第一次约会晚餐吃什么比较好?

好多男生会问第一次约会晚餐吃什么比较好呢？对于晚餐约会很是纠结，小编告诉你简单的三招。　　1、不要吃过分辛辣的食物　　约会晚餐吃什么比较好？第一次约会不要带女生吃过分辛辣的食物。首先，辣劲一过后，人都会感到发热疲惫，而且心情也会随之烦躁不安，不利于彼此之间的坦诚畅快交流。而且，吃辛辣的事物还会导致形象受损，汗流浃背、口臭为让形象分大减。还是挑选一些斯文的中式餐厅或西餐厅更好。情感困惑加导师/信，一对一免费分析

2、亲手制作爱心晚餐　　如果你精力好，准备充足，完全可以在家中或另选地点，自己制作爱心晚餐，这样能体现你的稳重实在，晚餐约会可以让对方吃到你精心准备的食物，是很受女孩子欣赏的哦!加/信，一对一免费分析情感问题

3、去西餐厅或料理店　　约会晚餐吃什么比较好？果你不担心买单，并且熟悉一些较为合适西餐厅和料理店，大可在第一次约会的时候带女生来一次浪漫晚餐约会，安静，舒适都有，很适合两人吐露心声，增加彼此的好感。美食不过起穿针引线的作用，情调浪漫，方便聊天，让对方放松才是最好的去处。另外，奇怪的地方可以去，但是不要太奇怪，主要是要处处显示出你的用心良苦。但是不要刻意地表现出来，不动声色中，用一顿简单或者丰盛的晚餐俘虏她的心。

晚餐约会吃什么好？爱情是可以当饭吃的。尤其是对刚刚交往的男女，因为太过在乎，所以总是不知所措。美食只是能起到穿针引线的作用，在饭桌上，什么都好说，就算无话可说，至少还可以埋头吃饭。

第一类，面包类，也有点西餐的感觉：

1、原料：全麦面包两片 鸡蛋一个 生菜少许 低脂色拉酱一大勺 水果酸奶一碗

头天晚上可以把全麦面包准备好，我喜欢去掉硬边（不去也没关系）一切为二，生菜冼净。

早上只要把鸡蛋打散加少许盐，在平底锅中摊成蛋皮，面包上放上一层生菜叶涂上低脂色拉酱再放上蛋皮以此类推，两分钟就可以做好了配上自制的水果酸奶，简单营养美味而且绝对健康不会长肉肉噢！

2、原料：白吐司两片 碎黑巧克力一大勺 熟核桃仁一大勺 花生糊两大勺 沸水200ML

天冷了，有时要适当吃点高热量的DD才能抵挡严寒，黑巧克力脂肪含量少热量也高，坚果类含有丰富的卵磷脂，矿物质，微量元素营养很好每天吃

一点大有好处。再配上几个小西红柿早餐就更完美了。

白吐司两片，一片上放上事先弄碎的黑巧克力，然后一起放烤箱170度烤3分钟取出后再夹上熟的核桃仁即可。

3、原料：白吐司两片 鸡蛋一个 水适量 盐 西芫妥少许 红枣桂圆阿胶一大勺 早早燕麦片一大勺 热水200ML

因为冬天我特别怕冷，手脚冰凉，阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣不仅营养丰富含有多种维生素和有机酸，而且也有很好的食疗效

果。桂圆，性温味甘，益心脾，补气血。一到大冷天我老妈就让我天天吃阿胶红枣桂圆，去年吃了一冬天效果还不错，今年就继续吃了。

阿胶砸碎后放入大瓷碗中倒入适量的黄酒盖好盖子放一夜，将阿胶倒入小锅中加入适量的水，再加入泡好的红枣、桂圆、红糖，烧开后小火边煮边

搅至阿胶全化开即成。这样熬出来的阿胶一点腥味都没有阿胶熬起来有点麻烦我是每次熬多点放在冰箱，每天早上挖一大勺用热水冲了喝，有时再

放点燕麦片用热水冲了放在微波炉里转30秒就成美味营养的—红枣桂圆阿胶麦片粥

第二类，早餐蛋饼

材料

a 大蛋 1颗

b 盐1/4茶匙

c 水 230~240g(240ml量杯一满杯)

d 中筋面粉 120g(过筛后一杯)

e 太白粉 1大匙(过筛)

f 蛋数颗

g 碎葱粒 适量 约1/3~1/2杯

做法:

1将蛋搅散加入水盐拌匀

2 面粉及太白粉加入(1)中调成水水的稀糊状 用打蛋器搅拌均匀 覆盖保鲜膜放冰箱醒20分钟以上

3 不沾锅加热 (用中小火) 抹上少许沙拉油 舀一大匙(舀汤的大汤瓢)面糊 用大木匙(平底的)推薄薄的(太厚不好吃 虽然面糊会扩散 但还是要再推薄饼才细嫩) 煎到四周一寸约成半透明状 翻面继续煎一会儿 铲起放盘中(不需煎很久)

4 将一颗蛋稍微搅散 平底锅抹少许油(若锅中仍有余油则不需再添油) 先洒上1~2大匙碎葱 数秒后再倒入蛋汁 用大木匙整平 趁快熟但表面尚未完全凝固之前铺上饼皮 起锅前先将蛋饼卷起 趁热沾酱油膏及辣椒酱食用

KO注:

1 煎饼时不要怕面糊推太薄 因为饼太厚口感不佳 越薄越嫩 煎的时间较短

2 照片中的葱是加在饼糊内先热油→再洒葱→再舀饼糊

3 食谱参考一些中式食谱书及克栈网友提供的食谱略为修改而成 面糊色泽较黄 不像早餐蛋饼摊上的蛋饼糊那麼白 不过成品是嫩嫩的饼皮哦! (面糊要推薄才会嫩嫩的)

下面是一些一般早餐的食谱：

一：脱脂牛奶一杯，烤全麦面包两片，番茄一个。

二：银耳莲子粥一碗，由低脂乳酪、生菜、面包火腿各一片做成的三明治一份。

三：小馄饨一碗，五香茶叶蛋一个。早餐的主食类：首选燕麦片或粟米片等以五谷为主的食物，因为它们含有适量的蛋白质、维生素和矿物质，其次是选含有丰富纤维素的食物

下面是一些营养早餐的食谱：

（一）

肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。

肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。

豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．猪油。

芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。

（二）

燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。

燕麦粥：燕麦片．火腿丝．胡萝卜末．香菜。

菜肉包：面粉．肉末．腌小白菜．豆腐干．香菇。

什锦泡菜：大白菜．榨菜．小黄瓜．辣椒等。

（三）

黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。

黑枣粥：粳米．糯米．马芽枣．核桃。

鲜肉小笼：面粉．肉末．冬笋．香菇。

苣笋豆干：苣笋．豆腐干．胡萝卜．香菇。

（四）

皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。

皮蛋粥： 粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。

果酱包：面粉．果酱．核桃．牛奶。

雪菜肉末：雪菜．肉末．土豆．胡萝卜。

（五）

菜肉馄饨，白果糕．鹌鹑蛋。

菜肉馄饨：面粉．肉末．腌小白菜．香菇．姜。

白果糕：糯米．粳米．白果．核桃．葡萄干。

鹌鹑蛋：鹌鹑蛋．绿豆芽．青椒丝。

（六）

牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁。

牛奶果羹：牛奶．苹果．桔子．葡萄干。

鲜肉青团：糯米．青菜汁．肉末．香菇．冬笋．火腿末。

牛肉土豆丁：牛肉．土豆．胡萝卜．圆椒。

下面是关于早餐的一些建议：

豆浆店卖的烧饼、油条、蛋饼、萝卜糕、煎饺等，都有油脂偏高的问题。烧饼之所以吃起来香酥可口，全是因为制作时加了很多油。一个烧饼的热量大约230至250卡，其中约25％的热量来自于脂肪，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种组合的油脂量实在偏高。

建议：这类型早餐最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物。

面包牛奶族

不少人早餐常吃菠萝面包、红豆面包、奶油面包，然后喝瓶牛奶，有时候搭配咖啡。因为方便、省事，不少家庭的早餐用这个模式。

建议：两岁以上的小朋友和成人，可以改喝低脂牛奶或脱脂牛奶，以减少一天的脂肪总摄取量。如果有时间，准备一些生菜、番茄、小黄瓜夹面包吃，营养会更均衡。

清粥小菜族

清粥小菜族以老年人居多。这类早餐比较而言，油脂不太高，不过营养师认为，配稀饭的酱菜、豆腐乳营养值低，而且太咸，钠含量太高。

建议：一碗略稠的稀饭，大约只是半碗干饭的量，所以建议一餐吃2至3碗，不然很容易不到中午就感觉饿。吃稀饭时可以搭配一个荷包蛋或是一份瘦肉。

早餐店族

很多上班族在等车的时候经常会买个汉堡包，营养师认为：油脂可能摄取太多。不少人喝奶茶就等于喝牛奶，这种做法是错误的，比较理想的选择是搭配低脂牛奶。

建议：每天须吃3碟蔬菜（约半斤），因这类早餐蔬菜量少，所以要在中、晚餐多补充

第一次约会晚餐吃什么比较好

　第一次约会晚餐吃什么比较好,好的第一次约会是比较难忘的，约会吃什么也是需要提前规划好的。那么，好多男生会问第一次约会晚餐吃什么比较好呢？下面我带大家了解。希望下文能够对你有所帮助！

第一次约会晚餐吃什么比较好1

　 1、不要吃过分辛辣的食物

　约会晚餐吃什么比较好？第一次约会不要带女生吃过分辛辣的食物。首先，辣劲一过后，人都会感到发热疲惫，而且心情也会随之烦躁不安，不利于彼此之间的坦诚畅快交流。而且，吃辛辣的事物还会导致形象受损，汗流浃背、口臭为让形象分大减。还是挑选一些斯文的中式餐厅或西餐厅更好。

　 2、亲手制作爱心晚餐

　如果你精力好，准备充足，完全可以在家中或另选地点，自己制作爱心晚餐，这样能体现你的稳重实在，晚餐约会可以让对方吃到你精心准备的食物，是很受女孩子欣赏的哦！

　 3、去西餐厅或料理店

　约会晚餐吃什么比较好？果你不担心买单，并且熟悉一些较为合适西餐厅和料理店，大可在第一次约会的时候带女生来一次浪漫晚餐约会，安静，舒适都有，很适合两人吐露心声，增加彼此的好感。美食不过起穿针引线的作用，情调浪漫，方便聊天，让对方放松才是最好的去处。另外，奇怪的地方可以去，但是不要太奇怪，主要是要处处显示出你的'用心良苦。但是不要刻意地表现出来，不动声色中，用一顿简单或者丰盛的晚餐俘虏她（他)的心。

　晚餐约会吃什么好？爱情是可以当饭吃的。尤其是对刚刚交往的男女，因为太过在乎，所以总是不知所措。美食只是能起到穿针引线的作用，在饭桌上，什么都好说，就算无话可说，至少还可以埋头吃饭。

第一次约会晚餐吃什么比较好2

　其实，第一次约会应该选择吃什么，这是没有定律的，因人而异，这要看你们的熟悉程度，如果你了解她的饮食习惯的话，那就不是问题了，你完全可以选她喜欢的去，这可以体现出你对她的体贴，对方也会很高兴的。

　甜品--哈根达斯，约会的好去处，这里几乎成为情侣的专属约会场所，这个适合双方已经比较熟悉的情况下去，如果双方是第一次见面，不推荐这个，怕适得其反，到时彼此都很尴尬。

　咖啡厅，选它是因为它有情调，档次也够，当然，你得花心思找个相对安静点的，咖啡厅也有很多很吵的哦。

　牛排，这是一个西式的约会地点，前提是西餐的礼仪你得懂且熟练，免得到时出糗可不好看，如果对方不会，你还可以指点一下。

　小火锅，因为，大火锅人太多了且太吵，不好。就像小两口一样，吃着火锅，吃喝小酒，聊聊人生，谈谈理想，也许事就成了，呵呵。

　私房菜，经济一点，不过，这太普通了，显示不出你的独特心意，第一次约会一般不推荐。

每个公司的工作餐预算不尽相同，但通常会有一个预算范围。在中国，通常每个月的工作餐预算可能在人民币50-200元之间。具体数目可能取决于公司的规模、行业、地区以及员工级别等因素。另外，有些公司也可能提供免费的工作餐或是在公司内部提供员工餐厅。

至于快餐，中国的中式快餐非常多样化，价格也不尽相同。如果你有固定的工作餐预算，你可以选择在一些中式快餐连锁店或者快餐城选择用餐，相对而言价格比较实惠。如果想要更好地享受中式餐品，也可以去一些知在中国，许多中式快餐连锁店都是价格实惠、品种丰富、用餐方便的选择。比如，你可以选择去肯德基、麦当劳、必胜客或是德克士等国际快餐品牌，在这些店内你可以找到一些中式餐品，并且价格相对便宜。此外，还有很多本土品牌的中式快餐连锁店，如大快乐、汉堡王、真功夫等，它们提供各种中式快餐，大多价格也相对实惠。

当然，如果你想要享受更高档次的中式餐点，也可以去一些知名中餐馆，它们不仅提供传统的中式餐点，也有一些更具创意和新潮的中式美食，可以满足各种口味的需求。不过，这些餐厅的价格也相应要高一些。

总之，在中国，有许多选择中式快餐和中式美食的餐厅和连锁店，你可以根据自己的需求和经济实力，选择适合自己的餐厅和菜品，享受美味的中式美食。

名的餐厅用餐，但价格就会相对较高了。

总的来说，做打工人确实有一些生活上的困难，但是在选择工作餐或是快餐时，也可以据此合理安排自己的饮食预算，找到适合自己的经济实惠而又可口的中式快餐。

除了中式快餐连锁店和中餐馆之外，中国还有一些非常受欢迎的小吃和特色菜品。这些食物不仅价格实惠，而且味道美味，是许多打工人喜欢的选择。以下是一些例子：

1煎饼果子：这是一种薄脆的煎饼，里面夹有鸡蛋、豆腐乳、香肠、油条等不同的配料。这是一个常见的早餐选择，价格相对较便宜。

2炸酱面：这是一种被炸酱汁覆盖的面条，通常加入黄瓜丝、豆腐丝、肉末等不同的配料，是中国北方的一种特色菜品。

3小笼包：这是一种小巧玲珑的面食，里面包着香肠、虾仁或是肉馅，蒸出来非常鲜美可口。

4烧饼油条：这是一种类似于夹饼或油条的早餐食物，通常和豆浆一起食用。

5米粉汤：这是一种清淡的米粉汤，里面加入了牛肉、猪肉或者鸡肉，再加上葱、花椒等调料，非常爽口。

总体而言，中国的餐饮文化非常丰富多样，有许多不同的选择供大家品尝，无论是海南的椰子鸡饭、四川的火锅，还是北京的烤鸭、上海的小南国，都可以在不同的城市找到各自的特色美食。

烛光晚餐是情侣浪漫用餐的最高境界。在欧洲比较流行，超过60%的人认为，烛光晚餐是二人世界的最佳节目。配置的话主要注意以下几点1、酒水。酒水就可以根据自己的喜好选取，但要少喝或者不喝白酒——用红酒或者干白甚至啤酒都是不错的选择，最好根据酒的品种选用与其相对应的高脚杯。还可以加一点开胃酒和甜点，如果能品尝自己调制的鸡尾酒，那就更好了。2、餐点。餐点可以选用自己精制的中式美食，但不要过于辛辣和油腻。手工雕花和凉拼是上选——如果不会厨师的雕花工艺，就自己费些心思做一点凉菜的拼盘。再摆上几个色香味俱全的热菜，感觉就很不错。如果有条件或者自己能做西餐甚至日本料理的话——那就更好了。3、音乐。音乐如果烛光晚餐没有音乐的烘托，就显得有些缺憾。在音乐种类中，选择优美萨克斯和钢琴曲做烛光晚餐背景音乐都很不错。