如何做到不对恋人有过度期望？

很多事情都是这样，希望越大失望就越大，尤其是在谈恋爱的时候，如果对恋人要求太高，而对方却达不到我们的期望值，自然而然会感到失望，不快乐。一旦出现这种情绪问题，两个人就越发难以相处了，这显然不是我们想要的结果。那么，如何做到不对恋人有过度期望呢？以下几点值得思考。

     一：不要试图改变对方 

有句话说得好：改变自己是神，改变别人是神经病。江山易改本性难移，特别是在两性关系中，不要想着去改变你的恋人，而是要学会欣赏和包容，接受对方的不完美。不要自以为是地认为自己有能力改变对方，对方也会心甘情愿为你而改变。

没有人喜欢被改变，特别是在以爱的名义强势要求、指责、抱怨对方时，结果往往适得其反，导致不欢而散。比如说，一个人的生活习惯是长期形成的，有则改之无则加勉，但是有些不好的习惯改变是有一定过程的，不是说改就能改的，你要给他时间。抽烟喝酒对身体不好，确实有害健康，道理对方也懂得，但彻底戒掉的难度也不小。一个人的脾气和性格往往也是生就的，不能苛求一个大老粗的爷儿们短时间内就变得温润如玉，有些缺点是必须要改的，但绝对不能要求对方一下子就能改变，要求太高了反而不容易实现。大家都是普通人，不要把过多的期待放在对方身上，不要让对方因为你的高期望压的喘不过气来。

    二：爱人七分情，三分给自己，不要用力过猛

对投入的爱情别抱有太高的期待，不能一味付出。感情的付出向来不是那么公平的，爱一个人的同时自然也想得到相应的回报，可事实上是他并没有像你想象的 那样爱你，你是不是会感到很失落？

王尔德说：“爱自己是终生浪漫的开始。” 其实，感情是自私的， 爱情需要双向奔赴，当你的眼里心里全都是你爱的人 ，而对方却不知珍惜，你就这么一头扎进爱情海，连自救的能力都没有了，还奢谈什么未来？余生漫漫，以自爱的灵魂去拥抱被爱的生活，你才不会遭遇感情的变故时手足无措，爱情让人如痴如醉，但也不要丧失自保的能力。

三：减少依赖，不要成为“甜蜜”的负担

等风来，不如追风去，靠别人不如靠自己，依赖越多，伤害越发大。你想要的人生，只有自己给得起。

风闻某位女星和某富豪恋爱后，被保护得太好，连自动取款机都不知道怎么操作，就像一个幸福的废物，那富豪撒手人寰后，她所有事情都要从头学起，日子过得凄凄惨惨。我有一个**妹也出现过类似的情况，初恋伊始，男朋友很宠她，有求必应，在别人眼中看起来很无礼的要求，他也会尽力去做。有点什么大事小情的，她也总是第一时间去求助男友，平时也是粘人粘的不行。时间长了了，男友便开始有了厌倦情绪，直言自己谈女朋友和收养孩子差不多。不久，她就被分手了，哭得不可自抑却不知道错在哪里。唉，殊不知，依赖一个人，三分就好，剩下的全部给自己。依赖的时候有多安逸，失去的时候就会有多伤心，还不是过度期望惹的祸。

“浪漫主义一直都是爱的祸端，爱情最适合那种不对它期望过高的人。”

遇见爱情，不是叫你对爱情不抱希望，而是不要盲目期望。对恋人期待越高，就越容易失望，心情越来越差，折磨别人的同时还让自己难受；期待越低，快乐越容易超出预期，就会觉得生活处处有惊喜。就像神秘的盲盒游戏，让你乐在其中，徜徉于爱河的恋人们，请记住以上忠告吧，祝你们爱情甜蜜，长长久久！

当男人说爱你的时候，努力去相信。不是相信他的话，而是相信我能被他所爱。

看到很多帖子上说当男人说爱你的时候是真的爱你，当他们说不爱你的时候是真的不再爱你！

当男人说爱你的时候，虽然你会怀疑，会不断地问自己他说的是真的吗？！你在怀疑他的同时，也是种对自己不自信的表现所以还不如出于对自己的爱而去相信他爱你是真的。你完全值得他所爱。。这样你心里也会舒服很多

我一直怀疑他对我不是爱，他在撒谎，可是自己又是个不愿轻易放弃的人，如果放弃，自己潇洒的离开，可能离开的姿势会很帅，但是这一年自己为这平淡的爱情所付出的时间精力，等于白费，这是我万万不想看到的，于是固执的彼此拖着时间。自己整天抱怨，抱怨他，抱怨自己，活得跟怨妇似的。因为觉得他的付出还不够，固守着自己，不肯哪怕一点点地付出。两个人情绪都很低落吧

后来，我实在受不了了，跟他说放弃，我以为这就是我要的，结果我说出分手以后，并没有我原以为的那样开心快乐，反而像个被抛弃的怨妇一样，心痛，真的，我一直以为我根本不爱他，没怎么喜欢他，仅仅是有好感，虽然我们已经很亲密。直到这次小闹，发现自己的心痛，才突然醒悟自己不知道在何时已经深深的喜欢对方。不知道这是不是爱，至少是喜欢！我没谈过恋爱，所以对爱情期望一直很高。觉得爱是很神圣的！

这次分手的闹剧，让我知道他不是一个人在跳舞，原来在舞台边的观者在不知不觉中也想陪他一起跳。于是，我努力的去相信他的话，去感受在一起的点点滴滴，去努力找爱的影子。调整自己的心态，近段时间看了很多散文，降低对爱情的期望值，以一颗感恩的心去珍惜彼此的缘分，去珍惜对方，去发现对方的优点，不再吝啬的只知索取不懂付出。现在我觉得我们感情很好，真的，有时会有种幸福的感觉，甚至能找到他当时追我的感觉。

我觉得现在的人都是希望被爱的，被亲人、朋友、爱人所爱。因为缺爱，我们才不辞疲倦的去寻觅一个可以给我们爱的人。出于这种自私的心理，才有了最初的爱情。一个深爱自己的人才会有真正的爱情。因为他懂得，要得到爱，肯定要付出才能得到更多的他人的爱。

所以，自己是第一位的。谁也不能保证往后的人生会发生什么，人生很短暂，与千千万万人之中与他相遇一次，本身不仅仅只是缘分，在我看来简直是一次奇迹！每个人在世界上都是独一无二的，你想想世界上80亿人中，独一无二的她与独一无二平凡的你，相遇，相识，相恋，难道不值得彼此去珍惜上天给的这次机会吗？只要这样想，你就会去感恩，会去珍惜，会去包容

1、一起喝酒

找个清静的小酒馆，各自点一杯度数不高的酒 周围放着让人舒缓的音乐，说说最近发生的趣事，像朋友更像知己。

2、一起做饭

一定要从去超市买食材开始，男生推着购物车，女生站在一堆蔬菜面前挑挑选选，爱极了这生活的烟火气。

3、一起逛宜家

逛家居店总是会让人产生幸福感，和亲爱的他/她有个家是多么值得期待的事情啊！

4、一起吃第二份半价的甜筒

一定要点两个不同口味的甜筒，偷吃一口你的，喂你一口我的，一人一个的甜简可以品尝出双倍的快乐！

5、一起去游戏厅

看着男朋友一路顺利过关，自己一顿哇哇乱叫的对他充满了崇拜！

6、一起坐摩天轮

听说在最高点的时候接吻两个人就会收获天长地久。

抖音最火真人情侣头像

7、一起做一次蛋糕甜点

笑笑闹闹中做好美味的蛋糕甜点，连空气里都氮氮着甜蜜的气息。

8、一起看场话剧

不管是蜂巢剧场还是各种小剧场，看嬉笑怒骂的人生戏份。

9、一起逛博物馆和美术馆

和喜欢的人一起体验历史的厚重感，接受艺术的熏陶。

10、一起去游乐园

把刺激的项目都玩一遍，看他保护自己的模样。最后去坐旋转木马，满足自己的少女心。

11、一起放风筝

春天或秋天在户外奔跑、欢笑，尽情的享受明媚阳光~

12、一起逛夜市

没有什么是比在夜晚一起逛逛吃吃更惬意的事啦！

　2018年的到来，相信很多人也期待能在新的一年收获爱情、收获事业。幸福婚姻的开始，先要有一个浪漫的求婚，为心爱的她定制一枚只属求婚钻戒，用她喜欢的方式说爱她，下面是我为大家推荐的，2018年女生期待的浪漫求婚方式，打算求婚的你值得一看。

　 浪漫求婚方式一：热气球升向爱的天空

　美丽的热气球升向天空中，高高的观望着大地的一切，此时仿佛时间停止，只剩下彼此，在这个美好的时刻，求婚是佳的时机。你可以提前租下一个热气球，然后在上面用玫瑰花进行一番装饰，当热气球缓缓升起，她正在欣赏美丽风光时，你可以拿出提前为她挑选的求婚钻戒，单膝跪地向她说出爱的告白，想必在这个浪漫的时刻，没有哪个女生能够拒绝这浪漫的场景。

　 浪漫求婚方式二：幸运星写出爱的理由

　每一份执着爱情的背后，总是存在着很多的理由，或善良、或美丽、或温柔。那么，在求婚的时候，不妨将你爱她的种种理由全部写到一个小纸条上，然后将这些纸条全部折叠成五颜六色的星星，然后装到一个精致的瓶子中。当你准备求婚时，可以将这个瓶子送给对方，而她在打开瓶子看到这些爱的表白之后，一定会被你的细心和浪漫所打动。

　 浪漫求婚方式三：玫瑰花表达爱的深切

　娇艳欲滴的玫瑰花，总是能够爱情的甜蜜与不同，在爱情中，无论任何时候，玫瑰花都是表达爱的佳礼物。所以在求婚时，你不妨为她定制99朵玫瑰，然后在玫瑰花的中央放上一枚实名定制的戒指，用它来你们爱情的无与伦比。

　2018年女生期待的浪漫求婚方式，给她浪漫的惊喜，在一枚钻戒的见证下，许下一生一世的爱情承诺，一定会成功感动到她。

我们有时会对一个人感到愤怒和失望，或许并不是因为他做了什么伤害你的事，而仅仅是因为，我期待着你这么做，而你却什么都没有做。

无论现在的你是成熟的还是幼稚的，是贫穷的还是富有的，无论是流光溢彩的大城市出来的还是穷乡僻壤的小村庄走出来的，都会陷入这样的一种人际关系的陷阱里。

在前不久，我和我的室友大吵了一架，对于一向以性格好脾气佳而走遍天下的我而言，这无疑是让人难以相信的。这件事大概对她冲击也不小，后面我们两个聊起来的时候，关于那天，都是笑笑而已。

那时我还在普外科轮科，很累！每天上下班没个准点，上完夜班在医院接着干一天的活，等你快下班的时候，说不定又会来一台急诊阑尾炎。我大概就是因为这样的工作背景才如此的情绪失调。

那天下午下班后回到家，室友因为下午不用上班在家休息，也不知道是几点睡的，反正等我回来的时候还在睡觉，就把她叫起来了。我也是欠骂，中午吃完饭没洗碗，想等着晚上一块洗，包也习惯性的放在我们看书的桌子上，室友就针对这两件事对我进行了思想教育。我一声不吭，当时觉得莫名其妙，以前也是这样的啊，怎么今天意见那么多。

我从医院回来，本来就累的一句话都不想说，下班的时候将近六七点，本以为室友已经做好饭了，可没想到，那么晚回去不但没有饭吃，还被训了一通，气不打一处来。

我也是能耐，也没发火，就自己一个人起身准备晚饭，可能室友也有点心里有愧，一直跟我说话，我态度有点冷淡，她就不满了，然后两个人就闹了一场。

我站在炒菜的锅边，系着围裙，灯光昏暗，对着她说了一段狠话。那时的我，大概活像一个蛇蝎心肠的老女人，蛮横无理又丑陋无比，让人着实倒胃口吧。

“我真的很累了，不想说话，本以为回来可以直接吃饭，可是你竟然还在睡觉，那也算了，你干嘛还一直责备我这里有问题那里有问题”。声音很大，如雷贯耳。

后来，室友捡起东西就回家了。第一次吵架，我只能自夸自己吵的很成功，都把人给逼走了。后来她发短信跟我说，她要重新找过房子，不跟我一起住了。

当然，后面并没有这么做，我们第二天就和好了。如果当时的她真的搬走了，也不会有后面的聊天，也不会有这么多思考。

只是，当时的我笃定的认为，我是对的，她是错的。

后来，我们两个聊起那天，她说她觉得好委屈，凭什么她就要做饭给我吃。

说实话，我还从没想过这个问题，因为我把这件事当成理所当然。后来我想了一个下午，晚上的时候我跟她说：是呀，你好像并没有错，也没有义务做这些，只是我期待，而你没有做到而已。所以伤害我的不是你，而是我自己。

也是直到那天，我才反思自己，觉得自己错了。是的，我错了，我很自信的给自己做出了这个结论。

换位思考，我也明白为什么有的朋友离我远去了，因为我没有满足她们的期待值。你不说，我不说，最后失望，我们成了两条永不相交的平行线。

生活中，我们会有很多的小期待。期待父母在我们遭受困难一蹶不振时能够体贴自己、包容自己；期待相恋多年的爱人依然能够在情人节的时候给自己制造惊喜和浪漫；期待朋友在自己需要关怀的时候陪自己一起走过那段艰难而漫长的岁月。

可是呀，如此望子成龙望女成凤的父母，在看到你这么破罐子破摔的时候，怎么还会那么无条件的爱你呢；褪去激情和烂漫，回归平淡与真实的恋人，又怎么会再有那心思去重拾起制造惊喜时的心力交瘁；有自己的路要走的朋友，也没有那么多的时间来陪伴需要关怀的你。

没有期待，就没有伤害。可是没有了期待，也没有了美好。我们无法平衡这些问题，这世界上的很多东西本来就是简单又复杂，看你怎么想。你简单一切就简单。随性的生活，然后尽量少给自己和别人带来情感上的伤害吧。

这世上没有绝对的对也没有绝对的错，很多事情你陈述一个理由都可以被理解。所以，期待很多的你，或许也是因为你很在乎这个人呢，只有你在乎的人，才有足够大的杀伤力给你带来伤害。

年轻的时候，不明白自己人格上的丑陋和人生的失败也是自己身体的一部分。当然，我现在依然年轻着。成长，大概就是能渐渐的接受不好的自己，能够不再不去不切实际的期待太多，活在真实的世界里，望着残缺的自己，逐渐融入这个世界。

最美好的是，当自己不再拥有太多期待的时候，也渐渐明白了别人的期待，给别人的生活带来一些感动和收获，也是一种幸福。付出永远比得到更安全，因为付出是你的，而得到需要别人给予。

我们在面对那么多的背叛、失望、伤害后，依然拥有爱的能力，是最弥足珍贵的。 所以在那么多期待落空后，依然不要丧失对别人的期待。但要适可而止，没有实现的时候不要愤怒，也要用心去体会别人的期待，这何尝不是一种能力呢。

五一出游已经成为了一种传统文化，每年这个时候人们都会选择一些景点进行旅游。但是，这些景点是否符合你的期待值呢？下面我来分点进行回答。

一、人数众多

五一出游期间，景点人数往往会非常多。这会给你带来交通拥堵和游览不便的情况。对于热爱人多热闹的人来说，这可能是一个符合期待值的景点。但对于不喜欢拥挤和喧闹的人来说，则可能会让他们失望。

二、高消费

五一期间，景点通常会提高门票价格，甚至还可能出现一些不合理的收费项目。再加上旅游过程中的吃饭、住宿等开销，五一旅游的费用往往比其他时间段要高。对于有经济实力和追求高品质旅游的人，这样的消费水平可能是符合期待值的，但对于一些经济不太宽裕的人来说，则可能会觉得负担太大。

三、景点设施

景点设施的好坏将直接影响你旅游的体验。对于游客来说，一个好的景点应该有完善的旅游设施和服务，如卫生间的数量和清洁程度、交通工具的便捷程度、餐饮和住宿设施等等。如果景点的设施比较完备，服务也比较好，则这样的景点也许是符合你期待的。

四、景点美景

五一出游，游客最期待的当然是美景了。景点的美景是吸引游客的重要因素。如果景点有特别漂亮的自然风光、独特的文化遗产或者非常有特色的景点，