早起找事做

      2022年2月12日7:45醒，记录自己全然清醒的时刻，记录自己是如何做到的。平时闹钟响的时候，我的大脑和身体都还想睡觉，大脑会一下子就睡过去。这应该就是身体的生物钟没醒。那么在昨天我的理智脑告诉自己有事情要做，起来运动一下，就成功起床了，做到了。非常的感恩，让我对自己有了信心，我可以掌握自己的人生。

      想起兔兔老师说的话：2022年做自己不愿意做的事情，过自己想过的生活。因为我不愿意做一个睡得很迟起床，或者是被认为懒惰的人，我想做一个自律的人，我想做一个可以管理自己时间的人。因为我深深的知道一个不能管理自己时间的人，就没有办法抽出时间做自己的事情，没有时间去学习到知识，没有去改变、去奋斗。我想总结成功起床的经验。因为从老家上广州的那一天，我可以做到6:00起床，而且是非常有目标，非常的清醒，因为有事情做，有时间约定，不可以拖拉。那么我就告诉自己的大脑，每一天都要像~从老家上广州那一天一样，给自己大脑种下——起床的种子。有目标，有事情做。

      今天我儿子的作业也完成的非常快。他也把作业大目标分成小目标去完成。儿子是可以管理好自己的人。当我可以管理自己的时候，我就不会有太多的情绪和自己冲突，消耗自己。这样的话，管理孩子也不会有太多的情绪，能很好的引导孩子。

      今天我还有一个金钱的卡点，听到自己要还款的时候，自己心里面就十分的害怕，害怕金钱。做事情就慌了，就在自己洗碗的时候也慌了，觉得太多碗。在这种情绪里？我想看清楚自己的内心到底是怎么想的？是害怕些什么，是害怕自己的完美人设被看破吗？我不能承认自己懒惰吗？不想承认自己不靠谱吗？不想承认我这些年来比较失败吗？不想承认我比较脆弱吗？不想承认我一直都在躲避吗？不想承认我不够勇敢吗？我期待看出自己心里面的卡点，然后让自己重生。想起夏夏老师的话：“思彤，你是摩羯座，你是天生的性格缺陷，但现实中并不是这样的，你是很美好的，你的生活也很好，你周边的人也很优秀，你一定可以很优秀的。”是的，我所想的都不是现实，很多时候是自己脑海里面出现的想象，是自己的情绪脑在加戏，把这种害怕演绎的更加恐怖。好的，看见就能改变，转念，加油！

      晚上刚好朗读了读书读出执行力社群的财富开门，朗读的时候非常的过瘾，我用方言读了一遍，非常的开心愉悦，仿佛自己真的是巨富，可以打横走了。从来没读过，没认可自己可以富有，甚至害羞于有钱，这就是金钱卡点。好的，从此以后就把它识破，我开始奋斗了，成为巨富。感恩！

如果毕业前还没还没拿到毕业证，通过申请一个月左右将会发放

在意大利，毕业证明与毕业证书具有同等法律效应。但是在中国会不一样，在没有拿到毕业证的学生，会面临各种难处，没有毕业证是行不通的，应该多和学校联系解决毕业证的问题，

《去有风的地方》夏夏没有跟谁在一起。

有大部分观众都认为娜娜最终会和夏夏在一起，实际上是不可能的。娜娜对夏夏一直都是姐姐对弟弟的那种关心而已，娜娜和谢晓春是好朋友，那谢晓春的弟弟不也就是娜娜的弟弟了。

当然对于夏夏来讲，他很有可能对娜娜对他的关心产生误会，在后面的剧情中，不出意外的话他应该会对娜娜表白，但娜娜会用她的方式和夏夏讲明白的。虽然说现在这个年代姐弟恋也并没有什么，但是就从娜娜的性格来讲，她是应该不会接受的，更何况她对夏夏也压根没有男女之间的喜欢之情。

介绍

《去有风的地方》是由丁梓光执导，刘亦菲，李现领衔主演，胡冰卿、牛骏峰特邀主演，吴彦姝、董晴、范帅琦、马梦唯、赵子琪、马柏全主演的田园治愈剧。

该剧讲述了辞职后来云南短住的许红豆，意外邂逅了放弃高薪回乡兴业的谢之遥，并在入住有风小院后，结识了带着不同经历和故事来到这里的租客们的故事，该剧于2023年1月3日在湖南卫视播出，并在芒果TV同步播出。

2022年12月30日，该剧发布定档海报和预告，宣布于2023年1月3日起在湖南卫视、芒果TV双平台独播。2023年1月1日，该剧发布一组元旦海报；1月2日，该剧发布全阵容海报，解锁云苗村全景图；1月3日，该剧发布追剧日历；1月5日，该剧发布由歌手陈粒演唱的插曲《日日（Days）》。

青年导演曹文京（金相庆饰）和影评人方俊植（刘俊相饰）相约聚首一家小店，二人举杯换盏，把酒言欢。酒过三巡、饭过五味，男人的话题永远离不开女人，更何况在酒精的刺激下，他们早已各自神游那座舒适自在的韩国南海城市统营。炎炎夏日，统营的空气中弥漫着水果的清香和大海的咸味。虽则破落，却宛如法国的康城，上演着几多浪漫情事。曹文京和方俊植都曾来至此地旅行，在这里他们邂逅了各自心仪的女孩成玉和妍珠。都市紧绷的神经渐渐松弛，他们似欲追寻这美好而几近梦幻的恋情 。

我们都知道表现力很重要，可是要如何培养它？

《表现力：快速影响他人、成就自己的艺术》给出的答案是，从做最好的自己出发。只有你呈现出最好的自己，并与他人建立了真实而紧密的连接，才会不断改善他人对你的看法。而要实现这一点，作者认为，我们需要培养做事的风度与仪态，提升临在感，持续扩大影响力，进而激发我们的潜能。

而要实现上述目的，要修炼我们的表现力，我们有哪些资源可以借助？《表现力：快速影响他人、成就自己的艺术》给的答案是表演。多年来，作者走遍世界各地，面对不同的观众表演精彩的节目，后来他把表演所悟所得迁移到了领导力教练上，与多家《财富》500强企业合作，有效提升了很多领导者的表现力。

作为麻省理工学院领导力中心首-席执行教练，罗布在《表现力：快速影响他人、成就自己的艺术》中为我们提供了一个路线图，它将帮我们发展提升表现力所需的风度、仪态和影响力。通过独特的技术、活动和个人故事，罗布揭示了如何运用我们内在的资源和经验，来塑造自信并掌握更具包容性的领导方式。在《表现力：快速影响他人、成就自己的艺术》里，他还分享了来自真实客户的练习与故事，他们曾挣扎过，但是最后都突破了自己。

视觉笔记 by 夏夏老师