹果》由筷子兄弟演唱，由王太利创作词曲，是**《老男孩之猛龙过江》的宣传曲。2014年，该歌曲获得全美音乐奖“年度国际最佳流行音乐奖”、Mnet亚洲音乐奖“中国最受欢迎歌曲奖”。

2、《最炫民族风》

《最炫民族风》由凤凰传奇演唱，由张超作词和谱曲，发行于2009年5月27日，是其第三张专辑《最炫民族风》的主打歌。

2012年3月，因其朗朗上口的旋律，而被大众所熟知。《最炫民族风》蝉联百度音乐歌曲TOP500 27周冠军，更当选为百度音乐2012年十大金曲冠军。

3、《最炫小苹果》

《最炫小苹果》由音乐制作人赵佳霖和广场舞小王子王广成的创编，把《最炫民族风》和《小苹果》结合进行的创作作品。歌曲在2015年央视羊年春晚上，由凤凰传奇和筷子兄弟共同演唱。

4、《辣妹子》

《辣妹子》由宋祖英演唱的歌曲，由余志迪作词，徐沛东作曲，收录于音乐专辑《好日子》。2019年，该曲获得“唱响70年﹒我喜爱的湖南金曲”评选活动金曲奖。

5、《站在草原望北京》

《站在草原望北京》由乌兰图雅演唱，由邱国栋作词，张天赋作曲，收录在乌兰图雅发行的专辑《醉美草原》中。

2012年《站在草原望北京》MV获评央视优秀MV。2013年《站在草原望北京》获得环球旅游音乐榜十大金曲之一。2014年入选中宣部"中国梦"优秀歌曲。2015年入选国家体育总局全国广场舞推荐曲目。

广场舞的种类及特点1、华尔兹：华尔兹根据速度分为快慢两种，人们把快三步称为维也纳华尔兹，而把慢三步不冠以“维也纳”三字，简称为华尔兹。作为三步舞的华尔兹，其基本步法为一拍跳一步，每小节三拍跳三步。华尔兹以旋转为主，因而有“圆舞曲”之称。因速度缓慢，在旋转之外，还演变出许多美丽多姿的花样舞步，其中有不少花样在步法上与探戈和快四步舞基本一样，只是节奏和风格有所不同。华尔兹舞步轻盈、流畅，有明显的升降动作，一起一伏如连绵不断的波涛。加之轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有庄重典雅、舒展大方、华丽多姿、飘逸欲仙的独特风韵。因此而享有“舞中皇后”的美称，被列为国标舞的第一舞种。

广场舞的种类及特点2、平四步舞：平四舞在步伐上随意自由，就像平常走路一样。音乐为2/4拍，一拍一步，节奏为咚-嚓-咚-嚓，舞步快而不乱，稳而不拖，潇洒自如，灵活稳健。要求舞者在跳的过程中“形散神不散”“舞真情更真”。舞者可根据不同风格的舞曲，选择适当的花样，随旋律即兴发挥，随意组合，跳出风采，舞出自信，充分展示优美文雅，新颖别致的舞姿造型。

广场舞的种类及特点3、吉特巴：吉特巴是一种随着爵士音乐节拍跳的快速四步舞，也叫水手舞或水兵舞。舞蹈时用脚尖脚跟击地，与身体前倾后仰﹑膝部屈伸相协调，节奏强烈，情绪兴奋，动作滑稽、俏皮。

广场舞的种类及特点4、伦巴：伦巴起源于古巴的拉丁舞，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。节奏为4／4拍。其特点是舞姿柔媚、浪漫，步伐缠绵、婀娜，若即若离。

广场舞的种类及特点5、探戈：探戈起源于阿根廷，据说是情人之间的秘密舞蹈，所以男士原来跳舞时都佩带短刀，现在虽然不佩带短刀，但舞蹈者必须表情严肃，表现出东张西望，提防被人发现的表情。伴奏音乐为2/4拍，节奏明快，顿挫感非常强。舞步敏捷轻巧、热烈狂放，舞姿华丽高雅、变化无穷。

广场舞的种类及特点6、水兵舞：水兵舞又叫拉手舞，原来是美国军舰上水兵跳的一种舞蹈。其特点是轻松活泼，优美飘逸，富有朝气。

不同类型的广场舞具有什么特点？相信通过上面的介绍，大家都已经知道了广场舞的不同的类型及特点都是什么了，我们可以看出广场舞的类型是很多的，不过这也给我们更多的选择，在跳广场舞的时候喜欢什么类型的舞蹈就跳什么舞蹈。

歌词我的手微微抬起, 歌词中有在你微笑的时候,请抬起你的手是什么歌

歌名：《自由》

作词：欧阳永亮

作曲：欧阳永亮，顾莉雅

演唱：顾莉雅

所属专辑：《亲一个》

发行时间：2010-02-01

所属公司：北京天禹兄弟

歌词：

不要那样看我

像只恐龙吓我

不要背后偷偷损我

没事别来烦我

玫瑰别再送我

不要随便说爱我

我性格很自我

我想法也很多

伤到了你别怪我

不要说的太多

不要总教训我

我要找回真正的自我

放开我的手

请你还给我自由

随你怎么说

反正我有我天空

放开我的手

请你还给我自由

我走我的路

别想我回头

放开我的手

请你还给我自由

随你怎么说

反正我有我天空

放开我的手

请你还给我自由

我走我的路

别想我回头

广场舞歌曲,歌词“微微山上的花朵,轻轻抬起头……”

《山花朵朵开》歌词

演唱:东方红艳

词：桑爱

曲：路勇

潺潺的河流连绵的山脉

寻着梦而来呀脚步也轻快

时而的奔跑时而的停下来

送一片倾心留一份感慨

苍茫的情歌飞扬在天外

不变我的心呀不变我的爱

一路花香飘一路彩云追

漫山遍野汇成了一片海

山上的山花呀朵朵的开

那么美丽那么的可爱

就像是你深深开在我心怀

我愿用尽一生为你去等待

山上的山花呀朵朵的开

迎著风儿轻轻的摇摆

你就是我心中最美的花儿

让我用尽所有和你去相爱

潺潺的河流连绵的山脉

寻着梦而来呀脚步也轻快

一不均匀的原木200N微微抬起细端，600N微微抬起粗端，问原木有多重？

设细端距重心为X1，粗端距重心为X2，原木重G，

由力矩的平衡得：200（X1+X2）=GX2 ① 600（X1+X2）=GX1 ② 用①式比上②式得X2：X1=1:3 既X1=3X2 代入①式得 G=800N

抬起我的头来 歌词

歌曲名:抬起我的头来

歌手:杨千嬅

专辑:千嬅盛放

抬起我的头来

作曲人 : 陈辉阳 填词人 : 林夕

这首歌不好播

全是我的错

我怎可再信任我耳朵

你却迅速关起唱机

决定要我听清楚

你说想三方都好过

不要两边满座

我说你点你的火

我难自己的过

我的手这么震

难受到兴奋

如在生死关头无遗憾

你说对她关心太少

我自信却多得很

我快将一手掌纹

刻进满杯裂痕

为何还着紧

杯中有你的初吻

抬出你亲爱的前来

围观我一去不回来

拿出我仅有尊严来

宣布你我再不相爱

抬起我低过的头来

由始至终这些年来

如果你的爱心健在

用来害你所爱

:musicbaidu/song/398922

微微 微微 微微 是什么歌的歌词

裂缝中的阳光 - 林俊杰

词：吴青峰

曲：林俊杰

有多少创伤卡在咽喉 有多少眼泪滴溼枕头

有多少你觉得不能够 被懂的痛 只能沉默

有多少夜晚没有尽头 有多少的寂寞 无人诉说

有多少次的梦 还没作 已成空

等到黑夜翻面之后 会是新的白昼

等到海啸退去之后 只是潮起潮落

别到最后你才发觉 心里头的野兽

还没到最终就已经罢休

心脏没有那么脆弱 总还会有执著

人生不会只有收获 总难免有伤口

不要害怕生命中 不完美的角落

阳光在每个裂缝中散落

就算一切重来又怎样 让你的心在我 心上跳动

每个逐渐暗下来的夜 一起走过

等到黑夜翻面之后 会是新的白昼

等到海啸退去之后 只是潮起潮落

别到最后你才发觉 心里头的野兽

还没到最终就已经罢休

心脏没有那么脆弱 总还会有执著

人生不会只有收获 总难免有伤口

不要害怕生命中 不完美的角落

阳光在每个裂缝中散落

不如就勇敢打破 生命中的裂缝

阳光就逐渐洒满了其中

收起

歌词是我微微的冷风在微微

歌名：《我的心在冷风里飞》(千纸鹤-深情摇滚版)

演唱：邰正宵

发行时间：1994-01-01

所属专辑：《重燃爱恋》

歌词：

爱太深容易看见伤痕

情太真所以难舍难分

从不相信缘分才会一再地等

不记得挨过几个晨昏

心在痛对你愈陷愈深

我在等你温柔的转身

几次苦苦追问 你闪烁的眼神

一个人还能承受几分

我的心没人陪孤孤单单在冷风里飞

我的泪流不去躲藏在梦里夜里的滋味

我的心没人陪孤孤单单在冷风里飞

除了你还有谁会让我醉

爱太深容易看见伤痕

情太真所以难舍难分

从不相信缘分才会一再地等

不记得挨过几个晨昏

我的心没人陪孤孤单单在冷风里飞

我的泪流不去躲藏在梦里夜里的滋味

我的心没人陪孤孤单单在冷风里飞

除了你还有谁会让我醉

我的心没人陪孤孤单单在冷风里飞

我的泪流不去躲藏在梦里夜里的滋味

我的心没人陪孤孤单单在冷风里飞

除了你还有谁会让我醉

除了你还有谁让我心碎

为什么我的手抬起来会抖

手抖分为生理性手抖和病理性手抖

生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。

病理性手抖，医学上称“震颤”；是指手不随意的颤动，常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种型别。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次／秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。

临床上引起病理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性手抖。

手抖是老年人的常见现象。两只手抖个不停，吃饭、写字都受到严重影响，令老人们非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动，但病根多在大恼，因某种疾病使大恼负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。

在临床上，震颤麻痹症、脑动脉硬化、中脑或小脑平病变、肝性脑病、药物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。

如果排除病理因素，手抖的另一常见病因是由心理因素引起。

你的问题有点象预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性回圈。在这个恶性回圈中，你被封闭起来而不能自拔。

由此可见，你真正害怕的是害怕本身。

对于这样的情况，心理学家弗兰克尔有一个矛盾意向治疗法。

病人D，现年41岁。因恐惧症找医生求治。他的症状为不能在人面前书写，或在人面前他不能有效地进行机械操作。在很长的时间里，如果有人在周围，他就不能签支票。在众人面前发言时，也十分紧张。医生告诉他遇到恐惧的情形时，不要回避，而是立即进入这一状态。在众人面前努力显示出自己是一个多么好的发抖者。他要向人们显示自己的病症，尽力去表现出发抖的样子。病人照医生的话作了，他取得了成功。他说：我不再发抖了，我不再到恐惧了，无论我如何让自己发抖，我都做不到。

另一个例子是有一个医学院的大学生，实习阶段出现了一个毛病。每当走进手术室，当他的指导教师出现时，他的手都开始发抖。无论如何也不能控制。有一次他恰巧听了弗兰克尔的意义治疗讲座。他告诉自己：他来了，我要向他表明我是一个多么出色的手发抖的人，我要向他表明我的手抖的多么优美。但令他惊奇的是，无论他多么想抖，他也无法抖动了。（以上引自《寻找生命的意义》一书）

有人这样评论说：这种恐惧症的根部开始自我加强了，由于对恐惧的恐惧和对失去工作的恐惧，他们觉得自己的能力开始减退。让他字尽量写差些的建议扭转了他的基本态度，这种态度就是恐惧的直接根源。

1、减少自我关注。它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到启用或强化。而你减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注，你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题，比如你的应聘，你的考官，你的环境等。

2、放弃控制意图。它的意思是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了， 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是，植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制，就越是容易发现我们的控制无效，结果就让自己处于紧张，甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图，也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受：大不了我这一次应聘落选，我可以东山再起嘛！我还年轻，不怕一时挫折，不会一蹶不振！

3、培养接受态度。它的意思是，我们要学会与症状为友。当我们发现自己欲手抖脸红时，我们不要与之为敌， 进行斗争，控制，而是要学会接受它。我们可以对自己这样说，我就是有些胆小，有些腼腆，这没什么啦。来吧，就脸红吧，就手抖吧。如果你能这样对自己说，（即自言自语），神经系统的工作就会变得强度降低，对我们的影响也变小了。而我们的对抗，则强化了它。接受它，没有关系的。与症状和平共处，必定也就相安无事了。接受的态度之下，就可以以柔克刚，以智取胜了。

你先试一试我这里所提供的方法。如果有效就一切OK。如果一时间没有效果，也不要紧的。任何事情都有一个发展过程，一步到位的情况毕竟少见。所以当出现挫折时，你也要有耐心，坚持做下去，慢慢学习慢慢适应也就会慢慢好起来了。

当一段时间后还是存在着巨大的障碍，那么，那时候我们再来分析你的心理原因，性格问题等，不迟。你已经提到了自卑是你的一个有待解决的问题，除此之外，还可能存在其它的问题，比如过分在意他人对你的看法，在意社会形象，爱面子，爱虚荣，过敏等，这些，是可以慢慢分析，慢慢改进的。它需要更长的过程，需要更多的精力。可是，目前你先试起来那些方法，如果你的问题不是太严重，应当是可以有效果的