篮球基本训练方法教程篮球基本功怎么练习

1、持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2、躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3、颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4、单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5、跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由後方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看30秒内能完成几次。

6、投篮前双肩与篮平行，如果脚步落地正确，自然双肩就会与篮平行。如果运球，在停止运球、举球做跳投时，脚与肩应很好地对着篮圈。如果接球，面朝传球人，双手伸开并放松。当接到球后，使球与手迅速靠近身体。

7、当准备要投篮时，投篮手一侧的脚就稍领先于另一脚。两只脚的脚趾应朝向篮圈。前面脚的大拇趾直接指向篮圈中央。

FIBA的具体规则：

1、FIBA规则下的比赛为为40分钟，分上下半时，每半时为20分钟。

2、FIBA球场的3分线距离篮筐距离为625米。

3、FIBA球场面积为为28米×15米。

4、FIBA的三秒区是36米×6米×58米的梯形。

5、FIBA比赛中暂停为4次，加时赛暂停1次。

6、FIBA叫暂停的是教练。

7、FIBA的暂停时长为1分钟。

8、FIBA无上半场（前两节）和下半场（后两节）各有一次20秒的电视暂停（广告）规定。

9、FIBA每次进攻限制用时为30秒。

10、FIBA每场比赛个人限犯规限制次数为5次。

11、FIBA罚球时间限制是5秒。

12、FIBA临场裁判人数为2人。

13、FIBA为每半场球队第8次犯规。

扩展资料：

FIBA与NBA规则区别：

1、FIBA的场地标准为28米x15米，而NBA的场地标准为2865米x1524米，场地标准不一样，也就导致了三分线的距离不一样。

2、比赛用球不同。

FIBA用球由12块合成皮拼接而成，球的重量保持在567-652可之间；而NBA 用球则是由8块真皮拼接而成，球的重量保持在624克左右。从篮球的使用角度而言，NBA的用球确实要严谨的多，并且在使用手感上也优于FIBA用球。

3、比赛时间不同。

FIBA总时长为40分钟，每节10分钟，一场比赛耗时约1小时50分钟，而NBA单场比赛48分钟，每节12分钟，单场耗时约2小时30分钟。

4、FIBA规则下没有防守3秒，而NBA是有防守3秒规则的，而这一规则也使得很多NBA球星都对国际比赛望而却步。

5、技术犯规，FIBA是一罚不掷，而NBA则是一罚一掷，NBA对于技术犯规的惩罚力度更大。

　篮球篮下脚步多种多样，但是手上功夫与脚步结合，那才是最厉害的，这里，就为大家讲讲这些技术。

篮球上篮技巧动作

　篮球最注重的就是位置，比如阻挡和撞人的区别等等，都主要看你的位置，包括过人也一样，如果你的位置到位了，别人是很难断掉你的球的，这也就是很多专业的人士说的脚步，所以篮球中脚步动作掌握的如何，直接关系到你能有多大的发展。因此篮下争抢篮板主要也是要卡位，你要想办法抢位置占到距离篮下的位置，因此脚下很重要，要动位置移动到对方前面，然后架起胳膊卡住位置位就行了，脚下要有根。

　勾手的技术以及训练方法

　勾手的训练很有必要，当你靠近球篮，在你和篮之间有对方防守队员的情况下就可以使用这种技术。非投篮手一侧的脚向篮平行的'方向跨一步，非投球手臂一侧的肩指向篮筐，跳起时，举球上摆，尽量伸直臂将球投出。训练时候用铁链绑住双臂，要求训练者在篮下挣断铁链勾手投篮，为了加强稳定性，还可以在台风季节用一根羽毛代替篮球，做到每勾必中为止。

　脚步动作是运动员在篮球比赛中控制身体，改变位置、方向、速度，争取高度所采用的各种方法的总称。它是转移身体重心,变化速度和身体方向,改变身体在地面与空间的位置,维持身体平衡,顺利有效完成各种篮球动作技能的基础。要想提高篮球运动员的水平，发展各种技、战术能力，就必须从脚步抓起。从篮球技术的结构来看，除了脚步动作自身移动技术外，几乎所有的篮球技术都是由脚步和手法这两个关键部分紧密结合构成的。但脚步是手法的基础。

　比赛中用勾手

　在篮球教学中，许多教师均把手法作为教学的重点、难点，全力以赴，贯彻始终，而往往忽视了脚步动作问题，待到临场运用时，造成违例或犯规，直接影响比赛效果，使篮球技术教学前功尽弃。因此,在篮球专选课中,注重脚步动作的教学与训练,以便在激烈的攻守对抗中争得主动和优势。总结以往的经验教训，文章研究的目的在于：结合高校篮球专选课中脚步动作存在的问题，对脚步动作的技术原理进行系统分析，以便为今后进一步改进篮球教学与训练工作提供理论依据。

　下面介绍几种常用的脚步练习动作

　跨步急停(两步急停)

　在快速跑动中采用急停时，先向前跨出一大步，用全脚掌抵住地面，迅速屈膝，同时身体稍向后倾，转移重心，减缓向前冲力，然后连贯地跨出第二步。脚着地时，脚尖稍向内转，用前脚掌内侧蹬地，两膝弯屈，身体侧转(右脚跨出第一步，身体右转)，微向前倾，重心落在两脚之间，两臂自然张开，协助维持身体平衡。

　动作要点

　第一步脚掌抵地屈膝，上体侧转移重心;

　第二步用力抵地体内转，臀下坐降重心。

　跳步急停(一步急停)

　在跑动中，用单脚步或双脚起跳(离地不高)，上体稍向后仰，两臂自然摆动，两脚同时平行(略比肩宽)落地。落地时用全脚掌着地(或先用脚跟着地迅速过渡到全脚掌着地)，两膝弯屈，两臂屈肘微张，保持身体平衡。

　动作要点

　屈膝收腹双脚轻跳离地，转体屈膝落地。

　后撤步

　后撤步是变前脚为后脚的一种移动步法。做后撤步时，用前脚掌内侧蹬地，加上腰部用力向后转动，同时后脚脚蹬地面，后撤前脚，紧接滑步，保持防守姿势和位置。

　选择后撤步要选时机

　攻击步

　攻击步是防守队员突然行动的一种步法，进行抢球，打球或破坏对手接球、传球、投篮等攻守行动的一种步法。做攻击步时，后脚要猛力蹬地，前脚突然迅速向前跨出迫近对手。落地时重心偏在前脚上，前脚同侧手前伸，做干扰和抢截性防守动作。

　动作要点

　两脚向前蹬跨要突然，落地身体重心要平稳。

　绕步绕前步(以从右侧绕前防守时为例)

　右脚向右斜前方跨出半步，左脚迅速提腿紧靠右脚绕过对手，向左跨步或跃出，两臂要根据防守的需要做相应的动作。绕后步动作方法与绕前步相同，只是向后方跨步绕过，多用于恢复、调整位置进行防守配合时。 动作要点：两脚跨绕动作要迅速，重心转移要快而稳，两臂要协同配合。

关于男生打篮球的经典句子文案(篇一)

1打球要拉风，走路要挺胸，生活要积极又向上

2大风大雪阻碍不了我们的篮球热情，就像荆棘泥沼阻碍不了我们前进的道路，艰难困苦阻碍不了我们的青春活力。国际篮球日，热爱篮球，热爱青春，热爱美丽人生！

3奋力拼强篮板的瞬间，放肆奔跑，放肆大喊。

4篮球就如人生，进攻不行，可以专注于防守；灌篮不行，可以选择投篮；得分不行，可以选择助攻；抢断不行，可以选择抢篮板。国际篮球日，篮球场可以有不同位置，人生中可以有千万成功之路！

5每日一囧，因太胖卡在洞里的土拨鼠，好忧伤！爱打篮球的男生让妹子们把持不住了！告诉你女神一个人在家的时候是如何关灯睡觉的！

6我喜欢骑赛车带鸭舌帽穿白衬衫爱打篮球笑起来有浅浅的酒窝脾气好的少年。

7激情，在赛场中张扬；汗水，在奔跑中挥洒；活力，在运动中释放；心跳，在美好中悦动；目标，在奋进中接近；跳跃，在对抗中精彩；篮球，在指尖上飞舞；投篮，在篮筐中命中。国际篮球日，愿你玩转篮球，开心快乐每一天！

8自习室里依旧灯火通明，却没有你我的身影；篮球场上依旧高奏凯歌，却没有你我的笑容

9不以球技的高低而议人，不为球场上的输赢而动心，每天找的就是一种精神和一个撬起自己的支撑点。因一种爱好，而有一个好的心态，去迎接生命历程中的阴晴圆缺，不论是悲伤还是欢喜，我们都一如初升的朝阳，洒满阳光，笑对人生。国际篮球日，爱兄弟。爱篮球。

10我只有站在球场上，才觉得自己的生活好像变得更有意义了。

11愿你打篮球不要受伤，冇有膝盖水肿，冇有肌肉拉伤，岁岁平安，平安喜乐，在篮球的路上一帆风顺。

12能治愈我的，从来都不是时间，而是篮球。

13我想要的男朋友是这样的 打得了篮球玩得了台球 扮得了酷卖得了萌还得会撒娇 成绩不一定要好人品一定要。

14每个打篮球的男孩，都希望打完球后手机里有那个女孩的信息。

15我会书法，会画画，会钢琴，会古筝，会篮球，不过我最会赚钱！！！

16你有篮球，有游戏，而我只有你。

17挥洒汗水释放激情，梦想的篮框用奋斗满贯，传递快乐绽放幸福，欢乐的呐喊为青春加油，国际篮球日，玩转篮球，为梦想鼓劲，为青春喝彩，愿你运动无极限，健康永相伴！

18在我心中，会打篮球的人，必定个子高，手脚长。眼前这位76岁的老奶奶，身高不足一米五，投篮百发百中？

19科比，是一个篮球手，知道雅安地震了捐了500万，而我们也要出我们微薄的一份力量，雅安，挺住。

关于男生打篮球的经典句子文案(篇二)

20篮球是世界上最可靠的东西，就算你把它扔到地上，它还会弹回来。

21工作不能累，打打篮球驱疲惫；打球不能累，疲了歇会再动腿；生活不能累，发发短信不浪费。国际篮球日，朋友不能累，常常问候好滋味。

22当球唰的一声入网，爱篮球的人便会心花怒放。

23我说我为了你去学习篮球知识，你说你真好。

24那些藏在时光深处的情感只能用篮球来表达了

25第一季打篮球那集 胡一菲感冒睡着了 对小贤说：“你喜欢我怎么不说啊”然后小贤沉默了。

26抱歉，你是我必须要犯的规。

27男孩们 多花点时间陪陪女孩吧 她们没有篮球 没有游戏 只有你阿。

28篮球，女生认定男人必会一项运动。

29愿陪你打篮球的哥们要好好珍惜，愿看你打篮球的姐们也要好好珍惜；愿陪你流汗，陪你大笑的哥们要好好珍惜，愿为你鼓掌，为你加油的姐们也要好好珍惜。国际篮球日，和你一样爱好篮球的朋友都请好好珍惜。

30左手拿求，右手牵你 不负篮球不负你

31在打篮球初期或许你会觉得得分就是王道，但随着年龄增长，你会越来越喜欢传球。传出一个精妙的球，助攻队友毫无压力的得分比在人群中霸气艰难打进一球要爽得多。国际篮球日，爱生活，爱篮球！

32你是喜欢草莓味，抹茶味，还是我这个小得分后卫。

33爱情就像打篮球，有进攻有防守，有时还会有假动作！

34遇到打篮球的男人就嫁了吧！他们阳光，有活力，永不服输；他们健康，敏捷，有耐心；他们绅士，细心，懂得生活。国际篮球日，女孩们，遇到打篮球的男人就嫁了吧！

35爱打篮球的你，爱运动的你，热血的你，活力的你，美好的你。国际篮球日，我喜欢的你，请一定要快乐！

36我可以投三分，能进两分，可以罚一分，还能爱你每时每分

37篮球是热爱，你是偏爱。

关于男生打篮球的经典句子文案(篇三)

39找个女朋友，陪你打篮球；找个男朋友，让他教你打篮球。

40爱打篮球的娘们儿，辉辉手！

41我记得那个时候的晚自习 吃饭和打球只能选一个

42我居然无聊到嫉妒篮球。

43斗志，在抢夺中升起；激情，在运动中点燃；霸气，在灌篮中显现；默契，在传球中培养；友情，在赛场上升华；观众，为篮球而疯狂。国际篮球日，热爱篮球，享受快乐！

44也许篮球真的不能打一辈子 但热爱可以。

45心情不好的时候习惯听慢歌心情失落的时候习惯去打篮球去放空自己忘掉烦恼。

46一直努力就是想听到场上人说一句好球。

47健康需要运动，篮球便是其中之一；快乐需要友谊，篮球创造友谊；青春需要活力，篮球将年轻传递。国际篮球日，朋友需要祝福，而篮球将我们联系，祝你健康快乐！

48今后篮球会拌我一生，它是我知心朋友。

49春风桃花十里，不及篮球不及你。

50没什么是一起打一场球，解决不了的。

51我打算成为史上最伟大球员的那一刻，篮球就是我的一切。

52不以球技的高低而议人，不为球场上的输赢而动心，每天找的就是一种精神和一个撬起自己的支撑点。因一种爱好。

53不爱篮球的人永远不懂当你站在球场上的开心

54在学校，我打篮球年纪第一，饭量无人可比，打架我站出来没人敢叫板，运动也是强项，全身健壮的肌肉，无数人。

55待凛冬离去，我在篮球场等你。

56白衬衫香樟树篮球场 我的少年我的晨曦我的悸动我的青涩我的爱。

57人生就像篮球场，愿你的事业像篮球架，高高在上；你的爱情就像投篮，百发百中；遇到困难就像过人，无可阻挡；工作时就像灌篮，势不可挡。世界篮球日，愿你在人生的篮球场上，奋发努力，用汗水缔造属于自己的辉煌！

58最热爱的是篮球，最热血的是班赛，最钟意的人是你，这是我最浪漫的年纪。

男生会打篮球特别吸引人的幽默文案通用(52条)

男生会打篮球特别吸引人的幽默文案篇一

1久别：男孩子多陪陪女友吧，因为她们没有游戏 没有篮球只有你。

2我打算成为史上最伟大球员的那一刻，篮球就是我的一切。

3因篮球而生，因篮球而狂。

4冬天的寒冷被篮球的热情驱散，懒散的身体因篮球而变得充满活力。国际篮球日，一起去打篮球，让我们的活力与友谊在篮球场上洋溢吧！

5我的身边很拥挤，除了篮球就是你。

6待凛冬离去，我在篮球场等你。

7在学校，我打篮球年纪第一，饭量无人可比，打架我站出来没人敢叫板，运动也是强项，全身健壮的肌肉，无数人。

8生活如同塞球场，冲锋陷阵总在前，找准机会抓时间，机智勇敢拼搏上。稳准快捷投篮筐，一举命准成功看。迈出快乐三大步，辉煌成就在眼前。世界“国际篮球日”大家一起打篮球，锻炼运动强体质，增进国际友谊赛。

9手握幸福的篮球，把快乐传递，迈起矫健的步伐，把笑容洋溢，释放浓浓的激情，把成功洗礼，再来一个三步上篮，赢得人生的大满贯。世界篮球日，运动才是真谛。

10一直努力就是想听到场上人说一句好球。

11激情燃烧在运动的篮球场上，快乐汗水挥洒在赛场的前进途中。活力四溢灵活机动拦截传球，青春涌动跃起三大步精准大灌篮，友谊友情赛场绽放美好心愿。国际篮球日，发扬友谊第一比赛第二的光荣传统，大力支持民众强身健体的体育运动。

12手握篮球，让快乐在指间传递；奔跑追逐，让欢悦在脚间释放；奋力灌篮，让幸福在心间洒落。热爱运动，就是热爱生命，世界篮球日，愿你爱上篮球，让生命更加鲜活，日日迸发新的精彩。

13篮球场上啪啪啪，观众快乐笑哈哈。投篮进球时，愿你的梦想实现；队友合作时，愿你的友谊永远；向前奔跑时，愿你勇敢一往无前。国际篮球日，打篮球时，愿你的快乐被阳光触摸！

14有球打，就全力以赴地去打，冇球打，就全力以赴地去生活。

15就像打篮球永远进不了球 走你旁边永远抓不到你的手

16篮球是健将，多少人为他奔跑；篮球是明星，多少人为他疯狂；篮球是目标，一旦在手绝不放弃。世界篮球日到了，祝你抓住自己生活的目标，勇往直前！

17只有拿起篮球，我才找到我自己

男生会打篮球特别吸引人的幽默文案篇二

18篮球男孩想要的爱，首先是崇拜。

19每个热爱篮球的人，都有一段独自练球的时光。

20篮球既不是金钱，也不是利益，它是一种快乐。

21国际篮球日，让活力释放，激情无限；让脚步游走，神采飞扬；让热血沸腾，澎湃无限；让汗水挥洒，才华尽展；让快乐涌动，无限蔓延；让精彩呈现，乐享篮球。愿你玩转篮球，开心无限！

22我喜欢你，天不知道，鸟不知道，只有篮球知道。

23我记得那个时候的晚自习 吃饭和打球只能选一个

24科比，是一个篮球手，知道雅安地震了捐了500万，而我们也要出我们微薄的一份力量，雅安，挺住。

25无论实力强弱，篮球运动带来的兴奋持久不息。国际篮球日，一起打篮球，愿你释放活力，永葆青春。

26你变得更加勇敢，变得更加自信。

27当我老了，我也会爱着篮球。

28心情不好的时候习惯听慢歌心情失落的时候习惯去打篮球去放空自己忘掉烦恼。

29春风十里，不及篮球，不及你

30除了打篮球，这难熬的夜晚我该怎么过。

31好像打球的男孩子喜欢上一个人，会拿手环去换她的橡皮筋。

32最热爱的是篮球，最热血的是班赛，最钟意的人是你，这是我最浪漫的年纪。

33国际篮球日，打的是友情，传的是快乐，投的是幸福，扣的是精彩，跑的是健康，跳的是激情，断的是困难，抢的是好运。愿你打出精彩篮球，走过快乐人生，开心每一天！

34他是蛇精病，不是自己感冒了，下那么大雨还去打篮球！

男生会打篮球特别吸引人的幽默文案篇三

35挥洒汗水释放激情，梦想的篮框用奋斗满贯，传递快乐绽放幸福，欢乐的呐喊为青春加油，国际篮球日，玩转篮球，为梦想鼓劲，为青春喝彩，愿你运动无极限，健康永相伴！

36没什么是一起打一场球，解决不了的。

37那个男人 他很高他不帅他很二他讲义气他打篮球很潇洒而最重要的是他不喜欢你但你就是喜欢他这有什么办法

38洋洋洋是篮球队的 他高一 我高二 我每天都跑到篮球场看他打球 我们有一节一起的体育课 很开心。

39每一个热爱篮球的人，一定是不言弃肯拼搏的人，因为球场上总会面对失败，总要经历挫折，所以我觉得我很幸运。

40第一季打篮球那集 胡一菲感冒睡着了 对小贤说：“你喜欢我怎么不说啊”然后小贤沉默了。

41燃烧激情，天空才是你的极限；挥洒汗水，胜利才是你的终点；飞扬青春，防守挡不住你的视线；霸气纵横，暴扣肆虐脆弱的篮板。国际篮球日，打快乐篮球，走幸福人生，欢笑每一天！

42国际篮球日，男的都去打篮球了，那么女的打什么球呢？女的，打绿球啊！哈哈，送个冷笑话给你，快去打篮球让身体热起来吧！

43别辜负了能打球的年龄，一切还来得及。

44后来啊，渐渐爱上了傍晚的夕阳，热闹的球场，打完球后的矿泉水，还有回家时的暖风。

45由金变紫的天际线，便是洛杉矶对你的思念。

46在你打篮球时，我只能躲在你的背后 看着你，而你却不知道。

47把汗流给篮球，把爱留给心动的人。

48篮球无时不刻伴随着我们，我们最好的伙伴。

49从初中到现在，不知看了多少遍灌篮高手，陪伴我们多年，依然可以看得感动满满。国际篮球日，我许下个心愿，希望自己将来可以有个儿子，长得高高的，教他打篮球，再陪他看灌篮高手，让快乐永远陪伴我们。

50我喜欢骑赛车带鸭舌帽穿白衬衫爱打篮球笑起来有浅浅的酒窝脾气好的少年。

51是个男人就简约衬衫打篮球简朴豪爽讲义气专情谊， 男人就该有男人的样子！

52爱情就像打篮球，有进攻有防守，有时还会有假动作！

关于青春校园的文案少年打篮球通用(44句)

关于青春校园的文案少年打篮球篇一

1把篮球投入篮筐是穿过你的心，可爆扣是我对你的占有欲。

2就算公交车上空无一人，司机也会把车开到终点，我的意思是，我不会因为任何人的离开或者伤病而停止对篮球的热爱。

3我喜欢你这句话太肤浅，我爱你这句话太沉重，以后我陪你打球这句话刚刚好。

4打打篮球，舒缓工作压力，让生活的烦恼，在奔跑中逝去，额头滴落的汗滴，运动健康了身体，笑容在脸上绽放，幸福在心中洋溢，每一个毛孔都舒畅，每一天的生活都甜蜜。国际篮球日，在运动中享受健康的生活，在汗水中体会幸福的真谛！

5少年 篮球场上你奔波不定偶尔给我回眸 姑娘 舞蹈室里你翩翩起舞偶尔给我微笑。

6每一个热爱篮球的人，一定是不言弃肯拼搏的人，因为球场上总会面对失败，总要经历挫折，所以我觉得我很幸运。

7热爱的东西就要像发球权一样，牢牢握在手里。

8篮球总会投进的，生活总会如意的，炎热的夏天总会到来的，热恋的人也总会遇见的。

9我居然无聊到嫉妒篮球。

10夏天不穿上衣打球的样子，你还没见过。

11洗澡以后的夜晚打完篮球回家，左手抱着球，右手牵着你，一起吹着晚风回家

12就你那样也想当帅哥；就你那声音也想当歌星；就你那身高也想打篮球；我呸，就你，我劝你还是滚回你的猪圈吧。

13活力如水在运动中泉涌，生命如花在赛场中绽放，欢乐如潮在拼搏中品味，幸福如歌在胜利中欢唱。国际篮球日，愿你与篮球结缘，与快乐相伴，享受现在，尽情欢笑。

14约场球吧，哪怕我们已经不再年轻。

15把汗流给篮球，把爱留给心动的人。

16一天的美好生活，从清晨的篮球开始。

17因篮球而生，因篮球而狂。

18冬天的寒冷被篮球的热情驱散，懒散的身体因篮球而变得充满活力。国际篮球日，一起去打篮球，让我们的活力与友谊在篮球场上洋溢吧！

19最亲爱的你要早点睡觉上课认真听讲不要胡思乱想多吃饭多张高打打篮球不要死闷着，既使你可能不需要我了。

20如果你有一天失落了，没人陪了，回头想想，你还有篮球。

21操场 偷看 裙摆 送水 篮球 迟到 这是暗恋

22我的身边很拥挤，除了篮球就是你。

关于青春校园的文案少年打篮球篇二

23篮球，是一种具有多种精神的运动，篮球，是我的精神寄托者， 开心找它，伤心找它，兴奋找它，失落找它。

24抱歉，你是我必须要犯的规。

25篮球，让我重新意识人生。

26篮球是世界上最可靠的夥伴，从不抱怨，从不离弃！

27如果见不到洛杉矶凌晨四点的太阳，那就去追傍晚6点的日落。

28熟练的运球，满身的汗水，磨平的鞋底，和投进的球，是对热爱最好的证明。

29愿你从今往后，除了篮球，不再回头。

30我记得你喜欢喝矿泉水喜欢打篮球喜欢白衬衣喜欢运动唯一不喜欢的就是我。

31打球要拉风，走路要挺胸，生活要积极又向上

32除了篮球，被偏爱的都是祖宗。

33举起幸福的手，拍着听话的球，走着潇洒的步，晃过烦恼的拦，迈着三步的腿，投着三分的篮，倒扣篮板如何，空中飞人怎样，为篮球鼓掌，为人生喝彩。国际篮球日，打出高兴，赢取人生！

34走吧，最后一个球，灯火昏黄，再不回去就晚了。

35连贝克汉姆都不知道，你丫还有什么资格敢跟我谈篮球

36吹一阵风，有温柔，却冇了英勇，虽然投不动了，但心中有热爱，眼中有篮筐。

37当你一开始愿意选择篮球，让篮球走进内心，你已经摆脱孤独。

38练球很累，但它不苦，姑娘虽美，但我不配，故事很长，也不难讲，打完这场球，再谈理想。

39我记得那个时候的晚自习 吃饭和打球只能选一个

40我们如果身高不够，就默默的传递。我们如果技术不好，就挡住对手。我们不怕辛苦，为进球而奔波，哪怕影响一下对手，也是贡献。人生如球，贵在参与。国际篮球日，永不言弃，自强不息！

41运球过人迅若奔雷，妙传助攻心有灵犀，干拔跳投百步穿杨，平筐暴扣激情荡漾，拼抢篮板汗水流淌，三步上篮青春飞扬，上步挡拆协助队友，尽情表现快乐赛场。国际篮球日，球场拼技艺，人生拼勇气，幸福在眼前，用心去争取！

42人生的很多时候，就如一场场篮球赛，我们总是渴望胜利，但也得面对失败。可以输球，但绝不失去信念。要相信

43篮球，是一群人的狂欢，也是一个人的孤单。

44我像个超级英雄。请叫我篮球。

男生打篮球扣篮特别帅气的优美句子

男生打篮球扣篮特别帅气的优美句子(篇一)

1科比，是一个篮球手，知道雅安地震了捐了500万，而我们也要出我们微薄的一份力量，雅安，挺住。

2激情，在赛场中张扬；汗水，在奔跑中挥洒；活力，在运动中释放；心跳，在美好中悦动；目标，在奋进中接近；跳跃，在对抗中精彩；篮球，在指尖上飞舞；投篮，在篮筐中命中。国际篮球日，愿你玩转篮球，开心快乐每一天！

3我们不算朋友，但我却知道他的名字，生日。他很喜欢打篮球，投篮的姿势帅呆了，而我也不知不觉着了迷。

4我们如果身高不够，就默默的传递。我们如果技术不好，就挡住对手。我们不怕辛苦，为进球而奔波，哪怕影响一下对手，也是贡献。人生如球，贵在参与。国际篮球日，永不言弃，自强不息！

5篮球是世界上最可靠的夥伴，从不抱怨，从不离弃！

6因为你不打篮球 所以不会知道一场球也可以让陌生人变成朋友

7科比他说过金钱我可以放下篮球我也可以放下甚至尊严我都可以放下但是家庭我绝对不能放下，

8全身上下都是伤，你想让我放弃篮球。

9白衬衫香樟树篮球场 我的少年我的晨曦我的悸动我的青涩我的爱。

10投篮能达到百分之五十我都觉得奢侈，所以你的喜欢我只要一半行吗？

11除了篮球，我对你是正儿八经的偏心。

12打球，是治愈心灵的良药。

13夏天不穿上衣打球的样子，你还没见过。

14你要相信你投进去的每一个球都不是运气

15篮球总会投进的，生活总会如意的，炎热的夏天总会到来的，热恋的人也总会遇见的。

16从初中到现在，不知看了多少遍灌篮高手，陪伴我们多年，依然可以看得感动满满。国际篮球日，我许下个心愿，希望自己将来可以有个儿子，长得高高的，教他打篮球，再陪他看灌篮高手，让快乐永远陪伴我们。

17千万次奔跑，千万次投篮，辛勤的汗水在球场抛洒；一次次被抢断，一次次失败，痛苦的眼泪不断流淌；努力拼抢，争夺篮板，成功的喜悦需要拼搏来实现。国际篮球日，愿你实现突破，生活精彩无限！

男生打篮球扣篮特别帅气的优美句子(篇二)

18迎着和煦的暖阳，静坐于篮球框下发呆或思考，淡然，幸福。

19我打篮球技术不好怎么了！我爱的人说了，我站那不动都帅！

20快乐在心中激荡，热血在体内沸腾；青春在自由张扬，活力在尽情释放；篮球在指尖跳跃，篮筐在心中闪耀；精彩在赛场呈现，欢乐在无限蔓延。国际篮球日，愿爱上篮球，快乐无限！玩转篮球，精彩无限！

21打篮球的男生，真正喜欢上一个女孩是不会腻的，就像喜欢篮球一样，不管有多难，都会永远热爱著。

22我喜欢自己赚钱买篮球鞋的男生。

23一拍二突三上篮，欣逢知己六顺缘，七串八跳九灌篮，十分精彩摘桂冠。国际篮球日，祝：百事可乐，万事圆满。

24世界上美好的东西有很多，比如夕阳下的篮球和笑起来可爱的你。

25每个热爱篮球的人，都有一段独自练球的时光。

26打球要拉风，走路要挺胸，生活要积极又向上

27我的身边很拥挤，除了篮球就是你。

28世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。

29我的快乐很简单，一群人，一个篮球，一个球场，一瓶矿泉水，这就是我的快乐

30多陪陪自己的女朋友，她们没有篮球，没有LoL，没有那么多兄弟，只有一个你。

31篮球，一开始是喜欢，后来是信仰。

32成功的人生是篮球，你争我抢；失败的人生是乒乓球，你抽我推~

33篮球，不只是一项运动，它是我的信仰。

34除了喊人打球，能让我主动的都是打心眼里喜欢的。

男生打篮球扣篮特别帅气的优美句子(篇三)

35十大谎言之一：过来一群会打篮球的人一直在说他不会打篮球。

36别辜负了能打球的年龄，一切还来得及。

37如果你有一天失落了，没人陪了，回头想想，你还有篮球。

38每个打篮球的男孩，都希望打完球后手机里有那个女孩的信息。

39她在的话，我打球会比较有底气一点。

40只要有活力，只要有友谊，只要你开心，每天都是篮球日。国际篮球日，一起去散发活力，一起去促进友谊，一起去散播快乐吧！

41希望遇到一个女孩，她不用懂篮球但她懂热爱篮球的我。

42不是所有会打篮球的男生都很帅，而是那个打篮球的男生本身就帅。

43爱上篮球，一辈子不会变。

44爱情有时就像打篮球。有时进攻、有时防守，时而还有假动作。

45我说我为了你去学习篮球知识，你说你真好。

46我觉得篮球，才是世界最可靠的。

47篮球进筐的声音 球鞋摩擦球场的声音 是整个夏天

48走吧，最后一个球，灯火昏黄，再不回去就晚了。

49后来我喜欢上爱打篮球爱运动，笑起来很温暖的男生。

50只有打篮球的人才知道篮球进网的声音有多好听

51男孩们 多花点时间陪陪女孩吧 她们没有篮球 没有游戏 只有你阿。

52热爱的东西就要像发球权一样，牢牢握在手里。

约喜欢的女孩子一起打篮球的文案篇一

1看吧，这就是篮球男孩真正爱上一个女孩的样子。

2她没见过我打球没穿过我的球衣没牵过我打完球脏脏的手没看见我投完三分后对她笑的样子挺遗憾的。

3你热爱篮球么 你了解科比么 你不爱不了解 为什么说爱科比呢 姑娘别做跟风狗好么。

4待凛冬离去，我在篮球场等你。

5你是喜欢草莓味，抹茶味，还是我这个小得分后卫。

6整天只知道打球的男孩也会遇到让他温柔的女孩。

7一群人、一个篮球、一个球场、一瓶矿泉水、这就是我的篮球快乐！

8篮球虐我千百遍，我待篮球如初恋。

9第一季打篮球那集 胡一菲感冒睡着了 对小贤说：“你喜欢我怎么不说啊”然后小贤沉默了。

10夏天不穿上衣打球的样子，你还没见过。

11落日归山海，篮球陪少年。

12就你那样也想当帅哥；就你那声音也想当歌星；就你那身高也想打篮球；我呸，就你，我劝你还是滚回你的猪圈吧。

13斗志，在抢夺中升起；激情，在运动中点燃；霸气，在灌篮中显现；默契，在传球中培养；友情，在赛场上升华；观众，为篮球而疯狂。国际篮球日，热爱篮球，享受快乐！

14健康需要运动，篮球便是其中之一；快乐需要友谊，篮球创造友谊；青春需要活力，篮球将年轻传递。国际篮球日，朋友需要祝福，而篮球将我们联系，祝你健康快乐！

15让梦想在篮球场上尽情飞扬，让幸福在篮球场上来个满贯，让快乐在篮球场上迅速传递，让激情在篮球场上无限释放，国际篮球日，带好如意尽情贯篮吧！

16打篮球的男生永远比打游戏的男生好。

17与其手捧玫瑰西装革履站在楼下等她，不如让她到看你在运动场上，篮球架下如何生龙活虎。

约喜欢的女孩子一起打篮球的文案篇二

18每一个热爱篮球的人，一定是不言弃肯拼搏的人，因为球场上总会面对失败，总要经历挫折，所以我觉得我很幸运。

19南来北往，不辜负生活，不迷失方向，前方就是篮球场。

20愿陪你打篮球的哥们要好好珍惜，愿看你打篮球的姐们也要好好珍惜；愿陪你流汗，陪你大笑的哥们要好好珍惜，愿为你鼓掌，为你加油的姐们也要好好珍惜。国际篮球日，和你一样爱好篮球的朋友都请好好珍惜。

21最亲爱的你要早点睡觉上课认真听讲不要胡思乱想多吃饭多张高打打篮球不要死闷着，既使你可能不需要我了。

22跟韦德比谁白，跟姚明比谁快，跟乔丹比头发，跟奥尼尔比身材，发现自己的优点，不要自怨自艾，人生的篮球场上，尽情释放生命的精彩。国际篮球日，打快乐篮球，走幸福人生！

23人生就像篮球，我们为了篮球洒过汗，受过伤，但我们仍就坚持；我们倒下过很多次，被嘲笑过，被羞辱过，被无视过，可我们从未放弃。不管天气如何，不管场地如何，都阻挡不了我们对篮球的执着。因篮球让一群陌不相识的人成为了最真挚的朋友。国际篮球日，爱篮球，爱生活！

24洋溢青春的笑脸，奔跑球赛的前线，抓住开心的球，迈起快乐的步，投入幸福的篮，燃起胜利的火焰。让运动传承着健康、激情、活力。国际篮球日，来吧，一起打球吧！

25爱上篮球，一辈子不会变。

26德鲁大叔:篮球是世界上最可靠的东西，不会抱怨，不会质疑，你扔下它会立马弹回来。

27夏天就是 你穿球衣 我穿球衣 给我传球替我挡拆 累了坐在一起喝水 打完篮球一起回家

28打球，是治愈心灵的良药。

29篮球和你，都是我的信仰。

30篮球赛上少了你的动力，以为你已经不要我了，已经和我分手了。

31燃烧激情，天空才是你的极限；挥洒汗水，胜利才是你的终点；飞扬青春，防守挡不住你的视线；霸气纵横，暴扣肆虐脆弱的篮板。国际篮球日，打快乐篮球，走幸福人生，欢笑每一天！

32给生活来次快乐的运球，给成功来次漂亮的助攻，给愁烦来次快速的抢断，给梦想来次精准的投篮。国际篮球日，愿你打出幸福篮球，活出精彩人生！

33除了打球，喜欢你是我做过最认真的事了

34球场不大，但却装下我的个天空，篮球不大，但却装下了我整个梦想。

约喜欢的女孩子一起打篮球的文案篇三

35爱打篮球的娘们儿，辉辉手！

36给你一次运球，把梦想的地球掌握在手掌间；给你一次抢断，把困难的险境从中掐断；给你一次快攻，把希望与追逐当作前进的方向；给你一次灌篮，把成功的篮球落入那稳稳的幸福篮筐。国际篮球日，愿你爱上篮球，突破自我，梦想成真，幸福无边！

37快乐在心中激荡，热血在体内沸腾；青春在自由张扬，活力在尽情释放；篮球在指尖跳跃，篮筐在心中闪耀；精彩在赛场呈现，欢乐在无限蔓延。国际篮球日，愿爱上篮球，快乐无限！玩转篮球，精彩无限！

38世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。

39我喜欢骑赛车带鸭舌帽穿白衬衫爱打篮球笑起来有浅浅的酒窝脾气好的少年。

40我会投三分，能进两分，能罚一分，也能爱她每时每分。

41投不进的回家球，是篮球场对你的挽留。

42爱情就像打篮球，有进攻有防守，有时还会有假动作！

43篮球是健将，多少人为他奔跑；篮球是明星，多少人为他疯狂；篮球是活力，拼抢迸发无限激情；篮球是目标，一旦在手绝不放弃。世界篮球日到了，祝你抓住自己生活的目标，勇往直前！

44我喜欢篮球，也喜欢你。因为你和篮球，是我做过最重要的决定。

45我会像防守禁区一样守护着你。

46没什么是一起打一场球，解决不了的。

47我喜欢自己赚钱买篮球鞋的男生。

48无论结果输赢，篮球赛场引燃的激情永不消退。无论实力强弱，篮球运动带来的兴奋持久不息。国际篮球日，一起打篮球，愿你释放活力，永葆青春。

49篮球人，以黑为美，以热爱为激情，以动作为完美，以天为被，以地为床，以篮球为最爱，以球场为归宿。

50最热爱的是篮球，最热血的是班赛，最钟意的人是你，这是我最浪漫的年纪。

51人生几何求得知己？篮球，你就是我最忠实的知己；人生几何曾那么执着？篮球，是你让我那么执着；人生几何曾那么疯狂？篮球，是你让我为你不顾一切的困难，勇敢的为你疯狂！-世界篮球日，爱流汗，爱健康，赶快行动把朋友。

和志同道合的人一起打篮球的文案

和志同道合的人一起打篮球的文案(篇一)

1我会把所有的努力和汗水都给篮球，因为我热爱篮球，我会把所有的温柔和细心都给你。

2就算我为你变好看变温柔变体贴变高变苗条变乖巧变得不会和你吵架变得会打篮球变得再怎么优秀，你就是不爱我。

3十大谎言之一：过来一群会打篮球的人一直在说他不会打篮球。

4只要有活力，只要有友谊，只要你开心，每天都是篮球日。国际篮球日，一起去散发活力，一起去促进友谊，一起去散播快乐吧！

5人生的很多时候，就如一场场篮球赛，我们总是渴望胜利，但也得面对失败。可以输球，但绝不失去信念。要相信

6我喜欢你这句话太肤浅，我爱你这句话太沉重，以后我陪你打球这句话刚刚好。

7扣不到别扯网 防不好别多脚 攻不进别多手 投不进别灰心 攻不进再来 要自信少带情绪打球。

8穿上球衣，穿上球鞋，叫上兄弟们一起出来打球，打完篮球，坐在夕阳下，喝着一块一瓶的水，聊着自己喜欢的女孩

9篮球是世界上最可靠的夥伴，从不抱怨，从不离弃！

10好的篮球运动员必须表现出自己对篮球的真挚感情。

11再见时，篮球场下递水给你的不再是我。

12没有了篮球，我的生活将再无盼头！

13机智过人，挥动矫健臂膀，顺势夺球；聪明果敢，稳踏霸气步伐，灵动运球；谋略非凡，躲闪间猛转身，漂亮灌篮。世界篮球日，愿你玩转幸福球，投进快乐篮，成就美丽梦想。

14操场 偷看 裙摆 送水 篮球 迟到 这是暗恋

15我们不算朋友，但我却知道他的名字，生日。他很喜欢打篮球，投篮的姿势帅呆了，而我也不知不觉着了迷。

16除了喊人打球，能让我主动的都是打心眼里喜欢的。

17每一滴汗水，都是晶莹剔透的；每一步跳跃，都是全力以赴的；每一刻投篮，都是全神贯注的；每一次灌篮，都是激情四射的；每一轮防守，都是尽职尽责的；每一份荣誉，都是团队赢取的。国际篮球日，愿你爱上篮球，快乐无限！

18篮球无时不刻伴随着我们，我们最好的伙伴。

19斗志，在抢夺中升起；激情，在运动中点燃；霸气，在灌篮中显现；默契，在传球中培养；友情，在赛场上升华；观众，为篮球而疯狂。国际篮球日，热爱篮球，享受快乐！

20爱 就像打篮球 拼命的去抢 拼命的去追 当得到以后便毫不犹豫的抛出去。

和志同道合的人一起打篮球的文案(篇二)

21雅痞：多陪陪你身边的女孩，她们没有lol，没有篮球。

22不以球技的高低而议人，不为球场上的输赢而动心，每天找的就是一种精神和一个撬起自己的支撑点。因一种爱好，而有一个好的心态，去迎接生命历程中的阴晴圆缺，不论是悲伤还是欢喜，我们都一如初升的朝阳，洒满阳光，笑对人生。国际篮球日，爱兄弟。爱篮球。

23球场不大，但却装下我的个天空，篮球不大，但却装下了我整个梦想。

24一颗篮球直径有246cm，不大却装下我的整个青春。

25打球要拉风，走路要挺胸，生活要积极又向上

26我会用我抢篮板的态度来爱你。

27第一季打篮球那集 胡一菲感冒睡着了 对小贤说：“你喜欢我怎么不说啊”然后小贤沉默了。

28愿陪你打篮球的哥们要好好珍惜，愿看你打篮球的姐们也要好好珍惜；愿陪你流汗，陪你大笑的哥们要好好珍惜，愿为你鼓掌，为你加油的姐们也要好好珍惜。国际篮球日，和你一样爱好篮球的朋友都请好好珍惜。

29生活如同塞球场，冲锋陷阵总在前，找准机会抓时间，机智勇敢拼搏上。稳准快捷投篮筐，一举命准成功看。迈出快乐三大步，辉煌成就在眼前。世界“国际篮球日”大家一起打篮球，锻炼运动强体质，增进国际友谊赛。

30夏天就是 你穿球衣 我穿球衣 给我传球替我挡拆 累了坐在一起喝水 打完篮球一起回家

31南来北往，不辜负生活，不迷失方向，前方就是篮球场。

32篮球是健将，多少人为他奔跑；篮球是明星，多少人为他疯狂；篮球是活力，拼抢迸发无限激情；篮球是目标，一旦在手绝不放弃。世界篮球日到了，祝你抓住自己生活的目标，勇往直前！

33打篮球的男生，真正喜欢上一个女孩是不会腻的，就像喜欢篮球一样，不管有多难，都会永远热爱著。

34爱情就像打篮球，有进攻有防守，有时还会有假动作！

35不忙的话就出现吧，陪我打球的女孩，我等你太久了。

36篮球带给你的是阳光，是自信，是轻松，是坦荡。失意，没所谓；失恋，没所谓；失宠，没所谓。只要不失信朋友，一场篮球，一身汗水，一阵豪饮，孤独、苦闷、烦恼、忧伤就不知跑到哪里去了。国际篮球日，朋友做好了准备吗？和我一起出发，流汗去。

37你没看到吗我一个人走路也不会觉得无聊一个人吃饭也会吃的很香一个人打篮球也会拍两个小时明明过的这么快乐。

38我记得那个时候的晚自习 吃饭和打球只能选一个

39希望遇到一个女孩，她不用懂篮球但她懂热爱篮球的我。

40我也同样相信篮球，陪伴爱情。

怀念校园时光兄弟一起打篮球的文案通用

怀念校园时光兄弟一起打篮球的文案(篇一)

1人生几何求得知己？篮球，你就是我最忠实的知己；人生几何曾那么执着？篮球，是你让我那么执着；人生几何曾那么疯狂？篮球，是你让我为你不顾一切的困难，勇敢的为你疯狂！-世界篮球日，爱流汗，爱健康，赶快行动把朋友。

2夏天就是 你穿球衣 我穿球衣 给我传球替我挡拆 累了坐在一起喝水 打完篮球一起回家

3熟练的运球，满身的汗水，磨平的鞋底，和投进的球，是对热爱最好的证明。

4我像个超级英雄。请叫我篮球。

5我把每一场球赛，都当作我的最后一场。

6打篮球的男生永远比打游戏的男生好。

7我相信篮球能够团结大众，时间会治愈一切。

8终于知道为什么男孩子这么喜欢打篮球了 进球的成就感，变向运球的节奏感，后手传球的乐趣，绝杀之后的畅快感，都是快乐。还有一个就是身后空无一人的时候，还有篮球陪着他

9在我心中，会打篮球的人，必定个子高，手脚长。眼前这位76岁的老奶奶，身高不足一米五，投篮百发百中？

10没什么是一起打一场球，解决不了的。

11你是喜欢草莓味，抹茶味，还是我这个小得分后卫。

12我会用我抢篮板的态度来爱你。

13篮球，不只是一项运动，它是我的信仰。

14只要有活力，只要有友谊，只要你开心，每天都是篮球日。国际篮球日，一起去散发活力，一起去促进友谊，一起去散播快乐吧！

15他姓郑他的生日是814他喜欢打篮球、听音乐他喜欢吃甜食最喜欢的歌是手放开。

16待凛冬离去，我在篮球场等你。

17那一年，我们十六、七岁，男生在篮球场上挥汗如雨，女生钻一堆说着悄悄话，朦胧的情愫激荡着我们的心灵。

18一直努力就是想听到场上人说一句好球。

怀念校园时光兄弟一起打篮球的文案(篇二)

19满山遍野的紫金花，回头不见黑曼巴。

20她在的话，我打球会比较有底气一点。

21阿婆：把你名字刻在手臂在你跑步我用广播向你表白在你打篮球帮你收拾课桌这些就对你一人所做因为你是初恋啊。

22为什么打篮球？因为偶像！因为兄弟！因为，篮球总有下一场！

23带球过人妙传，脚步迅速看我身轻如燕；停球起跳灌篮，一气呵成瞬间成就；投篮罚球三分，百步穿杨都是得分利器；盯人协防联防，防守稳健才是胜利关键。国际篮球日，打快乐篮球，走幸福人生，生活无限精彩！

24人生如篮，事事如球，篮球就是生活。传球是配合，投球是拼搏，带球就是为生计而奔波。有的人是球星，有的人是球王，更多的人是为他人做嫁衣裳。国际篮球日，打篮球练身体，看篮球品生活，祝你天天快乐！

25扣不到别扯网 防不好别多脚 攻不进别多手 投不进别灰心 攻不进再来 要自信少带情绪打球。

26给你一次运球，把梦想的地球掌握在手掌间；给你一次抢断，把困难的险境从中掐断；给你一次快攻，把希望与追逐当作前进的方向；给你一次灌篮，把成功的篮球落入那稳稳的幸福篮筐。国际篮球日，愿你爱上篮球，突破自我，梦想成真，幸福无边！

27没有了篮球，我的生活将再无盼头！

28就像打篮球永远进不了球 走你旁边永远抓不到你的手

29不打篮球的永远不知道一块钱的矿泉水有多好喝

30就算我为你变好看变温柔变体贴变高变苗条变乖巧变得不会和你吵架变得会打篮球变得再怎么优秀，你就是不爱我。

31是个男人就简约衬衫打篮球简朴豪爽讲义气专情谊， 男人就该有男人的样子！

32十大谎言之一：过来一群会打篮球的人一直在说他不会打篮球。

33我闯不进三秒区 也闯不进你心里

34能治愈我的，从来都不是时间，而是篮球。

35打打篮球，舒缓工作压力，让生活的烦恼，在奔跑中逝去，额头滴落的汗滴，运动健康了身体，笑容在脸上绽放，幸福在心中洋溢，每一个毛孔都舒畅，每一天的生活都甜蜜。国际篮球日，在运动中享受健康的生活，在汗水中体会幸福的真谛！

36篮球就如人生，进攻不行，可以专注于防守；灌篮不行，可以选择投篮；得分不行，可以选择助攻；抢断不行，可以选择抢篮板。国际篮球日，篮球场可以有不同位置，人生中可以有千万成功之路！

怀念校园时光兄弟一起打篮球的文案(篇三)

37冬天的寒冷被篮球的热情驱散，懒散的身体因篮球而变得充满活力。国际篮球日，一起去打篮球，让我们的活力与友谊在篮球场上洋溢吧！

38看见小时代剧组上快本的游戏坐地上打篮球，就想起exo啊。

39我会像防守禁区一样守护着你。

40后来啊，渐渐爱上了傍晚的夕阳，热闹的球场，打完球后的矿泉水，还有回家时的暖风。

41篮球可不是只要个子大就能赢的，紫原君。

42就你那样也想当帅哥；就你那声音也想当歌星；就你那身高也想打篮球；我呸，就你，我劝你还是滚回你的猪圈吧。

43心情不好的时候习惯听慢歌心情失落的时候习惯去打篮球去放空自己忘掉烦恼。

44每一滴汗水，都是晶莹剔透的；每一步跳跃，都是全力以赴的；每一刻投篮，都是全神贯注的；每一次灌篮，都是激情四射的；每一轮防守，都是尽职尽责的；每一份荣誉，都是团队赢取的。国际篮球日，愿你爱上篮球，快乐无限！

45有些事情我们不能做一辈子，但热爱可以”#打球人。

46篮球是世界上最可靠的东西，就算你把它扔到地上，它还会弹回来。

47我们不算朋友，但我却知道他的名字，生日。他很喜欢打篮球，投篮的姿势帅呆了，而我也不知不觉着了迷。

48篮球场上，青春的梦想在汗水里开花，年轻的朝气在泪水里迸发。因为爱，奔波拼搏都是快乐，汗水泪水都是洒脱。国际篮球日，愿你爱篮球更爱美好的生活。

49努力拼抢，争夺篮板，胜利之花需要汗水浇灌；千次奔跑，万次投篮，成功之路要靠勤奋修建。国际篮球日，爱篮球，赛场奋力拼搏，爱生活，人生努力打拼！

50不会运球就多练 没有身体就投准点 把球打好 少想有的没的 爱情来不了就选择篮球。

51人生的很多时候，就如一场场篮球赛，我们总是渴望胜利，但也得面对失败。可以输球，但绝不失去信念。要相信

52如果你喜欢的男生喜欢打篮球 你只要看他进球后第一个望向的人 就知道他喜欢谁了

53穿上球衣，穿上球鞋，叫上兄弟们一起出来打球，打完篮球，坐在夕阳下，喝着一块一瓶的水，聊着自己喜欢的女孩

54愿你从今往后，除了篮球，不再回头。

55一群人、一个篮球、一个球场、一瓶矿泉水、这就是我的篮球快乐！

男生怀念曾今一起打篮球的心情文案

男生怀念曾今一起打篮球的心情文案(篇一)

1暑假单曲循环，起床，LoL，睡觉，篮球，电视剧，睡觉。

2我冇有天赋，曾经以为我有。冇错，我就是人菜瘾还大。

3希望这个夏天能够投篮准一点，突破快一点，快乐多一点，难过少一点。

4雅痞：多陪陪你身边的女孩，她们没有lol，没有篮球。

5世界上美好的东西有很多，比如夕阳下的篮球和笑起来可爱的你。

6打球要拉风，走路要挺胸，生活积极又向上。

7篮球是健将，多少人为他奔跑；篮球是明星，多少人为他疯狂；篮球是活力，拼抢迸发无限激情；篮球是目标，一旦在手绝不放弃。世界篮球日到了，祝你抓住自己生活的目标，勇往直前！

8不会运球就多练 没有身体就投准点 把球打好 少想有的没的 爱情来不了就选择篮球。

9看吧，这就是篮球男孩真正爱上一个女孩的样子。

10好的篮球运动员必须表现出自己对篮球的真挚感情。

11因为篮球我才明白 原来热爱的东西真的能带来快乐

12一颗篮球的直径只有246 不大却装下我整个青春。

13篮球男孩想要的爱，首先是崇拜。

14每一个热爱篮球的人，一定是不言弃肯拼搏的人，因为球场上总会面对失败，总要经历挫折，所以我觉得我很幸运。

15除了打篮球，这难熬的夜晚我该怎么过。

16罚球才低头，突破才弯腰。

17当我拿起篮球的那一刻我已经输了

18春风桃花十里，不及篮球不及你。

男生怀念曾今一起打篮球的心情文案(篇二)

19飞扬的是梦想，不灭的是激情，矫健的身躯向着太阳的方向跃进；难忘的是队友，重要的是参与，无论成或败你都是最棒的好男儿！世界篮球日，快快运动起来，让青春的色彩展现出来！

20我的身边很拥挤，除了篮球就是你。

21全身上下都是伤，你想让我放弃篮球。

22篮球总会投进的，生活总会如意的，炎热的夏天总会到来的，热恋的人也总会遇见的。

23篮球才是你的女友，而我只是你无聊时的消遣。

24生活如打篮球，要想梦想不离手，像篮球在手中转，要躲避千难万阻，躲躲闪闪磕磕碰碰也难免，看准机会要直冲目标，跳得要高，动作要快，准头要好，完美投篮，漂亮人生，世界篮球日，祝你都拥有！

25一拍二突三上篮，四射激情欲蝉联，五人篮球舞华彩，欣逢知己六顺缘，七串八跳九灌篮，十分精彩摘桂冠。国际篮球日，祝：百事可乐，万事圆满。

26爱情就像打篮球，有进攻有防守，有时还会有假动作！

27最幸福的事就是。右手抱著篮球左手牵著你！热爱篮球。

28生活就像打篮球，有太多的假动作。

29跟韦德比谁白，跟姚明比谁快，跟乔丹比头发，跟奥尼尔比身材，发现自己的优点，不要自怨自艾，人生的篮球场上，尽情释放生命的精彩。国际篮球日，打快乐篮球，走幸福人生！

30不以球技的高低而议人，不为球场上的输赢而动心，每天找的就是一种精神和一个撬起自己的支撑点。因一种爱好。

31打了球后 才知道 一块的水也这么甜

32练球虽累，但他不苦。姑娘虽美，但我不配。故事很长，也不难讲。打完这场球，再谈理想。

33能治愈我的，从来都不是时间，而是篮球。

34你变得更加勇敢，变得更加自信。

35所有的假动作，都是为了最后的得分。

36干净的圈子 简单的生活 中意的人 热爱的篮球

男生怀念曾今一起打篮球的心情文案(篇三)

37打篮球的男生永远比打游戏的男生好。

38机智过人，挥动矫健臂膀，顺势夺球；聪明果敢，稳踏霸气步伐，灵动运球；谋略非凡，躲闪间猛转身，漂亮灌篮。世界篮球日，愿你玩转幸福球，投进快乐篮，成就美丽梦想。

39篮球是一项高超技术的体育运动，也是大家喜爱的强身健体活动。是联络感情，相互了解相互认识的纽带。是双方沟通的友谊桥梁，赛出风格打出水平，也是一项燃烧激情释放活力的高消耗体力运动。国际篮球日，播撒笑声快乐，比赛友谊第一。

40洋溢青春的笑脸，奔跑球赛的前线，抓住开心的球，迈起快乐的步，投入幸福的篮，燃起胜利的火焰。让运动传承着健康、激情、活力。国际篮球日，来吧，一起打球吧！

41篮球人，以黑为美，以热爱为激情，以动作为完美，以天为被，以地为床，以篮球为最爱，以球场为归宿。

42我喜欢自己赚钱买篮球鞋的男生。

43举起幸福的手，拍着听话的球，走着潇洒的步，晃过烦恼的拦，迈着三步的腿，投着三分的篮，倒扣篮板如何，空中飞人怎样，为篮球鼓掌，为人生喝彩。国际篮球日，打出高兴，赢取人生！

44只有打篮球的人才知道篮球进网的声音有多好听

45夏天就是，你穿球衣，我穿裙子，你打篮球我送水，打完篮球你带我去吃冰激凌。

46最亲爱的你要早点睡觉上课认真听讲不要胡思乱想多吃饭多张高打打篮球不要死闷着，既使你可能不需要我了。

47与其手捧玫瑰西装革履站在楼下等她，不如让她到看你在运动场上，篮球架下如何生龙活虎。

48灌篮的精彩喜出望外，运球的过程也惊险连连，人生何尝不是一次曲折的投篮，只为那心仪一刻的绚烂，要经过反复历练的熬煎。国际篮球日，愿你热爱篮球，超越自我，梦想实现。

49最热爱的是篮球，最热血的是班赛，最钟意的人是你，这是我最浪漫的年纪。

50我可以投三分，能进两分，可以罚一分，还能爱你每时每分

51国际篮球日，愿你的身体像“小牛”般健硕，愿你的心情像“太阳”般晴朗，愿你像“奇才”般聪颖，愿你的进步像“火箭”般快速，愿你的爱情像“热火”般炽烈。

52国际篮球日，灌篮，灌进的是幸福，收获的是喜悦；盖帽，盖掉的是烦恼，封掉的是忧愁；投篮，投进的是快乐，得到的是激情；抢断，抢到是好运，断掉的霉运。愿你玩转快乐篮球，收获精彩人生！

53从初中到现在，不知看了多少遍灌篮高手，陪伴我们多年，依然可以看得感动满满。国际篮球日，我许下个心愿，希望自己将来可以有个儿子，长得高高的，教他打篮球，再陪他看灌篮高手，让快乐永远陪伴我们。

54突然发现中国篮球为什么不如美国了 人家名字取得好 人家叫nBA 翻译过来就是牛逼啊中国叫cBA 翻。

交叉步与顺步对应，是移动，接球，突破最基本的两种步伐。

交叉步就是当你平行站立向右移动时，先移左脚，就是交叉，那先移右脚，当然就是顺步了。

顺步的优势在于速度快，幅度大。

而交叉步突破时护球好点，有爆发力。

还有，防守是一定要顺步滑步，否则容易重心起伏甚至被自己绊倒！