承诺过多，兑现不足的陷阱

了解这些，做到举一反三

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技巧和捷径，成功的一切，只是一个点击的距离。

你可以上网搜索，学习如何成为一名成功的专业人士或拥有一段成功的关系。但在这里，我想给你另一条建议，如果你正在获取你的成功在任何方面-低承诺，高交付

请允许我重复一遍:低承诺，高交付

这非常简单，然而，我们中的许多人却恰恰相反——承诺过高，兑现不足。

为什么我们要承诺

给予承诺是操纵他人的一种手段。即使是很短的一段时间，也会让我们有机会将自己的需求置于他人之上。还记得有一次你的同事答应你，如果你帮他工作，他就请你吃午饭吗或者当你的配偶向你承诺，如果你让他买一套新的高尔夫球杆，他就会和你一起度过一个浪漫的周末

我不是在讨论这些人最终是否会遵守承诺。我的意思是，承诺本身就是一种将你的需求与他人的需求相妥协的方式。我们倾向于过度承诺，因为我们可以让听了我们承诺的人身上创造更大的希望，他们会更有可能让步，提前满足我们的需求。

为什么我们会做出我们无法兑现的承诺

很多时候，当我们做出过于乐观的承诺时，我们并没有完全意识到我们承诺了什么。我们把更多的注意力放在满足我们当时的需求上。还记得我之前提到的那位同事吗如果一顿午餐的承诺不足以让你帮助他，他可能会尽快地告诉你，他会请你吃一周的午餐。

他能信守诺言吗相信我，这不关他的事。

三心二意的工作会带来糟糕的结果

当一个人做出过于乐观的承诺时，你应该警惕他是否注意到他承诺的细节。否则，他只能完成半心半意的工作。

你的配偶可能会承诺给你一个浪漫的周末，当他的全部心都在他非常想要的新高尔夫球杆上。当他兑现时，他可能心不在焉——当你在看浪漫**的时候，他就坐在你旁边的沙发上，但他正在和他的朋友预订高尔夫旅行。

我敢打赌，如果你在任何事情上都三心二意地工作，无论是在人际关系中还是在工作场所，你只会得到糟糕的结果。

最后，我们的承诺总会回到我们身上。如果我们过度承诺，当我们兑现承诺时，它会回来并压倒我们。但承诺不足并不意味着一个人应该在自己能提供什么方面撒谎。

想象一下，低承诺，高交付就像小溪里的水，流向大海，似乎提供了无穷无尽的可能性。

建立信任的最快方法:遵守你的承诺，不要过度承诺。出色完成,不要不兑现。如果你说你要做某件事，一定要做到，但如果事情进展得慢或出了问题，尽早告诉你的客户。”——菲尔·哈丁

一个人骑在马上还拿着一个高尔夫球杆的是PoloRalphLauren品牌。

PoloRalphLauren（拉夫·劳伦）于1968年在美国纽约注册。拉夫·劳伦的设计融合浪漫的气息、创新的灵感、古典的韵味，讲究细节，面料总是给人舒适的感受。

款式简洁、流畅，是美国品牌的代表创作。PoloRalphLauren已成为了当今绅士休闲服饰的代名词，也是最具马球精神的品牌。

规则：

1744年，由爱丁堡高尔夫球协会制定并明文公布的高尔夫球规则出现，共十三条，并首次应用在1754年的第一届英国公开赛上。从1897年起R＆A（皇家古典高尔夫球俱乐部）开始承担高尔夫球规则的维护与修改责任。

1936年高尔夫球运动退出奥运会，但发展并未停止。北美大陆不断掀起高尔夫球运动高潮，由于区域、人文、政治的差异导致规则产生了歧义。从1951年开始高尔夫球规则由R＆A和USGA（美国高尔夫球协会）联合审定，每四年重新修订一次。R＆A和USGA制定的高尔夫球规则维护着高尔夫球运动秩序。

随着高尔夫球运动的不断发展，高尔夫球各大赛事在世界体育运动中关的注度不断提高，终于在2016年，高尔夫球在巴西里约热内卢重回奥运会。在这样的背景下，R＆A和USGA对高尔夫球规则进行了重新修改，并于2019年1月1日开始颁布施行。

应该是《空房间》，男主角在熙，《豪杰春香》里面演梦龙的那个。

详细资料：

空房间 (2004) (3-iron)

导 演：金基德

编 剧：金基德

主 演：在熙 李成延 李丞涓 权赫

上 映：2004年10月15日

地 区：日本 韩国

语 言：韩语

颜 色：彩色

时 长：95分钟

类 型：曲折片 剧情片 爱情片

分 级：美国:R

故事梗概：

第61届威尼斯**节举行了隆重的颁奖仪式。韩国导演金基德凭借《空房间》获得最佳导演特别奖(银狮奖)。 泰石(才熙 饰)是一个无所事事的青年，每天骑着摩托车挨家发传单，他把传单塞入钥匙孔中，如果过了几天这个传单还没有被人拿掉，泰石就会撬开锁进去小住一段时间，在那里做饭洗澡，作为交换，他会把房子里破损的电器修理好，替人家把脏衣服洗干净。一天，泰石在一所空房间里看到了浑身青肿的女人。这个像幽灵般生活的女人名叫善华(李丞涓 饰)，由于丈夫的偏执和近乎变态的占有欲，她已经被折磨得奄奄一息。惊慌失措的泰石迅速逃出了善华的家。 然而善华那充满哀怨和绝望的眼神一直萦绕在泰石的脑海中久久挥之不去，似乎在祈求别人将自己带走。泰石又返回善华的家，恰好看到善华被变态的丈夫折磨的情景，他忍无可忍，挥起手中的高尔夫球杆击中善华的丈夫，救出善华一同逃走。 于是泰石发传单的队伍中多了善华，两个人一起寻找空房间，然后进去生活。每找到一间空房间，泰石就会乐此不疲地将屋子打扫得干干净净，并将损坏的家具修理好，看着这些，善华第一次感到一份暖意，一份充实。眼看着善华的心情一天比一天开朗，笑容越来越多，泰石的心也不免产生了异样的情愫。同为天涯沦落人，两颗孤独的心深深地相爱了。 在一个又一个空房间中，两个人平静而又热烈地分享着每一天，直到现实打破了宁静。他们进入了一座空房间，令人惊异的是房子里有一具老人的尸体，两人认真地为老人举办了葬礼，并在这个房子里做起了幸福的美梦。可是没过多久老人的儿子来到了这里，二人被警署拘留。警察查出善华身份后，给泰石扣上了绑架、杀人、私闯民宅的帽子，并将其投入监狱。 为了摆脱警察的控制，泰石在监狱里开始进行“幽灵练习”，成功后可以成为隐身人。泰石出狱后来到善华的家，他的“幽灵练习”成功了，善华的丈夫根本看不到他。于是，三个人开始了奇特的同居……

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另补充给出的相关资料：

片名：空房间（英文名：3-iron） （又名：空房子，空屋，空屋情人）

编剧/导演：金基德 Kim Ki-duk

主演：李丞涓（译名：李成延）（Lee Seung-yeon） /

在熙 （Jae Hee）

类型：生活/爱情

片长：88分钟

出品：金基德**公司 / CINECLICK ASIA公司 / Happynet Pictures公司

发行：青于蓝公司

成绩：第61届威尼斯国际影展导演特别奖得主

在熙凭借**《空房间》（空房子）于2004年第25次青龙**男新人奖

一过年放假前，一个朋友请我吃火锅，在去饭店的路上。她向我推荐了两部**，一部是《阿莫多瓦的不良教育》，另一部是金基德的《空房子》。她说这俩**真不错，尤其是后者，男女主人公几乎没有对白，但故事设计得却特别好，只到结尾处，那个女人才说了两句话。一句是“我爱你”，另一句是“早餐做好了”。

听她这么说，好像真的挺有意思。

不过，一部主角是去年韩国慰安妇写真事件中被千夫所指的李成延演的**，一部听说只拍了十三天就收工的**，能有多好看呢？（问题就是非常好看）

二

其实，那个男人更像个城市里流浪的吉普赛人。骑着摩托，他游荡在陌生的街道上，在别人房门的钥匙孔上贴广告，然后第二天看是不是有人回来，如果广告还在那里没被撕掉，那就证明了它的主人不在。于是他会悄悄撬开门锁，打开电话答录机，听一下里面的留言，然后在这无人的房子里洗澡、做饭、睡觉。在其间他还会修理一下房间里的电器或者其它东西，与主人的相片一起合影。甚至还会帮那些不在的主人们洗洗衣服，他悉心地摆弄着房间里的一切，好像自己很快乐，又好像很替寂寞的屋子伤心。原来，他只是一个生活在寂寞地带的可怜小孩，可是他却兀自享受着那种不断追求的孤独。直到他遇见了她。

在某一天，他进入了女人的屋子，他以为屋子里没人在，却不知道豪宅里有一双眼睛正在对他暗中窥视。那个女人像个古堡里被困的美丽公主。她的美好和她的心一样破碎，遍体鳞伤的躯体使她的眼神凄楚而又憔悴。她看着进入屋子里的他，看着他一声不吭地游走在屋子里，把坏掉的秤修好，把脏了的衣服洗干净，他把一切收拾得那么妥当，然后小心翼翼地走到摆着神像的花园，挥舞着球杆，一次次把高尔夫球击打出去。屋子里的人想逃出去，屋子外的人想躲进来。也许空房子暗喻的正是一种困惑与隔阂，拒绝与逃避。

于是，她就那样毅然决然地选择了跟他走，好像一个与流浪歌手私奔的情人，好像一个奋不顾身的吻。不知道她是爱上了他的背影，还是爱上了他的沉默，又或者，只因为他曾给这房间带来过暖色。

她跟着他走，默默地不说一句话。然后，他们在这城市里游荡着，在一间间无人的屋子里留下残屑与温情。奇怪的是那么多的屋子，竟然也带着主人的个性。如果主人生活得幸福而美好的屋子，他们开始享受的也是甜蜜。主人如果是拳击手，那么在屋子里他自然少不了吃拳头。主人如果是个懂得欣赏美丽的艺术家，那么，墙上挂着的却正是她的那副照片。

**里始终酝酿着一种寒冷中的温情。

而两个沉默的人，也终于找到了一种对话的可能。

他在空房子里照相留念的时候，她也凑了过去；他在洗手间，看到她正在帮他洗那些屋主的脏衣服；他被人打了，她拿着辛拉面，怜惜地送到他嘴边……男人更像是一个穿行在成人世界里的怪小孩，借着闯入一间间空房子而让自己的叛逆变得荒诞不经。可是这充满变数的世界却又怎能容许他把这游戏玩得持久？

于是他们发现了一具尸体，他们按着悼别父亲的方式将那位孤独的老人埋进了土里，却误认为是杀人犯而被拘捕进了监狱。

在拘禁室里，警察奇怪地问：你还有大学文凭，为什么还会闯入别人家里？**里的男人始终一言不发，他只用眼神表达着他的冷，他的爱。眼神是那么清澈，却又那么透明。

他没有辩解，也没有告白，连手语都没有。是太多的谎言让他已经焚心如灰，还是太多的回避使他这么沉闷？我在想，是什么让他和女人在喧哗的世界里，默不作声，甚至没有了最基本表达的权力。也许，那更多的代表的是一种放弃，当放弃了语言，也就意味着不能再去对这个世界有所要求。不必再和任何人有所沟通。当人们已经不需要面对面交流，把要说的东西通过电视、网络、报纸、电话传递的时候，当丈夫只会用暴力和金钱与妻子交易，当警察只会用拳头来掏出嫌疑人的口供，当同床的夫妻只剩下互相抱怨与猜疑，当一个老人默默地死在自己的屋子里，身边除了一只小狗，什么都没有。当这个貌似有序，并且畅通无阻的世界其实已经被无数的谎言与废话，隔阂与猜忌淤堵的时候。

他选择斜睨着世界，只是击打着他的暴力高尔夫，似乎连呻吟一声都懒得。

三

她被当作让他拐走的女人，被送回了丈夫的身边。他被当作一个精神病，单独关进了一间牢房……如果说沉默代表着思想的回避，那么这一次他却要把身体也修炼成一个谜。

他选择了存在于人们背后的另外180度的世界里，那是一个视线所不能及，只有第六感能察觉的世界，在那个世界里，他更安全，更宁静了。也只有那个爱他的人，才是惟一能看见他的人。于是他逃了出来，他回到了一间间曾经去过的房子，拾起了往日的回忆。

**就像是一部离奇而古怪的寓言，走进一间间空房子里，走进陌生人的房间。**《阳光灿烂的日子》里有着类似的情节，他们似乎都是在寻找着自己在这个世界之外的生活。只是**里的男人所有人走得都要远。甚至比《堕落天使》中的金城武还要沉默，金城武因为吃了过期的凤梨罐头而导致不能说话，可为了和他人交流，他不惜头破血流。而《空房子》里的男人在寻找空房子的过程里，却更像是在寻找一个可以完全和外界隔阂的空间。与其说他在不同的房子里漂泊，不如说他是在不同的房间里构筑一个完整的自我。可以说，**里的他小心翼翼地收拾着空房子的一切，代表着他还对这世界心怀些许感激。可是当他彻底把身影埋藏在谁都看不见的世界里后，他却已经和这世界完全脱离了关系。也只有女人，才能在反射光线的镜子里看见微笑的他。

直到最后，他终于回到了与她认识的那个房子，在她和她丈夫之间，近乎微妙地存在着。

在那张餐桌上，他在她和男人之间更接近于透明。

**的结尾说：很难讲清楚我们生活的这个世界到底是真实还是梦境。导演给我们所有人编织了一个浪漫的梦境。

无论什么，最后他和她到底还是紧密拥抱，站在那刻度为零的秤上。似乎象征着他们的沉默以及他们的灵肉真正结合在了一起。

**和金基德《坏小子》一样，都是以一个沉默而拥有神奇力量的男人为主题，他们甚至都拥有着死而复生的能力。可是这部**却显然不像《坏小子》那样有着惊世骇俗的结尾以及全篇贯穿的邪性的压抑。这部《空房子》里更多的也许是一种人们所向往的东西，那是虽然沉默但是却恒久的温情，虽然流浪但是心无旁骛的安宁，虽然躲避但是却依旧袒露的心，虽然沉溺梦中却不愿醒来的清醒。

高尔夫起源于15世纪的苏格兰，早期的高尔夫球多在王公贵族中进行。

随着高尔夫球具的普及发展，高尔夫运动开始向中层阶级流行。至20世纪，高尔夫球的比赛规则与制度的建立，国际性的高尔夫赛事得以广泛开展。

19世纪20年代，高尔夫运动传入亚洲，高尔夫球传入中国则是在1896年，其标志是中国上海高尔夫球俱乐部的成立。

2015年，第21届沃尔沃中国公开赛在上海落幕，吴阿顺获得冠军，这是中国内地球手第一次获得欧巡赛月份最佳球手的奖项。

高尔夫的球杆和球：

高尔夫球杆由杆头、杆身与握把三部分组成，其长度一般在091～129m之间。根据击球远近不同的需要，每个选手最多可带14根球杆进场，以如下配置为宜：4根木杆、9根铁杆和1根推杆。

木杆其实也是合金材料，因为早期用柿子木等高弹性、高硬度木料制作的，所以现在还叫它木杆。木杆特点是比较长，杆头很大。木杆适合击远距离球。

铁杆相对来说短一些，杆头小。铁杆的击球距离没有木杆远，但是可以控制球的落点在一个比较精准的程度。

高尔夫球一般是用橡胶制成的实心小白球，表面均匀地布满微凹，有利于稳定飞行和提高准确性。

高尔夫球的硬度一般是70°～105°，度数越高，球就越硬，方向越难掌握，初学者适合选用硬度较低的球，高尔夫球鞋的鞋底一般有6~7个左右的鞋底钉，可防止滑动，使选手挥杆时保持身体平衡。

打高尔夫需要多少费用

一般情况下标准球场全程消费算下来大约要七百元左右，不过这只是平时的价格标准，如果逢节假日视各个球场的不同情况所以价格也会有所不同。挂牌：标准球场的操作流程是这样的，首先客人要在前台将自己的球包挂牌。所谓挂牌就是在前台领取球包的号码牌，这个时候客人的球包就有专门的工作人员运送到球场。客人再到前台领取一张消费卡，这张消费卡是记录全程消费的账单，可以先签单后付账，这种消费模式就好像是在酒店签单，方便快捷很受球手欢迎。前台领卡、更衣室钥匙：在前台除了领取消费卡之外还会领取到更衣室的钥匙，这个也就是设施使用费，大概要花费在二十到五十元元左右。在客人换完行头之后，就可以直接去出发台安排当天打球的一切活动。他说谈到出发台就不得不详细说明，英文里叫start，这里是负责整个球场调度的场所。计算球道、果岭、球童、租车费用：在出发台，球场工作人员详细询问客人的活动安排，计算球道的费用，果岭的费用，球童的费用，租用球车的费用。同时租杆业务也是在出发台前台登记。各种价格可供客人选择。大众消费是三百到四百元一套球杆，也有五十元一支球杆的租赁价格。当工作人员为客人安排妥当之后，就可以下场打球了。球童小费及其他消费：而在下场后，可以随时随地在球场内的小卖部里买到吃喝的东西，非常方便，不过这些就是属于额外消费是要记在您的消费卡中。一般按照惯例，在打完18洞之后，会根据球童的服务情况适当地给予球童小费。给球童的小费支出是不包括在球童费中。一般情况是付五十元，也有付一百元。如果碰巧有一杆进洞的情况也许会付的更多一些，不过视情况而定

一般的高尔夫球场如何收费

一般情况下，第一次去练习场全程消费最高不超过200元，包括租球杆、球鞋以及打球费用。

打球分2种形式：1是按筐收费，1筐球100粒。另外一种是按小时收费，对于新人也就200-300粒球是最多了，大概消费40-100元，剩下的是租杆等费用。

第一次去打球一般教练是免费教的，如果确定想长期玩了，办一张卡加上教练费一年大概是3000-5000元，买一套球杆的价格就不等了。

高尔夫

高尔夫，俗称小白球，是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。大部分的比赛有18洞，杆数最少的为优胜者。

英国公开赛、美国公开赛、美国大师赛和美国职业高尔夫球协会锦标赛是高尔夫球界的四大大满贯赛事。高尔夫球普遍被视为苏格兰人的发明，今日的高尔夫球18洞制度亦由苏格兰制定，当地亦有全球最历史悠久的高球会，被视作苏格兰国粹。

发展历史

荷兰起源说

荷兰人一直都不认同高尔夫起源于苏格兰的说法，他们认为最早的高尔夫是起源于荷兰的。荷兰人把一个名叫“kolven”的古老运动称为最早的高尔夫，而且他们认为这个运动是通过两国的商品贸易传进苏格兰的。但是，很多人并不认同这种说法。反对者指出：“kolven”是一种室内运动，而高尔夫是一种户外运动，这是两者最基本最本质的区别。而且，“kolven”运动所使用的球要比一般的高尔夫球大，球杆要比高尔夫球杆重，更重要的是这项运动所使用的杆是没有角度的。所以，人们并不认同高尔夫起源于荷兰的说法。

苏格兰起源说

流传最广的一种是古时的一位苏格兰牧人在放牧时，偶然用一根棍子将一颗圆石击入野兔子洞中，从中得到启发，发明了后来称为高尔夫球的运动。因此，高尔夫这个词最早出现在十四世纪苏格兰议会中的文件中。这是唯一一个有议会文件记录的说法，而且得到了世界大部分高尔夫热爱者的认同。其中圣安德鲁斯球场被认为是高尔夫的圣地。每一个高尔夫球手最大的愿望就是能亲身在圣安德鲁斯球场打一场高尔夫球。它还是高尔夫规则的制定机构，所有的大型比赛规则都必须符合它的基本要求。苏格兰起源说是最权威最有说服力的一种说法。

中国起源说

公元前二三百年时，中国有种被形象地称为“捶丸”的球戏，而公元前27年至公元395年的古罗马有一种以木杆击打用羽毛充塞制成的球的游戏。相传在明朝，皇室有一种类似高尔夫运动的游戏，叫“捶丸”，明朝时期所绘的“宣宗行乐图”也印证了此观点。它被描述为：在走路的过程中用棍子击球的运动。之所以有这样的说法是因为在中国至今仍保存着关于这种运动的壁画。这也是高尔夫起源于中国的唯一证据。

法国起源说

正如我们今天所了解的，这项运动的历史就是苏格兰高尔夫的纪录。但是在欧洲也有反对这种说法的，主要是法国和荷兰。荷兰宣称他们的证据是，他们的杆和球的运动叫"kolven"；法国是"jeudemail"。但是他们唯独没有最简单，也是高尔夫最独一无二的因素：洞。高尔夫运动是将球在球场上驱动，球场上分布着设计的障碍物，这些障碍物阻止球从开始点飞向空中，而后到另一个点的前进，以球进入洞中而告结束。这是高尔夫运动独一无二之处。

结语

有文件记载的最早的俱乐部是"雷斯绅士球手"，后来于1744年成为"爱丁堡高尔夫球手荣誉公司"。当时，第一个高尔夫球固定在爱丁堡城市委员会赠送的银球杆上。第一个胜利者，JohnRattray，被授予"高尔夫首领"称号。银球杆获胜者将成为下一年的"首领"，这一做法成为传统。这就是为什么，今天由前首领委员会选出的圣安德鲁皇家古代高尔夫俱乐部的首领要亲身参加9月举行的俱乐部秋季奖牌争夺赛开场赛。为了保持优胜者担当当年首领的传统，优胜者是比赛唯一的参赛者，一旦他击出第一杆，他就自动成为优胜者。加农炮的轰鸣标志着奖牌赛的开始，捡回首领击出的球的球僮被授予一枚金币。

比赛规则

规则要略

从事任何运动之前，均须了解该运动的基本规则方能尽兴，并免于贻笑大方。高球运动看重绅士风度之展现，对基本规则的认识更不能等闲视之。因此，就高球基本规则、比杆赛与比洞赛之差异、各种击球状况的正确判断和处理以及参加比赛注意事项等加以说明。

高尔夫是一项需要集中的精神和技术控制能力的户外运动，选手以14个高尔夫球棍击球入洞，18洞为一轮，杆数最少者为胜，选手的得分要点主要是在于完成所有的进程所需的击球次数。与其他项目不同的是，高尔夫的目标的自己的挥杆的次数越少，成绩越好。高尔夫与其他球类项目不同，他很少固定比赛的场地，他的轨道变化很多。每个球洞的级别取决于它的距离。比赛的标准杆数往往是72，这也是我们所说的一轮比赛。通过4天4轮的比赛来决出胜者。

总则

1．高尔夫球比赛是依照规则从发球区开始经一次击球或连续击球将球打入洞内。

2．对球施加影响除按时规则行动以外，球员或球童不得有影响球的位置或运动的任何行为。

3．商议的违反规则球员不得商议排除任何规则的应用或免除已被判决的处罚。

基本规则

1．虽然高尔夫有许多规则，然而最基本不外乎下列两点：

a．参赛者务必在公平的条件下进行比赛。

b．比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。

2．至于其他各项规则，都是基于以上两点基本原则所制定的。

遵守规则由自己做起，高尔夫规则虽是由高尔夫协会所制定的，但绝大多数仍是委由选手本身执行实际上的管理。当比赛进行时，每位选手皆负有使比赛公平公正之责任；并且基于公平竞争的精神，每一位选择应要求自己成为一位遵守规则的裁判。

3．以击球方式将球打进洞

a．所谓打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。简而言之，即是由第一杆开始，接着第二、第三杆，重复地击球，将球打进洞，除此之外便别无他法。若是拿着球移动，或是利用投掷、滚地等方法，都是违反规则的。

b．待球处于静止状态后，始继续进行比赛。当球被击出后，不论是在何种状态下行进，都应该等到球处于静止状态后才可继续进行比赛，此乃高尔夫不变的法则，绝对不可触摸或挪动球的位置，亦不能为求便于挥杆而改变周遭的环境。

比杆赛与比洞赛

形式上的差异，高尔夫的比赛形式比杆赛及比洞赛两种。无论是职业赛或业余赛均以比杆赛的形式较为常见。

1．所谓比杆赛，就是将每一洞的杆数累计起来，待打完一场后，把全部杆数加起来，以总杆数来评定胜负。

2．比洞赛亦是以杆数为基础，然其不同处于比洞赛是以每洞之杆数决定该洞之胜负，每场再以累积之胜负洞数来裁定成绩。

3．省略进洞之差异。比杆赛规定必须待球被击入球洞后，才可移往下一洞的开球台去开球。而比洞赛是在每一洞就决定胜负，因此只要对方同意就不必坚持球皆需进洞之原则。

4．罚则之差别。在比杆赛和比洞赛中，选手违反规则所受之处罚也有所不同。一般而言，比杆赛的罚则是罚两杆，而比洞赛的罚则为处罚其该洞输球。

判罚规则

1．界外

界外系禁止打球之地区，常以界桩或围篱标示。界外之界限应以界桩或围篱内侧最靠近地面点决定。如在地上以标线标示界外时，界外线系垂直向上向下延伸，且线之本身即作界外论。

2．遗失球。下列情况即可认定为遗失球：

a．球员或其同队、或彼等之杆弟在开始找球后五分钟，仍找不到球；或是虽经找到，但球员无法辨认是否为其所用之球。

b．球员按规则已用另一球当作比赛球，而未寻找其原球。

c．球员已自可能为原球所在地，或较原球位靠球洞之点击出代替球，因此该代替球即成为比赛球。代替球：原球可能在水障碍以外遗失、出界而了以代替之球，称为代替球。

3．水障碍

水障碍系指任海、湖、池塘、河川、沟渠、地面排水沟或其他露天水渠，以及其他类似者。

a．凡在水障碍界限内之陆地或水，地属于水障碍的部分。水障碍之界限系垂直向上延伸，用以标明界限所用的界桩、界标皆算在障碍内。

b．水障碍应以**界桩或标线标明界限；侧面水障碍则是以红色界桩或标线了以界定。

c．水障碍中的球。向水障碍方向打出之球，是否在障碍以内或障碍以外遗失，乃是一项涉及事实的问题。如认为系障碍内遗失者，必须有之证据证明球确落入障碍内；如无确定之证据时，则应视为遗失球，按规则处理之。

d．如球落入、触及或遗失在水障碍中，球员要受一杆之处罚，并依下列方法处理：

尽可能在接近上次击球之原位打次一杆。

在原球最后通过该水障碍边缘之一点与球间之直线，于水障碍后方抛球，至于应离水障碍后方多远处抛球并无限制。

球落入、触及或遗失在侧面水障碍中时，可以选择下列特别措施：在障碍外距原球最后通过之水障碍边缘；或距离球洞相等距离之另一边水障碍边缘；于两支球杆长度以内抛球。球应抛下及停留在不得较原球最后通过水障碍之边缘地点更接近球洞处，按规则，所捡起的球不可擦拭。

资料来源：：高尔夫

观澜高尔夫打一次多少钱

观澜高尔夫平日一般的嘉宾价大概900到1000元，假日约2000元。地址位于中国广东省深圳市观澜湖镇高尔夫大道。

观澜高尔夫位于深圳市龙华区观澜，由深圳观澜湖房地产开发有限公司建成。

高尔夫球的礼仪：

高尔夫跟其他的大多数体育运动有点区别，因为在进行这项运动的时候很多情况下是没有裁判进行监督的，需要每个高尔夫爱好者自觉主动遵守球场规则，在比赛过程中无论多么的兴奋多么的激烈，都需要球员自觉管束自己的行为，不要太张扬，任何时候都要表现的谦谦君子，礼貌谦让是美德。

高尔夫练习的技巧：

刚刚开始的时候可以选择用硬币作为推杆训练，其次自己设想怎么向下拉绳子，站姿与肩同宽可以在两膝间夹一个篮球，设想你正在两膝之间夹着一个篮球，拇指尽量向天空指去，设想采用握手时的手势握杆，手掌要指向平行，挥杆顶点的的时候要适当停顿，挥杆太快是最为常见的错误。

学习打高尔夫需要花多少钱？

看是去学校还是在练习场找教练了，在就是看个人的经济基础，一般球场都有练习场，那里也都有教练，先找个教练教你你各项入门须知，如果经济可以，那最好在量身定制一套属于你自己的球杆。等在练习场的发挥稳定后，教练就会带你下场练习了。我觉得既然你想学，那肯定就说明你有一定得经济基础，因为这高尔夫确实不是一般人消费的起的，单就说一袋2手球就要几十块钱，更不要提教练及球杆的费用了。

这个花费可操作空间很大，如果是有目的性的给你介绍，几千到几万都有可能。高尔夫球场下场打球的价格一时还很难实现这种“普及”。一般而言，打一场18洞标准场的高尔夫球，一般需要四五个小时，花费为800~1000元。虽然会员打球收费较低，每次消费仅350~380元，但想成为会员却需要一笔不小的开支。

1、装备问题：正常的话，购买高尔夫球具，一整套下来花费个几万块钱很正常。但是我建议你就不必花费这个钱了，因为还在学习阶段的你，明显不适合花费这么多去消耗。如果你有已经在打高尔夫的朋友的话，有一个低成本高效率的方法给你参考：跟他要几支旧球杆，然后在买几个练习球即可。服装、鞋子、手套之类的自己准备吧，自己穿着舒服就行。

2、练习问题：如果你是刚接触高尔夫球，就不建议你直接花费大量金钱时间去高尔夫球场学习理论知识。很多球友在前期都会走一大段弯路，在这里建议你可以自己先查找一些有权威，专业的课程，一些个人的课程或者不知名的网上课程就不要考虑了，不正规的指导，会让你走很多弯路。

打一场高尔夫小费该给多少？

打一场高尔夫小费该给100-200之间。

每个地区的收费标准都不一样，而且身份收费也不一样。先从会员来说吧。球场一般有份年度会员和终身会员。办理会员是几万到几十万不等，这只是买的一个会员身份，打一场球还是要收费，五百元以内不等。

还要每年交管理费。至于小费是看个人。核算下来是800~1000/场。其他身份有访客，嘉宾，团队等等。每个身份下场的钱数也不一样，球车费啊，球僮费啊，果岭费啊，小费啊，一场球下来大概最起码1000元人民币。

不过有经济基础还是办会员划得来一点，因为会员可参加球场的一系列优惠活动及不定期的会员杯活动。

高尔夫球运动是利用不同的高尔夫球杆将高尔夫球打进球洞的一项运动项目。高尔夫球运动是一项具有特殊魅力的运动，让人们在优美的自然环境中锻炼身体、陶冶情操、修身养性、交流技巧，被誉为“时尚优雅的运动”。

高尔夫球起源于15世纪的苏格兰，早期的高尔夫球多在王公贵族中进行。随着高尔夫球具的普及发展，高尔夫运动开始向中层阶级流行。至20世纪，高尔夫球的比赛规则与制度的建立，国际性的高尔夫赛事得以广泛开展。

19世纪20年代，高尔夫运动传入亚洲，高尔夫球传入中国则是在1896年，其标志是中国上海高尔夫球俱乐部的成立。2015年，第21届沃尔沃中国公开赛在上海落幕，吴阿顺获得冠军，这是中国内地球手第一次获得欧巡赛月份最佳球手的奖项。

《果岭争雄》：向这项伟大的运动和哈利瓦登致敬

 以前第一次看的时候不明白就一场高尔夫球赛的**为啥取了个这么大的名字：那场最伟大的比赛—The Greatest Game Ever Played，不就是一场球嘛，又不是在约克镇英国人向美国人投降。迪斯尼的一贯正能量用于这部草根成功的影片倒是可以煮成一锅不错的体育励志鸡汤，也就记住了变型金刚男和木制高尔夫球杆。但在接触了这项运动，在电视直播中感受到了队际赛世界各国挑战美国高尔夫霸权的惊心动魄之后，在搜寻2015总统杯视频时偶然点开了这部影片。已经知道这是一段真正的历史，开始部分那位贫陋之家被强拆的小孩，他的名字被用来命名现在世界大多数球员的握杆（瓦登式握杆Vardon），现在的高尔夫强国那时还很弱，然后是家境贫寒的弗朗西斯奥密特Francis Ouimet），他战胜了瓦登，创造了奇迹，所以，这是一场伟大的比赛。　现在再看当时的选角，再过几年在《鹰眼》中留着一脸胡须仍显稚嫩的希亚拉博夫，是可以演绎出奥米特相比于瓦登的生涩，战胜了自己偶像、奇迹诞生前后的剧烈反差。而他的对手哈利瓦登，更多地的是在影片中表现了这项运动的真谛—生理、技术之外的心理，即战胜自己，家破是因为高尔夫，功成名就也是因为高尔夫，即使球技高超，他也需要战胜自己的心魔。但在失利之后，他哼着小曲，若无其事地祝贺胜利者，互相约定，拿着衣物包，好像在家附近的乡村俱乐部和老友打了一场友谊球式的挥手告别。

1 关于高尔夫运动的诗句

2 关于高尔夫的诗句

关于高尔夫运动的诗句 1形容高尔夫球的句子有哪些

1、晨曦徐徐拉开了帷幕，又是一个绚丽多彩的早晨，带着清新降临人间。静静的高尔夫球场，

实在是太美了。

2、清晨，街上是静谧的。当第一缕晨光射穿薄雾，街上便迎来了一个温馨的晨，高尔夫球场就

像一片草地一样。

3、清晨，我慢步于高尔夫主干道上，空气凉凉的，轻轻地抚摸着我的脸、我的发丝，让我全身

心地放松，顿时全身的疲惫没有了，身上的酸痛感也没了，只感觉到一缕缕凉凉的清泉流入

内心，正如同火热的夏天吃着冰凉的西瓜！

2关于运动的诗句诗

天行健，君子以自强不息。

宋代诗人陆游《晚春感事》（之四）一诗中，写了他少年时在咸阳观看足球（蹴鞠）比赛的情景。诗曰：少年骑马入咸阳， 鹘似身轻蝶似狂。

蹴鞠场边万人看， 秋千旗下一春忙。

风光流转浑如昨， 志气低摧只自伤。

日永东斋淡无事， 闭门扫雪只焚香。”

宋代诗人杨万里一次在观看了朝廷为提高士兵的武艺而举行的“角抵”（即现在的摔跤运动）比赛后，曾写了一首题为《角抵诗》的七言诗。诗曰：

广场妙戏斗程材，才得天颜一笑开。角抵罢时还摆宴，卷班出殿戴花回。

唐代诗人王建曾写了一首七言诗，形象地描述了当时宫女进行“足球比赛”的情况。诗曰：

宿妆残粉末明天， 总在朝阳花树边。

寒食内人长白打， 库中先散与金钱。当时把不设球门的单人或几个人踢的“蹴鞠运动”称为“白打”。

水球运动在宋代称“抛水”，宋徽宗赵佶曾亲手为这种水中运动写过一首七言诗。诗曰：

苑西廊畔碧沟长，修竹森森绿影凉。

掷球戏水争远近，流星一点耀波光。

明代翰林院修撰（史官）钱福曾写了一首题为《蹴鞠》的诗，写的是女子足球比赛的场面。诗曰：

蹴鞠当场二月天，仙风吹下两婵娟。

汗沾粉面花含露，尘扑蛾眉柳带烟。

翠袖低垂笼玉笋，红裙斜曳露金莲。

几回蹴罢娇无力，恨杀长安美少年。”

宋代的理学家程颢曾写过一首以象棋为内容的诗。诗曰：

大都博弈皆戏剧，象戏翻能学用兵。

车马尚存周战法，偏裨兼备汉官名。

中军八面将军重，河外尖斜步卒轻。

却凭纹揪聊自笑，雄如刘项亦闲争。”

拔河

观拔河俗戏

李隆基

壮徒恒贾勇，拔拒抵长河。

欲练英雄志，须明胜负多。

噪齐山岌嶪，气作水腾波。

预期年岁稔，先此乐时和。

奉和圣制观拔河俗戏应制

张说

今岁好拖钩，横街敞御楼。

长绳系日住，贯索挽河流。

斗力频催鼓，争都更上筹。

武术

观公孙大娘弟子舞剑器行并序

杜甫

昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。

观者如山色沮丧，天地为之久低昂。

爧如羿射九日落，娇如群帝骖龙翔。

来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光。

绛唇珠袖两寂寞，晚有弟子传芬芳。

临颍美人在白帝，妙舞此曲神扬扬。

与余问答既有以，感时抚事增惋伤。

先帝侍女八千人，公孙剑器初第一。

五十年间似反掌，风尘澒洞昏王室。

梨国子弟散如烟，女乐馀姿映寒日。

金粟堆南木已拱，瞿塘石城草萧瑟。

玳弦急管曲复终，乐极哀来月东出。

老夫不知其所往，足茧荒山转愁疾。

咏先天罗汉拳

达摩西来一字无，全凭心意用功夫，

若要经上寻佛法，笔尖蘸干洞庭湖。

3关于高尔夫的名言

去年夏天，夏松带男篮主教练哈里斯去华彬庄园打高尔夫，随行的几个记者笑得合不拢嘴：“他一杆就把球打没了，跟球童找了半天都没找着！”该晚的体育新闻里播出了老哈的一日“游记”，最经典的解说词是：“别人是杆杆进洞，他是杆杆上树！”原来哈里斯虽然号称喜欢打高尔夫，而且看到高尔夫球场眼球会发亮，但是他的高尔夫球技却让人不敢恭维。

今年，男篮也去打高尔夫球了，不过“独乐乐，不如众乐乐”，主教练尤纳斯把整个球队一块儿带过去了。经副领队薛云飞联系，昨天上午9点半，除了姚明外的男篮全体成员乘坐大巴前往位于大兴的龙熙高尔夫度假村，过了一把高尔夫球瘾。他们的球技比哈里斯更逊——很多球员都是第一次摸杆，高尔夫初体验难免比较笨拙，那一挥杆之间的闲情逸致本不属于这些大赛任务迫在眉睫的高个子。

为出战亚锦赛减压

“目前队里的气氛非常好，从现在开始，一切都是在为即将举行的亚锦赛做准备。”副领队薛云飞说。包括昨天去打高尔夫球，也是为亚锦赛做的必要的准备。

这是男篮亚锦赛以前最后一次“课外活动”，除了打高尔夫，另外还有台球、泡温泉和游泳等项目，以解除大赛前球员们的紧张情绪。

从澳大利亚惨败而归以后，主教练尤纳斯并没有给一直疲惫的中国男篮队员休息调整的机会，反而第二天就开始恢复训练。然而，文武之道，一张一弛，卡塔尔亚锦赛在即，男篮教练反而给队员们安排了多姿多彩的“课外活动”。

给球员放松也从另一方面反映了男篮的压力。姚明跟球队的磨合时间只剩半个月，还要克服脚上的伤痛，不只姚明无可奈何，尤纳斯也无可奈何。另外虽然教练组绝口不提“裁员”，说鼓励士气才是最重要的，然而，从现在的情况看，吉林队的王博和广东队的王仕鹏将有一人不能随队出征亚锦赛。

摆POSE比较重要

张云松拿起高尔夫球杆，说了一句令队友们很赞同的话：“甭管球打得好不好，POSE一定要摆好。”这显然是一句在高尔夫练习场上很有道理的话，在他的带领下，队友们在练习场上也纷纷摆起来POSE。

虽然连握杆的基本手势都不会，但是一个完美的站姿是必须的；虽然挥杆不得要领，但是凝神从容的神态是必须的；虽然打不中一个球，但挥杆后，将杆停在半空摆定一个远眺的姿势是必须的——队友们的手机会拍下这一刻的英姿。

张云松的POSE摆得是最酷的，镜头感十足。他让记者拿着他的手机帮他拍照，自己走到练习场上开始作秀——打中打不中不重要，挥杆姿势一定要帅。

易建联是高尔夫POSE摆得最好的一个，每次挥杆后站立的姿势都特别标准。然而他好像也是对高尔夫最不感兴趣的一个。

打高尔夫和打篮球不同

“还好这是在练习场，要是下赛道，还不把草皮削飞了，”孙悦说。这个身高2米05的高个后卫，昨天出现在高尔夫球场依然是一副时尚的样子，然而他显然不太习惯对付小小的白色高尔夫球，就属他的打球的场地动静最大。

一开始摸杆，孙悦总是击不中球，只能打到地面，弄出刺耳的声音。终于能击中球了，他又连续三次把球打上顶棚又反弹回来，把王仕鹏和易建联吓得往旁边躲。

高个子后卫孙悦看着文质彬彬，不到20岁的他喜欢时尚，这也是这个年代赋予他这个年纪青年人的共同特点。他最大的爱好是收集篮球鞋和打电脑游戏。但看起来清爽秀气的孙悦对付高尔夫球显然并不如对付篮球那么得心应手。

“高尔夫球和篮球确实非常不一样。”张云松最后得出了让人忍俊不禁的结论。

不喜欢高尔夫的人

易建联对高尔夫球似乎并不感冒，懒懒地在一边坐着玩手机。最终经不住诱惑往练习场前进了一步，打了三杆，他又把球杆扔下了：“不打了，不好玩。”又回到一边玩手机去了。不过过了一会儿，他又回到练习场，自顾自地练习起了挥杆，很投入的样子。在几个没有摸过球杆的球员中，易建联打得还算有模有样。

而主教练尤纳斯等人，似乎更愿意在“水世界”呆着，那里的温泉也很适合让“工作狂”型主教练尤纳斯放松神经。因为腰伤，打网球、打高尔夫等剧烈的活动尤纳斯都不能进行，所以游泳成了他最大爱好和健身手段，在温泉里游泳更加惬意。

副领队薛云飞说：“我们现在最需要的是放松精神和鼓舞士气。”于是有了这趟高尔夫之旅。时间虽然不长，但是对于难得有课外活动的男篮来说已经很满足了。

4关于运动的诗句

你可听见那如雷般我们的呐喊，你可看见那激动的我们的脸庞，

"加油！"终点线上，我们已张开了双臂迎接你-----我们的英雄，归来

我们知道跑道上每一步你的艰辛，我们懂得汗水里每一颗你的坚强，

我们看见眼蒙中每一寸你的目标，我们听见胸腔内每一声为你而跳的激动

"加油，加油！"我们正期待着为你的胜利雀跃，欢呼！

你们体现着团结，你们体现着精神。你们奏出了最优美的旋律，你们奏出了时代的最强音；你们豪情无限，你们激情不断；你们给人以震撼，你们给人以力量。老师们为你们骄傲，为你们自豪。你们在运动场上的青春风采将永载我们大成中学的史册。

加油吧，运动健儿们！

不祈求太阳的光芒，

也不肯用作月亮的伴娘。

脚下的路要自己闯，

不怕在黑暗中迷失方向；

即使生命那么短暂，

也无悔无憾，

夜空上那道亮线，便是向命运最有力的挑战！

长跑运动员

磨练的是非凡的毅力，

较量的是超常的体力，

拼搏的是出类拔萃的耐力，

把长长的跑道跑成一段漫漫的征程。

听，呼啸的风在为你喝彩；

看，猎猎的彩旗在为你加油！

加油吧，为了那辉煌的一瞬间！

为你们骄傲，为你们喝彩

――致100米运动员

运动场上有你们的步伐，

那是辛苦汗水的抒发，

你就像天边的云端，

有彩霞的绚丽色彩。

奔驰的骏马，

飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。

为你们祝福，

为你们喝彩！

致运动员

某一天，

醒在梦的旁边；

手指间，光线有些特别；

我能看得见，看见光在变，

变成七彩的寓言，飞向梦的起点。

某一天，飞奔在跑道间；

两腮间，汗水不断流出；

我能感觉到，感觉你在变，

变成生活的强者，奔向成功的边缘！

运动会感悟

无论乌云有几分阴沉，他给大地是一种感慨；

无论荆棘有几多稠密，它给目光是一片风景；

无论生活有几多泥潭，它给生命是一种考验！

一根竹笋，如果从头到饱满沧桑，也许能成为一首凯歌；

一株小草，如果能承受寒霜考验，也许能长成一片绿洲。

朋友们，不要坚持不放弃，你就是这场战斗中的胜者！

阳光灿烂的日子

运动场上，

有着健儿们奋勇拼搏的身影；

观众席上，

响着拉拉队员摇旗助威的呐喊。

这呐喊，弥漫友谊的芬芳；

这身影，凝聚着责任的力量。

但无论成功或是失败，

无论欢笑或是泪水，

我们永远铭记，

这充满奋斗的日子。

运动生命在阳光里展现风采

生命的凯歌在阳光中走向辉煌

运动的序幕已经拉开

让我们用运动的火光来点燃生命的激情

生命阳光永不锈

致大会

晨风轻轻地唤醒骄阳

校园的操场传来发令枪的声响

彩旗与呐喊声一起在飘荡着

心和起点紧紧的相连

用青春和热血来铺洒白色的跑道

用激情点燃胜利的曙光

即使落后，也顽强不屈，永不退缩！

5关于体育运动的古诗

王维（唐）《寒食城东即事》

清溪一道穿桃李。

演漾绿蒲涵白芷。

溪上人家凡几家。

落花半落东流水。

蹴鞠屡过飞鸟上。

秋千竞出垂杨里。

少年分日作遨游。

不用清明兼上巳。

鱼玄机（唐）《打球作》：

坚固净滑一星流，月杖争敲未拟休。

无滞碍时从拨弄，有遮拦处任钩留。

不辞宛转长随手，却恐相将不到头。

毕竟入门应始了，愿君争取最前筹。

以上两首为踢足球的

在浩如烟海的古代诗歌中，体育诗就像是一朵奇葩，任何人看后都会过目不忘。现把一束古代的体育诗抄录如下，供读者欣赏。

宋代大诗人陆游曾在他的《晚春感事》（之四）一诗中，写了他少年时在咸阳观看足球（蹴鞠）比赛的情景。诗曰：“少年骑马入咸阳，鹘似身轻蝶似狂。蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春忙。风光流转浑如昨，志气低摧只自伤。日永东斋淡无事，闭门扫雪只焚香。”

宋代著名诗人杨万里一次在观看了朝廷为提高士兵的武艺而举行的“角抵”（即现在的摔跤运动）比赛后，曾写了一首题为《角抵诗》的七言诗。诗曰：“广场妙戏斗程材，才得天颜一笑开。角抵罢时还摆宴，卷班出殿戴花回。”

唐代著名诗人王建曾写了一首七言诗，形象地描述了当时宫女进行“足球比赛”的情况。诗曰：“宿妆残粉末明天，总在朝阳花树边。寒食内人长白打，库中先散与金钱。”当时把不设球门的单人或几个人踢的“蹴鞠运动”称为“白打”。

水球运动在宋代称“抛水”，宋徽宗赵佶曾亲手为这种水中运动写过一首七言诗。诗曰：“苑西廊畔碧沟长，修竹森森绿影凉。掷球戏水争远近，流星一点耀波光。”

明代翰林院修撰（史官）钱福曾写了一首题为《蹴鞠》的诗，写的是女子足球比赛的场面。诗曰：“蹴鞠当场二月天，仙风吹下两婵娟。汗沾粉面花含露，尘扑蛾眉柳带烟。翠袖低垂笼玉笋，红裙斜曳露金莲。几回蹴罢娇无力，恨杀长安美少年。”

宋代的理学家程颢曾写过一首以象棋为内容的诗。诗曰：“大都博弈皆戏剧，象戏翻能学用兵。车马尚存周战法，偏裨兼备汉官名。中军八面将军重，河外尖斜步卒轻。却凭纹揪聊自笑，雄如刘项亦闲争。”诗中的“偏”、“裨”即为后来的“士”、“象”。

6关于体育运动的名言和诗句

流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

以自然之道，养自然之身（欧阳修）

生命在于运动。（伏尔泰）

运动是一切生命的源泉。（达芬奇）

只有运动才可以除去各种各样的疑虑。（歌德）

生命就是运动，人的生命就是运动。（列夫托尔斯泰）

育运动名言

★ 如果你想强壮，跑步吧！

如果你想健美，跑步吧！

如果你想聪明，跑步吧！ （古希腊格言）

★ 生命在于运动 （法国启蒙思想家——伏尔泰）

★ 生命需要运动 （希腊哲学家——亚里斯多德）

★ 科学的基础是健康的身体 （波兰科学家——居里夫人）

★ 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。（法国医学家——蒂素）

★ 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。（德国诗人——卢梭）

★ 世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。（俄国诗人——马雅可夫斯基）

● 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可

以 产生、增进、保持体力和健康。

——亚里士多德

● 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

——塞涅卡

● 运动是一切生命的源泉。 ——达·芬奇

● 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

——列夫·托尔斯泰

● 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。 ——爱因斯坦

● 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 ——泰戈尔

● 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。 ——普希金

7关于体育运动精神的诗句

发展体育运动，增强人民体质。（毛泽东）

更高、更快、更强！

健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

科学的基础是健康的身体（波兰科学家——居里夫人）

李宁：一切皆有可能！

刘翔：中国有我，亚洲有我！

流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。（朱德）

乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃{[csc:pagelist]} 热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！

生命就是运动，人的生命就是运动。（列夫托尔斯泰）

生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔·顾拜旦）

关于高尔夫的诗句 1关于高尔夫的名言

去年夏天，夏松带男篮主教练哈里斯去华彬庄园打高尔夫，随行的几个记者笑得合不拢嘴：“他一杆就把球打没了，跟球童找了半天都没找着！”该晚的体育新闻里播出了老哈的一日“游记”，最经典的解说词是：“别人是杆杆进洞，他是杆杆上树！”原来哈里斯虽然号称喜欢打高尔夫，而且看到高尔夫球场眼球会发亮，但是他的高尔夫球技却让人不敢恭维。

今年，男篮也去打高尔夫球了，不过“独乐乐，不如众乐乐”，主教练尤纳斯把整个球队一块儿带过去了。经副领队薛云飞联系，昨天上午9点半，除了姚明外的男篮全体成员乘坐大巴前往位于大兴的龙熙高尔夫度假村，过了一把高尔夫球瘾。他们的球技比哈里斯更逊——很多球员都是第一次摸杆，高尔夫初体验难免比较笨拙，那一挥杆之间的闲情逸致本不属于这些大赛任务迫在眉睫的高个子。

为出战亚锦赛减压

“目前队里的气氛非常好，从现在开始，一切都是在为即将举行的亚锦赛做准备。”副领队薛云飞说。包括昨天去打高尔夫球，也是为亚锦赛做的必要的准备。

这是男篮亚锦赛以前最后一次“课外活动”，除了打高尔夫，另外还有台球、泡温泉和游泳等项目，以解除大赛前球员们的紧张情绪。

从澳大利亚惨败而归以后，主教练尤纳斯并没有给一直疲惫的中国男篮队员休息调整的机会，反而第二天就开始恢复训练。然而，文武之道，一张一弛，卡塔尔亚锦赛在即，男篮教练反而给队员们安排了多姿多彩的“课外活动”。

给球员放松也从另一方面反映了男篮的压力。姚明跟球队的磨合时间只剩半个月，还要克服脚上的伤痛，不只姚明无可奈何，尤纳斯也无可奈何。另外虽然教练组绝口不提“裁员”，说鼓励士气才是最重要的，然而，从现在的情况看，吉林队的王博和广东队的王仕鹏将有一人不能随队出征亚锦赛。

摆POSE比较重要

张云松拿起高尔夫球杆，说了一句令队友们很赞同的话：“甭管球打得好不好，POSE一定要摆好。”这显然是一句在高尔夫练习场上很有道理的话，在他的带领下，队友们在练习场上也纷纷摆起来POSE。

虽然连握杆的基本手势都不会，但是一个完美的站姿是必须的；虽然挥杆不得要领，但是凝神从容的神态是必须的；虽然打不中一个球，但挥杆后，将杆停在半空摆定一个远眺的姿势是必须的——队友们的手机会拍下这一刻的英姿。

张云松的POSE摆得是最酷的，镜头感十足。他让记者拿着他的手机帮他拍照，自己走到练习场上开始作秀——打中打不中不重要，挥杆姿势一定要帅。

易建联是高尔夫POSE摆得最好的一个，每次挥杆后站立的姿势都特别标准。然而他好像也是对高尔夫最不感兴趣的一个。

打高尔夫和打篮球不同

“还好这是在练习场，要是下赛道，还不把草皮削飞了，”孙悦说。这个身高2米05的高个后卫，昨天出现在高尔夫球场依然是一副时尚的样子，然而他显然不太习惯对付小小的白色高尔夫球，就属他的打球的场地动静最大。

一开始摸杆，孙悦总是击不中球，只能打到地面，弄出刺耳的声音。终于能击中球了，他又连续三次把球打上顶棚又反弹回来，把王仕鹏和易建联吓得往旁边躲。

高个子后卫孙悦看着文质彬彬，不到20岁的他喜欢时尚，这也是这个年代赋予他这个年纪青年人的共同特点。他最大的爱好是收集篮球鞋和打电脑游戏。但看起来清爽秀气的孙悦对付高尔夫球显然并不如对付篮球那么得心应手。

“高尔夫球和篮球确实非常不一样。”张云松最后得出了让人忍俊不禁的结论。

不喜欢高尔夫的人

易建联对高尔夫球似乎并不感冒，懒懒地在一边坐着玩手机。最终经不住诱惑往练习场前进了一步，打了三杆，他又把球杆扔下了：“不打了，不好玩。”又回到一边玩手机去了。不过过了一会儿，他又回到练习场，自顾自地练习起了挥杆，很投入的样子。在几个没有摸过球杆的球员中，易建联打得还算有模有样。

而主教练尤纳斯等人，似乎更愿意在“水世界”呆着，那里的温泉也很适合让“工作狂”型主教练尤纳斯放松神经。因为腰伤，打网球、打高尔夫等剧烈的活动尤纳斯都不能进行，所以游泳成了他最大爱好和健身手段，在温泉里游泳更加惬意。

副领队薛云飞说：“我们现在最需要的是放松精神和鼓舞士气。”于是有了这趟高尔夫之旅。时间虽然不长，但是对于难得有课外活动的男篮来说已经很满足了。

2形容高尔夫球的句子有哪些

1、晨曦徐徐拉开了帷幕，又是一个绚丽多彩的早晨，带着清新降临人间。静静的高尔夫球场，

实在是太美了。

2、清晨，街上是静谧的。当第一缕晨光射穿薄雾，街上便迎来了一个温馨的晨，高尔夫球场就

像一片草地一样。

3、清晨，我慢步于高尔夫主干道上，空气凉凉的，轻轻地抚摸着我的脸、我的发丝，让我全身

心地放松，顿时全身的疲惫没有了，身上的酸痛感也没了，只感觉到一缕缕凉凉的清泉流入

内心，正如同火热的夏天吃着冰凉的西瓜！

3高尔夫名句对子知多少

(1)跟一个人打十八洞的高尔夫球，你对他的认识比你跟他相处十八年还多。

--Grantland Rice(2)我有一个使你立即降低五杆的秘诀，那就是：橡皮擦。--Arnold Palmer(3)高尔夫球是在宽度只有五英寸的球道上进行的比赛---它就在您的左耳与右耳之间。

--Bobby Jones(4)有时候，球技不好的人会更幸福些。因为他很容易记得少数打得精彩的几球。

--Nubar Gulbenkian(5)高尔夫球是一种引人入胜的运动，他花了我将近四十年的工夫才发现：我打不好它！--Ted Ray(6)高尔夫球就像是一位十八岁的愚蠢女孩，你明知跟她交往不好，却又离不开她。--Val Doonican(7)职业球员教你挥杆时别抬头的原因是：这样你才看不到他在偷笑。

--Phyllis Diller(8)有人说高尔夫球就像人生，别相信他们，高尔夫球比那复杂。--Gardner Dickinson(9)高尔夫球能洞察人性，包括球伴的与你自己的。

--Grantland Rice(10)常有人发脾气时把球杆向后面甩得远远的，错了！你应该甩向前面，这样可以少走点路。--Tommy Bolt。

4赞美高尔夫球的成语

得意忘形

dé yì wàng xíng

[释义] 形：形骸指自身的存在。高兴得控制不住自己；失去常态。形容浅薄的人稍稍得志就忘记了应持的态度。

[语出] 元·鲜于必仁《折桂令·画》：“韦偃去丹青自少；郭熙亡紫翠谁描；手挂掌拗；得意忘形；眼兴迢遥。”

[正音] 得；不能读作“dě”；也不能读作“de”。

[辨形] 形；不能写作“行”。

[近义] 忘乎所以 自鸣得意 得意洋洋 趾高气扬

[反义] 怅然若失 心灰意懒

5有哪些赞美“高尔夫球”的成语

得意忘形

得意忘形dé yì wàng xíng

[释义] 形：形骸指自身的存在。高兴得控制不住自己；失去常态。形容浅薄的人稍稍得志就忘记了应持的态度。

[语出] 元·鲜于必仁《折桂令·画》：“韦偃去丹青自少；郭熙亡紫翠谁描；手挂掌拗；得意忘形；眼兴迢遥。”

[正音] 得；不能读作“dě”；也不能读作“de”。

[辨形] 形；不能写作“行”。

[近义] 忘乎所以 自鸣得意 得意洋洋 趾高气扬

[反义] 怅然若失 心灰意懒

谜面：高尔夫球场 （打一成语）

谜底：弹丸之地

高尔夫球运动被誉为绅士的运动。它源自欧洲，高尔夫本是英文“golf”的音译，而golf一词是由绿（green）、氧气（oxygen）、阳光（light）和行走（foot）的英文缩写所组成。没有一项运动能像高尔夫这样有如此丰富的内涵；同时高尔夫运动还代表着优雅、开放、友谊和休闲，它给予人们的是生活中最美好的东西，绿草如茵的比赛场地和温润、清新的空气也令人心旷神怡。因此在崇尚健康休闲生活的现代社会中，它成为精英们的宠儿也就是很自然的事了。

　　高尔夫**：

　　片名：果岭争雄

　　英文名：The Greatest Game Ever Played

　　勇气、热情与梦想实现，天赋、后天努力外加难得的机遇，一位执着的年轻人从此改变了美国公开赛的历史。这是又一部励志题材的《美国梦》，改编自马克·弗罗斯特的同名畅销小说，取材于高尔夫球界的真实故事。

　　20世纪初期，美国高尔夫公开赛还处于英国职业选手的垄断之下，然而在1913年，一位传奇的人物出现了。两位英国名将哈利·瓦顿和爱德华·雷并列第一，观众开始揣测在两人中的谁身上压注会比较稳妥，谁也没料到一个名叫弗朗西斯·奥密特的当地球童一鸣惊人，不但在第17洞抓下小鸟上升并列第一，而且在第二天的18洞延长赛中打败了两位英国高球绅士，一举夺得冠军。

　　为了纪念伟大的弗朗西斯·奥密特，**保留了他的真实姓名，当20岁的他带着一个还不到球包高度的10岁小球童缓步上场，观众看到的或许是一幅有趣甚至有些滑稽的画面，但一杆之后他们就和“比赛现场”的一万多名观众共同见证了一个激动人心的历史时刻。而这影片最后的决赛场面，也是经过从小撵着高尔夫长大的导演帕克斯顿的特别处理，一场安静的对决被渲染得悬念十足，奥密特和瓦顿的终极PK拍摄出了西部牛仔对决的味道。

　　回到现实，球童奥密特一战成名，成了国家英雄。他的胜利也破除了高尔夫在美国是“贵族运动”的理念和迷思，促进了它向平民大众的方向发展，1913年美国只有35万人打高尔夫，而10年后就增加到了200万，正是有着这样深厚的群众基础，才有了今天的泰格·伍兹。

　　片名：球场蛊惑仔

　　英文名：Happy Gilmore

　　在所有关于高尔夫**的评选中，1996年亚当·桑德勒主演的《球场蛊惑仔》绝对是最受欢迎的。要知道，在伍兹出道前，桑德勒可是全美第一的高尔夫形象大使。即便在今天，他一踏入球场，粉丝也是无数。

　　与《果岭争雄》相同，《球场蛊惑仔》也是部励志题材的**，只是表达方式完全是喜剧的夸张。主人公基尔默有着一手“Slapshot（猛射技术）”的绝活儿，他最大的梦想就是进入NHL全明星队，可惜现实中他连一个冰球队都进不了。忽然有一天，命运将他推到了高尔夫球场，为了赎回奶奶的房子，基尔默不得不按照前职业球员彼得森的指示，参加高尔夫职业巡回赛。

　　基尔默发现自己的猛射技术在高尔夫上也用得着，他的开球每次都能达到400码，这可是职业选手都要妒忌的超远距离啊！很快，基尔默成了一个奇迹，但他蓝领阶层的个性与贵族的高尔夫之间的冲突也很快显现，在这片斯文之地，基尔默显得格格不入。他打高尔夫就像在打冰球，根本不顾及高尔夫的礼仪与传统。火暴脾气的基尔默痛骂球童，挑衅球迷，诅咒小球，不爽了就把发球杆抛出很远。更乐的是，他还不顾高尔夫规则潜入水中救援落水的小球，还与球场里的鳄鱼大打出手。不过，这一系列的怪诞行径都为高尔夫增添了许多新鲜空气，当年此片上映时，许多不喜欢高尔夫的人也到**院排队观看，30岁的桑德勒也凭借此片一举奠定了他好莱坞笑星的地位。

　　值得一提的是，《球场蛊惑仔》当年还力压《断箭》和《红番区》，荣获了当年MTV颁发的“最佳打斗场面奖”。获奖的打斗场面是一场职业/业余配对赛，美国哥伦比亚广播公司著名节目主持人鲍勃·巴克尔（Bob Barker）客串他本人，出席了这场职业/业余配对赛，正好与桑德勒扮演的基尔默分到了同一组。一番相互奚落之后，两人拳脚相加。应该说，这段打斗场面是胜在诙谐幽默。有趣的是，今年的索尼公开赛职业/业余配对赛上，魏圣美正好就和桑德勒配对参赛。“与亚当一起打球真的很逗乐。”

　　魏圣美笑着说，“我的目标是：在打球的时候忍住不笑。”

　　片名：球爱的天空

　　英文名：Tin Cup

　　这是有史以来排名第二的高尔夫**，尽管它有个非常糟糕的结局。“TinCup（锡杯）”是主人公罗伊（Roy McAvoy）的绰号，也象征着高尔夫球赛冠军所得到的至高无上的那座奖杯。

　　罗伊曾经是一名高尔夫球好手，球场失意后在德克萨斯偏僻的小镇开了一家快倒闭的高尔夫练习场，靠回忆昔日的辉煌和与老友调侃度日。直到竞争对手的女友前来学打球才重又唤起了他回到赛场的欲望。然而，在他重出江湖的美国公开赛中，为了追求完美的技术，他宁可牺牲掉赢取冠军的机会。影片结束时，罗伊输掉了比赛，但是他赢得了尊重，更赢得了爱情。

　　这是一部为很多高尔夫球迷奉为经典的影片，它使现实生活中还抱有一点点梦想的人在此得到了安慰和满足。凯文·科斯特纳的表演更令影片加分，个人非常喜欢罗伊在规定时间的最后几秒钟出现在美国公开赛的发球点时的一幕，前一夜的酒醉还未全部清醒，他向一个赛场官员说：“是打一篮快球的时候了。”

　　片名：球童小屋

　　英文名：Caddyshack

　　又一部以高尔夫为题材的喜剧**，在《球场蛊惑仔》之前，《球童小屋》可是上个世纪80年代最受欢迎的疯狂无厘头高尔夫**。而跟大多数高尔夫**一样，他的主人公也是一位球童，贵族运动中忙忙碌碌的小人物，更显得可爱。

　　影片讲述的是一个叫丹尼的年轻人，为了赚钱贴补家用和上大学，到一家高尔夫俱乐部当球童的故事。其间俱乐部里暴发户似的专横老板和蠢笨滑稽的雇员之间不断产生着冲突，也碰出笑料不断。影片情节非常简单，品位也不高，还严重偏离了高尔夫的主题，却受到很多高尔夫球迷的喜爱。影片中歇斯底里的园丁卡尔奋战田鼠的一段就非常有趣，当卡尔为了消灭几只小老鼠，亲手毁掉了自己的花园而浑然不觉时，那种沾沾自喜的表情真是让人忍俊不禁。

　　片名：重返荣耀

　　英文名：The Legend of Bagger Vance

　　比起上面四部高尔夫**，这部该算是青春偶像剧。投资7000万美元的影片，汇集了黑人帅哥威尔·史密斯、好男孩马特·达蒙、大美女查莉兹·索隆，还有曾经是好莱坞白马王子的演员出身的导演罗伯特·雷德福。虽然影片公映后票房不甚理想，但花两个小时看看明星还是值得的。

　　片中马特·达蒙饰演的高尔夫金童在一战结束后回到家乡，战争的经历令他一蹶不振，为了让他重返赛场，女友找来了神秘的通灵人巴哲·文斯（威尔·史密斯）为他治疗。于是，在空旷的原野上，一场心灵与身体沟通的游戏开始了，这里高尔夫只是一个工具，帮助失落的人找回了信心。可惜马特·达蒙的击球姿势菜鸟得很，看得就是不如凯文·科斯特纳爽，可能这就是片子不卖座的原因吧。

　　●《鲍比·琼斯：天才的一击》（Bobby Jones：Stoke of Genius）当你讲述高尔夫**的时候，你不得不提高尔夫神童鲍比·琼斯(wiki)，20世纪30年代他拍摄了系列**和著作，《短距离》（Short)等几部影片的放映都相当成功，但他也为此付出了巨大代价———失去了业余选手资格。

　　但琼斯在高尔夫球场上已经是一座丰碑。八十年来他的高尔夫纪录还没人能打破，在二十八岁时他夺得了所有赛事的冠军，于是，他决定归隐田园，和他娇小、美丽的妻子过着远离赛场的安静生活。《天才一击》就是讲述他高尔夫生涯的传记片。

　　在**中再现真人的故事总难免要挨骂，就像当年奥利弗·斯通拍摄《尼克松》就曾引起极大争议一样，将20世纪最伟大的高尔夫球手、最富传奇色彩的鲍比·琼斯的故事改编成**，当然也要冒一定的风险。影片描述了琼斯从一个脾气暴躁的人如何成长为一名完美的绅士球手，但甫一上映遭到美国媒体“差劲之极”、“缺乏深度”的谩骂，认为演员的表演极其失败。然而，就像当年人们无法阻止鲍比·琼斯赢得比赛的胜利一样，这部被影评家嗤之以鼻的影片大获全胜，上映之初就突破1300场，收入丝毫不亚于同期上映的《特洛伊》和《怪物史瑞克2》。

　　虽然《天才一击》算不上影史上经典的体育**，但这为鲍比·琼斯的偶像地位聚集了极大的人气，不仅仅是高尔夫球迷，原本不熟悉琼斯和高尔夫的人，也能通过这部影片，对这项运动产生一点兴趣。

　　●《无懈可击》(Dead Solid Perfect)根据原著改编的**自然备受关注。据说在影片中饰演主角的男演员兰迪·奎德本身就非常热衷于高尔夫运动，一生都在不停地参加巡回比赛，或许这个角色就像是他自己的写照。

　　●《跟随太阳》(Follow the Sun)高尔夫运动史上不朽的人物———本·霍根人生传奇的精彩演绎，影片生动地反映了1951年高尔夫球的水准，但也有争议说这其实是一部最糟糕的霍根传记。霍根亲自为这部**击球，你可以看到他的球技是多么出色，而披头士乐队此后为这部影片作曲更使它身价陡增。

　　●《绅士的比赛》(A Gentlemans Game)你不但可以在看**的同时学到很多技巧，还能真正了解高尔夫这项运动的真谛。年仅12岁的提米·普莱斯展示了在高尔夫运动上的过人天赋，他的父亲把他送到了当地的俱乐部学习。在那里，一位高尔夫教练教给了他技术和很多东西，这部有着震撼视觉效果的**，同时抓住了高尔夫运动的灵魂和奇妙所在，并告诉我们如何做出生命中的抉择。

　　●《老虎伍兹的故事》(The Tiger Woods Story）