跑800米穿钉鞋可以吗

可以，只要是在四百米场地内进行的都可以

根据场地定什么钉，塑胶的就是短，煤渣的就是长

如果还要细分，那就是在同样长或者短钉中，稍微短的适合长跑，长的是短跑

跑钉鞋穿小不穿大，尤其是短跑。我平时穿43的，买了一双哈尔斯43，一开始还好，后来会略微变大，只能把鞋带系紧。建议你穿一段时间试试，如果实在挤得难受，就再买一双吧。

略微紧还是比较好的状态，你又不会成天穿它，也就跑步穿一两个小时。要是大了，加速的时候脚在鞋子里面晃是很难受的，看个人感觉。我们不是大牌运动员，没有按脚做鞋的权利，只能去适应鞋子。

1、摩擦力不同

钉鞋因为有钉，所以与地面的摩擦力比跑鞋摩擦力大，在用强大爆发力时候不容易发生侧滑。

2、用处不同

钉鞋一般用于短跑比赛，跑鞋一般用于中远距离跑步。

3、舒适度不同

钉鞋穿着不如跑鞋舒服，因为钉子的关系鞋底很硬，跑鞋舒适，便于运动员进行中长跑以及能保护运动员脚不受太大的伤害。

扩展资料

钉鞋的选择：

1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列，最好选择鞋底钉子数为7-8个的短钉钉鞋，排列以圆形为佳。

2、钉鞋的大小，钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙。

3、钉鞋的重量，必须挑选较轻的钉鞋。钉鞋越轻，消耗的体力就越少，这一点至关重要。

短跑用钉鞋是为了获得更大的抓地力，使运动员获得更大的加速度，而长跑正相反，它是平底稍带些花纹的，目的是减小摩擦力，是运动员能节省体力。

-钉鞋