拉丁舞双人舞基础知识

　　 拉丁舞 是以男女混合双人组成的舞蹈,这种形式从竞赛、表演上都具有观赏性。但是双人拉丁舞可就需要两个人的默契以及配合来共同完成一支舞蹈。这就需要双方都与牢固的拉丁舞基础知识，下面我给大家收集了拉丁舞双人舞基础知识，一起来看看吧。

　　拉丁舞双人舞基础知识

　一、姿势

　双人舞基础:在双人搭配中，无论是前进或后退都应保持男女双方手臂的适度弯曲，形成一个弧线。以双方的手为中心，在移动的过程中，保持从手到手肘的距离不变。要注意不管怎么跳，当两人有接触点的时候，从接触点到背是圆弧形，这样才可以带动到对方。

　二、用力原理

　双人舞基础:双人搭配的用力有2种：扣和挤压。扣：当无产生任何舞步或移动时用扣的力量。“扣”的力量是用背来产生的，是男女双方向外的力量。当产生力量的方向不变的时候和相对静止的时候，用扣的力量。挤压：是男女双方向内的方向。用中段和一侧的身体产生。当运动方向发生改变的时候，才会产生积压的力量。注意：这里指的运动方向是两人方向不一样，如果方向一样则无须要变成挤压。挤压力量只有一下，不会持续，挤压后迅速变回扣的力量。

　三、示例

　双人舞基础:以男生为参照物来举例说明。当男生把手放在女生后背时，女生力量向后，感觉男生的手是一堵墙，女生是靠在墙上。当男生把手放在女生的前胸(肩或锁骨)位置时，女生用力方向是面向男生。男生把手放在女生的右侧身体，女生力量往右，男生力量往左。力量产生的方向始终是男女相对应的。

　四、用力的程度

　双人舞基础:用力程度要适当，以其中一方松手而另一方不摇晃为适合。在舞步移动的过程中始终保持“扣”或“挤压”两种力度的均匀，力度变化不能过大。力量只是传达给对方信号的工具，不是用来控制舞伴的。所以力量不需要很大，双方必须能站在自己的重心上，不能光依靠舞伴的力量来站稳。

拉丁舞双人舞训练技巧

　1、拉丁舞是两个有默契的舞者来完成，做到默契“大合”。要想把拉丁舞跳好，舞伴之间要有相当的舞蹈水平和对舞蹈的感知能力。

　2、架形在拉丁舞培训中起着至关重要的作用。稳定漂亮的架形不但支撑着双人运行的平衡，还影响着双人合作的协调。

　3、男士在舞蹈的肢体表达上，会将力量、细腻、粗旷、柔情等现象，在同一时间、空间巧妙结合。会将这些相对存在的矛盾，柔和的结合在一起，使男士看上去更显成熟。

　4、一名优秀的女舞者，她本身的性格特征里，一定会有些男子的果敢与主见。那种相对独立并且对立的性格特征，会帮助女士提升舞蹈的豁达与主观。从而让女性的演绎更趋性感及野性。

　5、一名好的舞者能够顺畅的口述自己舞步的节拍，顿挫有声唱出自己身体动作的旋律，能够感受感知自我心中需求。出色的舞者能真实的表达肢体与心中力量的感受，能够对比台上台下的心理区别，及时把握现场氛围，发挥最佳竞技状态。

　6、如果你羞涩害怕，甚至不敢直视舞伴的眼睛，你也一定不敢直视观众的眼睛!没有真正的敞开，怎么会有真正的吸引眼睛是心灵的窗口，想要得到更多，就要学会迎接和接纳更多。坦然面对欣赏，打开你的窗。

　7、舞蹈是欢呼雀跃因爱起舞，爱舞才会有去跳拉丁舞的冲动与兴致。所以，放下对错，给温暖鼓励予对方，齐心合力找到可以尽情释放的支点。

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适合学生跳的双人舞有：拉丁舞、国标舞等。

补充资料：

拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，其特点如下：

1、拉丁舞的动作基本为腰臀扭动或是脚步移动的动作多而且快，体力好费大，多事热情奔放的舞蹈。

2、拉丁舞是两个人的舞蹈。拉丁舞是一个男女两性的能量交流。如何用一种关系、用一种生命、用一种身体的方式很美地表达出来，是拉丁舞核心的东西。

3、拉丁舞涵盖内容包罗万象。拉丁舞蹈的概念实际上囊括了体育、时尚、舞蹈、戏剧、幽默等等，像精致美好的服装服饰也是拉丁舞蹈的一部分。

4、拉丁舞与体育相融合。听着拉丁音乐去律动，整个精神与肉体都在律动的时候，会保持好的体型。

拉丁舞要求：

当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来代领脚的移动，同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。

拉丁舞必须是一男一女二人共舞，大部份的舞科皆表现出二人互相吸引或互相勾引的动作，因此在表现上可以在音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达，讲师并以桑巴、恰恰及伦巴三种舞科作示范讲解，因为这三种舞科比较能表现出男女爱情故事。

所有的平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转动作时，速度应由慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚部的移动不可过大或过小，而失去平衡，应不断的练习找出适当的步位。

舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六维空间：上下，左右，前后。总之，平衡无处不在，平衡贯穿舞蹈的始终。至于Merengue则起源于多米尼加，每小节2拍，随着髋关节左右依次摆动，循环往返加上手的不断变化，极富浪漫、性感和魅力。

视频了，第三集。根据查询相关公开信息显示，在第三集中绿萍跟楚濂当众跳舞惊艳全场，让人热血沸腾，绿萍和楚濂是电视剧《又见一帘幽梦》中的演员，《又见一帘幽梦》是根据中国台湾女作家琼瑶的原著小说《一帘幽梦》改编而成的电视剧，同时也是1996年陈德容、萧蔷版《一帘幽梦》的翻拍，亦是第一部在中国大陆制片和首映的琼瑶剧，共46集。

十四步双人舞舞姿优美，简单易学，容易上手，适合大众学习。那么，这个舞姿优美的十四步双人舞怎么跳呢？现在跟着我一起来学习一下吧！

所谓双人舞，当然是要两个人一起跳的。

1两个人手对手，面对面地跳。其实这个舞步和交际舞看起来有一点像，不过区别就在于这个十四步啦。

2第二，一个人的一只脚前进一步，另一个人相对的那只脚就要后退一步。

3在跳舞的过程中，两个人要稍微有点默契度，不然很容易踩到对方的脚喔。大家在选舞伴的时候可以选和自己有默契的小伙伴或者朋友。

4跳的时候，大家可以根据舞步的不同和音乐的不同，有不一样的手部动作，这样跳起来就会显得更加好看和行云流水啦！

其实跳这个十四步双人舞也不是很难的事情，放松心情，觉得自己是最棒的，放开手脚去跳就好了！

有兴趣的小伙伴们可以从视频里学习不同的跳法，熟练之后就会变得很简单，下一个舞王就是你啦！

5月26日—28日，由中国文学艺术界联合会、中国舞蹈家协会、中共深圳市委宣传部主办，中国文联舞蹈艺术中心、深圳市文学艺术界联合会、深圳市舞蹈家协会承办的第十二届中国舞蹈“荷花奖”当代舞、现代舞评奖活动在深圳大剧院隆重举行。我院原创作品《听》从全国300多部舞蹈作品中脱颖而出，正式进入终评环节，荣获本次大赛当代舞组排名第15的佳绩。

我院选送的作品《听》，是由现代舞系王怡凡副教授、2019级研究生郑益凤、夏尚振共同创作编导的当代舞作品。作品以现实社会中的“失聪者”为取材主体，立足于生活的深入实践、观察、调研，并以具体的实例提炼弱势群体间的手语交流为创作素材，表现了失聪者在健听者的帮助下，从无声世界中的无助彷徨，一步步感受到世间万物的鲜活生动，最终令失聪者领略到“无声胜有声”的美好。作品立足现实，关注当下特殊群体人群的生存状态，展现了人间有情，爱心无疆的大爱情怀。不仅展现了现实生活“失聪者”的真实写照，也通过精湛的技艺展示出双人舞编创的独特视角和创意语汇，在本次大赛中获得得到了现场专家评委的一致好评。