《晨跑时，邂逅了美景，邂逅了路人的微笑》

前几天，我老公出差回来了，才让我有了几天可以在早饭前跑步的时间，每天早晨能够迎着初升的太阳奔跑，和饭后运动的感觉是根本不一样的，而且在渐变的晨光下，大地上的一切都在发生着微妙的变化，慢慢地睁开双眼，开始一天的情话。

所以，与其说是晨跑，不如说是去欣赏朝阳初升时的美景。

于是，这几日的晨跑就变成了我的一次次旅行，和一场场视觉的盛宴，更是尽情放飞自我的时刻。

那天是一个没有风的早晨，七点多钟的时间，阳光还很温和，少了风的阻力，跑起来身体也变得轻盈。我便没有像以前那样赶时间似的，或是像许久没有出笼的鸟儿一样撒了欢似的疾跑，而是尽量放慢脚步，均匀地呼吸着，缓缓前进。

清晨的空气里，总是有种说不出来的清爽，深深的吸一口气，享受着这慢慢的跑。一位骑着电车的阿姨从旁经过，看到我在跑步，扭转头来看着我，嘴角慢慢漾起来了微笑，也许她是觉得我长得那么瘦还在跑步，有点不可思议，或者是，看我长得很好看。

不管怎样，大清早就遇到这么温暖的微笑，让我的心也渐渐变得充盈与温暖。就像这刚刚升起的朝阳，随着时间的变化渐渐地增加温度。突然觉得，也许人与人之间距离的缩短就差这么一个善意的微笑，而现时的社会，太多的冷漠与防备，让人们不敢轻易地展露笑颜，生怕一时的真情流露，换来恶意的突袭与背叛，丢失掉残留的一点点真情与友好。

希望我们每个人都能毫不吝啬的对身边的人展露微笑，用博爱和敞开的心慢慢融化这日益冰封起来的世界，让温暖与真情在岁月里舒缓地流淌，唱一首最动情的歌。

此时，阳光渐渐洒满大地，铺在朝南的楼栋下，我向那跑去，尽头的草地里看到一个浅浅的水沟，许是今夏的雨水逗留在这里畅玩，有些不认识的长长的宽叶的草，矗在那里围成了半圆的水湾。我看见一丛四叶草，长在树脚用砖石围起的花池里，我无意中扒开，却看见一棵漂亮的蝴蝶花，宽柳叶形的叶片中只夹着一朵蓝色的小花，不起眼，却在这满地的青色里，楚楚动人，就像偷偷躲在这里等着约会的情人，等着心上人寻来，再吓他一样。

我绕着楼栋慢慢地往回跑，又看到那位骑车的阿姨正对着我的方向过来，原来她是住在这栋楼里。我看到了她，她也再次注意到了我，目光相对的时刻，她又继续对着我微笑，这个阿姨长的很好看，四方的脸儿，微卷的头发刚刚及肩，看起来大约五十来岁。我觉得我应该跟她打个招呼，才不辜负她大清早对我的“青睐”与“友善”。于是，我也看着阿姨笑了笑，喊了声：“阿姨”，又友好的说道：“我早晨起来锻炼一下身体”。阿姨看着我点了点头，笑着慢慢走向了楼房里。旁边早起的老人们正坐在楼下的凉荫里闲谈，跑过他们时，我的心里突然很踏实。谢谢您阿姨，谢谢您大清早就给我的善意的微笑，让我的心变得踏实又温暖，更让我坚定的相信这世间依然有很多善意与友好。

在石板铺成的小路旁，我看到用铁丝固定着的竹架上缠着一条条细嫩的喇叭花藤蔓，走过去数了下，有四朵花，那白中带着粉的颜色就像小姑娘害羞的脸庞，微微泛着红晕。用手轻抚一下花瓣，轻柔的触感又像天边云霞缥缈的衣纱。我仔细端详，见其中的一朵花上面带着几个窟窿眼儿，还缺了一小块边沿，肯定是被虫子啃了去吧。 这在我看来，既是一种好玩，也是一种残缺的自然美。竹架下的绿草上还有些未干的露水，在清亮的阳光下一个个闪着好看的晶莹。

每次看到这些好看的小花小草小生灵，我都竭尽所能的去捕捉最完美的角度，可是无论你再怎么挪动手机的位置，都觉得不尽如意。因为自然的美怎是相机所能框缚住，就算是百分百完美的再现在照片上，但那灵念一闪的心动也只是那一瞬间与它对望的时刻。

你站在那里，它也在那里，你看见了它，它也看见了你。就这样互相看着和欣赏着，你懂了它的美，它也解了你的意。你恋恋不舍的脚步与不停回望的眼神，已是对它最好的照顾。

生命中最好的回顾就是这些美景带给你的流连不尽的情意。此时满眼的阳光已经在天空中蔓延，小路边的一排排花树正伸展着细长的枝条，那枝头一串串的紫红色的花簇，就像浓妆艳抹的戏子甩着绣满花的衣袖，挥舞轻扬这说不尽的芳香。再绕回来时，突然发现右侧的草地里、树脚下还飘摇着几棵狗尾巴草，我惊喜的跑过去，把它们又收到了“相册”里。从小到大我都很喜欢狗尾巴草，虽然看起来很不想起眼，但是生命力很顽强，最喜欢它那一棵棵毛茸茸的草籽束，记得小时候，我们会一棵棵的拔下来，交到姥姥的手里，帮我们编成可爱的小猫、小狗还有长耳朵的兔子。现在，我会用同样的方法再编给女儿玩，慢慢地编进我们记忆的乐趣里。谢谢你！狗尾巴草！陪伴了我们几代人的童年，荏苒了唯美的时光。而且我听说，你还有着好听的花语：“偷偷的暗恋着你”。

收起慢跑的脚步，我走去超市买菜。餐馆门口花盆里的小花， 再次吸引了我的视线，还有那绿化带里紫色的花束，我不知道它叫什么名字，只是不顾路人的好奇再次踩进青草里，随着风的飘动，将它那缥缈婀娜的身姿再次收进记忆的相册。

回到家时，女儿已经起床，听到门铃声响，她总是跑去第一个开门。记得今早我出门前，跟老公打了个招呼，老公看着我认真的样子说道：“至于这么拼吗？”。我说:“只有你回来的这几天，我才能在早饭前跑步啊！我得好好珍惜啊！”随后，我便一身轻松的下了楼，满心欢喜的开启这场晨跑观光之旅。

我想，也许是因为我是带着一颗感恩的心去对待这段早起的时光，才让我更加认真的去留意和看待这晨光里所有的遇见，更加深刻地去体会和珍惜这晨光里遇到的所有的人和事物。

用狂热符文，夜莺伺机符文。

核心输出，千面魅影，夜莺。这两人是依赖战吼输出的。前期主升千面，夜莺充当辅助工具人。千面需要暴击倍率词条的武器，以及狂热符文。夜莺伺机符文。中后期建议各带一把蝮蛇匕首。

医疗团队，晨光，永望之歌。同时具有单体和群体治疗，是t0奶妈。晨光侧重护甲回复，永望侧重魔盾回复。她俩都有藏宝图皮肤。这两人的战吼都具有清除负面状态的能力，不过用的不多。此外，其余奶妈在角色品质（颜色）碾压以上两人时，也可以自行选择。不过还是推荐这两位。

护卫，护卫选择这里推荐晨星或者熊哥。晨星带有致盲、恐惧等负面状态；熊哥主要是肉。这两位都是侧重魔盾防御的。龙裔战马则擅长物理防御。还有金芒刃、海盗夫人，既有输出，也能承伤。看自己喜好吧。

其余人员，这个人可以选择一个不依赖战吼的输出者，比如鹰灵，狼灵。也可以选择团队增益的角色，比如暗鸦，铸魔人等等。

地下城堡3：

地下城堡3:魂之诗是一款暗黑魔幻风的文字地牢探险RPG游戏，是经典游戏《地下城堡2:黑暗觉醒》原班人马打造的正统续作。

当庇护所的城主们还在另一个位面浴血奋战，全新的招魂师传奇已在未来展开。这一次，你将化身唤灵术士，带着觉醒的亡灵小队出战。探秘波云诡谲的阿罗亚大陆，开启魔幻冒险新篇章。

        2021年5月底，我又来了一场说走就走的旅行。从接到通知，到出行只有短短的三天时间。收拾心绪，准备简单的行囊，一路向东海之滨的福州而来。

        下了飞机之后，并没有想象中的湿润炎热，反而因是深夜，有一丝雨后的凉意。到达住宿地点时已是凌晨一点，一路奔波的疲劳终于释放了。

一、热与柔

        第二天一早，在院里漫步，许多从未见过的树高高低低的，大树高大挺直，叶子圆而又从中裂开，与同伴笑曰像“屁股”。小树低矮，开着小花，叶子新绿新绿的，很有生机。雨后的空气潮潮的，润润的，不一会儿身上就开始出汗。初步领教了福州的天气，不是火炉胜似火炉。

        第一次来到一座城市，我总是喜欢边走边看，街边小巷熙攘的人们各自忙碌着，生活的状态都写在脸上，写在或急迫或悠闲的动作中。市井生活充满了烟火气息，最抚凡人心。住处周边就是一条小街，路两边的房子年代很久远了，看上去老旧。清晨，小菜铺子里最忙碌，几样海鲜摆在店门口，常见的是蛤蜊和﨡子，还有新鲜的带鱼和虾。看着主妇们熟练地挑选着蛤蜊和﨡子，我可真是看不出怎样区分好坏的。偶尔看到挑着担卖螃蟹的，那螃蟹被粗略地捆扎着，青玉色，蟹肉鼓涨得仿佛要裂出来似的。

        傍晚时分，各家饭馆就热闹起来，大排档名副其实，简单的陈设，客人们来了点几道菜，就在喝酒划拳的喧闹声中开始了夜晚的生活。这里许多店铺都通宵营业，哪里都有勤劳的人。深夜了，那么小的店铺还在营业，很佩服这些努力生活的人。随着对闽南文化的了解加深，越来越发现，“爱拼才会赢”已是闽南人的精神内核。每一个独立的个体都是城市文化的星点汇集，一群拼搏的人兴旺了一座海滨城市，变成了今日富庶之城。

        深夜的福州是一座热闹的城市。而白天的福州，是一座名副其实古老的城市。

        这里是榕树的天下。到处都有榕树，满眼绿色，遮蔽阴凉。福州靠海临江，亚热带气候的温润环境，造就出一座榕树古城。街边的榕树没有一颗是年轻的，常见的有两人环抱的大树，弯曲的树干顺势生长，垂下长长的树须，看上去像沧桑老人。有的榕树斜着身子，把枝条伸向马路，默契地组成了林荫道。一颗一颗，独立而并不远离，静静地看着马路上行人车辆穿流而过，守护着这座城市。

        榕树的根系发达，随处都能攀延伸展，喜欢自由自在，无拘无束地生长。而城市里多了很多束缚，很多榕树的根部是方形的，看得出被框束过的痕迹。空气太潮湿，树干上苔藓多，层层的绿色，仿佛穿上了绿绒装。

      福州的雨是湿润柔软的。这里的雨随时随地会落下，没有任何征兆。早上还是雨停晨光，下午就猛然下起来了，就像雷公睡醒了午觉，拿起盆子随手泼洒一样，只听得“哗”的一声雨就大了起来。雨打在身上也是柔软的，不凉，也不急。雨中漫步很舒服。

二、鼓山灵秀

      下着小雨的周末，闲来无事登上鼓岭，当地人特别推荐来看看这里的风景。下雨天，上山的路弯弯曲曲，从市区出发走了近一个小时。站在柳杉王公园门口，周围再不见行人，一条小路两旁有几家民宿，公园大门口没有什么特别之处。走进公园，拾阶而上，远远看到一颗巨大的柳杉树，在我们的意识里应该还有更大的树王，于是没有过多停留就继续前行。再往上走，又是一条公路，两旁的民宿建筑风格大体相同，都是吃饭娱乐住宿。雨变大了，我们稍作修整，一路探寻，再也没有看到更大的柳杉树，却看到了更多的风景。柱里露营地，听风谷，鼓岭胜景，站在高山之上看风景，一览无余。北方的绿是苍翠的，南方的绿是葱绿而富有活力的。这样的绿山秀水怎么也看不够。

        走着走着，雨停了，渐渐开始有游人结伴上山了。我们沿着公路开始寻找更多的古迹，想象中的教堂已是翻修过的新式建筑，古砖古瓦里处处都是苔藓，一百年前的古老建筑而今已成为休闲娱乐区，房子不会说话，因为这里的主人早已不再是赏景人。

      沿山路而下，看到了无数不认得名称的花草，长在一片绿山中，为鼓岭增添美韵。大雨过后，大树是新绿的，花朵是鲜嫩的，一切都像是重新舒展了。

        大雨后的鼓岭，站在高处往下看，雾气渐渐升腾起来，一片朦胧。浓绿与浓雾相依相伴，浓雾飘来时天地一色，过一会了，绿树又显露出本色。

      一路探寻，想象中最大的柳杉树其实已经近在我们眼前。返回的路上，我们又一次回到柳杉王公园，走到柳杉王树的背后，才终于近距离受到震撼！一千三百年前的一颗小种子，如今已长成参天大树，根深叶茂，苍老而富有生命力。绕到侧面，大概是正面，看到了一座专为神树立的牌位，香火很旺。站在大树的枝叶覆盖下，渺小的人类一千多年的历史变迁都不足为道。此时，神圣的柳杉王树俯视众生，用千年的经历抚平世间万物，一切都是静止的，时间停止，心灵也是平静的。三毛说，如果有来生，愿做一棵树。许下愿，世俗的人不敢奢求，但愿来世静心伫立，今生也能如树般宽和容量。

      鼓山位于福州市东郊，闽江北岸，是福州市较出名的风景区。据说因峰顶有一巨石如鼓，每当风雨交加，便有簸荡之声，故名鼓山。鼓山一直都很受当地人的喜爱，是个爬山锻炼身体的好地方，山上的千年古刹涌泉寺也常年香火旺盛。

        周末，我们相约爬鼓山，距离住处几站地，坐地铁二号线很快就到了。来爬山的多是本地人，有老人，有孩子，我们也加入其中。走进鼓山的青砖道上，满眼都是绿色，树是绿的，草是绿的，砖地和砖缝里都是绿的。我们沿着绿地一路向山上缓缓而行。每走一段，都有小的凉亭，有些是古老的建筑，有些是新建的。

      石道旁的溪流在山脚下是干涸的，越往上就看到像蚯蚓似的一股细流缓缓流淌着。半山腰上一大片高低错落的石头上有水流的痕迹，每到下大雨时，这里就会出现瀑布。石头平滑的像被刀切过一样，经年累月的冲刷把石头磨刻成了石床。失去了棱角的石头饱添了柔和。

      到达鼓山顶，听说继续向上有座寺庙，我们又继续向前，一路上，山岩上的书法篆刻吸引了我们，边看边走，赞叹不已。进入涌泉寺，我们才真是发现了一片世外桃源，这里叫做喊水泉，一眼泉水从泉眼里不断涌出。一座古代修筑的龙嘴里源源不断地涌出清澈的泉水，古老又神奇。

      涌泉寺里，石道两边的书法石刻多极了，看得人眼花缭乱，目不暇接。最早的有宋代理学家朱熹题刻的字，近的有民国和现代人题刻的类似到此一游的文字，读起来非常有趣。石壁上的题刻字体不一，大小各异，内容有专门记事，有刻名留念，更多的是畅游山水有感而发。这里是古代书法艺术的天堂，让我们一群热爱书法的人留恋不舍，整整看了一个下午。

        涌泉寺是一座非常出名的寺院。院墙上贴着一张佛事安排，非常细致。旁边的斋堂里，桌椅整齐，每个人的碗洗净后就摆放在原处。斋堂里没有任何多余的装饰，在这里用饭心是净的。寺中烟火缭绕，走进来清心净气，拜佛烧香是世人的心愿。

      路上偶遇一个和尚，戴着眼镜，拿着新款手机，说话很温和。站在旁边观察，书生气十足，我们很想知道他是不是佛学院的学生，他笑了笑，没有否认，热心给我们指路后，转身甩着长袖走了，青衫长袖飘飘洒洒，带着点仙气。

        鼓山最高处海拔也只有几百米，向下眺望，闽江与另一条叫不上名字的江汇合在一起，蜿蜒曲折，远看江水跟黄河一样混浊。城市的高楼依水而建，平添了几分灵动。

三、平潭游海

        周末，我们租了两辆车去平潭岛游玩。一路高速，一个多小时就到了。跨海大桥特别长，海面上有很多大大小小的船，与远处隐现的海平面组成了一副特别美的海景图。

        跟着航标下到一个叫做大澳村的小岛，这里的石头房屋靠海修建，海风很强，吹来的海风咸咸的，很有力量。我们走到一户人家前，院门口堆满了网。这渔网很有特色，长长的尼龙线上穿着无数根黑色的橡胶条。一对父女正在把排列整齐的渔网平整地堆起来。看着堆好的渔网，再看看旁边散乱的渔网，足有上百米长，真不知这样复杂的整理工作是怎么细致完成的。这样的渔网是用来捕海蛎的，从断断续续的讲述中得知，这样的渔网下到海里后，海蛎就会依附在橡胶条上生活，等到成熟了就打捞上来。每年九十月下网，来年四五月收网。

        平潭是中国第五大岛，与台湾隔海相望。进入平潭，道路全是新的，街道绿化整齐干净，车辆和行人稀少，看上去很幽静，不像旅游城市那般热闹。我们先来到一处石头厝，一眼看去全是石头房屋，各家都装饰成不同风格，到处都是民宿，游人非常多。看蓝眼泪的季节过去了，我们下到一处沙滩看海，细软的沙子被小小的海浪一卷一卷的荡漾着，掬起的海水清澈微凉。踩水的乐趣不分年龄，大家都慢慢走着，感受海浪拍到腿上的凉爽和惬意。

        海水初体验之后，我们游览的兴致更浓了。接下来走到的海滩更大，一处海滩上全是沙蟹洞，小螃蟹们身形小，却非常机灵，听到一丁点动静就火速爬回洞里。有人试着挖开洞，钻了很深都没看到诶，看来，小沙蟹是个挖洞能手。沙蟹洞密密麻麻，它们勤劳地把潮湿的沙粒裹成一个一个的小圆球扔在洞口附近，看上去像无数颗沙珍珠散落。

        这里的海滩上时不时就能捡到贝壳，我们越找越深，赶着海水涨潮退潮的功夫捡，偶尔找到一个完整独特的贝壳都大声招呼伙伴们共同欣赏，仿佛找到的是个宝藏。

        来到第三片沙滩时，这里海边戏水的人又多又密，我们也踩着海水踏浪。天色渐沉，海浪不断向前延伸，每一浪海水都比前一浪更高，裤子已经绾到最高处，还是被打湿了。海浪看似温柔，实则狂野，涨潮开始了，傍晚的潮水一浪高过一浪，一层一层的海浪像头发卷一样，浪涌起时气势十足，待到消散时就变成了一串串美丽的水泡。

        平生第一次近距离看海，忍不住在海边来回地走，只为感受在大海辽阔无边的胸怀里，与海的亲密接触。在大海温柔有力的浪花里，洗涤内心的尘埃，换得片刻的宁静。

四、武夷风光

        周末，坐动车到武夷山风景区。这里的风景区游客常年不断，跟我们一路同行的还有四个在福州工作的台胞。起初有些担心，得知他们在福州工作，顿时放心了。

        武夷山最早有朱熹在此居住，从景区入口进去，一路的碧树茂盛如茵，抬头看山岭俊秀高耸，低下头溪流曲折，青绿润泽，溪流上的竹筏缓缓随水势流动，看上去真像一副带有色彩的水墨画。山坡之上有天然形成的石洞，里面阴暗潮凉，还放有石桌石凳。这样幽静之处，想象一下，若有人来拜访，还真是有朋自远方来，不亦乐乎啊。

        走到真正的山脚下，这里非常平坦开阔，后人将四面的巨石赋予传说故事，让看的人忍不住遐想。顺着石阶开始爬山的过程，依着陡峭的山势，一些台阶接近80度的直立，让爬山的人手脚并用才不会担心重心不稳掉下去。山其实并不高，但一山总有一山高。酷热的天气里没有一丝风，汗出了一层又一层，能够爬上山顶全靠意志力。欣慰的是半山腰看下去，山水画卷色彩更浓了，山水之美在于景，爬山之乐在于心，醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。

      这里盛产岩茶，几百年前的大红袍母树跟想象中威武雄壮的样子一点也不一样，半山岩上，几颗看上去普普通通的树，就是稀世之珍，难以想象。

      晚上，我们去看了《印象大红袍》，说是舞台剧更准确些，把武夷山大红袍的前世今生诗意地表现出来。第一次在露天场地观看演出，声，光，电，影和真实的山水相连，场景转换巧妙而自然。雄秀高耸的武夷山大王峰和潺潺流动的九曲溪在灯光映衬之下无比瑰丽。足有上百人的观看席随着剧目的转场而移动，仿佛置身在一个幻象的空间里，人在景外，人又在景中。

      第二天一早，九曲溪漂流已排了长长的队伍。我们匆匆上竹筏，坐在厚实的竹椅之上开始了一段漂流之旅。溪水清绿，山色也是青绿的，静立的风景里欢快流动的是一艘艘竹筏。两位撑杆人一前一后，前面的竹筏翘起来半弯曲着，后面的竹筏平直，我们分两排坐在竹筏中间。竹筏全部用小腿粗的竹子制成，结实的材料看着很心安。溪水时而湍急，时而平缓，湍急处水流激荡起来，引起一片惊呼声，平缓时伸手划划水，再看着两岸青山胡乱想象，一群人自在其乐。

        下午来到一线天。国内很多景区都有这样由特殊地貌形成的景致，原本也没发挥太多想象。武夷山中的这一处是名副其实的一线天，两山之间只留有能容一人通过的缝隙，内室里气味难闻，抬头还可见蝙蝠飞行，让人心有余悸。拾阶而上，边走边感受着石缝之上聚集的雨水滴滴答答，掉落在身上，脸上。台阶很陡，越往上就成了手脚并用，墙壁摸起来湿滑油腻，行走时随着缝隙的狭窄变得呼吸有些急迫。水滴不断嘀嗒下来，越往上越密集，脚下却不敢快，倒不是怕摔倒，而是要侧着身子才能走过缝隙。等到终于能走出来了，才发现原来是下雨了，这一场难忘的一线天行走太难忘了。

        紧接着，武夷山给我们展示了一场瓢泼大雨，站在山洞下避雨，眼见着面前干涸的沟渠变成了一条水流丰满的小溪，一路向山下跑去。

        武夷山是一副天然的风景图，闯入其中的人只有片刻的停留，留下的只有陶醉和赞叹了。

五、鼓浪屿一瞥

        鼓浪屿是一座海上的小岛屿，游客密集，是一处热闹的网红景点。只有188平方米的海中小屿离2平米的小岛最低标准还差一点点，差之毫厘，却也因此形成了独特的风景。

      屿上常住居民不多，外来打工的人口超出了常住人口，日常出行都靠轮渡，很不方便，目前只有老人还留在这里生活，年轻人更向往外面的世界。

        鼓浪屿的街巷宽窄不一，据说有三百多条巷子，我们沿着历史遗迹一路边走边看，能看到的都是外观，内部是无法进入的。这里的房子都是石头砌成的，最高不过三层。旅游几百米长的防空洞把居住区和旅游区分割开来。旅游胜地早已商业化了，热闹的中心街是各种店铺，售卖食品的居多。行人匆匆，来此看景，看到的是城市化的商业店铺。

      中午时分天气炎热，沿屿长长的步道没有多少人，不是凭栏看海的时候。鼓浪屿十分注重环保，屿上只有三辆烧油车，我们碰到了一辆，是垃圾车。商家拉货全部是手拉平板车，还标记号码，管理很严格。

      我们中午到达，热的只想躲在阴凉下，鼓浪屿的景致看的匆匆，一拨一拨海水似的涌向鼓浪屿的游人，看到的景应该也是各不相同吧。看景不如听景，虽说请了导游讲解，最终还是一知半解。有时，看景看的是境，带着最美好的心态看眼前的山水草木，收获的是内心的悠闲自得。

        匆匆一别，不知何年再来，热情的鼓浪屿！

六、清源寻仙

      泉州的石雕很有名，这里是石刻之乡，路两边的雕刻作品琳琅满目，有十多米高的观音像，还有小件的各种石狮子。

        崇武古城里，雕刻作品随处可见，园中有金陵十二钗，历代名家等，海滩边还有眺望大海的唐僧师徒。展厅里的大师雕刻作品更是精细，引得我们一群人站在雕刻作品前思索如何雕出里外四层的效果来。

        崇武古城已有千年历史，海门胜景和气势恢宏的古城相融相伴，想象千百年来将士们守边戍疆，浴血奋战，今人凭吊，感慨良多。这里还是东海南海交界线，中央电视台的海洋天气就是据此检测数据，是很重要的地理标记。

        古城居民的生活如常，从门外看去，家家都有供奉。雨天石条路踩上去并不滑，窄窄的通道里，行人与电动车只能交错通行。看得出生活条件已改善了很多，门口的水磨石和瓷砖地面干净美观，只是还有一部分人家保留着木制的窗棂，狭窄幽暗，不敢随意窥探。

        小雨淅淅沥沥，我们一路奔向清源山。在山顶天湖景区下车，一路向山下行。独特的天湖形状像半月，石桥的一侧是深林，靠近高山的一侧就是天湖。湖水干净澄澈，湖中的锦鲤清晰可见，游到岸边才发现足有六七斤大。一湖一鱼守着天然的宁静。

        向山下走时，雨渐渐大起来了，为了尽快目睹老君山，我们选择了一条小路，谁知这一路遇到了很多没有路标的岔路口，时而上山，时而下山，行走的艰难和疲惫再加上艰难的选择，迷茫极了。边走心里边想，难道是今天心意不诚吗，怎么下山的路如此艰难。

        好在胜利终须磨难，一个多小时后，我们终于下山了。老君像高大祥和，背靠青山，眺望远方。远远看去，他的智慧无穷，笑意深邃。雕像时并无眼珠，然而老子目光炯炯，俯瞰世间万物，了然于胸。在思想家面前，普通人只有顶礼膜拜，愿无边智慧开散普惠，让更多人得智慧，明白人生奥义，过好平凡岁月。

        站在老君面前，《道德经》一句也想不起来，真是汗颜。广场前方有赵孟頫书写的《道德经》全文，镌刻在方方正正的石碑上。书法大家赵孟頫的字体苍劲豪迈，端正有力。来到福州，感慨读书太少，对书法篆刻研究太少，每到一处，只看到了景，背后的历史和文学渊源大多并不知晓。这样的游览观赏也算是打开一扇门，加深了对历史文化的了解。

      弘一法师在清源山圆寂，此地建有舍利塔，读他的生平，对大师这一生的经历，后辈无法评说，只愿修行圆满的大师在这仙山中静眠。

      一日寻仙，清源山高林茂，环境清幽，山水俱为一色。一直在思索，古人修行，在如此山幽水静之地，人与山水同在，应该是易得开悟。然而，有此修炼之心，终年远离人间烟火，已是仙人之修为了。平凡人偶尔寻仙，有志人终生修炼。

七、闽南美食

      游在闽南，必然吃在闽南。街边小店林立，这里是市井小吃的世界。闽南人常吃的捞化，锅边，海蛎饼等等，第一周就迫不及待的尝试了。海鲜是真的鲜，滋味还不适应。胃是有记忆的，西北人的胃对海鲜虽没有抵抗力，不过无辣不欢确是很难看到了。这里的饭食很清淡，口味偏甜些，名菜荔枝肉就是一道典型的甜食。

        原本我是对猪肉不太感冒的，来到这里，变成主食以后，笋肉包，烧麦，肉燕，排骨汤，怎么做都口感好吃。尤其是排骨汤，加些玉米，汤口清香甘甜，汤色也是清淡的，再配上几颗干贝，很美味。

        肉燕和鱼丸是闽南小吃最常见的，这里海产丰富，鱼丸鲜柔，肉燕鲜香脆爽，怎么吃都不会腻。本地人平常会用一碗肉燕或者鱼丸汤，配一份拌面，边喝汤边吃面。没有搭配尝试的原因是，没有任何佐料的面跟北方的面食差异太大，所以，走进店里，每次都安心地喝汤。

        海边城市最丰富的就是海鲜。原本计划买海鲜自己做，没有达成计划，最终在一次聚会中实现了，在本地一家有名的海鲜店。餐前先来一碗粉丝老鸭汤。海鲜品种很多，涮海鲜还是第一次尝试，底料就是一锅清水，涮各种海鲜，味道鲜美极了。在家乡那座内陆城市吃海鲜吃的是一顿较有档次的饭，在海滨城市吃海鲜吃的是新鲜美味，滋味久久不能忘怀。

        写在最后：

        一次远行是难忘的记忆，写下来留在文字中，每次翻开总会回忆起一起游历的景与人。酷暑和暴雨都不曾善待想要看景的人，当时的懊恼和种种狼狈，经历时间的沉淀会变成情景交融的体验。亲身经历过，留下的只有当时当刻的感受。看遍山水，终会回到熟悉的地方。此心安处是吾乡。

都好

永望、晨光是人手必备的两名角色，单体治疗、群体治疗样样精通,战吼也带治疗，还附带净化debuff效果,是

面面俱到的奶妈。

地下城堡3奶妈魔物之魂选择推荐1晨光带魔法攻击,永望带物理攻击,同理,其他单奶也可以带对应的魔攻、物攻2治疗效果,有见过,林野符文有出,但是不知道具体第几级3行动间隔,增加奶频率,变相提高奶量4生命值,聊胜于无,增加点坦度不容易被秒

长期居住地下室是会对身体带来一定的伤害的，因为潮湿对身体的伤害非常大。

包括空气流通不畅，及缺乏阳光照射，会引起风湿，缺钙，及呼吸道方面的疾病。建议一定要多到户外活动，同时被褥衣物一定要多拿到阳光下去晾晒，都会起到很好的缓解作用的。长期呆在地下室注意事项

长期缺乏日光照射，皮肤不能合成维生素D，容易引起缺钙、缺维生素D，导致骨软化症，骨骼变形。地下室空气不好，对呼吸系统有影响。建议出去时多接触阳光，除了正常均衡的饮食外增加维生素D和钙的摄入。如鱼肝油、钙片等。

像在南方，得风湿的人很多，就是因为潮湿所引起的，而且一般没意思，久而久之就会突发风湿性类疾病。指导意见：有条件的话，最好不要长期居住到那种湿性中的地方，不然风湿疾病很容易突发而且这类疾病难以根治，为了你的将来的健康，最好不要在住那了。