什么样的舞蹈最好看？

舞蹈可以分为几个大类，在各大专业院校的学习中就有分为：中国古典舞、中国民族民间舞、芭蕾舞和拉丁舞以及社会舞蹈（街舞等）。

1、中国古典舞：为中国古代传统舞蹈演变而来，舞蹈动作融合了武术、杂技和戏曲演变而来，强调造型和眼神的重要性，并且古典舞的元素也非常难以拿捏，拧、冲、旁、提、靠、翻、卷等元素都非常的柔美有气质，也注重软度和基本功。

中国古典舞

2、中国民族民间舞：民族民间舞显而易见就是我们中华少数民族各民族独具文化特色的舞蹈，各院校着重学习的舞蹈与当地民族的元素也有所相关，但是大致有必学类分类为：傣族舞、藏族舞蹈、蒙古族舞蹈、彝族舞、朝鲜族舞蹈和维族舞，其各类舞蹈都有自己独特并且优美的舞姿特点和技巧。

傣族舞

例如傣族舞：明显的舞蹈特征就是“一边顺”和“三道弯”，巧妙的配合独特的舞蹈动律和音乐律动，使舞蹈既有造型感又有欢快活泼的韵律感。

藏族舞

藏族舞：藏族舞比较出名常见的就是“锅庄”、“弦子”等，其舞蹈韵律非常强调舞蹈时，膝、脚、腰、胸、手、肩、头、眼的统一配合及统一运用，并且身体体态贴近生活常常是塌腰状，像劳作时塌腰托重的样子。

3、芭蕾舞：芭蕾舞是欧洲古典舞蹈，着重强调舞者腿部的线条，端腿抬腿的姿势常常强调“外开”、“绷脚”，并且独有的足尖舞蹈动作也让人惊叹不已，上身常常需要保持“圆弧形”的体态，优雅高贵，著名作品就有—《天鹅湖》、《胡桃夹子》等舞剧作品。

芭蕾舞

适合男女一起跳的舞举例如下：

1、华尔兹

也称“快三步”。舞曲旋律流畅华丽，节奏轻松明快。基本动作是左右快速旋转步，完成反身、倾斜、摆荡、升降等技巧。舞步平稳轻快，翩跹回旋，热烈奔放。舞姿高雅庄重。

源于奥地利的一种农民舞蹈，由男女成对扶腰搭肩共同围成一个圆圈而舞，故被称为"圆舞"。著名的约翰·施特劳斯为华尔兹谱写了许多著名的圆舞曲。

2、探戈

跳探戈舞时，男女双方的组合姿势和其他摩登舞略有区别，叫做“探戈定位”，双方靠得较紧，男士搂抱的右臂和女士的左臂都要更向里一些，身体要相互接触，重心偏移，男士主要在右脚，女士在左脚。

男女双方不对视，定位时男女双方都向自己的左侧看。舞曲节奏带有停顿并强调切分音；舞步顿挫有力，潇洒豪放；身体无起伏、无升降、无旋转；表情严肃，有左顾右盼的头部闪动动作。

源于阿根廷民间，20世纪传入欧洲上层社会，后流行于世界各国。

3、伦巴

伦巴的特点是较为浪漫，舞姿迷人，性感与热情;步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。

伦巴是拉丁音乐和舞蹈的精髓和灵魂，引人入胜的节奏和身体表现使得伦巴成为了舞厅中最为普遍的舞蹈之一。具有舒展优美，婀娜多姿，柔媚抒情的风格。其产生与西班牙和非洲的舞蹈有密切关系，后在古巴得到发展。

4、摩登舞

又译"标准舞"。特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。

具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，旋律感强。服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。

5、恰恰恰

恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。音乐节拍为4/4拍，有时2/4拍，虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏，其实最理想的节拍是每分钟32小节。

6、拉丁舞

拉丁舞的特点是舞伴之间可贴身，可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。

舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。

世界上最美的舞蹈—华尔兹

关于华尔兹的起源，有一个浪漫的传说——

在很久很久以前，在欧洲一个美丽的小村庄里

一对能歌善舞的年轻人相爱了

他们每天都会去河边的一棵大树下约会

唱着情歌述说衷肠，跳着玛祖卡舞体味欢乐

然而，不幸突然降临了

那个炎热的夏天，姑娘患了重病

所有的大夫都束手无策，病魔即将拆散这对幸福的情人

夕阳西下，晚霞展现出最后的灿烂

姑娘从昏迷中醒来，知道自己将不久于世

于是她要求小伙子带她去一个地方——那个他们曾度过无数美好时光的大树下

在树下，这对恋人紧紧相依，注视着慢慢西坠的夕阳

河水悄悄流淌，晚风习习拂过

此情此景，姑娘多希望能跟自己的爱人再共舞一次

但她的体力却难以支持

聪明的小伙子为了满足姑娘这最后的心望

左手轻轻地挽起姑娘的手臂

右臂温柔地托着姑娘的身躯

两个人深情相对

在树上夏蝉“知～了”、“知～了”的节奏声中

在晚霞绚丽的余辉中

缓缓地舞动起来

时间在这一刻停滞了

就这样，华尔兹诞生了！

在十九世初，英国社会尚无法接受男女公开在众目睽睽之下相拥而舞，每一对共舞者是很奇怪的并排而舞，直到第一次世界大战后，才开始改变形态，渐渐发展出目前我们所跳的各种华尔滋的舞步。华尔兹根据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹，它是由维也纳华尔兹演变而来的。作为三步舞的华尔兹，其基本步法为一拍跳一步，每小节三拍跳三步，但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。

　　快慢两种华尔兹都以旋转为主，因而有“圆舞”之称。华尔兹因速度慢，除多用旋转外，还演变出多复杂多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是节奏和风格不同。再加四大技巧在华尔兹中得到全面和充分的体现，所以它被列为学习国标舞的第一舞种。

　　华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因有明显的升降动作而如一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有既庄重典雅、舒展大方、又华丽多姿、飘逸欲仙的独特风韵。它因此而享有“舞中之后”的美称。

　　华尔兹速度虽慢，但技艺难度大，要先练好基本步，再学习各种变化步、花样步以及组合和套路。

　　华尔兹的先驱是Boston，大约在1874年被一个很有影响的“Boston Club”从美国引入并传入英格兰。然而，仅在1922年后，华尔兹就像探戈一样风靡一时。奇怪的是当时的男女舞伴是一个跟着一个跳舞的，一点也不像我们现在那样。一战后华尔兹立即成形了很多，1921年她的基本步伐就规定为：出脚，出脚，并脚。当1922年时Victor Sylvester 获得了冠军，当时英国华尔兹节目只包括了右转、左转、转向（比现在初学者所学的还少）。1926到1927年华尔兹得到了相当大的提高，基本动作变成了：出脚，旁脚，并脚。

传统的舞蹈观念上，男士总被认定为引导的角色，而女士总被认定为被引导的角色。最近几年，这种传统的观念已被颠覆，女士在某些状况是扮演引导的角色，而男士在某些状况是扮演被引导的角色，无论如何，引导与被引导的方式将刺激你的想法，以下所述保留了较多传统的舞蹈观念。

一个好的引导源自于适当的运用双臂与身体，男士的上臂与肩膀扮演着所有动作的驱动，因此男士的上臂与肩膀必须保持稳固，一只下垂的手臂必无法对舞伴做出良好的引导，男士借着扶在女士肩胛骨下方的手指与手腕就能很轻易的做出引导。

　　就像是一场对话一样，舞蹈如果不断重复与无趣总令人感到烦闷，所以男士的责任是决定旋律，用什么舞步，控制两人在舞场的方向与前进，而女士的职责就是敏锐的反应出男士的引导，如果轻巧明确的引导再加上敏锐的对应，就可表现出优雅美妙的舞姿了。