读《读书 遇见更好的自己》有感

读《读书  遇见更好的自己》有感

  大寨一中  高元节

   

遇见，温暖而又浪漫的词语。

自己，亲切而又熟悉的一个人。

遇见自己，就是与自己邂逅，与自己相遇在文字里。

遇见更好的自己，就是净化自己，美化自己。

遇见最好的自己，丰富自己，成长自己。

这是我对自己的希望，也是自己对未来的美好愿望，面对“新教育”的大环境，只有读书与写作能帮助我实现它，所以从这本书开始，也将是我人生路上的一个新的开始。

这本书的书名，让我想起了《朗读者》第一期主题词----遇见，董卿的开场白一直令我感动：

古往今来，有太多太多的文字，在描写着各种各样的遇见，“蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。”这是撩动心弦的遇见；“这位妹妹，我曾经见过。”这是宝玉和黛玉之间，初次见面时欢喜的遇见；“幸会，今晚你好吗？”这是《罗马假日》里，安妮公主糊里糊涂的遇见；“遇到你之前，我没有想过结婚，遇到你之后，我结婚没有想过和别的人。”这是钱钟书和杨绛之间，决定一生的遇见。

所以说，遇见仿佛是一种神奇的安排，它是一切的开始。也希望从今天开始，《朗读者》和大家的遇见，能够让我们彼此之间，感受到更多的美好。

世间一切，都是遇见，就像冷遇见暖，就有了雨；春遇到冬，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见人，有了生命。

出生时，我遇见了父母；上学时，我遇见了老师；

毕业时，我遇见了朋友，工作时，我遇见了同事；

结婚时，我遇见了他， 后来的我们，遇见了儿子；

每一次遇见，都有书的陪伴，唯独《读书 遇见更好的自己》让我对读书燃起了热情，我特别喜欢书中的标题，反复看了好多遍，也反复朗读了好多遍，每一个标题，都可以作为我的座右铭：

十根火柴，一线光亮

读书，就只是读书，不为其他

今日，我们仍泅泳书海

读书是一种出走与飞翔的姿态

读书时随时随地可登入的跨时空聊天室

读书是进行探索与深耕的思考快捷方式

读书是脱胎换骨的心灵疗程

读书时一趟深入自我的探险

读书是举步逐梦的阶梯

在自己喜欢的领域扬帆出海

以强烈的兴趣与意志领航

不急不徐，一步步循序渐进

专心致志，一路持之以恒

时时保持思考的灵活性

撷百家之长，并反复咀嚼

漫步树林，原该如许轻松惬意

读书，只为自己

打破成规，没有禁忌

找一个愉悦合适的阅读角落

以一片真心与书相对

累了，就先与书暂别

书的世界，时天地间最宽广的游乐场

不知不觉，读书已成为快乐的同义词

书，不分有用无用

永远保有质疑与提问的自由

为疑虑觅得失落的解惑之钥

走出窠臼，开一扇思考新窗

举行一场与灵魂共鸣的嘉年华

爱书，一如爱你的恋人

读得轻松+读得快乐=读出价值

放慢脚步，细致地读

善用零碎实践，点滴累计生命智能

与人分享，必增益所得

融会贯通，活用所读

沉浸书香，莫忘现实世界

随时随地，不忘自我检视

读书，令我们博学多闻

读书人总由书中获得无尽智能

勤于读书，成为永远的TOP1

读书，令我们不再感到失意落寞

读书人遇事不致茫然不知所措

书是取之不尽用之不竭的宝藏

我每天都会把这些标题读一遍，为了自己坚持读书，也为了自己乐于读书，读书不是任务，不是负担，也不是年轻人谋生的手段，而是为了净化心灵，实现愿望，创造生活。

看过这本书，我喜欢用文字表达思想，表达感情，表达生活。我会把读书当作自己永远的追求，甘心情愿地，不为别的，只为自己。

这本书里有读书的态度与心理，有读书方法的阐述，有读书的意义和价值，在读的过程中，也会不自觉地对照自己以往的阅读，相比之下，自己阅读量很少，也很少去思考，写作上也是词穷意浅，不像发人深思，引起共鸣的文章，倒像是吐槽与牢骚，或者说是“无病呻吟”。

归其原因，还是自己欠缺的太多，知识力上，思考力上，都远远不够，这样的情况下，是不会创造的。

读书，是唯一的途径，书中有自己想要的一切。

我得改变我读书的方法：

根据喜好和需要，选择书目。

第一遍：看介绍，看序言，看目录，逐页细看，用不同颜色的笔圈点批画喜欢的词句，包括优美词句，正能量语录等，分类分色。

第二遍：摘录优美词句，单独用一个读书笔记本，把所看所读的摘录进去，根据第一遍的分色分类摘录，须有条理，易查找。

第三：写读书心得，围绕内容，自定主题，真实书写。

读书，为了遇见更好的自己！

坚持是关键，坚持做更是关键，坚持做出来，就是成功！

不求“高端大气上档次”，只求“低调奢华有内涵！”

不求“时尚亮丽小清新”，只求“可爱真实述乡村！”

今天的我，在这里静候坚守；

明天的我，在那里观望回首；

成也萧何败也萧何。

到那时，

无论花开与否？

至少曾经枝繁叶茂，

留下一片荫凉。

泰格尔曾说过：“天空没有留下翅膀的痕迹，但我已飞过。”

我是一只小小鸟，尽管飞不高，只要没有折翅，就一如既往的寻觅，我不会只停留在枝头苟且活着，我要不停的飞，因为除了停下吃虫子，还想看一看远方的风景。天空之城任你游，身处围城自解脱，把读过的书籍放在脚下，人生的高度就会提升，你就会轻松跨过这座围城，寻找自己位置。

遇见了书，有了书的陪伴，选择了书，把它当作礼物，第一次送给孩子，对他说：“世界那么大，我们一起去看看！”

2022年，生活还在继续，

似乎没有什么不同。

越长大越发现自己，

一年又一年的时间过得飞快，

当我们了解了什么是生命的时候，

却不想我们已经将它消磨了一半。

新的一年，

愿我们都能学会好好爱自己，

每天忙忙碌碌的你，

偶尔也要停下来喘口气。

如果可以，

多出去走走，释放一下情绪，

把自己扛得苦暂且放一放，

也许就没那么焦虑了。

2022年的第一场旅行，

你会去哪里呢？

01 去上海

寻找繁华里的旧时光

上海，在这座光怪陆离，物欲横流的 时尚 大都市里，每天都在上演着风格各异的戏。

林立的摩天大厦配合着幻彩的灯光，向人们展现着这座年轻城市的风情万种。

但偏偏与繁华街景格格不入，就想一个人手捧一杯咖啡，走在车水马龙的另一端，做一个旁观者。

也可以花上半天时间，放慢脚步，穿梭在每一条充满记忆的弄堂里，邂逅这隐于都市背后的一抹难忘的旧时光。

坐标：长江入海口南岸、东海之滨

02 去广州

体验一把纯正的茶文化

“广州吃茶”，我相信这句话早已深植于人们的心中，广式早茶是打开元气满天的钥匙。一个茶桌，一壶功夫茶和几笼子点心，聚亲戚们，见朋友，谈论生意，聊天八卦茶馆确实是一个万能而不舒服的地方。

从早上到中午，您可以在中午直接订购牛河炒饭，小吃菜，悠闲而又解决了两个食物！

因此，广东人喝早茶不仅是喝茶，而且已经演变成吃早餐。此外，将“喝早茶”称为“一锅两件”，因为在传统的早餐茶中，除了使用“茶汤”来饮用外，客人还将选择两种点心，因此又称两碗。

点一份茶，点几样点心和小吃，就能和朋友天南地北的聊个遍，而且一坐就是一上午，和步伐飞速的大都市背道而驰，却又相得益彰。

坐标：广东省中南部、珠三角北部

03 去三亚

享受阳光、海水和沙滩

冬日里接连数月的寒冷阴郁，最容易影响人的心情。三亚地处南境，这个时候正是温暖舒适的气候，除了气候好，风景好，环境也非常不错。

三亚的空气质量在全国乃至于全世界都是数一数二的，每立方厘米空气中负氧离子可以达到1000个，对身体也非常有益。

海边景色美丽怡人，在沙滩上散散步，呼吸新鲜空气，也是很好的消遣。如此气候适宜，景色优美的天然氧吧，带着父母同游散心再合适不过。

在这里，身心好似放了一个假，波澜不惊，淡然安逸，将一切顺应自然的理性与乐观。

坐标：海南岛南部

04 去厦门鼓浪屿

体验不一样的小清新？

在大多数人的旅行清单中，鼓浪屿是一定有的，光是它的文艺、小清新，都足以治愈所有的不开心。

不用带任何目的，在这里随意地走走，某个转角，说不定就藏着小确幸，一天的时间，在这里被拉得很长很长。

似乎时光也舍不得走得太快，眷恋着这里的景色，就像每一个到来的人们一样，为他的色彩所着迷。

这里的模样，大抵就是人们所说的，温柔了岁月，惊艳了时光，每一条路，都是看不完的风景。

坐标：福建省厦门市思明区安海路

05 去成都

体验真正的慢生活？

到了成都，第一个推荐去的地方便是老茶馆，茶是慢节奏生活最好的体现之一。

观音阁老茶馆座落在双流彭镇，很清净的一条老街，走到底，最热闹的那处就是观音阁老茶馆，至今仍保持着四川老茶馆的风貌和传统。

逛一逛人群密集的街巷，吃一吃色香味俱全的 美食 ，看一看周围雅致的风景，便能醉在这城中了。

在非常人性化的速度里过上几日，感受成都人的惬意和悠闲，内心也能得到一次休憩。

坐标：岷江中游、成都平原腹地

06 去大理

静坐在洱海边遐想、放空

不知去哪里，那就去大理，做一个文艺的人，迷失在大理。大理的苍山洱海，大理宜人的气温和环境，大理是你来了就不想走的醉人乡。

大理适合过散漫，舒适的日子，找一家客栈，看看书，喝喝茶，发个呆，一天就这么过去了。

在这里，骑行环海路，去看那蓝得动人心魄的洱海，或泛舟在洱海，领略那“船在碧波漂，人在画中游”的诗画般的意境。

坐标：云南省大理白族自治州

07 去西藏

寻找全新的自我

在西藏的每一天，都会被感动，这种感动不仅仅来自于西藏美丽的风景，洁净的天空和淳朴的人群，而更多的是来自于自己的内心深处。

每一个来到西藏的人，都怀揣着一种渴望，似乎都想寻找些什么，可谁也说不清自己到底想要的是什么，想寻找的又是什么？而心里却又清晰地知道自己不仅仅只是为了看风景而来。

在西藏可以卸去所有伪装的面纱，回到最原始最本初的自己，可以放任地让自己的思想和行为信马由缰地驰骋，可以暂时抛却红尘中的凡俗杂念，让自己只为自己而随心所欲地活着。

走一走信徒们走过的路，也许你也能沾染虔诚，净化自己，从而找到真正的自我。

坐标：中国西南地区边疆、青藏高原西南部

08 去丽水

看如画的私藏仙境

松阳这个地方，在旅行圈里似乎从来都是少人问津。但是，它被《中国国家地理杂志》誉为“江南最后的秘境”，它那一绝的汉朝木雕艺术被搬进杂志里。去过这里的人们都称它为 旅游 仙境。

值得一去的景点也很多，仙都、南尖岩、古堰画乡、都体现了这个地方的诗情画意。它的松阳高腔被誉为戏曲界的活化石，它是中国绿茶集散地，有中国最大的骑行茶园，它上千年的古村落美得如诗如画，如果你暂未去过，那一定要来这儿看一看！

坐标：浙江省西南部

09 去西双版纳

感受独特的魅力

云南西双版纳被评为全球12个最热的 旅游 目的地之一，茂密繁复的原始森林、热情洋溢的民族风情、多汁甘甜的热带水果，使这里散发着独特的魅力，不断吸引着世界各地的游人。

很多人印象中的西双版纳，是神秘的热带雨林和珍奇动物，又或者是欢乐狂热的傣族泼水节而每年1月份的西双版纳却是一个多数人淡忘的暖冬之地。

10 去九寨沟

看那雪后的浪漫童话

海子的碧蓝与雪的纯白相呼应，四周白茫茫一片，安静得仿佛时间静止了一般，山峦与树林银装素裹，瀑布与湖泊冰清玉洁，雪峰放射出清亮的光辉，白雪皑皑，银峰玉柱。

细察着九寨最纯的色彩，深深呼吸一口的纯净空气，然后在这和煦的暖阳下，漫读一句人生百态，逍遥自在。

银装素裹的九寨沟，仿佛闯进冰河世纪，每道瀑布都挂满了人间的遐想，每一座山头都铺满了童话里的想象。

坐标：九寨沟县漳扎镇境内

其实不管你的目的地是哪里，

我都相信你会开心归来并有所收获。

人生的许多路都需要靠自己才能走完，

有些事，唯有相信，唯有做了，

才能看见其中的美好。

一个人的时候，

多爱自己一点，

好好的经营生活，

好好地努力向上，

总有一天，美好会如期而至。

新的一年，

愿你有能力爱自己，

也有余力去爱别人。

注：本文部分图文转载自网络，版权归原作者所有。如有侵权，请联系。

     自从二十几年前走出校园，似乎还未曾有过幸福家种子师资培训有如此神奇的魔力，深深地吸引自己，如此急切而热烈地企盼自己能顺利通过考核而被邀请到下一阶段。当第二阶结束的傍晚，我们同修的三位家人在返回东莞的车上，都在感叹自己当时报名幸福家的念想是多么正确而幸运，邂逅幸福家人，聆听一流导师们的现场开讲，让自己脑洞大开，是一件多么酣畅淋漓的快事。

       从第一阶的罗秋兰导师到第二阶李珂导师，她们的专业水平和教学艺术都深深地折服了我，让我不禁好奇，导师的导师李中莹到底是有着怎样神奇的点金术，带出的弟子如此出众，在各自的专业领域独领风骚，让人为之倾倒。李珂导师每天的课都是十足的干货，操作性极强，对自己的专业提升和人际沟通都有极大的帮助。特别喜欢这种互动、体验的教学模式，觉知自己要做到三点：

     一、好好内化。我要把老师四天的授课内容和与同伴的练习不断回放，充分消化。李老师四天的容量非常大，共分四大块：角色认知；表达力训练；状态调控；课程开发基础。每一大块又有不少的细化内容，每一个内容讲完后都有大量的小组练习，在练习中觉察感悟，把所学的当成自己的武器，让自己变得更强大。李老师反复强调一点，讲课是技术不是知识，老师只做课堂上的引领，知识只是一部分，最重要的是技能和思维方式。老师的话让我自省，在以后我和我同事的课堂上，我们如何做才更好。

     二、实践中练习。回家后与家人沟通要多使用这种同理心倾听和回应，先跟后带的说话模式，尤其是和先生、孩子沟通时少操控指责，多共情倾听再回应。在这里，我想分享当天晚上回家和先生对话的一个小案例。15日晚7:30快回到东泰时，接到先生的电话，约好我在楼下工商银行等，一起接女儿去吃饭。到楼下时，下着大雨，不见人影（事后得知先生去接女儿了），我就上楼回家了，儿子告诉我，爸爸去打外卖了。（我理解成先生给我们所有人打外卖，实际上只是打算给儿子打包）我就在家里整理行礼，手机也没电了，也忘了用坐机和先生沟通一下。半小时后，用充好电的手机打先生电话时，他火药味十足，说约好了不来让他在大雨中等，打不通我的电话以为出什么事了，指责我缺根筋，为什么不用坐机告诉他我已回到家……如果是平时，我肯定会针锋相对：“你没少根筋吗？为什么你不会打家里的坐机看看我是否回到家？……”一场战争就会硝烟四起。当时，我想验证李老师先跟后带的效果，便活学活用。听完先生的一通话，我立即打伞来到快餐店，先生一见我又开始抱怨我不守约。我笑着说：“是的，我知道你很生气。约好的让你带着女儿在雨中等这么久，又让你担心我，如果换了我，我也会发火。以后，我一定要注意。”先生听到这里，火也烧不起来了。多么强大的一招，完美化解战争，以后一定要随时使用。平时教学中，面对孩子不良行为和负面情绪时也要用上此招，让孩子更易接受。

       三、爱的分享。李珂老师的课让我又收获了不少上课的武器，尤其是三种借力法让自己更有了力量。在向历代父母借力练习时，当引导者说到父母亲站在身后时，自己感觉到有股力量从脚底钻入，和父母有了连接，接纳父母就是接纳自己。老师现场演示了长高长大法，让自己清楚地了解操作方法。练习时，在伙伴柔和而舒缓的引导语中，感觉自己真的长高长大了，原本担忧的压力变小了。而回到岗位回到生活，我也迫不及期待和我的同事我的孩子们分享，当大家在练习借历代父母法、长高长大法、洒金粉法、和谐气泡法后，都觉得自己变得更自信和有力了，大家都觉得太神奇了！我也对咱们书院一些胆怯内向的孩子们更有自信了，因为我们拥有了借力绝招。

    我深爱着自己的三尺讲台，两阶的课程让自己拥有了更多的武器，在以后的教学中站稳讲台，提高课堂教学质量，带给学员真正需要的价值。希望自己能保持这份觉知，并坚持力行，在更高的地方遇见更好的自己。

“遇见更好的自己”英文翻译是“Meet the better self”。

一、self

英 [self]美 [self]

n 自身；自我；自己;个性；本性;私利;自我意识

pron 自己

adj 单色的；纯色的

复数：selves

同义词：

identity； personality； personal welfare； individuality； pigeon； animal； myself, yourself, etc； self-coloured

双语例句

1 He's self-employed

他是个体户。

2 puritan self-denial

苦行式的克己

3 I reached Paris the self-same day

我在同一天到了巴黎。

4 Self-appraisal is never easy

自我评价绝非易事。

5 a self-study workbook

自学练习册

二、meet

英 [miːt]美 [mit]

v遇见；满足

n运动会；集会

adj合适的

第三人称单数现在时：meets现在分词：meeting过去分词：met过去时：met

同义词：

encounter; by arrangement； join； be introduced to； gather with； compete against； satisfy； pay； be apparent to； counter； agree

双语例句

1 Antonia ran to meet them

安东尼娅跑去迎接他们。

2 It's nice to meet you, Mr Cooper

幸会，古柏先生。

3 I'm pleased to meet you again, Mrs King

很高兴又见到你，金夫人。

4 Students meet biweekly to discuss their experiences

学生们每周见两次面交流经验。

5 Where did you two meet

你们两个在哪认识的？

为“世界读书日”设计一条宣传标语。要求至少使用一种修辞手法。1、书籍是人类思想的地图，书中有所有旅途的起点和终点，读书后，有一天你会在书中邂逅更好的自己。2、阅读如影随形。3、书就是知识的海洋，让我们一起奔向海洋，领略大海的风光。4、读书是快乐的，书籍，就像春雨，滋润我们的心灵，洗涤我们的灵魂。5、书是我们的朋友，不会运用知识时，他会帮助我们解答我们的困惑，而读书正是我们在与他交朋友。6、读经典，让书香浸润世界。7、读一本好书，就像久旱逢甘霖的小草，经过一番滋润后，郁郁葱葱。8、书就像一扇大门，带给人无限惊喜。9、书籍可以使人进步，它是人类精神的食粮。10、书中自有黄金屋。11、只要人人都读起书来，世界将变成和谐的花园。12、“腹有诗书气自”华，让我们乘着书的航船远行，为梦想奋斗，为未来拼搏，做最好的自己。13、人的思维在开始时像一张白纸，书籍像一支墨笔，在上面画出精巧的图案，多读书，使自己变得充实美好。14、读书如春风，常伴汝身。15、书籍如水，滋养身体，书籍滋养精神，平平淡淡却又必不可少。16、世界读书日这一天，让我们拿起书，让思维像飞鸟一样飞翔。17、书是知识的钥匙，一起来读书吧，一起打开知识的宝藏。18、乐读书，读好书，好读书。19、书籍是人类进步的阶梯，让我们登上更高的楼台，阅读书点亮世界读书日。20、书内浓缩了一个世界，走进书本去体会山清水秀鸟语花香吧。21、读书使人明智，书像老师一样告诉我们很多知识。22、与经典同行，塑造美好心灵。23、以书为鞭，以梦为马，策马奔腾，共享人世繁华。24、书籍能打开，通向外面的大门。修改1书是人类思想的地图，读书可以游历人类的精神世界，邂逅更好的自己。2让书籍成为我们的影子，陪伴我们。  //  让阅读成为生活的雨露，滋养身心。3书是知识的海洋，让我们畅游书海，领略文明的风光。4书像春雨，滋润生命，洗涤灵魂，创造新生命。5以书为友，它会助我们解惑。以书为师，它会为我们指路。6读经典，让书香浸润人生。7人读好书，犹如草逢甘霖，心灵会变得郁郁葱葱。8每一本好书都是一扇大门，将人引入新的境界。9书籍可以使人进步，它是人类的导师。 //    书籍可以使人成长，它是人类的精神食粮。10书中有黄金，读书就是寻宝。11人人都读书，世界就会变成芬芳的花园。12“腹有诗书气自华"，读书，可以造就最好的自己。//  乘书籍之船远行，必能到达梦想的彼岸。13人心像一张白纸，书是画笔，读多了，心灵便成了画。14读书如春风送暖，唤醒你的生命。15书籍如水，滋养心灵之园，使之花团锦簇。16读好书，让思想像鸟一样飞翔，畅游文明的天空。17书是知识宝库的钥匙，一起来读吧，去发现宝藏。18读书，好！读好书，养性情；好读书，增情趣。19书籍是人类进步的阶梯，让我们拾级而上，领略思想的风光。20书浓缩了世界。读书，便可以欣赏山清水秀。21与经典同行，跟贤者结伴。22以书为鞭，以梦为马，挥鞭策马，奔赴繁华。23书籍是钥匙能打开通向智慧的大门