让你瞬间提升幸福感的100件小事

让你瞬间提升幸福感的100件小事赶快行动~

希望世间万物都能让你感受美好幸福

1、穿上让自己感觉最好的衣服。

2、收拾房间，回家看到整齐的缓解心情舒畅。

3、起床后喝一杯水补充水分的同时也精神许多。

4、吃早餐，早餐要吃好!

5、每给自己订一束鲜花买一个星期的心情很值。

6、洗个热水澡，洗澡的时候大声唱歌!

7、换最舒服的床单和被罩。

8、给自己来个大改造换发型换服装风格化个美。

9、去郊外或者公园来一次野餐带上喜欢的零食。

10、阳光好的时候晒晒被子!!

11、整理电脑桌面，工作起来舒心一些。

12、整理手机相册无意义的截图和自拍都删了吧。

13、做一次大扫除，做家务有助于释放压力!

14、看一些解压的视频比如整蛊萌宠、做饭等。

15、清理冰箱，摆满自己喜欢的食物。

16、存钱买一件喜欢了很久的东西。

17、屏蔽微商刷屏的人，眼不见为净。

18、在床边铺一块地毯，整个卧室都会变温。

19、去**院看一场盼了很久的**。

20、换个新发型!

21、运动。暴汗之后其实特别爽!

22、撸猫!!

23、吃一顿妈妈做的饭，家常的味道。

24、喷喜欢的香水，一整体都香香的。

25、养一点绿植或者阳台种菜养花~

26、用淹没小腿肚的热水泡脚!

27、外出度假。

28、太阳好的时候出去散散步。

30、阳光灿烂时摇下车窗去兜风。

31、交到一个新朋友。

32、在乡间随便走走。

33、能够安静地独处一会儿。

34、早上起床后，突然意识到今天是周末 。

35、和姐妹们一起出门约会。

36、坐着晒太阳(坐在哪儿都行)

37、遇见很久没见的老朋友。

38、躺在刚刚洗干净的被窝里。

39、听到一首能让人回忆过去的歌曲。

40、找到一项可以坚持的爱好~

41、手机换一张自己喜欢的壁纸。

42、将零食换成水果，水果真的好好吃!

43、定期清理不需要的衣物。

44、学会拒绝，心情会好很多!

45、在家看**播放自己喜欢的音乐

46、泡个舒舒服服的澡!

47、去汗蒸或者泡温泉。

48、和朋友一起去看共同期待的演唱会。

49、去爬山，欣赏俯瞰城市的景色。

50、踩在雪地上的声音真的很治愈!

51、用笔记录自己最爱的句子。

52、去路边摊买好吃的，感受人间烟火气。

53、学会理财和记账看到卡里余额变多会很满足。

54、骑骑车散散步，会忘了许多烦心事。

55、天气好的日子，睡到自然醒!

56、“夏日清凉豪华套餐”--空调WiFi西瓜。

57、听长辈聊他们过去的故事~

58、旅行时给朋友寄明信片。

59、去郊游。

60、想象一下，你胜利的样子!

61、深呼吸。

62、不去想明天的事情，先过好今天。

63、别人给你一个大大的抱抱。

64、背一首诗~

65、做一件从未尝试过的事。

66、改掉一个坏习惯!

67、今日事，今日毕!!

68、仰望星空，看繁星点点。

69、欣赏一件艺术作品。

70、做瑜伽，让身体放轻松!

71、去书店邂逅小惊喜。

72、和偶遇的街坊邻里聊聊家常。

73、去看一场球赛，大声尖叫助威。

74、来一场小小的旅行。

75、尽情地赞美别人!

76、扔纸飞机、放风筝，重回童年。

77、闻闻路边的花香!

78、说一个笑话，然后一起哈哈大笑。

79、学会慢慢呼吸。

80、疯狂地跳舞吧。

81、制作美食日记。

82、制作家庭相册。

83、走出家门，去外面的世界看看。

84、不乱花钱，坚持记账!

85、常常把“谢谢”挂在嘴边。

86、周末一个人宅在家里安安静静看**追剧。

87、每天早上睁开眼告诉自己美好一天又开始了。

88、坚持健身多运动。

89、早睡早起，少熬夜。

90、年初定制一个小目标并努力去实现!

91、穿汉服，感受中华文化之美!

92、今日事今日毕，做事不拖延。

93、每年去医院体检。

94、在阳光下吹泡泡。

95、拒绝掉自己一切犹豫、纠结的事情。

96、花一点时间去思考。

97、抬头看看天空的美丽并用手机记录下来。

98、每天记下让你开心的三件小事。

99、不要过度焦虑未发生的事情。

100、养一只宠物猫或狗狗。

艺术美与自然美，社会美的特点：

自然美，一般具有全人类性，侧重于形式美，具有联想性、多面性、变易性。

社会美，具有鲜明的社会性，侧重于内容美，具有实在性、明确性、稳定性。

艺术美，拥有时代性、民族性、阶级性，内容美与形式美的统一，具有典型性、情感性、持久性。

详细内容：

艺术美就是艺术形象之美。人们只有通过对艺术形象的欣赏，才能够感受到艺术作品之美。人们说，任何艺术形式都不能离开艺术形象的描绘，没有了形象，那艺术本身也就不存在了。艺术形象是根据现实生活中各种现象加以艺术概括所创造出来的具体生动图画，它是广泛多彩的。

不能把艺术形象，仅仅理解为人物形象，那些动人的景色、欢乐或哀痛的思绪，一幅熙熙攘攘的生活图画、一种气氛、一种情趣等，他们都是艺术形象。

如裴多芬的“生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，二者皆可抛。”在这里根本就没有人和物的。但当读者读到这些火热诗句的时候，心中就可以浮现出一个为自由而献身的崇高形象。再如贝多芬的第九交响曲，表现出压抑、痛苦、忧郁、希望、挣扎、激奋、斗争、挫折，表现出不屈不挠的意志和最后的欢乐，这些思想感情所构成的音乐形象，就是艺术形象。

当然它是诉诸于听觉、想象中的形象。

自然美的根源在于人类社会实践，为什么这么说呢？因为从自然美产生和发展的过程来看，自然美的产生及自然美领域的逐渐扩大是和人类社会实践的发展进程密切联系在一起的。

美的起源和艺术的起源都离不开人类社会的实践活动。在社会实践中，一方面人改造自然，使大自然逐渐成为和人有着密切关系的“人化”了的自然。

另一方面人自身也得到了改造，经过数百万年的生产劳动，人逐渐锻炼出了灵巧的双手和高度发达的大脑，形成了人所特有的感觉器官和感觉能力，以及人所独具的道德感和美感这样一些高级情感。直到这个时候，自然界对于人来说，才开始成为审美的对象。

自然美的领域也是随着人类社会实践的发展才逐渐扩大的，是随着人类改造自然的能力不断增强，自然事物愈来愈多地成为能够为人服务的、使人感到可亲的过程中不断扩展的。

总之，自然美产生的根源是人类社会实践。是实践把自然和人联系在一起，使自然美得以产生。随着社会实践和社会生活的发展，人类与自然的联系越来越扩大，一方面自然作为人的物质生活对象，范围在不断扩大，另一方面，自然作为精神生活的对象也在不断扩展。自然美的范围也随着人类社会的发展而不断扩大。

社会美是美的形态之一，指现实生活中社会事物的美。与自然美并列，同属现实美。社会美不仅根源于实践，而且本身就是实践的最直接的存在形式。社会生活和社会实践是丰富复杂的，因此社会美也是繁多的，主要表现在阶级斗争、生产斗争和科学试验领域。包括：社会斗争及成果的美;生产活动及产品的美;日常生活的美;作为社会的人的美。

特别是作为一定时代、阶级的主体的社会先进力量、先进人物身上的美。如为人类进步事业奋斗的献身精神与行为，乐观进取、吃苦耐劳、助人为乐的生活态度与道德情操等。中共中央提倡的“五讲”、“四美”、“三热爱”就是这种美的具体化。

以上内容参考-艺术美-自然美-社会美

文艺复兴时期是西方艺术画论的建立期。发源泉于14世纪意大利而在15、16世纪遍及欧洲各国的文世复兴支动，以人文主义取代中世纪神学，创造了崭新的资产阶级文化。欧洲艺术又一次高度繁荣，绘画的成就超过了古希腊罗马时期，并在继承古希腊罗马画论的基础上，建立起包括绘画原理和技法科学的系统的绘画理论。

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文艺复兴时期的艺术绘画，由于师法自然，重新扎根于自然，使古典艺术获得了新生；由于画家掌握科学知识，运用技法科学，使古典艺术得到了发展。

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“镜子”说，成为文艺复兴时期用来解释艺术绘画与自然关系的一种流行说法。一是奖实物反映到镜中，将镜中的映像与画面相比较；一是奖画面反映到镜中，这时镜中映像已反转，更易发现图像的缺点。

自然包括人类参与的自然和纯净自然。两者都是艺术创作的来源。艺术应以感召自然及自然之下的人为目的，取之自然，用之自然。

如果脱离自然进行艺术创作，就不会引起大众共鸣，成了没人欣赏的艺术；如果创作出来的作品不能被人欣赏，无人能懂，也就失去了艺术的魅力和真正作用。