男友对我确实没有我期待的那么好。恋爱的这五个月里，我几乎一直在考虑：我和他是否合适

你和你的男朋友在一起恋爱了五个月，但是她并没有你所期待的那么好，在这种情况下，个人认为应该全方位的衡量和分析，如果确实你的男朋友很爱你，对你做出了很多的付出，而仅仅是因为你自己的要求比较高，那么在这样的情况下还是应该尽可能的调整好自己的心态，毕竟能够遇到这样在乎自己，为自己付出的男生是不容易的，但是如果确实是这个男孩身上存在一定的缺点和问题，自己是无法容忍的，那么在这种情况下，这样的感情也没有必要再坚持和勉强下去。

我们不是没有目标，恰恰相反，我们的目标太多了，多到，已经辨识不出什么才是真正的目标！

《易·乾》：“用九，见群龙无首，吉。”

但心理学研究与此相反，持有积极生活态度的人，绝大多数都拥有核心目标（Core Goal），也就是那些在任何时间、场合都拥有优先权的普遍目标，它是我们所作所为的主要推动力。

核心目标能统合目标，整合资源，否则群龙无首，目标冲突，生活会陷入混乱和消极。

心理学家Geary进一步的研究指出，当目标互相冲突，实现一个目标就要放弃另一个目标，比如专心学习提升，就要适度屏蔽无用社交，但调查结果显示：

我们并不是那么理性，在目标取舍上，人的进化发挥着作用，它引导人们放弃文化的“奢侈品”（比如学习提升），而选择更基本的需要（比如社交，即时享乐）。

很多人以为，生活没有目标，就是要寻找一个目标，似乎有了新目标，生活就能180°大逆转，但这根本上是缘木求鱼！！

因为， 我们的问题不是没有目标，而是目标太多了，且势均力敌！

生活没有目标怎么办？

我的回答是：不要再试图找一个正能量的目标了，而是要找到你的核心目标！

如何找到核心目标？

它不是无中生有产生的，它就藏在你的生活中，它就藏在无数的目标中！我用一个简单的方法找到了它：

第一步：做加法。

即尽可能的罗列人生所有可能的目标，只要能想到的都罗列出来（我所有能想到的愿望或欲望大约30个，下图部分）；

第二步：做减法。

即逐个划掉相对不重要的目标，直到剩下你的唯一，这就是你的核心目标，它也是一个关键问题的回答：what is the work that you can't not do

第三步：强化核心目标。

仅仅是找到核心目标还不够，因为它还很弱小，需要去培育、壮大这个目标，让它有能力、有能量去调整、统合、指导我们的生活。有3个小技巧：

1、写下目标。

没有被写下来的目标都是耍流氓，目标一旦确定，必须通过文字形式展现出来，放在醒目位置，时刻提醒自己；

2、心理对照。

想象目标实现后的场景，并对比现在的现状，这种落差会提供巨大的心理能量；

3、睡前醒后自我暗示。

在睡前、醒后，留出5分钟时间，对自己进行暗示（反复默念目标是一个非常好的方法），通过长期暗示，为目标注入能量。

总而言之，就是突出它的核心地位，培育目标的能量，让它一枝独秀，从众多目标中脱颖而出，成为真正的“带头大哥”。