1蜂蜜柚子茶
制作:把柚子皮切成丝,肉和皮分开,将柚子皮在盐水中浸泡一小时,之后将泡好的柚子皮放入锅中煮五分钟。再将煮好的柚子皮和柚子肉、冰糖放入另一个锅里,再煮上一小时,此步骤中要经常搅拌,煮到粘稠为止。煮好放凉后就可以搭配蜂蜜、绿茶或红茶饮用。
2红枣桂圆茶
制作:先将红枣、桂圆分别剥开去子(红枣在铁锅里炒黑后泡水,营养成份很快就能泡出来),大约焖3分钟后再加入桂花、枸杞即完成。
3姜 茶
制作:对姜不生厌的朋友可以直接在开水中泡一片姜喝,非常方便。如果不太喜欢姜味的朋友,可以选择红糖姜茶,把生姜剁碎,下锅煮开,大概三碗水煮成一碗水时加入一点红糖,女性朋友为了补血,还可以加几颗红枣,口感也会更好些。
4金桔水果茶
制作:通常金桔水果茶中除了有金桔外,还可以加入橙子、苹果等各种喜欢的水果,如果喜欢喝茶的话,还可加入适量普洱。建议用水煮开饮用,更入味健康,煮好的茶汤倒入玻璃杯中,可随意舀入蜂蜜调味。
5罗汉果茶
制作:罗汉果茶每次一个就够,将一个罗汉果切碎,用开水煮沸即可,建议每天喝1—2次,可以不分时间饮用
食材用料:
黑糖 10块、木薯粉 200克、红茶 适量、牛奶 4袋(180毫升)、白糖适量、冰糖 10块
珍珠奶茶(家庭版)的做法:
1木薯粉倒入盆里,锅内加入少量的水放入黑糖6块煮沸
2把黑糖烧沸,一定要煮沸,切记!煮好的黑糖关火倒入装木薯粉的盆里快速搅拌,如果木薯粉用不是沸水的水搅拌会让你怀疑人生!!!会成为非牛顿流体
3将木薯粉弄成这样的面团,在弄面团时候注意会有点烫手
4用刀把面团切成4个小面团,取出来一块,剩下的用保鲜膜盖住,防止面团变干,用手搓成长条,切断然后切成小颗粒状态,加一点木薯粉防止粘到一起
5锅里加入适量的水烧开倒入珍珠,煮至透明,期间要经常搅拌,不然粘到一起,煮至透明,碗里加入凉水捞出,用凉水过两遍
6锅里放入黑糖加入水煮沸,把过凉水的珍珠倒入熬好的黑糖中,这样珍珠更入味更好吃
7锅里加适量的水放入红茶煮开,盖上盖子闷5分钟加入牛奶茶叶不用捞出直接加入牛奶(我放了4袋180毫升的)加入冰糖,和白糖,根据自己的喜欢加入多少,开中火倒入牛奶煮至牛奶上色茶香味出来关火
8把茶叶过滤掉
9杯子里加入珍珠,倒入煮好的奶茶
10如果喜欢甜香的加一点炼乳
小贴士:
做珍珠时候一定是煮沸的黑糖水加入木薯粉中,不要温水,如果不是沸水会变成非牛顿体,珍珠煮熟之后盖上盖子焖一下会更好因为会有夹心的
蜜雪冰城的莓果三姐妹可谓是夏季必喝的饮品之一。这款饮品采用了新鲜的水果和果汁,口感酸甜可口,深受消费者喜爱。但是,它是一款高热量的饮品,消费者在享受美味的同时也需要注意控制热量摄入量。
在蜜雪冰城的饮品中,莓果三姐妹热量较高,每份含有约400卡路里。尤其是加入糖浆和奶油的莓果三姐妹热量更高,每份可达到600卡路里左右。因此,消费者在选购时需谨慎,尤其是那些需要控制体重和热量的人。
为了减少莓果三姐妹饮品的热量,消费者可以要求去掉糖浆和奶油等添加物,并选择少加糖、不加糖或加入低脂乳制品的配方。此外,多喝水、增加运动量也是减少莓果三姐妹热量摄入的好方法。
综上所述,莓果三姐妹是一款美味的饮品,但仍需注意其中的热量摄入。消费者在选择和饮用时,需要根据自己的身体状况和需求做出明智的选择,才能充分享受其中的美味和乐趣。
苹果饮品的做法有很多,以下以苹果汁为例:
1、苹果浸泡后用流动水洗净。
2、有局部病虫害、机械损伤的不合格苹果,用不锈钢刀修削干净,并清洗。合格的苹果切瓣去果心。如果去皮榨汁,先削皮再修整。
3、用不锈钢破碎机将苹果破碎成碎块,及时把碎块的苹果送入榨汁机。
4、用螺旋压榨机把破碎后的苹果榨出苹果汁。
扩展资料:
1、改善身体机能。
2、补充了营养。
3、减少心脏病和动脉硬化的几率。
4、清洁消化道,促进食物消化。苹果汁是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要。
5、预防心脏病。
6、降低LDL值和胆固醇含量。当LDL氧化,或者在血液里恶化,血小板就会开始形成冠状动脉,导致动脉变厚,引起动脉硬化。研究员Dianne Hyson说:“一杯苹果汁就可以在短的时间内减少心脏病的危险。
7、降低患哮喘病几率。Seif O Shaheen博士和伦敦国王学院,南安普敦大学的同事发现,只要每周吃两个苹果,就可以把患哮喘病的几率降低22-32%。研究人员猜想,苹果中的某种异黄酮是预防哮喘的主要原因,因为其他的水果和蔬菜都没有预防哮喘的作用。
8、降低吸烟者肺部疾病发病率。荷兰的Groningen大学的研究人员完成的一项研究发现,吸烟者适度吃水果和蔬菜(尤其是苹果),可以降低其肺部疾病的发病率。肺部疾病是一种吸烟者常见疾病,吃水果使其风险几乎降低了50%!
9、减轻关节炎、风湿症状。对年纪大的人,可以先从喝苹果汁开始,尤其是患关节炎、风湿患者 这是因为苹果里有大量的钾。
10、清洁肝、肾。还是低热量饮品,时间长了,它还可以减少肝脏或肾脏疾病。
11、补锌。
果露是一种非常具有特色的食材,这种食材非常受欢迎,用果露做成的饮品,有很多不同的做法,有着不同的特色,口感上也有差异,那么果露可以做成哪些饮品呢?很多朋友都有这样的疑问,下面将为大家做出相关的介绍,希望能对各位提供一些参考。
果露一般也称糖浆,一般为餐饮行业的调味品,是采用水、白砂糖、食品添加剂(山梨酸钾、食用香精),经人工配制而成的。
果露的营养成分
果露的营养成分非常的丰富,特别是糖类含量非常高,一些果露以甜菊糖等甜味剂代替糖,其果蔬所固有的营养物质都较少,营养价值比较低。当然有的果露饮料具有清凉解渴、提神醒脑等作用,如橘子果露、柠檬果露。不仅好喝,而且能够,起到一定的保健功效,非常值得赞扬。
果露的口味种类
果露的口味一般分为:太妃果露、焦糖果露、枫糖果露、榛果果露、香草果露、草莓果露、兰莓果露、巧克力果露等;这些果露的做法可以根据自己喜欢的口味来选择。
根据果露的不同口味还可调配出各种不同的产品,比如:奶露(兰莓奶露、草莓奶露)、奶茶(太妃奶茶、焦糖奶茶、枫糖奶茶、榛果奶茶、巧克力奶茶、香草奶茶)、咖啡(焦糖咖啡、榛果咖啡、香草咖啡)、沙冰(与果汁或果酱一起制作的沙冰口感更加清甜)等等。用果露调配出来的品口感上是非常不错的,不仅口感浓香,而且营养丰富,对于调理身体有时候也能起到一定的帮助,当然不能过量的服用,这是不可以忽视的。
用果露做成的饮品是有很多的不同的做法,有着不同的风味特色,大家可以根据自己喜欢的口味来选择制作果露的饮品,但是为了保证饮品的质量和新鲜度,果露的选择必须要保证优质新鲜,这样做出来的饮品才更加的营养健康,喝起来更加安全,希望本文对大家有用。
材料
1 杯 新鲜的薄荷叶
2 杯 水
冰糖、红糖、蜂蜜适量
做法
1、采收来的一盆薄荷。洗干净然后摘下大约一杯的薄荷叶,我会稍微用手抓抓。
2、小锅子里倒入两杯水煮滚,然后加入薄荷叶,加盖,煮1分钟,不要太久了。
3、然后熄火,趁热加入一个红茶包,加盖,等大约两分钟。如果用冰糖和红糖这个时候可以加入。如果用蜂蜜,可以等过滤倒入杯子,稍微降温了才加。
4、过滤倒入杯子里,加冰块。就好啦!热饮也别有风味。
血橙莓果风味饮料是否可以美白,存在一定的争议。
血橙莓果风味饮料的主要成分是血橙和莓果,血橙含有丰富的维生素C,莓果含有大量的花青素。维生素C和花青素都有一定的美白作用。
一些研究表明,血橙和莓果可以帮助美白皮肤。其中,维生素C可以抑制色素在皮肤的沉积,花青素则可以促进胶原蛋白的生成,改善皮肤弹性和减少皱纹。
然而,另一些研究则认为,血橙和莓果的美白作用在人体上并不明显,主要是因为其含量有限,同时受个体差异、自然环境等因素的影响。
因此,虽然血橙莓果风味饮料中的血橙和莓果具有一定的美白作用,但实际效果可能因人而异,不能保证其具有显著的美白效果。如果您想尝试血橙莓果风味饮料来美白皮肤,建议在咨询医生或营养师的建议下进行。
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