薰衣草有什么用，怎么用？

薰衣草不仅具有很好的观赏价值，还有着不错的药用价值。薰衣草的花香可以缓解压力帮助安神助眠，其花还可以美容养颜、抗菌消炎、健胃止痛和增强身体的免疫力，让人们能够保持健康的身体状态，受到很多人的喜爱。

1、安神助眠

薰衣草带有淡淡的花香，其香味具有很好的安神助眠的效果。对于长期失眠的人来说，可以将薰衣草制成香包，放在室内能进行催眠，使其不再失眠能很好入睡。

2、美容养颜

在薰衣草的功效与作用中，它还有着不错的美容养颜的功效，受到不少女性的喜爱。将它做成花茶冲泡后饮用，可以帮助改善皮肤使其变得光滑细腻，并且能够平衡油脂使皮肤更好。

3、抗菌消炎

薰衣草还有着很好的抗菌消炎的作用，在身上不小心被烫伤或者烧伤以后，将薰衣草磨碎直接涂抹在伤口上，可以对伤口进行杀菌消炎，避免其感染细菌导致伤口发炎恶化。

4、健胃止痛

在肠胃方面薰衣草也有着很好的功效，不仅可以促进肠胃吸收消化，还可以帮助肠胃恢复健康。并且对于腹痛、感冒头疼等症状，适量的使用熏衣草，也可以缓解疼痛起到止痛效果。

5、增强免疫力

其实薰衣草还可以增强人们的身体免疫力，它可以促进人体内的血液循环，并降低高血压，对人体的生理机能进行有效的调节，从而让人们保持一个健康的身体。

牡丹花：养血和肝，散郁祛瘀，适用于面部黄褐斑，皮肤衰老，常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。饮用方法：取牡丹花3克，沸水冲泡，代茶常饮，可调入冰糖或绿茶同饮。

康乃馨：纯天然康乃馨产于云南高寒地区，海拔3000米以上，无任何杂质感染，具有健脾补肺，固肾益精，治虚劳、咳嗽、消渴等功能。是馈赠亲友的好补品。

百合花：含有人体所需的多种维生素、矿物质及铁、钙等微量元素，具有极高的药用价值。百合花性微寒平，味甘微苦，能清凉润肺，祛火安神，实属炎炎夏日饮品之首选。

胖大海：苦寒入废，能清肺热，利咽喉，对急、慢性支气管炎，咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的效果，是发声的最佳保健品。

金莲花：产于中国北方深山老林，是纯天然草本植物的花，无任何污染。能养颜，清热解毒，消炎通便，养肝明目益肾利尿，抗病毒，增强机体免疫功能防治人体呼吸系统、消化系统等疾病，是独特的纯天然保健饮品。用法：每次1到2朵，用开水冲饮，汤色泽金黄艳丽，回味甘醇，口感和功效优于贡菊和杭白菊。

田七花：降血压、血脂，减肥，防癌，治咽喉炎等，生津止渴，提神补气，提高心机供养能力，增强机体免疫能力。每次取10至13朵，开水冲泡，可反复浸泡，直到无甘苦味后换用，除此外，还可用10到20朵花浸泡10至20分钟炒肉。

桂花： 味甘，性温，开胃，理气，化痰宽胸，芳香辟秽除臭，解毒，适用于口臭，风火，胃胀，火热牙痛，咳嗽痰多，经闭腹痛。

甜叶菊：天然栽培的保健饮品，具有甜度高无糖质的特点，对清热解毒，咽喉疼痛，高血压，糖尿病，肥胖症者具有较好的效果，还有调节机能平衡和内分泌失调的作用。

红巧梅：产于我国西南部边沿地区，为历代宫廷饮用必备贡品，产量极为稀少，它具有调节内分泌紊乱、解胸闷、降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑，特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、暗疮有明显疗效，还能外用于防皮肤皲裂。饮用它能使得皮肤白嫩红润，是理想上佳的饮用品。

玫瑰花：玫瑰美容花茶是新一代美容茶，它对雀斑、皱纹有明显的消除作用，同时还具有养颜消炎润喉的作用。放入水中，浮在水面，如同玫瑰绽放，能观能饮，口感细腻，香气高雅，是美容、保健的最佳选择。

迷迭香：增强记忆力，提神，调理贫血，可祛斑、减少皱纹、强化肝及心脏功能。

勿忘我：美白皮肤，清肝明目，滋阴补肾，并能促进机体新生代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

紫罗兰：具有滋润皮肤、除皱消斑的作用，不但适合爱美人士饮用，同时对喉咙痛、支气管炎、便秘、清除口腔异味也有极佳疗效。（与薰衣草搭配饮用，效果更佳）

红雪茶：产于东北长白山海拔1800米以上的高山雪地，天然野生，珍稀罕见，口感纯正，带阴香，具有清心开窍，降低血压、胆固醇，软化血管的作用，用于高血压、肥胖症、神衰体弱等症状，是食疗的理想佳品。

薰衣草：纾解压力，松弛神经，帮助入眠。

茉莉花：肠胃不适，胃痛，理气，头晕，安神。

红花： 活血通经，祛瘀止痛。

绞股蓝：生津止渴，祛病强身，调理内分泌，清热解毒，平肝明目，降脂减肥，抗癌防癌，降血压，抗衰老等。

竹叶青：纯野生植物，生长于青岛山的山崖石缝之中，每逢春天，条细叶嫩，经精工制作，即成上等保健饮品茶。其内含皂花，糖类及维生素A、C，有清热毒、消炎、利尿等药效作用。

金银花：清热解毒，凉血止痢，降血降火，消炎利膈。

泻叶茶：润肠通便，润肺养肾，降血压，减肥。

柠檬茶：抗病，消炎，提高身体免疫力，生津止渴，祛暑，安胎理气，开胃，滋阴养血，化痰止咳，对治疗气喘腹泻有良效。

决明子：清肝，明目，利水，通便，风热赤眼，高血压，肝炎，肝硬腹水习惯性便秘等。

玫瑰茄：具有清热解暑、养颜、消斑、解酒等功效。

月季花：活血调经，解毒消肿，养颜美容，治月经不调，经来腹痛，跌打痛。

山茶花：凉血，散瘀，消肿，解渴。

黄山贡菊：具有散风热，平肝明目的作用，对疗效风热感冒、头昏止眩、止赤肿痛及高血压均有良好疗效。

美容花：具有养颜，消炎，润喉之特效。

桃花： 利水，活血，通便，通经。

腊梅： 解暑，生津，胸闷烦躁。

冰山雪莲：养肝，疏肝，和胃化痰。

白玉兰：消炎，益肺补气，花蜜优良。

野菊花：疏散风热，平肝明目，清热解毒。

辛夷花：治感冒头痛，避寒流鼻涕和过敏性鼻炎，风寒关节痛等。

玉蝴蝶：清肺热，利咽喉，对慢性支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的疗效。

金盏菊：具有止痛促进伤口愈合的功效，有助于治疗胃痛局胃溃疡，但孕妇不宜使用。

康仙花：清心定热，活血化瘀，祛湿清心的功效，对面部色斑，心火亢盛，心烦，口渴等症具有疗效。

千日红：清热息风，保肝潜阳，明目止痛，解毒消肿。

七彩菊：疏散风热，平肝明目，清热解毒。

人参花：大补元气，补脾益肺，宁神益智，生津止渴。

玉美人：清肝、胆热，解毒，目赤头痛，咽喉炎。

迎春花：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，美容养颜，补血养血，延缓衰老，抗病毒，抗癌。

薄荷叶：清凉，祛火，有明目安神止渴功效。

甘草： 清热解毒，润肺缓急，祛痰止嗽，调和诸药。

山楂： 健胃消食，行瘀。

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——精而简 美洲豹

“一个小球毛茸茸, 好象棉絮好象绒, 对它轻轻吹口气, 许多伞兵飞天空。 小伞兵啊小伞兵, 飞到西来飞到东。待到明年春三月, 路旁开满蒲公英。”说起蒲公英，一到夏天，郊外漫山遍野的蒲公英，随手摘起一朵，对着它许下一个愿望，然后放在嘴边一吹，就会看到它的花瓣在空中飘散，、希望它带着愿望飞到天边，生根发芽，觉得特别浪漫。

以前一直觉得蒲公英就是用来许愿的，当看了一个关于它的故事后才知道，原来蒲公英还是一味中药。

据说古时候有一户人家的**得了一种叫做乳疮的病，乳房又红又肿，但碍于封建礼教隐瞒了，不久被其母发现她的异样，怀疑她做了越轨之事还气愤的责备她不知廉耻，**闻后顿觉伤心欲绝，在晚上偷偷来到江边，准备投江自尽。

这时江边正好有一条渔船，船上是一位姓蒲的老渔翁和他的女儿，趁着月色在撒网捕鱼。见有人投江，渔家姑娘忙跳入江中把**救起。问其缘由，**把患乳疮的事告诉了姑娘，姑娘告诉了老渔翁。老渔翁想了想说：“明天你给她挖点药去。”

第二天，渔家姑娘按老渔翁的指点，从山上挖回一种有锯齿长叶、长着白绒球似的野草，熬成药汤，给**喝了。过了些日子，**的病就好了。

**的家人听说她投江自尽，知道是冤屈了女儿，懊悔之际便派人寻找**下落，一直找到渔船上。**哭别渔家父女，老渔翁让**把剩下的药草带着，嘱咐她如再犯病时煎着吃。**给老渔翁磕了三个头，回家去了。

后来**叫人把这种药草栽到自家花园，为了纪念渔家父女，便以父女二人姓名为名，给这种药取名叫“蒲公英”。

蒲公英属于菊科多年生草本植物，别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英性味苦甘，寒，入肝、胃经，体内含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

可以说蒲公英全身都是宝贝，花朵煎成药汁可以去除去雀斑，叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，根则具有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿，。同时它又含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。在药用上主治功能有：清热解毒，利尿散结。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，胆囊炎，尿路感染等。《上海常用中草药》 ：清热解毒，利尿，缓泻。治感冒发热，扁桃体炎，急性咽喉炎，急性支气管爽，流火，淋巴腺炎，风火赤眼，胃炎，肝炎，骨髓炎。

蒲公英的食用方法有很多，以下介绍几种常见吃法。

1、 生吃

将蒲公英鲜嫩茎叶洗净，沥干蘸酱，略有苦味，可根据自己的口味进行调和

2、 凉拌

将蒲公英的叶子洗净用沸水焯1分钟，沥出，用冷水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，即可食用。

3、 做馅料

将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后，稍攥、剁碎，加佐料调成馅（也可加肉）包饺子或包子。

4、 蒲公英泡水

拿一两棵晒干的蒲公英放入杯中，加入沸水，浸泡2-3分钟即可饮用。可加糖或蜂蜜味道更美。经常服用不仅能够治疗肝脏方面的疾病，同时还具有利尿、利胆以及治疗消化不良还有便秘的作用，对于一些湿疹还有皮肤疾病效果都是很好的。

禁忌

1、 阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。

2、 不可用量过大：常规用量煎服后，偶见有胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻。

3、 部分敏感人群服用后会有过敏反应：服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后，个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。

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