准备猪肉、芹菜、油、盐、葱、姜、料酒适量
把猪肉切成片,芹菜切成段,葱切碎,姜切片
把猪肉和上料酒、盐、姜入味,腌制十分钟
锅中放适量油,加入肉片
炒至肉丝变白后关火。
另起锅,放适量油,烧热,加入葱姜丝炒出香味
然后铲出,只留锅中油。
加入芹菜,快速翻炒。
炒至芹菜翠绿,加入肉片
翻匀后,加入适量盐,再略炒,即可出锅。
芹菜炒肉
准备食材:芹菜1把,里脊肉,葱,姜,蒜,小米辣,大螺丝椒,老抽,生抽,料酒,淀粉,盐,鸡精,白糖。
做法
⒈首先把芹菜洗干净切成小段,里脊肉洗净后切成丝,葱姜蒜小米辣都切成丝。
⒉肉丝碗中加入一勺料酒,一勺生抽,半勺老抽,一勺淀粉,一勺熟油,把肉丝腌制搅拌均匀备用。
⒊锅中倒油,油热后放入肉丝,把肉丝炒熟后倒入葱姜蒜和小米辣,炒出香味后倒入芹菜,锅中加入适量的盐,加入半勺糖和半勺鸡精,最后再把大螺丝椒倒入锅中翻炒均匀即可食用了。
芹菜炒肉本来就是一道经典的家常菜,做法大同小异。
芹菜炒肉的家常做法 如下:
一、准备好肥瘦猪肉、姜、葱、大蒜、芹菜,洗净备用。
二、 肥瘦猪肉切丝,芹菜切段,如图即可。
三、姜切丝、干辣椒切段,大蒜拍碎、葱切葱花。
四、油下锅,放入肉丝,快速滑散。
五、肉丝泛白之后,放入姜丝、大蒜、干辣椒翻炒均匀,倒入适量的料酒。
六、姜、大蒜炒至微香,放入老抽,老抽可以倒在锅铲上,然后沿着锅边划过,(老抽上色,不要直接淋洒在肉丝上、那样颜色不漂亮)然后快速的翻炒均匀。
七、肉丝完全上色均匀后,倒入芹菜,放适量的盐,大火继续翻炒30秒。
八、芹菜翻炒30秒后,倒入生抽,再翻炒30秒后,放入适量的鸡精调味,淀粉勾芡淋入,翻炒均匀,即可出锅。
注意:芹菜肉丝炒法简单快捷,主要以大火快炒为主,炒的时间过长,就做不出这道美食的味道了。
主料:芹菜300g
辅料:油适量、盐适量、猪肉适量、酱油适量、葱适量、红辣椒适量、味精适量
步骤:
1、芹菜去叶洗干净
2、锅中放水,把芹菜烫一下
3、猪肉切成肉丝
4、烫好的芹菜沥干水分切小段待用
5、红辣椒切丝,葱切小段
6、锅内热油,七成热,倒入肉丝迅速划散炒至肉丝发白
7、加葱花酱油炒匀
8、再放入切好的芹菜
9、加入适量盐
10、再放入红辣椒均匀翻炒
11、关火,加适量鸡精即可出锅
芹菜的营养价值
芹菜对于高血压患者有很大的缓解作用,但是在其他方面也有缓解作用,芹菜食欲粗纤维食物,能提高食欲,帮助消化,另外芹菜含有丰富的铁物质,铁属于一种微量元素,但是对人体健康却有很大的帮助,芹菜具有药用价值,可用于治伤风、流感、失眠、消化不良和关节炎。
1、材料:芹菜220g,猪脊肉180g,油,盐,姜,葱,淀粉,料酒,花椒。
2、芹菜去叶切成寸段备用,猪脊肉切成细丝,用料酒,少许淀粉、盐抓匀腌制十分钟左右略入味。
3、锅中放适量油,加入肉丝,炒至肉丝变白后关火。
4、另起锅,放适量油,放花椒一起烧热,加入葱姜丝炒出香味,然后铲出,只留锅中油。
5、加入芹菜,快速翻炒,炒至芹菜翠绿,加入肉丝,翻匀后,加入适量盐,再略炒,即可出锅。
好吃又嫩的牛肉炒芹菜做法如下:
用料:芹菜300克、牛肉200克、盐1小勺、姜适量、大蒜2瓣、酱油适量、生粉适量、植物油适量、青红椒1个。
1、牛肉洗净,切成薄片。将牛肉用少许盐,酱油,生粉,植物油腌制10分钟。
2、芹菜清洗干净切成段,将青红椒切成丝,姜和蒜切碎。
3、热锅下油,放入姜蒜,青红椒丝炒香。
4、再放入牛肉煸炒变色。
5、加入芹菜翻炒,加入盐,酱油出锅前淋少许香油。
6、芹菜炒至段生,即可出锅。
芹菜炒肉丝是一道家常美食,营养健康美味,做法简单,芹菜要选用嫩一点的,太老的芹菜口感不好,如果用了芹菜太老的话,要帮它的外皮儿削去。芹菜炒肉丝有两种做法,一种是家庭做法,一种是饭店的商业做法。
先说一声家庭做法,把芹菜改刀切成丝儿切成段都是可以的。一般家庭里边儿切肉丝有一点困难,尽量能放入冰箱冻一下再切,这样比较容易切成丝。肉丝加入盐,老抽,蚝油,味精,料酒抓拌均匀,有条件的话加入少许的蛋液,再加入淀粉抓匀,加一点食用油锁住水分。
热锅凉油进行划过,上入葱姜蒜爆出香味,下入肉丝进行煸炒,炒制肉丝变色,下入芹菜一块炒制,加入适量的盐味精鸡精胡椒粉,炒制成熟淋入香油美味既成。
再说一下饭店里边儿的做法,饭店里的做法一般是滑油,因为的速度比较快,节省时间出品快捷,油温四成热,下入肉丝进行滑油同时下入芹菜,一块儿拉油。做出控油,加入葱姜蒜,爆出香味,来一点下入盐味精鸡精胡椒粉香油,倒入芹菜和肉丝,翻拌均匀,可以勾入薄芡,打入明油,让菜颜色诱人发亮。非常简单的一道家常菜。
制作方法如下:
1、将芹菜切段备用。
2、将猪肉切片备用。
3、锅中放油,油烧热后放入肉片炒至肉片变色。
4、肉变色后,加入料酒、酱油翻炒几下,放入芹菜。
5、翻炒几分钟,加入盐和味精,翻炒几下即可出锅装盘,一盘美味的芹菜炒肉就成了。
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