跪求初中女生减肥方法...~超高分``..

跪求初中女生减肥方法...~超高分``..,第1张

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥?

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是:晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此,许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士,过于丰盛的晚餐、夜宵,热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示,在九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

有人说:九点前我就饿得难受,怎么办?那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾脏的负担,使体内废物得以充分排出,使血液得以净化。

2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。

早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说,人沉睡一夜,早晨身体处于缺水状态,血液粘稠,投入剧烈运动,有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险(如果喜欢晨练,建议你洗刷完毕喝1-2杯白开水,再去锻炼)。从环境上来说,空气中的一些毒气,在太阳没出来以前很难挥发,也不适于锻炼。从后续反应来看,早晨锻炼后容易吃得更多,反而加大了摄入量。

晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动,那时候血液集中在肠胃进行消化工作,立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来,进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化,所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能氧化脂肪的。

3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子,都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥,就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食,因为甜食能增强记忆力)。

4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。食物进入人体,血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号,过快进食,大脑发出停止进食信号前,你已经吃的过量了。所以进食速度要慢,吃饭要以八成饱为宜。

减肥还有许多具体的小方法,如食醋、戒饮白酒、不吃零食等,但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持!关键在于养成生活习惯!我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很明显?我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的减肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是健康的减肥!想减肥的朋友不妨试试。

嗯,还有

水果减肥法简介:

水果减肥法

是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。

减磅原理:

吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果,可以让我们身陈代谢速度变快,值此减轻体重。

水果减肥法小贴士

1 每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天

2 只吃水果的话,蛋白质的摄取会不足,所以每天可以喝点牛奶补充。

3 不要只吃一种水果,否则营养会不够平均。

水果减肥的利与弊

1 减重速度快,但是体重也很容易回升。

2 长期只吃水果,会使血压变低,女性月经可能不规则或不来,或造成头发分叉,所以不应长时间进行。

3 会营养不良

水果减肥Q & A

Q:罐头水果跟新鲜水果营养是否一样?

A:加工食品过程会让维他命C大量流失,纤维质减少,降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着,卡路里会相对提高。

Q:什麽水果不该用来减肥?

A:榴连、荔枝、龙眼等的热量较高,吃时要小心勿吃过量。

Q:什麽时候吃水果最好?

A:早上吃水果可以促进消化,而水果中的果糖可以提高血糖含量,让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果,更能减少胃气涨的现象。

七日瘦身汤制作方法:(七日瘦身汤不安全,试用者请一定要认真看完全文)

减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。

煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗。

第一天:汤和水果 除香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。

第二天:汤和蔬菜 除了喝汤,可以吃所有的蔬菜,不限量,且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住:不能吃任何水果,要多喝水。

第三天:汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃,同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重2-3公斤。

第四天:汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外,还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。

第五天:汤、牛肉和西红柿 除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克,西红柿要生吃,不限量。这一天要喝6-8杯水,只喝1次汤就可以了。

第六天:牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃,还可以吃两块牛排,但不能吃烤土豆。除喝一次汤外,一定要多喝水。

第七天:米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜,喝些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。

七日之内一定要记住:不吃面食,不渴酒和其他饮料,菜里不能放油,饿时用“减肥汤”充饥。

七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底,每天搭配不同的东西(如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。)。因其方法简单易懂,加上某位艺人大力推荐,所以曾一度造成流行。到底它效果如何?原理为何?对身体又有什么影响?这就是今天我们所要讨论的重点!

蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤,有两种基本搭配------1少量糖类+蔬菜汤=少吃(低热量减肥)。青菜煮的汤无油,一碗只有20-30卡,即使每2小时喝一碗,一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜,或一天只吃一个马玲薯的吃法,基本上属于极低热量减肥法(指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式)。2大量肉类+蔬菜=吃肉减肥(利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果)。所以若你要问效果如何?那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻,一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来,而且瘦下来不必再为体重烦恼,那么你可能要失望了!(若你试过,你可能会发现它反而让你更糟:因少吃使代谢降低,反而复胖更快、更多。)

越吃越瘦16妙招

这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。

下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的,许多方法还是明星们尝试过的哟!

1. 苹果餐

只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。

2. 萝减肥法

坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。

3. 煮鸡蛋减肥法

一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、

葡萄、去掉油的肉一起吃。

4. 小豆减肥法

将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯。

5. 酸奶减肥法

一天只食用1~2顿酸奶,其他按平常时间进食。

6. 黄豆粉可可减肥法

黄豆粉和可可粉与豆乳混合,于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。

也可以加上麦芽和蜂蜜。

7. 粉状牛奶减肥法

一天只进食1-2次粉状牛奶,坚持3至7天。

8. 矿泉水减肥法

饭前饮用3~4杯矿泉水。进餐时也可以饮用,只是要注意别喝得太多。

9. 红葡萄酒减肥法

晚餐时饮少量的红葡萄酒,缓慢进食,大约保持在20分钟左右,进食量为平时的一半。

10黑米减肥法

主食从白米、面包转为黑米,并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、

以及食物纤维。

11饮茶减肥法

茶叶利尿,并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。

12早食减肥

法国医学家发现,在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。

胰岛素可以调节体内糖类的吸收,同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。

若人在饥饿之前吃些东西,常常可以控制胰岛素的分泌。

13分食减肥

德国营养学家研究出了一种分食减肥法,这种减肥法就是要求减肥者在就餐中

不能同时吃某些食物。例如,人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时,可以食用一些蔬菜,

但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来,

人体脂肪是由多种营养素组合而成的,人体在食用高蛋白食品时,不食用碳水化合物食品,

人体就不会增加脂肪。

14要想瘦多食醋

近年来,美国兴起一股食醋减肥热,有关专家认为,食用醋中所含的氨基酸,

不但可以消耗体内脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能够收到良好的减肥效果。

15饭后茶减肥法

饭、茶、汤、食物配搭好一点,吃不胖又健康,有空时加点运动效力更佳。

汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤,

都是实效减肥汤水,而且可以化脂肪、醒胃。

饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类,

最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音,这种方法减肥又实际又有效,但所需日子比较长一点。

16简易水果色拉

不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。

怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊!

[原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克

[制法]: 1. 苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。

2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。

3. 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。

◆哪些食物能减肥?

1、冬瓜。

具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。

2、黄瓜

内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。

3、丝瓜

丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅,且含热量也很低。此外,丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。

4、白萝卜

含有芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用

5、紫菜

纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的功能。

6、韭菜

含纤维丰富,能畅通大便,把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外,防止脂肪在体内的堆积。

7、海带

含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的功能。

8、绿豆芽

水分含量多,热量极少,不易形成脂肪,同时还有利尿的功能。

9、辣椒

具有消耗体内脂肪的功能,且富含维生素,热量含量也较低。

10、苹果

含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维,能吸收大量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便。

11、柠檬

含较多的柠檬酸,能促进胃液的分泌,促进肠蠕动,利于通便。

12、茶

普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。

13、醋

醋中富含的氨基酸,可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。

14、兔肉

脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。

15、赤小豆

是一种高蛋白,低脂肪的食物。有清热利尿,活血消肿之功效,可以促进排便。

16、大蒜

对酶的形成起抑制作用,从而减少脂肪酸和胆固醇的合成(脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与)

18、木耳

是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质,能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。

19、荷叶茶

每日用鲜荷叶50克~100克(干荷叶25克)煎汤代茶,连服3个月,能明显降低体重。

20、鹌鹑

鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物,且胆固醇含量也很低,是减肥的理想肉食。

嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!!

小标标介绍几首好听歌给你们听蛤。

The Wind Of Change ---班得瑞乐团

Snowdreams 雪之梦---班得瑞乐团

这两首睡觉 的时候最好听咯

Childhood Memory(童年)---班得瑞乐团

这首睡觉起来听最好了

爱的号码牌---Sweety

爱.存在---贾立怡

对不起---王子

因为是女子---KISS

为了爱---香香

遇---ai mini

恋人未满---SHE

爱你爱到死---同恩

这几首恋爱听的

忧伤还是快乐 ---网络歌手

雕刻---韩日群星

很感人的

天空之城---游学志 美しきもの

Sound Horizon--- 华语群星

Burning---Maria Arredondo

达尔文 II 进化版---蔡健雅

这几首很轻松很开心的

玩玩具---网络歌手

Nocturne ---神秘园

爱情啊 欺瞒了我--- 韩日群星 影视原声

songs from a secret garden---神秘园

即使不能拥有---Raejun

彩虹天堂--- 刘畊宏

这几首失恋听最好咯

Memory---雪天使

雨的印记---网络歌手

忧伤还是快乐---网络歌手

More Than Love---日韩群星

伤心或想哭的时候听这几首

Dreamcatcher 追梦人---班得瑞乐团

Aphrodite---神思者

这两首好像失去什么很重要的东西时候听

张偌赫的

[不落的太阳]

[冲向暴风雨]

[杨正恩]

[张佑赫]

[痴情男子]

[SCREAM][SORRY]

[PUMP FLOW]

[FAST LOVE]

[FLIP REVERSE]

[Square Boy]

刺激的 。。

奇迹般的爱(Original Ver)

命运(浪漫满屋)

就是讨厌我

不能分手的分手

告别I

离不开的别离(俞熙珍之歌)

你……我是傻瓜 (Acoustic ver)_Stay

唯有你(主题曲)_曹成模

想爱你(威尼斯恋人)

30次左右

爱上鲨鱼的人鱼

你别再说(爱上女主播)

Only you (饼乾老师星星糖)

日韩电视剧歌曲

涙の物语---有里知花 安静时候听的。

好了完了。。 [诶诶好累好累]

注:我全都是在QQ音乐找的,我找了一天了,不知道别的找不找得到哦

嚣/: 尛标:чēs! 不要抄袭我的蛤。全都是我 小标一个人写的 。记住有类似我的话就是抄袭了。被我知道的话我会大哭的 。各位别抄袭和。

[小标]; 都是伤感,轻音乐开心安静、刺激日韩电视剧歌曲的歌哦`

我都是在电脑里打好在复制过来发给你们的。我没有抄袭哦。

http://www139mp3cn/musiclist/22033htm (试听专辑)

1、You were my everything,可能有很多朋友和我一样不能接受说唱这种音乐形式,但是这首歌完全改变了我的看法,可以说因为它我才感觉到说唱也是一种很美的音乐,我们不应该忽略它。这首歌来自越南说唱歌手Chuckie Akenz,一首忧伤的Rap伴随着背景的女生哼唱,让人感觉非常的凄美。

2、Merories (Smiling Tears)本来在我心目种它不应该在这个位置,只不过其他比它优秀的我都推荐过多次了,所以我想要一些没有提过的置顶。这首是来自T(Tasha)的一首非常好听的Hip-Hop风格的歌,节奏非常的舒服

3、Love Me or Hate 来自Lady Sovereign的一首说唱,它的出现让我感觉到女子也能创作出优秀的说唱音乐。

4、Black Eyed Peas 黑眼豆豆相信大家都十分熟悉了。不用我在这里唠叨,他们可是超级跑火,他们的My Humps是我的最爱。

My Humps

shut up

The apl song

5、Eminem好象介绍说唱少了他就根本不算是再介绍了一样,我收录了他不少歌曲,我不全部列举选几首最喜欢的就可以了Lose yourself, Go to sleep

Lose yourself

Go to sleep

6、Find A Way-J-Five J-Five是法国新进Rap歌手,这首歌和美国的rap有点不一样,钢琴流畅、女声舒畅、一旁的童声悦耳,同时和主唱男声出现在歌曲中一点也不吵,给人一种和谐的感觉

7、Allen Iverson-Last night大家都知道有一个篮球天才阿伦-艾弗森,但你可否知道他的音乐天赋也是不容小瞧的,不信你听听他的这首歌。

8、Happy Birthday-Flipsyde&Tatu 说唱的中间夹带着几句Tatu的女声,我发现我特别喜欢这种类型的说唱歌曲,突然而到来的女声给你带来另类的享受。

)

9、Where'd you Go(featuring Holly Brook and Jonah Matranga) 里面的男声和女声也是相得益彰,歌曲有着动感的旋律,女声虽然就短短的几句却很容易让你上瘾的。来自Fort Minor(黑暗堡垒)。

Where'd you Go

10、Nik&Jay一个丹麦组合,他们的说唱很有感染力,尤其是 En Dag Tilbage这首歌,极富有感染力的说唱夹带着优美女生的哼唱,简直就是天衣无缝,合成一曲美妙的歌曲。 这是一个在中国没什么知名度的丹麦说唱组合,目前出了三张专辑,当然他们的歌我全都下了,正在品位当中,有好的在推荐给大家。

En Dag Tilbage

Kan du hre hende synge

11、Premier Love 马刺队后卫托尼帕克正式发布他的首张hip-hop音乐专辑,向世人展示了他不为人知的音乐才华。 24岁的帕克是当今法国最著名的运动员之一,在篮球界的威望无人可比,不过 此前可从来没有人知道他对音乐也这么 在行。这张以“托尼帕克”的名字命名的专辑以hip-hop和舞曲的风格为主。 为了表达对未婚妻伊娃朗格丽亚的爱意,帕克当然不会放弃在歌曲中大献殷勤 “我已经拥有了生命中的女人。” 已经足以说明伊娃在帕克心目中的地位。

12、Return Of The Tres Delinquent Habits,西海岸团体。1991年成立与南加州洛杉机,是首个融合英语和西班牙语创作的拉丁嘻哈先锋团体之一。成员包括饶舌 歌手kemo(本名david lk thomas)、ives (本名ivan s martin)与og style (本名alejandro r martinez)。1996年推出了巧妙融合放克与传统拉丁节奏的首张同名专集,在美国一鸣惊人的卖破35万张,全球超越百万 张。

13、You Better Not Come Home 这是一首说唱歌曲,本来我是想推荐Bro’Sis的,但是找资料的时候发现了这个中英合体歌是Energy的,很有趣的,就发上来了,另外一首Bro’Sis的我找不到试听的网站,大家下不到的话就问我要了。

14、生命要继续 中文的说唱,很感人的一首个,有一个很动人的真实故事。

15、Teenage Life,童声加说唱,一首很特别的歌,值得一听。

16、A Better Day Multicyde 相信这首歌大家都非常的熟悉,来自Multicyde&Anea 两个人的配合相得益彰,非常喜欢里面的女声,当然男声Rap也无可挑剔。

http://wwwwxtingcom/MusicList/22032htm (试听专辑)

1、Gigi D'Agostino - The Riddle,这是我最近最喜欢的舞曲,歌曲的开头虽没有引起我的注意,但是当到达带有口哨味道的那部分时,我的脚就不听不了我的使唤了,自动会跟随它的节拍而动,而且歌手的声音还很有个性哦。

2、Golden Sky-Smile,这个舞曲是我曾经喜欢了好久的,当时我刚刚开始接触外文,也不懂它是什么曲风,只知道它让我的耳朵舒服,让我心情愉悦,非常动感。

3、Cascada是个来自英格兰的女孩,现在她住在科隆(德国)。早年她在她第一次踏进了音乐领域时,很快她发现她的一些与众不同的天赋。2006年初,有一首舞曲《Everytime We Touch》却在Billboard的排行榜上一路窜升,成绩斐然!这首舞曲由三人舞曲组合Cascada翻唱自Maggie Reilly同名单曲,发表于2005年底。Cascada为人熟知的作品还有《Miracle》、《Bad Boy》、《How Do You Do!》以及无数的混音作品。最新的单曲 《How Do You Do!》翻唱自著名乐队Roxette1992年的同名单曲。 Everytime We Touch How Do You Do

4、Yoomiii是三个动感女子组合,Yoomiii的三位成员分别是来自莱比锡的19岁的Kristin,来自汉堡21岁的Ninai和来自荷兰的乌得勒支22岁的Bouchra Nisha歌曲以流行轻快为主,专辑揉合三位可爱女孩的活泼、动感的特色,令人不由自主随着音乐舞动 Run into the sun Superstar

5、My oh my- Aqua, Aqua是丹麦的国宝级演唱组合,由一个女孩子兰妮-格劳佛尼史托和三个男孩:雷尼-迪夫与制作人索伦-瑞斯德、克劳斯-罗林组成。1994年4个各具特点的人在丹麦首都哥本哈根相遇。

4个人一拍即合,组成了“快乐加速度乐团”。至今他们拥有百万畅销单曲:Barbie Girl”、“Doctor Jones”和“Turn Back Time”以及炙手可热的《水瓶座》和《水上乐园》两个专辑

6、Banaroo 是个德国的流行乐队,他们的几首单曲曾经在德国,瑞士等国取得过很好的成绩。这个乐队由两男两女组成,而他们的音乐风格也可跟欧洲的其他像Alcazar, the Fast Food Rockers 和 the Vengaboys等成功乐队相抗衡。 Banaroo是个德国四人流行乐组,由两男(Bobby和Vito)两女(Steffy和Cat)构成。Bobby原名Robbert Dessauvagie,1982年10 月13日生于荷兰。Vito原名Vittorio Magro,1980年2 月12日生于比利时。Steffy原名Stefanie Dreyer,1982年1月21日生于德国魏玛。Cat原名Kathrin Geiler,1987年3月19日生于德国汉堡。 Space cowboy Ba Yonga Wamba

7、Sound of my dream 这个也是我以前非常喜欢的一首,其实舞曲有许多节奏都似曾相识,但是我在这个歌曲里面找到了我自己喜欢的音素。

8、Despre Tine-O Zone 这首法语歌是一个朋友推荐给我的,以前听法语歌总给我一种感觉,都是那种细声细语,节奏比较舒缓,声音比较空灵,但是这首不同,节奏比较轻快。

9、Secrets Of Love 2006年迪斯科精选舞曲,这是个男女对唱的舞曲,配合的相得益彰,声音也非常有特色,最近比较喜欢的哦。

10、香榭大道,这是一首中国的舞曲,来自谢金燕,也相当的有动感哦,中国舞曲了解的不多,最喜欢的就是它了。

11、I saw you walking in the rain 相信听过这个歌的朋友肯定很多了,歌词一种叙述女孩中目睹她的男友和别的女孩在一起,借助雨要表达这种伤感最好不过了。

11、Rise and fall 来自意大利的一首Dj舞曲,整首歌曲都是动感的节奏,演唱部分比较少,不过歌曲中间出现的女生是很好听的哦,相信整个曲子肯定能感染你。

12、I say yeah 相信经常听舞曲的朋友肯定会觉得我介绍它是多余的,没听过的朋友就不要错过了哦。好了就介绍这些了,多了怕你们说我罗嗦。上面有些歌曲我在以前的专集里面推荐过,看过的朋友就请你们不厌其烦了没听过的朋友一定不要错过哦!

  应该是《can't take my eyes of you》

  老的奥斯卡金曲,现在被翻唱了许多快版,摇滚版~

  歌曲信息

  《Can't Take My Eyes Off You》由Bob Gaudio作曲,Bob Crewe填词,首唱是1967年美国白人乐队--四季乐队的主唱法兰基维里 (Frankie Valli),曾经先后有四种不同的录音版本,至今已四十多年,各国歌手翻唱无数,有人统计了二十个翻唱版本。

  编辑本段歌词信息

  歌曲名:Can't Take My Eyes Off You 

  原唱:Frankie Valli 

  作曲:Bob Gaudio 

  作词:Bob Crewe 

  You're just too good to be true 你完美得不真实 

  Can't take my eyes off you 我的视线无法离开你 

  You'd be like heaven to touch 你就像人们向往的天堂 

  I wanna hold you so much 我想要紧紧地拥抱你 

  At long last love has arrived 爱情终于到来了 

  And I thank God I'm alive 我感谢上帝,我还活着 

  You're just too good to be true 你完美得不真实 

  Can't take my eyes off you 我的视线无法离开你 

  Pardon the way that I stare 请原谅我凝视你的方式 

  There's nothing else to compare 没有什么东西可以和你相比 

  The sight of you leaves me weak 你的目光使我软弱无力 

  There are no words left to speak 让我无言以对 

  But if you feel like I feel 如果你感受到我的感觉 

  Please let me know that it's real 就请让我知道那是真实的 

  You're just too good to be true 你完美得不真实 

  Can't take my eyes off you 我的视线无法离开你 

  chorus: I love you baby and if it's quite all right 我爱你,宝贝,如果可以 

  I need you baby to warm the lonely nights 我需要你来温暖这寂寞的夜 

  I love you baby, trust in me when I say 我爱你,宝贝,请相信我说的话 

  Oh pretty baby, don't bring me down I pray 噢!我爱你,宝贝,我祈祷着,别让我失望 Oh pretty baby, now that I've found you stay 噢!漂亮的宝贝,既然我知道你停留下来And let me love you baby, let me love you 就让我爱你,宝贝,让我爱你吧

  翻唱信息

  Can't Take My Eyes Off You是一首翻唱比较频繁的老歌,令人惊叹的是,其版本涵盖了众多音乐流派,从 Rock n Roll,到 Motown R&B 和 Disco,再到Brit Pop、Punk Rock、Jazz、Pop Dance、Hip Hop……以至于虽然全部是相同的旋律、相同的歌词,一口气听完二十个版本却浑然不觉厌烦。在各种不同的曲风中,感觉主要有三类比较突出,一类是拉丁抒情的,是恋爱中情侣的倾诉;一类是爵士蓝调的,适合两情人在慢摇吧欢度时光;再一类是摇滚激情的。 八十年代著名的 Disco组合 Boys Town Gang的翻唱也非常有名……甚至知名度超过了被誉为“迪斯科女皇”的 Gloria Gaynor 的翻唱。 Motown 唱片在 70 年代的两大组合Supremes和 The Temptations的翻唱实在有点粗糙,但 Supremes 中 Diana Rose 的声音非常甜美。 Andy Williams 和 Engelbert Humperdinck 分别因为“月亮河”与“最后的圆舞曲”,都成为情歌领域的常青树,他们两人的翻唱有异曲同工之妙,其中 Andy 的版本曾经在奥斯卡获奖影片《猎鹿人》中被反复播放。 Jimmy Somerville 的翻唱走的是 80' Dance 的风格,原本不是很出名,但随着前阵子的电视影集《Queers as Folk》在全美的轰动,被重新混音的 Jimmy Somerville 翻唱一下子成为美国各大 Club 中热门的舞曲。 Muse 的摇滚版本很好听,给这首歌曲一点新鲜的滋味……不过 Track 14 摇滚的最彻底,已经是带有颠覆性的女子朋克了,可惜不知道是哪个乐队唱的。 Lauryn Hill 的 Hip Hop 够街头~~ Morten Harket 则是返朴归真的流行爵士乐风格。 Pet Shop Boys 翻唱的比较离谱,因为他们把两首歌曲串在一起了,当这两个老顽童把“Where the Streets Have No Name”的前半段唱完后,旋律一转,下半段就变成“Can't Take My Eyes Off of You”…… Sheena Easton 是我不熟悉的女歌手,不过嗓音不错,有点拉丁的舞曲风格也挺适合这首歌的…… Hermes House Band 是一名性感女子与两位器乐演奏兼和声的男子组成的流行舞曲组合,前两年他们疯狂翻唱了大量的老歌,而且统统改成火辣辣的舞曲……翻唱的还真不错呢,试听曲目就是 Hermes House Band 的版本! 还有三位来自中国歌手的翻唱—— 其一是张惠妹的,唱得还不错,但后期制作中显然对人声进行了过多的混响处理,反而显得不够热情奔放了;与香港的唱片公司签约的金发美女 SHelly 带来的有一些暧昧的慢板爵士,很温暖;另外一位是台湾音乐人王治平的女儿王若琳,用类似小野丽莎般沙哑的嗓音,有种不同的韵味。香港男歌手黎明也有翻唱。 下面是部分翻唱这首歌曲的歌手: 01 Boys Town Gang - Can't Take My Eyes Off You (3:23) 02 Andy Williams - Can't Take My Eyes Off You (3:13) 03 Engelbert Humperdinck - Can't Take My Eyes Off You (3:43) 04 Supremes & the Temptations - Can't Take My Eyes Off You (3:07) 05 Boys Town Gang - Can't Take My Eyes Off You (4:22) 06 Boys Town Gang - Can't Take My Eyes Off You (Remix) (7:48) 07 Gloria Gaynor - Can't Take My Eyes Off You (5:13) 08 Gloria Gaynor - Can't Take My Eyes Off You (Extended Dance Mix) (5:45) 09 Jimmy Somerville - Can't Take My Eyes Off You (Almighty Definitive 2000 Mix) (8:50) 10 Jimmy Somerville - Can't Take My Eyes Off You (DJ Amanda Remix) (3:58) 11 Pet Shop Boys - Where the Streets Have No Name (Can't Take My Eyes Off You) (4:32) 12 Hermes House Band - Can't Take My Eyes Off You (4:11) 13 Muse - Can't Take My Eyes Off You (3:26) 14 Unknown Artist - Can't Take My Eyes Off You (4:31) 15 Lauryn Hill - Can't Take My Eyes Off You (3:41) 16 Sheena Easton - Can't Take My Eyes Off You (4:13) 17 Morten Harket - Can't Take My Eyes Off You (3:42) 18张惠妹- Can't Take My Eyes Off You (5:10) 19 SHelly - Can't Take My Eyes Off You (4:52) 20 Karaoke - Can't Take My Eyes Off You (Instrumental) (5:12) 21王若琳-Can't Take My Eyes Off You(4:12) 22椎名林檎-Can't Take My Eyes Off You(4:31) 23John Barrowman-Can't Take My Eyes Off You(5:10) 24Izumi Sakai(Zard的坂井泉水)+Yasuharu Konishi - CAN'T TAKE MY EYES OFF OF YOU 25林宥嘉Can't Take My Eyes Off You STAR 4 YOU校园巡回演唱会版 08/12/20 26Sowelu-can't take my eyes off of you(4:34) 27noon-Can't Take My Eyes Off You(Album:Walk With Thee In New Orleans)(3:48) 28棒棒堂小煜元卫觉醒-Can‘t Take My Eyes Off You(棒棒堂小巨蛋现场版) 29黎明Can't Take My Eyes Off you(专辑:Leon北京站) 30张菲Can't Take My Eyes Off you 31Tommy February6 - Can't Take My Eyes Off You(03:46)

  一般来说“轻音乐与重音乐”也用来区分“流行音乐和严肃音乐”的概念:

  流行音乐俗称轻音乐,大致包括轻歌曲、小型器乐曲、及各种舞曲、歌剧、舞剧中的某些选曲。流行音乐具有内容短、旋律优美、节奏鲜明、通俗易懂、音乐广泛等特点。中国的流行音乐已赋予它人生、时代、世界观、理想等精神境界较高的内容,具有中国的特色,例如《十五的月亮》、《望星空》、《在希望的田野上》及邓丽君的部分歌曲等等。

  严肃音乐又被成为“重音乐”,它包括大合唱、奏鸣曲、咏叹调等。顾名思义,它具有内容深而复杂且严肃、乐章偏长、情趣格调比较庄重的特点。以国内歌曲为例有《歌唱祖国》、《黄河大合唱》、《长征交响曲》等。

  [特别注意:此处“重音乐”指的不是“重金属音乐”(Heavy Metal/Rock),后者属于摇滚乐范畴。]

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  轻音乐(流行音乐)

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  “轻音乐”一词是通过各种音乐作品相互比较而产生的,一般指那些轻松活泼、通俗易懂的音乐作品。它属于流行音乐(Popular music)中的一支,以不需要更多的思索,同时还具有一定娱乐作用的特点,而拥有着广大的听众。

  “轻音乐”的通俗特点,使其易为听众理解并产生共鸣。“轻音乐”不象交响乐那样具有严肃的主题、深邃的哲理和冗长的内容。

  它的音乐形象单纯,音乐内容多表现自然风光、爱情以及日常生活的感受,旋律多富于歌唱性,句式结构工整,较少出现戏剧性冲突以及高潮。

  在节奏方面,多采用流行音乐中的打击乐器以及节奏性乐器,具有明显的时代特点。

  在和声方面,与其他类音乐相比,较朴素、简洁,色彩性和弦使用较多

  在配器方面,讲究乐器的色彩性搭配,弦乐器使用较多。

  所有这一切均使“轻音乐”不同于严肃音乐而产生出一种轻松、活泼、优美的风格。

  “轻音乐”的乐队编制没有一定之规,往往是因人而异。如世界大轻音乐队之一的法国保罗•莫里哀(Paul Mauriat)乐队,成员有二三十人之多,使用乐器的弦乐部分有:小提琴、大提琴,管乐部分有:小号、长号、长笛、单簧管、萨克斯管,键盘部分有:钢琴,电声部分有:电吉他、电倍斯、电子琴,打击乐部分有:爵士鼓、康塔鼓(源于南美)等。

  而近年走红世界的美国萨克斯管演奏家肯尼•基(Kenny G)的乐队只有5个人组成,使用的乐器为:萨克斯管、电子合成器、电吉他、电倍斯及爵士鼓等。

  从中也不难看出,随着现代科技的迅猛发展,电声乐器越来越多地使用于轻音乐队中,这不仅使以往庞大的乐队趋于简化,而且使音乐更富于表现力。

  早期的轻音乐多为一些轻松活泼的圆舞曲、波尔卡、进行曲和优美抒情的小夜曲等,到了20世纪,工业的高速发展使地球变小了,来自世界各地的民间舞曲、民间歌曲逐渐进入了轻音乐的领域,他们的改编曲成为轻音乐的重要组成部分。

  萨克斯管演奏家肯尼•基更是凭一曲根据我国民间音乐改编的《茉莉花》再次吸吲了大批听众。

  古典音乐小品及其改编也是轻音乐的一个重要组成部分。

  如贝多芬的《致爱丽丝》、勃拉姆斯的《匈牙利舞曲第五号》、德沃夏克的《幽默曲》等,就常常被改编成各种不同乐器演奏的轻音乐。同样,许多大型古典音乐作品如莫扎特的《第四十交响曲》、柴可夫斯基的《b小调第一钢琴协奏曲》、德沃夏克的《自新大陆交响曲》等的主题部分也常常被单独抽出来改编成轻音乐。

  法国著名现代钢琴演奏家理查德•克莱德曼(Richard Clayderman)曾将我国著名小提琴协奏曲《梁山伯与祝英台》改编成轻音乐风格的现代钢琴曲,在世界各地演奏。

  在我们现实生活中,刻意去分析哪些音乐属于轻音乐,哪些不是,是不可能且毫无意义。

  这不仅由于欣赏者的文化层次及欣赏角度不同,而且更因为欣赏音乐的主要目的不是将之如何归类。

  “轻音乐”这种音乐形式虽然没有严肃深刻的主题,但它轻松活泼、通俗易懂的特点使它不仅在过去而且在将来也会立于世界乐坛长兴不衰。

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  重音乐(严肃音乐)

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  “重音乐”——“严肃音乐”,许多人可能会把它与西方“古典音乐”或“民族经典音乐”相提并论。实际上,社会音乐生活中的“严肃音乐”,有着更广泛的范围。它不仅包括西方音乐发展史上所出现的古典乐派、浪漫乐派、印象乐派等各种西方“古典音乐”以及中国传统的“民族经典音乐”;还包括西方的现代音乐以及二十世纪初以来中国专业作曲家的音乐作品等等。由此可以说,“严肃音乐”通常是指各种传统经典音乐和一切专业作曲家用传统或现代作曲手法所创作的音乐。并且,“严肃音乐”的传承是以学院式的严格训练来实现的,严肃音乐家总是力图在作品中最充分地展示个性,诠释深刻的命题,追求音乐技巧的创新和完美。因此,严肃音乐作为一种“精英文化”,它的创作者、演奏者、欣赏者都必须具有一定的文化素养和音乐修养。

  历史地看,“严肃音乐”起源于西方古典音乐,它萌芽于中世纪的基督教音乐,经过“文艺复兴”的洗礼,王公贵族的扶持,中产阶级及市民的参与,在十八、十九世纪发展成熟。但“严肃音乐”这一概念的产生,却是近现代以来工业化、商业化发展导致“文化分流”的结果。

  二十世纪以来,随着现代工业文明和工业城市化的兴起发展,涌现出一种娱乐性“通俗音乐”文化。这种“通俗音乐”是基于现代工业文明的一种世俗文化现象,具有鲜明的商业属性,为市场需要所左右,这个“需要”就是人们的文化消费心理。即劳动大众工作、学习之余,为了摆脱现代社会生活的快节奏和激烈的竞争所带来的压力,而要求一种休闲消遣的音乐文化。不追求完美、重大,只希望轻松、愉悦。这样,将艺术的基本功能———游戏表现为商业价值的“通俗音乐”就有着广大的听众市场,成为有着高额利润的娱乐性文化产业。

  由此,针对现代工业文明背景下“文化分流”过程中所产生的“通俗音乐”,开始出现“严肃音乐”这一概念,用以指代专业创作领域的、作品的“艺术性”为第一位的音乐,以区别于大众化的休闲娱乐性的、作品的商业利润为第一位的“通俗音乐”音乐文化类型。

  毋庸置疑,现代社会中“通俗音乐”对“严肃音乐”的冲击是巨大的。因为作为一种高雅艺术,“严肃音乐”的创作成本高而听众有限,因此经常是非赢利性的、甚至是需要资助才能生存。对这种情况,西方发达国家采用了一些法规、政策来扶持、保护“严肃音乐”。譬如政府财政拨款、国家从税收政策上鼓励企业赞助严肃音乐等等。从而使“严肃音乐”获得稳定的传播和发展。

  例如美国从1980年到1990年尽管经历了经济“危机”和困难时期,但其交响乐团的数量都一直维持在1572个左右。其“严肃音乐”与“通俗音乐”一起获得了平衡、稳定的发展。

  但在当代中国,“严肃音乐”艺术发展却是步履维艰。因为中国自“改革开放”以来,社会开始发生一场全面、深刻的变革。伴随着现代工业化、经济市场化的经济发展大潮,音乐文化领域也迅速形成了一股“通俗音乐”大潮,短短二十余年,“通俗音乐”发展迅猛,强烈冲击了刚刚从“文革”废墟中起步的“严肃音乐”,再加上中国经济发展刚刚起步、人们的文化程度和音乐素质整体水平不高,更使得“严肃音乐”处于发展的困境。但是,艺术的理性和崇高是人类永恒的追求,从“俗”到“雅”,也是人类艺术发展的共性规律。因此相信不久的将来,随着中国经济的腾飞、人们音乐文化素质的普遍提高,“严肃音乐”艺术在中国也能迎来发展的春天。

  信念 胡彦斌

  唇彩 陈晓东

  城市之窗 张韶涵

  落花 林心如

  下个路口见 李宇春

  粉末 李宇春

  美梦 李玟

  痛快 孙楠

  春暖花开 伊能静

  没那么简单---黄小琥

  知己---蔡卓妍

  非你不爱---弦子

  吻得太逼真---张敬轩

  传奇---李建

  我不想念---刘若英

  非爱不可---彭于晏

   一个人就好——刘力杨2 我知道——By23 双人舞——潘玮柏4 飞向别人的床——光光5 越来越爱——飞轮海6 全世界都停电——Tank7 别在我离开之前离开——雷诺儿8 勇敢——By29 亲爱的——潘玮柏10 会长大的幸福——Tank

  小众流行:

  旅行的意义(陈绮贞)

  还是会寂寞(陈绮贞)

  关于我爱你(张悬)

  宝贝(张悬)

  蝶恋花(陈珊妮)

  城市稻草人(曹方)

  春花秋开(曹芳)

  坐在巷口的那对男女(自然卷)

  日光倾城(卡奇社)

  牧羊人(自然卷)

  世界末日的某个角落(魏如萱)

  白日梦蓝(刺猬乐队)

  迷宫(王若琳)

  i love you(王若琳)

  三人游(方大同)

  红豆(方大同)

  优美的低于生活(声音碎片)

  我们的时代(新裤子)

  陪你到世界的终结(棉花糖)

  我们的小世界(彭坦)

  新普歌手:

  王子的新衣(萧敬腾)

  王妃(萧敬腾)

  幸福的风(杨宗纬)

  鸽子(杨宗纬)

  我爱你(卢广仲)

  早安晨之美(卢广仲)

  残酷月光(林宥嘉)

  神秘嘉宾(林宥嘉)

  心墙(郭静)

  我不想忘记你(郭静)

  同一个遗憾(纪佳松)

  等一个晴天(蔡淳佳)

  我们俩(郭顶)

  幸运大门(郭顶)

  爱的城堡(卓文萱)

  梁山伯与茱丽叶(卓文萱)

  连贝多芬都想告诉你(萧闳仁)

  原来你就在我身边(萧闳仁)

  欧美流行:

  girlfriend(艾薇儿)

  complicated(艾薇儿)

  numb(林肯公园)

  boom boom pow(黑眼豆豆)

  we made it(林肯公园)

  the apl song(黑眼豆豆)

  yellow(coldplay)

  viva la vida(coldplay)

  see you again(miley cyrus)

  yesterday(leona lewis)

  chasing cars(snow patrol)

  halo(beyonce)

  holiday(green day)

  thinking of you(Katy Perry)

  Waking Up In Vegas(Katy Perry)

  she(groove coverage)

  sorry(jonas brothers)

  hold on(jonas brothers)

  日韩流行:

  rising sun(东方神起)

  super girl(super junior)

  nobody(wonder girls)

  因为我太傻(ss501)

  星光泪水(花样男子)

  天堂(t-max)

  stand by me(shinee)

  打造情侣(ss501)

  gee(少女时代)

  honey(少女时代)

  my girl(ss501)

  命运(浪漫满屋)

  傻瓜的爱情(李俊基)

  never say goodbye(李俊基)

  wish(花样男子)

  在你身边(青山黛玛)

  爱的故事(小野丽莎)

  星象仪(大冢爱)

  从恋爱开始(吉田亚纪子)

  flavor of life(宇多田光)

  影视原声:

  我要的飞翔(许飞)

  还能孩子多久(曾轶可)

  星空物语(一起来看流星雨)

  99次我爱他(元若蓝)

  半情歌(元若蓝)

  真爱(183club)

  彩虹的微笑(微笑pasta)

  北极星的眼泪(微笑pasta)

  爱转角(罗志祥)

  新窝(飞轮海)

  给我你的爱(tank)

  孤单心事(蓝又时)

  我想要说(蔡旻佑)

  偶像团体:

  我知道(by2)

  爱丫爱丫(by2)

  下雨天(南拳妈妈)

  再见小时候(南拳妈妈)

  只对你有感觉(飞轮海)

  越来越爱(飞轮海)

  恋爱新手(bobo)

  我是传奇(棒棒堂)

  棉花糖(至上励合)

  降临(至上励合)

  天使(五月天)

  你不是真正的快乐(五月天)

  小情歌(苏打绿)

  无与伦比的美丽(苏打绿)

  选秀歌手:

  蜀绣(李宇春)

  少年中国(李宇春)

  明天过后(张杰)

  天下(张杰)

  最天使(曾轶可)

  狮子座(曾轶可)

  痒(郁可唯)

  爸爸给的坚强(李霄云)

  野(江映蓉)

  分身情人(魏晨)

  笔记(周笔畅)

  这句话(周笔畅)

  且听风吟(陈楚生)

  北京下雨了(王啸坤)

  残缺的歌(王啸坤)

  偏爱(张芸京)

  张杰:

  明天过后

  我们都一样

  最美的太阳 - 张杰

  天下 - 张杰

  仰望星空 - 张杰

  恒星流星

  看月亮爬上来 - 张杰

  何必在一起 - 张杰

  远走高飞

  穿越人海 - 张杰

  天下

  微笑

  量身订做

  往事随风

  花手绢

  是否我真的一无所有

  年轻的战场 - 张杰

  舞月光

  我是一只小小鸟

  山歌好比春江水

  勿忘心安(试听版) - 张杰

  何必在一起

  你的样子

  最美的太阳

  勿忘心安(CD Version) - 张杰

  过云雨

  天下即逝(天下2主题曲) - 张杰

  今生最爱

  Heal the world

  北斗星的爱

  天天想你

  回忆的独奏

  看月亮爬上来

  再爱我一回

  为了遇见你

  流言有一千分贝 - 张杰 (成都赛区冠军/成都人)

  我们的歌

  你是所有

  如果爱

  Seven Days

  夜夜夜夜

  Right Here Waiting

  一帘幽梦

  飞的更高

  往事随风

  演唱会

  我愿意

  风

  穿越人海

  I'm a dreamer

  angel

  爱的奇迹 - 张杰/许慧欣

  曹操

  POP

  海上花

  你和我

  长城

  北斗星的爱 - 张杰

  消失

  你是特别的女孩

  我们的故事

  Shake Your BonBon

  龙鳞

  爱情**

  不走

  那年夏天

  我是一只小小鸟带感言版

  真的不能离开你

  幸福瞬间

  迷离

  勿忘心安

  8090的歌 - 张杰

  仰望星空

  Cheer Up

  留言

  写下寂寞

  爱不说

  平行线

  友忆思

  最近的地方

  重播

  下一个章节

  爱上你这件事情

  萤火虫

  爱伊携带汝

  我不听

  吻我好吗 (demo) (Bonus Track)

  情人节

  你在哪里

  问号

  长大

  时间若倒退 (demo) (Bonus Track)

  枪与玫瑰 (demo) (Bonus Track)

  日志地址:http://kzonekuwocn/mlog/u18433895/article_1713469htm

特别推荐:最新舞曲《Sexy lover》(性感舞伴), 这是一首典型的Rap和慢摇相结合的作品, 开头有一段极简短的Rap作为开场。

视频:

http://vyoukucom/v_show/id_XMzI4NjA1ODA=html

音频:

http://6017280145:8035/Song/200882510432564366mp3

一:Elize的2008年最新单曲,lovesick (相思)

一首比较新的歌曲,带有DJ味道,节奏和动感很分明!

http://vyoukucom/v_show/id_XMzY4NTc2NDg=html

二:Joana Zimmer 的《Hearts don't lie》 (诚实的心)

如果你喜欢席琳狄翁的音色,也会喜欢她的,她的高音区很象席琳狄翁的,我刚开始听的时候还以为是席琳狄翁呢,,,呵呵

http://vyoukucom/v_show/id_XMzY1NjMyMzY=html

三: 瑞典的Charlotte Perrelli演唱的《Hero》英雄。

瑞典著名流行歌手,气氛很欢快,节奏感很好,很紧凑

http://vyoukucom/v_show/id_XMjczNzM1NTY=html

四:TimbalandFtOneRepublic 组合演唱的。

我很喜欢的一个组合,歌手唱的很投入!

《Apologize》(道歉 )

http://vyoukucom/v_show/id_XMTQ2NjczMTI=html

五: 挪威的Maria Arredondo 演唱的《burning》(燃烧)

一首典型的情歌,演唱者很漂亮,很适合这首歌曲!

http://vyoukucom/v_show/id_XMjA2MzAyNTI=html

六:《Barcelona》巴塞罗那

带有舞曲风格的

http://vyoukucom/v_show/id_XMzY0MDk1MjQ=html

七: 《rhythm of love》爱的旋律

节奏感非常强烈!

http://vyoukucom/v_show/id_XMzAwMzAwMTI=html

八:《Sweet dreams》 甜蜜的梦

La Bouche 的经典DJ风格作品,绝对不容错过!

http://vyoukucom/v_show/id_XMzcyOTU0NjQ=html

九:《You give love a bad name》你个爱一个坏名字)

http://vyoukucom/v_show/id_XMzQ0MTg4MDA=html

十:《Donya》 Arash 演唱

http://vyoukucom/v_show/id_XMzQzNDkwNjA=html

好朋友我爱你 (江一燕)

幸福的风 (杨宗纬)

这首歌 (张栋梁)

稻香 (周杰伦)

一半 (言承旭)

残念 (周渝民)

爱笑的眼睛 (徐若瑄)

WHO中文版 (滨崎步)

new life (阿沁)

零 (柯有伦)

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