伏明霞与梁锦松疑似离婚，两人不同方式作出回应，为何说内幕实在太意外？

伏明霞与梁锦松又被外界传离婚消息，并且传言说夫妻两人已经搬离了家里，这件事在网上引起热议。对此消息梁锦松首次发声否认离婚传闻，而伏明霞则上传在家里与友人开心的视频，两人以不同的方式打破离婚谣言。

自从伏明霞与比自己大25岁的梁锦松结婚以来，就一直被外界传离婚谣言。从一开始两人沉默不予理会，到现在的发声，看来两人终究还是忍受不住了。

一、”跳水皇后”跟”财神爷”采取两种方式回应离婚传闻

网上传言“跳水皇后”伏明霞和富商丈夫梁锦松已经秘密离婚许多天。此消息传出来之后，大家都在猜测伏明霞会不会搬出豪门。

对于此事，在一次采访当中梁锦松非常罕见的表示不要听信谣言。而伏明霞也在网上发表了一段视频，在视频里面她跟郑秀文等一众好友在家中开心怀大笑的片段。两人以不同的向外界传出消息。

二、第一次邂逅就相互吸引，伏明霞逐渐陷入爱河

大家都知道伏明霞是当之无愧的”跳水皇后”，她跟前香港财政司司长、外号有着“财神爷”之称的梁锦松认识不到一年的时间就步入婚姻的殿堂。这件事在当时引起了非常大的反响，也因为两人之间相隔二十五岁而一直被外界频传离婚的传闻。

两人第一次见面时，是在2001年的时候，当时伏明霞应邀参加香港某颁奖典礼的嘉宾。梁锦松刚好坐在伏明霞的旁边，当发觉对方独自一人做在位置上比较闷，于是就教伏明霞打电子游戏。因为梁锦松的态度非常友善，让身在外地的伏明霞非常有好感。

三、有情人终成眷属，年龄差距大引外界猜测

随着逐渐的接触，两人渐渐的有了好感。直到香港媒体曝光梁锦松常常担当伏明霞的司机，并且两人经常一起出游的消息，这时两人都否认在交往。

之后两人将恋情转为了下，据有关人士表示，当时梁先生经常穿梭在北京和香港，最后通过真情实意抱得美人归。在2002年的时候，两人组建了家庭，事隔三周又被传伏明霞怀孕的消息，因此被外界传奉子成婚之嫌。

四、婚后幸福美满，幽默化解谣言

婚后两人生活十分的低调，尤其是一起出席活动的机会逐渐的减少，因此被猜测他们夫妻之间是不是发生了婚变。事后两人都针对婚变谣言用不同的方式进行了回复，看来只是子虚乌有的事情。

如今夫妻俩已经有三个孩子，一家人还经常参加各种不同的活动和晚会。他们过着十分幸福的生活，如果真的关心他们，请不要相信这些谣言。其实他们过得真的非常好。

总结

夫妻年龄悬殊这样的组合很容易被人误会两人不是真心相爱，自从结婚到现在，伏明霞和梁锦松就饱受谣言的困扰。如今两人站出来力破婚变谣言，希望大家之后不要再随便的猜测别人的婚姻，以免引起不必要的麻烦。

在红袖中文网看书看了七八年了，很不错，最近又看了几本超喜欢的小说，介绍给你

好东西大家一起分享，希望你也会喜欢

1、《剩女带球跑》文 / 卷丹

辛苦努力的草根一族木小小错过谈恋爱的青春好时光，被沦为剩女一族，一次偶然相遇被人放了两个仔！谁做的？唉，跑吧，阴差阳错跑到仔仔们的爸爸的老巢里！

忍痛放弃两个幼子的抚养权，带着身孕远走他乡！

“啊！你看这个孩子！”产房里护士惊叫。

“MyGod！”医生一声惊呼！

颜忆听到这句，心里一沉！难道孩子畸形？

10年后。

两个妖孽一般的少年看着那个紫发紫眸的精灵一样的小女孩问：“你叫什么名字？我是郑子青，他是我的双胞胎哥哥郑子丹。”

小女孩一听兴奋的大笑，银铃般的笑声如珠落玉盘！她边笑边说：“我叫颜丹青，你两个的名字怎么把我的名字拆开了！哈哈，太好笑了！”

2、《总裁叔叔是我的！》文 / 落籽七

十七岁的沈星空在父亲出事故失踪后，被送到名义上的叔叔沈之曜身边接受抚养。

那个邪冷深沉的男人大她一轮，只手玩转商界政界。他对她百般呵护，她却只是恨他怕他，无时无刻不想逃离他的身边。

她跟着爱慕自己的学长逃走，他高高在上的看着，放出凶猛的獒犬将那男生的手咬成烂泥——

当她以为自己终于邂逅了爱情，他在一旁冷眼看着，在她最幸福的时刻用最残忍的真相将她打入地狱。

十八岁的生日夜，她被爱情伤的体无完肤。伤心酒醉的时刻，他将她丢入浴缸清洗，冷冷的卡主她的脖颈，声色低冷，“今晚，我送你一件成人的礼物——”

痛不及羞耻的万分之一，他的礼物，竟是在她成年那夜，绝望而疯狂的将她占有。

3、《绝情总裁的弃妇》文 / baobaoa

突然的一纸离婚协议书摆到她的面前，彻底粉碎了她平静安宁的家。

“你在开玩笑么？这个玩笑一点也不好笑！”她说。

“不。我给你三天时间，你要是还不签字，我会让你尝到生不如死的滋味的！”他撂下狠话，提着公文包离开。

“为什么？”她追问。

“知道我最讨厌你哪一点吗？就你现在这种软弱可怜的寄生虫模样，因为怕离了我活不下去，因为怕饿死街头，所以抱着已经没有半点希望的婚姻，像抓着一根救命草，你这样低贱的女人，谁会喜欢？”

她明白了，拒绝了一栋别墅和五百万的赔偿条件，换回了女儿的抚养权。

几年后，她再次出现在他的生命中，活得风生水起……

4、《孤星穿越：别拿本宫不当干部》文 / 纳兰静语

简介很囧，正文系架空+玄幻+轻松+悬疑+偶尔大虐之类

作为一个没啥本事的孤儿，眨眼间沦为穿越人士，对此她表示压力很大。

作为一颗政治与权利的棋子，反而被皇帝大肆“专宠”，对此她表示非常害怕。

作为一名被刻意推至风口浪尖的宠妃，不会武功不会医术不会写诗不会跳舞不会玩宫斗，撒娇耍无赖兼色诱通通不好使，假装糊涂单蠢只想保住一条小命，可那像个人妖似的美人皇帝咋就那么喜欢粘着她？

导读：丈夫陪产，有人得知妻子的不容易，从此更加爱护，有人则表示“三观尽毁”。

01

前段时间，抖音热门上出现这样一条视频：一名孕妇生孩子时宫缩疼得厉害，丈夫陪产，为了转移妻子的注意力，缓解分娩疼痛，丈夫居然在这生死攸关的时刻跳起舞来。

这位准爸爸穿着宽大的陪产服，做着笨拙的动作，对着待产的妻子挤出很夸张的表情。

她妻子躺在产床上，又哭又笑，哭是因为孩子的到来，而笑则是回馈给丈夫的。

网友们看得感动又搞笑。

不少人纷纷羡慕这样的爱情，的确，一个男人在妻子承受痛苦的时候居然还想着逗她笑，是挺让人欣慰的。

虽然他对你的疼痛不能感同身受，也不能替你分担疼痛，但至少，他付诸行动，用自己的方式让你在最难忘的经历中有了一次难得的笑容。

一个宠爱妻子的男人，会永远在妻子需要的时刻站出来，做到自己所有能做的，陪她面对，护她周全。

其实女人要的，并不是让你感受她经历的痛苦，而是让你明白，她因为爱你，正在经历痛苦。

女人要的，仅仅只是男人的宠爱。

02

没有对比就没有伤害。

之前也是在网上看过一个准爸爸的自拍，居然是在产房拍的。

照片中，男人一脸洋溢着幸福，可能怀着当爸爸的喜悦，有着对新生命的期待，也有着自豪感，于是，拿着手机对着病床上的妻子把脸凑过去，微笑的合了个影。

可他妻子表情痛苦，眼神无力，甚至都没看镜头，有的只是痛到没力气说话的无力感。

试问，孩子的到来就真的这么理所应当吗？

产房的新奇就真得让丈夫这么乐此不疲吗？

面对病床上疼痛哀嚎的妻子，居然还有心情自拍？

对于这张照片，网友也发表了很多评论，多数是寒心。

03

陪产妇生孩子是一种流行趋势。

一方面可以给妻子打气加油，给予鼓励安慰，另一方面，也能让男人明白妻子生孩子的不容易，从而希望男人懂得感恩，往后更加爱护。

可有时候，真的会适得其反，尤其是心理素质有局限性的男人，陪产妇生孩子不但不会让他感受到女人的不容易，相反，还会造成他思想上不能面对现实的狭隘。

前段时间，朋友也刚好经历了分娩之痛。

朋友被推进产房，她丈夫也跟着进去了，不过手里还拿着饭盒。

手术台上朋友在痛苦挣扎，而他丈夫还吃得津津有味，我特好奇他怎么还有心思吃饭。

这一举动连医生都看不下去了，大声呵斥让他出去。

朋友的母亲则悲伤地喊：“你怎么还能吃得下去！”

然后他不吃了，饭扔了之后重新回到产房，看着朋友在忍受痛苦，没一句安慰的话，没一句鼓励的词，只跟医生说了一句：“要不行就剖腹产吧。”

经过朋友的垂死挣扎，孩子顺产了，可他老公，看到手术台上的血，露出了很恶心表情。对虚弱的妻子更是不管不顾，只看着护士怎么处理孩子。

这一切，对这个男人来说是这么理所当然又这么新奇。

仿佛发现了另外一个世界的天空，怀着好奇的心情打量着挣扎的生死边缘的生命。

更寒心的是，分娩一个星期后，出院回家，她丈夫指着妻子的肚皮说：“怎么这么丑，为啥生完肚皮还这么大。”

更令人不可置信的是，他还提起过，因为看了妻子生孩子，整个人都不自在了；还说自己三观尽毁，妻子的好印象全无，手术台上妻子面目狰狞的表情挥之不去；甚至还说，女人生孩子，真的很恐怖的一件事。

朋友在产房里已经经历了绝望，现在，对这个男人，只有离婚的想法。

朋友的意思是，“等我养好身体，咱们一别两宽。”

04

根据日本的一项调查数据，有36%至50%的陪产过的男士认为目睹过女性分娩后，确实会对心理层面造成不同程度的压力。

但这种心理压力大部分是暂时性的，可以恢复的，而且还有25%的人认为没有影响。但只有22%的人认为比以前更爱自己的伴侣了。

所以，男人会不会体谅你的付出，完全取决于爱得够不够深。

爱你的男人就算不陪你经历分娩之痛，也会在妻子从产房出来那一刻，第一时间去看产妇是否安好。

而不爱你的男人，就算你在他面前痛到死，他都觉得是正常现象，于他而言，无关痛痒。

女人生孩子是从鬼门关走了一回，爱你的男人会在这一卡口用心保护你，会明白你的付出，而自私的男人，只用自己狭隘的想法感受着自己内心的不平静。

05

表姐当初生孩子的时候，表姐夫全程陪同。

表姐分娩的时候，表姐夫只是握着她的手，一个劲的说话，眼眶里有泪珠在打转。

孩子生出来以后，发生了一点小意外，表姐大出血，表姐自己倒没怎么样，但表姐夫，被吓了一跳。

怕妨碍医生的救治工作，他话都不敢说，只是握着表姐的手，手里心冒出的汗珠让俩人感受着彼此的温度。

表姐后来说：那一刻真的觉得，死也不怕了，有这样一个男人陪在身边，特有安全感。

然后，血止住了，表姐夫才开口对着虚弱的表姐说：“你千万不能有事啊，孩子不管男孩女孩都好，大人一定要没事啊。生孩子真的是太可怕了，以后我们不要再生了，这种罪不要再受一次了。”

生的是女孩，后来公婆又让表姐再生一个时，表姐夫态度坚决，语气里一半是恳求父母，一半是不容反驳的绝对语气，说：“要生你们自个儿生去，别指望我媳妇。”

表姐又幸福又感动，而表姐夫，对她比以前更好了，养地白白胖胖的，还说绝对不能对不起这个傻女人。

06

在我国，其实很多地方还是不支持丈夫陪产的，医生也会明确拒绝。

因为愚昧的男人太多，导致了很多没必要的麻烦。

其实男人爱不爱你，不在于陪不陪产，细枝末节的相处里，女人不可能感受不到男人的心意。

只是，女人还有可能抱着一点点期待。

曾经在书中看过这样一句话：“婚姻是一座围城。如果婚姻就是有一个人爱你宠你，不愿意看到你的痛苦和眼泪，甚至愿意为了你的笑容付出一切，这便是一道幸福的城门。”

顺产孕妈进入产房，要经历怎样的过程才能生下宝宝？

通常，孕妈妈进入产房后，需要经历三大产程，时间长短因人而异，叮麻从进待产室-产房-分娩，一共经历了15个小时，痛并快乐的过程。

第一产程：宫颈扩张期

宫颈扩张期即宫颈口由闭合到开到10指（cm）的过程，一般是在产房外的待产室进行。这个时间也是因人而异的，6-12小时左右，有的会更早或者偏晚些。

开叮麻生产时，凌晨四点进的待产室，待了13个小时宫颈口开到8cm才被推进产房的。

这段时间，还是准妈妈养精蓄锐、休息、进食的时间。

第二产程：胎儿分娩

第二产程，准妈妈已经被推进产房，从宫颈口全开到胎儿分娩的过程，时间比较短1-2个小时左右（叮麻是2个小时）。

此时，准妈妈一定要按照医生的指挥，配合用力，帮助胎儿分娩。①按照宫缩节奏，宫缩时用力，无宫缩时放松。不要一直用力，会异常疲劳。②宫缩开始，阵痛到来时，你要深深地吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始使劲儿。注意，一定要把劲儿使在下面，就像拉干硬的大便。③一切听医生指挥，如果医生说暂停，要"哈、哈"地大喘气，你一定不要再用力，否则可能会导致会阴裂伤。

第三产程：胎盘娩出

胎儿出生后，宫缩暂停一瞬间又开始收缩，胎盘会因为子宫的收缩从子宫壁脱落移向子宫口，准妈妈稍微使劲儿，胎盘就会从子宫口排出来。

第三产程会特别轻松，几乎没有阵痛，有时候甚至没有感觉，胎盘就排出来了；时间也更短一些，大约3-30分钟左右（叮麻是5分钟内，没有感觉胎盘就出来了）

另外，分娩过程中每个妈妈可能碰到不同的事情，比如叮麻，胎儿比预计的大，骨盆比预计的小，导致胎儿有些难产，可是医生又认为没有必要顺转剖，完全可以借助外力分娩，所以叮麻不仅侧切撕裂，而且还用上了产钳。

但是，值得注意的是，一旦决定顺产，妈妈们一定要坚定信心，不恐惧不害怕，按照医生的指挥进行分娩，会顺利很多。

祝，好孕！

顺产孕妈进入产房，要经历怎样的过程才能生下宝宝？一般顺产需要经历三个产程才能生下宝宝。即宫颈扩张期（ 开指 ）~胎儿出生（ 生产 ）~胎盘娩出。

顺产孕妈要经历怎样的过程才能生下宝宝

1，宫颈口扩张（规律宫缩）

顺产的第一个过程就是宫颈口扩张，也就是平时所说的开指。通常 开指是顺产花费时间最长的一个过程 （初产妇平均时长12个小时左右，经产妇会快一点）。我生我家大宝开指用了11个小时多，而生二宝只用了6个小时左右。另外，开指时 可能还会经历见红或者破水 （因人而异），我生大宝是在阵痛的时候破的水，而二宝是在即将出生之前才破的水。

2，胎儿出生

顺产的第二个产程就是胎儿出生，从开完十指到胎儿出生初产妇一般需要1~2个小时，经产妇会快一点，大概只需要半个小时左右。不过这也是因人而异的。此外，我感觉这个过程是 最痛和最紧张的 。胎儿要出生时，孕妈咪如果用力不当，很容易造成撕裂，当然，如果助产士看胎头有点大，可能会对产妇进行侧切。

3，胎盘娩出

胎儿出生以后，顺产过程还没有结束，一般在胎儿完全出来以后，医生还会对胎儿进行一系列处理，并 剪短脐带 ，处理好胎儿之后，紧接着就是等待胎盘的脱落和娩出，一般胎盘娩出所用时间很短（大概15分钟左右）。此外，如果孕妈咪有撕裂或者侧切，在胎盘娩出后还需要缝合。

总之，顺产孕妈进入产房，我感觉要经历“九九八十一难”才能生下宝宝。这并不是夸张，相信生完的产妇都会这么觉得。

生宝宝真的不容易，希望所有孕妈咪都能好孕。

导语：初次怀孕的新手妈妈，对于分娩过程既陌生又好奇，经常听一些生过孩子的宝妈说顺产特别痛苦，那么想要顺产的孕妈进入产房后，到底要经历怎样的过程才能生下宝宝呢？

顺产生宝宝要经历的过程

1、开一指

开一指的时候孕妈一般会是在自己家中，此时会偶尔感到肚子有点疼，但疼痛并不持续，孕妈不用太过担心，离真正的分娩还有一大段时间，孕妈可以在家里先准备一下带去医院的物品，等到出现有规律的疼痛后，再去医院。

2、开三指

开三指的时候孕妈就可以进待产室了，从此时到宫口全开大约需要4到8个小时的时间，此时的疼痛，孕妈还可以忍受，不过往往会感到非常着急，因为医生可能跟你说，离生出来还早着呢。孕妈可以适当补充营养和水分，以便有充足的体力和精力分娩。

3、开四到七指

这个时候的痛感最强烈，每宫缩一次孕妈都会感到难以承受的痛苦，此时，很多孕妈都因为无法忍受疼痛而大喊大叫，反而消耗了自己的精力和体力，孕妈要做的应该是尝试呼吸练习，让自己放松下来。

4、开八到十指

在这个阶段，宫缩能够达到2到3分钟一次，每次持续15分钟，是极为痛苦的时期，但过程不会很长。这一阶段，需要孕妈随着宫缩用力，并且要按照医护人员的指导用力，当宫口全开的时候，胎儿会慢慢出来，这个过程一般需要30分钟到2个小时。

5、后续处理

最后一个阶段，是胎儿出来后，胎盘接着剥离，胎膜和羊水排出体外，医生要检查孕妈产道是否有伤口，如果有伤口，医生要及时缝合。这一过程大约需要5到15分钟，最多不超过半小时。

怎样才能顺产

1、要在适合的年龄才能顺产

女性生育的最佳年龄是25到29岁，这个年龄段的女性不仅顺产可能性较大，而且产后恢复也比较快，一般过了35岁就属于高龄产妇了，随着年龄的增长，顺产的可能性也会变小。

2、要在孕期控制好体重才能顺产

想要顺产，孕妈就要合理饮食，控制好体重，若胎儿的体重超过4千克，孕妈难产率就会大大增加，只能选择剖宫产的方式分娩。

3、要进行适当的运动才有助于顺产

怀孕时做适当的体操、散步、瑜伽是很有必要的，这些运动能够增强孕妇的体能，对顺产十分有利。

4、要按时做产前检查才能顺产

定时的产检能够及时了解产妇和胎儿的身体状况，孕妇也可根据检查结果调整自己的生活作息，甚至选择生产方式。

重点提示：提前了解顺产的过程，有助于缓解孕妈的紧张情绪，让新手妈妈有一个心理准备，做好适应顺产的准备。虽然分娩的过程是痛苦的，但见到宝宝的那一刻，所有的疼痛都是值得的。

今日话题：你们生宝宝是采取的哪种分娩方式？谈谈感受吧！

顺产孕妈进入产房，要经历怎样的过程才能生下宝宝？

作为哺乳动物的我们生产是一件痛苦神奇而伟大的事情，其区别与卵生动物，比如鸟类雌鸟产蛋后，就和雄鸟轮流孵蛋。而我们人类缺要柔弱的女性肚子承受艰难痛苦的十月怀胎，并且，还必须要女性独自承担恐怖剧痛无比的生产过程。

那么，七八斤重的宝宝是怎样从妈妈狭小的产道里给生出来的呢今天，咱们来了解一下。

第一阶段﹑阵痛

记得几年前自己生产的时候，傻傻的，肚子疼了一宿，在深深的夜里辗转反侧无法入睡。直到，第二天天亮这种疼痛仍然继续，这就是所谓的阵痛了。于是，老公赶紧的带我去了医院，准备开始生孩。

阵痛也称作宫缩，刚开始大概一个小时左右发生一次阵痛，过后就开始几分钟来一次阵痛，感觉跟平时来月经时那种下坠加疼痛。子宫就开始渐渐的变大了，直到能够容纳宝宝的头。

当阵痛次数不是太多的时候，这时可以让家人整理生产用的物品准备去医院生产。

第二个阶段﹑产床生子

当子宫口开到一定程度后，医院会让孕妇在待产区继续等待子宫口完全开，这期间阵痛不断加剧，孕妇是很痛苦很煎熬的。当子宫口开到大约七到八指时，医生会让孕妇到产床准备生产，助产师会告诉你怎样用力，这时孕妇要配合医生的指示，顺利的话大约两个小时左右就可以将宝宝顺利的生出来。

第三个阶段﹑胎盘分离

当妈妈将宝宝生出来后，就要把胎盘拍出来了，胎盘的排出也存在一定的危险，假如胎盘不能够顺利排出，很可能引起产后大出血的情况。如果已经超过了三十分钟还不能将胎盘排出，就需要医生手动取出胎盘了。

老话说一个女人生孩就跟被阎王爷手下的黑白无常给拽走了后，有被放回了一样。

其实，果真如此，尽管当今的 科技 和医疗技术已经很高端很先进，但是，每天因生孩子而离开人世的女性将近八百多个。

当生产时发生难产的情况下，可遵循医生的意见进行剖宫产将宝宝生下来。情况危急妈妈们要听医生的话，以免发生危险，后悔莫及。

综上所述：女人一生至少要经历一次生产我们老一辈的人有的一生经历了十几次的生产。实为不易，每一次的生产都是对柔弱的女性一次艰难的挑战，甚至是可能是生命的最后一搏，有很多的女性因为生孩而失去自己年轻的生命，有很多的女性拼了自己的性命把孩子生下来却未能见到自己的孩子就离开了人世。

有句话说的很好：女本柔弱，为母则刚。确实如此，原本弱不禁风的女子，在成为母亲的那一刻，就变的坚强无比，那颗柔软如蒲苇般的心也因孩子的存在变得坚若磐石。每一位女性将一个小小的生命带到这人世间都经历了一场浩劫，每一位母亲都值得也都该被尊敬和爱护。

通常孕妈进入产房，都是因为孕妈在进产房前发生了临产征兆（见红、直接破水或规律宫缩），或者胎儿在临近42周了还完全没有生产迹象，下面我们就按照孕妈发生产兆才进产房的情况来聊一聊。

孕妈进了产房生孩子，需要经过三个阶段：

1、发生规律宫缩、宫颈口打开： 孕妇一进产房，接生的医生会先帮孕妇做检查，腹部帮上胎心监护带来监测胎心变化，然后医生带上手套，经过消毒，给孕妇做内检，检查宫颈口打开的指数和软硬程度，一般来讲，初产妇打开十指宫口所需的时间会比经产妇要长。

2、娩出胎宝宝： 宫口完全打开了，胎宝宝自然也就生出来了，在这个过程所需要的时间，就要看胎头与孕妈的骨盆契合程度，如果产妇在第一阶段过于疼痛，耗费力气多，那么在这个阶段就容易出现力竭，导致胎宝宝身体没有完全出来，胎宝宝有危险的机率就会上升，所以产妇要配合医生在什么时候，该怎样用力。

3、娩出胎盘： 胎宝宝出来后，剩下的便是发生宫缩时的淤血以及胎盘还没有出来，接生医生会按住产妇的肚子用力往下压，让产妇流出淤血和胎盘，到了这里，产妇基本上就完成分娩阶段了，剩下就是住院一天左右，留院观察。

由于每个产妇的身体情况和胎儿发育情况不同，生产所需要的时间也不一样， 快则不到一小时就生完孩子了，慢则，孩子要一两天才出生。

我孕妇到产妇刻骨铭心的经历分享给大家，看视频！

等你宫口开到十指可以进入产房，然后按照医生的指示向下使劲，宝宝的头部快要出来的时候医生还根据你的自身条件进行评估，看是否需要侧切，如果条件好是不需要侧切的，如果会阴弹性较差、或是胎宝宝个头较大的情况是需要侧切的。

等到胎头娩出还需要再次使劲，让胎宝宝的身体出来，第二产程就算结束了。

这时候医生会使劲按压你的肚子，让羊水等排除，你的子宫还会继续收缩娩出胎盘。生产结束。

孕妈进入产房后，需要经历第一和第二产程，才能把宝宝生下来，第一产程，就是我们常说的阵痛，也就是子宫收缩，宫口在不断扩展，从一之到十指，这个过程，有长有短，在每个产妇身上，都是不同的，正常情况下，经产妇生娃会比初产妇更快。

在宝宝顺利从妈妈的产道出来的过程中，妈妈的产道可能会有不同程度的撕裂，或者需要侧切，幸运点的宝妈，可能不用撕裂和侧切，宝宝就顺利出生了，所以孕妈在孕期，控制饮食，达到控制胎重目的，以及锻炼身体，是非常重要的，把胎重控制在适中范围，加上锻炼身体，有利于孕妈生产。

宝宝出生后，医生会把孩子抱起来，剪断脐带，结扎好脐带，给护士帮擦拭身体，做阿普加评分，洗澡，打疫苗等，而产妇这边，则还需要分娩胎盘，如有撕裂或侧切，还要进行缝合后，才能转普通病房观察，以及和宝宝进行产后第一次肌肤亲密和母乳喂养。

了解顺产的三个产程以及注意事项！

相信很多宝妈都了解顺产的好处，出血少，不留ba，产后较快恢复！为了能顺利生产，就要提前准备起来，学习关于顺产的的知识

1胎儿不要养的过大

很多孕妈妈害怕营养不够，胡吃海塞，营养过剩，8-9斤的胎儿很多，非常不利于顺产，一般胎儿在6斤左右更利于顺产，孕妈一定要控制好自己的体重！

2适当的运动和舒展身体

身体允许的情况下，适当做些有氧运动，瑜伽、游泳、散步，特别是跟着手机软件G动锻炼盆底肌，收缩和放松盆底肌，增加盆底肌的弹性，增加分娩的动力，加快顺产产程，助力顺利生产。

3会Y按摩不要懒

自己不敢下手就让老公上，怕侧切撕裂的妈妈孕晚期一定要坚持按摩，可以帮助增加肌肉组织柔韧性和弹性，降低侧切率，减少宝宝经Y道的损伤。刚开始用会有痛感，坚持几天等机体弹性增加痛感和不适就会消失

4何时去医院？

规律宫缩，5-6分钟一次，每次持续30秒以上，腹部像额头一样硬。

破水要躺着，叫救护车吗？不用。如果羊水颜色是白色透明，就表示正常。如果是**墨绿色就不行，有缺氧。

见红在家观察就可以了，分泌物带血丝是正常的，不需要来医院。如果阴道流血多，月经量那样，就要来医院。

5产程中及时蓄力

自然分娩会经历三个产程，不同产程感受到的痛感也不同，这个时候及时调整状态为最后冲刺时刻蓄力尤为重要，能量饮料和巧克力可以帮助妈妈补充能量

第一产程：宫颈扩张期（11-12小时）规律宫缩--宫口开全，

1准备待产的时候：可以吃一点食物或洗个澡，以储备体力。

2两个小时小便一次。大便要通知护士。

3拉玛泽呼吸法：鼻子吸气，嘴巴呼气。

4分娩球坐，不要一直躺着，减轻会Y损伤。

5、注意胎心变化、羊水情况。

6、2-4小时检查宫口，5厘米后进展更快。

打完无痛一定要多喝水，不然容易发烧。

第二产程：胎儿娩出期（1-2小时）宫口开全—胎儿娩出

1宫缩时，深吸气，屏住呼吸5-7秒，往下用力推。

2需要配合医生指挥，呼气，吸气，憋气，用力才能将宝宝生出来。宝宝通常会以头、肩、身体、脚顺序娩出。如果不顺利，需要侧切产道，或者使用吸盘吸住胎儿脑袋拉出来，脑袋会被吸出一个杯口大的包，24小时内会复原。

第三产程：胎盘娩出期（5-15分钟）胎盘娩出。

胎盘必须完全脱出，生产才算完成，所以妈妈还需再次使劲把胎盘脱出。如果胎盘超过半个小时还没有娩出，必要时医生会手伸进子宫内把胎盘慢慢剥出。

这需要看你从什么阶段进的产房。比如我，在催生阶段就进了产房。然后把我在那晾着，我以为就要开始生了呢。其实想多了，只是把我推进产房塞宫缩球囊，当时刚好目睹对面床上的产妇光屁股血淋漓的在生娃，简直给我留下了不可磨灭的阴影。

上完宫缩球囊之后，就推回待产房。然后休息。过几个小时候会猛烈疼痛，有的人疼痛起来就开始开宫口了，但是我没有。第二天早上又推进产房，取掉宫缩球囊，内检，然后推回待产房打催产针，从早上九点打到晚上五点，然后我啥事没有，又来检查宫口，没反应，医生说歇着吧，就在待产房里看电视和玩。

第二天早上，又推进产房检查宫口测胎心，没有要生的迹象，医生说，算了，给她人工破水吧，让她今天生下来。然后伸进去就掏，就有热水流出来，那是羊水。然后就从早上十点开始等啊等，一直等开十指。

其实早上基本都没反应，大概是从下午两点开始有点痛，中间我还吃了家人送的午饭。因为羊水破了，只能躺着，屁股底下跟尿床一样，特别不舒服，偶尔宫缩强了，会很痛，想尿尿。到下午五点多的时候才开了四指，然后就不怎么动了。而跟我一起进产房的女孩，从四指开到7指只要了几分钟。

然后她大概五点四十几就生完了，我等到了晚上九点半才生完。我是当天最后一个生的。总之，就是等待的时间很漫长，疼都不算啥，每次内检就是在给你做训练。