牛排的做法是怎样的

菲力牛排

用料：

菲力牛排150g、干红葡萄酒一瓶、意大利香醋3勺、黄油1包、黑胡椒酱1包、盐少许

做法：

牛排解冻后，用厨房用纸吸干表面肉汁，两面及四周抹上一层食用油，加海盐腌制稍许

大火热锅，放牛排两面各煎一分钟直到变黄，第二面煎至40~50秒时，放入黄油调味

转中低火，加香醋和红酒各3汤匙。上盖后，每面各煮2分钟

盛盘，撒上黑胡椒静置3分钟即可，可以根据个人喜好加入一些蔬菜。

小贴士：

别洗牛排！用厨房纸吸一下表面就行了

煎牛排一定要火够大；

15~20秒翻一次面，才能外焦里嫩！

根据自己的喜好决定成熟度。

煎牛排

牛排500g、黄油适量、盐适量、黑胡椒适量、洋葱1只、边尼士汁适量

做法：

煎牛排之前首先将与牛排同吃的土豆、蔬菜和酱汁煮好。可以几个炉子同时进行，这样全部都是热的。煮一锅土豆。注：想吃正宗的西餐牛排，主食最好选择土豆，如煮土豆、烤土豆、炸土豆条。

清炒一碗洋葱。注：蔬菜选择大多是洋葱、西红柿、胡萝卜、西兰花、芦笋、荷兰豆、蘑姑等。

煮酱汁，超市里买来的粉末袋装边尼士汁（Bearnaise saus）。

按照说明煮成流动的液体。

将西冷牛排切成每块约25cm厚，重量约250克。注：切下来的牛排一定不要锤、拍、打，这会造成内部组织坚实，失去水份。

取一铸铁锅，烧热铁板，保持高温大火，将牛肉放入。注：首先是无油干煎，为了锁住牛排内部的湿润度。

当散发出煎炸的香味，在牛肉变焦之前翻一面，将另一面也煎成深褐色，每面大约是20秒。

将原锅清洗干净，放入一块黄油，让其融化并呈现褐色。

将经过第一次干煎的牛排放入，小火煎。

在煎的同时用黑胡椒和盐调味。

每面大约煎2-3分钟，就完成了。

如果不能肯定是否达到你想要的成熟度，可以划个小口检查一下。当然了，你不能不停的划口，内部的汁水流光了，就会变得很干。这是五分熟（Medium）的牛肉。

小贴士：

煎牛排分成两部分：第一次是干煎，大火，让牛肉表面一层肉脱水变硬，锁住牛排内部的湿润度。每面大约是20秒。第二次是油煎，中小火，让内部成熟。每面大约是2-3分钟。

成熟度的把握在于经验的积累，简单可行的就是划一个小口子检查一下。当然了，你不能不停的划口，内部的汁水流光了，就会变得很干。

切下来的牛排一定不要锤、拍、打，这会造成内部组织坚实，失去水份。

最好用铸铁锅煎牛排。

主料：

牛排1大块。

辅料：

黑椒调料包1包、西兰花4小朵、胡萝卜花3片、鸡蛋1个、食盐1/2小勺、黑胡椒颗粒少许、黄油1小块、花生油少许。

做法：

1、冷冻牛排和黑椒调料包从冰箱中取出自然解冻。

2、解冻好的丁骨牛排2面抹上少许的盐和黑胡椒颗粒腌制5分钟。

3、烧开水，放油，将胡萝卜花和西兰花放入烫至变色捞出。

4、热锅热油将牛排放入煎。

5、翻面煎至7成熟。

6、将铁板加热后放油打人鸡蛋，摆上牛排。

7、另起锅加热黑椒汁。

8、将焯烫过的胡萝卜花、西兰花摆上，浇上黑椒汁即可。

煎牛排的做法\x0d\ \x0d\ 一、煎牛排（西餐）\x0d\ 牛排，葱头汁，黄酒，鸡蛋，辣酱油，蕃茄沙司，黄瓜片、土豆条或生菜和蕃茄片。\x0d\制作过程 \x0d\ ①将牛排切成10克重的小块，逐块用刀拍成 1寸半直径的圆薄片，随即用刀斩几下，再把肉修圆，把牛排逐片放入用葱头汁、黄酒等调成的卤汁内拖一拖，取出腌五分钟，再用蛋糊涂拖；\x0d\ ②下热油锅两面煎成金**，烹上辣酱油和蕃茄沙司，翻几下出锅装盆，配以黄瓜片、土豆条，或生菜和蕃茄片上席即可。\x0d\\x0d\ 二、煎牛排（北京菜）\x0d\ 烹调类别：煎 菜系：北京菜 \x0d\ 食材类别：牛羊肉 味道：酱香 \x0d\ 适宜季节：无关色香味： 外焦内嫩 \x0d\ 主料： 牛排 辅料：葱头汁，黄酒，鸡蛋，辣酱油，蕃茄沙司，黄瓜片、土豆条或生菜和蕃茄片；\x0d\ 制作：\x0d\ 1)将牛排切成10克重的小块，逐块用刀拍成1寸半直径的圆薄片，随即用刀斩几下，再把肉修圆，把牛排逐片放入用葱头汁、黄酒等调成的卤汁内拖一拖，取出腌五分钟，再用蛋糊涂拖； \x0d\ 2)下热油锅两面煎成金**，烹上辣酱油和蕃茄沙司，翻几下出锅装盆，配以黄瓜片、土豆条,或生菜和蕃茄片上席即可。\x0d\\x0d\ 煎牛排秘籍\x0d\ 通常我们吃的那种浇汁牛排是欧式的，美式牛排比较适合中国人的胃口。它不仅量比较大，还有很丰富的配菜。在美国的Steak House（牛排屋，专门吃牛排的餐厅）里，菜单上牛排是单点的，它把牛肉分成不同的部分，有不同的名称，客人可以根据自己的喜好选择肉的部位，这配菜也是需要单点的，像菠菜、蘑菇、沙拉、薯条等，上菜时每个人要的牛排放在自己面前，配菜放在中间，大家可以分吃，很像中餐的吃法，而且牛排的量也很大，爱吃肉的人绝对可以吃得心满意足。 \x0d\这样的牛排大餐，平时在家里一样可以做到。要是请朋友吃饭，做上这样一餐，要比餐厅里的气氛更多一份温馨和甜蜜。\x0d\\x0d\ ▲煎牛排：\x0d\ 首先，锅要烧的非常热，这样牛排下锅时，高温会迅速把肉的表面封住，让鲜美的汁留在里面。煎牛排可以用植物油，也可以用黄油，因为不是炸，所以油不用太多，薄薄一层就可以。\x0d\ 牛排一般有二分熟、五分熟、八分熟和全熟，全凭煎的时间长短。最后再加盐和黑胡椒粉（后放盐是因为，如果先放会把肉里的汁吸出，影响肉的鲜嫩度）。\x0d\ 还有一种方法是先把牛肉腌制一下再煎。用蒜末、姜末、半碗老抽酱油、半杯红葡萄酒、少许蜂蜜、少许辣椒粉和黑胡椒粉，调和成汁，把牛排放在里面腌2个小时左右。如果有时间提前准备，可以把牛排浸过汁后用保鲜膜包起来，放在冰箱里过夜，第二天再做，效果会更好。\x0d\ 配菜： 蘑菇酱 \x0d\ 材料：蘑菇250克、搅打奶油100克、黄油\x0d\ 调料：盐、胡椒粉、鸡精、老抽酱油\x0d\ 做法：把蘑菇切成1厘米左右的厚片。在煎锅里放一大勺黄油，化开后，倒进蘑菇片，小火煎5分钟左右，待水分蒸发后，放入1/4块鸡精，一小勺老抽酱油，少许盐和胡椒粉，炒几下就可以出锅了。\x0d\\x0d\ ▲生煎牛排 \x0d\ 原料：\x0d\ 牛里脊肉、姜、葱、蒜、蚝油、酱油、精盐、糖、味精、嫩肉粉、色拉油、湿淀粉、上汤。 \x0d\ 制作： \x0d\ 1、牛里脊肉去除筋膜，切成厚片，两面剞“十”字花刀，用刀背拍松，加入嫩肉粉、精盐、葱段、姜片、绍酒、腌渍待用。 \x0d\ 2、平锅炕热，滑油后放入少许油，将牛排煎至刚熟起锅，放于盘中堆放整齐。 \x0d\ 3、另起锅，放入油，加姜、葱、蒜末炒香加入蚝油，加上汤，调味用湿淀粉勾芡淋油，调成汁，浇淋在牛排上即可。 \x0d\ 特点：质地韧嫩，干香味浓。 \x0d\ \x0d\ ▲煎牛排 \x0d\ 原料\x0d\ 牛外脊肉250克，面包粉100克，鸡蛋2个，面粉50克， 葱段5克，姜片5克，绍酒15克，精盐2克，胡椒粉1克，味精15克，猪油100克，番茄沙司1碟，辣酱油1碟。 \x0d\ 制法\x0d\ （1）把牛肉批三大片（厚片），两面用刀交叉排过，加葱、姜、盐、酒、味精、胡椒粉渍味。鸡蛋磕入碗中打散。\x0d\ （2）牛肉片先拍一层面粉，再拖一层蛋液，然后粘上面包粉揿实。\x0d\ （3）烧热锅，用油滑过后，放少量油置小火上，把牛入锅，慢慢煎至两面金**成熟时取出，剁成一指宽的条，码入盘中，上席跟番茄沙司、辣酱油。 \x0d\ 特点：外酥脆，里鲜嫩。 \x0d\\x0d\ ▲嫩煎牛排 \x0d\ 材料：(二人份)\x0d\ 1 生牛排。 4 红酒。 2 海盐。 5 乾燥香料(Italian Season)。 3 黑胡椒粒。 6 橄榄油。 \x0d\ 做法：\x0d\ 事先的腌制：\x0d\ 1 在牛排的两侧洒上适量的小颗粒海盐(没有海盐，用粗盐也可以)、现磨黑胡椒。\x0d\ 2 淋上料理用红酒(我们都是在量饭店买最便宜的)，高度大约在牛排厚度的三分之一。(没有红酒，不使用也无所谓，然而，味道的丰富性稍微不足)。\x0d\ 3 再洒上薄薄一层乾燥香料。使用新鲜的迷迭香，味道也不错。\x0d\ 4 整个腌制约十来分钟即可。\x0d\ 煎锅\x0d\ 1 热锅，下橄榄油，下牛排。\x0d\ 2 用大火将两面稍微煎过，以锁住牛排的肉汁为目标。\x0d\ 3 一旦锁住肉汁之后，倒入刚刚腌制用的剩余酱汁，关小火，盖上锅盖，闷煮个几分钟，(端看牛排的厚度而定)，即可起锅。\x0d\ 4 切开来的肉片切面，是呈现粉嫩红色的。最后再洒上些许黑胡椒，就是美味的嫩煎牛排罗。（坤德文化网）\x0d\\x0d\ ▲椒盐牛排制作方法\x0d\ 原 料：\x0d\ 牛排500克，绍酒、花椒盐、酱油、味精、干淀粉少许，鸡蛋一个，猪油适量。\x0d\ 制 法：\x0d\ ①将牛排斩成宽、厚均匀的条，每条都要带上骨头；将牛骨条加入绍酒、酱油、味精、干淀粉和鸡蛋液煨味；\x0d\ ②全部投入八成热的油锅后用漏勺翻动，炸至呈金黄、浮起，捞出装盘，佐以花椒盐\x0d\\x0d\ ▲辣味红酒烤羊排 \x0d\ 配料： \x0d\ 特选羊肋排1公斤,义大利尖管通心粉（PENNE ）20克,青芦笋6支,Abasco辣椒酱4滴,辣椒粉2茶匙,红糖粉2大匙,红酒醋15大匙,番茄酱2大匙,盐2茶匙,清水1大杯,橄榄油1大匙,橄榄油,红酒1大杯 \x0d\ 制作方法： \x0d\ (1)将材料均匀混合，腌渍羊肋排，大约半天或一天 (2)滚水煮熟尖管通心粉，待凉备用 (3)青芦笋整支川烫，待凉备用橄榄油热锅煎羊肋排，加入红酒，然后以中火煎3分钟,烤箱预热，将煎五分熟的羊肋排送进220°C的烤箱烤15~20分钟,利用煎羊肋排的油锅加热腌酱，以中火收乾汁液，使其浓稠,取出羊肋排，将通心粉与清芦笋置於盘缘并淋上酱汁与辣椒粉即可食用 。（琅琊新闻网）\x0d\\x0d\ ▲咖喱牛排\x0d\ 菜系：广东菜\x0d\ 材料：牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 \x0d\ 调味料： \x0d\ 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； \x0d\ 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 \x0d\ 做法： \x0d\ 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； \x0d\ 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； \x0d\ 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 （ 天津美食网）\x0d\ \x0d\ ▲法式煎牛扒 \x0d\ 原料\x0d\ 原料：牛肉150克，洋葱10克，番茄10克。\x0d\ 调料：花生油10克，盐10克，味精10克， 干生粉适量，绍酒5克。\x0d\ 制法\x0d\ （1）牛肉切厚片，两面用刀拍一拍，洋葱切丝，番茄切丝。\x0d\ （2）牛肉用盐，味精，绍酒，干生粉拌匀。\x0d\ （3）煎锅下油，放入牛肉，用小火煎至两面金黄至熟，铲起入碟即成。\x0d\ 特点：牛扒的腌制要到位，煎时要掌握好的火候。\x0d\\x0d\ ▲XO酱牛排制作方法：\x0d\ [原料/调料] \x0d\ 牛排 2片(1/2斤) \x0d\ 调味料A：黑胡椒酱 1又1/2大匙 \x0d\ 酱油 1/2大匙 \x0d\ 沙拉油 1/3大匙 \x0d\ 嫩粉 少许 \x0d\ 味料B：XO酱 1大匙 \x0d\ 制作流程] \x0d\ (1)将牛排洗净沥干备用。 \x0d\ (2)先将牛排加入调味料腌制10分钟。 \x0d\ (3)将烤肉架洗净后，放在碳火上，先刷上少许沙拉油，再放入牛排烤，烤至肉略成褐色后，立即翻面，再烤至肉熟(可依自己口味，调整肉的熟度)，即可刷上XO酱，盛起食用即可。\x0d\\x0d\ ▲牛排做法-美式椒盐牛仔骨\x0d\ 国带骨牛小排(含1根肋骨)450公克 \x0d\ 2柠檬1个 \x0d\ 3甜豆3荚 \x0d\ 4玉米笋3支 \x0d\ 5胡萝卜3片 \x0d\ 调味料 : 椒盐1小匙 \x0d\ 法将牛小排直接放入预热的烤箱内，以200度的温度烤20分钟取出，放入盘中，周围配上蔬菜，食用时咳撒些椒盐及柠檬汁 \x0d\\x0d\ ▲奶酪牛排\x0d\ 制作方法：\x0d\ 1平底锅烧热，放少量的橄榄油，油热后放入牛排，尽快用高温将两面煎老，这样可以锁住里面的汤汁。然后改小火慢慢煎，给狗狗吃一般六七成熟就可以了，如果肠胃比较敏感的狗狗建议把牛肉煎成十成熟。\x0d\ 2取出牛排，用吸油纸把牛排的油尽量吸收掉，因为过多的油会加重狗狗肠胃的负担。趁热在牛排上放奶酪片，这道菜一定要等牛排里边也冷下来再给狗狗食用，以防里边的汤汁烫伤狗狗。\x0d\ 美容功效：\x0d\ 牛排可以给狗狗提供足够的蛋白质和热量，让它们骨骼更加健壮，适量的奶酪可以促进油脂分泌，让它们的皮毛在干燥的冬天也可以保持湿润和亮泽。《好管家·Good Housekeeping》\x0d\ \x0d\ ▲鲜橙牛排 \x0d\ 健康小语：牛肉中含有丰富的蛋白质，维生素。冬天人们运动少，吃的好，年底工作精神压力大，人最易上火，长溃疡。现在不妨试一下鲜橙牛排。因为甜橙其性凉有生津止渴、舒肝理气的作用。\x0d\ 原料：牛排5片 橙子2个\x0d\ 制作方法：\x0d\ 1先将牛排每片切成三等分，用少量的盐、糖、酒及酱油腌拌一下。 \x0d\ 2橙子洗净后，一个榨汁待用，另一个切成四等分后取下果肉切成片状，用四分之一的皮切成条状备用。 \x0d\ 3将炒锅放入适量的油，先煎牛排3或5分钟，然后加入橙子汁及橙果肉，快速炒至牛排全熟并吸入橙汁液后盛盘。 \x0d\ 4最后洗净炒锅，入油少许，待油沸时立即将橙子皮爆炸一下后，立刻捞起，撒在牛排上即可。 \x0d\ 1、首先选上好牛肉一块----牛眼肉，不过大家要是第一次做可以用普通牛肉，切成3-5厘米厚的块，直径可以为10-15厘米，用厚刀背多拍，把经络拍断，之后反过来拍，程序一样，\x0d\ 2、用黑胡椒和盐撒在表面上腌制，半小时后，\x0d\ 3、平底锅少下油，放入牛肉，煎制，反面，乘出，\x0d\ 4、把鲜橙（建议新奇士进口橙）扎出汁，到入锅中，加入红葡萄酒，黑胡椒！熬制粘稠！\x0d\ 5、淋在牛排上既可！

一、牛排的做法

食材准备

西冷牛排500克，黄油40克，盐10克，黑胡椒粉10克，蔬菜300克，柠檬1个。

方法步骤

1、将牛肉放在保鲜膜中捶打断筋，双面均匀涂抹黄油备用。

2、放入西冷扒，单面用猛火煎2分钟，翻一面，撒一些黑胡椒和盐再煎2分钟，表面挤些柠檬汁淋上去（5成熟了）。

3、再翻一面，撒黑胡椒和盐煎2分钟即可（差不多八成熟）。

4、牛排后煎好后，用锅子里牛排渗出的油和咸味把蔬菜煎到有横纹就出锅了。

烹饪技巧

1、煎制西冷牛排时要把握好：既要能够将牛肉表面迅速加热，产生大量的香料分子，又不能使肉质的细胞壁破裂，而且最好用厚底铁锅，因为厚厚的生铁导热均匀受热快，这样才能把牛肉那种原有的口味发挥到极致。

2、喜欢吃嫩的，可以省略掉后面翻面那一步。

二、西餐牛排的做法

食材准备

牛里脊肉200克，黑胡椒碎适量，盐半小勺，土豆半个，圣女果1个，盐少量，黄油20克，红酒60克，老抽半小勺，小苏打1/4小勺，西兰花4小朵，洋葱小半个，香菜碎适量，法师黑椒汁60克。

方法步骤

1、牛肉用松肉锤锤松，置于碗中，加入红酒、盐、小苏打腌渍2小时。

2、电饼铛中放入黄油，选择选择自主烹饪——大火——上盘关闭——开始。

3、下盘加热至200度时，下入牛肉煎制，煎制的时间取决于你想要的生熟程度，一般三成熟两面各煎30秒，五成熟1分钟，七成以上2-3分钟。

4、翻面再煎，就可以将牛肉取出。

5、土豆切块、西兰花撕小朵、圣女果对切、洋葱切片。

6、电饼铛重新加热，选择自主烹饪——大火——上盘关闭——开始，下盘加热至200度时，下入各种蔬菜煎熟，加少量盐、黑胡椒碎与香草碎炒匀。

7、将煎好的蔬菜与牛排摆盘，黑椒汁加热后浇在牛排表面即可。

三、牛排的家常做法

食材准备

菲力牛排150克，西兰花1小朵，黄油适量，黑胡椒适量，西红柿半个。

方法步骤

1、西兰花焯水备用，西红柿切片备用。

2、将黄油放入炒锅中，煎化后，放入牛排，煎到两面黄即可。

3、摆盘，撒上黑胡椒酱。

4、可以煎一个鸡蛋，即可煎熟火半熟。

5、西兰花摆盘，西红柿围边，完成。

四、牛排几成熟好吃

1、一分熟的牛排中间几乎是生的，带血色。生的带血牛排，汁多而且具有真正的牛肉原味。

2、全熟牛排则呈咖啡色，几乎熟透。但并不是越熟透越好吃，其实牛排在半生时，用刀切开所见的粉红色肉汁，并不是血，而是烤肉时渗入的调味品汁。

3、五成熟的牛排，有美妙的牛肉原汁，烤得时间越长，肉汁渐渐蒸发，肉质也变得坚韧，鲜美感消失殆尽，所以“老饕”是不吃老牛排的。

4、初试者不妨以七成熟开始。表面焦黄，而中心已熟个七、八分者，就是所谓七成熟。

导语：西餐店的牛排太贵了，在家自制牛排，简单营养，成本低家人都爱吃

随着人们的生活水平的提高，食物不仅仅只是饱腹而已，已经成为了一种品质生活的追求，美味的食物不仅只是解决一日三餐，更是对生活的一种美好向往。人们不仅喜欢食物的本身，更是喜欢食用时候的舒适度，环境以及心情等等因素。

就比如说去西餐厅吃饭吧，一块牛排上百元，其实成本远远没有这么贵，但是西餐厅还是人流不断，因为这环境好，而且用餐的体验就是不一样的，但是对于普通的一般家庭来说，这种地方也只有偶尔来几次就可以了，毕竟消费成本很高。

西餐厅能吃到的东西在家也可以自己制作，虽然说没有西餐厅高档的环境，但是一家人围绕一起也是一种惬意的感觉，今天就教大家简单的牛排的做法，不能去西餐厅的时候就在家自己制作，食材简单，做法简单，关键是用料看得见，吃的也放心。

西餐厅的牛排太贵了，在家自制牛排，简单营养，关键是成本很低，家人都喜欢吃，大家快来学习吧，家中有孩子的一定要学会，因为我家孩子就是特别喜欢自制的牛排，每次都能吃一个还觉得不过瘾。

[自制牛排]

准备食材：洋葱1个、鸡蛋1个、牛里脊肉50克、生抽2勺、食用油适量、玉米淀粉适量、紫菜虾皮粉适量

具体做法步骤如下：

第一步：首先将葱和姜切好备用，然后烧开水冲泡成葱姜水，将牛里脊肉切成小块然后放入葱姜水中浸泡10分钟，这样不仅能去掉牛肉的腥味还能使牛肉的肉质更加细嫩。

第二步：将洋葱切成小块。

第三步：将泡好的牛里脊肉和切好的洋葱还有一个鸡蛋清放入破壁机中。

第四步：启动破壁机将牛肉打成肉泥，然后加入玉米淀粉和紫菜虾皮粉，另外再加入少许生抽搅拌均匀，搅拌的时候注意要一个方向搅拌。

第五步：平底锅中加入适量的食用油，然后将肉泥倒入锅中，平摊成肉饼。

第六步：两面翻煎，直到牛排的两面已经金黄了，加入少许生抽和适量的清水，然后将汤汁收干就可以了，盛出来装入盘中，美味的自制牛排就做好了，配上自己喜欢的酱料就可以食用了。

注意事项：

1、 牛肉一定要选择牛里脊肉，然后用葱姜水浸泡，这一步很重要，因为牛肉有很腥的味道，用葱姜水浸泡过后就没有了，也不用时间太长，大约10分钟就可以了。

2、 这样做的牛排一点都不柴，而且非常细腻，配上一些番茄酱可以缓解油腻感。

3、 没有破壁机可以用搅拌机或者是辅食机代替。

4、 很是简单的自制牛排，大家学会了吗？记得收藏分享！