2022成都是个郊游的好地方免费入场

成都最近的天气春天特别舒服，非常适合出去呼吸新鲜空气，踏青赏花等等。但是成都的疫情并没有好转。这里有几个可以去郊游的好地方，等疫情好转后再去游玩！

1、七彩田野对面

私藏玩法：小清新童话免费花园

三月是赏花的最佳时间。随便挑个阳光明媚的下午，来到这个开满野花的山坡，瞬间走进宫崎骏其人爷爷的动漫世界。

一进门就能看到很多小发发。蔚蓝的天空搭配绿色的大草坪，满眼都是小清新。建议穿浅色衣服会更好看~

其实公园比较空旷，适合春游，野餐，带宝宝散步，放风筝等等。

除此之外，还有儿童游乐设施、烧烤和钓鱼的地方，非常适合在无聊的周末来这里游玩。

地址：成都市锦江区刘鑫路88号七彩田野南1号门对面

乘公交车：乘公交车到鲁大路南站，步行约80米。乘坐地铁6号线到中和站下车打车或步行2公里。

小贴士：花海里有一条小道。小心不要踩到花。

2、双流八角水寨

占有游戏：0元看飞机，超大麦田

说起双流机场花场，几乎所有人都知道，但你可能不知道，就在机场花场附近，还有一个适合打卡拍照的地方。

在唐恬麦田里，近距离看飞机降落，听风吹麦浪，拍出来的照片超有**感。

路两边都是麦田，沿着中间蜿蜒的小路，有一种从油画里走出来的少女感。

地址：导航搜索“唐恬”(机场花田后面，找不到可以问当地人)

乘车：乘公交车到下一站黄家广场站，然后骑自行车去。

温馨提示：不要践踏小麦，爱护环境。

3、凤栖山

个人物品：在程小青徒步旅行，在古寺喝茶。

在成都范围内的徒步地点，玩少女的首选是凤栖山，小而拥挤，关键是不收门票。

郁郁葱葱的森林，参天的古树，山腰上的古寺

一路都是宽阔的铺砌石板路，海拔不高，非常适合全家老少一起玩。

蜿蜒的廊桥横跨群山，两旁郁郁葱葱，脚下溪水潺潺。走在上面，你可以俯瞰周围的风景，呼吸新鲜的氧气，尽情享受！

山顶还有一座千年古刹“严光禅寺”，古柏参天、古楠古柏环绕，意境十足。

地址：凤栖山，从成都开车直接导航“康道”(门口车位多，10元)

小贴士：

1从康岛到山顶大概需要4个小时，附近有一个农家茶馆。

2山脚下有很多卖土特产的农民，都是自己在家门口种的，可以带点水果上山。

4、桤木河湿地公园

个人私藏：水林遛狗赏花

没想到成都周边还藏着一片水林？

一大片笔直的水杉矗立在水中，宛如漂浮的岛屿。满屏的绿色足以让人心旷神怡。

公园占地很大，公园里随处可见栈道和小溪，尤其是光影透过枝叶洒在长满浮萍的水面上。美好的画面仿佛进入了绿野仙踪。

除此之外，公园里还有许多其他的小景点，如森林小屋、吊桥、花田等。这些都是值得办卡的，或者你可以租一辆自行车，沿着林荫小道骑行，也很惬意~

地址：崇州市龙兴镇光华大道

小贴士：

1湿地公园就在五星村旁边，顺便可以欣赏油菜花。

2公园里可以带狗，还有停车场。

5、药师岩

个人占有游戏：少数民族走在绿色的土地和

踏着有些年头的石板路，长长的绿色石阶在密林深处蜿蜒而去，走过草丛树木，坐在山间的静谧中，带着孩子去寻找大自然的宝藏。

在山路里，沿路还能遇到虎刨泉和**《失孤》里一样的吊桥。这个季节，轻装上阵去徒步，洗洗肺刚刚好~

药师岩建于晚唐石窟。大大小小的摩崖造像多达1000尊，保存完好。仔细算算，比大足石窟晚60多年。

地址：大邑县高坝村飞凤山(直达“药师岩”)

小贴士：

1徒步有1608级石阶，高坝村是徒步路线的唯一起点。

2穿防滑舒适的鞋子。

3不建议下雨天去！

6、雾中山

个人私藏：徒步赏花，吸氧洗肺。

春天，大邑五重山绝对是踏春的绝佳去处！初春的时候，漫山遍野都是黑李，走在山间小道上，空气中弥漫着阵阵梅花香。

不仅可以徒步赏梅，还可以户外春游，铺上野餐垫，拿出精心准备的食物，感受温暖的春风，边吃边聊，十分惬意。

而且这里不仅有烟霞山的美景，还有一座——开化寺的古寺，有近2000年的历史。据说是佛教传入汉的第一座寺庙。

从山脚到山顶大概需要3个小时，下山需要15h。一路都是狂野的乐趣。从山顶可以直接俯瞰成都平原，足以释放一周的疲惫和烦恼。

画

地址：大邑县五中山(大邑县北部五山镇)

小贴士：

1可以在开化寺吃一顿快餐，也可以找附近的农家乐。

2石阶上有青苔，建议下山时捡一根小树枝或用登山杖。

3山上不能生火，地面潮湿，不建议露营。

4听说龙窝子和五重山是连在一起的，专业人士可以直接玩穿越。

7、桂花镇

个人拥有：万亩艺术陶艺竹海。

妹子给你介绍一个很小的成都后花园，自驾导航彭州土溪河。进入桂花镇后，可以看到一片竹海迎面吹来~

是旁边潺潺的流水声，远处是层层叠叠的山峰。在一大片绿色的掩护下，仿佛走进了侠客退隐的世外桃源。

穿过竹林后，可以沿着土溪河绿道漫步。当微风吹拂竹林，沙沙作响的时候，山就会被夕阳染红，这意境就三三五四了！

作为西蜀的陶艺文化之乡，这附近还有一个著名的“桂花龙窑”。据说早在明朝嘉庆时就是官窑了。在参观陶艺制作的过程中也可以自己尝试一下。

如果想更实际地体验这里的生活烟火，晚上可以直接住在龙门山庄。附近有很多意境不错的民宿。

到了这里，仿佛真的走进了莫奈的画中。清澈的草坪小溪，蓝天白云，真是一部超级**！

地址：彭州市桂花镇土溪河奥尔龙门山7村

小贴士：

1龙门山庄停车很方便，有停车位。

2试试隆尧火锅，美食推荐。评价还不错。

8、中坝保护站

个人占有游戏：治愈四川版挪威森林

要说某个地方既有暮色的神秘，又有挪威森林的浪漫，那一定是《四川日报》推荐的中坝保护站。少有美景，鲜有秘境。

全程约10km，沿栈道进入森林。如果不拍照打卡的话，估计来回只需要1h，非常适合轻徒步党，难度不高。

幽静的林间小路，空气中弥漫着清新的负氧离子，你被氧气灌醉了！沿途还可以欣赏到未受破坏的原生态森林风貌，非常适合航拍，但漫步其中也是非常清爽和治愈的。

这里有一条长长的栈道

9、乐山平羌小三峡(2h)

个人占有游戏：赏油菜花，游湖观赏。

三月来这里是欣赏油菜花的最佳时间。放眼望去，河滩上大面积的油菜花盛开，在河水的映衬下，赏心悦目，有一种油画般的美感。

在岷江枯水期，当水位下降露出河底的岩石像鸭子一样游来游去，那场面更是神奇壮观。难怪当地人叫它“石崖子滩”。

更何况这是位于汉阳镇和乐山交界处的一段水。平时游客很少，没有什么商业氛围。

坐在船上，看着河两岸郁郁葱葱的景色，远处农家做饭的炊烟，听着河上划桨的声音，感觉超级美好~

另外，在上游黎头峡的右岸，有一块叫“上官银”的岩石，上面还有古代渔民供奉的观音菩萨雕像，都是刻在岩壁上的，还挺柬埔寨的~

地址：百度或高德地图搜索导航“平羌小三峡”(停车10元内)

小贴士：

1平强小三峡为环线(全长约12km)，可选择步行或自驾。由于道路狭窄，新手司机在一些拐角处转弯会很困难。

2建议自带干粮，无农家乐，鸭子滩附近有小吃(需要坐船去，票价参考5-10元/人)。

10、洪雅玉屏山

个人占有：登山露营的玩法多种多样。

这里的植被覆盖率高达98%，年平均气温16。可以看日出星空，可以露营滑翔伞。难怪老人小孩都很喜欢。

当你行驶在山脚下，随处可见郁郁葱葱的景色，景色仿佛被“初始化”了。上山的路夹在笔直的雪松林之间，徒步就能领略山中未经雕琢的野趣之美。

沿途植物种类繁多，深浅不一的绿意正好可以“洗洗眼睛”！

如果要住一晚，可以直接开车去野鸡坪，山顶有专门露营的地方。

玉屏山有野性的一面也有温柔的一面~

这里不仅有海拔1200米的国内先进滑翔伞基地，还有滑索、天蓬漫步等多项精品开发项目，甚至还有山地全地形车！

地址：眉山市洪雅县玉屏山风景区

小贴士：

1山路崎岖，急转弯多。最好开自动挡的车，小心驾驶。

2一定要穿好步行鞋，带薄外套，多喝水。

3停车费：20元/车，10元，车摆渡/次，2-3人露营帐篷，100元/天。

1、源出嬴姓说

认为李氏源出嬴姓，血缘先祖为东夷族首领皋陶（一作咎繇，偃姓或赢姓），皋陶曾被任命为舜的大理（掌管刑法的官） ，遂以官命族为理氏（“理”“李”古字相通 ），先为理氏，后为李氏。 得姓始祖为李利，李耳为十一世。

2、李树图腾说

李氏因大理之官而得姓为理， 后因理徵避难以木子为食而姓李。因其所食为野生李， 故由理氏培育成为家生李树， 并以李树为神树， 亦即图腾树。故凡李氏子孙， 常于宅旁种李以为象征， 至今还保存这个习惯。入李白家有桃李园， 唐朝皇宫苑园多植李树。

3、源出姬姓

商朝时期，有周的同姓后裔，名巴人，居钟离山（今湖北长阳西北一带）。周武王灭商后，封巴人于巴（今重庆的巴南区）称巴子国。公元306年，巴人在四川建立大成国，史称成汉，这是李姓在中国所建的第一个王朝。

4、源于封赏赐姓与恢复李氏

蜀汉时期，诸葛亮平哀牢夷后，赐当地少数民族赵、张、杨、李等姓；北魏时期，孝文迁都洛阳后，实行文化上全面汉化政策，鲜卑族有复姓叱李氏被封为李氏  。北魏皇室鲜卑拓跋氏实为汉将李陵后裔。

扩展资料：

李姓分布很广，但不均衡。李姓在西南、华北是最常见的姓氏。李姓在人群中分布频率示意图表明：在云南、四川南部、豫冀鲁晋大部、甘肃中部、吉黑大部，李姓一般占当地人口的比例在88%以上，覆盖面积约占了国图面积的18%，大约30%的李姓人口居住于此。

陕甘宁蒙大部、川东、重庆、黔湘鄂、桂粤大部、苏皖北部、山东东部、辽宁等地，李姓一般占当地人口的比例在66%—88%，约占了国图面积的36%，大约51%的李姓人口居住于此。

-李姓

1、源出嬴姓说

认为李氏源出嬴姓，血缘先祖为东夷族首领皋陶（一作咎繇，偃姓或赢姓），皋陶曾被任命为舜的大理（掌管刑法的官） ，遂以官命族为理氏（“理”“李”古字相通 ），先为理氏，后为李氏。 得姓始祖为李利，李耳为十一世。

2、李树图腾说

李氏因大理之官而得姓为理， 后因理徵避难以木子为食而姓李。因其所食为野生李， 故由理氏培育成为家生李树， 并以李树为神树， 亦即图腾树。故凡李氏子孙， 常于宅旁种李以为象征， 至今还保存这个习惯。入李白家有桃李园， 唐朝皇宫苑园多植李树。

3、源出姬姓

商朝时期，有周的同姓后裔，名巴人，居钟离山（今湖北长阳西北一带）。周武王灭商后，封巴人于巴（今重庆的巴南区）称巴子国。公元306年，巴人在四川建立大成国，史称成汉，这是李姓在中国所建的第一个王朝。

4、源于封赏赐姓与恢复李氏

蜀汉时期，诸葛亮平哀牢夷后，赐当地少数民族赵、张、杨、李等姓；北魏时期，孝文迁都洛阳后，实行文化上全面汉化政策，鲜卑族有复姓叱李氏被封为李氏  。北魏皇室鲜卑拓跋氏实为汉将李陵后裔。

扩展资料：

李姓分布很广，但不均衡。李姓在西南、华北是最常见的姓氏。李姓在人群中分布频率示意图表明：在云南、四川南部、豫冀鲁晋大部、甘肃中部、吉黑大部，李姓一般占当地人口的比例在88%以上，覆盖面积约占了国图面积的18%，大约30%的李姓人口居住于此。

陕甘宁蒙大部、川东、重庆、黔湘鄂、桂粤大部、苏皖北部、山东东部、辽宁等地，李姓一般占当地人口的比例在66%—88%，约占了国图面积的36%，大约51%的李姓人口居住于此。

-李姓

中国上下五千年，曹操当为人中龙凤！

（1）出色的政治才能：汉末乱世，能以一宦官之后，有如此的成就实在不是一般人所能为之；（2）军事才能：官渡一战足以媲美周郎，别的就不一一复述；

（3）经济才能：汉末经济萧条，曹操治理下中原百姓生活条件都得到了大幅提高；

（4）才情无比：纵观三国群雄中，也唯有曹操横槊赋诗，能吟出“对酒当歌，人生几何”、“周公吐哺，天下归心”这样的千古佳句，周瑜、诸葛亮皆无此气魄；

（5）教子有方：曹操曾经说“生子当如孙仲谋”，曹操自己的儿子就一点不比孙权差到哪儿去吧，曹冲中国历史上有名的神童，可惜早夭；曹丕是曹魏的开国皇帝、中国历史上第一位文论家、也是三国时代一个杰出的诗人；曹植一首《七步诗》足以傲笑千古，谢灵运更有“天下才有一石，子建独占八斗”的评价；曹彰被曹操称为“黄须儿”，勇冠三军是一个不可多得的猛降；曹操之子个个优秀，也许是优秀的基因作用吧。

上面也只是一斑窥豹，曹操实为中国历史上千年不遇的旷世奇才！

1, 窗外下着蒙蒙细雨，滴滴的小雨点，好像 伴奏 着一支小舞曲，我不禁被窗外的世界所诱惑。

2, 窗外蒙蒙细雨，想 伴奏 这一支小舞曲。曲调是多么明快！这是一曲无字的歌谣！雨，像天庭飘下来的千万条银丝。雨水打湿了人们的衬衣，人们打起伞，远远望去，像千万朵五颜六色的花儿。

3, 没有电子乐器的 伴奏 ，没有庞大音响的烘托，只一架扬琴，外加古韵的修饰，及单纯的表达，便可以演绎出最动听的旋律，展现唯美的风韵。

4, 看那一条条巨龙在“空中飞舞”，在十番锣鼓的 伴奏 下，唢呐吹起了“将军令”。

5, 风儿为雪花的飘落， 伴奏 着，使冬日的进行曲更为雄壮，小树大树的舞蹈使进行曲增添一笔不可缺少的辉煌。洁白的美丽处处可寻，今雪可能是一次大洗礼，使身边的每一个污点干净，盖住了每一个丑点。

6, 我的琴声很美很美，正好为你清脆的歌声 伴奏 。

7, 窗外下着蒙蒙细雨，滴滴的小雨点，如同 伴奏 着一支小舞曲，我不禁被窗外的国际所引诱。

8, 池塘里的青蛙也跟着“呱呱”地 伴奏 。

9, 中午，天气便热了起来。阳光把大地烤的热热的，那些早晨时活蹦乱跳的家禽也躲在了阴凉下面。那蝉儿也不甘寂寞地在树上唱它自编的歌曲，河边不时有青蛙为它 伴奏 。这是家乡动听的交响曲。

10, 人生是一条小船，掌舵者则是我们自己，在茫茫的人生海洋里，我们必须要面对那些大风大浪，无论在什么时候，都要给予自己信心，让我们用掌声 伴奏 ，让掌声响起来！

11, 夏天的植物也是生机勃勃的。喇叭花在早上吹起小喇叭，把所有的花都叫起来；百合花展开白色的花瓣；荷花把莲籽抛进池塘里，使他生根发芽；向日葵冲着太阳微笑……所有的花在喇叭花的 伴奏 下，在微风的吹动下跳起优美的舞蹈。

12, 偶有凉风吹来，凉丝丝的风像是轻纱一步一步缓缓地从我身边走过，用手抚摸我的脸颊。星空下的树叶“沙沙沙”地作响，细细听来，宛如一首美妙的乐曲。小溪不停地往下流淌，是在为这首歌曲 伴奏 、叫好呢！

13, 春姑娘把音乐种子撒向了林间，林中大大小小的鸟儿唱起了每秒的歌曲，整个森林都浸在歌声中了。她把音乐种子撒向了小溪，溪水“哗啦啦”的演奏者音乐，她把种子撒向了花坛，叶子“沙沙”的 伴奏 ……

14, 雨如万条银丝从天上飘下来，屋檐落下一排排水滴，像美丽的珠帘。窗外下着蒙蒙细雨，滴滴的小雨点，好像 伴奏 着一支小舞曲，我不禁被窗外的世界所诱惑。

15, 每当微风拂过，柳树姐姐就会情不自禁地跳起舞来，那婀娜的舞姿，吸引了小鸟，小鸟也来为她 伴奏 了。

16, 这个舞蹈讲究仪态优雅，舞步轻快，舞感要美。这个舞蹈的 伴奏 正是“乐圣”贝多芬的月光曲。这首曲子的节奏十分快，所以舞蹈的难度也很大！

17, 天上的乌云被地面和谐的场景所感动，不再争吵，开始手拉着手，跳起了舞，雷给它们 伴奏 ，雨为它们歌唱。春雷辟啪啪地走着，像迎接春的礼炮，春雷轰隆隆地跑着，传递着春的讯息。

18, 窗外，那“喳喳”的鸟鸣声“沙沙”的树木声潺潺的流水声……，仿佛在为这美丽的夜空 伴奏 。天地间陡然多了几分异样的情调与灵气。

19, 秋天是丰收的。秋姑娘染黄了稻子，风儿锦上添花轻轻一吹，田野里荡起了金色的海洋，时不时荡起涟漪，它们欢笑着，跳跃着。大豆也 伴奏 起了歌曲，高粱也频频点头，此时，田野里形成了一个乐园。

20, 雨点落在湖中溅起一朵朵水花，仿佛是美丽的花儿在开放，又像是雨点在跳舞。”轰隆隆“雷公公又为在跳舞的雨点 伴奏 了。

21, 龙山河里的水变得跟清澈了，一阵微风吹过，是人神清气爽，河水在雨水的 伴奏 下翩翩起舞，给美丽的龙山河畔又增加了新的色彩。

22, 有的花含苞待放，有的花还是花骨朵儿，有的花一大多以大多的，好看极了，还有的花竟成了欧阳修所写的的”落花飞絮雨翩翩“。伴随着阵阵花香，站在这花台上，我多想以雨声、风声为 伴奏 ，尽情的舞蹈。

23, 小河清澈见底。小的时候，每到了周末，爱热闹的我就会喊上其他几个邻村的小伙伴，一起去河边游玩。河水哗啦啦的流着，像一首欢快的小曲，为大自然 伴奏 。我们几个爱闹腾的，就玩起了过家家。

24, 下雨时，那“哗哗”的声音，使我觉得很快乐，又有风“呼呼”的 伴奏 ，组成了一道动人心弦的旋律。

25, 秋天的夜晚是蟋蟀们歌唱的好日子。蟋蟀们提高嗓子尽情的歌唱。叶子沙沙的响好像在为蟋蟀 伴奏 。

26, 渐渐地，雨声夹着雷声传进了我的耳朵里。滴答，滴答，轰，轰隆隆，滴滴答答，哗、哗、哗，雨声就像钢琴的旋律，雷声像大鼓给钢琴 伴奏 ，听起来，好像一首进行曲。

27, 我向往树叶碰撞的声音，就像是钢琴家演奏的月光曲，但这似乎也在被城市的喧嚣声慢慢吞噬着，上帝真不公平，只给我们留下了 伴奏 ，只有在校园里的时候才能零星地听到一点。偶然听说一个老人看管着一大片樟树林，想去看看。

28, 那好像绸带的小河弯弯曲曲地流着，你听那“哗啦，哗啦”的声音多么动听啊，还不时发出“叮咚，叮咚”的跳跃声，好似为河水乐队 伴奏 ，奏起那夏天的赞歌。

29, 夏日的晌午，像极苏茜黄的热情，诱惑着这如痴如醉的大地，还混和阵阵蝉声的 伴奏 。

30, 我梦中的大海，特别神奇。海豚会唱歌，章鱼会跳舞，水母会伴舞，海马会 伴奏 ，海洋里的任何生物都各有所长。这一连串的歌，舞蹈串连起来就组成了一个庞大的乐团。动听的歌曲让整个海洋都活了起来。

31, 爱情有时像是时间堆砌的墙，给心建起城堡一座，让王子和公主快乐的生活，爱情有时像是闪电惊绽天际，给心输送明媚骄阳一缕，让快乐和幸福 伴奏 浪漫，今日大光棍节，不论怎样的爱情，请为自己珍惜一份真情。

32, 梦想使你迷醉，距离就成了欢乐；追求使你充实，失败和成功都是 伴奏 ；当生命以美的形式证明其价值的时候，幸福是享受，痛苦也是享受。

33, 星光 伴奏 ，用心弦为你弹一曲最动听的情歌，穿越时空，袅绕岁月；山水相拥，用真情为你照一张最美丽的相片，保存一世，甜蜜年华。

34, 从来没有什么东西是天生的。艺人在台上的表现取决于他在台下的付出。我很幸运有很多支持我的人，但在舞台上，我没有爸爸为我和声、妈妈帮我伴舞、妹妹给我 伴奏 ，还得完全靠自己。

35, 这种无 伴奏 的清唱音乐，由于曲高和寡，根本没有市场。

36, 在震耳欲聋的爆竹声的 伴奏 下一顿丰富的除夕晚宴结束了。

37, 我采一朵浪花，放进你安静的心房，装饰你广阔的胸膛，熏陶你温暖的善良， 伴奏 你美丽的脸庞，人间四月天，最爱你的我，面朝大海，春暖花开，祝你快乐。

38, 这三位音乐家的 伴奏 与马晓辉的演奏水乳交融，相得益彰。

39, 记忆，该删的删该留的留；爱情，该追的追该走的走；烦恼，该藏的藏该收的收；快乐，该笑的笑该有的有；做好人生统筹，祝快乐一生来 伴奏 ！

40, 赵老师为同学唱歌时,从不要求别人 伴奏 。

41, 祝你吃饭大鱼大肉；唱歌美女 伴奏 ；日进斗金不够；敢与乌龟比寿。生日快乐。

42, 摘要词体是诉诸听觉感受的艺术形式，与诸多 伴奏 乐器一道，营造出以声传情、声情并茂的表达效果。

43, 小王的男中音和老张的手风琴的 伴奏 相得益彰；更富有艺术感染力。

44, 我欣赏了一场钢琴 伴奏 《红灯记》音乐会。

45, 每当她看到有人在军乐队的 伴奏 下怡然自得地操练步伐的时候，他不是掉过头去，便是愤愤地说：让这些长脑袋是多余的，只给他一根脊梁就够了。

46, 碰上风平浪静， 伴奏 的人能够安坐在风琴边，用不着拿绳子把他绑在椅子上，这时唱赞美诗就有风琴伴奏。

47, 春回大地，草地上点缀着无数朵五颜六色，千姿百态的花儿，真是“满园春色关不住”！只见蝴蝶在花丛中翩翩起舞，蜜蜂也跟着它们 伴奏 。

48, 每个专辑均有适合福音，复兴灵性急赞美的诗歌。诗歌本均附合唱谱，钢琴 伴奏 及吉他和弦谱。

49, 在北京鸟巢音乐会上，郎朗为宋祖英 伴奏 钢琴。

50, 这首歌大部分是在没有 伴奏 的情况下清唱的。

51, 那位钢琴家为那首歌即席 伴奏

52, 演唱者由他的老师担任钢琴 伴奏 。

53, 在九天的奔牛节期间，巨大的木偶由铜管乐队 伴奏 游行穿过城市，这是由美国作家欧内斯特海明威使之流行起来的。

54, 比之前两首歌要柔和了许多，这首歌是讲述关于被外星人绑架的故事，它建立在优美、和谐，淡入淡出的吉他 伴奏 之上。

55, 固定唱名与首调概念的关系问题，一直是钢琴即兴 伴奏 教学中的难题。

56, 加强 伴奏 者对伴奏工作的重视，使之真正成为名副其实的“钢琴伴奏艺术”。

57, 夜上海歌舞厅是深圳著名的交谊舞娱乐场所，有KTV包房，情侣卡座，专业乐队 伴奏 ，著名歌、舞演员献艺助兴，格调高雅，情趣横生。

58, 协奏曲的最初形成是打16世纪意大利由乐器 伴奏 的合唱曲，而独奏协奏曲是在18世纪初形成的。

59, 许多矿井工人在铜管乐队的 伴奏 下回去工作，这些返工者的前进行列被称为“忠诚游行”。

60, 具有音色优美，发音清脆的特点，用于交响乐团及军乐团 伴奏 ，具有很强的表现力。

61, 中世纪抒情牧歌一种仅以两个或三个声部的简单和声组成的没有 伴奏 的，以严格诗律形式谱成的音乐作品，在13世纪末期和14世纪早期在意大利发展起来。

62, 表演时，用哈萨克族的弹拨乐器“冬不拉” 伴奏 。

63, 本文从豫西蒲剧的形成、剧目、唱腔、 伴奏 、表演等诸多方面作初步的探索，以展现蒲剧的艺术风格。

64, 舒伯特奠定了艺术歌曲发展的基石，开创了叙事歌曲的先河，更将钢琴 伴奏 在歌曲中的发展推向一次新的高峰。

65, 在左手波浪式 伴奏 下，音乐如潮水般时涨时落，渐渐变为钢琴的独奏。

66, “降D大调前奏曲”就是一个很好的例证。一开始，左手以雨滴般的 伴奏 切入，同时旋律从右手流淌而出。

67, 音乐这条路，需要知音一起走；人生这条路，更需要 伴奏 来完成合奏！琼瑶

68, 京剧中 伴奏 乐队的乐器可以分成两类：“武场”和“文场”。

69, 伴奏 ：柳腔的主要伴奏乐器是四胡和唢呐，用四胡给柳腔伴奏听起来格外悠扬婉转，唢呐是吹垛子用的。

70, 演唱时只有梆子击节、锣鼓 伴奏 ,故又称“千板秧歌”

71, 主调音乐为主旋律和 伴奏 和声，以别于复调音乐。

72, 你的抱歉，我的伤。他永远是你的主旋律，而我只是是你的 伴奏 曲。你是我的全部，而我不是你的唯一。我用心，你无心。在这世界上，最痛苦的事情，莫过于爱上了一个对别人痴心的人。叶非夜

73, 作曲家从旋律、调性以及钢琴 伴奏 等方面阐述了他是怎样运用音乐语言来突出歌曲的戏剧性，同时又保留了歌曲的音乐性。

74, 通常由阿尔卑斯号角、铜管乐队和鼓乐队 伴奏 。

75, 第三条途径,是作曲家给我们的信号,让我们几乎能马上挑出,哪个是重拍的途径,是通过 伴奏 的样式,我们称之为音域。

76, 巴赫于1720年创作了六首无 伴奏 小提琴奏鸣曲，为旋律性乐器的复调音乐演奏树立了新的里程碑，被人誉为“小提琴音乐中的圣经”。

77, 潮剧孕育于潮汕文化，用潮州方言演唱、以潮州音乐 伴奏 ，是极富潮汕地域特色的地方戏曲。

78, 旅行是最热闹的孤独，是一场内心的出走；旅行是一部**，笑中带泪；旅行是一首没有 伴奏 的歌，五音不全，旁人全听它不懂，只剩下垂垂暮年的你，独自蜷缩在摇椅上的毯子下面，露出不易察觉的最后一丝微笑。郭子鹰

79, 摘要声乐的钢琴 伴奏 ,分为即兴伴奏和正谱伴奏两大类

80, 现在我们在钢琴 伴奏 下齐唱国歌

81, 半杯茶半杯湖底沙，半句话半首蝶恋花，半杯茶半杯湖底沙，半个人 伴奏 冷笑话。后弦

82, 歌唱家可以伴着乐器演唱,也可以无乐器 伴奏 清唱

83, 诗歌本均附合唱谱，钢琴 伴奏 及吉他和弦谱。

84, 那名歌手由她的丈夫以钢琴 伴奏 。

85, 精致的菜肴、和谐的装修风格辅以悠扬的钢琴 伴奏 ，实在是淮海路上的一道风景线。

86, 四川民间曲艺品种,以锣鼓 伴奏 演唱故事并配以抛刀掷捧等杂耍表演的曲种

87, 进而推绎出：京胡 伴奏 艺术中“主奏性”与“程式性”这一对共生的审美特性，在传统戏曲伴奏艺术中具有普遍的意义。

88, 在北京鸟巢演唱会上，宋祖英由朗朗钢琴 伴奏 。

89, 第二部分从枣庄柳琴戏唱腔的分类来分析唱腔音乐的旋律特点、音阶调式、板式与腔体等；简单介绍乐队与 伴奏 乐器。

90, 我们一起听音乐吧，我们会平分两只耳机。你在左边戴着右机，我在右边则刚好相反。简直不敢告诉你我有多么喜欢这样的感觉――音乐只因为我们两个才变得完整无缺。失去哪个都只是 伴奏 。落落

91, “幻彩咏香江”激光表演,自助晚餐,乐队 伴奏 及畅游维港景色

92, 协奏曲最初是指16世纪用乐器 伴奏 的合唱曲，独奏协奏曲是18世纪形成的。

93, 能在教师的指导下用响板、手鼓、沙锤、串铃、铃鼓为音乐 伴奏 。

94, 隆尧秧歌的音乐 伴奏 ,全是打击乐器,没有管弦音乐

95, 玛丽安教给他几种的弦的弹奏一些基本的琶音来为自己 伴奏

96, 阮咸有的时候也被用于京剧 伴奏

97, 中世纪抒情牧歌：一种仅以两个或三个声部的简单和声组成的没有 伴奏 的，以严格诗律形式谱成的音乐作品，在3世纪末期和4世纪早期在意大利发展起来。

98, 中国古代戏曲 伴奏 需要文场和武场

99, 单件的女高音独唱和钢琴 伴奏 。

100, 维塔斯将用钢琴自弹自唱，或不用其他乐器的 伴奏 。

101, 接着，在论述 伴奏 织体的三层次以及伴奏音型的三种基本形式的基础上，重点对伴奏音型的自身变化规律进行了研究。

102, 晴天左手的 伴奏 简谱,要左手的

103, 曲笛为昆曲 伴奏 的时候，充分体现了自身的优势。

104, 课程和独奏会帮助学生发展个人风格，让他们独唱，重唱球员，或 伴奏 等。

105, 健美操是在音乐 伴奏 下，把基本体操和舞蹈融为一体，反映现代人快节奏生活特征的表现体操，深受大学生的欢迎。

106, 它可以单独演奏，也可以为独唱或二重唱 伴奏 。

107, 这场表演是舞台版本，其中的编舞包括带著长鼓的男舞者，他们和其他民俗打击乐器一同 伴奏 ，并和女舞者们一起舞蹈。

108, 每天晚上举行年轻人专场，年轻人可以开派对、跳劲舞， 伴奏 乐可能是摇滚版的肖邦音乐。

109, 它像浪漫歌曲一样，配有简单的 伴奏 ，倡议钢琴独奏形式演奏，在一定的节奏音型陪衬下走出歌唱一般的旋律线条。

110, 演唱者是由他的学生担任钢琴 伴奏 的。

111, 一如以往，史特劳斯家族的经典维也纳乐曲将会是重头戏，大家就一同在港乐的华尔兹舞曲 伴奏 下，为新一的年一同举杯庆贺！

112, 而 伴奏 则由管弦乐团负责，指挥就担当齐合台上的歌手和藏身于乐池内的乐队这重任。

113, “同乐会”是一种以民间音乐为 伴奏 乐的舞会。典型的苏格兰民间舞蹈包括快步舞、里尔舞和“快乐戈登”舞。

114, 中国铁路文工团歌舞团演奏员，钢琴，合成器专业。擅长流行音乐，爵士乐的演奏和 伴奏 。

115, 例句：这个曲子的钢琴 伴奏 乐谱存在吗？

116, 您还可以记录一句，你玩你连同内置的节奏和低音 伴奏 ，然后在实践李建军在它之上。

117, 伴奏 乐器主要是板胡、唢呐、竹板

118, 低音管接着发出安静的转折信号，带出了漫游式的钢琴主题。同时钢琴转变为最弱音的十六分音符的 伴奏 。

119, 钢琴 伴奏 是表演艺术的一种形式，它是通过合作来体现其价值的。

120, 一些曲式在演唱时没有 伴奏 ,而其他曲式常常伴有吉他或有时伴有其他伴唱

#主持词# 导语要增加主持词的文化内涵，达到寓教于乐的主持词的写作，在不增加篇幅的情况下，应尽量增加文化内涵，寓教于乐，不断提高观众的文化知识和素养。采用和历史文化有关的表述方法去写作。下面是 主持词频道整理的《健身活动主持词优秀范文》，欢迎大家前来了解。

篇一健身活动主持词优秀范文

尊敬的各位领导、各位来宾、参与全民健身节的朋友们：

　大家上午好！

　为进一步贯彻实施《全民健身条例》，推动全民健身工作，提高全民健康素质，新安街道以“心和”文化为引领，以“承接与创新、健康与幸福”为主题，通过弘扬和传承新安本土特色的传统体育项目，创新和发展现代时尚健身项目，组织开展各类健身活动，以实现“人人健康天天快乐”的总体目标。今天，我们在这里隆重举行“承接与创新、健康与幸福”新安街道20xx年“心和”全民健身节启动仪式。

　首先我来介绍出席今天活动的领导和嘉宾：XXXXXXXXXXXXX，让我们以热烈的掌声对他们的到来表示衷心感谢！

　参加今天健身团队展示活动的单位是：新安花苑第一社区、新安花苑第二社区、新安花苑第三社区、新安社区、新安实验小学、新安街道太极拳健身俱乐部以及田华瑜伽馆的友情演出。

　下面有请新安街道党工委委员、办事处副主任XX为本次活动致词并宣布“全民健身节启动”，大家欢迎。

　下面请各代表队有序退场。

　新安实验小学在新安街道的全力支持和配合下，不断加强学校体育工作，提高体育后备人才培养，成立了无锡新区新绿阳光青少年体育俱乐部，并获得了区、市级的正式批准。俱乐部以开展射箭、武术、羽毛球、轮滑、乒乓球等体育项目，举办各类体育比赛、体育骨干培训、体育服务，培养青少年体育兴趣爱好、激励青少年养成终身体锻的习惯。下面有请新安街道文化站副站长XX、新安实验小学邹校长为无锡新区新绿阳光青少年体育俱乐部揭牌。

　谢谢顾站长和邹校长。新绿阳光青少年体育俱乐部将在街道以及上级部门的全力支持下，不断致力于青少年体育教育工作，努力推动体育事业的可持续发展，并将积极申报省级奥林匹克青少年体育俱乐部，推动学校体育水平再上一个新台阶。

　新安街道20xx年“心和”全民健身节启动仪式暨特色团队展示活动现在开始。

篇二健身活动主持词优秀范文

　开场白

　甲：尊敬的各位领导，各位来宾。

　乙：父老乡亲们。

　合：大家上午好!

　甲：炎炎夏日，百花绽放。

　乙：七月流火，激情飞扬。

　甲：在这美好的日子里，由文化体育局举办的全民健身展演活动，

　合：现在开始。

　乙：新中国建立XX年来，随着百姓生活水平的日渐提高，人民群众的体育需求、健身需求日益高涨。

　甲：一年前的今天，举世瞩目的北京奥运会向世界拉开了帷幕。更是极大的激发了亿万中国人热爱运动的热情。

　乙：为纪念奥运会的成功举办，经国务院批准，从20XX年起，每年的8月8日定为“全民健身日”。

　甲：今天，我们将以丰富多彩的全民健身活动，欢度这个在中国体育具有重大意义的日子。希望更多的人加入到全民健身的行列，一起来享受健康、活力、和谐的全民健身活动。让运动成为习惯，让生命更加精彩。

　乙：首先，请欣赏我县夕阳红艺术团表演的舞蹈《开门红》。太极协会做准备。

　甲：我县夕阳红艺术团成立于1996年，她们当中年龄的78岁，年龄最小的62岁。十多年来，她们XX装道具，扭秧歌、打腰鼓，排练舞蹈、大合唱等文艺节目百余个。她们情系尧乡沃土，以高涨的热情，积极参与全县乡艺汇演、秧歌大赛、大型文艺晚会等各项文体活动，多次荣获优秀表演奖，组织奖。充分展示了中老年朋友豁达、从容，温馨和谐的精神风貌。

　乙：夕阳无限美，老树竟芳华。笑容绽放在脸上，喜悦激荡在心中。欢快的舞蹈，跳出了她们对美好生活的憧憬，舞出了她们老有所乐的愉快心情。

　甲：接下来上场的是太极协会带来的太极扇表演。树人幼儿园做准备。

　乙：“春练晨曦冬练寒，舒筋活血更延年”。太极扇套路优雅大方，如行云流水，似春风佛柳，飘逸潇洒，刚柔相济。端庄而不失流丽，刚健蕴含柔美，它以其奇妙的技艺功能和独特的养生效果，受到人们的青睐。

　甲：历史悠久的中华民族以博大精深，宏伟神奇的文化著称于世。“太极”便是华夏文化中重要的组成部分。而太极扇在运动理念和运动形式上，无不体现太极思想和太极理念的深刻内涵。

　乙：站似一棵松，卧似一张弓。中国功夫曾让国人振奋，世人瞩目。他们柔中有刚，刚柔相济的表演向我们展示了中国功夫的魅力，表达了他们对安定、富足的晚年生活的惬意与坦然。在此，把诗人申身的两句诗送给他们：日出，既然出的喷薄、火热、昂扬;日落，也要落得光彩、灿烂、辉煌!

　甲：下面请欣赏树人幼儿园带来的健身舞蹈表演，名仕健身房跆拳道表演做准备。

　乙：青春是奔放的舞姿，青春是飞扬的旋律。如果说人生是一本厚厚的线装书，那么。青春就是这部书中最精彩的篇章;如果说人生是一次长长的旅行，那么，青春就是这旅途中最绚丽、最动人的风景。

　甲：她们青春健美，步履矫健，身披一身灿烂，以奋进的姿态，展示着生命的蓬勃与绚烂。让我们为青春欢呼，为青春喝彩。

　乙：接下来表演的是名仕健身房带来的跆拳道表演。太极协会太极剑做准备。

　甲：跆拳道，起源于朝鲜半岛，是一项既能强身健体，又能防身自卫的传统搏击术。也是一项新兴的XX、健身、竞技、娱乐为一体的现代体育运动，更是一项以“拳、腿”为形，以“道”为神的高尚武道运动。

　乙：看，他们在动感音乐的伴奏下，一招一式都那么舒展豪放、洒脱自如，充分展示了跆拳道的无穷的魅力和深刻的内涵。

　甲：接下来上场的是太极协会带来的太极剑表演。唐尧公园舞蹈队做准备。

　乙：太极剑是中国功夫之一。它动静开合，刚柔相济，挥洒自如。一意一念，一举一动都在自我控制之中，以达到健身、养生的良好效果。

　甲：夕阳无限好，何惧近黄昏!他们恰似那一抹绚丽的夕阳，用潇洒的舞姿诠释着岁月的风尘、诠释着美好的人生。

　乙：唐代诗人刘禹锡有一个名句：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”。从他们身上，我们看到的正是这种高昂向上的精神风貌。虽然岁月的风风雨雨，生活的坎坎坷坷，为他们刻下了抹不去的痕迹，但他们依然以积极乐观的态度面对人生，笑对黄昏，展示了他们特有的韵致和风采。

　甲：下面上场的是唐尧公园舞蹈队带来的健身舞蹈表演。春蕾健身房拉丁舞做准备。

　乙：唐尧公园舞蹈队创建于2002年。多年来，她们由最初的十几个人发展到现在的200多人，她们自编各类民族舞、交谊舞、健美操等节目。工作之余，茶余饭后，她们相聚在一起，活动一下筋骨，舒展一下腰身，伴随着欢快的乐曲，尽情的扭起来，跳起来。内心的欢乐从他们开心的表情、喜悦的眼神中放射出来，让我们感受到一种轻松与和谐，体会到热烈与奔放。

　甲：健康是人生的第一财富。保持健康是对自己负责，也是对社会负责。让我们以平和的心态去工作、去生活、去善待一切，让快乐萦绕在心房，让喜悦陪伴在左右，让运动引领时尚，让健康伴随我们一生。

　乙：接下来我们将要欣赏到的是春蕾健身房带来的少儿拉丁舞表演。金秋秧歌队做准备。

　甲：体育舞蹈项目总称标准舞，它分为两大类：拉丁舞和摩登舞。拉丁舞表演高贵、优雅，浪漫大气，在各种体育锻炼中无疑是佼佼者，它独特的魅力不仅给人带来美的享受，而且对个人气质也有一种全面提升。因此，深受广大舞迷的喜爱。

　乙：看这些孩子们一招一式的表演，是那样的娴熟大方、优美洒脱，带给我们视觉的震撼和心灵的享受。从他们身上，我们看到了美好的明天，看到了灿烂的希望。

　甲：接下来请欣赏金秋秧歌队带来的健身秧歌表演。

　乙：金秋秧歌队也是活跃在我县城乡的一只以中老年为主的舞蹈队，她们在闲暇之余，自编自演舞蹈，秧歌等节目，并多次参加全县文明生态村秧歌大赛，获得二等奖。

　甲：青春多绚丽，中年更精彩。每个老年人都有过青春的美好时光，都有过激情燃烧的岁月。正是有了青春的奋斗与拼搏，才有了今天的丰厚与完美，才有了夕阳的壮丽与辉煌。

　乙：跳起来你就拥有了快乐，舞起来你就感觉到了年轻。从她们那一张张喜悦的笑脸上，我们看到了她们对生活的热爱，对未来的向往。

　结束语

　甲：健康是生命之本，健康是生命之源。

　乙：拥有健康，你就拥有了幸福，拥有了美好人生。

　甲：全民健身活动的开展，为我们带来了愉悦，带来了康健，带来了轻松愉快的好心情。

　乙：在此，我们希望所有的朋友们用不倦的心灵，精心打磨自己的人生，用一颗真诚的新把人生装点得更加幸福、更加安康。

　甲：我们祝愿朋友们信心十足，生活快乐，身体健康，创造每一天，享受每一天。

　乙：祝愿朋友们在运动中提升生命的质量，在追求健康中享受美好生活。

　甲：各位来宾，各位朋友，隆尧县全民健身展演活动到此结束。祝大家工作顺利，心情愉快，身体健康。

篇三健身活动主持词优秀范文

　尊敬的各位领导各位来宾，亲爱的朋友们：

　大家，晚上好!欢迎来到由xxxx倾情赞助的首届xxx社区全民健身汇演的现场!

　女：我是今晚的主持人xxx;

　男：我是今晚的主持人xxx;

　男：今夜，我们以蓝天为幕，以大地为台，尽享秋风送爽，喜看月夜生辉;

　女：今夜，我们和着音乐的节拍，踏着激情的舞步、欢快的韵律，庆祝我们首届活动汇演的到来。

　男：众所周知，咱们xxx呢，自然环境优美，空气清新宜人，咱们周围社区的中老年朋友们也被它得天独厚的自然条件所吸引，自发的在这附近开展起内容丰富、形式多样的各类体育健身活动。

　女：社区设有心理咨询站、未成年人心理辅导站、家政服务站、社区合唱团等公共服务项目，欢迎大家感受社区服务、积极参与社区活动。

　男：下面，我为大家介绍参加今晚活动的领导和嘉宾，他们是：

　男：ACEG

　女：BDFH

　男：让我们以热烈的掌声对各位嘉宾的光临表示诚挚的欢迎和衷心的感谢!

　女：下面，有请XXX为本次汇演活动致辞!

　男：同时呢，我们也要感谢xx行对本次活动的大力支持!百年信誉，百年诚信，百年荣耀，百年辉煌。中国银行青岛东海路支行，怀着与您分享收获、共创未来的真诚愿望，感恩回馈。中行x支行推出一系列金融服务，x，您家门口的好银行!

　下面有请咱们的赞助单位领导：中国银行x先生讲话!

　女：欢歌曼舞秋月夜;

　男：火树银花不夜天;

　男：下面我宣布首届xx社区全民健身活动汇演

　合：现在开始!

　女：有句话说得好，民族才是世界的，下面请欣赏节奏感十足，古典平稳的舞曲旋律——群体健身舞《最炫民族风》!

　男：下面有请由xx老师带领的'太极运动团队为我们带来精彩的太极功夫表演。

　1、虎威雄风“五步拳”;

　2、双剑合璧飒爽英姿;

　3、扇舞丹凤拳动连环乾坤定;

　这支队伍常年活跃在国家、省、市等各级太极、无数表演赛、邀请赛，成绩优异。在上周的x第xx届全国杨氏太极拳比赛中，他带领的团队获得了太极拳集体赛8人金奖。刘老师的这个团队在山已经活动十三年了，刘老师每天风雨无阻，义务教学，凝聚了一大批武术爱好者。

　太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。它的每一个动作圆柔连贯，每一式都是绵绵不断，犹如太极图的拳术。以柔克刚、以静制动，都来源于老庄哲学，故太极拳被称为“国粹”。

　女：手杖是行走不便老年人的好帮手，而接下来的节目将让我们眼前一亮，他们不仅把手杖当做锻炼的器材，更是把它玩出了花样，玩出了精气神，还编成了优美的体操舞蹈，下面请欣赏《手杖健身操》。

　女：下面请欣赏太极功夫——风摩掌、陈氏太极剑!

　太极剑是太极拳运动的一个重要内容，兼有太极拳和剑术两种风格特点，太极剑作为太极拳系列的组成部分，在古代剑术的基础上，改造发展而成。陈式太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。

　男：下面请欣赏由市老年体协辅导站自编的健身球表演。健身球是一项从艺术体操演变过来的运动。它节奏欢快，通过抛接彩球使颈椎都到充分锻炼。舞蹈中手眼的配合，更增加了身体的灵活性和协调性。现在在大中城市正在兴起，我市这项活动刚刚起步。文艺球活动是运用腰部的转动，带动全身肢体和器官运动的一种健体活动，特别有利用中老年人。

　男：下面请欣赏健身舞表演——《佳木斯快乐舞步》

　健身舞，它集欣赏性、教学性、娱乐性、互动性于一体，以展示大众健身方式中的健身舞蹈为主要内容。我们掌声有请由XX老师领队表演的健身舞蹈——佳木斯舞。

　女：今晚的节目精彩纷呈，所以90分钟的时间就显得如此的短暂。

　男：多么动人的夜晚，多么难忘的时光。虽然我们无法阻拦时间的流逝，但是我们可以主宰自己的行动，从今天开始，积极参与全民健身活动。

　女：今夜注定是辉煌的，今夜注定是灿烂的，健身月是需要我们每一个人参与进来，用我们的行动来响应国家的号召，贯彻国家体育总局提出的“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的体育健康理念。

　男：无论年龄大小，工作闲忙，都要关心我们的身体、关注我们的健康。感谢今晚到来的各位领导和观众朋友们，

　和：祝愿大家永远身体健康、万事如意!亲爱的朋友们，晚安!!

　让“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的健康理念更加深入人心，使更多的人民群众积极参与到全民健身活动当中，以强健的体魂、充沛的精力、昂扬的斗志、务实的精神，投身于我市经济社会改革发展的大潮中。为构建和谐市南，实现地区深入发展做出积极的贡献!

篇四健身活动主持词优秀范文

老师们，同学们：

　为提高全民族和青少年的健康素质，国家教育部、国家体育总局、共青团中央决定，开展第xx届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼。

　“强国需强民，强民需强身，强身需锻炼”，参与阳光体育运动，就是要让健康和运动的理念深入人心，成为我们自觉的行为和习惯，今天我们在这里举行“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动的启动仪式，是积极相应国家号召，大力推行素质教育，提高全校学生身体素质的重要举措，也是为全体学生的终身发展奠定良好的健康基础。在此，我对深入持久地开展校园阳光体育运动提出以下几点要求：

　第一，开展阳光体育运动，要以进一步提高对该项运动的认识为先导。各年级要把开展阳光体育运动作为全面推进素质教育的重要内容，切实加强学校体育工作，提高全体学生健康体质水平，在全校掀起阳光体育运动的热潮，形成全校师生积极参与体育锻炼的良好风尚。

　第二，开展阳光体育运动，要以“达标争优，强健体魄”为目标。全面实施《学生体质健康标准》，每天坚持锻炼一小时，形成良好的体育锻炼习惯，使体质健康水平得到明显的提高，要建立和完善《学生体质健康标准》测试和评价体系。

　第三，要营造良好的舆论氛围，通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，增强广大同学的健康意识。

　老师们，同学们，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，这是一种科学健康的生活理念。我相信，通过阳光体育运动的深入开展，一定能为同学们的幸福人生奠定坚实的基础，为我们的祖国造就更多体魄强健、精神刚毅的国民。让我们大家为实现这个共同的目标而努力吧！

　现在我宣布，孝感高中“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动现在开始。

　谢谢大家！