豆花，是吃甜的还是咸的？

“卖豆花喽，卖豆花喽 一块钱一碗的豆花，快来买哦 “伴随着熟悉的叫卖声，跑出去就看到，小小的三轮车旁已经围着一圈人等着吃豆花了。一碗豆花，加上紫菜、榨菜、虾米，浇上特有的卤水，淋上几滴香油，最后撒上一些香葱，那滋味承载了我整个童年对于美味的记忆。

长大以后，再一次品尝到三轮车豆花，卖豆花的人没有变，但豆花的味道已经变了味，夹杂着豆腥味的和粗糙口感的豆花，已经让我对豆花生出一股失望，对童年记忆的豆花怀念。

为此，我在网上找了方子，开始学习自己做豆花。

自制豆花

浓郁的豆香、口感软嫩细滑，一勺入口顺着舌头滑进去，豆花的清淡香味和汤汁瞬间融合在唇齿间弥漫开来，这才是一碗合格的豆花该呈现的味道。

壹

1泡黄豆

精选100克小黄豆，洗净后浸泡6-8小时，让豆完全泡开，可以隔夜就密封冰箱冷藏泡好，第二天拿来用水过再清洗2次

贰

2打豆浆

泡好的黄豆倒入豆浆机，加入1000克的清水，按打豆浆功能，半个小时后豆浆就打好了

叁

3过滤

打好的豆浆需过滤成无渣豆浆，豆渣可加入面粉做成豆渣饼，或者成为养花的肥料。

肆

4煮豆浆

豆浆倒入不粘锅内，大火煮开，边煮边搅，以防粘锅，并将浮在表面的泡沫过滤

伍

5加入内酯

3克内酯加入20克凉白开，搅拌至完全化开，倒入豆浆内搅拌均匀后，盖上锅盖静待15-20分钟

豆花就制作完成了。

一碗咸豆花

可以用紫菜、虾米、肉酱、香菜，再滴上两滴香油即可

一碗甜豆花

可以用芋圆、珍珠、红豆作配料，加入椰奶和红糖水即可

豆花素来豆分甜豆花和咸豆花

就像我今天以前是没有吃过甜豆花，一直都是咸豆花，而且是紫菜、虾米，紫菜，再浇上卤水是最具代表性的一种吃法，早餐配上一个油条，那滋味甭提多美了。

蜀中一绝——豆花

作者：老丫头　　

豆花以它在口味上的多样化而成为川味小吃中具有代表性的一种，也是四川成都与乐山地区最有名的地方小吃。

豆花是一种历史比较悠久的民间小吃。最早的豆花与担担面一样，也多是以肩挑手提、走街串巷而做为它的经营手段。因它的价格便宜且味道鲜美，面对的又大都是劳动人民而广泛流行于农村与城市。

虽然豆花在口味上会有许多种不同，但从用料到制作上都是采用的同一手法。这种小吃在制作上是颇费工夫的，而且在用料上也有着极严格的要求。

制作豆花时必须要用井水或河水，取上等的好黄豆充分浸泡，浸泡好的黄豆放在手推磨上细细磨成浆。再将豆浆用细细的纱布过滤，去掉豆渣后的豆浆入锅，烧至沸腾后倒进事先备好的木桶内。最后，把用水调好的红苕淀粉点入石膏水，冲入烧沸的豆浆中，慢慢搅匀后使其凝成豆花。

刚做出的豆花雪白细嫩清香袭人，本身并没有味道，吃的时候要放入调料，可依自己喜好的口味来放，可以放糖做成甜腻细滑的甜豆花，也可以放用青菜或各种肉煮成的汤，但多数人还是喜欢吃又酸又麻又辣的豆花。

这种口味的汁，是用料最多也最繁索的。舀上一碗滚烫的豆花，浇入用香醋、辣椒面、花椒面和酱油调成适中口味的汁，再佐以芽菜末、油酥黄豆、大头菜末、葱花等，真可谓是酸辣麻咸鲜。

酸辣豆花做的最好的要数成都的"谭豆花"

建于1924年的成都著名小吃店"谭豆花"是最早将豆花请入店堂经营的。在祖传的手艺中又不断有所创新，发展到今天已有四十余种不同口味的豆花系列。该店有各种相当讲究的调味品，制作手法细腻，风味上更是独具特色，曾在1956年被成都市政府首批命名为八大名吃之一，素有"蜀中一绝"的美誉。

祖传豆花蘸碟法及操作要领

李靖

川味豆花虽然是一款极普通的民间菜肴，在众多的美味佳肴中并不起眼，然而却能够历经千年而不衰，且踪迹遍布各地餐厅酒楼，这不能不说是餐饮界的一大奇迹。笔者祖辈曾经营豆花多年，所调豆花蘸碟颇有独到之处，并经数代传至笔者。为发扬光大川味豆花之精髓，笔者今将祖传豆花蘸碟之制法公之于众，供大家使用。

原料：猪精瘦肉150克 郫县豆瓣150克 泡辣椒100克 家常豆瓣50克 辣椒油脚子［1］50克 豆豉茸［2］15克 姜米5克 蒜米10克 葱花20克 酱油30克 上等花椒面15克 味精10克 香油15克 熟芝麻25克 精炼油100克

制法：

1猪精瘦肉剁细，入锅用精炼油炒至酥香后铲出；郫县豆瓣、泡辣椒、家常豆瓣均剁成茸。

2炒锅上火，放入精炼油烧热，投入100克郫县豆瓣、90克泡辣椒及家常豆瓣，至色红油亮且香气四溢时，起锅装入一容器中。

3将剩余的郫县豆瓣、泡辣椒也装入容器中，加入酱油，搅拌均匀后，加盖密封约30分钟，再加入酥香的猪精瘦肉、姜米、蒜米、豆豉茸、辣椒油脚子、上等花椒面、味精、香油、熟芝麻等，充分搅拌均匀后，加盖密封，勿使香味溢出，使用时直接舀出装入味碟中，撒上葱花即成。

［1］辣椒油脚子即把炼制好的红油辣椒滗去红油后所得的余料。

［2］豆豉茸即把豆豉剁细后，再入锅用精炼油至酥香而成。另外，蘸碟中也可根据各自的口味，加入醋等调味品。

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整理出来了那么多，祝亲看文愉快~

豆花食用时用一个类似碟子的浅铲将其撇入碗中，加上卤或佐料。卤或佐料，各地不同，大致可以分为甜咸两类。

甜豆花

甜的一般是加入糖浆或砂糖、红糖，夏天通常将豆腐花放凉了吃，冬天则加入热糖水食用，有人为了驱寒还会在糖水中加入姜

汁或是为了口感加入绿豆、红豆、各色水果或是粉圆一起食用。更新颖的吃法会加上巧克力糖浆、满天星制成的“巧克力豆花”，再香港还有配以黑芝麻糊的“芝麻糊豆腐花”，有人根据它的外形形象地将其称为“太极豆花”。

咸豆花

咸的一般是加入咸味的佐料，北方有配以香菜、葱花、蒜泥的；还有放入麻酱、辣椒油、酱油的；也有加榨菜、黄花菜的；沿海有加海带丝、紫菜、虾皮的等等。各地口味不同主要取决于配料，其中在河南还有一种加入胡辣汤的，称之为“豆腐脑胡辣汤两搀”，极富地方特色，而四川的麻辣豆花，麻辣鲜香，也别有风味。

你有孩子吗？你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗？如果是，那你是一名合格称职的家长。如果没有，那么你可以从现在开始学一下，要知道花样多的美食，必然有益孩子的身心发展。那么，小编就来给你介绍一下关于自制豆腐花的做法。

1提前泡发黄豆（干黄豆100克）

2121将打好的豆浆过滤

3212清洗干净黄豆后，加入800ML清水，放豆浆机中打成豆浆

4豆浆放锅中煮制，水开后转小火再煮8分钟

5准备好15克内脂

61煮好的豆浆放凉至90度，倒入内脂水快速搅拌3秒钟

72将内脂溶解到15ML温水中

8盖上盖，静放15分钟后即成豆腐脑

9将豆腐脑装到小碗中

10胡萝卜、蒜苗，猪肉切小粒

11热锅凉油，放猪肉煸炒至金**

12加入胡萝卜、蒜苗粒一起煸炒，加入盐，美极鲜，酱油炒匀

13加入适量清水，辣椒油，煮开

看看小编今天的介绍大家其实在外面吃到的自制豆腐花其实没有那么难，步骤也是非常简单，我们不妨在家里做出更健康的吧！

豆腐花食用时用一个类似碟子的浅铲将其撇入碗中，加上糖水或辣椒、小葱等佐料，各地不同。根据我国南北食用的口味不同，分为咸豆花和甜豆花。

1甜豆花

有加入糖浆或砂糖、红糖，夏天通常将豆腐花放凉了吃，冬天则加入热糖水食用，有人为了驱寒还会在糖水

中加入姜汁或是为了口感加入绿豆、红豆、各色水果或是粉圆一起食

用。更新颖的吃法会加上巧克力糖浆、满天星制成的“巧克力豆花”，

在香港还有配以黑芝麻糊的“芝麻糊豆腐花”，有人根据它的外形形象

地将其称为“太极豆腐花”。

2咸豆花

部分北方地区以石膏作作为凝固剂点制，具有细嫩感。以酱油为主配以老干妈食用。

有加黄豆、牛油、芹菜、花生、青红辣椒、芝麻叶（干菜）、豆腐皮（千张）、面粉、醋、麻油

制成的咸豆花为北方人常见小吃。

所需食材编辑

石膏豆腐花

熟石膏粉50克，干黄豆1000克，生菜油25克，酱油200克，豆豉100克，花椒粉15克，熟油辣椒150克，味精05克，葱100克。

玫瑰豆腐花

主料：一小包速溶豆腐花 两朵玫瑰花

配料：100毫升开水

制作方法编辑

石膏豆腐花

制作材料

制作材料(6张)

1、干黄豆用水泡约6小时（中间换2～3次水）后，用石磨磨成浆，滤去豆渣，放入锅内烧开，而后下生菜油，散去泡沫。另用一盆加150克水将石膏粉化开，再将烧列去泡沫的豆浆冲入盆内后用盖盖好，约1小时后成团即可。

2、将酱油、花椒粉、豆豉（用刀按成酱）、熟油辣椒、味精、葱（洗清切细末）在碗内调好，分别放入各小碟内。吃时，将豆花盛入碗中，调料每人1碟，拈豆花蘸碟子里的调料食用。

玫瑰豆腐花

1、把速溶豆腐花粉末倒在碗里，把玫瑰花去花蒂，花瓣摆开，和速溶豆腐花一起放在碗里

2、往碗里倒进100毫升开水，顺时针搅拌至速溶豆腐花粉末充分溶解即可

3、放置十五分钟后，等豆腐花凝固了即可食用，冷藏后风味更佳

小贴士

1 、速溶豆腐花在超市有卖，粉末状。

2 、一定要顺时针搅拌，不能乱搅拌，否则豆腐花无法凝固 。

食用须知编辑

石膏豆腐花：功用为宽中益气，清热消炎，止渴利水。用于热病烦渴、下胃肠浊气、中暑、解热毒等症。

豆腐：

豆腐除含蛋白质外，还可为人体生理活动提供多种维生素和矿物质，尤其是钙、磷等。如果用食用石膏作凝固剂，含钙量会有所增加，对防治软骨病及牙齿发育不良等疾病有一定功效。

豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。

适合人群：一般人皆可食用。

适用量：每次1碗，约50克。

温馨提示

●最好不用香葱为作料。

●老人、缺铁性贫血患者尤其要少食。

●豆腐花的嫩滑程度取决于添加的卤水和火候，味道的关键则在卤料。

豆腐脑和豆花都是做豆腐的中间产物，成分上并没有太大区别。豆腐脑是最先出来的，比较嫩软，用筷子难以夹起，需用汤勺盛用，等到豆腐脑再凝固一点，就是豆花，与豆腐脑相比口感凝滑，可以用筷子夹起来吃，在我国北方地区人们经常早点爱食用豆腐脑，南方地区人们则爱吃豆腐花，下面就来看看我国最好吃10大豆腐花，看看有没有你爱吃的，你认为哪里的最好吃。

1、富顺豆花

富顺豆花，是一道四川的地方特色小吃，主要食材是优质大豆。其口味滋润、散酥、浓香。富顺豆花是嫩豆花(方言：水豆花儿、灰馍儿)、豆花蘸水、大米饭配合食用的豆制品中经过简单加工的一种食品，在中国饮食文化中占有一席之地。传说刘安为他的母亲食用的豆浆中加入食盐，增加美味，而发现豆浆变成了豆花。

2、江西解缙豆花

解缙豆花选用的是上等黄豆，采用最传统的石磨方式磨制，在现今人们大多用机器制作豆花的时代，这种原始的豆花制作方式反而最能保留黄豆的原味，由此制作出的豆花看似细嫩，实则绵扎，且入口即化，绝无残渣。生活在井冈山下的江西吉水人好吃，也会吃，尤其喜欢吃风味特色菜肴。吉水的大街小巷荟萃了本地特色的风味美食，不但品种多，且做工精细，风味独特。"解缙豆花"看似普通，实际上它曾被评为名贵佳肴，至今仍吸引着众多顾客争相品尝。

3、漳州豆花

漳州豆花是一道美味可口的名点，属于闽菜系。该小吃在豆花中放入已在骨头汤里煮熟晾凉的粉丝，再配上大肠、笋干等各种佐料，咸辣清香，爽滑利口，单是豆花白玉的光泽和粉丝的透亮，就让你垂涎三尺却又不忍下口。此外还有另一种吃法是豆花中加入冰糖水，成为甜豆花，加以冰镇，丝丝顺滑，口口冰爽，滋养心田，实属夏日避暑之珍品。

4、宜昌峡口豆花

宜昌峡口豆花是长江西陵峡特有的菜肴和美味小吃，由于水质优良，加之制作精细，故其豆花以洁白细腻，如乳似脂而闻名遐迩。宜昌人早餐偏爱豆花，每当日出时，豆花作坊铺，支几张黄亮亮的活动木桌供应早餐，或用木捅挑着叫卖，也有居民拿个有盖的瓦锑子到豆花作坊去买的。

5、垫江石磨豆花

垫江石磨豆花是四川及重庆常见的小吃。是嫩豆花的一种吃法，它与运用特殊工艺加工而成的豆花蘸水和大米饭配合食用，因其鲜嫩可口而流传广、影响大，在中国餐饮文化中占有一席之地。垫江石磨豆花的配方、制作，自有其历史渊源和独特之处，米饭、豆花、蘸水三位一体，密不可分。垫江石磨豆花又称豆腐脑或豆冻，是由黄豆浆凝固后形成的中式食品。不过豆花比豆腐更加嫩软，在岭南通常加入糖水或黑糖食用。

6、凤翔豆花

凤翔豆花又叫凤翔豆花泡馍，是陕西地区传统名吃之一，用筷触之散成花块，而不稀解，浇汤淋油(辣子油)，油香四溢。以其红白相间，形色如花，故名。咸辣清香，爽滑利口，原汁原汤，易于消化。盏产西凤名酒的陕西省凤翔县， 有一种传统风味小吃叫"豆 花"。它与腊驴肉、泥彩塑齐名， 号称"凤翔三绝"。

7、箐河浑浆豆花

箐河浑浆豆花是一道四川攀枝花的地方特色小吃，具有味醇、鲜嫩、色白且略有回甜的特点。攀枝花盐边县的箐河浑浆豆花远近驰名。到箐河乡观瀑布、游仙人洞的游人，凡品尝过"浑浆豆花"的无不赞赏。箐河浑浆豆花的制作方法和其它豆花大致一样，不同之处是豆花压好后，取出剩水，然后在锅内煮时，再加上适量的原豆浆，煮开即可食用。这种豆浆，因不加石膏或盐卤，所以既无卤水味也没有苦涩味，而具有味醇、鲜嫩、色白且略有回甜的特点，配以当地特有的鲜辣调料，别有风味。

8、酸辣豆花

酸辣豆花是四川省成都、乐山等地历史悠久的传统名小吃。用酱油、醋、辣椒面、味精调成味汁，放入事先熬烫的豆花，撒上芽菜末、油酥黄豆、大头菜末和葱花即成。酸辣豆花口味酸辣咸鲜，豆花细嫩，配料酥香，味浓滚烫，别有风味。

9、双河豆花

双河豆花是四川宜宾双河著名的特色小吃。是四川乡下一道常见的家常美，它闻名遐迩，堪称一绝。现代医学证实，豆花除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量。并且，常食豆花更能起到美容润肤的功效。因此能受到男女老少的极大追捧。

10、木洞豆花木洞豆花起源于清朝康熙年间，据传，康熙皇帝微服私访和随从人员来木洞老街一豆花馆，见锅里一半是豆浆一半是豆花，感到很惊奇，便叫店主端来豆花，皇上见豆花色泽白嫩而绵，味香而麻辣，便拍案叫绝，起身题词"天下豆花独一家"。在木洞镇，乡村人家待客一直都保持着这样的习俗，进门落座，片刻功夫便端上一碗荷包蛋，随后便忙不停地推豆花。晚间吃饭，豆花、腊肉、鲜蔬、泡菜、新米饭齐上桌，吃得安逸。